বিষয়বস্তুৰ তালিকা
সম্পৰ্কত নিৰাপত্তাহীনতা অস্বাভাৱিক বা ভয়ংকৰ হ’বই লাগিব বুলি ক’ব নোৱাৰি, আচলতে ই আপুনি ভবাতকৈ বেছিকৈ ওলাই আহে। ইয়াত-তাত কেইটামান নিৰাপত্তাহীনতা হোৱাটো সম্পূৰ্ণ স্বাভাৱিক। কিন্তু টুপীৰ টোপালত দীৰ্ঘদিনীয়া নিৰাপত্তাহীনতা থকাটো মোকাবিলা কৰাটো পংগু কৰি তুলিব পাৰে। অসুৰক্ষিত মহিলাৰ বাবে ডেটিং অলপ ভয়ংকৰ যেন লাগিব পাৰে আৰু কেইবাটাও চিন্তাৰ কাৰণৰ সূচনা কৰিব পাৰে।
!important;display:block!important">বিবাহৰ দুবছৰৰ পিছত পত্নীৰ পৰা বিবাহ বিচ্ছেদ হোৱা ৰেমণ্ডে পত্নীক বিচাৰি পাইছিল ''মই এগৰাকী মহিলা সহকৰ্মী বা মোৰ মহিলা প্ৰতিবেশী, মহিলা গেলামালৰ দোকানৰ মেনেজাৰ বা লেডী ফ্লাইট এটেণ্ডেণ্টৰ সৈতে কথা পাতিলে তাই ফিট মাৰিব। ”
অসুৰক্ষিততাই আপোনাৰ জীৱনত বহু ধৰণে সোমাই যাব পাৰে।ই আপোনাৰ সামাজিক দক্ষতা আৰু আপোনাৰ শাৰীৰিক স্বাস্থ্যতো প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।মাইগ্ৰেইনৰ পৰা আৰম্ভ কৰি ডায়েবেটিছলৈকে – নিৰাপত্তাহীনতাইও আনিব পৰা এই মনোদৈহিক সমস্যাবোৰে আপোনাৰ জীৱনটোক গিয়াৰৰ বাহিৰলৈ পেলাই দিব পাৰে।অসুৰক্ষিততাইও পাৰে 'ই আপোনাৰ জীৱনটোক ইয়াৰ অনুকূল সন্তুষ্টি ক্ষমতাৰ ১/৪ ভাগলৈ হ্ৰাস কৰিব পাৰে।' width:580px;max-width:100%!important">
তাই লগতে কয়, “এগৰাকী মহিলাৰ অত্যধিক নিৰাপত্তাহীনতাই কেৱল সামাজিক অসংযোজনৰ সৃষ্টি কৰাই নহয়, বিশ্বাসৰ সমস্যাও সৃষ্টি কৰিব পাৰে।7. শৰীৰৰ প্ৰতিচ্ছবিৰ প্ৰতি সংবেদনশীলতাই ট্ৰিগাৰ কৰে
যেতিয়া আপুনি এগৰাকী অসুৰক্ষিত মহিলাক ডেটিং কৰে, তেতিয়া আপুনি তেওঁৰ শৰীৰৰ ওপৰত কেনেকৈ মন্তব্য কৰে সেই বিষয়ে সাৱধান হওক। এই মতামতবোৰৰ প্ৰতি তাই অত্যন্ত সংবেদনশীল। চেহেৰাৰ প্ৰতি অসুৰক্ষিত মহিলাই নিজৰ চেহেৰা, ওজন আৰু নিজকে কঢ়িয়াই নিয়াৰ ধৰণক নেতিবাচকভাৱে চাব। তাইৰ শৰীৰৰ ওপৰত কৰা এটা সৰু মন্তব্য, মন্তব্য বা পৰোক্ষ প্ৰকাশই হয়তো তাইৰ আত্মমূল্যবোধক তললৈ নমাই আনিব পাৰে আৰু তাইৰ শৰীৰৰ প্ৰতি সচেতন অনুভৱ কৰিব পাৰে। তাই অহৰহ চিন্তা কৰি থাকিব তাইৰ চেহেৰা আৰু তাতোকৈ ডাঙৰ কথাটো হ’ল মানুহে তাইক কেনেদৰে চাইছে। তাইক যথেষ্ট ভাল অনুভৱ কৰিবলৈ বাৰে বাৰে সোঁৱৰাই দিয়াৰ প্ৰয়োজন হ’ব। 
৮) অসুৰক্ষিত মহিলাসকলে নিজৰ চৌপাশৰ সকলোকে সন্তুষ্ট কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে
মহিলাৰ নিৰাপত্তাহীনতাৰ এই তালিকাত মূল্যায়ন কৰিবলগীয়া এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা হ’ল এই মহিলাসকলে কেনেকৈ তেওঁলোকৰ চৌপাশৰ মানুহক সঁহাৰি জনায়। যদিও তেওঁলোকে কোনো ব্যক্তিক অপছন্দ কৰিব পাৰে, তথাপিও তেওঁলোকে নিজৰ সামাজিক অনুমোদন লাভ কৰিবলৈ আগ্ৰহী বুলি দেখুৱাবলৈ অতিৰিক্ত মাইলটো আগবাঢ়িব। এই মহিলাসকলে আনৰ ভাল কিতাপত থাকি নিজকে ভাল অনুভৱ কৰে।
