Съдържание
Несигурността във взаимоотношенията не е непременно нещо необичайно или плашещо, всъщност тя се появява по-често, отколкото си мислите. Да имаш няколко пристъпа на несигурност тук и там е напълно нормално. Но да бъдеш хронично несигурен при падането на шапката може да бъде осакатяващо за справяне. За несигурните жени запознанствата могат да изглеждат малко обезсърчителни и да предизвикат няколко причини за безпокойство.
!important;display:block!important">Реймънд, който се развежда със съпругата си след две години брак, намира нейната постоянна бдителност за него за клаустрофобична: "Тя се вбесяваше, ако заговорех някоя колежка или съседка, управителката на магазина за хранителни стоки или стюардесата. Нейната несигурност беше ужасяваща и доведе до разпадането на брака ни."
Несигурността може да се промъкне в живота ви по много начини. Тя може да повлияе на социалните ви умения, а също и на физическото ви здраве. От мигрена до диабет - тези психосоматични проблеми, които може да предизвика несигурността, могат да извадят живота ви от строя. Несигурността може да повлияе негативно и на приятелствата ви. "Тя може да намали живота ви до 1/4 от оптималния му капацитет за удовлетворение", казва Кавита Паням (магистър по психология), преподавател поконсултативен психолог.
!important;margin-top:15px!important;min-width:580px;max-width:100%!important">Тя също така добавя: "Прекалената несигурност на жената може да доведе не само до социална дезадаптация, но и до проблеми с доверието. Несигурните жени могат постоянно да чувстват, че някой се опитва да ги използва." За да разберете по-добре кои са признаците на несигурност при жената, прочетете по-долу.
Какво предизвиква несигурност у жената?
В обществото от жените се очаква много повече, отколкото от мъжете, така че не е изненадващо, че има повече несигурни жени, отколкото несигурни мъже. Жените са подложени на постоянен натиск от страна на семейството, приятелите, колегите и шефовете си. Този натиск може да допринесе за негативна самооценка, съмнения в себе си и огромно количество тревоги, с които е трудно да се справим.
Ако постоянно ви се натрапва "идеалният външен вид", който жените трябва да имат, това се отразява негативно на самочувствието на всеки. Ако се чудите "Защо е несигурна?", причината може да е във външни фактори и натиск, които постоянно й се налагат.
!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;line-height:0;min-height:280px;max-width:100%!important;padding:0;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:336px">Несигурната жена във връзката може да има трудности при справянето с неща като ревност и проблеми с доверието. Понякога, ако това се преувеличава прекомерно, може да доведе до други психосоциални проблеми, като например хранителни разстройства. Всъщност не е задължително да има опасности при среща с несигурна жена, ако разбирате защо възникват проблемите и ако знаете за какво да внимавате. предиза да преминем към признаците на несигурна приятелка, нека разгледаме защо те се появяват на първо място.
Ето някои основни причини, които могат да предизвикат женска несигурност:
1. Стандарти за красота
Всяко общество колективно се съгласява какво смята за красиво и какво не. Тези строги граници могат да попречат на самооценката на много жени, така че обърнете внимание дали вашата несигурна съпруга не е обременена от тях. Жената може да започне да се чувства несигурна във външния си вид, ако чувства, че не отговаря на тези стандарти за красота.
!important;margin-bottom:15px!important">"Най-важното нещо, което предизвиква несигурност у една жена, е външният ѝ вид - телосложението, цветът на лицето, гласът и начинът, по който се носи, и как тези неща се приемат от външния свят. А ако те се разглеждат негативно от семейството ѝ, това със сигурност ще доведе до натрупване на много емоционален багаж", казва Кавита.
Несигурната жена в една връзка е изключително загрижена за това как изглежда и как я възприема светът Нуждата от постоянно потвърждение и комплименти може да е почти необходимост за несигурната жена.
2. Разбити сърца от предишни връзки
Възможно е да забележите признаци на несигурност във връзките на една жена, ако в миналото тя е била много наранена. Когато една жена е преживяла разбито сърце или е била измамена, това може да я накара да постави под въпрос собствения си дял в тази връзка. Тя може да обвинява себе си и това да се отрази на самочувствието ѝ и на бъдещите ѝ връзки.
!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-width:580px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px!important">Жената ще стане несигурна във връзката си, когато започне постоянно да се притеснява, че мъжът отново ще я изостави, карайки я да проследява всичко до собствените си грешки и слабости. Тя изобщо няма да се чувства достатъчно достойна за другия човек. Винаги ще смята, че е "извън неговата лига" и ще поставя под въпрос самочувствието си.
3. Грешна стъпка или провал
Когато човек направи огромна грешка в живота си, тя може да промени начина, по който възприема себе си. Уволнението от работа или вземането на ужасяващо лошо решение може да накара всичко в живота му да се обърка. И дори ако всъщност не се е объркало, може да се почувства, че е така.
Нещо повече, прекомерната преценка за същото може да подбуди несигурност у жената. Подобни инциденти, независимо дали са буквални или емоционални, могат да породят съмнение в себе си и в живота и точно това преживяват несигурните жени. Жените, които преминават през това, могат постоянно да се притесняват да вземат други по-големи решения в живота и да се страхуват от провал на всяка крачка. Това ги кара не само да поставят под въпрос своитесобствените си решения постоянно, но и да им вдъхва страх, че никога няма да направят нещо правилно.
!important;margin-top:15px!important;text-align:center!important;min-width:728px;padding:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-height:90px;max-width:100%!important;line-height:0">4. Токсично родителство
Израстването под радара на токсични родители може да бъде трудно за всяка жена. Задушаването им с очаквания и поставянето на високи стандарти за младите хора понякога може да се отрази негативно на морала им. Освен това постоянното сравняване с постиженията на други хора ще накара всеки да се почувства по-малък и незначителен.
Несигурното момиче е това, което може би е преживяло много травми с родителите си още от самото начало. Когато една жена е подложена на семеен натиск още от самото начало, тя вероятно ще се сблъска с тревоги в бъдещето си. Това се превръща в цикъл и само задълбочава още повече окопите на несигурността и неудовлетвореността от себе си.
Така че, ако въпросът "Защо тя е несигурна?" е бил в ума ви, причините, които изброихме по-горе, може да са причината. Понякога несигурността е внезапна поява, а в някои случаи тя е била с човека почти през целия му живот. След като разберете причините и признаците, ще бъдете по-добре подготвени да се справите с опасностите от срещите с несигурна жена.
!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-width:336px">Изброяваме признаците на несигурна приятелка и какво можете да направите по въпроса.
12 признака за несигурна жена
Могат ли момчетата да усетят кога едно момиче е несигурно? Ако са достатъчно умни, за да уловят 12-те признака, посочени по-долу, със сигурност ще го направят. Срещите с несигурна жена могат да бъдат предизвикателство за мъжете. Мъжът не иска постоянно да ходи по черупки около партньорката си. Това наистина може да промени начина, по който функционира тази връзка.
Това са някои важни признаци на несигурност, които жените често проявяват, когато са недоволни от себе си. Наблюдаването на тези признаци на несигурност у жената е ключът към разбирането на вашето поведение и как то може да повлияе на хората около вас.
!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-width:728px;min-height:90px;padding:0">1. Позеленяването от ревност е втора природа за несигурните жени
Несигурната жена е и тази, която много лесно изпитва ревност. Нормалното количество ревност е разбираемо. Тя напомня и на двамата партньори кой е наистина важен за тях. Когато обаче тази емоция се развихри, тя може да създаде изключително токсична среда.
Това може да попречи на вашите и на партньора ви контакти с приятели и други хора и в крайна сметка да се превърне в много контролирана и неприятна среда.
Една от най-често срещаните опасности при среща с несигурна жена е това, че тя може да реагира ирационално, когато говорите с друга жена. Проблемите с ревността в една връзка могат да причинят дългосрочни проблеми, които ще изискват постоянно уверяване.
2. Да бъдеш маниак на тема контрол
Тъй като несигурната жена не може да контролира живота и качествата си, тя ще се стреми да контролира други аспекти от живота си. Важен аспект от живота ѝ ще бъде партньорът ѝ. Тя може постоянно да се опитва да диктува условията и да налага решенията си на половинката си.
!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;padding:0">От микроуправление на всеки детайл от ежедневието на партньора си до постоянното му натякване за индивидуалните му решения, тя може да създаде смущаваща атмосфера във връзката.
"Например, ако съпругът на една несигурна жена се прибере късно вечер, тя може да стане много възбудена и агресивна", казва Кавита.
3. Неувереното момиче лесно се обижда или наранява
Един от най-очевидните признаци за несигурност е, че лесно се наранявате от нечии думи или действия. Сигурните жени са с дебела кожа и могат да понесат малко критика. Несигурната жена обаче не притежава същата увереност. Малка безобидна шега или закачка може да предизвика негативни чувства у нея или да я накара да се върти в спиралата на чувството на съмнение в себе си или дори на омраза към себе си.
!important;margin-left:auto!important;min-height:90px;max-width:100%!important;padding:0">Подобни шеги могат да я накарат да се почувства малка и незначителна.
4. Постоянно се нуждаете от комплименти
Несигурната във връзката си жена отчаяно се нуждае от потвърждение от партньора си. За да може да вярва, че партньорът ѝ все още я обича, тя ще изисква от него да го изразява и показва често. Когато се облича или подстригва, тя ще обръща голямо внимание на това дали получава комплименти или не. Така че, ако несигурната ви жена току-що е прекарала три часа в салона ипродължава да се мотае около вас с надеждата, че ще го забележите и ще кажете нещо, не се изненадвайте.
В крайни случаи мнението на другите хора определя начина, по който тя се чувства за себе си. Тя също така използва тези комплименти като критерий за измерване на степента на своята стойност. Ако търсите признаци на несигурна жена в социалните медии, обърнете внимание на това, доколко тя позволява на негативните коментари да я засегнат. Ако денят ѝ е напълно съсипан от невнимателен коментар, това може да е, защото тя е много несигурна.
5. Да критикуваш други жени
За да се издигне подсъзнателно, несигурната жена ще атакува негативно други жени, а може би дори и мъже. Колкото и несправедливо да е това, имайте предвид, че несигурните жени не го правят, защото са злобни или груби. Те го правят само за да могат да се почувстват по-добре със себе си. Подобни ефекти на несигурност могат да направят личността ѝ много неприятна. Тя бързо ще идентифицира и посочи нещата, коитолипсват на други хора.
!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important">Този опит да подобри собствения си имидж в собствените си очи не е никак полезен. Като сваля другите, тя никога няма да успее да се изкачи по стълбицата. Неспособността да прави комплименти или да се радва за другите ще я озлоби из основи към хората.
6. Неспособност да приеме успехите на партньора си
Един от признаците на несигурност при жената, който вероятно няма да пропуснете, е, че тя никога не може да бъде истински щастлива или горда с партньора си. Партньорът, който ви обича, трябва винаги да се радва за вас и да изразява гордост от постиженията ви. Несигурният партньор обаче изтощава връзката чрез тази постоянна нужда от сравнение.
Вместо да бъде опора, тя ще позволи на тревогата си да се разпадне и да се разлее навсякъде. Вместо да се фокусира върху добрата работа на любимия си, несигурната жена ще се съсредоточи само върху нещата, които ѝ липсват.
!important;margin-top:15px!important">Тя дори може да превърне успехите им в повод да спечели симпатии за себе си.
Вижте също: 11 неща, които трябва да знаете за успешна аромантична връзка7. Чувствителност към факторите, които предизвикват образа на тялото
Когато се срещате с неуверена в себе си жена, внимавайте как коментирате тялото ѝ. Тя е изключително чувствителна към тези мнения. Жена, която е неуверена във външния си вид, ще гледа негативно на външния си вид, теглото и начина, по който се носи. Малък коментар, забележка или непряко изразяване на мнение за тялото ѝ може да срине чувството ѝ за самооценка и да я накара да се чувства осъзната по отношение на тялото си.постоянно ще се тревожи за това как изглежда и, което е по-важно, как хората я възприемат. Ще има нужда от повтарящи се напомняния, за да се чувства достатъчно добра. 
8. Неуверените жени се опитват да се харесат на всички около себе си
Едно от най-важните неща, които трябва да се оценят в този списък на женските несигурности, е как тези жени реагират на хората около тях. Дори и да не харесват даден човек, те ще направят всичко възможно, за да покажат, че се интересуват от него, за да спечелят социалната му санкция. Тези жени се чувстват по-добре, като са в добрите книги на другите.
Те винаги се стремят да се харесат на другите хора и да съгласуват личността си с тях. Те променят думите и действията си в зависимост от ситуацията, за да очароват всички около себе си. "Тази нужда от утвърждаване произтича от детството им. Дори постоянното питане на майка й какво да облече може да бъде признак на несигурност по-късно в живота й. Това няма край. С израстването става все по-лошо", казваКавита.
!important;margin-bottom:15px!important!important">9. Агресивно се предпазват
Неуверените жени винаги искат да имат предимство в спора и не оставят нещата да се развият, докато не почувстват, че са спечелили. Те винаги изпитват нужда да бъдат прави в дадена ситуация. Те не приемат добре критиката и ще се впуснат в защита на своята гледна точка. Споровете с неуверен партньор изтощават отношенията, защото те са абсолютно ужасни слушатели.
Те се притесняват единствено да защитят себе си и да бъдат смятани за прави в действията си. Престават да бъдат възприемчиви към аргументите на противника и се борят за своята кауза, без да оценяват правилно нейните достойнства. Гневът им засяга не само другите, но и самите тях.
10. Дейности, привличащи вниманието
Един от притеснителните ефекти на несигурността може да бъде повтарящото се отдаване на дейности, целящи привличане на вниманието. Тези жени се опитват да привлекат вниманието, като носят привличащи вниманието дрехи, държат се безразборно или са необичайно шумни. Когато се срещате с несигурна жена, със сигурност ще забележите това в общуването си с нея.
!important">"Може дори да прекаляват с глезенето и глезенето на другите, но действията им всъщност да не са свързани с обич. Глезенето не е обич. То може да се превърне в навик, освен ако не отидат на терапия", посочва Кавита. Макар че до известна степен това е нормално и може да бъде аспект на собствената личност, важно е да се определи кога то произтича от несигурността на човека.
В много случаи то е просто фасада, използвана за ефективно прикриване на скритото съмнение в себе си.
11. Сравнява се с бившите на партньора си
Несигурна във връзката си жена може отчаяно да иска да надмине бившия партньор. Тя винаги ще иска да се докаже като по-добра от предишните романси на партньора ѝ. Всякакви теми за бившия ще предизвикват негативни чувства у нея. Тя не само ще се опитва да ги надмине, но и ще търси повече похвали, одобрение и утвърждаване в сравнение с тях.
Например случайно споменавате как винаги сте искали да се катерите и как бившата ви жена е била изключително добра в това и се е опитвала да ви научи, но вие така и не сте се научили. Несигурните жени наистина могат да си навлекат огорчение с такава безобидна мисъл като тази. Тя може да се държи раздразнено, че сте споменали бившата си, и да каже нещо от рода на: "Наистина ли беше толкова добра?От друга страна, аз се катеря с баща ми още от гимназията."
!important;margin-right:auto!important;display:block!important;min-width:336px;padding:0">12. Винаги играете ролята на жертва
Неуверените жени много трудно приемат своите грешки или пропуски в преценката. По време на спорове тя ще е склонна да предизвиква чувство за вина у другите, като се прави на по-слаба, по-слаба и безпомощна. Тази фасада е контрапродуктивна за разглежданите конфликти и проблеми. Тя може често да играе картата на жертвата и да превръща всяка ситуация в такава, в която е потисната или е емоционалноизмъчвани от други хора.
5 начина да избегнете несигурността
Несигурността не е характерна само за жените, нито пък винаги е повсеместна. Тя може да се появява и изчезва на пристъпи в различни моменти от живота ви. Разгорещена кавга, неприятна среща, проблем от миналото - всяко от тези неща може да изпрати човек в низходяща спирала на чувство на несигурност в себе си.
За да избегнете проектирането на вътрешните си проблеми върху връзките си, ето няколко основни начина да избегнете несигурността, ако смятате, че сте несигурно момиче:
!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;min-height:280px">1. Бъдете около хората, които обичате
Хората, които обичате, и хората, които ви обичат, никога няма да ви свалят или да стрелят по морала ви. Дори когато ви критикуват, те го правят от обикновена загриженост и тревога, а също така използват правилните думи и тон. Ако се идентифицирате с някой от признаците на несигурните жени, прекарването на повече време с хората, които наистина ви познават, може да ви помогне да съживите отново качествата в себе си, които сте смятали, чебяхте загубили.
2. Занимавайте се със себе си
Когато насочвате цялата си енергия към това да бъдете продуктивни, се чувствате по-уверени в себе си като личност. Колкото повече време прекарвате в размисли, притеснения и самоосъждане, толкова повече време губите, за да се самосъжалявате. За да спрете да бъдете неуверено момиче, направете всичко възможно, за да се издигнете!
Намирането на работа, хоби или дейност, в която да насочите времето и енергията си, може да бъде чудесен начин да неутрализирате последиците от несигурността.
3. Неуверените жени трябва да се лекуват
Поставете си етапи, които искате да постигнете - независимо дали са емоционални, физически или свързани с кариерата. Когато преминете тези препятствия, се насладете на чувството на любов към себе си и си подарете нещо, което ви харесва.
!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;min-width:300px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">От романтичен филм до обилно хранене и нова рокля - всичко върши работа! Като се възнаграждавате, ще приемете и признаете собствените си постижения и постепенно ще спрете да изисквате от другите да го правят вместо вас. Можете да бъдете достатъчни за себе си. Не спирайте да си напомняте, че трябва да се освободите от класическите модели, които показват несигурните жени.
4. Изправете се пред личните си проблеми
Успешните и щастливите хора приемат с цялото си сърце своите недостатъци. Те приемат факта, че макар съвършенството да е нещо, към което трябва да се стремим, то не може да бъде постигнато в неговата цялост. Целта не трябва да бъде да бъдем безупречни. Целта трябва да бъде да се чувстваме комфортно с недостатъците си. Проблемите ви може да са много дълбоки и изправянето срещу тях може да ви помогне да контролирате живота си по-здравословно.
Идентифицирайте грешките и проблемите си и ги използвайте, за да осмислите действията си. Практикувайте осъзнатост и водене на дневник. "Социалната тревожност около други хора, която може да доведе до несигурност, винаги е свързана с миналото или бъдещето. Заплахата не е в настоящето ви. Приемането с ангажирани действия е изключително важно", казва Кавита.
!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px">5. Получете необходимата помощ
Ако многократните усилия в продължение на дълъг период от време все още не са ви помогнали, може би ще искате да помислите за професионална помощ. Нормално е да не можете да преодолеете това пътуване сами.
Вижте също: 12 Най-добрите сайтове за запознанства с полиамори за 2022 г.Експертната помощ може да ви позволи да разберете негативните си действия и реакции, които иначе не бихте могли да осъзнаете.
"Понякога твърде многото негативни подсилвания могат да останат в човека за цял живот и хората трябва да са отворени за терапия, за да излязат от това", повтаря Кавита. Ако имате нужда от правилните насоки, за да се отървете от несигурните тенденции, нашият екип от консултативни експерти е само на едно кликване разстояние.