Bạn đã hình dung trong đầu về cuộc sống của mình sẽ như thế nào. Một công việc mơ ước ở tuổi 23, kết hôn với người yêu thời trung học ở tuổi 25 và có hai đứa con ở tuổi 32. Một ngày nọ, thực tế ập đến và bạn thức dậy và thấy mình là một người độc thân 30 tuổi có đời sống tình cảm ngọt ngào như một bông hoa. nho khô mất nước. Và bạn tự hỏi làm thế nào để đối phó với tình trạng độc thân ở độ tuổi 30. Hãy tin tôi, khi tôi nói điều này, bạn không đơn độc.

Có rất nhiều người ngoài kia lo lắng về việc độc thân ở tuổi 30. Suy cho cùng, mọi người xung quanh bạn dường như đều sắp kết hôn hoặc lập gia đình. Sau đó, bạn có người thân nhắc nhở bạn về đồng hồ sinh học của bạn. Một số người 'tử tế' thậm chí sẽ chỉ ra rằng những năm tháng đầu tiên của bạn đang trôi qua và bạn không đủ đẹp để thu hút một đối tác đủ điều kiện ở độ tuổi 'cao' như vậy.

Vì vậy, không ai có thể trách bạn nếu bạn bắt đầu cảm thấy chán nản khi độc thân ở tuổi 35. Nhưng độc thân ở độ tuổi 30 có lạ không? Hãy cùng tìm hiểu nhé.

Độc thân ở độ tuổi 30 có lạ không?

Cách đây không lâu, một cặp đôi trung bình kết hôn khi họ mới 18 tuổi. Ngày nay, thế giới đã thoải mái hơn rất nhiều về vấn đề này. Tuy nhiên, vẫn có nhiều người tin rằng mọi thứ đều có thời điểm 'thích hợp' và nếu bạn chưa kết hôn ở độ tuổi 30, thì bạn đã gần hết tuổi kết hôn, nếu không muốn nói là đã qua hẳn. Những lời chỉ trích liên tục về sự lựa chọn của bạn để không kết hôn

• Việc độc thân ở độ tuổi 30 có thể khiến bạn cảm thấy đáng sợ, nhưng điều đó không có gì sai. Trên thực tế, điều này ngày càng trở nên phổ biến
• Có rất nhiều áp lực từ xã hội, đặc biệt là đối với phụ nữ, trong việc tìm bạn đời
• Tập trung vào việc trở thành một phiên bản tốt hơn của chính mình sẽ giúp bạn đối mặt với tình trạng độc thân ở độ tuổi 30

Không thể phủ nhận rằng việc độc thân ở độ tuổi 30 có thể hơi đáng sợ. Đặc biệt là nếu bạn đã có kế hoạch kết hôn từ trước, hoặc nếu bạn vừa mới chia tay một mối quan hệ lâu dài. Sự không thể đoán trước của tương lai có thể làm suy yếu thần kinh.

Nhưng có một điều còn tệ hơn là độc thân ở độ tuổi 30. Và đó là trong một mối quan hệ khi bạn chưa sẵn sàng cho nó. Thời điểm duy nhất bạn nên bắt đầu mối quan hệ với ai đó là vì bạn muốn, không phải vì họ mong đợi bạn, hay vì đồng hồ sinh học hay vì bạn cảm thấy cô đơn.

Tuổi 30 là một độ tuổi đẹp. Bạn khôn ngoan hơn rất nhiều và không đưa ra những quyết định dại dột (hầu hết thời gian). Bạn biết bản thân, mong muốn, cơ thể, khát vọng nghề nghiệp và hệ thống giá trị của mình tốt hơn rất nhiều. Hiện tại, nội tiết tố của bạn đã ổn định hơn rất nhiều, vì vậy bạn sẽ không xăm chữ 'NO RAGRETS' lên ngực sau khi thoát khỏi một mối quan hệ tồi tệ. Đến bây giờ, bạn đã nhận thức rõ hơn về thế giới và cách mọi thứ hoạt động. Vì vậy, biết cách đối phó với tình trạng độc thân ở độ tuổi 30 cũng không phải là vấn đề lớn.

Giờ đây, việc hẹn hò với phụ nữ ở độ tuổi 30 có vẻ hơi đáng lo ngại vì đồng hồ sinh học đã nói ở trên và những người họ hàng tò mò. Chà, nếu bạn là một trong những người muốn có con ruột, thì đây là tin tốt: Theo một nghiên cứu, trong khi khả năng sinh sản đạt đỉnh vào đầu những năm 20, thì sau đó mức giảm rất chậm. Và sự khác biệt về tỷ lệ sinh giữa một phụ nữ ở độ tuổi cuối 20 và đầu 30 là không nhiều. Vì vậy, bạn vẫn còn thời gian.

Để biết thêm thông tin chi tiết do chuyên gia hỗ trợ, vui lòng đăng ký kênh YouTube của chúng tôi. Nhấp vào đây.

Tỷ lệ phần trăm người 30 tuổi độc thân là bao nhiêu?

Hẹn hò ở độ tuổi 30 thật thú vị. Nhiều người ngày nay sẵn sàng sống độc thân và sống hết mình. Trong thập kỷ qua, đã có một sự suy giảm mạnh trongsố thanh niên đã kết hôn. Theo trung tâm nghiên cứu The Pew, vào năm 2021, tại Mỹ có 128 triệu người trưởng thành chưa kết hôn và 25% trong số họ không bao giờ muốn kết hôn. Vì vậy, nếu bạn đang nghĩ, “Tôi bị sao thế, tại sao tôi lại độc thân?”, thì hãy biết rằng có rất nhiều người cùng cảnh ngộ với bạn và bạn không có vấn đề gì cả. Hãy nhớ rằng, một mối quan hệ lãng mạn không khiến bạn trở nên trọn vẹn. Bạn là một con người trọn vẹn bất kể tình trạng mối quan hệ của bạn như thế nào.

Cách Đối mặt với việc Độc thân ở độ tuổi 30 – 11 Lời khuyên

Nói cho cùng, việc thấy mình độc thân ở độ tuổi 30 đôi khi có thể khiến bạn hơi đau khổ vì kịch bản đã được truyền lại cho tất cả chúng ta mà chúng ta phải tuân theo. Sau đây là một số điều phổ biến mà nhiều người cảm thấy trong giai đoạn này của cuộc đời:

• Cô đơn: Bạn có thể hoàn toàn thoải mái khi ở một mình. Nhưng khi bạn luôn ở một mình, nó có thể đến với bạn. Do đó, cảm giác cô đơn ở độ tuổi 30 là rất phổ biến

• Cảm thấy hơi lạc lõng: Khi bạn còn độc thân, điều tương tự không thể xảy ra với bạn bè của bạn. Và bánh xe thứ ba liên tục có thể gây khó chịu sau một thời gian cho bánh xe thứ ba cũng như cặp đôi. Vì vậy, đột nhiên, bạn thấy mình thiếu một vài người bạn

• Bạn đoán già đoán non về cả cuộc đời mình: Bạn phân tích tổng thể mọi việc mình đã làm, cố gắng tìm hiểu xem làm thế nào bạn đạt được điều này. “Có lẽ tôi quá kén chọn” hoặc “Tôi nênđã cưới anh ấy khi anh ấy ngỏ lời” hoặc “Cô ấy chu đáo quá, lỡ như cô ấy nghi ngờ mình hoài thì sao, lâu dần mình cũng quen”

• Lo lắng và trầm cảm: Hẹn hò có thể khiến một người cảm thấy lo lắng, đặc biệt là hẹn hò với phụ nữ ở độ tuổi 30. Bạn thông minh, bạn tập trung vào sự nghiệp và tiêu chuẩn của bạn cao. Vì vậy, không có gì ngạc nhiên khi bạn cảm thấy chán nản vì độc thân ở tuổi 35 khi gặp hết cuộc hẹn hò tồi tệ này đến cuộc hẹn hò tồi tệ khác

Tin tốt là chúng tôi có một số mẹo có thể giúp bạn giải quyết những lo lắng này . Hãy cùng chúng tôi khám phá cách đối phó với tình trạng độc thân ở độ tuổi 30.

1. Yêu bản thân

Trước khi bạn bắt đầu hẹn hò ở độ tuổi 30, hãy bắt đầu bằng cách chấp nhận và yêu bản thân mình. Đưa ra quyết định khi bạn không thích chính mình sẽ hiếm khi dẫn đến những lựa chọn tốt. Và những lựa chọn sai lầm này dẫn đến các vấn đề khiến bạn thêm bất an, trở thành một vòng luẩn quẩn.

Yêu bản thân sẽ giúp bạn phá vỡ vòng luẩn quẩn đó. Bạn học cách chấp nhận con người của mình và cũng đòi hỏi điều đó ở người khác. Khi điều đó xảy ra, bạn sẽ thấy ngày càng có nhiều người yêu bạn theo cách của bạn và không mong đợi bạn thay đổi vì họ.

2.     Khám phá thế giới để đối phó với tình trạng độc thân ở độ tuổi 30

Nếu bạn ở độ tuổi 30, thì bây giờ là lúc để đi du lịch. Khi bạn còn trẻ, bạn không có đủ tài chính để đi du lịch. Và vào thời điểm bạn tích lũy đủ của cải để nắm giữ một thế giớitham quan, bạn đã quá già để giải quyết mọi việc. Ở độ tuổi 30, bạn có đủ tiền trong tài khoản để bắt đầu đi du lịch một mình.

Du lịch không chỉ là đi đến những địa điểm mới, ở trong khách sạn và đặt dịch vụ phòng. Mặc dù bạn chắc chắn có thể làm điều đó quá. Đó cũng là khám phá những nền văn hóa, ẩm thực mới và đôi khi là học một lối sống mới. Du lịch làm phong phú thêm cuộc sống của bạn và mang đến cho bạn một góc nhìn mới. Và ai biết được, có thể tình yêu của đời bạn đang ngồi trong một quán cà phê ở Venice để giải ô chữ.

3.     Tập trung vào sự nghiệp của bạn

Sự nghiệp là một khía cạnh rất quan trọng trong cuộc sống của bạn và nếu bạn đang tự hỏi làm thế nào để đối phó với tình trạng độc thân ở độ tuổi 30, thì sự nghiệp của bạn là câu trả lời. Một điều chắc chắn là đối tác của bạn có thể không ở bên bạn mãi mãi. Các mối quan hệ của bạn có thể kết thúc. Nhưng lòng nhiệt thành làm việc của bạn sẽ ở lại với bạn mãi mãi bất kể tình trạng mối quan hệ của bạn.

Nếu bạn đang hẹn hò với một phụ nữ ở độ tuổi 30, thì bạn thực sự sẽ phải đối mặt với rất nhiều chỉ trích từ mọi người vì tập trung vào sự nghiệp của mình. Tuy nhiên, đó không phải là lý do để bạn ngừng làm việc chăm chỉ. Sự nghiệp của bạn là thành quả lao động của bạn, và bạn nên tự hào về điều đó.

4.     Chọn một sở thích

Nếu bạn lo lắng về việc sống độc thân ở độ tuổi 30, thì một cách hay để giúp bạn phân tâm khỏi việc sa vào hố thỏ đó là chọn một sở thích. Điều mà bạn luôn muốn làm nhưng lại xếp xó vì bạn quábận rộn thiết lập các khía cạnh khác trong cuộc sống của bạn.

Đó có thể là học chơi trống hoặc làm đồ trang sức. Bạn thậm chí có thể bắt đầu tình nguyện tại bếp nấu súp địa phương. Sở thích giúp bạn thư giãn và mang lại cho bạn cảm giác thành tựu. Nó cũng làm cho bạn trở thành một người toàn diện hơn. Và khi bạn thành thạo nó, bạn cũng có thể sử dụng nó như một linh hoạt. Nói chung, đó là một tình huống đôi bên cùng có lợi.

5. Đừng so sánh bản thân

Stacy và Patrice, 27 tuổi, là bạn thân của nhau và họ bắt đầu làm việc cùng nhau tại cùng một địa điểm với cùng một công việc. Họ đã làm tốt cho chính họ. Stacy kết hôn và sau 2 năm, cô mang thai đứa con đầu lòng. Stacy biết rằng cô ấy sẽ phải lựa chọn giữa việc làm mẹ hoặc sự nghiệp, nhưng muốn tập trung hoàn toàn vào con trong vài năm đầu tiên, vì vậy cô ấy quyết định nghỉ ngơi và bỏ việc trong vài năm. Cô bắt đầu tìm việc khi con trai cô 3 tuổi. Nhưng lỗ hổng trong sơ yếu lý lịch của cô ấy đã ảnh hưởng đến triển vọng của cô ấy. Cô ấy cũng không thể nhận những công việc cần cô ấy phải có mặt ngay lập tức hoặc vào những giờ khác thường.

Mặt khác, Patrice đã tiến bộ rất nhiều trong sự nghiệp của mình, cô ấy đang đi khắp thế giới để làm việc và đã thậm chí có thể mua một ngôi nhà cho chính mình. Nhưng Patrice đã cảm thấy chán nản khi độc thân ở tuổi 35. Sự cô đơn xâm chiếm lấy cô. Stacy biết rằng nếu cô ấy không nghỉ ngơi, sự nghiệp của cô ấy cũng sẽ thành công. cỏ làluôn luôn xanh hơn ở phía bên kia. Điều quan trọng cần nhớ là không ai có tất cả và chúng ta luôn cố gắng hết sức với những gì mình có tại bất kỳ thời điểm nào. Đừng quá khó khăn với chính mình.

6.     Sống một mình ở độ tuổi 30 là một điều may mắn

Rất nhiều người sợ viễn cảnh sống một mình. Nhưng hãy để tôi đảm bảo với bạn, sống một mình có thể là một lợi ích thực sự. Bạn không thể trả lời bất cứ ai, bạn về nhà lúc mấy giờ, bữa tối bạn có đang ăn bánh và kem không, bạn đã giặt đồ chưa, bạn mặc gì ở nhà, bạn không mặc gì, bạn nghe nhạc gì. , v.v. Độc thân có những lợi ích của nó.

Cảm giác cô đơn ở độ tuổi 30 không liên quan gì đến người sống cùng bạn. Bạn cũng có thể cảm thấy cô đơn trong đám đông. Nhưng sống một mình sẽ khiến bạn cảm thấy thoải mái khi ở trong công ty của chính mình. Và khi bạn đạt đến mức độ thoải mái đó, bạn sẽ không hài lòng với bất kỳ mối quan hệ nào không mang lại cho bạn niềm vui như vậy.

7. Bạn đưa ra quyết định sáng suốt hơn khi hẹn hò ở độ tuổi 30

Điều tuyệt vời nhất khi hẹn hò ở độ tuổi 30 là bạn không đưa ra tất cả những quyết định liều lĩnh mà tuổi 20 của bạn dường như tràn ngập. Ngay cả khi bạn không biết mình muốn gì ở một mối quan hệ, thì chắc chắn bạn cũng biết mình không muốn gì ở một mối quan hệ.

Không còn bị mê hoặc bởi những lời nói ngọt ngào hay vẻ ngoài tuyệt vời. Bạn nhận thức được có nhiều điều quan trọng hơn thế. Và khi điều gì đó tốt đẹp đến với bạn, bạn có sự khôn ngoan để nắm giữ vàcố gắng làm cho nó hoạt động.

8.     Sự tự tin của bạn luôn ở mức cao nhất mọi thời đại

Chào mừng bạn đến với thời đại mà bạn không cần quan tâm đến suy nghĩ của người khác. Bây giờ bạn đã đạt đến một thời điểm trong cuộc đời mà bạn nhận thức được mình là ai và cảm thấy thoải mái hơn với những khía cạnh tốt nhất và tồi tệ nhất của mình. Bạn đã dành khá nhiều năm để tìm hiểu bản thân và biết điều gì phù hợp với mình và điều gì không.

Loại tự nhận thức này cũng giúp bạn nhận ra rằng sẽ không ai biết bạn như cách bạn biết chính mình. Bây giờ bạn hiểu rằng nhận thức của một người về bạn bị ảnh hưởng bởi cách họ nhìn nhận bản thân. Bạn ngày càng hiểu rõ hơn về nguồn gốc của mọi người và ý kiến ​​​​của họ ít làm phiền bạn hơn rất nhiều. Cuối cùng thì bạn cũng biết, chính bạn là người phải đương đầu với cuộc sống khi nó ập đến với bạn.

9. Bạn đang giải quyết các vấn đề của mình

Với sự tự nhận thức, bạn cũng biết về những sai sót của mình. Mặc dù có những điều bạn không thể thay đổi hoàn toàn về bản thân, nhưng cũng có những điều có thể cải thiện được. Bạn nhìn thấy những khuôn mẫu lặp đi lặp lại mà bạn phải đối mặt trong cuộc sống, bạn hiểu nguyên nhân của những khuôn mẫu đó và bạn tự mình nỗ lực để phá vỡ vòng luẩn quẩn đó.

Tuổi 20 là để khám phá bản thân, tuổi 30 là khởi đầu mới. Bạn xây dựng bản thân và hướng tới việc tạo ra một phiên bản của chính mình mà bạn tự hào. Bạn ngày càng biết nhiều hơn về cách đối phó với tình trạng độc thân ở độ tuổi 30.

10.  Bạn làgần gũi hơn với bạn bè và gia đình của bạn

Cuộc sống có một sự thay đổi lớn khi bạn ở độ tuổi 30. Bạn không còn là kẻ nổi loạn được cung cấp năng lượng bằng hormone, người biết rõ hơn những người khác. Bạn cũng có thể bắt đầu cảm thấy nhàm chán với cuộc sống ban đêm. Đối với bạn, việc dành thời gian chất lượng với những người bạn yêu thương quan trọng hơn là dành hàng giờ vô bổ trong câu lạc bộ.

Sự thay đổi trong cuộc sống này mang bạn đến gần những người thân yêu hơn. Bạn hiểu rõ hơn nỗi vất vả của cha mẹ mình. Bạn hiểu tại sao bạn bè của bạn cư xử theo cách họ làm. Trải nghiệm cuộc sống của bạn đã dạy cho bạn nhiều điều từ quan điểm của người khác và chính sự hiểu biết này sẽ đưa bạn đến gần họ hơn.

11.  Bạn có thể nuôi thú cưng hoặc trồng cây

Đó là điều bình thường muốn có một chút bầu bạn trong giai đoạn này vì người ta có thể thường cảm thấy mình cô đơn ở độ tuổi 30. Và có một câu trả lời hay nếu bạn đang tự hỏi làm thế nào để đối phó với cuộc sống độc thân ở độ tuổi 30, đó là nhận nuôi thú cưng. Vật nuôi là người bạn đồng hành tuyệt vời; một số loài động vật cũng có thể cảm nhận được khi con người của chúng gặp nạn và thể hiện sự quan tâm, tình cảm với chúng. Hãy hỏi bất kỳ chủ sở hữu thú cưng nào và họ sẽ nói với bạn rằng thú cưng của họ tốt hơn hầu hết con người.

Nếu việc nuôi thú cưng quá cồng kềnh, bạn thậm chí có thể trồng cây. Chăm sóc cây cối và nhìn chúng phát triển dưới sự chăm sóc của bạn sẽ mang lại cho bạn cảm giác thành tựu. Và tất nhiên, nó cũng tốt cho môi trường.

Những điểm chính