তেওঁলোকে সদায় নিজৰ ব্যক্তিত্বক আন মানুহৰ ব্যক্তিত্বক সন্তুষ্ট আৰু মিলাই দিয়াৰ বাবে চিন্তা কৰে। তেওঁলোকে পৰিস্থিতিগতভাৱে নিজৰ কথা আৰু কামক মৰ্ফ কৰি চৌপাশৰ সকলোকে মোহিত কৰে। “বৈধকৰণৰ এই প্ৰয়োজনীয়তা তেওঁলোকৰ শৈশৱৰ পৰাই উদ্ভৱ হৈছে। আনকি মাকক অনবৰতে কি পিন্ধিব লাগে বুলি সুধিলেও পিছৰ জীৱনত নিৰাপত্তাহীনতাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। তাৰ কোনো অন্ত নাই। তাইৰ লগে লগে বেয়া হৈ যায়ডাঙৰ হয়,” কবিতাই কয়।
!important;margin-bottom:15px!important!important">9. আক্ৰমণাত্মকভাৱে নিজকে ৰক্ষা কৰা
অসুৰক্ষিত মহিলাসকলে সদায় এটা... যুক্তি, আৰু তেওঁলোকে জয়ী হোৱা যেন অনুভৱ নকৰালৈকে কথাবোৰ এৰি নিদিয়ে। তেওঁলোকে সদায় এটা পৰিস্থিতিত শুদ্ধ হোৱাৰ প্ৰয়োজনীয়তা অনুভৱ কৰে অসুৰক্ষিত সংগীয়ে সম্পৰ্কবোৰ নিষ্কাশন কৰে কাৰণ তেওঁলোক একেবাৰে ভয়ংকৰ শ্ৰোতা।
তেওঁলোকে কেৱল নিজকে ৰক্ষা কৰাৰ চিন্তা কৰে আৰু নিজৰ কাৰ্য্যত সঠিক বুলি গণ্য কৰে ক্ৰোধে কেৱল আনকেই নহয়, নিজকেও প্ৰভাৱিত কৰে।
১০) মনোযোগ বিচৰা কাৰ্য্যকলাপ
অসুৰক্ষিততাৰ এটা আমনিদায়ক প্ৰভাৱ হ'ব পাৰে মনোযোগ বিচৰা কামত বাৰে বাৰে লিপ্ত হোৱা।এই মহিলাসকলে পিন্ধি মনোযোগ আকৰ্ষণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে চকু কপালত তুলিব পৰা সাজ-পোছাক, অশ্লীল আচৰণ, বা অস্বাভাৱিকভাৱে জোৰেৰে কোৱা। অসুৰক্ষিত মহিলাৰ লগত ডেটিং কৰাৰ সময়ত আপুনি নিশ্চিতভাৱে তেওঁৰ সৈতে হোৱা যোগাযোগত এইবোৰ লক্ষ্য কৰিব।
!গুৰুত্বপূৰ্ণ">“তেওঁলোকে আনকি আনৰ মলিকোডলিং আৰু আদৰ-সাদৰ কৰাটোও অতিমাত্ৰা কৰিব পাৰে, কিন্তু তেওঁলোকৰ কাৰ্য্য আচলতে মৰমৰ বিষয়ে নহ’বও পাৰে। আদৰ-সাদৰ কৰাটো মৰম নহয়।তেওঁলোকে থেৰাপীৰ বাবে নাযালে ই অভ্যাসত পৰিণত হ'ব পাৰে।'' কবিতাই আঙুলিয়াই দিয়ে।যদিও সেয়া'এইটো এটা পৰিমাণে ঠিক আছে আৰু ই নিজৰ ব্যক্তিত্বৰ এটা দিশ হ'ব পাৰে, ই কেতিয়া নিজৰ নিৰাপত্তাহীনতাৰ পৰা উদ্ভৱ হৈছে সেইটো চিনাক্ত কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
বহুক্ষেত্ৰত, ই অন্তৰ্নিহিত আত্মসন্দেহক ফলপ্ৰসূভাৱে লুকুৱাবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা এটা কেৱল মুখাৱয়ব।<৪>১১. নিজকে সংগীৰ প্ৰাক্তনসকলৰ সৈতে তুলনা কৰিলে
সম্পৰ্কত অসুৰক্ষিত এগৰাকী মহিলাই হয়তো নিজৰ সংগীৰ প্ৰাক্তনক আউটপাৰ্ফৰ্ম কৰিব বিচাৰিব। তাই সদায় নিজৰ সংগীৰ আগৰ ৰোমাঞ্চতকৈ নিজকে ভাল বুলি প্ৰমাণ কৰিব বিচাৰিব। এক্সৰ বিষয়ে যিকোনো বিষয়ে তাইৰ মনত নেতিবাচক অনুভৱ জগাই তুলিব। কেৱল তাই তেওঁলোকক আউটপাৰ্ফৰ্ম কৰিবলৈ চেষ্টা কৰাই নহয়, তেওঁলোকৰ তুলনাত অধিক প্ৰশংসা, অনুমোদন আৰু বৈধতা বিচাৰিব।
উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি আকস্মিকভাৱে উল্লেখ কৰে যে আপুনি কেনেকৈ সদায় ৰক ক্লাইম্বিঙলৈ যাব বিচাৰিছিল আৰু আপোনাৰ প্ৰাক্তনজন কেনেকৈ ব্যতিক্ৰমীভাৱে ভাল আছিল তাৰ ওপৰত আৰু আপোনাক শিকাবলৈ চেষ্টা কৰিছিল কিন্তু আপুনি কেতিয়াও শিকিব পৰা নাছিল। নিৰাপত্তাহীন মহিলাসকলে সঁচাকৈয়ে এইটোৰ দৰে এনে নিৰাপদ চিন্তাৰে হাড় এটা ছিঙিব পাৰে। আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ কথা উল্লেখ কৰাত তাই বিৰক্ত হৈ অভিনয় কৰিব পাৰে আৰু হয়তো এনেকুৱা কিবা এটা ক’ব পাৰে, “তাই সঁচাকৈয়ে ইমান ভাল আছিল নেকি? তাইৰ শৰীৰত এথলেটিক হাড় এটাও থকা যেন নালাগে৷ আনহাতে মই মধ্যবিদ্যালয়ত পঢ়াৰ পৰাই দেউতাৰ সৈতে ৰক-ক্লাইম্বিং কৰি আহিছো।’
!important;margin-right:auto!important;display:block!important;min-width:336px;padding :0">12. ভুক্তভোগী কাৰ্ড খেলা সদায়
অসুৰক্ষিত মহিলাসকলে তেওঁলোকৰ ভুল বা বিচাৰৰ ভুল গ্ৰহণ কৰাত অতি কঠিন অনুভৱ কৰে। তৰ্কৰ সময়ত, তাই তেনে কৰাৰ প্ৰৱণতা থাকিবনিজকে দুৰ্বল, দুৰ্বল আৰু অসহায় যেন দেখুৱাই আনৰ মনত অপৰাধবোধ জগাই তোলে। এই মুখাৱয়বটো হাতত থকা সংঘাত আৰু উদ্বেগৰ বিপৰীতমুখী। তাই হয়তো সঘনাই ভুক্তভোগী কাৰ্ড খেলিব পাৰে আৰু প্ৰতিটো পৰিস্থিতিক এনেকুৱালৈ ৰূপান্তৰিত কৰিব পাৰে য'ত তাইক আন মানুহৰ দ্বাৰা নিপীড়িত বা আৱেগিকভাৱে অত্যাচাৰ কৰা হয়।
নিৰাপত্তাহীনতা এৰাই চলাৰ ৫টা উপায়
অসুৰক্ষিততা কেৱল মহিলাৰ বাবেই নহয়, নহয় ই সদায় সৰ্বব্যাপী। ই আপোনাৰ জীৱনৰ বিভিন্ন সময়ত বাউটত আহিব আৰু যাব পাৰে। এটা উত্তপ্ত কাজিয়া, এটা অস্বস্তিকৰ মুখামুখি, এটা অতীতৰ সমস্যা — এইবোৰৰ যিকোনো এটাই মানুহক নিজৰ বিষয়ে নিৰাপত্তাহীনতা অনুভৱ কৰাৰ তললৈ যোৱা সৰ্পিল ধাৰাত পঠিয়াব পাৰে।
আমাৰ আভ্যন্তৰীণ সমস্যাবোৰ আমাৰ সম্পৰ্কত প্ৰক্ষেপ নকৰাৰ বাবে, ইয়াত কেইটামান মূল উপায় দিয়া হ’ল অসুৰক্ষিত হোৱা এৰক, যদি আপুনি ভাৱে যে আপুনি এগৰাকী অসুৰক্ষিত ছোৱালী হ'ব পাৰে:
!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;min-height:280px">1. হওক আপুনি ভালপোৱা মানুহবোৰৰ চাৰিওফালে
আপুনি ভালপোৱা মানুহ আৰু আপোনাক ভালপোৱা মানুহবোৰে আপোনাক কেতিয়াও তললৈ নমাই নিদিয়ে বা আপোনাৰ মনোবলক গুলীয়াই নিদিয়ে যদি আপুনি নিৰাপত্তাহীন মহিলাৰ যিকোনো লক্ষণৰ সৈতে পৰিচয় কৰাই দিয়ে, তেন্তে আপুনি সঁচাকৈয়ে চিনি পোৱা লোকসকলৰ সৈতে অধিক সময় কটালে আপুনি হেৰুৱাই পেলোৱা বুলি ভবা নিজৰ মাজত থকা গুণসমূহ পুনৰ সজীৱ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
২) নিজকে ব্যস্ত ৰাখক
যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ সকলো শক্তি কেন্দ্ৰীভূত কৰি আছেউৎপাদনশীল হোৱাৰ ওপৰত, আপুনি এজন ব্যক্তি হিচাপে নিজৰ ওপৰত অধিক আত্মবিশ্বাসী অনুভৱ কৰে। যিমানেই অতিৰিক্ত চিন্তা, চিন্তা আৰু নিজকে বিচাৰ কৰি সময় কটাব সিমানেই নিজৰ ওপৰত দুখ অনুভৱ কৰি সময় নষ্ট কৰে। সঁচাকৈয়ে এগৰাকী অসুৰক্ষিত ছোৱালী হোৱাটো বন্ধ কৰিবলৈ, নিজকে উন্নীত কৰিবলৈ আপুনি যিমান পাৰে সিমান কৰক!
