Բովանդակություն
Հարաբերությունները այն ոլորված ճանապարհներն են, որոնք մենք բոլորս պետք է անցնենք մեր կյանքում: Հաճախ դժվար է դատել, թե արդյոք հարաբերությունները առողջ են, թե անառողջ, քանի դեռ չեք հասել ձեր սահմանին: Անառողջ հարաբերությունների նշանները ի հայտ կգան փակուղի հասնելուց շատ առաջ, պայմանով, որ ձեր աչքերը պահեք և չմնաք ժխտման մեջ:
Եթե ձեր զուգընկերոջ հետ ձեր դինամիկան առողջ չէ, ապա թունավորության նշանները հարաբերությունները միշտ կլինեն: Անկախ նրանից, թե դուք ընդունում եք նրանց այնպիսին, ինչպիսին կան, դա բոլորովին այլ պատմություն է: Կան մարդիկ, ովքեր անտեսում են նշանները, քանի դեռ չեն հասել անվերադարձ:
Միշտ չէ, որ հեշտ է, բայց ընդունելով անառողջ հարաբերությունների առանձնահատկությունները և ինքդ քեզ պաշտպանելու համար անհրաժեշտ քայլեր ձեռնարկելը խելամիտ բան է: Դա պայմանավորված է նրանով, որ էմոցիոնալ անառողջ հարաբերությունները կարող են ձեզ դուրս հանել և վնասել ձեր հոգեկան առողջությանը: Որպեսզի կարողանաք միջոցներ ձեռնարկել ինքնապահպանման ուղղությամբ, նախ պետք է իմանաք «ի՞նչ է անառողջ հարաբերությունը» հարցի պատասխանը
Ի՞նչ է անառողջ հարաբերությունը:
Առողջ հարաբերությունները հիմնված են ոչ միայն սիրո վրա: Այն ծաղկում է փոխադարձ հարգանքի, վստահության, բաց և ազնիվ հաղորդակցության և ամբողջական թափանցիկության շնորհիվ: Առողջ հարաբերությունների մեջ լինել նշանակում է լինել ինչ-որ մեկի հետ միայն այն ժամանակ, երբ դա բավարարում է քեզ, և դու աճում ես դրա հետ: Դուք չպետք է սիրեք նրանց, քանի որ վախենում եք, որ կարող եքորոշումներ կայացնել առանց դրանց
Ձեր գործընկերոջ կարծիքն այլևս կարևոր չէ ձեզ համար, և ձերը նրանց համար նշանակություն չունի: Երկուսդ էլ մեծ ու փոքր որոշումներ եք կայացնում՝ առանց միմյանց հետ խոսելու: Դա թունավոր հարաբերությունների նշան է, երբ դուք չեք ցանկանում միմյանց որոշումների կայացման գործընթացում:
Լինի դա նույնքան փոքր բան, ինչպիսին է տան համար նոր կահույք գնելը, թե այդքան մեծ որոշում: Աշխատանքային հնարավորության համար մեկ այլ քաղաք տեղափոխվելը, զուգընկերոջից առաջարկներ և խորհուրդներ չընդունելը մտահոգիչ նշան է հարաբերությունների առողջության համար: Եթե ձեզ չեն անհանգստացնում որևէ կռիվ, որը կարող է հետևել դրա պատճառով, ապա իսկապես քիչ հույս կա ձեր ապագայի համար որպես զույգ:
13. Անառողջ հարաբերություններում ընտրությունը չի հարգվում
Հարաբերություններում: , ընտրությունը հարգելը և հասկանալը չափազանց կարևոր է: Դուք և ձեր գործընկերը երկու տարբեր անհատներ եք. դուք կարող եք ունենալ ընտրություններ, որոնք տարբերվում են միմյանցից:
Բայց եթե կարծում եք, որ որևէ պատասխանատվություն չունեք ընտրություններն ընդունելու կամ հասկանալու համար, և կարող եք ձեռքերը ծալած նստել, ծաղրել, ծիծաղել ձեր զուգընկերոջ ընտրությունների վրա, ապա սխալվում եք: Առողջ և անառողջ հարաբերությունների հիմնական տարբերությունն այն է, որ առաջինում գործընկերները հասկանում, ընդունում և ընդունում են իրենց տարբերությունները՝ առանց դրանք խնդիր դարձնելու:
Երբ դուք չեք կարողանում դա անել, կապը լարվում է: Մինչդեռ դուք չեք կարող տեսնել վնասըկարճաժամկետ, սա վատ հարաբերությունների նախազգուշացում է:
14. Դուք երկուսդ էլ անընդհատ ստում եք միմյանց
Սուտը երկուսիդ համար սովորական բան է: Դուք ստում եք ձեր զուգընկերոջը և անընդհատ բռնում եք ձեր զուգընկերոջը, ով ձեզ ստում է: Սա, իր հերթին, հանգեցնում է հարաբերություններում խորացած վստահության խնդիրների: Դուք գիտեք, որ հասել եք եզրագծին, երբ երկուսդ էլ գիտեք, որ միմյանց խաբում եք, բայց հակառակ կողմ եք նայում:
Սուտը դարձել է ձեր լավագույն պատրվակը միմյանցից խուսափելու համար: Դուք երկուսդ էլ չեք ցանկանում ընդունել այն վնասը, որը դա պատճառել է ձեր հարաբերություններին: Սա նշան է, որ ձեր հարաբերությունները դարձել են անառողջ և թունավոր:
15. Մեղադրելու խաղը երբեք չի ավարտվում
Դուք շարունակում եք միմյանց մեղադրել այն փուլի համար, որին հասել է ձեր հարաբերությունները: Փաստն այն է, որ դուք երկուսդ էլ կարող եք մեղավոր լինել, բայց երբեք պատրաստ չեք ընդունելու, որ կա որևէ բան, որը կարող էիք այլ կերպ անել: Չկա մեղքի զգացում, գիտակցում և ամոթ՝ ձեր հարաբերություններում քաոս մտցնելու համար:
Տես նաեւ: Աշխատանքի վայրում սիրահարվածության հետ գործ ունենալը – Ինչպես կարգավորել գործընկերոջ սիրտըԴուք անմիջապես մեղքը կդնեք ձեր զուգընկերոջ վրա և նստեք՝ ասելով, որ փորձել եք ամեն ինչ, բայց ձեր զուգընկերը չի փոխվում, ուստի ոչինչ չկա: դուք կարող եք անել դրա մասին: Սա դասական միտում է անառողջ հարաբերություններում, որն ի վերջո դառնում է ձեր արդարացումն անգամ ձեր հարաբերությունները փրկելու փորձ չանելու համար:
16. Դուք երկուսդ էլ դադարել եք հոգ տանել միմյանց մասին
Ձեր հարաբերություններում ոչ մի ջերմություն չի մնացել: Այն ամենը, ինչ դուք անում եք, պարզապեսքանի որ դուք ցանկանում եք կատարել ինչ-որ մեկի գործընկերը լինելու պարտականությունը: Հարաբերությունները նման են գործի, որին պետք է զբաղվել: Դուք կարող եք չվայելել կամ երջանկություն գտնել դրա մեջ, բայց դուք դա անում եք, քանի որ դա պետք է արվի: Դուք հարաբերությունները պահպանում եք զուտ հարաբերություններ ունենալու համար:
Սա վատ հարաբերությունների նշաններից է, քանի որ այն ձեզ չի բերում ուրախություն կամ բավարարվածության զգացում: Դուք մտրակում եք սատկած ձիուն, և դուք և ձեր գործընկերը դա լավ գիտեք, բայց դուք պարզապես կամք կամ միջոց չեք գտել այդ միտքը հնչեցնելու համար:
17. Ձեզանից մեկը խաբում է կամ խաբել է
Դավաճանությունը ծանր հարված է հասցնում երկու զուգընկերների միջև կապին և սասանում հարաբերությունների հիմքերը: Այնուամենայնիվ, ձեզնից մեկը գիտակցաբար որոշում է կայացնում շեղվել և խախտել մյուսի վստահությունը: Խաբելը կարող է թվալ որպես հեշտ ելք՝ գտնելու այն կատարումը, որը պակասում է ձեր հիմնական հարաբերություններում, բայց դա նաև ունի արժեք:
Եթե, չնայած գիտակից լինելով խաղադրույքներին, դուք շարունակում եք դավաճանել ձեր զուգընկերոջը, ապա դա կարող է լինել այն պատճառով, որ դուք իսկապես չեք հետաքրքրում ձեր հարաբերություններին: Չնայած դուք չեք կարող ավարտել այս անառողջ հարաբերությունները, դուք, իհարկե, դուրս եք եկել դրանից:
18. Կարևոր թեմաների շուրջ խոսելուց հրաժարվելը
Հաղորդակցությունը ցանկացած հարաբերությունների արդյունավետության բանալին է: Եթե դուք նախընտրում եք չշփվել միմյանց հետ ակնհայտ խնդիրների շուրջ, ապա դա այդպես էօրվա պես պարզ է, որ ձեր հարաբերություններն օրեցօր վատանում են: Անկախ նրանից, թե որքան մեծ կռիվ է սկսվում, դուք և ձեր զուգընկերը շահագրգռված չեք դրա մասին խոսել և լուծել խնդիրը:
Կամ գուցե ձեզնից մեկը ցանկանում է խոսել հարաբերությունների մասին, բայց մյուսը զգում է, որ խոսելու ոչինչ չի մնացել: մասին, այնպես որ դուք երկուսդ էլ շարունակում եք մերժել և որոշել թույլ տալ, որ ամեն ինչ լինի: Սա ցույց է տալիս, որ դուք առողջ հարաբերությունների մեջ չեք:
19. Խուսափելու հետ կապված խնդիրները անառողջ հարաբերությունների նախազգուշական նշաններից են
Հակառակությունը լուծում է խնդիրը, բայց դուք կարող եք դիմակայել միմյանց միայն այն ժամանակ, երբ կարծում եք, որ խնդիր ունեք: Եթե դուք կամ ձեր զուգընկերը հերքում եք հարաբերությունների հետ կապված խնդիրները, որոնք դուք երկուսդ էլ բախվում եք, դուք երկուսդ էլ կշարունակեք խուսափել առճակատումից: Շուտով կլինեն թեմաների մի կույտ, որոնք կարող են պահանջել առճակատում, և դուք երկուսդ դեռ կարող եք խուսափել: Վերջիվերջո, այս չլուծված խնդիրները վնաս կհասցնեն, և ձեր հարաբերությունները կկատարվեն դրանց:
20. Դուք միայն հիշողություններ եք ստեղծում ննջասենյակում կամ ընդհանրապես չեք ստեղծում
Սա անառողջ հարաբերությունների խոսուն նշաններից է: . Եթե ձեր զուգընկերը դիմում է ձեզ միայն սեքսի համար, և զգացմունքային կապն ամբողջությամբ բացակայում է, ապա դուք պետք է սա ընդունեք որպես նախազգուշական նշան, որ չեք գնում դեպի առողջ հարաբերություններ: Ծայրահեղ հակառակ ծայրումսպեկտր, առանց սեռի հարաբերությունները թունավորության նշան չեն:
Եթե կիրքը կորել է կամ սեքսն օգտագործվում է հարաբերությունների բացահայտ խնդիրներից խուսափելու համար, դուք վատ վիճակում եք: Առողջ հարաբերությունների բանալին ռոմանտիկ գործընկերության բոլոր ասպեկտները հավասարակշռելն է:
21. Հարաբերությունների մեջ լինելը բացասական ազդեցություն ունի
Մարդու հետ լինելը միշտ փոփոխություններ է բերում ձեր մեջ և յուրաքանչյուր փոփոխություն: կա՛մ դրական, կա՛մ բացասական փոփոխություն է: Այսպիսով, մի պահ տրամադրեք ինքզննման. ի՞նչ փոփոխություն է բերել ձեր զուգընկերոջ հետ լինելը ձեր անհատականության մեջ: Դուք ավելի շատ վատ սովորություններ եք որդեգրել: Դուք դադարե՞լ եք ընկերների հետ շփվել: Ձեզ հոգնած և անմոտիվացիա զգո՞ւմ եք:
Զգո՞ւմ եք, որ այնքան լավը չեք, որ լավին արժանանաք: Եթե նույնիսկ մեկ հարցի պատասխանը դրական է, ապա դուք պետք է իմանաք, որ ձեր հարաբերությունները բացասաբար են ազդել ձեզ վրա և անառողջ են ձեզ համար: Անառողջ հարաբերությունների նման նախազգուշացնող նշանները չպետք է անտեսվեն, քանի որ որքան երկար տևի այս կապը, այնքան ավելի մեծ վնաս կկրի ձեր ինքնագնահատականը և հոգեկան առողջությունը:
22. Բռնությունը, չարաշահումները կամ սպառնալիքները սովորական են
Ձեր զուգընկերը շատ կարճատև է: Երբ նրանք կորցնում են իրենց սառնությունը, նրանք հաճախ անցնում են ընդունելի վարքի սահմանները: Ձեր զուգընկերը կարող է սպառնալ ձեզ կամ վիրավորել ձեզ բանավոր, էմոցիոնալ, ֆիզիկական կամ սեռական: Թեև բռնության զոհերը հաճախ դառնում են շատ կոտրված ներսից՝ իրենց պաշտպանելու համար որևէ նախաձեռնողական քայլ ձեռնարկելու համար,իմացիր, որ դու արժանի չես, որ քեզ այդպես վարվեն:
Դուք հեռանալու համար այլ պատճառի կարիք չունեք. սա բավական է։ Եթե նրանք չեն կարող հարգել ձեզ և եթե նրանք կարող են համարձակվել չարաշահել ձեզ, դուք չպետք է սիրեք նրանց: Դուք պետք է անհապաղ հեռանաք նրանցից: 
23. Դուք կարող եք թվարկել ավելի շատ բացասական, քան դրական հատկություններ
Ասեք, որ ձեզ տրված է 10 րոպե ձեր զուգընկերոջ մասին մտածելու համար, ապա ձեզ խնդրում են թվարկել նրա դրականն ու բացասականը: որակները։ Եթե դուք կարող եք թվարկել ավելի շատ բացասական հատկություններ, քան դրական, ապա ձեզ հարկավոր չէ անառողջ հարաբերությունների այլ նշաններ փնտրել:
Երբ դուք իսկապես չեք կարող լավը տեսնել այն անձի մեջ, ում ընտրել եք որպես զուգընկեր, կասկած չկա, որ ձեր կապը անչափ տուժել է ժամանակի ընթացքում թուլացած անառողջ կամ թունավոր դինամիկայի պատճառով: Շատ զույգերի համար սա կարող է անվերադարձ լինել, և իրենց առանձին ճանապարհներով գնալը հաճախ լավագույն միջոցն է երկու զուգընկերների համար նման հանգամանքներում:
Սակայն, եթե դուք իսկապես գնահատում եք ձեր հարաբերությունները և ցանկանում եք տալ ձեր ամբողջը: այն վերածնելով, հնարավոր է փրկել ձեր կապը ճիշտ օգնությամբ: Մտածեք անցնել զույգերի թերապիայի՝ ձեր խնդիրները բացահայտելու և լուծելու համար: Դուք կարող եք կապ հաստատել փորձառու, լիցենզավորված թերապևտների հետ Bonobology-ի վահանակում կամ գտնել մեկին ձեր մոտ:
Ի՞նչ պետք է անեք, եթե անառողջ հարաբերությունների մեջ եք:
Այս հոդվածը կարդալիս եթե համաձայն էիք նույնիսկ 40%-ինկետերը, ապա դուք պետք է հասկանաք, որ ձեր հարաբերությունները անառողջ են: Երբեմն դուք պետք է ընտրեք ինքներդ ձեզ փրկիչը: Եվ դադարեք սպասել ճիշտ ժամանակին: Այսօր վերահսկեք ձեր կյանքը և ճակատագիրը: Ահա թե ինչ կարող եք անել, եթե անառողջ հարաբերությունների մեջ եք.
