Segurtasunik gabeko emakumeen 12 seinale eta nola saihestu

Julie Alexander 04-07-2024
Julie Alexander

Harremanetan segurtasun eza ez da zertan arraroa edo beldurgarria izan, izan ere, uste baino maizago agertzen da. Segurtasun eza batzuk han eta hemen egotea guztiz normala da. Baina txapelaren aurrean segurtasunik eza kronikoa izatea ezinezkoa izan daiteke aurre egiteko. Segurtasunik ez duten emakumeentzat, zita apur bat ikaragarria izan daiteke eta hainbat kezka eragin ditzakete.

!important;display:block!important">

Raymondek, bere emaztearekin dibortziatu zuen bi urteko ezkontza ondoren aurkitu zuen. etengabeko zaintza klaustrofobikoarekin.«Eskutuko zuen emakume lankide batekin edo nire bizilagunarekin, janari dendako zuzendariarekin edo hegazkineko andrearekin hitz egiten banuen. Bere segurtasun eza lazgarria zen eta gure ezkontza haustera eramaten zuen. "

Segurtasunik eza modu askotan sar daiteke zure bizitzan. Zure trebetasun sozialak eta zure osasun fisikoa ere eragin dezake. Migrainetatik hasi eta diabeteraino; segurtasun ezak ere ekar ditzakeen arazo psikosomatiko hauek zure bizitza desbideratu dezakete. Segurtasunik ezak ere negatiboki eragin zure adiskidetasunari. "Zure bizitza asetzeko ahalmen optimoaren 1/4era murriztu dezake", dio Kavita Panyam (M.A psychology), aholkularitza-psikologoak.

!important;margin-top:15px!important;min- width:580px;max-width:%100!important">

Era berean, gaineratu du: "Emakume baten segurtasun ezak gehiegizkoak gizarte-egokitze okerrera ekar dezake ez ezik, konfiantza-arazoak ere sor ditzake.beretzat.

7. Gorputzaren irudiaren abiarazleekiko sentikortasuna

Segurtasunik gabeko emakume batekin elkartzen zarenean, kontuz ibili bere gorputza nola komentatzen duzun. Oso sentibera da iritzi horiekin. Bere itxurari buruz ziur ez dagoen emakumeak negatiboki ikusiko ditu bere itxura, pisua eta bere burua eramateko modua. Bere gorputzari buruzko iruzkin, ohar edo zeharkako adierazpen txiki batek bere buruaren balio-sentsazioa behera egin dezake eta bere gorputzaz kontziente sentiarazi dezake. Etengabe kezkatuko da nola duen eta, are garrantzitsuagoa dena, jendeak nola ikusten duen. Nahiko ongi sentitzeko abisu errepikakorrak beharko ditu.

Ikusi ere: Nire ohia blokeatu behar al dut? Behar dituzun 8 arrazoi

8. Segurtasunik gabeko emakumeak inguruko guztiei atsegin ematen saiatzen dira

Emakumeen segurtasunik ezaren zerrenda honetan ebaluatu beharreko gauza garrantzitsuenetako bat da emakume horiek nola inguruko jendeari erantzun. Nahiz eta pertsona bat ez gustatuko litzaiokeen, neurri gehiago egingo dute beren zigor soziala lortzeko interesa dutela erakusteko. Emakume hauek hobeto sentitzen dira euren burua besteen liburu onetan egoteagatik.

Beti arduratzen dira euren nortasuna atsegintzeaz eta beste pertsonenarekin bat egiteaz. Beren hitzak eta ekintzak egoeraren arabera aldatzen dituzte inguruko guztiak liluratzeko. «Balioztatze-behar hori haurtzarotik dator. Nahiz eta bere amari etengabe galdetzea zer jantzi behar duen gero bere bizitzan segurtasun ezaren seinale izan daiteke. Ez dago amaierarik. Okerrago egiten du berakhazi egiten da», dio Kavita.

!important;margin-bottom:15px!important!important">

9. Bere burua erasokor babestuz

Segurtasunik gabeko emakumeek beti nahi dute nagusitasuna izan. Argudioa, eta ez ditu gauzak utziko irabazi dutela sentitzen ez badute.Beti sentitzen dute egoera batean zuzena izateko beharra.Kritikak onartzen txarrak dira eta edozein neurritan ibiliko dira euren ikuspuntua defendatzera.Argudiatuz. Segurtasunik gabeko bikotekideek harremanak hustu egiten dituzte, entzule izugarriak direlako.

Bere burua defendatzeaz eta beren ekintzetan zuzen kontsideratzeaz soilik kezkatzen dira. Kontrako arrazoiekiko harkorra izateari uzten diote eta beren kausaren aurka borrokatuko dute bere meritua behar bezala ebaluatu gabe. haserreak ez die besteei bakarrik eragiten, baita euren buruari ere.

10. Arreta bilatzeko jarduerak

Segurtasunik ezaren ondorio kezkagarrietako bat arreta bilatzeko jardueretan behin eta berriz erostea izan daiteke.Emakume hauek arreta deitzen saiatzen dira jantzita jantzita. jantzi deigarriak, itxurakeriaz jokatzea edo ozenki ozen izatea. Segurtasunik gabeko emakume batekin elkartzen zarenean, zalantzarik gabe, hauek nabarituko dituzu harekin dituzun interakzioetan.

!garrantzitsua">

"Baliteke besteen mimatzea eta mimatzea ere gehiegi egitea, baina baliteke haien ekintzak ez izatea afektuari buruzkoa. Mimatzea ez da maitasuna. Ohitura bihur daiteke terapiara joan ezean'', nabarmendu du Kavitak.neurri batean ondo eta norberaren nortasunaren alderdi bat izan daiteke, garrantzitsua da norberaren segurtasun ezaren ondorioz noiz den identifikatzea.

Kasu askotan, azpiko zalantzak eraginkortasunez ezkutatzeko erabiltzen den fatxada hutsa da.

11. Bere burua bikotekidearen ohiekin alderatuz

Harreman batean seguru ez dagoen emakume batek bere bikotekidearen ohia gainditzea nahiko luke. Bere bikotekidearen aurreko amodioak baino hobeto frogatu nahi izango du beti. ohiari buruzko edozein gaik sentimendu negatiboak piztuko dizkio. Horiek gainditzen saiatuko ez ezik, laudorio, onespen eta baliozkotasun gehiago ere bilatzen ditu haiekin alderatuta.

Adibidez, kasualitatez aipatzen duzu nola beti nahi izan duzun eskaladan eta zure ohia oso ona izan zen. horretan eta irakasten saiatu nintzen baina ez zenuen inoiz ikasi. Segurtasunik gabeko emakumeek hezur bat hauta dezakete horrelako pentsamendu kaltegabe batekin. Gogaituta joka dezake zure ohia aipatu duzulako eta honelako zerbait esan dezake: "Benetan ona al zen? Ez du itxura atletiko hezur bakar bat duenik gorputzean. Ni, berriz, aitarekin eskalatzen ari naiz erdi mailako eskolan nengoenetik.”

!important;margin-right:auto!important;display:block!important;min-width:336px;padding :0">

12. Biktimaren karta jokatzea beti

Segurtasunik gabeko emakumeei oso zaila zaie judizioan dituzten akatsak edo hutsegiteak onartzea. Eztabaidan zehar, joera izango du.besteengan erruduntasuna pizten du bere burua ahulagoa, ahulagoa eta ezinduago irudituz. Fatxada hau kontrako eragingarria da gatazka eta kezken aurrean. Biktimaren karta maiz jokatu dezake eta beste pertsona batzuek zapaldua edo emozionalki oinazea jasaten duten egoera guztietan bihurtzea.