আপোনাৰ সময় আৰু শক্তিক চেনেল কৰিবলৈ কাম, চখ বা কোনো কাৰ্য্যকলাপ বিচাৰি উলিওৱাটো নিৰাপত্তাহীনতাৰ প্ৰভাৱ নিষ্ক্ৰিয় কৰাৰ এটা উত্তম উপায় হ'ব পাৰে।
3 .অসুৰক্ষিত মহিলাসকলে নিজকে চিকিৎসা কৰা উচিত
আপুনি লাভ কৰিব বিচৰা মাইলৰ খুঁটি নিৰ্ধাৰণ কৰক — সেয়া আৱেগিক, শাৰীৰিক বা কেৰিয়াৰমুখী হওক। যেতিয়া আপুনি সেই বাধাবোৰ অতিক্ৰম কৰে, তেতিয়া আত্মপ্ৰেমৰ অৰ্থত আনন্দ লওক আৰু আপুনি ভাল পোৱা কিবা এটাৰ সৈতে নিজকে আদৰণি জনাওক।
!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;min-width:300px; max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">এটা ৰম-কমৰ পৰা এটা আন্তৰিক খাদ্যৰ পৰা এটা নতুন পোছাকলৈকে — যিকোনো বস্তুৱেই কাম কৰে! নিজকে পুৰস্কৃত কৰি, আপুনি গ্ৰহণ কৰিব আৰু স্বীকাৰ কৰিব আপুনি নিজৰ বাবে যথেষ্ট হ'ব পাৰে।অসুৰক্ষিত মহিলাসকলে প্ৰদৰ্শন কৰা ক্লাছিক আৰ্হিৰ পৰা মুক্ত হ'বলৈ নিজকে সোঁৱৰাই থাকিব।
4. আপোনাৰ ব্যক্তিগত সমস্যাৰ সন্মুখীন হওক
সফল আৰু সুখী মানুহে নিজৰ দোষবোৰ সম্পূৰ্ণ হৃদয়েৰে গ্ৰহণ কৰে।তেওঁলোকে এই কথাটো আকোৱালি লয় যে নিখুঁততা আকাংক্ষা কৰিবলগীয়া বস্তু হ'লেও ইয়াক সম্পূৰ্ণৰূপে লাভ কৰিব নোৱাৰি।ত্ৰুটিহীন হোৱাটোৱেই লক্ষ্য হ'ব নালাগে।আৰামদায়ক হোৱাআপোনাৰ ত্ৰুটিবোৰ হ'ব লাগে। আপোনাৰ সমস্যাবোৰ অতি গভীৰ হ'ব পাৰে, আৰু সেইবোৰৰ সন্মুখীন হ'লে আপোনাৰ জীৱনটোক অধিক স্বাস্থ্যকৰভাৱে নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
আপোনাৰ ভুল আৰু আপোনাৰ সমস্যাসমূহ চিনাক্ত কৰক আৰু আপোনাৰ কাৰ্য্যৰ অৰ্থ উলিয়াবলৈ সেইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰক। মাইণ্ডফুলনেছ আৰু জাৰ্নেলিঙৰ অভ্যাস কৰক। “অন্য মানুহৰ চাৰিওফালে সামাজিক উদ্বেগ যিয়ে নিৰাপত্তাহীনতাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে, সদায় অতীত বা ভৱিষ্যতৰ বিষয়ে। ভাবুকি আপোনাৰ বৰ্তমানত নাই। প্ৰতিশ্ৰুতিবদ্ধ কাৰ্য্যৰ সৈতে গ্ৰহণ কৰাটো অত্যন্ত গুৰুত্বপূৰ্ণ,” কবিতাই কয়।
!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min- width:728px">5. আপুনি প্ৰয়োজনীয় সহায় লাভ কৰক
যদি দীৰ্ঘ সময়ৰ বাবে বাৰে বাৰে কৰা প্ৰচেষ্টা এতিয়াও আপোনাৰ বাবে সহায়ক হোৱা নাই, আপুনি পেছাদাৰী সহায় লোৱাৰ কথা চিন্তা কৰিব পাৰে এই যাত্ৰাটো নিজেই জয় কৰিব নোৱাৰাটো ঠিকেই আছে।
বিশেষজ্ঞৰ সহায়ে আপোনাক আপোনাৰ নেতিবাচক কাৰ্য্য আৰু প্ৰতিক্ৰিয়াসমূহ বুজিবলৈ অনুমতি দিব পাৰে যিবোৰৰ বিষয়ে আপুনি অন্যথা সচেতন নহ'বও পাৰে।
“কেতিয়াবা অত্যধিক নেতিবাচক শক্তিবৰ্ধকতাই এজন ব্যক্তিৰ লগত থাকিব পাৰে জীৱনৰ বাবে আৰু মানুহে ইয়াৰ পৰা ওলাই আহিবলৈ থেৰাপীৰ প্ৰতি মুকলি হ'ব লাগে,” কবিতাই পুনৰ কয়>
<১> নিৰাপত্তাহীন মহিলাসকলে হয়তো অহৰহ অনুভৱ কৰিব পাৰে যে কোনোবাই তেওঁলোকক শোষণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে।” এগৰাকী মহিলাৰ নিৰাপত্তাহীনতাৰ লক্ষণসমূহ কি কি সেই বিষয়ে অধিক বুজিবলৈ তলত পঢ়ক।এগৰাকী মহিলাৰ নিৰাপত্তাহীনতাৰ কাৰণ কি?