- Մի ժխտեք. Նախ պետք է ընդունեք այն փաստը, որ անառողջ հարաբերությունների մեջ եք
- Խոսեք ձեր զուգընկերոջ հետ. Դուք պետք է տեսնեք, թե արդյոք կարող եք ստիպել ձեր զուգընկերոջը տեսնել, թե ինչպես է իր վարքագիծը ազդում ձեզ վրա
- Ընդմիջեք. Դուք կարող եք կարճ ընդմիջում կատարել հարաբերություններ և տեսեք, թե ինչպես են ընթանում գործերը: Ընդմիջումները երբեմն հրաշքներ են գործում
- Դու դրան արժանի չես. Բայց տեղյակ եղիր այն փաստի մասին, որ կռիվների և խնդիրների մշտական վախի մեջ մնալն այն չէ, ինչին արժանի է
- Փնտրիր ճանապարհ: դուրս. Յուրաքանչյուր ոք արժանի է երջանկության, և եթե դուք դա չեք գտնում ձեր հարաբերություններում, ապա պետք է ելք փնտրեք
- Կանչեք այն դադարեցվի: Հստակ ասեք ձեր զուգընկերոջը, որ այլևս չեք կարող դիմանալ դրան և քանի որ նրանք իրենց ճանապարհը շտկելու պատրաստակամություն չեն ցուցաբերել, դուք որոշել եք հեռանալ
- Օգնություն փնտրեք. Խոսեք խորհրդատուի հետ և առաջնորդվեք
Լրացուցիչ փորձագիտական տեսանյութերի համար խնդրում ենք բաժանորդագրվել մեր Youtube-ի ալիքին: Սեղմեք այստեղ:
Դուք պետք է բարձրանաք՝ փրկելու ձեր սեփական երջանկությունը: Կամ լուծեք ձեր խնդիրները ձեր զուգընկերոջ հետ, կամ հասկացեք, որ վնասը չի վերականգնվում ևվերջացրեք հարաբերությունները ձեր բարօրության համար: Այս պահին դա կարող է սարսափելի թվալ, բայց թունավոր, անառողջ հարաբերություններից ազատվելը կարող է ազատագրել:
1> լինել միայնակ. Եթե դուք հարաբերությունների մեջ եք, որը չի բավարարում, և դուք շարունակում եք մնալ, քանի որ վարդակից հանելու գաղափարը չափազանց սարսափելի է թվում, ապա դա թունավոր, անառողջ գործընկերություն է:Անառողջ հարաբերությունները չունեն հիմնաքարեր: ռոմանտիկ գործընկերության իրականացում. Եթե ձեզ անարգում են, մանիպուլյացիայի ենթարկում, ինչ-որ կերպ բռնության են ենթարկում, զգում եք, որ ձեզ չեն սիրում կամ անհոգ, ապա կասկած չկա, որ ձեր հարաբերություններն անառողջ են: Առողջ և անառողջ հարաբերությունների տարբերությունները հասկանալը առաջին քայլն է զուգընկերոջից ձեր ակնկալիքների մասին իրազեկությունը զարգացնելու ճանապարհին:
Թունավոր հարաբերությունների դադարեցումը հաճախ պահանջում է ձեզնից նորից ծանոթանալ, թե ինչպես պետք է գործի հարաբերությունները և շտկեք ձեր ակնկալիքների նշաձողը: ձեր գործընկերը. Այս ճանապարհորդությունը միշտ չէ, որ հեշտ է, բայց անընդհատ անհամապատասխանության զգացումից ազատվելն արժե այն:
5 անառողջ հարաբերությունների տեսակները
Չնայած անառողջ հարաբերությունների այս լայն սահմանումը կարող է ձեզ որոշակիորեն տալ հեռանկարը, ոչ բոլոր չկատարող զույգերի դինամիկան է ստեղծվում հավասար: Թունավորությունը կարող է տարբեր ձևերով ներթափանցել ձեր ռոմանտիկ կապի մեջ: Երբեմն նույնիսկ ամենասովորական թվացող հարաբերությունները կարող են անառողջ լինել երկու զուգընկերների համար: Պարզության համար եկեք դիտարկենք անառողջ հարաբերությունների տարբեր տեսակները.