Imali ste sliku u glavi kako će vam biti život. Posao iz snova sa 23 godine, oženi svoju dragu iz srednje škole sa 25, i imaš dvoje dece do 32 godine. Jednog dana, stvarnost pogađa i probudiš se i otkriješ da si 30-godišnja samačka osoba čiji je ljubavni život sočan kao dehidrirano suvo grožđe. I pitate se kako da se nosite sa samim u 30-im. Vjerujte mi, kada ovo kažem, niste sami.

Postoji mnogo ljudi koji se brinu da će biti slobodni sa 30 godina. Uostalom, čini se da se svi oko vas vjenčaju ili osnivaju porodicu. Onda imate rođake koji vas podsjećaju na vaš biološki sat. Neki od 'lepih' će čak istaći da vam najbolje godine prolaze i da niste dovoljno prelepi da privučete kvalifikovanog partnera u tako 'poodmakloj' dobi.

Dakle, niko vas ne može kriviti ako počnete osjećati se depresivno zbog toga što si samac sa 35 godina. Ali da li je čudno biti samac u 30-im? Hajde da saznamo.

Je li čudno biti samac u 30-ima?

Ne tako davno da se prosječan par vjenčao sa jedva 18 godina. Danas je svijet mnogo opušteniji po tom pitanju. Međutim, još uvijek ima mnogo ljudi koji vjeruju da za sve postoji 'pravo' vrijeme i ako ste nevezani u svojim 30-ima, onda ste došli na sam kraj svoje bračne dobi, ako je niste u potpunosti prošli. Stalna salva kritika na vaš izbor da ostanete neoženjeni

• Biti samac u svojim 30-ima možda je zastrašujuće, ali u tome nema ništa loše. U stvari, to postaje sve češće
• Postoji veliki pritisak od strane društva, posebno na žene, da pronađu partnera
• Fokusiranje na to da budete bolja verzija sebe pomoći će vam da se nosite sa samim u 30-ima

Ne može se poreći da biti samac u 30-ima može biti pomalo zastrašujuće. Pogotovo ako ste ranije planirali da se vjenčate ili ako ste nedavno izašli iz dugogodišnje veze. Nepredvidljivost budućnosti može uništiti živce.

Ali postoji jedna stvar koja je gora nego biti samac u 30-ima. A to je biti u vezi kada niste bili spremni za to. Jedini put kada biste ikada trebali ući u vezu s nekim je zato što to želite, a ne zato što se to od vas očekuje, ili zbog biološkog sata, ili zato što ste se osjećali usamljeno.

30-te su prelijepa dobna skupina za život. Mnogo ste mudriji i ne donosite glupe odluke (većinu vremena). Mnogo bolje poznajete sebe, svoje želje, svoje tijelo, svoje težnje u karijeri i sistem vrijednosti. Vaši hormoni su sada mnogo stabilniji, tako da nećete imati tetovirano 'NO RAGRETS' na grudima nakon što izađete iz loše veze. Do sada ste mnogo svjesniji svijeta i načina na koji stvari funkcioniraju. Dakle, ni znati kako se nositi s time da budete slobodni u 30-ima neće biti velika stvar.

Sada izlaziti kao žena u 30-ima može izgledati pomalo zabrinjavajuće zbog gore spomenutog biološkog sata i radoznalih rođaka. Pa, ako ste jedan od onih koji žele da imaju biološko dijete, evo dobrih vijesti: prema studiji, dok plodnost dostiže vrhunac u ranim 20-im godinama, pad je vrlo spor nakon toga. A razlika u stopi plodnosti između žena u kasnim 20-im i ranim 30-im nije velika. Dakle, još uvijek imate vremena.

Za više stručnih uvida, pretplatite se na naš YouTube kanal. Kliknite ovdje.

Koliki je postotak 30-godišnjaka samac?

Upoznavanje u 30-ima je jako zabavno. Mnogi ljudi danas voljno ostaju sami i žive svoj život punim plućima. U poslednjoj deceniji došlo je do oštrog padabroj mladih odraslih koji su u braku. Prema istraživačkom centru The Pew, 2021. godine u SAD-u je bilo 128 miliona neoženjenih odraslih osoba, a 25% njih nikada ne želi da se vjenča. Dakle, ako razmišljate: „Šta nije u redu sa mnom, zašto sam samac?“, onda znajte da ima puno ljudi u istom čamcu kao i vi i da vam ništa nije u redu. Zapamtite, romantična veza vas ne čini cjelovitima. Vi ste potpuna osoba bez obzira na status vaše veze.

