Niepewność w związkach niekoniecznie jest czymś niezwykłym lub przerażającym, w rzeczywistości pojawia się częściej niż myślisz. Posiadanie kilku napadów niepewności tu i tam jest całkowicie normalne. Ale chroniczna niepewność w każdej chwili może być paraliżująca. Dla niepewnych siebie kobiet randki mogą wydawać się nieco zniechęcające i powodować kilka powodów do zmartwień.

!important;display:block!important">

Raymond, który rozwiódł się z żoną po dwóch latach małżeństwa, stwierdził, że jej ciągła czujność wobec niego jest klaustrofobiczna. "Wpadała w szał, gdy rozmawiałem z koleżanką z pracy lub sąsiadką, kierowniczką sklepu spożywczego lub stewardessą. Jej niepewność była wstrząsająca i doprowadziła do rozpadu naszego małżeństwa".

Zobacz też: 7 sposobów, w jakie teściowe rujnują małżeństwa - ze wskazówkami, jak uratować swoje

Niepewność może wkradać się w twoje życie na wiele sposobów. Może wpływać na twoje umiejętności społeczne, a także na twoje zdrowie fizyczne. Od migren po cukrzycę - te psychosomatyczne problemy, które niepewność może również przynieść, mogą wyrzucić twoje życie z biegu. Niepewność może również negatywnie wpływać na twoje przyjaźnie. "Może zredukować twoje życie do 1/4 jego optymalnej zdolności do zadowolenia", mówi Kavita Panyam (mgr psychologii), specjalistka od spraw zdrowia.psycholog doradczy.

!important;margin-top:15px!important;min-width:580px;max-width:100%!important">

Dodaje również: "Zbyt duża niepewność u kobiety może nie tylko prowadzić do nieprzystosowania społecznego, ale także prowadzić do problemów z zaufaniem. Niepewne siebie kobiety mogą stale czuć, że ktoś próbuje je wykorzystać." Aby lepiej zrozumieć, jakie są oznaki niepewności u kobiety, przeczytaj poniżej.

Co powoduje niepewność u kobiety?

W społeczeństwie od kobiet oczekuje się znacznie więcej niż od mężczyzn, nic więc dziwnego, że niepewnych siebie kobiet jest więcej niż niepewnych siebie mężczyzn. Kobiety znajdują się pod ciągłą presją ze strony rodziny, przyjaciół, współpracowników i szefów. Presja ta może przyczyniać się do negatywnego postrzegania siebie, zwątpienia w siebie i ogromnego niepokoju, z którym trudno sobie poradzić.

Ciągłe bombardowanie "idealnym wyglądem", jaki powinny mieć kobiety, zwykle odbija się na ich samoocenie. Jeśli zastanawiasz się "Dlaczego ona jest niepewna siebie?", może to być spowodowane czynnikami zewnętrznymi i presją, które są na nią nieustannie wywierane.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;line-height:0;min-height:280px;max-width:100%!important;padding:0;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:336px">

Niepewna siebie kobieta w związku może mieć trudności z radzeniem sobie z takimi rzeczami jak zazdrość i problemy z zaufaniem. Czasami, jeśli staje się to nadmiernie przesadzone, może prowadzić do innych problemów psychospołecznych, takich jak zaburzenia odżywiania. Tak naprawdę nie musi być żadnych niebezpieczeństw związanych z umawianiem się z niepewną siebie kobietą, jeśli rozumiesz, dlaczego problemy pojawiają się w pierwszej kolejności i jeśli wiesz, na co zwracać uwagę. PrzedPrzechodząc do oznak niepewnej siebie dziewczyny, przyjrzyjmy się, dlaczego w ogóle się one pojawiają.

Oto kilka podstawowych powodów, które mogą wywoływać kobiecą niepewność:

1) Standardy piękna

Każde społeczeństwo wspólnie uzgadnia, co uważa za piękne, a co nie. Te sztywne marginesy mogą negatywnie wpływać na samoocenę wielu kobiet, więc zwróć uwagę, czy twoja niepewna siebie żona może być nimi obciążona. Kobieta może zacząć czuć się niepewnie co do swojego wyglądu, jeśli czuje, że nie pasuje do tych standardów piękna.

