A inseguridade nas relacións non é necesariamente infrecuente ou atemorizante, de feito, aparece con máis frecuencia do que pensas. Ter algúns episodios de inseguridade aquí e alí é completamente normal. Pero ser crónicamente inseguro ao pouco de ser capaz de tratar pode ser paralizante. Para as mulleres inseguras, o encontro pode parecer un pouco desalentador e provocar varias causas de preocupación.

Ver tamén: Pode un home durmir cunha muller sen desenvolver sentimentos!important;display:block!important">

Raymond, que se divorciou da súa muller despois de dous anos de matrimonio, atopouna. vixilancia constante sobre el claustrofóbico. "Ela daría un ataque se falaba cunha compañeira ou coa miña veciña, a directora do supermercado ou a azafata de voo. A súa inseguridade era angustiosa e estaba levando á ruptura do noso matrimonio. "

A inseguridade pode entrar na túa vida de moitas maneiras. Tamén pode afectar ás túas habilidades sociais e á túa saúde física. Desde enxaquecas ata diabetes: estes problemas psicosomáticos que a inseguridade tamén pode provocar poden desfacer a túa vida. A inseguridade tamén pode perder a túa vida. afectar negativamente ás túas amizades. "Pode reducir a túa vida a 1/4 da súa capacidade de satisfacción óptima", di Kavita Panyam (M.A psychology), psicóloga asesora.

!important;margin-top:15px!important;min- width:580px;max-width:100%!important">

Tamén engade: "A demasiada inseguridade nunha muller non só pode levar a unha inadaptación social, senón que tamén pode provocar problemas de confianza.por si mesma.

7. Sensibilidade aos desencadenantes da imaxe corporal

Cando estás saíndo cunha muller insegura, ten coidado coa forma en que comentas sobre o seu corpo. É moi sensible a estas opinións. Unha muller que non está segura do seu aspecto verá negativamente a súa aparencia, o seu peso e a súa forma de comportarse. Un pequeno comentario, observación ou expresión indirecta sobre o seu corpo pode derrubar a súa autoestima e facer que se sinta consciente do seu corpo. Preocuparase constantemente polo seu aspecto e, o máis importante, como a ve a xente. Necesitará recordatorios repetitivos para sentirse o suficientemente ben.

8. As mulleres inseguras intentan agradar a todas as persoas que as rodean

Unha das cousas máis importantes que hai que avaliar nesta lista de inseguridades femininas é como estas mulleres responder ás persoas que os rodean. Aínda que non lles guste unha persoa, farán un esforzo adicional para demostrar que están interesados ​​en obter a súa sanción social. Estas mulleres séntense mellor con elas mesmas ao estar nos bos libros dos demais.

Sempre están preocupadas por agradar e aliñar a súa personalidade coa doutras persoas. Transforman situacións as súas palabras e accións para encantar a todos os que os rodean. “Esta necesidade de validación nace da súa infancia. Incluso preguntarlle constantemente á súa nai o que debería vestir pode ser un sinal de inseguridade máis tarde na súa vida. Non hai fin. É peor como elacrece", di Kavita.

!important;margin-bottom:15px!important!important">

9. Protéxese agresivamente

As mulleres inseguras sempre queren ter a vantaxe nun argumentarán, e non deixarán que as cousas pasen a non ser que sintan que gañaron. Sempre senten a necesidade de ser correctos nunha situación. Son malos para aceptar as críticas e farán todo o posible para defender o seu punto de vista. a parella insegura esgota as relacións porque son oíntes absolutamente terribles.

Só se preocupan por defenderse e por ser considerados correctos nas súas accións. Deixan de ser receptivos á razón de ser contraria e loitarán contra a súa causa sen valorar correctamente o seu propio mérito. a ira non só afecta aos demais senón tamén a elas mesmas.

10. Actividades de busca de atención

Un dos efectos preocupantes da inseguridade pode ser a indulxencia repetitiva en actividades de busca de atención. Estas mulleres intentan chamar a atención usando roupas atractivas, comportarse promiscuamente ou ser anormalmente ruidoso. Ao saír cunha muller insegura, seguramente notarás isto nas túas interaccións con ela.

!important">

"Poden que mesmo se exageren cos mimos e os mimos dos demais, pero as súas accións poden non ser realmente afectivas. Mimar non é cariño. Pode converterse nun hábito a non ser que acudan a terapia'', sinala Kavita. Aínda que ében ata certo punto e pode ser unha faceta da propia personalidade, é importante identificar cando se deriva da propia inseguridade.

En moitos casos, trátase dunha mera fachada que se emprega para ocultar eficazmente a dúbida subxacente de si mesmo.

11. Comparándose cos ex da súa parella

Unha muller insegura nunha relación pode querer desesperadamente superar o ex da súa parella. Sempre quererá demostrar que é mellor que os romances anteriores da súa parella. Calquera tema sobre o ex espertará nela sentimentos negativos. Ela non só tentará superalos, senón que tamén buscará máis eloxios, aprobación e validación en comparación con eles.

Por exemplo, mencionas casualmente como sempre quixeches facer escalada en rocha e como o teu ex era excepcionalmente bo. niso e intentei ensinarche pero nunca aprendeches. As mulleres inseguras poden realmente escoller un óso cun pensamento tan inofensivo como este. Ela pode estar molesta porque mencionases á túa ex e pode dicir algo como: "¿Era tan boa de verdade? Non parece que teña un só óso atlético no seu corpo. Eu, pola contra, levo escalando en rocha co meu pai desde que estaba na escola secundaria.”

!important;margin-right:auto!important;display:block!important;min-width:336px;padding :0">

12. Xogando sempre a carta da vítima

As mulleres inseguras é moi difícil aceptar os seus erros ou fallas de xuízo. Durante as discusións, tenderá asuscitar a culpa nos demais facéndose parecer máis débil, máis débil e indefensa. Esta fachada é contraproducente para os conflitos e as preocupacións que nos ocupan. Pode xogar a carta da vítima con frecuencia e converter cada situación nunha situación na que está a ser oprimida ou atormentada emocionalmente por outras persoas.

5 xeitos de evitar ser insegura

A inseguridade non é exclusiva das mulleres, nin o é. é sempre omnipresente. Pode ir e vir en combates en varios momentos da túa vida. Unha pelea acalorada, un encontro incómodo, un problema pasado: calquera destas cousas pode facer que unha persoa se sinta insegura sobre si mesma.

Ver tamén: Signos de atracción da linguaxe corporal feminina - DECODIFICADO

Para evitar proxectar os nosos problemas internos nas nosas relacións, aquí tes algunhas formas clave de evita ser insegura, se pensas que podes ser unha rapaza insegura:

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;min-height:280px">

1. Sé ao redor das persoas que queres

As persoas que queres e as que te queren nunca te defraudarán nin te dispararán a moral. Mesmo cando te critican, fano por simple preocupación e preocupación, e tamén utiliza as palabras e o ton axeitados. Se te identificas con algún dos sinais de mulleres inseguras, pasar máis tempo coas persoas que realmente te coñecen pode axudarche a revitalizar as calidades que pensabas que perderas.

2. Mantéñase ocupado

Cando esteas concentrando todas as túas enerxíasao ser produtivo, séntese máis seguro de si mesmo como persoa. Canto máis tempo pases a pensar demasiado, a preocuparte e a xulgarte, máis tempo perderás sentindo pena por ti mesmo. Para deixar de ser unha rapaza insegura, fai todo o posible para elevarte!

Buscar traballo, un pasatempo ou unha actividade para canalizar o teu tempo e enerxía pode ser unha boa forma de neutralizar os efectos da inseguridade.

3 As mulleres inseguras deben tratarse a si mesmas

Establece os fitos que queiras acadar, xa sexan emocionais, físicos ou orientados á carreira. Cando pases eses obstáculos, deléitate coa sensación de amor propio e deléitate con algo que che guste.

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;min-width:300px; max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

Desde unha comedia romántica ata unha comida abundante ata un vestido novo: todo funciona! Ao recompensarte, aceptarás e recoñecerás os teus propios logros e deixas gradualmente de esixir que outras persoas o fagan por ti. Podes ser suficiente para ti. Continúa recordando que debes liberarte dos patróns clásicos que mostran as mulleres inseguras.

4. Enfróntate aos teus problemas persoais

As persoas exitosas e felices aceptan os seus defectos de todo corazón. Aceptan o feito de que aínda que a perfección é algo ao que aspirar, non se pode alcanzar na súa totalidade. Ser impecable non debe ser o obxectivo. Estar cómodo conos teus defectos deberían ser. Os teus problemas poden ser moi profundos e enfrontalos de frente pode axudarche a tomar o control da túa vida de forma máis saudable.

Identifica os teus erros e problemas e utilízaos para dar sentido ás túas accións. Practica a atención plena e o diario. “A ansiedade social en torno a outras persoas que pode levar á inseguridade, é sempre sobre o pasado ou o futuro. A ameaza non está no teu presente. A aceptación cunha acción comprometida é extremadamente importante”, di Kavita.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min- width:728px">

5. Obtén a axuda que necesitas

Se os esforzos repetidos durante un longo período de tempo aínda non che resultan útiles, podes considerar obter axuda profesional. está ben para non poder conquistar esta viaxe por ti mesmo.

A axuda de expertos pode permitirche comprender as túas accións e reaccións negativas das que quizais non esteas conscientes doutro xeito.

“Ás veces, unha persoa pode ter demasiado reforzo negativo. para a vida e as persoas deberían estar abertas á terapia para saír dela", reitera Kavita. Se necesitas a orientación adecuada para librarte das tendencias inseguras, o noso panel de expertos en consultoría está a só un clic de distancia.

<1} 1> As mulleres inseguras poden sentir constantemente que alguén intenta explotalas". Para comprender mellor cales son os signos de inseguridade nunha muller, le a continuación.

Que causa a inseguridade nunha muller?

Na sociedade, espérase moito máis das mulleres que dos homes, polo que non é de estrañar que haxa máis mulleres inseguras que homes inseguros. As mulleres están baixo presión constante da súa familia, amigos, compañeiros de traballo e xefes. Estas presións poden contribuír a unha autoimaxe negativa, a dúbida de si mesma e a unha enorme cantidade de ansiedade que pode ser difícil de manexar.

Cando as mulleres son constantemente bombardeadas co "aspecto ideal" que deberían ter as mulleres, adoita levar un factura na autoimaxe de calquera persoa. Se te preguntas "Por que está insegura?" ben pode ser debido a factores externos e presións que están constantemente fixadas sobre ela.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;line-height:0;min-height:280px ;ancho máximo:100%!importante;recheo:0;marxe-inferior:15px!importante;marxe-esquerda:auto!importante;display:block!important;text-align:center!important;min-width:336px" >

Unha muller insegura nunha relación pode ter dificultades para xestionar cousas como os celos e os problemas de confianza. Ás veces, se se esaxera indebidamente, pode levar a outros problemas psicosociais, como os trastornos alimentarios. realmente ten que ser calquera perigo de saír cunha muller insegura se entendes por que oos problemas xorden en primeiro lugar e se sabes que buscar. Antes de pasar aos signos dunha noiva insegura, vexamos por que se producen en primeiro lugar.

Aquí tes algúns motivos subxacentes que poden desencadear a inseguridade feminina:

1. Estándares de beleza

Cada sociedade acorda colectivamente o que considera fermoso e o que non. Estas marxes ríxidas poden dificultar negativamente a autoimaxe de moitas mulleres, así que teña en conta se a súa esposa insegura quizais está cargada por estes. Unha muller pode comezar a sentirse insegura co seu aspecto se considera que non cumpre con estes estándares de beleza.

!important;margin-bottom:15px!important">

"O principal que causa inseguridade. nunha muller está a súa aparencia: o seu físico, a súa complexión, a voz e a forma en que se comporta e como estas cousas son recibidas polo mundo externo. E se son examinadas negativamente pola súa familia, está obrigado a acumular moita bagaxe emocional. ” segundo Kavita.

Unha muller insegura nunha relación estará moi preocupada polo seu aspecto e como a percibe o mundo. Necesitar validación e eloxios constantes pode ser case unha necesidade para unha esposa insegura.

