ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਰਿਸ਼ਤੇ ਉਹ ਮੋੜਵੇਂ ਰਸਤੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਫ਼ਰ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨਾ ਅਕਸਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸੀਮਾ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਖਿੱਚੇ ਜਾਂਦੇ. ਇੱਕ ਖਰਾਬ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਤਮ-ਅੰਤ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣਗੇ, ਬਸ਼ਰਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਨਕਾਰ ਵਿੱਚ ਨਾ ਰਹੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰਹੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਲਈ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਜੋ ਉਹ ਹਨ, ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਕਹਾਣੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਵਾਪਸੀ ਦੇ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ ਸਮਝਦਾਰੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਟੋਲ ਲੈਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਸਵੈ-ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਉਪਾਅ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ 'ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕੀ ਹੈ?'
ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕੀ ਹੈ?
ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਿਰਫ਼ ਪਿਆਰ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਪਸੀ ਸਤਿਕਾਰ, ਭਰੋਸੇ, ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਸੰਚਾਰ, ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਪਾਰਦਰਸ਼ਤਾ 'ਤੇ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਉਦੋਂ ਹੀ ਹੋਣਾ ਜਦੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪੂਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਵਧਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਫੈਸਲੇ
ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਰਾਏ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੋਈ ਮਹੱਤਵ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੀ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਕੋਈ ਮਾਇਨੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੀ। ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਹੀ ਵੱਡੇ-ਛੋਟੇ ਫੈਸਲੇ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ।
ਇਹ ਘਰ ਲਈ ਫਰਨੀਚਰ ਦਾ ਨਵਾਂ ਟੁਕੜਾ ਖਰੀਦਣ ਜਿੰਨਾ ਛੋਟਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਫੈਸਲਾ ਜਿੰਨਾ ਵੱਡਾ ਹੋਵੇ। ਕਿਸੇ ਕੰਮ ਦੇ ਮੌਕੇ ਲਈ ਦੂਜੇ ਸ਼ਹਿਰ ਜਾਣਾ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਨਾ ਲੈਣਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਝਗੜੇ ਤੋਂ ਵੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਉਮੀਦ ਹੈ।
13. ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚੋਣਾਂ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ
ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ , ਚੋਣਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਮਝਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ; ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਜਾਂ ਸਮਝਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਬਾਰੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਬੈਠ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਚਿੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਹੋ। ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਪਹਿਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਭਾਈਵਾਲ ਆਪਣੇ ਅੰਤਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮੁੱਦੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲੇ ਬਿਨਾਂ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬੰਧਨ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਇਹ ਇੱਕ ਖਰਾਬ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਹੈ।
14. ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਝੂਠ ਬੋਲਦੇ ਹੋ
ਝੂਠ ਬੋਲਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਝੂਠ ਬੋਲਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਝੂਠ ਬੋਲਦੇ ਹੋਏ ਫੜਦੇ ਹੋ। ਇਹ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੇ ਬੈਠੇ ਭਰੋਸੇ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵੱਲ ਖੜਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੰਢੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਏ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਝੂਠ ਬੋਲ ਰਹੇ ਹੋ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ।
ਝੂਠ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਹਾਨਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ।
15. ਦੋਸ਼ ਦੀ ਖੇਡ ਕਦੇ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ
ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜਿਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਹੈ, ਉਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ। ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਗਲਤੀ 'ਤੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦੇ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਕਿ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਦੋਸ਼, ਕੋਈ ਅਹਿਸਾਸ ਅਤੇ ਕੋਈ ਸ਼ਰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਦੋਸ਼ ਮੜ੍ਹੋਗੇ ਅਤੇ ਇਹ ਕਹੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਰਿਹਾ, ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੁਝਾਨ ਹੈ ਜੋ ਆਖਰਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਬਹਾਨਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
16. ਤੁਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਨੀ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀ ਹੈ
ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਬਚਿਆ ਹੈ। ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਬਸ ਹੈਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੇ ਸਾਥੀ ਹੋਣ ਦਾ ਫਰਜ਼ ਨਿਭਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਰਿਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਕੰਮ ਵਰਗਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਆਨੰਦ ਨਾ ਮਾਣੋ ਜਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾ ਪਾਓ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋ।