সমাজত পুৰুষতকৈ মহিলাৰ পৰা বহু বেছি আশা কৰা হয়, গতিকে বাহিৰত নিৰাপত্তাহীন পুৰুষতকৈ নিৰাপত্তাহীন মহিলা বেছি হোৱাটো কোনো আচৰিত কথা নহয়। মহিলাসকল পৰিয়াল, বন্ধু-বান্ধৱী, সহকৰ্মী, বছৰ পৰা অহৰহ হেঁচাত পৰে। এই হেঁচাবোৰে নেতিবাচক আত্ম-ভাবমূৰ্তি, আত্মসন্দেহ আৰু প্ৰচণ্ড পৰিমাণৰ উদ্বেগ সৃষ্টি কৰিব পাৰে যাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাটো কঠিন হ’ব পাৰে।
যেতিয়া মহিলাসকলে হ’বলগীয়া “আদৰ্শ ৰূপ”ৰ সৈতে অহৰহ বোমাবৰ্ষণ কৰা হয়, তেতিয়া ই এটা লোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে যিকোনো ব্যক্তিৰ আত্ম-ভাবমূৰ্তিত টোল। যদি আপুনি ভাবিছে “তাই কিয় নিৰাপত্তাহীন?” ইয়াৰ কাৰণ হ'ব পাৰে বাহ্যিক কাৰক আৰু চাপৰ বাবে যিবোৰ তাইৰ ওপৰত অহৰহ পিন হৈ থাকে।
!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;line-height:0;min-height:280px ;সৰ্বোচ্চ-প্ৰস্থ:100%!গুৰুত্বপূৰ্ণ;পেডিং:0;মাৰ্জিন-তল:15px!গুৰুত্বপূৰ্ণ;মাৰ্জিন-বাওঁ:অটো!গুৰুত্বপূৰ্ণ;প্ৰদৰ্শন:ব্লক!গুৰুত্বপূৰ্ণ;টেক্সট-এলাইন:কেন্দ্ৰ!গুৰুত্বপূৰ্ণ;নূন্যতম-প্ৰস্থ:336px" >সম্পৰ্কত থকা এগৰাকী অসুৰক্ষিত মহিলাই ঈৰ্ষা আৰু বিশ্বাসৰ সমস্যাৰ দৰে কথাবোৰৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত অসুবিধা পাব পাৰে।কেতিয়াবা যদি ইয়াৰ অযথা অতিৰঞ্জিত হয় তেন্তে ইয়াৰ ফলত খাদ্যাভ্যাসৰ বিকাৰৰ দৰে আন মানসিক-সামাজিক সমস্যাৰ সৃষ্টি হ'ব পাৰে সঁচাকৈয়ে এগৰাকী অসুৰক্ষিত মহিলাৰ সৈতে ডেটিং কৰাৰ কোনো বিপদ হ'ব লাগিব যদিহে আপুনি বুজি পায় যে কিয়...প্ৰথমতে সমস্যাৰ সৃষ্টি হয় আৰু যদি আপুনি কিহৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখিব লাগে জানে। নিৰাপত্তাহীন প্ৰেমিকাৰ লক্ষণবোৰলৈ যোৱাৰ আগতে প্ৰথমতে কিয় এইবোৰ ঘটে চাওঁ আহক।
মহিলাৰ নিৰাপত্তাহীনতাক সূচনা কৰিব পৰা কিছুমান অন্তৰ্নিহিত কাৰণ ইয়াত উল্লেখ কৰা হ'ল:
1. সৌন্দৰ্য্যৰ মানদণ্ড
প্ৰতিখন সমাজে সামূহিকভাৱে তেওঁলোকে কিক সুন্দৰ বুলি গণ্য কৰে আৰু কি নাভাবে সেই বিষয়ে একমত হয়। এই কঠিন প্ৰান্তবোৰে বহু মহিলাৰ আত্ম-ভাবমূৰ্তিত নেতিবাচকভাৱে বাধাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে, গতিকে মন কৰক যে আপোনাৰ নিৰাপত্তাহীন পত্নীয়ে হয়তো এইবোৰৰ বোজা লৈছে নেকি। এগৰাকী মহিলাই নিজৰ চেহেৰাৰ প্ৰতি নিৰাপত্তাহীনতা অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে যদিহে তেওঁ অনুভৱ কৰে যে তেওঁ এই সৌন্দৰ্য্যৰ মানদণ্ডৰ সৈতে মিল নাই।
!important;margin-bottom:15px!important">“অসুৰক্ষিততাৰ সৃষ্টি কৰা আটাইতকৈ আগশাৰীৰ বস্তু আৰু যদি তাইৰ পৰিয়ালে এইবোৰ নেতিবাচকভাৱে পৰীক্ষা কৰে, তেন্তে ই বহুত আৱেগিক লটাৰীৰ ওপৰত গোট খোৱাটো নিশ্চিত ” কবিতাৰ মতে।
সম্পৰ্কত থকা এগৰাকী অসুৰক্ষিত মহিলাই তেওঁৰ চেহেৰা আৰু পৃথিৱীয়ে তেওঁক কেনেদৰে গ্ৰহণ কৰে সেই বিষয়ে অত্যন্ত চিন্তিত হ’ব ২) পূৰ্বৰ সম্পৰ্কৰ পৰা হৃদয় বিদাৰক
সম্পৰ্কত থকা এগৰাকী মহিলাৰ নিৰাপত্তাহীনতাৰ লক্ষণ আপুনি লক্ষ্য কৰিব পাৰে যদিহে তেওঁক আগতে প্ৰচণ্ড আঘাত পাইছে।যেতিয়া এগৰাকী মহিলাই হৈছেহৃদয় বিদাৰক বা প্ৰতাৰণা কৰা হৈছে, ই তাইক সেই সম্পৰ্কত নিজৰ অংশীদাৰিত্বক লৈ প্ৰশ্ন উত্থাপন কৰিব পাৰে। তাই নিজকে দোষ দিব পাৰে আৰু সেইটোৱে তাইৰ আত্মসন্মান আৰু ভৱিষ্যতৰ সম্পৰ্কতো প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-width:580px;max-width:100%! important;padding:0;margin-top:15px!important"> এগৰাকী মহিলাই সম্পৰ্কত নিৰাপত্তাহীন হৈ পৰিব যেতিয়া তেওঁ এজন পুৰুষে তেওঁক পুনৰ এৰি যোৱাৰ বাবে অহৰহ চিন্তা কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব, যাৰ ফলত তেওঁ সকলো নিজৰ দোষৰ পৰাই বিচাৰি উলিয়াব আৰু... 3. এটা ভুল পদক্ষেপ বা বিফলতা 
<. তাই নিজকে সদায় 'তেওঁৰ লীগৰ বাহিৰত' বুলি বিবেচনা কৰিব আৰু নিজৰ আত্মবোধক প্ৰশ্ন কৰিব 0>যেতিয়া এজন ব্যক্তিয়ে নিজৰ জীৱনত এটা বিশাল ভুল কৰে তেতিয়া ই নিজৰ অনুভৱৰ ধৰণ সলনি কৰিব পাৰে।চাকৰিৰ পৰা বৰ্খাস্ত হোৱা বা ভয়ংকৰ বেয়া সিদ্ধান্ত লোৱাটোৱে যেন এজনৰ জীৱনৰ সকলো কথাই ঘাঁহনিৰ দৰে কৰি পেলাব পাৰে।আৰু নহ'লেও তদুপৰি, একেটা বিষয়ৰ ওপৰত অত্যধিক বিচাৰ-বিবেচনাই এগৰাকী মহিলাৰ নিৰাপত্তাহীনতাক উচটনি দিব পাৰে নিৰাপত্তাহীন মহিলাসকলে ঠিক সেইটোৱেই হৈছে। যিসকল মহিলাই এই ৰোগৰ সন্মুখীন হয় তেওঁলোকে হয়তো জীৱনৰ আন ডাঙৰ সিদ্ধান্ত লোৱাৰ বাবে অহৰহ চিন্তা কৰিব পাৰে আৰু প্ৰতিটো খোজতে বিফলতাৰ ভয় কৰিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকক কেৱল নহয়নিজৰ সিদ্ধান্তক অহৰহ প্ৰশ্ন কৰে, কিন্তু তেওঁলোকৰ মাজত এটা ভয়ও উচটনি দিয়ে যে তেওঁলোকে কেতিয়াও কোনো সঠিক কাম নকৰে।
4. বিষাক্ত অভিভাৱকত্ব
বিষাক্ত পিতৃ-মাতৃৰ ৰাডাৰৰ তলত ডাঙৰ হোৱাটো যিকোনো মহিলাৰ বাবে কঠিন হ'ব পাৰে। আশাৰে তেওঁলোকক শ্বাসৰুদ্ধ কৰি ৰখা আৰু যুৱক-যুৱতীসকলৰ বাবে উচ্চ মানদণ্ড নিৰ্ধাৰণ কৰাটোৱে কেতিয়াবা তেওঁলোকৰ... তদুপৰি, আন মানুহৰ কৃতিত্বৰ সৈতে অহৰহ তুলনা কৰিলে যিকোনো ব্যক্তিয়ে নিজকে সৰু আৰু তুচ্ছ বুলি অনুভৱ কৰিব এইটো এটা চক্ৰ হৈ পৰে আৰু নিজৰ প্ৰতি নিৰাপত্তাহীনতা আৰু অসন্তুষ্টিৰ খাদবোৰ আৰু অধিক গভীৰ কৰি তোলে।
গতিকে, যদি প্ৰশ্নটো হয় যে “তাই কিয় insecure” আপোনাৰ মনত আছে, আমি ওপৰত উল্লেখ কৰা কাৰণবোৰেই ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে। কেতিয়াবা নিৰাপত্তাহীনতা হঠাতে আৰম্ভ হয়, আৰু কিছুমান ক্ষেত্ৰত, ই প্ৰায় গোটেই জীৱন এজন ব্যক্তিৰ লগত হৈ আহিছে। কাৰণ আৰু চিনবোৰ বুজি পালে ডেটিংৰ বিপদবোৰ চম্ভালিবলৈ আপুনি ভালদৰে সজ্জিত হ’ব৷এগৰাকী অসুৰক্ষিত মহিলা।