!important;margin-bottom:15px!important">

"Najważniejszą rzeczą, która powoduje niepewność u kobiety, jest jej wygląd - jej budowa ciała, cera, głos i sposób, w jaki się nosi, a także to, jak te rzeczy są odbierane przez świat zewnętrzny. A jeśli są one negatywnie oceniane przez jej rodzinę, z pewnością będzie to wiązało się z dużym bagażem emocjonalnym", twierdzi Kavita.

Niepewna siebie kobieta w związku będzie bardzo zaniepokojona tym, jak wygląda i jak postrzega ją świat. Potrzeba ciągłego potwierdzania i komplementów może być niemal koniecznością dla niepewnej siebie żony.

2. złamane serce w poprzednich związkach

Możesz zauważyć oznaki niepewności u kobiety w związku, jeśli w przeszłości została bardzo zraniona. Kiedy kobieta przeżyła złamane serce lub została oszukana, może to sprawić, że zakwestionuje swój udział w tym związku. Może się obwiniać, co może wpłynąć na jej samoocenę i przyszłe relacje.

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-width:580px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px!important">

Kobieta stanie się niepewna siebie w związku, gdy zacznie nieustannie martwić się o to, że mężczyzna znów ją opuści, sprawiając, że wszystko będzie przypisywać własnym wadom i słabościom. W ogóle nie będzie czuła się wystarczająco wartościowa dla drugiej osoby. Zawsze będzie uważać się za "poza jego ligą" i kwestionować swoje poczucie własnej wartości.

3. błąd lub porażka

Kiedy ktoś popełnia ogromny błąd w swoim życiu, może to zmienić sposób, w jaki postrzega siebie. Wyrzucenie z pracy lub podjęcie przerażająco złej decyzji może wydawać się, że wszystko w naszym życiu się psuje. I nawet jeśli w rzeczywistości tak nie jest, może się tak wydawać.

Co więcej, nadmierny osąd na ten temat może wzbudzić w kobiecie niepewność. Takie wypadki, czy to dosłowne, czy emocjonalne, mogą wywołać zwątpienie w siebie i w życie, a to jest dokładnie to, przez co przechodzą niepewne siebie kobiety. Kobiety, które tego doświadczają, mogą nieustannie martwić się podejmowaniem innych większych decyzji życiowych i obawiać się porażki na każdym kroku. To sprawia, że nie tylko wątpią w swoje możliwości, ale także w siebie.nieustannie podejmować własne decyzje, ale także wzbudzać w nich strach, że nigdy nie zrobią niczego dobrze.

!important;margin-top:15px!important;text-align:center!important;min-width:728px;padding:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-height:90px;max-width:100%!important;line-height:0">

4) Toksyczne rodzicielstwo

Dorastanie pod radarem toksycznych rodziców może być trudne dla każdej kobiety. Duszenie ich oczekiwaniami i ustalanie wysokich standardów dla młodych ludzi może czasami negatywnie wpływać na ich morale. Co więcej, ciągłe porównania z osiągnięciami innych ludzi sprawią, że każdy poczuje się mniejszy i nieistotny.

Niepewna siebie dziewczyna to taka, która być może przeszła przez wiele traumatycznych przeżyć z rodzicami od samego początku. Kiedy kobieta od samego początku jest poddawana presji rodzinnej, prawdopodobnie będzie musiała stawić czoła lękowi w przyszłości. Staje się to cyklem i tylko pogłębia rowy niepewności i niezadowolenia z siebie.

Jeśli więc zadajesz sobie pytanie "Dlaczego ona jest niepewna siebie?", przyczyną mogą być powody, które wymieniliśmy powyżej. Czasami brak pewności siebie pojawia się nagle, a w niektórych przypadkach towarzyszy danej osobie przez prawie całe życie. Gdy zrozumiesz powody i oznaki, będziesz lepiej przygotowany do radzenia sobie z niebezpieczeństwami związanymi z umawianiem się z niepewną siebie kobietą.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-width:336px">

Wymieniamy oznaki niepewnej siebie dziewczyny i co można z tym zrobić.

12 oznak niepewnej siebie kobiety

Czy faceci mogą wyczuć, kiedy dziewczyna jest niepewna siebie? Jeśli są wystarczająco sprytni, aby wychwycić 12 znaków wymienionych poniżej, z pewnością to zrobią. Spotykanie się z niepewną siebie kobietą może być wyzwaniem dla mężczyzn. Mężczyzna nie chce ciągle chodzić po skorupkach jaj wokół swojej partnerki. To może naprawdę zmienić sposób funkcjonowania tego związku.

Oto kilka ważnych oznak niepewności, które kobiety często wykazują, gdy są niezadowolone z siebie. Uważanie na te oznaki niepewności u kobiet jest kluczem do zrozumienia swojego zachowania i tego, jak może ono wpływać na osoby wokół ciebie.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-width:728px;min-height:90px;padding:0">

1. zazdrość jest drugą naturą niepewnych siebie kobiet.

Niepewna siebie kobieta to także taka, która bardzo łatwo odczuwa zazdrość. Normalna ilość zazdrości jest zrozumiała. Przypomina obojgu partnerom, kto jest dla nich naprawdę ważny. Jednak gdy ta emocja staje się niezrównoważona, może stworzyć niezwykle toksyczne środowisko.

Może to utrudniać Tobie i Twojemu partnerowi interakcje z przyjaciółmi i innymi ludźmi, a ostatecznie może przekształcić się w bardzo kontrolowane i nieprzyjemne środowisko.

Jednym z najczęstszych zagrożeń związanych z umawianiem się z niepewną siebie kobietą jest to, że może ona irracjonalnie reagować, gdy rozmawiasz z inną kobietą. Problemy z zazdrością w związku mogą powodować długotrwałe kłopoty, które będą wymagały ciągłego uspokajania.

2. bycie maniakiem kontroli

Ponieważ niepewna siebie kobieta działa z miejsca braku kontroli nad swoim życiem i swoimi atrybutami, będzie chciała kontrolować inne aspekty swojego życia. Ważnym aspektem jej życia będzie jej partner. Może nieustannie próbować dyktować warunki i narzucać swoje decyzje swojej drugiej połowie.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;padding:0">

Od mikrozarządzania każdym szczegółem codziennego życia partnera po ciągłe dokuczanie mu w kwestii jego indywidualnych decyzji, może ona tworzyć zastraszającą atmosferę w związku.

Taka kobieta wplecie się całkowicie w życie swojego partnera. "Na przykład, jeśli mąż niepewnej kobiety wróci do domu późno w nocy, może ona stać się bardzo niespokojna i agresywna" - mówi Kavita.

3) Niepewna siebie dziewczyna łatwo się obraża lub rani.

Jedną z najbardziej oczywistych oznak braku pewności siebie jest łatwe zranienie czyimiś słowami lub działaniami. Kobiety, które są pewne siebie, mają grubą skórę i potrafią znieść niewielką krytykę. Ale niepewna siebie kobieta nie ma tego samego rodzaju pewności siebie. Mały nieszkodliwy żart lub żartobliwy żart może wywołać w niej negatywne uczucia lub sprawić, że zacznie wątpić w siebie, a nawet nienawidzić siebie.

!important;margin-left:auto!important;min-height:90px;max-width:100%!important;padding:0">

Takie żarty mogą sprawić, że poczuje się mała i nieistotna.

4. nieustannie potrzebuje komplementów

Kobieta niepewna siebie w związku będzie desperacko potrzebować potwierdzenia ze strony swojego partnera. Aby móc wierzyć, że jej partner nadal ją kocha, będzie domagać się, aby często jej to wyrażał i okazywał. Kiedy ubiera się lub robi nową fryzurę, będzie zwracać dużą uwagę na to, czy otrzymuje komplementy, czy nie. Więc jeśli twoja niepewna siebie żona właśnie spędziła trzy godziny w salonie fryzjerskim iciągle kręci się wokół ciebie, mając nadzieję, że coś zauważysz i powiesz, nie bądź zaskoczony.

W skrajnych przypadkach opinie innych ludzi będą definiować to, jak czuje się sama ze sobą. Będzie również używać tych komplementów jako miernika swojej wartości. Jeśli szukasz oznak niepewnej siebie kobiety w mediach społecznościowych, zwróć uwagę na to, jak bardzo pozwala, by negatywne komentarze miały na nią wpływ. Jeśli jej dzień jest całkowicie zrujnowany przez przypadkowy komentarz, może to oznaczać, że jest bardzo niepewna siebie.

5. krytykowanie innych kobiet

Aby podświadomie podnieść się na duchu, niepewna siebie kobieta będzie negatywnie atakować inne kobiety, a może nawet mężczyzn. Choć jest to niesprawiedliwe, należy pamiętać, że niepewne siebie kobiety nie robią tego, ponieważ są wredne lub niegrzeczne. Robią to tylko po to, aby poczuć się lepiej o sobie. Takie skutki niepewności mogą sprawić, że jej osobowość będzie bardzo nieprzyjemna. Będzie szybko identyfikować i wskazywać rzeczy, które jej się nie podobają.których brakuje innym ludziom.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important">

Ta próba poprawy własnego wizerunku we własnych oczach wcale nie jest pomocna. Poniżając innych, nigdy nie będzie w stanie wspiąć się po drabinie. Niezdolność do komplementowania lub cieszenia się z innych sprawi, że będzie zgorzkniała wobec ludzi.

6. nie jest w stanie zaakceptować sukcesów swojego partnera

Jedną z oznak braku pewności siebie u kobiety, której prawdopodobnie nie przegapisz, jest to, że nigdy nie może być naprawdę szczęśliwa lub dumna ze swojego partnera. Partner, który cię kocha, powinien zawsze cieszyć się z ciebie i wyrażać dumę z twoich osiągnięć. Jednak niepewny partner drenuje związek poprzez ciągłą potrzebę porównywania się.

Zamiast być filarem wsparcia, pozwoli, by jej niepokój rozpadł się i rozlał wszędzie. Zamiast skupiać się na dobrej pracy swojego kochanka, niepewna siebie kobieta skupi się tylko na rzeczach, których jej brakuje.

!important;margin-top:15px!important">

Może nawet wykorzystać ich sukcesy jako pretekst do zdobycia sympatii dla siebie.

7. wrażliwość na czynniki wywołujące obraz ciała

Jeśli umawiasz się z kobietą niepewną siebie, uważaj na to, jak komentujesz jej ciało. Jest ona niezwykle wrażliwa na takie opinie. Kobieta niepewna swojego wyglądu będzie negatywnie postrzegać swój wygląd, wagę i sposób, w jaki się nosi. Drobny komentarz, uwaga lub pośrednia wypowiedź na temat jej ciała może obniżyć jej poczucie własnej wartości i sprawić, że poczuje się świadoma swojego ciała.będzie stale martwić się o to, jak wygląda i, co ważniejsze, jak ludzie ją postrzegają. Będzie potrzebować powtarzających się przypomnień, aby czuć się wystarczająco dobrze.

8. niepewne siebie kobiety starają się zadowolić wszystkich wokół siebie

Jedną z najważniejszych rzeczy do oceny na tej liście kobiecej niepewności jest to, jak te kobiety reagują na ludzi wokół nich. Nawet jeśli mogą nie lubić danej osoby, zrobią wszystko, aby pokazać, że są zainteresowane, aby zyskać ich społeczną sankcję. Te kobiety czują się lepiej o sobie, będąc w dobrych książkach innych.

Zawsze troszczą się o to, by podobać się i dopasowywać swoją osobowość do osobowości innych ludzi. Sytuacyjnie zmieniają swoje słowa i działania, aby oczarować wszystkich wokół siebie. "Ta potrzeba potwierdzenia wynika z ich dzieciństwa. Nawet ciągłe pytanie matki, w co powinna się ubrać, może być oznaką niepewności w późniejszym życiu. Nie ma temu końca. Pogarsza się, gdy dorasta", mówiKavita.

!important;margin-bottom:15px!important!important">

9. agresywne osłanianie się

Niepewne siebie kobiety zawsze chcą mieć przewagę w kłótni i nie odpuszczą, dopóki nie poczują, że wygrały. Zawsze czują potrzebę posiadania racji w danej sytuacji. Są złe w przyjmowaniu krytyki i zrobią wszystko, aby bronić swojego punktu widzenia. Kłótnie z niepewnym partnerem wyczerpują relacje, ponieważ są absolutnie okropnymi słuchaczami.

Martwią się tylko o obronę siebie i bycie uznanym za słusznego w swoich działaniach. Przestają być otwarci na przeciwne racje i będą walczyć o swoją sprawę bez prawidłowej oceny jej własnych zalet. Ich gniew wpływa nie tylko na innych, ale także na nich samych.

10) Działania mające na celu zwrócenie uwagi

Jednym z niepokojących skutków braku pewności siebie może być powtarzające się oddawanie się czynnościom wymagającym uwagi. Kobiety te próbują przyciągnąć uwagę, nosząc przyciągające wzrok stroje, zachowując się rozwiązle lub zachowując się nienormalnie głośno. Spotykając się z niepewną siebie kobietą, z pewnością zauważysz to w swoich interakcjach z nią.

Zobacz też: Dlaczego moja dziewczyna jest taka urocza? Jak pokazać dziewczynie, że ją kochasz? !important">

"Mogą nawet przesadzać z przymilaniem się i rozpieszczaniem innych, ale ich działania mogą tak naprawdę nie być związane z uczuciem. Rozpieszczanie nie jest uczuciem. Może stać się nawykiem, chyba że pójdą na terapię" - podkreśla Kavita. Chociaż do pewnego stopnia jest to w porządku i może być aspektem własnej osobowości, ważne jest, aby zidentyfikować, kiedy wynika to z niepewności.

W wielu przypadkach jest to zwykła fasada używana do skutecznego ukrywania ukrytych wątpliwości.

11) Porównywanie się do byłych partnera

Kobieta niepewna siebie w związku może desperacko chcieć przewyższyć byłego partnera. Zawsze będzie chciała udowodnić, że jest lepsza niż poprzednie romanse swojego partnera. Wszelkie tematy dotyczące byłego wzbudzą w niej negatywne uczucia. Nie tylko będzie próbowała ich przewyższyć, ale także będzie szukała więcej pochwał, aprobaty i walidacji w porównaniu z nimi.

Na przykład, od niechcenia wspominasz o tym, że zawsze chciałeś wspinać się po skałach i że twoja była była w tym wyjątkowo dobra i próbowała cię nauczyć, ale nigdy się nie nauczyłeś. Niepewne siebie kobiety mogą naprawdę dostać w kość taką nieszkodliwą myślą. Może zachowywać się zirytowana, że wspomniałeś o swojej byłej i może powiedzieć coś w rodzaju: "Czy naprawdę była taka dobra? Nie wygląda, jakby miała jednąJa, z drugiej strony, wspinam się z moim tatą, odkąd byłem w gimnazjum".

!important;margin-right:auto!important;display:block!important;min-width:336px;padding:0">

12) Zawsze gra kartą ofiary

Niepewnym siebie kobietom bardzo trudno jest zaakceptować swoje błędy lub pomyłki w ocenie sytuacji. Podczas kłótni będą miały tendencję do wzbudzania poczucia winy u innych, sprawiając, że będą wydawać się słabsze, bardziej słabe i bezradne. Ta fasada przynosi efekt przeciwny do zamierzonego w przypadku konfliktów i obaw. Może często grać kartą ofiary i zamieniać każdą sytuację w taką, w której jest uciskana lub jest emocjonalnie prześladowana.dręczony przez innych ludzi.

5 sposobów na uniknięcie niepewności

Brak pewności siebie nie dotyczy wyłącznie kobiet i nie zawsze jest wszechobecny. Może pojawiać się i znikać w różnych momentach życia. Ostra kłótnia, nieprzyjemne spotkanie, problem z przeszłości - każda z tych rzeczy może sprawić, że dana osoba wpadnie w spiralę poczucia braku pewności siebie.

Aby uniknąć rzutowania naszych wewnętrznych problemów na nasze relacje, oto kilka kluczowych sposobów na uniknięcie niepewności, jeśli uważasz, że możesz być niepewną siebie dziewczyną:

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;min-height:280px">

1. otaczaj się ludźmi, których kochasz

Ludzie, których kochasz i ludzie, którzy cię kochają, nigdy nie będą cię dołować ani strzelać do twojego morale. Nawet gdy cię krytykują, robią to ze zwykłej troski i zmartwienia, a także używają właściwych słów i tonu. Jeśli identyfikujesz się z którymkolwiek z objawów niepewnych siebie kobiet, spędzanie więcej czasu z ludźmi, którzy naprawdę cię znają, może pomóc ci ożywić w sobie cechy, o których myślałaś, że są w tobie.przegrałeś.

2) Bądź zajęty

Kiedy skupiasz całą swoją energię na byciu produktywną, czujesz się bardziej pewna siebie jako osoby. Im więcej czasu spędzasz na rozmyślaniu, martwieniu się i osądzaniu siebie, tym więcej czasu marnujesz na użalanie się nad sobą. Aby naprawdę przestać być niepewną siebie dziewczyną, zrób wszystko, co możesz, aby podnieść się na duchu!

Znalezienie pracy, hobby lub zajęcia, w które można skierować swój czas i energię, może być świetnym sposobem na zneutralizowanie skutków niepewności.

3. niepewne siebie kobiety powinny się leczyć

Wyznacz kamienie milowe, które chcesz osiągnąć - emocjonalne, fizyczne lub związane z karierą. Kiedy pokonasz te przeszkody, rozkoszuj się poczuciem miłości do siebie i zafunduj sobie coś, co sprawia ci przyjemność.

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;min-width:300px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

Od romansu, przez obfity posiłek, po nową sukienkę - wszystko działa! Nagradzając siebie, zaakceptujesz i uznasz własne osiągnięcia i stopniowo przestaniesz wymagać, aby inni robili to za Ciebie. Możesz być wystarczająca dla siebie. Przypominaj sobie, aby uwolnić się od klasycznych wzorców, które prezentują niepewne siebie kobiety.

4. konfrontacja z osobistymi problemami

Odnoszący sukcesy i szczęśliwi ludzie z całego serca akceptują swoje wady. Przyjmują fakt, że chociaż doskonałość jest czymś, do czego należy dążyć, nie można jej osiągnąć w całości. Bycie bezbłędnym nie powinno być celem. Powinno być nim bycie wygodnym ze swoimi wadami. Twoje problemy mogą sięgać bardzo głęboko, a konfrontacja z nimi może pomóc ci przejąć kontrolę nad swoim życiem w bardziej zdrowy sposób.

Zidentyfikuj swoje błędy i problemy i wykorzystaj je, aby nadać sens swoim działaniom. Ćwicz uważność i prowadź dziennik. "Lęk społeczny związany z innymi ludźmi, który może prowadzić do niepewności, zawsze dotyczy przeszłości lub przyszłości. Zagrożenia nie ma w teraźniejszości. Akceptacja połączona z zaangażowanym działaniem jest niezwykle ważna" - mówi Kavita.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px">

5) Uzyskaj potrzebną pomoc

Jeśli ponawiane przez dłuższy czas wysiłki nadal nie przynoszą rezultatów, warto rozważyć skorzystanie z profesjonalnej pomocy. Nie ma nic złego w tym, że nie jesteś w stanie pokonać tej drogi samodzielnie.

Pomoc eksperta może pozwolić ci zrozumieć twoje negatywne działania i reakcje, których w przeciwnym razie mógłbyś nie być świadomy.

"Czasami zbyt wiele negatywnych wzmocnień może pozostać z daną osobą na całe życie, a ludzie powinni być otwarci na terapię, aby z tego wyjść" - powtarza Kavita. Jeśli potrzebujesz odpowiednich wskazówek, aby otrząsnąć się z niepewnych tendencji, nasz panel ekspertów konsultingowych jest tylko o kliknięcie.