Segurtasunik eza saihesteko 5 modu

Segurtasun eza ez da emakumeentzat esklusiboa, ezta ere. beti zabaltzen da. Zure bizitzako hainbat puntutan joan eta etorri daiteke. Liskar sutsu bat, topaketa deseroso bat, iraganeko arazo bat: gauza horietako edozeinek pertsona bat bere buruarekiko segurtasunik eza sentitzeko beheranzko espiral batera bidal dezake.

Gure barne-arazoak gure harremanetan ez proiektatzeko, hona hemen gako-modu batzuk. saihestu insegururik ez izatea, seguru neska bat zarela uste baduzu:

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;min-height:280px">

1. Izan Maite dituzun pertsonen inguruan

Maite dituzun pertsonek eta maite zaituztenek ez zaituzte inoiz behera egingo edo zure moralari tiroka botako. Kritikatzen zaituztenean ere, kezka eta kezka hutsagatik egiten dute, eta Erabili hitz eta tonu egokiak ere. Segurtasunik gabeko emakumearen seinaleren batekin identifikatzen bazara, benetan ezagutzen zaituzten pertsonekin denbora gehiago igarotzeak galdu zenituztela uste zenituen ezaugarriak berriro indartzen lagunduko dizu.

2. Mantendu zaitez lanpetuta

Zure energia guztiak bideratzen ari zareneanproduktiboa izatean, konfiantza gehiago sentitzen zara zeure buruan pertsona gisa. Zenbat eta denbora gehiago eman zure burua gehiegi pentsatzen, kezkatzen eta epaitzen, orduan eta denbora gehiago galduko duzu zeure buruaren pena sentitzen. Segurtasunik gabeko neska izateari uzteko, egin ahal duzun guztia zure burua goratzeko!

Lana, zaletasun edo jarduera bat aurkitzea zure denbora eta energia bideratzeko modu bikaina izan daiteke segurtasun ezaren ondorioak neutralizatzeko.

3 Segurtasunik gabeko emakumeek euren burua tratatu behar dute

Lortu nahi dituzun mugarriak ezarri — emozionalak, fisikoak edo karrerakoak izan. Oztopo horiek gainditzen dituzunean, gozatu zeure buruaren maitasunaren zentzuan eta gozatu zure burua gozatzen duzun zerbaitekin.

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;min-width:300px; max-width:%100!important;line-height:0;padding:0">

Roman-komediatik bazkari goxo batera soineko berri batera, edozerk funtzionatzen du! Zure burua sarituz, onartu eta aitortuko duzu zure lorpenak eta pixkanaka-pixkanaka utzi beste pertsona batzuk zuregatik egitea eskatzea. Zuretzat nahikoa izan zaitezke. Jarrai ezazu gogorarazten zure buruari segurtasunik gabeko emakumeek erakusten dituzten eredu klasikoetatik askatzea.

4. Aurre egin zure arazo pertsonalei

Pertsonek arrakastatsu eta zoriontsuek beren akatsak bihotz osoz onartzen dituzte. Izan ere, perfekzioa nahi den zerbait den arren, ezin dela bere osotasunean lortu. Akatsik gabekoa izatea ez da helburua izan behar. Eroso egotea.zure akatsak izan beharko lukete. Baliteke zure arazoak oso sakonak izatea, eta aurrez aurre aurre egiteak zure bizitzaren kontrola modu osasuntsuagoan hartzen lagun zaitzake.

Identifikatu zure akatsak eta arazoak eta erabili ekintzei zentzua emateko. Landu mindfulness eta egunkaria. «Segurtasunik eza ekar dezakeen beste pertsonen inguruko antsietate soziala beti iraganari edo etorkizunari buruzkoa da. Mehatxua ez dago zure orainaldian. Ekintza konprometitu batekin onartzea oso garrantzitsua da», dio Kavita.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min- width:728px">

5. Lortu behar duzun laguntza

Denbora luzean behin eta berriz egindako ahaleginak oraindik ez bazaizu lagungarri gertatzen, baliteke laguntza profesionala eskuratzea kontuan hartzea. ondo dago bidaia hau zuk zeuk konkistatzeko gai izatea.

Adituen laguntzak bestela kontziente ez dituzun ekintza eta erreakzio negatiboak ulertzeko aukera eman diezazuke.

«Batzuetan, errefortzu negatibo gehiegi gera daiteke pertsona batekin. izan ere, bizitzak eta pertsonak terapiara irekita egon beharko lukete bertatik irteteko ", berretsi du Kavitak. Segurutasunik gabeko joerak kentzeko jarraibide egokia behar baduzu, gure aholkularitza adituen panela klik bakarrera dago.


1>Segurtasunik gabeko emakumeek etengabe senti dezakete norbait haiek esplotatzen saiatzen ari dela". Emakume baten segurtasun ezaren seinaleak zein diren gehiago ulertzeko, irakurri behean.

Zerk eragiten du emakume batengan segurtasun eza?

Gizartean, emakumeengandik gizonak baino askoz gehiago espero da, beraz, ez da harritzekoa ziurtasunik eza duten gizonak baino emakume gehiago egotea. Emakumeek etengabeko presioa jasaten dute familia, lagun, lankide eta nagusien aldetik. Presio horiek norberaren irudi negatiboa, norberaren zalantza eta aurre egitea zaila izan daitekeen antsietate izugarria eragin dezakete.

Emakumeek izan behar duten "itxura idealarekin" etengabe bonbardatzen direnean, bat hartu ohi du. edonoren auto-irudiari eragin dio. "Zergatik ez dago segurua?" galdetzen ari bazara. baliteke kanpo-faktore eta presioengatik etengabe ainguratzen zaizkion presioengatik.

!garrantzitsua;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;line-height:0;min-height:280px ;gehien-zabalera:% 100!garrantzitsua;betegarria:0;margin-bottom:15px!garrantzitsua;margin-left:auto!garrantzitsua;display:blokea!garrantzitsua;text-align:center!garrantzitsua;min-width:336px" >

Harreman batean seguru ez dagoen emakume batek zailtasunak izan ditzake jeloskortasuna eta konfiantza arazoak bezalako gauzei aurre egitea. Batzuetan, gehiegizko gehiegikeria bihurtzen bada, beste arazo psikosozialak ekar ditzake elikadura-nahasteak, esaterako. Ez dago. Benetan ziurtasunik gabeko emakume batekin elkartzeko arriskuak izan behar dira zergatik ulertzen baduzuarazoak sortzen dira lehenik eta behin eta zertan begiratu behar den badakizu. Segurtasunik gabeko neska-lagunaren seinaleei ekin baino lehen, ikus dezagun zergatik gertatzen diren lehenik.

Hona hemen emakumezkoen segurtasunik eza eragin dezaketen arrazoi nagusi batzuk:

1. Edertasun estandarrak

Gizarte bakoitzak kolektiboki adosten du edertzat jotzen dutena eta zer ez. Marjina zurrun hauek emakume askoren auto-irudia negatiboki oztopatu dezakete, beraz, kontutan izan zure emaztea ziurgabea den ala ez. Emakume bat bere itxurarekin ziurtasunik gabe sentitzen has daiteke edertasun estandar hauekin bat ez datorrela sentitzen badu.

!important;margin-bottom:15px!important">

"Segurtasunik eza eragiten duen gauza nagusia. emakume batengan bere itxura dago: bere fisikoa, azalaren, ahotsa eta bere burua eramateko modua eta gauza horiek kanpoko munduak nola jasotzen dituen. Eta bere familiak negatiboki aztertzen baditu, ekipaje emozional asko pilatuko ditu. ” Kavita-ren arabera.

Harreman batean seguru ez den emakume bat oso kezkatuta egongo da bere itxurarekin eta munduak nola hautematen duen. Etengabeko baliozkotze eta laudorioen beharra ia ezinbestekoa izan daiteke emazte seguru batentzat.

2. Aurreko harremanetako bihotz-haustura

Harremanetan emakume batengan segurtasun ezaren zantzuak antzeman ditzakezu iraganean izugarri minduta egon bada.Bihozbera jasan edo engainatu egin dute, harreman horretan bere partaidetza zalantzan jar dezake. Baliteke bere buruari errua botatzea eta horrek bere autoestimuan eta etorkizuneko harremanetan ere eragina izan dezake.

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-width:580px;max-width:%100! important;padding:0;margin-top:15px!important">

Emakume bat ziurtasunik gabe geratuko da harreman batean, gizon batek berriro uzteagatik etengabe kezkatzen hasten denean, dena bere akatsetara bideratuz eta ahuleziak. Ez da inola ere duin sentituko beste pertsonarentzat. Beti bere burua «bere menpetik kanpo» hartuko du eta bere buruaren zentzua zalantzan jarriko du.

3. Oker edo porrot bat

Pertsona batek bere bizitzan akats erraldoi bat egiten duenean, bere burua hautemateko modua alda dezake. Lanetik kaleratzeak edo izugarrizko erabaki txarra hartzeak badirudi bere bizitzan dena okertu egiten duela. Eta hala ez bada ere. Benetan okertu egiten dela, baliteke hala dela sentitzea.

Gainera, gauza berari buruzko gehiegizko epaiketak segurtasun eza sor dezake emakumearengan.Horrelako istripuek, literalak edo emozionalak izan, zalantzak sor ditzakete norberarengan eta bizitzan eta hori horixe da, hain zuzen, segurtasunik gabeko emakumeak bizi dutena. Hori jasaten duten emakumeak etengabe kezkatu daitezke bizitzako beste erabaki handiago batzuk hartzeaz eta porrotaren beldur izan daitezke bideko urrats guztietan. Horrek ez ditu bakarrik egitenberen erabakiak etengabe zalantzan jartzen dituzte, baina beldurra ere pizten dute, inoiz ez dutela ezer ondo egingo.

!important;margin-top:15px!important;text-align:center!important;min-width:728px;padding :0;marjina-eskuine:auto!garrantzitsua;marjin-behea:15px!garrantzitsua;marjina-ezkerreko:auto!garrantzitsua;display:blokea!garrantzitsua;min-height:90px;max-width:%100!garrantzitsua;lerroa- altuera: 0">

4. Guraso toxikoak

Guraso toxikoen radarraren azpian haztea zaila izan daiteke edozein emakumerentzat. Horiek itxaropenekin itotzea eta gazteei estandar altuak ezartzea batzuetan negatiboki eragin diezaioke. morala.  Gainera, beste pertsona batzuen lorpenekin etengabe konparatzeak edonor txikiagoa eta hutsala sentiaraziko du.

Segurtasunik gabeko neska bat da agian bere gurasoekin trauma asko jasan dituena, hasiera-hasieratik. Emakumea denean. familiaren presioa hasieratik jasaten du, litekeena da bere etorkizunean antsietateari aurre egitea.Hau ziklo bat bihurtzen da eta gehiago sakondu besterik ez du egiten norbere buruarekiko segurtasun ezaren eta asegabearen lubakietan.

Beraz, “Zergatik dago” galdera bada. insecure” izan da zure buruan, goian zerrendatu ditugun arrazoiak arrazoia izan daitezke. Batzuetan, segurtasunik eza bat-bateko agerpena izaten da, eta kasu batzuetan, ia bizitza osoa pertsona batekin izan da. Arrazoiak eta seinaleak ulertzen dituzunean, hobeto moldatuko zara zita-arriskuei aurre egitekoSegurtasunik gabeko emakumea.