See_also: চিন এটা ছোৱালীয়ে দেখুৱাইছে যে তাই আপোনাৰ পত্নী হ’বলৈ সাজু !গুৰুত্বপূৰ্ণ;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-width:336px">আমি চিনসমূহ তালিকাভুক্ত কৰোঁ 'এগৰাকী অসুৰক্ষিত প্ৰেমিকা আৰু আপুনি ইয়াৰ বিষয়ে কি কৰিব পাৰে।
এগৰাকী অসুৰক্ষিত মহিলাৰ ১২টা চিন
ল'ৰাবোৰে অনুভৱ কৰিব পাৰেনে যে এগৰাকী ছোৱালী কেতিয়া অসুৰক্ষিত হয়? 'এজন পুৰুষে নিজৰ সংগীৰ চাৰিওফালে অনবৰতে কণীৰ খোলাত খোজ কাঢ়িব নিবিচাৰে মহিলাসকলে নিজৰ ওপৰত অসন্তুষ্ট হ'লে প্ৰায়ে প্ৰদৰ্শন কৰা নিৰাপত্তাহীনতাৰ বিষয়ে !important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-width:728px;min-height:90px;padding:0">
১. ঈৰ্ষাৰে সেউজীয়া হোৱাটো অসুৰক্ষিত মহিলাৰ বাবে দ্বিতীয় স্বভাৱ
অসুৰক্ষিত মহিলাও এনেকুৱা হয় যিয়ে সঁচাকৈয়ে সহজে ঈৰ্ষা অনুভৱ কৰে। স্বাভাৱিক পৰিমাণৰ ঈৰ্ষা বুজা যায়। ই দুয়োজন সংগীকে সোঁৱৰাই দিয়ে যে তেওঁলোকৰ বাবে প্ৰকৃততে কোন গুৰুত্বপূৰ্ণ। কিন্তু যেতিয়া এই আৱেগটো অনহিংগ হৈ পৰে, তেতিয়া ই এক অতি বিষাক্ত পৰিৱেশৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
ই আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ সংগীৰ বন্ধু আৰু আন মানুহৰ সৈতে যোগাযোগত বাধাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে আৰু কৰিব পাৰে
এগৰাকী অসুৰক্ষিত মহিলাৰ লগত ডেটিং কৰাৰ এটা সাধাৰণ বিপদ হ'ল আপুনি আন এগৰাকী মহিলাৰ সৈতে কথা পাতিলে তেওঁ কেনে অযুক্তিকৰভাৱে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিব পাৰে। সম্পৰ্কত ঈৰ্ষাৰ সমস্যাই দীৰ্ঘম্যাদী সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে যাৰ বাবে অহৰহ আশ্বাসৰ প্ৰয়োজন হ'ব।
2. নিয়ন্ত্ৰণ ফ্ৰিক হোৱা
যিহেতু এগৰাকী অসুৰক্ষিত মহিলাই নিজৰ জীৱন আৰু তেওঁৰ বৈশিষ্ট্যসমূহৰ ওপৰত নিয়ন্ত্ৰণহীন স্থানৰ পৰাই কাম কৰে , তাইৰ জীৱনৰ আন আন দিশবোৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ হাহাকাৰ কৰিব। তাইৰ জীৱনৰ এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ দিশ হ’ব তাইৰ সংগী। তাই হয়তো অহৰহ চৰ্ত নিৰ্ধাৰণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব আৰু তাইৰ সিদ্ধান্তবোৰ তাইৰ আনটো অৰ্ধেকত জোৰকৈ ল'ব।
!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left: auto!important;display:block!important;padding:0">তাইৰ সংগীৰ দৈনন্দিন জীৱনৰ প্ৰতিটো বিৱৰণ মাইক্ৰ'মেনেজিঙৰ পৰা আৰম্ভ কৰি তেওঁলোকৰ ব্যক্তিগত সিদ্ধান্তৰ বিষয়ে অহৰহ জুৰুলা কৰালৈকে, তাই সম্পৰ্কত এক ভয়ংকৰ পৰিৱেশ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
See_also: সম্পৰ্কত প্ৰচেষ্টা: ইয়াৰ অৰ্থ কি আৰু ইয়াক দেখুৱাবলৈ ১২টা উপায়এনে এগৰাকী মহিলাই নিজকে সম্পূৰ্ণৰূপে নিজৰ সংগীৰ জীৱনত বৈ যাব।''উদাহৰণস্বৰূপে, যদি কোনো নিৰাপত্তাহীন মহিলাৰ স্বামীয়ে এদিন ৰাতি দেৰিকৈ ঘৰলৈ আহে, তেন্তে তেওঁ হয়তো অতি উত্তেজিত আৰু হিংস্ৰ হ'ব পাৰে,'' কবিতাই কয়।
৩.অসুৰক্ষিত ছোৱালী এজনী হ'ব সহজেই ক্ষুন্ন বা আঘাত পোৱা
অসুৰক্ষিততাৰ এটা স্পষ্ট চিন হ'ল কাৰোবাৰ কথা বা কামৰ দ্বাৰা সহজে আঘাত পোৱাসমালোচনা. কিন্তু এগৰাকী নিৰাপত্তাহীন মহিলাৰ একে ধৰণৰ আত্মবিশ্বাস নাথাকে। অলপ নিৰাপদ ঠাট্টা বা চঞ্চল কৌতুক এটাই তাইৰ মনত নেতিবাচক অনুভূতিৰ উচটনি দিব পাৰে বা তাইক আত্মসন্দেহ বা আনকি আত্মঘৃণাৰ অনুভৱলৈ সৰ্পিল কৰি তুলিব পাৰে।
!important;margin-left:auto!important;min-height:90px; max-width:100%!important;padding:0">এনে কৌতুকে তাইক সৰু আৰু তুচ্ছ যেন অনুভৱ কৰিব পাৰে।
4. প্ৰশংসাৰ অহৰহ প্ৰয়োজন
সম্পৰ্কত অসুৰক্ষিত এগৰাকী মহিলা তেখেতে তেখেতৰ সংগীৰ পৰা বৈধকৰণৰ অতি প্ৰয়োজন হ'ব গতিকে যদি আপোনাৰ নিৰাপত্তাহীন পত্নীয়ে মাত্ৰ তিনি ঘণ্টা চেলুনত কটায় আৰু আপুনি লক্ষ্য কৰিব আৰু কিবা এটা ক'ব বুলি আশা কৰি আপোনাৰ ওচৰত ৰৈ থাকে, তেন্তে আচৰিত নহ'ব।
চৰম ক্ষেত্ৰত , আনৰ মতামতে তাইৰ নিজৰ প্ৰতি কেনে অনুভৱ হয় তাৰ সংজ্ঞা দিব।তেওঁ সেই প্ৰশংসাবোৰক গজ হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰি নিজৰ মূল্যৰ মাত্ৰা জুখিব মন্তব্যই তাইক প্ৰভাৱিত কৰে। যদি তাইৰ দিনটো সম্পূৰ্ণৰূপে ধ্বংস হৈ যায় কোনো অফহেণ্ড মন্তব্যৰ দ্বাৰা, তেন্তে সেয়া হ’ব পাৰে কাৰণ তাই অতি নিৰাপত্তাহীন।
৫আন মহিলা আৰু হয়তো পুৰুষকো নেতিবাচকভাৱে আক্ৰমণ কৰে। তেনে কৰাটো যিমানেই অন্যায় নহওক কিয়, মন কৰিব যে নিৰাপত্তাহীন মহিলাসকলে নীচ বা অভদ্ৰ হোৱাৰ বাবেই এই কাম নকৰে। তেওঁলোকে কেৱল এনেদৰেই কৰে যাতে তেওঁলোকে নিজকে ভাল অনুভৱ কৰিব পাৰে। নিৰাপত্তাহীনতাৰ এনে প্ৰভাৱে তাইৰ ব্যক্তিত্বক অতি অপ্ৰীতিকৰ কৰি তুলিব পাৰে। তাই আন মানুহৰ অভাৱ থকা বস্তুবোৰ চিনাক্ত কৰি আঙুলিয়াই দিবলৈ সোনকালে হ'ব।
!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important">তাইৰ নিজৰ ভাবমূৰ্তি উন্নত কৰাৰ এই প্ৰচেষ্টা আনৰ বাবে প্ৰশংসা কৰিব নোৱাৰা বা সুখী হ'ব নোৱাৰাটোৱে তাইক মৌলিকভাৱে মানুহৰ প্ৰতি তিক্ত কৰি তুলিব।
6. অক্ষম তেওঁৰ সংগীৰ সফলতা গ্ৰহণ কৰক
এগৰাকী মহিলাৰ নিৰাপত্তাহীনতাৰ এটা লক্ষণ যিটো আপুনি হয়তো হেৰুৱাব নোৱাৰে সেয়া হ'ল তেওঁ কেতিয়াও প্ৰকৃততে সুখী হ'ব নোৱাৰে বা নিজৰ সংগীৰ বাবে গৌৰৱ কৰিব নোৱাৰে আৰু আপোনাৰ কৃতিত্বৰ বাবে গৌৰৱ প্ৰকাশ কৰক।কিন্তু তুলনা কৰাৰ এই অহৰহ প্ৰয়োজনীয়তাৰ জৰিয়তে এজন অসুৰক্ষিত সংগীয়ে সম্পৰ্ক এটা নিষ্কাশন কৰে।
সমৰ্থনৰ স্তম্ভ হোৱাতকৈ তাই নিজৰ উদ্বেগক ছিন্নভিন্ন হৈ গোটেই ঠাইতে ছিটিকি যাবলৈ দিব তাইৰ প্ৰেমিকৰ ভাল কাম, এগৰাকী অসুৰক্ষিত মহিলাই কেৱল তাইৰ অভাৱ থকা বস্তুবোৰতহে মনোনিৱেশ কৰিব।
!important;margin-top:15px!important">তাই আনকি তেওঁলোকৰ সফলতাক সহানুভূতি লাভৰ অজুহাতলৈও ৰূপান্তৰিত কৰিব পাৰে