Kako se nositi s time da budete slobodni u 30-ima – 11 savjeta

Sve rečeno i urađeno, kada ste sami u 30-ima ponekad može biti pomalo uznemirujuće zbog scenarija koji je predat svima nama koji se od nas očekuje da slijedimo. Evo nekih uobičajenih stvari koje mnogi ljudi osjećaju u ovoj fazi svog života:

• Usamljenost: Možda vam je potpuno ugodno da budete usamljeni. Ali kada ste sami cijelo vrijeme, može doći do vas. Stoga je osjećaj usamljenosti u 30-ima vrlo uobičajen

• Osjećaj malo izgubljenog: Dok ste slobodni, isto se ne može reći za svoje prijatelje. I stalno kretanje trećeg točka može postati dosadno nakon nekog vremena za treći kotač kao i za par. Tako odjednom, nađete se za nekoliko prijatelja

• Pretpostavljate cijeli svoj život: preterano analizirate sve što ste uradili, pokušavajući shvatiti kako ste došli do ove tačke. “Možda sam previše izbirljiv” ili “Trebao bihudala se za njega kad je tražio” ili “Bila je tako brižna, pa šta da je sumnjala u mene cijelo vrijeme, na kraju bih se naviknuo na to”

• Anksioznost i depresija: Zabavljanje može učiniti da se osoba osjeća anksiozno, posebno kada izlazi kao žena u 30-im godinama. Pametni ste, fokusirani ste na karijeru i vaši standardi su visoki. Stoga ne čudi da se na kraju osjećate depresivno zbog toga što ste sami sa 35 kada sretnete jedan loš spoj za drugim

Dobra vijest je da imamo nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći da se nosite s ovim anksioznostima . Dozvolite nam da istražimo kako se nositi s time da budete slobodni u 30-ima.

1. Zaljubite se u sebe

Prije nego što počnete izlaziti u 30-ima, počnite prihvaćanjem i voleti sebe. Donošenje odluke kada vam se ne sviđate rijetko će dovesti do dobrih izbora. A ovi loši izbori dovode do problema koji povećavaju vašu nesigurnost, postajući začarani krug.

Ljubav prema sebi će vam pomoći da prekinete krug. Naučite prihvatiti ono što jeste i zahtijevati to od drugih. Jednom kada se to dogodi, naći ćete sve više ljudi koji vas vole takve kakvi jeste i ne očekuju da se promijenite zbog njih.

2.     Istražite svijet kako biste se izborili sa samim u 30-im

Ako ste u 30-ima, sada je vrijeme za putovanje. Kada ste mladi, nemate finansije da putujete. I do trenutka kada skupite dovoljno bogatstva da zauzmete svijetturneje, prestari ste za grube stvari. Do svojih 30-ih imate dovoljno novca na računu da počnete samostalno putovati.

Putovanje nije samo odlazak na nova mjesta i boravak u hotelima i naručivanje usluga u sobi. Mada i vi to svakako možete učiniti. Također se radi o istraživanju novih kultura, kuhinja, a ponekad i o učenju novog načina života. Putovanja obogaćuju vaš život i daju vam novu perspektivu. A ko zna, možda je ljubav tvog života sedenje u kafeu u Veneciji i rešavanje ukrštenih reči.

3.     Fokusirajte se na svoju karijeru

Vaša karijera je veoma važan aspekt vašeg života i ako se pitate kako da se nosite sa samim u 30-ima, onda vaša karijera je odgovor. Jedno je sigurno, vaš partner možda neće ostati s vama zauvijek. Vaše veze se mogu završiti. Ali vaša revnost za rad ostaje s vama zauvijek, bez obzira na status vaše veze.

Ako izlazite kao žena u 30-im godinama, onda ćete se zaista suočiti s velikom vrućinom ljudi zbog fokusiranja na svoju karijeru. Međutim, to nije razlog da prestanete vredno raditi. Vaša karijera je plod vašeg rada i treba da budete ponosni na to.

4.     Odaberi hobi

Ako brineš da ćeš biti samac u svojim 30-ima, onda je dobar način da se odvratiš od spuštanja u tu zečju rupu da uzmeš hobi. Nešto što ste oduvek želeli da radite, ali ste to odlagali jer ste i vi bilizauzeti uspostavljanjem drugih aspekata svog života.

To može biti učenje sviranja bubnjeva ili pravljenje nakita. Možete čak početi volontirati u lokalnoj narodnoj kuhinji. Hobiji vam pomažu da se opustite i daju vam osjećaj postignuća. To vas takođe čini zaokruženijim osobom. A kada postanete dobri u tome, možete ga koristiti i kao flex. Sve u svemu, to je win-win situacija.

5. Nemojte se porediti

27-godišnjaci, Stejsi i Patris, bili su najbolji prijatelji i počeli su da rade zajedno na istom mestu pod istom oznakom. Dobro su radili za sebe. Stacy se udala i nakon 2 godine zatrudnjela je sa svojim prvim djetetom. Stejsi je znala da će morati da bira između majčinstva ili karijere, ali je želela da se u potpunosti usredsredi na svoje dete prvih nekoliko godina, pa je odlučila da napravi pauzu i dala otkaz na nekoliko godina. Počela je da traži posao kada je njen sin imao 3 godine. Ali praznina u njenoj biografiji uticala je na njene izglede. Takođe nije mogla da prihvati poslove za koje je bila potrebna da bude dostupna u trenutku ili neredovno.