ਇਹ ਇੱਕ ਮਾੜੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਖੁਸ਼ੀ ਜਾਂ ਪੂਰਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਰੇ ਹੋਏ ਘੋੜੇ ਨੂੰ ਕੋੜੇ ਮਾਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਦੋਵੇਂ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਜਾਂ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਲੱਭਿਆ ਹੈ।
17. ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਧੋਖਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਧੋਖਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ
ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦੋ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਦੇ ਬੰਧਨ 'ਤੇ ਡੂੰਘੀ ਸੱਟ ਮਾਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਨੀਂਹ ਨੂੰ ਹਿਲਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਭਟਕਣ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਦੇ ਭਰੋਸੇ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਧੋਖਾਧੜੀ ਉਸ ਪੂਰਤੀ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦਾ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਵੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਦਾਅ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਕੋਈ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਖਰਾਬ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹੋ।
18. ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਚਾਰ ਕੁੰਜੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੈਦਿਨੋ-ਦਿਨ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਦਿਨੋਂ-ਦਿਨ ਵਿਗੜਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਵੱਡਾ ਝਗੜਾ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਬਾਕੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬਾਰੇ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਰਹਿਣ ਦੇਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋ।
19. ਪਰਹੇਜ਼ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ
ਟਕਰਾਅ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਉਦੋਂ ਹੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਟਕਰਾਅ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਰਹੋਗੇ।
ਜਿੰਨਾ ਬਚਣਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਇੱਕ ਹੌਲੀ ਜ਼ਹਿਰ ਹੈ। ਜਲਦੀ ਹੀ ਅਜਿਹੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦਾ ਢੇਰ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਟਕਰਾਅ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਅਜੇ ਵੀ ਬਚਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਖਰਕਾਰ, ਇਹ ਅਣਸੁਲਝੇ ਮੁੱਦੇ ਇੱਕ ਟੋਲ ਲੈ ਜਾਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅੱਗੇ ਝੁਕ ਜਾਵੇਗਾ।
20. ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਬੈੱਡਰੂਮ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ
ਇਹ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ . ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸਿਰਫ਼ ਸੈਕਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਮੁੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਬੰਧ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਾਇਬ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵੱਲ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਦੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉਲਟ ਸਿਰੇ 'ਤੇਸਪੈਕਟ੍ਰਮ, ਇੱਕ ਲਿੰਗ ਰਹਿਤ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਣ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਜਨੂੰਨ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਚਮਕਦਾਰ ਮੁੱਦਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸੈਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬੁਰੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਇੱਕ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਦੇ ਹਰ ਪਹਿਲੂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ।
21. ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਹਰ ਬਦਲਾਅ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤਾਂ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਲ ਕੱਢੋ: ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿੱਚ ਕੀ ਬਦਲਾਅ ਆਇਆ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਪਣਾ ਲਈਆਂ ਹਨ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਘੁੰਮਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਬੇਰੋਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੇ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ? ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਵੀ ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ। ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਬੰਧ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਚੱਲੇਗਾ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਓਨਾ ਹੀ ਵੱਡਾ ਟੋਲ ਲਵੇਗਾ।
22. ਹਿੰਸਾ, ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਜਾਂ ਧਮਕੀਆਂ ਰੁਟੀਨ ਹਨ
ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸੁਭਾਅ ਵਾਲਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣਾ ਠੰਡਾ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਅਕਸਰ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਮਕੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਬਾਨੀ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਅੰਦਰੋਂ ਬਹੁਤ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ,ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ। ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਆਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। 
23. ਤੁਸੀਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਕਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ 10 ਮਿੰਟ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੂੰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਗੁਣ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸੰਕੇਤ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਵਜੋਂ ਚੁਣਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੀਆਂ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਵਾਪਸੀ ਦਾ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਜਾਣਾ ਅਕਸਰ ਦੋਵਾਂ ਸਾਥੀਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਸਭ ਕੁਝ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਇਸ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਹੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋੜੇ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਬੋਨੋਬੌਲੋਜੀ ਦੇ ਪੈਨਲ 'ਤੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ, ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਇੱਕ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਦੇ ਸਮੇਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 40% ਤੱਕ ਵੀ ਸਹਿਮਤ ਹੋਬਿੰਦੂ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਰਾਬ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਮੁਕਤੀਦਾਤਾ ਚੁਣਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ. ਅੱਜ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਕਿਸਮਤ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਰੱਖੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਇਨਕਾਰ ਨਾ ਕਰੋ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ
- ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਸ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹੈ
- ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ: ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਵੇਖੋ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਿਵੇਂ ਚਲਦੀਆਂ ਹਨ. ਬ੍ਰੇਕਸ ਕਈ ਵਾਰ ਅਚੰਭੇ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ: ਪਰ ਇਸ ਤੱਥ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ ਕਿ ਝਗੜਿਆਂ ਅਤੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਡਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਕੋਈ ਹੱਕਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ
- ਇੱਕ ਰਸਤਾ ਲੱਭੋ ਬਾਹਰ: ਹਰ ਕੋਈ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰ ਦਾ ਰਸਤਾ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ: ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ, ਤੁਸੀਂ ਛੱਡਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ
- ਮਦਦ ਲਓ: ਕਿਸੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਲਓ
ਹੋਰ ਮਾਹਰ ਵੀਡੀਓ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਡੇ ਯੂਟਿਊਬ ਚੈਨਲ ਨੂੰ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ। ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਬਚਾਅ ਲਈ ਉੱਠਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਜਾਂ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਸਮਝੋ ਕਿ ਨੁਕਸਾਨ ਮੁਰੰਮਤ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੈ ਅਤੇਆਪਣੇ ਭਲੇ ਲਈ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਕਰੋ। ਇਹ ਪਲ ਵਿੱਚ ਔਖਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ, ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣਾ ਮੁਕਤੀ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਕੱਲੇ ਹੋਣਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜੋ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਪਲੱਗ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ, ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਈਵਾਲੀ ਹੈ।ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬੁਨਿਆਦੀ ਢਾਂਚੇ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ। ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਾਦਰ, ਹੇਰਾਫੇਰੀ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਰਾਬ ਹੈ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਨਾਮ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਤਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਦੀ ਪੱਟੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ। ਇਹ ਸਫ਼ਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਪਰ ਅਯੋਗਤਾ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਇਸ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
5 ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
ਜਦਕਿ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਇਸ ਵਿਆਪਕ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ, ਸਾਰੇ ਅਧੂਰੇ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਬਰਾਬਰ ਨਹੀਂ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ। ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਨ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਘੁੰਮ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸਾਧਾਰਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਦੋਵਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਲਈ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਉ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ:
- ਅਪਵਿੱਤਰ ਰਿਸ਼ਤੇ: ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨਾਲ ਭਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ। ਸਰੀਰਕ ਹਿੰਸਾ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਤੱਕ, ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਘੇਰਾ ਵਿਸ਼ਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਇੱਕ ਪੀੜਤ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਕਸਰ, ਗੜਬੜ ਦੇ ਦੌਰ ਵਿੱਚ, ਪੀੜਤਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪਛਾਣਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਇਹ ਸੂਖਮਤਾ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਅਤੇ ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਏਜੰਸੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਅਣਦੇਖੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਾਹਰ
- ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਭਰੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ: ਇੱਕ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਜੇ ਮੁੱਖ ਮੁੱਦਾ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਹੈ ਤਾਂ ਮਾੜੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੋਟ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਵਧਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਕੱਲੇ ਕੁਰਬਾਨੀਆਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ
- ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰ ਰਿਸ਼ਤੇ: ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਸਹਿਯੋਗੀ ਲਈ ਇੱਕ ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੋਣਾ ਸੁਭਾਵਿਕ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਮਰਥਨ ਅੰਤਰ-ਨਿਰਭਰਤਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਦੋਵੇਂ ਭਾਈਵਾਲ ਆਪਣੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤਤਾ ਨੂੰ ਗੁਆਏ ਬਿਨਾਂ ਬਰਾਬਰ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰ ਵਿਆਹ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਸੀਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਵੈ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਹੈਪਛਾਣ ਸੰਕਟ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਮਾੜੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਕਿਉਂਕਿ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਡਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲੋਂ ਵੱਡਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
- ਲਾਪਰਵਾਹ ਰਿਸ਼ਤੇ: ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਲਾਪਰਵਾਹ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਉਦੋਂ ਮਿਲਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਇਹ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਕਰਨ ਦਿਓ, ਪੀਓ ਅਤੇ ਡਾਂਸ ਕਰੋ, ਦਿਮਾਗੀ ਸੈਕਸ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਕੰਪਨੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ। ਫਿਰ ਵੀ, ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਸਾਥੀ ਲੋੜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਵਾਲਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਡੇਟਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਇਹ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਸੰਸਕਰਣ ਵੱਲ ਨਹੀਂ ਵਧਿਆ ਹੈ
- ਸਥਿਰ ਰਿਸ਼ਤੇ: ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ, ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਜਾਂ ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰਤਾ ਵਰਗੇ ਕਿਸੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਕੋਈ ਕਥਾ-ਕਹਾਣੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਗ੍ਹਾ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦਾ 'ਆਮ' ਸਬੰਧ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਜੋੜੇ ਇਕੱਠੇ ਵਧਣ ਦਾ ਕੋਈ ਰਸਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ। ਖੜੋਤ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਟੋਲ ਲੈਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੋਵੇਂ ਸਾਥੀ ਬੇਚੈਨ ਅਤੇ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
3. ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ। ਚਾਹੇ ਉਹ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋਣ ਜਾਂ ਵੱਡੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ। ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਉਹ ਪਹਿਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਖ਼ਬਰ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨ ਲਈ ਬੁਲਾਉਂਦੇ ਹੋ? ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜਵਾਬ ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਮਾਂ ਕੱਢ ਕੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਪਵੇਗਾ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੈ।
ਕੀ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਉਸ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਉੱਚੀਆਂ ਅਤੇ ਨੀਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਨ? ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ, ਜੇਕਰ ਜਵਾਬ ਹਾਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਖਾਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। 
4. ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ
ਗੰਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਪੇਸ ਜਾਂ ਮੈਨੂੰ-ਟਾਈਮ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕੱਲੇ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਵੀ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, "ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।"
ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮਾੜੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਲਗਾਤਾਰ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਧੋਖਾਧੜੀ ਅਤੇ ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਲਗਾਉਣਾ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟੀਕਰਨ ਅਤੇ ਜਾਇਜ਼ਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨਾ ਇਹ ਸਭ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਲੋਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨਰਿਸ਼ਤੇ।
5. ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ। ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਆਪਸੀ ਸਮਝ ਅਤੇ ਸਮਾਨਤਾ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਾਇਮ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਰਿੰਗਮਾਸਟਰ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਹੁਕਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੇ ਅਤੇ ਉਹ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਾਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿਵੇਂ ਜਿਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਇਹ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਪਤੀ, ਪਤਨੀ ਜਾਂ ਸਾਥੀ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ।
ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਮਤਲਬ ਅੰਤਰਾਂ ਅਤੇ ਖਾਮੀਆਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚੁਣਨਾ ਹੈ। ਦਬਦਬਾ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਿੰਜਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਪਿਆਰ ਦਾ ਮਤਲਬ ਮੁਕਤੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਡੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਖੋਹ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਉਸਦੇ ਲਈ 125 ਗੁੱਡ ਮਾਰਨਿੰਗ ਮੈਸੇਜ - ਪਿਆਰਾ, ਰੋਮਾਂਟਿਕ, ਫਲਰਟੀ, ਸੈਕਸੀ, ਮਿੱਠਾ6. ਲਗਾਤਾਰ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਕਹਿਣ ਲਈ ਕਦੇ ਵੀ ਕੁਝ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਹੈਂਗਆਊਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਪਾਰਟਨਰ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇੰਨੀ ਆਦਤ ਪੈ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਚਿੰਤਤ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਕਹਿਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ।ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ। ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਅਣਸੁਲਝੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਨਾਰਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਜਾਣੂ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨ ਦੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ SO ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਦੇਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਇਹ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਇੱਕ ਬੁਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
7. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ
ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੱਛਣ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਵੀਂ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਸਾਹਸ 'ਤੇ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਨਵੀਂ ਨੌਕਰੀ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਤਰੱਕੀ ਲਈ ਆਪਣੀ ਟੋਪੀ ਨੂੰ ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਕੋਈ ਨਵਾਂ ਸ਼ੌਕ ਅਪਣਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ। . ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਉਲਟ
ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਜਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰਾਏ ਦੀ ਕਦਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਪਰ ਹੱਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦਾ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਹ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਨਿੰਦ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪਰੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਸੁਪਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਪੂਰਾ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕੁਝ ਵੀ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ।
8. ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਪਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੋ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਪਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਆਦਰ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮਾਮਲਿਆਂ ਕਰਕੇ, ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖਾਲੀਪਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਹੱਦਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪਾਰ ਕਰ ਲਿਆ ਹੋਵੇ।
ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੋਵੇ ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਜਾਂ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਝੁਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਵਾਂਗ ਜਾਪਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਮਾਹਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮਾਮਲੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ 8 ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ9. ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਲੀਲਾਂ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹਨ
ਅਸਹਿਮਤੀ ਅਤੇ ਝਗੜੇ ਹਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਨਾਮ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪੁਰਾਣੇ ਝਗੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਲ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਹੱਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਕਦੋਂ ਡੇਟ 'ਤੇ ਗਏ ਸੀ ਜਾਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਹੱਥ ਫੜ ਕੇ ਸ਼ਾਮ ਦੀ ਸੈਰ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਿਆ ਸੀ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ।
ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਕੁਝ ਯਾਦ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਦਲੀਲਾਂ, ਗਲਤੀਆਂ, ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਕਹੀਆਂ ਗਈਆਂ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲਾਂ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨਨ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ। ਬਹਿਸ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਬਣ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਮਤਭੇਦਾਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
10. ਆਦਰ ਦੀ ਕਮੀ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਆਪਸੀ ਸਨਮਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਰਿਸ਼ਤਾ, ਇਹ ਇੱਕ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਜਾਂ ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਦੱਸਣ ਵਾਲੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਲੜਾਈਸਤਿਕਾਰ ਨਾਲ ਸਵਾਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਅਪਮਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਪਛਤਾਵਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਰੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣ ਦਾ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਇੱਕ ਸੂਚਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਗੰਦੇ ਲਾਂਡਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋ।
ਇਹਨਾਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜਨਤਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਜਕ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਣੀਆਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਰਟਨਰ ਦੁਬਾਰਾ ਕਿਸੇ ਮਾਮੂਲੀ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
11. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਹੋ
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਨੀ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਅਤੇ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੀ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰ ਰਹੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕੋਈ ਸੰਚਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਰਾਜਕਤਾ ਆਵੇਗੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤਸੀਹੇ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਸਦਮੇ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਦੇ ਵੀ ਆਸਾਨ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜੀਵਨ ਜੀ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ? ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਪੂਰਨ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਮੁੜ ਦਾਅਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਠੋਸ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਕਰੋ।