Unsicherheit in Beziehungen ist nicht unbedingt ungewöhnlich oder beängstigend, sie kommt sogar häufiger vor, als man denkt. Ein paar Anfälle von Unsicherheit hier und da sind völlig normal. Aber chronisch unsicher zu sein, kann lähmend sein. Für unsichere Frauen kann eine Verabredung mit einem Partner etwas entmutigend wirken und verschiedene Gründe zur Sorge hervorrufen.

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Raymond, der sich nach zwei Jahren Ehe von seiner Frau scheiden ließ, empfand ihre ständige Überwachung als klaustrophobisch: "Sie wurde wütend, wenn ich mit einer Kollegin oder meiner Nachbarin, der Managerin des Lebensmittelgeschäfts oder der Flugbegleiterin sprach. Ihre Unsicherheit war erschütternd und führte zum Scheitern unserer Ehe."

Unsicherheit kann sich in vielerlei Hinsicht in Ihr Leben einschleichen. Sie kann sich auf Ihre sozialen Fähigkeiten und auch auf Ihre körperliche Gesundheit auswirken. Von Migräne bis hin zu Diabetes - diese psychosomatischen Probleme, die Unsicherheit mit sich bringen kann, können Ihr Leben aus der Bahn werfen. Unsicherheit kann sich auch negativ auf Ihre Freundschaften auswirken. "Sie kann Ihr Leben auf ein Viertel seiner optimalen Zufriedenheitsfähigkeit reduzieren", sagt Kavita Panyam (M.A. Psychologie), eineberatende Psychologin.

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Sie fügt hinzu: "Zu viel Unsicherheit bei einer Frau kann nicht nur zu sozialer Fehlanpassung, sondern auch zu Vertrauensproblemen führen. Unsichere Frauen könnten ständig das Gefühl haben, dass jemand versucht, sie auszunutzen." Um besser zu verstehen, was Anzeichen für Unsicherheit bei einer Frau sind, lesen Sie weiter unten.

Was verursacht Unsicherheit bei einer Frau?

In der Gesellschaft wird von Frauen viel mehr erwartet als von Männern, und so ist es nicht verwunderlich, dass es mehr unsichere Frauen als unsichere Männer gibt. Frauen stehen unter dem ständigen Druck ihrer Familie, ihrer Freunde, ihrer Kollegen und ihrer Chefs. Dieser Druck kann zu einem negativen Selbstbild, Selbstzweifeln und einer enormen Menge an Ängsten führen, die schwer zu bewältigen sind.

Wenn Frauen ständig mit dem "idealen Aussehen" bombardiert werden, das sie haben sollten, kann das ihr Selbstbild beeinträchtigen. Wenn Sie sich fragen: "Warum ist sie unsicher?", kann das durchaus an äußeren Faktoren und Druck liegen, die ihr ständig auferlegt werden.

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Eine unsichere Frau in einer Beziehung kann es schwer haben, mit Dingen wie Eifersucht und Vertrauensproblemen umzugehen. Manchmal kann dies, wenn es übermäßig übertrieben wird, zu anderen psychosozialen Problemen wie Essstörungen führen. Es muss nicht wirklich gefährlich sein, mit einer unsicheren Frau zusammen zu sein, wenn Sie verstehen, warum die Probleme überhaupt entstehen, und wenn Sie wissen, worauf Sie achten müssen. VorWenn wir nun zu den Anzeichen für eine unsichere Freundin kommen, sollten wir uns ansehen, warum sie überhaupt auftritt.

Hier sind einige Gründe, die weibliche Unsicherheiten auslösen können:

1. die Schönheitsstandards

Jede Gesellschaft einigt sich kollektiv darauf, was sie für schön hält und was nicht. Diese starren Grenzen können das Selbstbild vieler Frauen negativ beeinflussen. Achten Sie also darauf, ob Ihre unsichere Frau vielleicht dadurch belastet wird. Eine Frau kann sich in Bezug auf ihr Aussehen unsicher fühlen, wenn sie das Gefühl hat, diesen Schönheitsstandards nicht zu entsprechen.

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"Das Wichtigste, was eine Frau verunsichert, ist ihr Aussehen - ihr Körperbau, ihr Teint, ihre Stimme und die Art und Weise, wie sie sich selbst trägt, und wie diese Dinge von der Außenwelt aufgenommen werden. Und wenn sie von ihrer Familie negativ beurteilt werden, kann das eine Menge emotionalen Ballast aufladen", so Kavita.

Eine unsichere Frau in einer Beziehung macht sich große Sorgen um ihr Aussehen und darum, wie die Welt sie wahrnimmt. Das Bedürfnis nach ständiger Bestätigung und Komplimenten kann für eine unsichere Ehefrau fast eine Notwendigkeit sein.

2. der Herzschmerz aus früheren Beziehungen

Anzeichen von Unsicherheit können Sie bei einer Frau in einer Beziehung feststellen, wenn sie in der Vergangenheit sehr verletzt wurde. Wenn eine Frau einen Herzschmerz erlitten hat oder betrogen wurde, kann dies dazu führen, dass sie ihren eigenen Anteil an der Beziehung in Frage stellt. Sie könnte sich selbst die Schuld geben, und das könnte sich auch auf ihr Selbstwertgefühl und künftige Beziehungen auswirken.

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Eine Frau wird in einer Beziehung unsicher, wenn sie anfängt, sich ständig Sorgen zu machen, dass der Mann sie wieder verlässt, und sie alles auf ihre eigenen Fehler und Schwächen zurückführt. Sie wird sich für den anderen nicht würdig genug fühlen. Sie wird sich immer als "nicht in seiner Liga" betrachten und ihr Selbstwertgefühl in Frage stellen.

3. ein Fehltritt oder Versagen

Wenn ein Mensch einen großen Fehler in seinem Leben macht, kann das seine Selbstwahrnehmung verändern. Wenn man gefeuert wird oder eine erschreckend schlechte Entscheidung trifft, kann es so aussehen, als ob alles im Leben aus den Fugen gerät. Und selbst wenn es nicht wirklich aus den Fugen gerät, kann es sich so anfühlen.

Solche Unfälle, ob buchstäblich oder emotional, können zu Zweifeln an sich selbst und am Leben führen, und das ist genau das, was unsichere Frauen durchmachen. Frauen, die dies durchmachen, machen sich möglicherweise ständig Sorgen über andere größere Lebensentscheidungen und haben Angst, bei jedem Schritt zu scheitern. Dadurch stellen sie nicht nur ihreeigene Entscheidungen zu treffen, sondern schüren auch die Angst, dass sie nie etwas richtig machen könnten.

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4. toxische Elternschaft

Unter dem Radar toxischer Eltern aufzuwachsen, kann für jede Frau schwierig sein. Sie mit Erwartungen zu erdrücken und hohe Standards für junge Menschen zu setzen, kann sich manchmal negativ auf ihre Moral auswirken. Außerdem führt der ständige Vergleich mit den Leistungen anderer dazu, dass man sich kleiner und unbedeutender fühlt.

Ein unsicheres Mädchen ist eines, das vielleicht von Anfang an ein großes Trauma mit seinen Eltern durchgemacht hat. Wenn eine Frau von Anfang an familiärem Druck ausgesetzt ist, wird sie wahrscheinlich in ihrer Zukunft mit Ängsten konfrontiert werden. Dies wird zu einem Kreislauf und vertieft nur noch mehr die Gräben der Unsicherheit und Unzufriedenheit mit sich selbst.

Wenn Sie sich also die Frage gestellt haben: "Warum ist sie unsicher?", dann könnten die oben genannten Gründe die Ursache sein. Manchmal tritt Unsicherheit plötzlich auf, und in manchen Fällen hat sie eine Person fast ihr ganzes Leben lang begleitet. Wenn Sie die Gründe und Anzeichen verstehen, werden Sie besser in der Lage sein, mit den Gefahren umzugehen, die mit einer unsicheren Frau verbunden sind.

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Wir nennen Ihnen die Anzeichen für eine unsichere Freundin und was Sie dagegen tun können.

12 Anzeichen für eine unsichere Frau

Können Männer spüren, wenn eine Frau unsicher ist? Wenn sie klug genug sind, die 12 unten genannten Anzeichen zu erkennen, können sie das mit Sicherheit. Eine unsichere Frau zu daten, kann für Männer eine Herausforderung sein. Ein Mann möchte nicht ständig auf Eierschalen um seine Partnerin herumlaufen. Das kann die Art und Weise, wie eine Beziehung funktioniert, wirklich verändern.

Dies sind einige wichtige Anzeichen von Unsicherheit, die Frauen oft zeigen, wenn sie mit sich selbst unzufrieden sind. Auf diese Anzeichen von Unsicherheit bei einer Frau zu achten, ist der Schlüssel, um Ihr Verhalten zu verstehen und wie es sich auf Ihre Umgebung auswirken kann.

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1. vor Eifersucht grün zu werden, ist für unsichere Frauen eine Selbstverständlichkeit

Eine unsichere Frau ist auch eine Frau, die sehr leicht eifersüchtig wird. Ein normales Maß an Eifersucht ist verständlich, denn es erinnert beide Partner daran, wer ihnen wirklich wichtig ist. Wenn dieses Gefühl jedoch aus dem Ruder läuft, kann es zu einem extrem toxischen Umfeld führen.

Dies kann den Umgang von Ihnen und Ihrem Partner mit Freunden und anderen Menschen erschweren und sich schließlich zu einer sehr kontrollierten und unangenehmen Umgebung entwickeln.

Eine der häufigsten Gefahren, wenn man mit einer unsicheren Frau zusammen ist, besteht darin, dass sie irrational reagiert, wenn man mit einer anderen Frau spricht. Eifersuchtsprobleme in einer Beziehung können zu langfristigen Problemen führen, die ständige Rückversicherung erfordern.

2. ein Kontrollfreak zu sein

Da eine unsichere Frau aus einem Mangel an Kontrolle über ihr Leben und ihre Eigenschaften heraus agiert, wird sie sich danach sehnen, andere Aspekte ihres Lebens zu kontrollieren. Ein wichtiger Aspekt ihres Lebens wird ihr Partner sein. Sie könnte ständig versuchen, ihrem Partner Bedingungen zu diktieren und ihm ihre Entscheidungen aufzuzwingen.

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Sie kann eine einschüchternde Atmosphäre in der Beziehung schaffen, indem sie jedes Detail des täglichen Lebens ihres Partners kontrolliert und ihn ständig wegen seiner individuellen Entscheidungen anpöbelt.

Wenn der Mann einer unsicheren Frau zum Beispiel eines Abends spät nach Hause kommt, kann sie sehr unruhig und gewalttätig werden", sagt Kavita.

3. ein unsicheres Mädchen wird leicht beleidigt oder verletzt

Eines der offensichtlichsten Anzeichen für Unsicherheit ist, dass man sich durch die Worte oder Handlungen anderer leicht verletzen lässt. Frauen, die sich sicher fühlen, sind dickhäutig und können ein wenig Kritik vertragen. Eine unsichere Frau besitzt jedoch nicht dieselbe Art von Selbstvertrauen. Ein kleiner harmloser Scherz oder ein spielerischer Scherz kann bei ihr negative Gefühle auslösen oder sie in Selbstzweifel oder sogar Selbsthass stürzen.

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Solche Witze könnten dazu führen, dass sie sich klein und unbedeutend fühlt.

4. braucht ständig Komplimente

Eine Frau, die in einer Beziehung unsicher ist, braucht dringend die Bestätigung ihres Partners. Um zu glauben, dass ihr Partner sie immer noch liebt, wird sie verlangen, dass er es ihr oft zeigt. Wenn sie sich schick macht oder einen neuen Haarschnitt bekommt, wird sie sehr darauf achten, ob sie Komplimente bekommt oder nicht. Wenn Ihre unsichere Frau also gerade drei Stunden beim Friseur war undin der Hoffnung, dass du es bemerkst und etwas sagst, dann sei nicht überrascht.

In extremen Fällen bestimmt die Meinung anderer Menschen, wie sie sich selbst fühlt. Sie wird diese Komplimente auch als Maßstab für ihren Wert verwenden. Wenn Sie in den sozialen Medien nach Anzeichen für eine unsichere Frau suchen, achten Sie darauf, wie sehr sie sich von negativen Kommentaren beeinflussen lässt. Wenn ihr Tag durch einen unbedachten Kommentar völlig ruiniert wird, könnte das daran liegen, dass sie sehr unsicher ist.

5. kritisch gegenüber anderen Frauen zu sein

Um sich unbewusst selbst zu erhöhen, wird eine unsichere Frau andere Frauen und vielleicht sogar Männer negativ angreifen. So unfair das auch ist, beachten Sie, dass unsichere Frauen dies nicht tun, weil sie gemein oder unhöflich sind. Sie tun es nur, um sich selbst besser zu fühlen. Solche Auswirkungen der Unsicherheit können ihre Persönlichkeit sehr unangenehm machen. Sie wird schnell die Dinge identifizieren und aufzeigen, dieanderen Menschen fehlt.

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Dieser Versuch, ihr eigenes Image in ihren Augen zu verbessern, ist überhaupt nicht hilfreich. Indem sie andere herabwürdigt, wird sie niemals in der Lage sein, selbst aufzusteigen. Wenn sie nicht in der Lage ist, anderen Komplimente zu machen oder sich für sie zu freuen, wird sie grundsätzlich verbittert gegenüber anderen sein.

6. unfähig, die Erfolge ihres Partners zu akzeptieren

Eines der Anzeichen für die Unsicherheit einer Frau, das Sie wahrscheinlich nicht übersehen werden, ist, dass sie sich nie wirklich für ihren Partner freuen oder auf ihn stolz sein kann. Ein Partner, der Sie liebt, sollte sich immer für Sie freuen und stolz auf Ihre Leistungen sein. Ein unsicherer Partner jedoch belastet eine Beziehung durch dieses ständige Bedürfnis, sich zu vergleichen.

Anstatt eine tragende Säule zu sein, wird sie ihre Ängste in sich zusammenfallen lassen und alles über sich ergehen lassen. Anstatt sich auf die guten Leistungen ihres Liebhabers zu konzentrieren, wird eine unsichere Frau sich nur auf die Dinge konzentrieren, die ihr fehlen.

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Sie könnte deren Erfolge sogar als Vorwand nutzen, um Sympathien für sich zu gewinnen.

7. die Sensibilität für Auslöser des Körperbildes

Wenn Sie mit einer unsicheren Frau zusammen sind, sollten Sie vorsichtig sein, wie Sie ihren Körper kommentieren. Sie reagiert sehr empfindlich auf solche Äußerungen. Eine Frau, die sich ihres Aussehens nicht sicher ist, wird ihr Aussehen, ihr Gewicht und die Art und Weise, wie sie sich trägt, negativ bewerten. Ein kleiner Kommentar, eine Bemerkung oder eine indirekte Äußerung über ihren Körper kann ihr Selbstwertgefühl beeinträchtigen und sie dazu bringen, sich ihres Körpers bewusst zu werden.wird sich ständig Gedanken darüber machen, wie sie aussieht und, was noch wichtiger ist, wie die Leute sie sehen. Sie wird immer wieder daran erinnert werden müssen, sich gut genug zu fühlen.

8. unsichere Frauen versuchen, es allen um sie herum recht zu machen

Eines der wichtigsten Dinge, die in dieser Liste der weiblichen Unsicherheiten zu bewerten sind, ist die Art und Weise, wie diese Frauen auf die Menschen um sie herum reagieren. Auch wenn sie eine Person nicht mögen, werden sie die extra Meile gehen, um zu zeigen, dass sie interessiert sind, um ihre soziale Sanktion zu gewinnen. Diese Frauen fühlen sich besser, wenn sie in den guten Büchern der anderen stehen.

Sie sind immer darauf bedacht, anderen zu gefallen und ihre Persönlichkeit mit der anderer Menschen in Einklang zu bringen. Sie verändern situativ ihre Worte und Handlungen, um alle um sie herum zu bezaubern. "Dieses Bedürfnis nach Bestätigung stammt aus ihrer Kindheit. Selbst die ständige Frage ihrer Mutter, was sie anziehen soll, kann ein Zeichen von Unsicherheit im späteren Leben sein. Es nimmt kein Ende. Es wird schlimmer, je älter sie wird", sagtKavita.

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9. sich aggressiv abschirmen

Unsichere Frauen wollen in einem Streit immer die Oberhand behalten und lassen erst locker, wenn sie das Gefühl haben, gewonnen zu haben. Sie haben immer das Gefühl, in einer Situation Recht haben zu müssen. Sie können schlecht Kritik annehmen und werden alles tun, um ihren Standpunkt zu verteidigen. Ein Streit mit einem unsicheren Partner belastet die Beziehung, denn sie sind absolut schlechte Zuhörer.

Sie sorgen sich nur darum, sich selbst zu verteidigen und mit ihren Handlungen im Recht zu sein. Sie hören auf, für die Argumente der Gegenseite empfänglich zu sein, und kämpfen für ihre Sache, ohne deren Wert richtig einzuschätzen. Ihre Wut wirkt sich nicht nur auf andere aus, sondern auch auf sie selbst.

10. aufmerksamkeitsheischende Aktivitäten

Eine der beunruhigenden Auswirkungen von Unsicherheit kann das wiederholte Nachgeben in aufmerksamkeitsheischenden Aktivitäten sein. Diese Frauen versuchen, Aufmerksamkeit zu erregen, indem sie auffällige Outfits tragen, sich promiskuitiv verhalten oder ungewöhnlich laut sind. Wenn Sie mit einer unsicheren Frau ausgehen, werden Sie dies sicherlich in Ihren Interaktionen mit ihr bemerken.

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Es kann sogar sein, dass sie es mit dem Verhätscheln und Verwöhnen anderer übertreiben, aber es geht ihnen nicht wirklich um Zuneigung. Verwöhnen ist keine Zuneigung. Es kann zur Gewohnheit werden, wenn sie sich nicht in Therapie begeben", betont Kavita. Das ist zwar bis zu einem gewissen Grad in Ordnung und kann eine Facette der eigenen Persönlichkeit sein, aber es ist wichtig, zu erkennen, wann es aus der eigenen Unsicherheit heraus entsteht.

Siehe auch: Wie man mit dem Single-Dasein in den 30ern zurechtkommt - 11 Tipps

In vielen Fällen handelt es sich um eine bloße Fassade, die dazu dient, die zugrunde liegenden Selbstzweifel zu verbergen.

Siehe auch: BlackPeopleMeet - Alles was Sie wissen sollten

11. sich mit den Verflossenen ihres Partners vergleicht

Eine Frau, die in einer Beziehung unsicher ist, möchte vielleicht unbedingt den Ex ihres Partners übertrumpfen. Sie wird sich immer als besser erweisen wollen als die früheren Beziehungen ihres Partners. Jedes Thema über den Ex weckt in ihr negative Gefühle. Sie wird nicht nur versuchen, ihn zu übertreffen, sondern auch mehr Lob, Anerkennung und Bestätigung im Vergleich zu ihm suchen.

Sie erwähnen zum Beispiel beiläufig, dass Sie schon immer klettern gehen wollten und dass Ihre Ex außergewöhnlich gut darin war und versucht hat, es Ihnen beizubringen, Sie es aber nie gelernt haben. Unsichere Frauen können mit einem so harmlosen Gedanken wie diesem wirklich etwas anfangen. Sie könnte sich darüber ärgern, dass Sie Ihre Ex erwähnt haben, und etwas sagen wie: "War sie wirklich so gut? Sie sieht nicht so aus, als hätte sie einen einzigenIch dagegen klettere mit meinem Vater, seit ich in der Mittelschule war."

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12. immer die Opferkarte zu spielen

Unsicheren Frauen fällt es sehr schwer, ihre Fehler oder Fehlentscheidungen zu akzeptieren. Bei Auseinandersetzungen neigt sie dazu, bei anderen Schuldgefühle zu wecken, indem sie sich selbst schwächer, schwächer und hilfloser erscheinen lässt. Diese Fassade ist kontraproduktiv für die anstehenden Konflikte und Anliegen. Sie spielt oft die Opferkarte und macht aus jeder Situation eine, in der sie unterdrückt wird oder in der sie emotional unterlegen ist.von anderen Menschen gequält werden.

5 Wege, um Unsicherheit zu vermeiden

Unsicherheit ist nicht nur bei Frauen anzutreffen, und sie ist auch nicht immer allgegenwärtig. Sie kann an verschiedenen Punkten im Leben auftauchen und wieder verschwinden. Ein hitziger Streit, eine unangenehme Begegnung, ein Problem aus der Vergangenheit - all diese Dinge können einen Menschen in eine Abwärtsspirale der Unsicherheit über sich selbst schicken.

Um zu vermeiden, dass wir unsere inneren Probleme auf unsere Beziehungen projizieren, finden Sie hier einige wichtige Hinweise, wie Sie vermeiden können, unsicher zu sein, wenn Sie glauben, dass Sie ein unsicheres Mädchen sind:

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1. mit den Menschen zusammen sein, die man liebt

Die Menschen, die Sie lieben, und die Menschen, die Sie lieben, werden Sie niemals herabsetzen oder auf Ihre Moral schießen. Selbst wenn sie Sie kritisieren, tun sie es aus reiner Sorge und Besorgnis, und sie benutzen auch die richtigen Worte und den richtigen Ton. Wenn Sie sich mit einem der Anzeichen für unsichere Frauen identifizieren, kann es Ihnen helfen, mehr Zeit mit den Menschen zu verbringen, die Sie wirklich kennen, um die Qualitäten in Ihnen wieder zu beleben, von denen Sie dachten, dass Sie sie nicht kennen.Sie hatten verloren.

2. sich selbst beschäftigen

Wenn Sie all Ihre Energie darauf verwenden, produktiv zu sein, haben Sie mehr Selbstvertrauen. Je mehr Zeit Sie damit verbringen, über sich selbst nachzudenken, sich Sorgen zu machen und sich selbst zu beurteilen, desto mehr Zeit verschwenden Sie damit, sich selbst zu bemitleiden. Wenn Sie wirklich aufhören wollen, ein unsicheres Mädchen zu sein, tun Sie alles, was Sie können, um sich selbst zu verbessern!

Die Suche nach einer Arbeit, einem Hobby oder einer Aktivität, auf die Sie Ihre Zeit und Energie verwenden können, kann eine gute Möglichkeit sein, die Auswirkungen der Unsicherheit zu neutralisieren.

3. unsichere Frauen sollten sich selbst behandeln

Setzen Sie sich Meilensteine, die Sie erreichen wollen - ob emotional, körperlich oder beruflich. Wenn Sie diese Hürden überwunden haben, genießen Sie das Gefühl der Selbstliebe und gönnen Sie sich etwas, das Ihnen Spaß macht.

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Von einer Liebeskomödie über eine herzhafte Mahlzeit bis hin zu einem neuen Kleid - alles ist möglich! Indem Sie sich selbst belohnen, werden Sie Ihre eigenen Leistungen akzeptieren und anerkennen und allmählich aufhören, von anderen zu verlangen, dass sie es für Sie tun. Sie können sich selbst genügen. Erinnern Sie sich immer wieder daran, aus den klassischen Mustern auszubrechen, die unsichere Frauen zeigen.

4. konfrontieren Sie Ihre persönlichen Probleme

Erfolgreiche und glückliche Menschen akzeptieren ihre Fehler von ganzem Herzen. Sie erkennen an, dass Perfektion zwar etwas ist, das man anstreben sollte, aber nicht vollständig erreicht werden kann. Makellos zu sein sollte nicht das Ziel sein, sondern sich mit seinen Fehlern wohl zu fühlen. Ihre Probleme können sehr tiefgreifend sein, und wenn Sie sich ihnen stellen, können Sie Ihr Leben besser in den Griff bekommen.

Erkennen Sie Ihre Fehler und Probleme und nutzen Sie sie, um Ihrem Handeln einen Sinn zu geben. Üben Sie sich in Achtsamkeit und führen Sie ein Tagebuch. Soziale Angst vor anderen Menschen, die zu Unsicherheit führen kann, bezieht sich immer auf die Vergangenheit oder die Zukunft. Die Bedrohung liegt nicht in Ihrer Gegenwart. Akzeptanz mit engagiertem Handeln ist extrem wichtig", sagt Kavita.

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5. holen Sie sich die Hilfe, die Sie brauchen

Wenn wiederholte Bemühungen über einen längeren Zeitraum hinweg Ihnen immer noch nicht helfen, sollten Sie in Erwägung ziehen, sich professionelle Hilfe zu holen. Es ist in Ordnung, wenn Sie diese Reise nicht allein bewältigen können.

Mit fachkundiger Hilfe können Sie Ihre negativen Handlungen und Reaktionen verstehen, die Ihnen sonst vielleicht nicht bewusst wären.

"Zu viel negative Verstärkung kann einen Menschen ein Leben lang begleiten, und man sollte offen für eine Therapie sein, um sich davon zu befreien", bekräftigt Kavita. Wenn Sie die richtige Anleitung brauchen, um unsichere Tendenzen abzuschütteln, ist unser Expertengremium nur einen Klick entfernt.