S druge strane, Patrice je već dosta napredovala u svojoj karijeri, putovala je svetom zbog posla i bila je čak iu mogućnosti da kupi kuću za sebe. Ali Patrice se osjećala depresivno zbog toga što je sama sa 35 godina. Usamljenost ju je sustigla. Stacy je znala da bi i njena karijera uzela maha da nije napravila tu pauzu. Trava jeuvijek zeleniji s druge strane. Važno je zapamtiti da niko nema sve i da u svakom trenutku radimo najbolje sa onim što imamo. Nemojte biti tako strogi prema sebi.

6.     Živjeti sam u 30-ima je blagoslov

Mnogi ljudi se plaše mogućnosti da žive sami. Ali dozvolite mi da vas uvjerim, život sam može biti prava blagodat. Nikome ne odgovaraš u koje vreme dolaziš kući, da li jedeš tortu i sladoled za večeru, da li si oprao veš ili nisi, šta nosiš kod kuće, šta ne, koju muziku slušaš itd. Biti samac ima svoje prednosti.

Osjećaj usamljenosti u 30-ima nema nikakve veze s tim ko živi s tobom. Možete se osjećati usamljeno i u gomili. Ali život sam čini vam ugodnijim u vlastitom društvu. A kada dostignete taj nivo udobnosti, nećete se zadovoljiti nijednom vezom koja vam ne nudi istu radost.

7. Donosite pametnije odluke kada izlazite u 30-im

Najbolji dio zabavljanja u 30-ima je da ne donosite sve one nepromišljene odluke kojima se činilo da su vaše 20-te bile pune. Čak i ako niste svjesni šta želite od veze, sasvim sigurno ste svjesni šta ne želite u vezi.

Nema više nasjedanja na slatke priče ili nevjerovatne izglede. Svjesni ste da postoje važnije stvari od toga. A kada vam nešto dobro dođe, imate mudrosti da izdržite ipokušajte to učiniti.

8.     Vaše samopouzdanje je na vrhunskom nivou

Dobro došli u doba u kojem se ne obazirete na ono što drugi ljudi misle. Došli ste do trenutka u svom životu kada ste svjesni ko ste i našli ste više utjehe sa svojim najboljim i najgorim aspektima. Proveli ste dosta godina da shvatite sebe i znate šta vam odgovara, a šta ne.

Ova vrsta samosvijesti također donosi spoznaju da vas niko neće poznavati onako kako vi poznajete sebe. Sada shvatate da je nečija percepcija o vama ukaljana time kako vidi sebe. Sve više razumete odakle ljudi dolaze i njihovo mišljenje vam mnogo manje smeta. Znate na kraju dana, samo vi morate da se nosite sa životom kada vas pogodi.

9. Radite na svojim problemima

Sa samosviješću dolazi i saznanje o vašim manama. Iako postoje stvari koje ne možete u potpunosti promijeniti kod sebe, postoje i stvari na kojima se može raditi. Vidite ponavljajuće obrasce sa kojima se suočavate u životu, razumete uzrok tih obrazaca i radite na sebi da biste prekinuli krug.

20-te su o samootkrivanju, 30-e su o novim počecima. Gradite sebe i radite na stvaranju verzije sebe na koju ste ponosni. Znate sve više o tome kako se nositi sa samcem u 30-ima.

10.  Vi stebliže prijateljima i porodici

Život se značajno mijenja kada ste u 30-im godinama. Niste više buntovnik punjen hormonima koji zna bolje od svih ostalih. Možda će vam i noćni život početi dosaditi. Za vas je postalo više provoditi kvalitetno vrijeme s ljudima koje volite, a ne provoditi bezumne sate u klubu.

Ova promjena u životu vas približava vašim voljenima. Bolje razumiješ borbe svojih roditelja. Razumijete zašto se vaši prijatelji ponašaju na način na koji se ponašaju. Vaše životno iskustvo vas je naučilo stvarima iz ugla drugih ljudi i to vas razumijevanje približava njima.

11.  Možete usvojiti kućnog ljubimca ili držati biljke

To je normalno poželjeti malo druženja u ovoj fazi jer se čovjek često može osjećati sam u 30-ima. A postoji i jedan prekrasan odgovor ako se pitate kako da se nosite sa samim u 30-im, odnosno usvojite kućnog ljubimca. Kućni ljubimci su odlični saputnici; neke životinje su također u stanju osjetiti kada je njihov čovjek u nevolji i pokazati im brigu i naklonost. Pitajte bilo kog vlasnika kućnih ljubimaca i on će vam reći da su njihovi ljubimci bolji od većine ljudskih bića.

Ako je držanje kućnog ljubimca preglomazno, možete imati čak i biljke. Briga o biljkama i gledanje kako napreduju pod vašom brigom daje vam osjećaj postignuća. I naravno, dobro je i za životnu sredinu.

Ključni pokazatelji