Ikusi ere: Nola hitz egin zure bitxikeriarekin baldarrik izan gabe eta iltzatu !garrantzitsua;margin-top:15px!garrantzitsua;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-width:336px">

Seinaleak zerrendatzen ditugu Segurtasunik gabeko neska-lagun batena eta zer egin dezakezun horri buruz.

12 Emakume inseguru baten seinaleak

Mutilak sumatzen al dezakete neska bat ziurgabe dagoenean? Aipatutako 12 seinaleak jasotzeko nahikoa inteligenteak badira. behean, ziur egongo dira. Segurtasunik gabeko emakume batekin elkartzea gizonentzat erronka bat izan daiteke. Gizon batek ez du etengabe arrautza-oskoletan ibili nahi bere bikotekidearen inguruan. Horrek benetan alda dezake harremanaren funtzionamendua.

Hauek seinale garrantzitsu batzuk dira. Emakumeek euren buruarekin ase ez daudenean erakusten duten segurtasun ezarena. Emakume baten segurtasun ezaren zantzu horiei erreparatzea gakoa da zure jokabidea ulertzeko eta zure ingurukoei nola eragin diezaiekeen ulertzeko.

!important;margin-top:15px !important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-width:728px;min-height:90px;padding:0">

1. Jelosiarekin berde bihurtzea bigarren izaera da emakume ez-seguruentzat

Segurtasunik gabeko emakumea oso erraz jeloskor sentitzen dena ere bada. Jeloskortasun kopuru normal bat ulergarria da. Bi bazkideei gogorarazten die nor den benetan garrantzitsua haientzat. Dena den, emozio hori apurtzen denean, ingurune oso toxikoa sor dezake.

Horrek zure eta zure bikotekidearen elkarrekintzak oztopatu ditzake lagunekin eta beste pertsonekin etaAzkenean, oso ingurune kontrolatu eta gaizto batean eboluzionatuko da.

Segurtasunik gabeko emakume batekin elkartzeko arriskurik ohikoenetako bat beste emakume batekin hitz egiten duzunean irrazionalki erreakziona dezakeen da. Harreman batean jeloskortasun-arazoak etengabeko lasaitasuna eskatuko duten epe luzerako arazoak sor ditzakete.

2. Kontrol-freak izatea

Segurtasunik gabeko emakume batek bere bizitzaren eta bere atributuen kontrol ezaren lekutik funtzionatzen duenez. , bere bizitzako beste alderdi batzuk kontrolatzeko gogoa izango du. Bere bizitzako alderdi garrantzitsu bat bere bikotea izango da. Baliteke etengabeko baldintzak ezartzen eta bere erabakiak beste erdira behartzen.

!garrantzitsua;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left: auto!important;display:block!important;padding:0">

Bikotekidearen egunerokotasuneko xehetasun guztiak mikrokudeatzen hasi eta norberaren erabakiei buruz etengabe nahastu arte, baliteke harremanean giro beldurgarria sortzea.

Horrelako emakume batek bere bikotekidearen bizitzan erabat sartuko du bere burua. ''Adibidez, ziurtasunik gabeko emakume baten senarra gau batean berandu etxera etortzen bada, oso asaldatuta eta bortitza bihurtu daiteke'', dio Kavitak.

3. Seguru ez dagoen neska batek erraz mindu edo mindu zaitez

Segurtasunik ezaren seinalerik nabarienetako bat norbaiten hitzek edo ekintzek erraz mintzen dutela da. Seguru dauden emakumeak azal lodiak dira eta pixka bat har dezakete.kritika. Baina segurtasunik gabeko emakume batek ez du konfiantza mota bera. Kalterik gabeko txantxa edo txantxa jostagarri batek sentimendu negatiboak eragin ditzakete edo bere buruaren zalantza edo are gorroto sentimendu bihur ditzake.

!important;margin-left:auto!important;min-height:90px; max-width:%100!important;padding:0">

Horrelako txantxak txikia eta hutsala senti dezakete.

4. Piropoen etengabeko beharra

Harreman batean seguru ez dagoen emakumea. bere bikotekidearen baliozkotze beharra etsi-beharrean izango du. Bikotekideak oraindik maite duela sinetsi ahal izateko, maiz adierazi eta erakusteko eskatuko dio. Mozorrotzen denean edo ilea mozten denean, ordainduko du. arreta handia piropoak jasotzen dituen ala ez. Beraz, zure emaztea seguru eza apaindegian hiru ordu eman berri badu eta zure inguruan irauten jarraitzen badu zerbait ohartuko eta esango duzulakoan, ez harritu.

Muturreko kasuetan. , besteen iritziek definituko dute nola sentitzen den bere buruarekin. Laudorio horiek ere erabiliko ditu bere balio-maila neurtzeko. Sare sozialetan emakume seguru baten zantzuak bilatzen ari bazara, ohartu zenbat negatibo uzten duen. iruzkinek eragiten diote. Bere eguna erabat hondatzen badu iruzkin batek ez badu, oso seguru ez dagoelako izan daiteke.

5. Beste emakumeekin kritikoa izatea

Inkontzienteki bere burua altxatzeko, seguru ez dagoen emakume batek egingo du.negatiboki erasotzea beste emakumeei eta agian gizonei ere bai. Hori egitea bidegabea den arren, kontuan izan segurtasunik gabeko emakumeek ez dutela hau egiten gaiztoak edo zakarrak direlako. Bakarrik egiten dute beren buruarekin hobeto senti daitezen. Segurtasun ezaren ondorio horiek oso desatsegina izan dezakete bere nortasuna. Beste pertsonei falta zaizkien gauzak identifikatu eta adieraziko ditu azkar.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important">

Bere irudia hobetzeko saiakera hau bere begietan ez da batere lagungarria.Besteak jaitsiz gero, inoiz ezingo du berak eskailera igo. Besteekiko laudoriorik edo zoriontsu izan ezinak, funtsean, mingotsaraziko du jendearekiko.

6. Ezinezkoa da. bere bikotekidearen arrakastak onartu

Zurrenik galduko ez duzun emakume baten segurtasun ezaren seinaleetako bat da ezin dela inoiz benetan zoriontsu edo harro egon bere bikotearekin.Maite zaituen bikoteak beti zoriontsua izan beharko luke zuregatik eta adierazi zure lorpenengatik harrotasuna. Hala ere, bikotekide seguru batek etengabeko konparazio-behar honen bidez harreman bat xurgatzen du.

Laguntza-zutabe bat izan beharrean, bere antsietatea erortzen utziko du eta leku guztietara isurtzen utziko du. Zentratu beharrean. bere maitalearen lan ona, ziurgabeko emakume batek falta zaizkion gauzetan bakarrik zentratuko da.

!important;margin-top:15px!important">

Baliteke haien arrakastak sinpatia lortzeko aitzakia bihurtzea.

Julie Alexander

Melissa Jones harremanen aditua eta lizentziadun terapeuta da, 10 urte baino gehiagoko esperientzia duena bikote eta pertsonei harreman zoriontsu eta osasuntsuagoak lortzeko sekretuak deskodetzen laguntzen. Ezkontza eta Familia Terapiako Masterra du eta hainbat esparrutan lan egin du, besteak beste, osasun mentaleko komunitateko kliniketan eta praktika pribatuetan. Melissak sutsu du jendeari laguntzea bere bikotekideekin harreman sendoagoak sortzen eta haien harremanetan iraupen luzeko zoriontasuna lortzen laguntzea. Bere aisialdian irakurtzea, yoga praktikatzea eta bere maiteekin denbora pasatzea gustatzen zaio. Bere blogaren bidez, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissak bere ezagutza eta esperientzia mundu osoko irakurleekin partekatzea espero du, nahi duten maitasuna eta konexioa aurkitzen lagunduz.