Tev galvā bija priekšstats par to, kāda būs tava dzīve. 23 gadu vecumā - sapņu darbs, 25 gadu vecumā - laulība ar vidusskolas mīļoto, 32 gadu vecumā - divi bērni. Kādu dienu realitāte pārsteidz, un tu pamosties un konstatē, ka esi 30 gadus vecs vientuļš cilvēks, kura mīlas dzīve ir tik sulīga kā dehidrēta rozīnīte. Un tu domā, kā tikt galā ar to, ka esi vientuļš 30. Ticiet man, kad es to saku, - jūs neesat viens.

Ir daudz cilvēku, kuri uztraucas par to, ka 30 gadu vecumā ir neprecējušies. Galu galā visi apkārt, šķiet, precas vai veido ģimeni. Tad jums ir radinieki, kas atgādina par jūsu bioloģisko pulksteni. Daži no "jaukajiem" pat norādīs, ka jūsu labākie gadi iet garām un jūs neesat pietiekami krāšņs, lai piesaistītu piemērotu partneri tik "cienījamā" vecumā.

Tāpēc neviens nevar tevi vainot, ja 35 gadu vecumā tu sāc justies nomākts par to, ka esi neprecējies. Bet vai ir dīvaini būt neprecētam 30 gadu vecumā? Noskaidrosim.

Vai ir dīvaini būt neprecētam 30 gadu vecumā?

Tas nebija tik sen, kad vidējais pāris apprecējās, kad viņiem bija tikai 18. Mūsdienās pasaule ir daudz mierīgāka. Tomēr joprojām ir daudz cilvēku, kuri uzskata, ka visam ir "pareizais" laiks, un, ja jūs esat neprecējies savos 30 gados, tad jūs esat nonācis līdz pašām laulības vecuma beigām, ja ne pilnībā to izturējis.izvēle palikt neprecētam var likt tev domāt: "Kas ar mani nav kārtībā, kāpēc es esmu neprecējies?" Tas ir saprotami, bet nav īsti nepieciešams.

Trīsdesmitie gadi ir skaists vecuma posms. Jūs esat daudz gudrāki un nepieņemat muļķīgus lēmumus (vairumā gadījumu). Jūs daudz labāk pazīstat sevi, savas vēlmes, savu ķermeni, karjeras centienus un vērtību sistēmu. Jūsu hormoni tagad ir daudz stabilāki, tāpēc jums uz krūtīm nebūs uztetovēts "NO RAGRETS" pēc slikto attiecību izbeigšanas. Tagad jūs esat daudz vairāk.apzināsi pasauli un to, kā viss notiek. Tāpēc arī zināšanas par to, kā tikt galā ar to, ka esi neprecējies 30 gadu vecumā, nebūs nekāds lielais izaicinājums.

Tagad iepazīšanās kā 30 gadus vecai sievietei var šķist mazliet satraucoša iepriekš minētā bioloģiskā pulksteņa un ziņkārīgo radinieku dēļ. Nu, ja esat viena no tām, kas vēlas bioloģisku bērnu, lūk, labas ziņas: saskaņā ar pētījumu, lai gan auglības maksimums ir 20 gadu sākumā, pēc tam tā samazinās ļoti lēni. Un atšķirība auglības rādītājos starp sievieti 20 gadu beigās un 30 gadu sākumā.nav daudz. Tātad jums vēl ir laiks.

Lai uzzinātu vairāk ekspertu atbalstītu ieskatu, lūdzu, abonējiet mūsu YouTube kanālu. Klikšķiniet šeit.

Kāds procents 30 gadus vecu cilvēku ir neprecējušies?

Iepazīšanās 30. gados ir ļoti jautra. Daudzi cilvēki mūsdienās labprāt paliek neprecējušies un dzīvo savu dzīvi pilnvērtīgi. Pēdējos desmit gados ir strauji samazinājies to jauno pieaugušo skaits, kuri ir precējušies. Saskaņā ar The Pew pētniecības centra datiem 2021. gadā ASV bija 128 miljoni neprecējušos pieaugušo, un 25% no viņiem nekad nevēlas precēties. Tātad, ja jūs domājat: "Kas ir nepareizi?" Ja jūs domāar mani, kāpēc es esmu vientuļš?", tad zini, ka ir daudz cilvēku, kas ir tādā pašā laivā kā tu, un ar tevi nav nekas nepareizs. Atceries, ka romantiskas attiecības nepadara tevi pilnvērtīgu. Tu esi pilnvērtīga personība neatkarīgi no attiecību statusa.

Kā tikt galā ar vienatni 30. gados - 11 padomi

Viss teikts un darīts, atrast sevi vienatnē jūsu 30s var būt mazliet nomākta reizēm, jo scenārijs, kas ir pasniegts mums visiem, ka mums ir sagaidāms, lai sekotu. Šeit ir dažas no kopīgām lietām, daudzi cilvēki jūtas šajā posmā viņu dzīves laikā:

• Vientulība: Jums var būt pilnīgi ērti būt vientuļam. Bet, ja visu laiku esat viens, tas var jūs nomākt. Tāpēc vientulības sajūta 30. gados ir ļoti izplatīta.

• Mazliet zaudēta sajūta: kamēr esat viens, to pašu nevar teikt par jūsu draugiem. Un nepārtraukts trešais ritenis pēc kāda laika var kļūt kaitinošs gan trešajam, gan pārim. Tāpēc pēkšņi jums pietrūkst dažu draugu.

• Jūs pārvērtējat visu savu dzīvi: jūs pārspīlēti analizējat visu, ko esat darījis, mēģinot noskaidrot, kā esat nonācis līdz šim punktam. "Varbūt es esmu pārāk izvēlīgs" vai "Man vajadzēja apprecēties ar viņu, kad viņš to bija lūdzis", vai "Viņa bija tik gādīga, kas no tā, ja viņa mani visu laiku aizdomās, es ar laiku pieradīšu".

• Trauksme un depresija: Iepazīšanās var radīt cilvēkam trauksmi, jo īpaši, ja esat sieviete 30. gados. Jūs esat gudra, orientējaties uz karjeru, un jūsu standarti ir augsti. Tāpēc nav pārsteigums, ka jūs galu galā jūtaties nomākta par to, ka esat viena 35 gadu vecumā, kad satiekat vienu sliktu randiņu pēc otra.

Labā ziņa ir tā, ka mums ir daži padomi, kas var palīdzēt tev tikt galā ar šīm bažām. Izpētīsim, kā tikt galā ar to, ka esi neprecējies 30 gadu vecumā.

1. Iemīlēties sevī

Vēl pirms sāc satikties 30 gadu vecumā, sāc ar sevis pieņemšanu un mīlēšanu. Lēmumu pieņemšana, kad tev nepatīk sevi, reti kad novedīs pie labām izvēlēm. Un šīs sliktās izvēles noved pie problēmām, kas pastiprina tavu nedrošību un kļūst par apburto loku.

Mīlestība pret sevi palīdzēs jums pārraut šo ciklu. Jūs iemācīsieties pieņemt to, kāds esat, un prasīt to arī no citiem. Kad tas notiks, jūs atradīsiet arvien vairāk cilvēku, kuri jūs mīl tieši tādu, kāds esat, un negaida, ka viņu dēļ mainīsieties.

2. Izpētiet pasauli, lai tiktu galā ar to, ka esat neprecējies 30 gadu vecumā.

Ja jums ir 30 gadi, tad tagad ir īstais laiks ceļot. Kad esat jauns, jums nav pietiekami daudz līdzekļu, lai ceļotu. Un līdz brīdim, kad uzkrājat pietiekamu bagātību, lai dotos pasaules ceļojumā, esat pārāk vecs, lai ceļotu. 30 gadu vecumā jūsu kontā ir pietiekami daudz naudas, lai sāktu ceļot individuāli.

Ceļošana nenozīmē tikai doties uz jaunām vietām, nakšņot viesnīcās un pasūtīt apkalpošanu numurā. Lai gan arī to noteikti var darīt. Ceļošana nozīmē arī iepazīt jaunas kultūras, virtuves un dažkārt arī jaunu dzīvesveidu. Ceļošana bagātina jūsu dzīvi un sniedz jums jaunu perspektīvu. Un kas zina, varbūt jūsu dzīves mīlestība sēž kafejnīcā Venēcijā un risina krustvārdu mīklas.

3. Koncentrējieties uz savu karjeru

Jūsu karjera ir ļoti svarīgs jūsu dzīves aspekts, un, ja jūs domājat, kā tikt galā ar to, ka esat neprecējies 30 gadu vecumā, tad atbilde ir jūsu karjera. Viens ir skaidrs - jūsu partneris var nepalikt ar jums uz visiem laikiem. Jūsu attiecības var beigties. Bet jūsu degsme strādāt paliek ar jums uz visiem laikiem neatkarīgi no jūsu attiecību statusa.

Ja jūs kā 30 gadus veca sieviete tiekaties uz randiņiem, tad jums patiešām nāksies sastapties ar lielu cilvēku neapmierinātību par to, ka pievēršaties savai karjerai. Tomēr tas nav iemesls, lai jūs pārtrauktu smagi strādāt. Jūsu karjera ir jūsu darba auglis, un jums ar to ir jālepojas.

4. Izvēlieties kādu vaļasprieku

Ja jūs uztrauc tas, ka pēc 30 gadiem būsiet vientuļš, labs veids, kā novērst savu uzmanību no tā, ka esat aizgājis uz leju, ir pievērsties kādam hobijam, ko vienmēr esat vēlējies darīt, bet aizvien atlicinājāt, jo bijāt pārāk aizņemts ar citu dzīves aspektu izveidi.

Tas varētu būt bungu spēles apguve vai rotaslietu izgatavošana. Jūs pat varētu sākt brīvprātīgo darbu vietējā zupas virtuvē. Hobiji palīdz jums atslābināties un sniedz jums sasniegumu sajūtu. Tie arī padara jūs par daudz pilnvērtīgāku cilvēku. Un, kad jums tas izdodas, jūs varat to izmantot arī kā elastīgu darbu. Kopumā tā ir abpusēji izdevīga situācija.

5. Nesalīdziniet sevi

27 gadus vecās Staceja un Patrisa bija labākās draudzenes, un viņas sāka strādāt kopā vienā un tajā pašā vietā un ar to pašu norādi. Viņām labi veicās. Staceja apprecējās un pēc diviem gadiem viņai iestājās grūtniecība ar pirmo bērnu. Staceja zināja, ka viņai būs jāizvēlas starp mātes statusu vai karjeru, bet pirmos gadus vēlējās pilnībā pievērsties bērnam, tāpēc viņa nolēma ņemtpārtraukumu un uz dažiem gadiem pameta darbu. viņa sāka darba meklējumus, kad dēlam bija 3 gadi. taču plaisa viņas CV ietekmēja viņas izredzes. viņa arī nevarēja izvēlēties darbu, kurā viņai vajadzēja būt pieejamai uz brīdi vai neparastās stundās.

No otras puses, Patrise jau bija daudz paveikusi savā karjerā, viņa darba dēļ ceļoja pa pasauli un pat varēja iegādāties sev māju. Taču Patrise jutās nomākta par to, ka 35 gadu vecumā ir viena. Vientulība viņu pārņēma. Steisija zināja, ka, ja viņa nebūtu paņēmusi šo pārtraukumu, arī viņas karjera būtu uzplaukusi. Zāle vienmēr ir zaļāka otrā pusē. Ir svarīgi atcerēties.ka nevienam nav visa un ka mēs darām visu, kas mums attiecīgajā brīdī ir. Neesi tik bargs pret sevi.

6. Dzīvošana vienatnē 30 gadu vecumā ir svētība

Daudzi cilvēki baidās no iespējas dzīvot vienatnē. Taču ļaujiet apliecināt, ka dzīve vienatnē var būt īsts ieguvums. Jūs nevienam neatbildat par to, kurā laikā atgriežaties mājās, vai vakariņās ēdat kūku un saldējumu, vai esat izmazgājis veļu, ko mājās valkājat, ko ne, kādu mūziku klausāties u. c. Būt vientuļam ir savas priekšrocības.

Vienatnes sajūtai 30 gadu vecumā nav nekāda sakara ar to, kas dzīvo kopā ar jums. Jūs varat justies vientuļi arī pūlī. Taču, dzīvojot vienatnē, jūs jūtaties ērti savā sabiedrībā. Un, sasniedzot šo komforta līmeni, jūs neapmierināsieties ar attiecībām, kas jums nesniedz tādu pašu prieku.

7. Kad satiekaties 30 gadu vecumā, jūs pieņemat gudrākus lēmumus.

Vislabākais, kas ir saistīts ar randiņiem 30 gadu vecumā, ir tas, ka jūs nepieņemat visus tos neapdomīgos lēmumus, ar kuriem, šķiet, bija pilni jūsu 20. gadi. Pat ja jūs nezināt, ko vēlaties no attiecībām, jūs pilnīgi noteikti zināt, ko nevēlaties attiecībās.

Tu vairs neļaujies saldām runām vai apbrīnojamam izskatam. Tu apzinies, ka ir svarīgākas lietas par to. Un, kad tavā ceļā parādās kaut kas labs, tev pietiek gudrības, lai noturētos un mēģinātu to realizēt.

8. Jūsu pašapziņa ir sasniegusi visaugstāko līmeni.

Esiet sveicināti vecumā, kad jums ir vienalga, ko domā citi cilvēki. Jūs esat sasnieguši tādu dzīves posmu, kad apzināties, kas esat, un esat atraduši lielāku komfortu attiecībā uz saviem labākajiem un sliktākajiem aspektiem. Jūs esat pavadījuši diezgan daudz gadu, lai izprastu sevi, un zināt, kas jums der un kas ne.

Šāda veida pašapziņa sniedz arī atziņu, ka neviens jūs nepazīs tā, kā jūs pats sevi pazīstat. Tagad jūs saprotat, ka cilvēka uztveri par jums aptraipa tas, kā viņš pats sevi redz. Jūs arvien vairāk saprotat, no kurienes cilvēki nāk, un viņu viedoklis jūs uztrauc daudz mazāk. Jūs zināt, ka dienas beigās tikai jums pašam ir jātiek galā ar dzīvi, kad tā jūs satriec.

9. Jūs strādājat pie savām problēmām

Līdz ar pašapziņu nāk arī zināšanas par savām nepilnībām. Lai gan ir lietas, kuras jūs nevarat pilnībā mainīt sevī, ir arī lietas, pie kurām var strādāt. Jūs redzat, ar kādiem atkārtojošiem modeļiem saskaraties dzīvē, saprotat šo modeļu cēloni un strādājat pie sevis, lai pārrautu šo ciklu.

Divdesmitie gadi ir saistīti ar sevis izzināšanu, trīsdesmitie - ar jauniem sākumiem. Tu veidosi sevi un strādā pie tā, lai radītu tādu savu versiju, ar kuru lepojies. 30. gados tu arvien vairāk zini, kā tikt galā ar to, ka esi vientuļš.

10. Jūs esat tuvāk saviem draugiem un ģimenei.

Dzīvē notiek būtiskas pārmaiņas, kad tev aprit 30. Tu vairs neesi hormonu pārpilns dumpinieks, kurš zina labāk par visiem pārējiem. Iespējams, tev arī sāk apnikt nakts dzīve. Tev tā vairāk ir kļuvusi par kvalitatīvu laika pavadīšanu ar mīļajiem cilvēkiem, nevis par bezjēdzīgu stundu pavadīšanu klubā.

Šī pārmaiņa dzīvē tuvina jūs saviem mīļajiem. Jūs labāk saprotat savu vecāku grūtības. Jūs saprotat, kāpēc jūsu draugi uzvedas tā, kā viņi uzvedas. Jūsu dzīves pieredze ir iemācījusi jums lietas no citu cilvēku skatpunkta, un tieši šī izpratne jūs tuvina viņiem.

11. Jūs varat adoptēt mājdzīvnieku vai turēt augus.

Tas ir normāli, ka šajā posmā gribas mazliet kompānijas, jo bieži vien cilvēks 30. gados var justies vientuļš. Un ir viena skaista atbilde, ja jūs domājat, kā tikt galā ar to, ka esat vientuļš 30. gados, tas ir, adoptēt mājdzīvnieku. Mājdzīvnieki ir lieliski kompanjoni; daži dzīvnieki arī spēj sajust, kad viņu cilvēks ir nelaimē, un izrādīt viņam rūpes un mīlestību. Jautājiet jebkuram mājdzīvnieka īpašniekam, un viņi pateiks.jums, ka viņu mājdzīvnieki ir labāki nekā lielākā daļa cilvēku.

Ja mājdzīvnieku turēšana ir pārāk apgrūtinoša, varat pat audzēt augus. Rūpes par augiem un vērošana, kā tie plaukst jūsu aprūpē, sniedz jums gandarījuma sajūtu. Un, protams, tas ir labvēlīgi arī videi.

Galvenās norādes

• Būt neprecētam 30 gadu vecumā var šķist biedējoši, taču tas nav nekas slikts. Patiesībā tas kļūst arvien biežāk sastopams.
• Sabiedrība, īpaši sievietes, izdara lielu spiedienu atrast partneri.
• Koncentrēšanās uz to, lai kļūtu par labāku sevis versiju, palīdzēs jums tikt galā ar vientulību pēc 30 gadiem.

Nevar noliegt, ka būt neprecētam 30 gadu vecumā var būt mazliet biedējoši. Īpaši, ja esat plānojis apprecēties jau pirms tam vai nesen pārtraucis ilglaicīgas attiecības. Nākotnes neparedzamība var sagraut nervus.

Taču ir viena lieta, kas ir sliktāka nekā būt neprecētam 30 gadu vecumā, un tā ir būt attiecībās, kad tam vēl neesi gatavs. Vienīgā reize, kad tev vajadzētu stāties attiecībās ar kādu cilvēku, ir tā, ka tu to vēlies, nevis tāpēc, ka tas no tevis tiek gaidīts, vai tāpēc, ka no tevis to gaida bioloģiskais pulkstenis, vai tāpēc, ka tu jūties vientuļš.