2. Desamor de relacións anteriores

Pode notar sinais de inseguridade nunha muller nas relacións se foi ferida tremendamente no pasado. Cando unha muller tensufriu unha angustia ou foi enganada, pode facelo cuestionar a súa propia participación nesa relación. Podería culparse a si mesma e iso tamén podería afectar á súa autoestima e ás futuras relacións.

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-width:580px;max-width:100%! important;padding:0;margin-top:15px!important">

Unha muller volverase insegura nunha relación cando comeza a preocuparse constantemente de que un home a abandone de novo, facendo que rastrexa todo ata os seus propios defectos e debilidades. Non se sentirá o suficientemente digna para a outra persoa en absoluto. Ela sempre se considerará "fora da súa liga" e cuestionará o seu sentido de si mesma.

3. Un paso en falso ou un fracaso

Cando unha persoa comete un erro xigante nas súas vidas, pode alterar a forma en que se percibe a si mesma. Ao despedir dun traballo ou tomar unha decisión terriblemente mala pode parecer que todo na súa vida se estropea. E aínda que non o sexa. É máis, un xuízo excesivo sobre o mesmo pode provocar a inseguridade nunha muller. Estes accidentes, sexan literais ou emocionais, poden producir dúbidas en si mesmo e na vida e iso é exactamente o que están pasando as mulleres inseguras. As mulleres que se someten a isto poden preocuparse constantemente por tomar outras decisións vitais máis importantes e ter medo ao fracaso en cada paso do camiño. Isto fai que non só sexancuestionan as súas propias decisións constantemente, pero tamén incitan neles o temor de que nunca poidan facer nada ben.

!important;margin-top:15px!important;text-align:center!important;min-width:728px;padding :0;marxe-dereita:auto!importante;marxe-inferior:15px!importante;marxe-esquerda:auto!importante;visualización:bloque!importante;altura mínima:90px;ancho máximo:100%!importante;liña- altura: 0">

4. Crianza tóxica

Crecer baixo o radar dos pais tóxicos pode ser difícil para calquera muller. Asfixialas coas expectativas e establecer estándares altos para os mozos ás veces pode afectar negativamente aos seus moral.  Ademais, as comparacións constantes cos logros doutras persoas farán que calquera persoa se sinta máis pequena e insignificante.

Unha nena insegura é aquela que quizais pasou por moitos traumas cos seus pais desde o principio. Cando unha muller sofre presión familiar dende o principio, é probable que no seu futuro se enfronte á ansiedade. Isto convértese nun ciclo e só afonda aínda máis nas trincheiras da inseguridade e a insatisfacción consigo mesma.

Entón, se a pregunta "Por que é ela". inseguro" está na túa mente, as razóns que enumeramos anteriormente poden ser a causa. Ás veces, a inseguridade é un inicio repentino e, nalgúns casos, estivo case toda a vida cunha persoa. Unha vez que comprendas as razóns e os sinais, estarás mellor equipado para xestionar os perigos das citasunha muller insegura.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-width:336px">

Enumeramos os sinais dunha moza insegura e o que podes facer ti ao respecto.

12 sinais dunha muller insegura

¿Poden os mozos sentir cando unha moza está insegura? Se son o suficientemente intelixentes como para entender os 12 sinais mencionados a continuación, seguro que o farán. Saír cunha muller insegura pode ser un reto para os homes. Un home non quere andar constantemente sobre casca de ovos ao redor da súa parella. Isto realmente pode cambiar a forma en que funciona esa relación.

Estes son algúns sinais importantes. de inseguridade que adoitan mostrar as mulleres cando están insatisfeitas consigo mesmas. Vixiar estes signos de inseguridade nunha muller é a clave para comprender o teu comportamento e como pode afectar aos que te rodean.

!important;margin-top:15px !important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-width:728px;min-height:90px;padding:0">

1. Facerse verde cos celos é unha segunda natureza para as mulleres inseguras

Unha muller insegura tamén é aquela que se sente celosa con moita facilidade. É comprensible unha cantidade normal de celos. Lembra aos dous socios quen é realmente importante para eles. Non obstante, cando esta emoción se desequilibra, pode crear un ambiente extremadamente tóxico.

Isto pode dificultar a súa interacción e a da súa parella cos amigos e outras persoas e podeeventualmente evolucionará cara a un ambiente moi controlado e desagradable.

Un dos perigos máis comúns de saír cunha muller insegura é como pode reaccionar irracionalmente cando falas con outra muller. Os problemas de celos nunha relación poden causar problemas a longo prazo que requirirán tranquilidade constante.

2. Ser un fanático do control

Xa que unha muller insegura opera desde un lugar de falta de control sobre a súa vida e os seus atributos. , ela desexa controlar outros aspectos da súa vida. Un aspecto importante da súa vida será a súa parella. Pode que constantemente intente ditar termos e forzar as súas decisións á súa outra metade.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left: auto!important;display:block!important;padding:0">

Desde microxestionar cada detalle da vida cotiá da súa parella ata molestala constantemente sobre as súas decisións individuais, pode crear unha atmosfera intimidante na relación.

Esta muller vai tecer completamente na vida da súa parella. "Por exemplo, se o marido dunha muller insegura chega tarde a casa unha noite, pode volverse moi axitada e violenta", di Kavita.

3. Unha moza insegura fará ofenderse ou ferir facilmente

Un dos signos máis obvios de inseguridade é ser ferido facilmente polas palabras ou accións de alguén. As mulleres que están seguras son de pel grosa e poden tardar un pouco.crítica. Pero unha muller insegura non posúe o mesmo tipo de confianza. Unhas pequenas bromas inofensivas ou unha broma xoguetona poden incitar nela a sentimentos negativos ou facer que ela se converta en sentimentos de dúbida ou mesmo de auto-odio.

!important;margin-left:auto!important;min-height:90px; max-width:100%!important;padding:0">

Estes chistes poden facelo sentir pequena e insignificante.

4. Necesita constantemente eloxios

Unha muller insegura nunha relación necesitará desesperadamente a validación da súa parella. Para poder crer que a súa parella aínda a quere, ela esixirá que o exprese e llo mostre a miúdo. Cando se viste ou se corte o pelo, pagará presta moita atención a se recibe eloxios ou non. Polo tanto, se a túa insegura esposa pasou tres horas no salón de beleza e segue demorando ao teu redor coa esperanza de que te decates e digas algo, non te sorprendas.

En casos extremos. , as opinións doutras persoas definirán como se sente sobre si mesma. Tamén utilizará eses eloxios como criterio para medir o seu grao de valía. Se estás a buscar sinais de muller insegura nas redes sociais, observa o moito que deixa calquera negativo. os comentarios afectan a ela. Se o seu día está completamente arruinado por un comentario desenfadado, pode ser porque está moi insegura.

5. Ser crítico con outras mulleres

Para elevarse inconscientemente, unha muller inseguraatacar negativamente a outras mulleres e quizais mesmo aos homes. Por inxusto que sexa facelo, teña en conta que as mulleres inseguras non o fan porque sexan malas ou groseiras. Só o fan para sentirse mellor consigo mesmos. Tales efectos da inseguridade poden facer que a súa personalidade sexa moi desagradable. Identificará e sinalará rapidamente as cousas das que carecen outras persoas.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important">

Este intento de mellorar a súa propia imaxe aos seus propios ollos non é útil en absoluto. Ao derrubar aos demais, nunca poderá subir a escaleira ela mesma. Sendo incapaz de eloxiar ou ser feliz polos demais, fundamentalmente, a amargurará coas persoas.

6. acepta os éxitos da súa parella

Un dos sinais de inseguridade dunha muller que probablemente non perderás é que nunca poderá estar realmente feliz ou orgullosa da súa parella.Unha parella que te quere sempre debe estar feliz por ti. e expresa orgullo polos teus logros. Non obstante, unha parella insegura esgota unha relación a través desta constante necesidade de comparar.

En lugar de ser un alicerce de apoio, deixará que a súa ansiedade se desmorone e se derrame por todas partes. En lugar de centrarse en o bo traballo do seu amante, unha muller insegura só se concentrará nas cousas que lle faltan.

!important;margin-top:15px!important">

Podería incluso converter os seus éxitos nunha escusa para gañar simpatía.