հարաբերությունները, որոնք հղի են չարաշահումներով, ցուցակը գլխավորում են: Ֆիզիկական բռնությունից մինչև հուզական, բանավոր և սեռական հարաբերություններում բռնության սպեկտրը կարող է լայն լինել, և յուրաքանչյուրը հավասարապես վնասում է զոհի հոգեկանին: Հաճախ, մինչ եռուզեռի մեջ, զոհերը դժվարանում են հասկանալ, որ իրենց զուգընկերները բռնության են ենթարկում, հատկապես, եթե դա արվում է նրբանկատորեն, ինչպես մանիպուլյացիայի և գազի լուսավորության միջոցով հուզական բռնության դեպքում: Եթե ձեր զուգընկերը ձգտում է վերահսկել ձեզ՝ բացարձակ անտեսելով ձեր գործակալության՝ որպես անհատի նկատմամբ, ժամանակն է բացահայտելու դաժան հարաբերությունների նշանները և փնտրել ելք
3. Չկիսվել միմյանց հետ
Երբ դուք սիրահարված եք ինչ-որ մեկին, դուք կցանկանայիք կիսվել ամեն մի մանրուքով։ ձեր կյանքից նրանց հետ: Լինի դա փոքր բաներ, թե մեծ ձեռքբերումներ: Ձեր զուգընկերն առաջինը չէ՞, ում զանգում եք որևէ կարևոր նորություն հայտնելու համար: Եթե ձեր պատասխանները այո են, դուք պետք է մի պահ տրամադրեք և մտածեք, թե ինչու է դա տեղի ունենում:
Տես նաեւ: 6 գործնական խորհուրդներ, որոնք օգտակար են զգայուն տղամարդու հետ հանդիպելիս Արդյո՞ք դա այն պատճառով է, որ դուք գիտեք, որ ձեր զուգընկերը չի հետաքրքրվի այն ամենով, ինչ դուք պետք է ասեք նրան: Թե՞ կարծում եք, որ չարժե՞ն նրանց հետ կիսվել ձեր կյանքի բարձունքներով և վատերով: Կրկին, եթե պատասխանը այո է, ապա իմացեք, որ դուք գործ ունեք անառողջ հարաբերությունների բնորոշ հատկանիշների հետ: Ժամանակն է վերանայել ձեր ապագան նրանց հետ: 
4. Անվստահությունը անառողջ հարաբերությունների նշաններից է
Անառողջ հարաբերությունների առաջին նշաններից մեկն այն է, որ ձեր զուգընկերը ամեն ինչի հետ կապված խնդիր ունի: դու անում ես. Նրանք ձեզ տարածք կամ ինձ ժամանակ չեն տալիս: Նրանք նյարդայնանում են, եթե ցանկանում եք ժամանակ անցկացնել ընկերների հետ կամ նույնիսկ առաջարկում եք որոշ ժամանակ հատկացնել միայնակ հանգստանալու համար: Նրանք անընդհատ ասում են. «Ձեր ընկերներն ավելի կարևոր են ձեզ համար»:
Ավելի վատ, ձեր զուգընկերը անընդհատ կասկածում է ձեզ դավաճանության և հավատարիմ լինելու մեջ: Չափազանց շատ սահմանափակումներ դնելը, ձեր սովորություններից բողոքելը, բացատրություն ու արդարացում պահանջելը բոլորն այն ցուցանիշներն են, որ ձեր զուգընկերն անապահով է: Անվստահ մարդիկ հակված են անառողջ լինելհարաբերություններ:
5. Ձեզանից մեկը գերազանցում է վերահսկողությունը
Զուգընկերոջը վերահսկելու անհրաժեշտությունը էմոցիոնալ անառողջ հարաբերությունների խոսուն ցուցանիշն է: Հարաբերությունները պետք է հիմնված լինեն փոխըմբռնման և հավասարության վրա։ Հարաբերությունները չեն կարող գոյատևել, եթե ձեզնից մեկը ցանկանում է լինել զանգի վարպետ, իսկ մյուսը պարզապես հետևի ձեր հրամաններին և դադարի անել այն, ինչ ձեզ դուր չի գալիս: Թելադրելը, թե ինչպես պետք է ուրիշը ապրի իր կյանքը, դա դասական նշան է, որ վերահսկում է ամուսինը, կինը կամ զուգընկերը:
Հարաբերություն նշանակում է ընդունել տարբերություններն ու թերությունները, սակայն ընտրել նրանց սիրել: Գերիշխանությունը չի կարող փոխհարաբերությունները ստիպել աշխատել: Դա միայն վնասում է նրան և դիմացինին դարձնում վանդակ: Սերը կոչված է ազատագրելու: Եթե զգում եք, որ հարաբերությունները խլում են ձեր ազատությունը, դուք կարող եք սխալ մարդու հետ լինել: Սա կարող է լինել անառողջ հարաբերություններ:
6. Անընդհատ բողոքելը անառողջ հարաբերությունների նախազգուշական նշաններից մեկն է
Նշաններից մեկը, որ դուք պետք է հեռու մնաք ինչ-որ մեկից, այն է, որ երբեք դրական բան չեք ունենա ասելու նրա մասին: Ամեն անգամ, երբ շփվում եք ձեր ընկերների հետ, դուք անընդհատ դժգոհում եք ձեր զուգընկերոջից կամ ձեր հարաբերություններից: Դուք այնքան սովոր եք բողոքել ձեր զուգընկերոջից, որ ձեր ընկերներն ու ընտանիքը մտահոգված են նրա հետ ձեր հարաբերություններով:
Դուք չեք կարող որևէ դրական բան մտածել ձեր զուգընկերոջ մասին ձեր ընկերներին և ընտանիքին ասելու մասին:Նրանք ձեզ խորհուրդ են տվել թողնել այն և առաջ գնալ: Ակնհայտ է, որ դուք զայրանում եք ձեր զուգընկերոջից որոշ չլուծված խնդիրների պատճառով, որոնց մասին կարող եք գիտակցաբար տեղյակ լինել կամ չհասկանալ: Ամեն դեպքում, միշտ բողոքելու և ձեր SO-ում որևէ դրական կողմ չտեսնելու այս միտումը վատ հարաբերությունների նշաններից մեկն է:
7. Դուք դեմոտիվացնում և նսեմացնում եք միմյանց
Անառողջ հարաբերությունների դասական նշաններից մեկն այն է, որ դուք և ձեր զուգընկերը միմյանց աջակցում եք: Ձեր զուգընկերը դեմոտիվացնում է ձեզ և փորձում է ձեզ հետ պահել, երբ ցանկանում եք ձեր ուժերը փորձել ինչ-որ նոր բանում, լինի դա նոր արկածների մեջ մտնելը, նոր աշխատանքի դիմելը, ձեր գլխարկը ռինգ նետելն առաջխաղացման համար, թե սկսել նոր հոբբի: . Եվ հակառակը
Ամեն անգամ, երբ դուք կիսում եք ձեր նպատակները կամ գաղափարները, կարծիքը ոչ թե գնահատվում է, այլ ծիծաղելի: Ձեր առաջարկները նրանց համար ոչինչ չեն նշանակում: Նրանք միայն նորից ու նորից նվաստացնում են ձեզ, քանի որ չափազանց ինքնամփոփ են՝ իրենցից դուրս որևէ բան նկատելու համար, կամ ձեր նպատակներն ու երազանքները նրանց համար չափազանց անկարևոր են թվում: Նրանք բավականաչափ վստահություն չեն ցուցաբերում ձեր հանդեպ, ինչը կարող է լինել հիմնական պատճառ, թե ինչու չեք ցանկանում որևէ բան կիսվել նրանց հետ:
8. Դուք դեռ ցանկանում եք զգալ սիրված
Դուք կարող եք լինել հարաբերությունների մեջ, բայց դու քեզ ընդհանրապես սիրված չես զգում: Ահա թե ինչու դուք կարող եք սկսել տեսնել ուրիշի հետ ավելի լավ հարաբերությունների ներուժը, եթե զգում եք, որ ինչ-որ մեկը հոգ է տանում ձեր մասինև հարգանքով է վերաբերվում ձեզ: Հնարավոր է, որ դուք նույնպես հատել եք սահմանները, համենայն դեպս, հուզական հարաբերություններ ունենալով, միայն այն դատարկության պատճառով, որը զգում եք ձեր հարաբերություններում:
Դուք սկսել եք հավատալ, որ ձեր առաջնային հարաբերությունները բավարար չեն ձեզ համար: Դուք կարող եք փորձել խոսել ձեր գործընկերոջ հետ այդ մասին, բայց նրանք չեն հասկանում կամ չեն հասկանում: Արդյունքում, հենվելու մեկ այլ ուս գտնելը կարծես միակ միջոցն է, որը հասանելի է ձեզ ձեր հուզական կարիքները բավարարելու համար:
9. Շատ վեճերը վկայում են անառողջ հարաբերությունների մասին
Տարաձայնություններն ու կռիվները յուրաքանչյուր հարաբերությունների մի մասն են: Այնուամենայնիվ, առողջ և անառողջ հարաբերությունների տարբերությունն այն է, որ նախկինում կռիվները անցողիկ են և հասուն կերպով լուծվում են: Եթե դուք չեք կարող հիշել, թե վերջին անգամ երբ եք դուք և ձեր զուգընկերը ժամադրության եք գնացել կամ վայելել եք երեկոյան զբոսանք՝ միմյանց ձեռք բռնած, ինչ-որ բան հաստատ այն չէ:
Ավելացրե՛ք սրան, եթե միայն վիճաբանությունները, սխալները կարող եք հիշել, և վիրավորական խոսքերը, որոնք ասվել են զայրույթի ժամանակ, ապա, անշուշտ, գործ ունեք թունավոր հարաբերությունների հետ: Վեճերը ձեզ համար սովորական են դարձել, և ձեզնից ոչ մեկը չի զգում, որ այժմ կարող եք լուծել ձեր տարաձայնությունները:
10. Հարգանքի բացակայությունը անառողջ հարաբերությունների նշաններից է
Եթե ձեր մեջ չկա փոխադարձ հարգանք: հարաբերություններ, դա ընկերոջ կամ ընկերուհու հետ անառողջ հարաբերությունների խոսուն նշաններից է: Պայքարհարգանքով բացառվում է, դուք նույնիսկ չեք զղջում միմյանց հասցեին վիրավորանքների համար: Ամենավատն այն է, որ դուք հավատում եք, որ ձեր զուգընկերն արժանի է նման վերաբերմունքի: Հարաբերությունների մեջ բացակայող հարգանքի ազդեցիկ ցուցիչներից մեկն այն է, որ դուք չեք վարանում ձեր կեղտոտ լվացքը հրապարակայնորեն օդափոխելիս:
Հենց այս հրապարակային բախումների պատճառով դուք կարող եք զգուշանալ ձեր զուգընկերոջ հետ ընկերների հետ շփվելուց: Դուք դադարել եք նրանց հետ դուրս գալու պլաններ կազմել, քանի որ ամաչում եք նրանց վերաբերմունքից: Դուք վախենում եք, որ ձեր զուգընկերը կարող է նորից տեսարան նկարահանել մանր խնդրից:
11. Դուք անտեղյակ եք միմյանց կյանքից
Դուք դադարել եք հոգ տանել միմյանց մասին: Նրանց ներկայությունն ու բացակայությունը ոչ մի տարբերություն չեն թողնում ձեր կյանքում: Դուք տեղյակ չեք միմյանց կյանքում տեղի ունեցող իրադարձություններից, քանի որ ձեր երկուսի միջև դժվար թե որևէ հաղորդակցություն լինի: Դուք պարզապես հանդուրժում եք հարաբերությունները միայն այն պատճառով, որ կարծում եք, որ խզումը սկսելը կբերի էմոցիոնալ քաոս, որի հետ դուք չեք ցանկանում առնչվել հենց հիմա:
Կարող է թվալ, որ այս խոշտանգումը ավելի լավ է, քան բաժանման տրավման, քանի որ թունավոր հարաբերությունները վերջ տալն է: երբեք հեշտ. Բայց եթե դուք ապրում եք անհատական կյանքով, չնայած զույգ եք, ի՞նչ իմաստ ունի միասին մնալը: Ճանաչեք անառողջ հարաբերությունների այս բացարձակ նշանները և ձեռնարկեք կոնկրետ գործողություններ ձեր կյանքի նկատմամբ վերահսկողությունը վերականգնելու համար: