Mündəricat
Münasibətlər həyatımızda hamımızın keçməli olduğumuz əyri yollardır. Həddinə çatana qədər bir əlaqənin sağlam və ya qeyri-sağlam olduğunu mühakimə etmək çox vaxt çətindir. Qeyri-sağlam bir əlaqənin əlamətləri, gözlənilmədən saxlamaq və inkarda qalmamaq şərti ilə, çıxılmaz vəziyyətə düşməzdən çox əvvəl üzə çıxacaq.
Əgər tərəfdaşınızla dinamikanız sağlam deyilsə, toksiki əlamətlər münasibət həmişə olacaq. Onları olduğu kimi qəbul edib-etməməyiniz tamamilə başqa bir hekayədir. Elə insanlar var ki, onlar geri dönüşü olmayan nöqtəyə çatana qədər əlamətlərə məhəl qoymurlar.
Həmçinin bax: Daha Güclü Bir Bağ üçün Münasibətlərdə Sərhədlərin 7 NövüBu, həmişə asan olmaya bilər, lakin qeyri-sağlam bir əlaqənin xüsusiyyətlərini etiraf etmək və özünüzü qorumaq üçün lazımi addımları atmaq ağıllı işdir. Bunun səbəbi, emosional cəhətdən qeyri-sağlam münasibətlərin sizi boşaldılması və psixi sağlamlığınıza zərər vuran bir yolu var. Özünü qoruyub saxlamaq üçün tədbirlər görmək üçün ilk növbədə “sağlam olmayan münasibət nədir?” sualının cavabını bilməlisiniz.
Qeyri-sağlam Münasibət nədir?
Sağlam münasibət sevgidən daha çox şeyə əsaslanır. O, qarşılıqlı hörmət, etimad, açıq və dürüst ünsiyyət və tam şəffaflıq əsasında inkişaf edir. Sağlam bir münasibətdə olmaq, yalnız sizin üçün dolğun olanda və siz onunla böyüdükdə biri ilə olmaq deməkdir. Onları sevməməlisən, çünki ola biləcəyindən qorxarsanonsuz qərarlar
Tərəfdaşınızın fikri artıq sizin üçün əhəmiyyət kəsb etmir və sizinkilər onlar üçün heç bir əhəmiyyət kəsb etmir. Hər ikiniz bir-birinizlə danışmadan böyük və kiçik qərarlar qəbul edirsiniz. Qərar vermə prosesində bir-birinizi istəmədiyiniz zaman bu, zəhərli bir əlaqənin əlamətidir.
İstər ev üçün yeni bir mebel parçası almaq, istərsə də böyük bir qərar kimi kiçik bir şey olsun. iş fürsəti üçün başqa şəhərə köçmək, partnyorunuzdan təklif və məsləhət almamaq münasibətin sağlamlığı üçün narahatedici bir işarədir. Əgər buna görə baş verə biləcək hər hansı dava sizi narahat etmirsə, deməli, cütlük kimi gələcəyinizə həqiqətən də az ümid var.
13. Sağlam olmayan münasibətlərdə seçimlərə hörmət edilmir
Münasibətlərdə , seçimlərə hörmət etmək və onları anlamaq son dərəcə vacibdir. Siz və partnyorunuz iki fərqli fərdsiniz; bir-birindən fərqli seçimləriniz ola bilər.
Ancaq seçimləri qəbul etmək və ya başa düşmək üçün heç bir məsuliyyətinizin olmadığını düşünürsünüzsə və partnyorunuzun seçimlərinə arxada otura, sataşa, gülə bilərsiniz, yanılırsınız. Sağlam və qeyri-sağlam münasibətlər arasındakı əsas fərq ondan ibarətdir ki, birincidə tərəfdaşlar fikir ayrılıqlarını problemə çevirmədən başa düşür, etiraf edir və qəbul edirlər.
Bunu edə bilməyəndə, əlaqə gərginləşir. Baxmayaraq ki, ziyanı görə bilməzsinizqısa müddətli, bu, pis münasibətlərin xəbərdaredici əlamətidir.
14. Hər ikiniz bir-birinizə dəfələrlə yalan danışırsınız
Yalan danışmaq hər ikiniz üçün adi haldır. Siz partnyorunuza yalan danışırsınız və yoldaşınızın sizə yalan danışdığını davamlı olaraq tutursunuz. Bu da öz növbəsində münasibətlərdə dərin etimad problemlərinə gətirib çıxarır. İkiniz də bir-birinizə yalan danışdığınızı bildiyiniz zaman, ancaq başqa tərəfə baxdığınız zaman uçuruma çatdığınızı bilirsiniz.
Yalanlar bir-birindən qaçmaq üçün ən yaxşı bəhanələrinizə çevrilib. Hər ikiniz də münasibətlərinizə vurduğu zərəri qəbul etməyə əhəmiyyət vermirsiniz. Bu, münasibətlərinizin qeyri-sağlam və zəhərli olduğuna işarədir.
15. Günahlandırma oyunu heç vaxt bitmir
Münasibətinizin çatdığı mərhələyə görə bir-birinizi ittiham etməyə davam edirsiniz. Fakt budur ki, hər ikiniz də günahkar ola bilərsiniz, lakin siz heç vaxt fərqli şəkildə edə biləcəyiniz bir şeyin olduğunu qəbul etməyə hazır deyilsiniz. Münasibətinizə xaos gətirməkdə heç bir günah, fərq və utanc yoxdur.
Siz tez bir zamanda günahı partnyorunuzun üzərinə atacaqsınız və arxanıza oturacaqsınız və əlinizdən gələni etməyə çalışdığınızı söyləyəcəksiniz, amma tərəfdaşınız dəyişməyib, ona görə də heç bir şey yoxdur. bu barədə edə bilərsiniz. Bu, qeyri-sağlam münasibətlərdə klassik bir tendensiyadır və nəticədə münasibətinizi xilas etmək istəmədiyiniz üçün bəhanəniz olur.
16. İkiniz də bir-birinizin qayğısına qalmağı dayandırmısınız
Münasibətinizdə heç bir sevgi qalmayıb. Etdiyiniz hər şey sadəcədirçünki kiminsə ortağı olmaq vəzifəsini yerinə yetirmək istəyirsən. Münasibət məşğul olmaq lazım olan bir iş kimi oldu. Ola bilər ki, siz bundan həzz almayasınız və ya onda xoşbəxtlik tapa bilməyəcəksiniz, amma bunu etmək lazımdır, çünki bunu edirsiniz. Münasibətinizi yalnız münasibətiniz üçün saxlayırsınız.
Bu, pis münasibətin əlamətlərindən biridir, çünki bu, sizə heç bir sevinc və ya məmnunluq hissi gətirmir. Siz ölü atı şallaqlayırsız və həm siz, həm də tərəfdaşınız bunu yaxşı bilirsiniz, ancaq siz bu fikri səsləndirmək üçün nə iradə, nə də bir yol tapmamısınız.
17. Sizdən biriniz aldadır və ya aldadıb
Xəyanət iki tərəfdaş arasındakı bağa ciddi zərbə vurur və münasibətlərin təməlini sarsıdır. Bununla belə, biriniz şüurlu şəkildə başqasının etibarını pozmaq və yoldan çıxmaq seçimi edir. Aldatmaq, əsas münasibətinizdə çatışmayan yerinə yetirilməsi tapmaq üçün asan çıxış yolu kimi görünə bilər, lakin bunun da baha başa gəlir.
Əgər siz partnyorunuzu aldatmağa davam edirsinizsə, bu, həqiqətən də münasibətlərinizə əhəmiyyət vermədiyiniz üçün ola bilər. Bu qeyri-sağlam münasibətə son qoymasanız da, şübhəsiz ki, bundan imtina etdiniz.
18. Vacib mövzularda danışmaqdan imtina
Ünsiyyət hər hansı bir əlaqənin işləməsi üçün açardır. Aşkar məsələlər haqqında bir-birinizlə ünsiyyət qurmamağı seçirsinizsə, deməli budurmünasibətlərinizin gündən-günə pisləşdiyi gün kimi aydındır. Nə qədər böyük bir dava olsa da, sizin və partnyorunuz bunu danışmaqda və problemi həll etməkdə maraqlı deyilsiniz.
Və ya ola bilsin ki, biriniz münasibət haqqında danışmaq istəyir, amma digəriniz danışmağa heç bir şey qalmadığını hiss edir. haqqında, buna görə də siz ikiniz də imtina etməyə davam edirsiniz və hər şeyə imkan verməyə qərar verirsiniz. Bu, sağlam bir münasibətdə olmadığınızı göstərir.
19. Qaçma problemi qeyri-sağlam bir əlaqənin xəbərdaredici əlamətləri arasındadır
Qarşıdurma problemi həll edir, lakin siz ancaq probleminiz olduğuna inandığınız zaman bir-birinizlə qarşılaşa bilərsiniz. Əgər siz və ya partnyorunuz hər ikinizin üzləşdiyi münasibətlər problemini inkar edirsinizsə, hər ikiniz qarşıdurmadan qaçmağa davam edəcəksiniz.
Qaçmaq nə qədər rahat görünsə də, bu, münasibətiniz üçün yavaş bir zəhərdir. Tezliklə qarşıdurma tələb edə biləcək bir yığın mövzu olacaq və siz hələ də qaçmağı seçə bilərsiniz. Nəhayət, bu həll olunmamış problemlər çox əziyyət çəkəcək və münasibətləriniz onlara tab gətirəcək.
20. Siz yalnız yataq otağı xatirələrini yaradırsınız və ya onları heç yaratmırsınız
Bu, qeyri-sağlam bir əlaqənin əlamətidir. . Əgər partnyorunuz yalnız cinsi əlaqə üçün sizə müraciət edirsə və emosional əlaqə tamamilə yoxdursa, bunu sağlam bir əlaqəyə doğru getmədiyinizin xəbərdarlığı kimi qəbul etməlisiniz. Həddindən artıq əks ucundaspektr, cinsiyyətsiz əlaqə toksiklik əlaməti deyil.
Əgər ehtiras itibsə və ya cinsi əlaqədə yaranan problemlərdən qaçmaq üçün istifadə olunursa, pis yerdəsiniz. Sağlam bir əlaqənin açarı romantik tərəfdaşlığın hər tərəfini balanslaşdırmaqdır.
21. Münasibətdə olmaq mənfi təsirə malikdir
Bir insanla birlikdə olmaq həmişə sizdə dəyişikliklər və hər dəyişiklik gətirir. müsbət və ya mənfi dəyişiklikdir. Beləliklə, bir anlıq introspektsiyaya vaxt ayırın: partnyorunuzla birlikdə olmaq şəxsiyyətinizdə hansı dəyişikliklərə səbəb oldu? Daha çox pis vərdişlər qəbul etmisiniz? Dostlarınızla görüşməyi dayandırmısınız? Özünüzü yorğun və həvəssiz hiss edirsiniz?
Yaxşılığa layiq olmadığınızı hiss edirsiniz? Bir sualın belə cavabı bəlidirsə, o zaman bilməlisiniz ki, münasibətləriniz sizə mənfi təsir edib və sizin üçün sağlam deyil. Qeyri-sağlam bir əlaqənin bu cür xəbərdarlıq əlamətlərinə məhəl qoyulmamalıdır, çünki bu əlaqə nə qədər uzun sürərsə, özünə hörmət və psixi sağlamlığınıza bir o qədər zərər verəcəkdir.
22. Zorakılıq, sui-istifadə və ya təhdidlər adi haldır
Tərəfdaşınız çox əsəbidir. Soyuqqanlılıqlarını itirdikdə, onlar tez-tez məqbul davranış həddini aşırlar. Partnyorunuz sizi hədələyə və ya şifahi, emosional, fiziki və ya cinsi şəkildə təhqir edə bilər. Sui-istifadə qurbanları özlərini qorumaq üçün hər hansı proaktiv addımlar atmaq üçün çox vaxt daxildən çox parçalansalar da,bilin ki, sizinlə belə rəftar edilməyə layiq deyilsiniz.
Getmək üçün başqa səbəbə ehtiyacınız yoxdur; bu kifayətdir. Əgər sənə hörmət edə bilmirlərsə və səni təhqir etməyə cəsarət edə bilirlərsə, sən onları sevməməlisən. Siz onları dərhal tərk etməlisiniz. 
23. Müsbət keyfiyyətlərdən daha çox mənfi cəhətləri sadalaya bilərsiniz
Deyək ki, sizə partnyorunuz haqqında düşünmək üçün 10 dəqiqə vaxt verilir və sonra sizdən onların müsbət və mənfi cəhətlərini sadalamağınız xahiş olunur. keyfiyyətlər. Əgər müsbətdən daha çox mənfi keyfiyyətləri sadalaya bilsəniz, qeyri-sağlam bir əlaqənin başqa əlamətlərini axtarmaq lazım deyil.
Həmçinin bax: Trophy Əri KimdirTərəfdaş olaraq seçdiyiniz insanda həqiqətən yaxşı cəhətləri görə bilmirsinizsə, zaman keçdikcə zəifləyən qeyri-sağlam və ya zəhərli dinamika səbəbindən bağınızın çox zərər çəkdiyinə şübhə yoxdur. Bir çox cütlük üçün bu, geri dönüşü olmayan bir nöqtə ola bilər və ayrı-ayrı yollara getmək çox vaxt belə şəraitdə hər iki tərəfdaş üçün ən yaxşı çıxış yoludur.
Lakin əgər siz həqiqətən münasibətinizi qiymətləndirirsinizsə və hər şeyi vermək istəyirsinizsə onu canlandırmaq üçün düzgün yardımla bağınızı xilas etmək mümkündür. Problemlərinizi müəyyən etmək və həll etmək üçün cütlük terapiyasına getməyi düşünün. Bonobology panelində təcrübəli, lisenziyalı terapevtlərlə əlaqə saxlaya və ya sizə yaxın olanı tapa bilərsiniz.
Qeyri-sağlam Münasibətiniz Varsa Nə Etməlisiniz?
Bu məqaləni oxuyarkən hətta 40% ilə razılaşırsınızsanöqtələr, o zaman əlaqələrinizin sağlam olmadığını başa düşməlisiniz. Bəzən öz xilaskarın olmağı seçməlisən. Və doğru vaxtı gözləməyi dayandırın. Bu gün həyatınızı və taleyinizi idarə edin. Qeyri-sağlam bir əlaqəniz varsa, edə biləcəyiniz budur:
- İnkar etməyin: Əvvəlcə qeyri-sağlam münasibətdə olduğunuzu qəbul etməlisiniz
- Tərəfdaşınızla danışın: Tərəfdaşınızın davranışının sizə necə təsir etdiyini görüb-görməməyinizə əmin olmalısınız
- Fasilə verin: Siz qısa bir fasilə verə bilərsiniz. münasibət və işlərin necə getdiyini görün. Fasilələr bəzən möcüzələr yaradır
- Siz buna layiq deyilsiniz: Amma unutmayın ki, daim dava və problemlər qorxusu içində qalmaq heç kimin layiq olmadığı bir şeydir
- Bir yol axtarın out: Hər kəs xoşbəxtliyə layiqdir və əgər münasibətlərinizdə bunu görmürsünüzsə, çıxış yolu axtarmalısınız
- İstifadə edin: Partnyorunuza açıq şəkildə deyin ki, siz artıq buna dözə bilməyəcəksiniz və onlar öz yollarını düzəltmək istəmədikləri üçün siz ayrılmaq qərarına gəldiniz
- Kömək axtarın: Məsləhətçi ilə danışın və rəhbərlik edin
Daha çox ekspert videoları üçün Youtube Kanalımıza abunə olun. Bura klikləyin.
Öz xoşbəxtliyinizi xilas etmək üçün qalxmalısınız. Ya tərəfdaşınızla problemlərinizi həll edin, ya da zərərin təmir edilə bilməyəcəyini anlayınmünasibətləri öz yaxşılığınız üçün bitirin. Bu anda qorxulu görünə bilər, lakin zəhərli, qeyri-sağlam münasibətdən qurtulmaq azadedici ola bilər.
tənha olmaq. Əgər siz uyğun olmayan bir münasibətdəsinizsə və fişini çıxarmaq ideyası çox qorxulu göründüyü üçün davam etməyə davam edirsinizsə, bu, zəhərli, qeyri-sağlam tərəfdaşlıqdır.Qeyri-sağlam bir əlaqənin təməl daşları yoxdur. romantik ortaqlığı yerinə yetirir. Əgər sizə hörmətsizlik, manipulyasiya, hər hansı bir şəkildə sui-istifadə, sevilməmiş və ya qayğısız hiss edirsinizsə, münasibətlərinizin sağlam olmadığına şübhə yoxdur. Sağlam və qeyri-sağlam münasibətlər arasındakı fərqləri anlamaq partnyordan nə gözləməli olduğunuz barədə məlumatlılığı inkişaf etdirmək üçün atılan ilk addımdır.
Zəhərli münasibətlərə son qoymaq çox vaxt sizdən münasibətlərin necə işləməli olduğu ilə yenidən tanış olmanızı və ondan gözləntilərinizi yenidən tənzimləmənizi tələb edir. ortağınız. Bu səyahət həmişə asan deyil, lakin daimi qeyri-adekvatlıq hissindən azad olmaq buna dəyər.
5 Qeyri-sağlam münasibətlərin növləri
Halbuki qeyri-sağlam münasibətlərin bu geniş tərifi sizə bəzi şeylər vermiş ola bilər. perspektiv, bütün yerinə yetirməyən cütlərin dinamikası bərabər yaradılmır. Zəhərlilik romantik əlaqənizə müxtəlif yollarla daxil ola bilər. Bəzən hətta ən normal görünən münasibətlər də hər iki tərəfdaş üçün zərərli ola bilər. Aydınlıq üçün qeyri-sağlam münasibətlərin müxtəlif növlərinə nəzər salaq:
- Sui-istifadə edən münasibətlər: Müxtəlif növ qeyri-sağlam münasibətlərdən danışırıqmünasibətlər, sui-istifadə ilə dolu olanlar siyahının başında gəlir. Fiziki zorakılıqdan emosional, şifahi və cinsi zorakılığa qədər, münasibətlərdə sui-istifadə spektri geniş ola bilər və hər biri qurbanın psixikasına eyni dərəcədə zərər verir. Çox vaxt, qarışıqlığın qalınlığında, qurbanlar tərəfdaşları tərəfindən zorakılığa məruz qaldıqlarını, xüsusən də bu, manipulyasiya və qaz işıqlandırma yolu ilə emosional sui-istifadə halında olduğu kimi, incə bir şəkildə həyata keçirildiyi təqdirdə, zorakılıq etdiyini başa düşməkdə çətinlik çəkirlər. Əgər partnyorunuz bir şəxs olaraq agentliyinizə tamamilə məhəl qoymayaraq, sizin üzərinizdə nəzarəti həyata keçirməyə çalışırsa, artıq təhqiramiz münasibətin əlamətlərini müəyyən etmək və kənarda qalmaq vaxtıdır
- Narahat münasibətlər: pis münasibətləri müəyyən etmək ən çətin ola bilər ki, əsas problem kindir. Bu cür münasibətlər, adətən, müsbət, sağlam notda başlayır, lakin zaman keçdikcə aşağıya doğru spiral almağa başlayır, çünki tərəfdaşlardan biri özlərini həddən artıq çox sərf etdiyini və ya tərəfdaşlığı ayaqda saxlamaq üçün təkbaşına fədakarlıq etdiyini hiss edir
- Bir-birindən asılı əlaqələr: Münasibətlərdə tərəfdaşların dəstək üçün bir-birlərinə söykənməsi təbiidir. Sağlam bir münasibətdə bu dəstək qarşılıqlı asılılıq kimi özünü göstərir, burada hər iki tərəfdaş fərdiliklərini itirmədən bərabər şəkildə etibar edir və dəstək təklif edir. Bununla belə, bir-birindən asılı olan nikahda və ya münasibətdə sərhədlər və mənlik hissi yox olur. varşəxsiyyət böhranı və siz istəmədən partnyorunuzun pis davranışını təmin etməyə başlayırsınız və ya əksinə, digər insanı itirmək qorxusu hər hansı bir məntiqdən daha böyük olur
- Qayğısız münasibətlər: Xəbərdarlığı görmək çətin ola bilər. qayğısız bir əlaqədə qeyri-sağlam bir əlaqənin əlamətləri, çünki bu anda çox yaxşı hiss edir. Siz və partnyorunuz hər ikisi üçün əlverişli olanda görüşür, saçınızı aşağı salır, içki içir və rəqs edirsiniz, ağlınıza gələn sekslə məşğul olursunuz və həmişə bir-birinizin yanında gözəl vaxt keçirin. Bununla belə, bu, qeyri-sağlam münasibətlərin müxtəlif növlərindən biridir, çünki heç bir tərəfdaş ehtiyac anında digərinə arxalana bilməz. Tanışlığa yeni başladığınız zaman qayğısız münasibət əla olsa da, uzun müddət birlikdə olmağınıza baxmayaraq, münasibətləriniz daha sabit və etibarlı bir versiyaya keçməyibsə, o, qeyri-sağlam əraziyə çevrilir
- Durğun münasibətlər: Bəzən münasibətdə sui-istifadə, inciklik və ya qarşılıqlı asılılıq kimi qeyri-sağlam bir əlaqənin xəbərdaredici xəbərdaredici əlamətləri olmaya bilər və bu, hələ də bir və ya hər iki tərəfdaş üçün xoşbəxt, sağlam bir məkan kimi hiss etməyə bilər. Belə hallarda, "normal" görünən əlaqələr, emosional cəhətdən qeyri-sağlam münasibətlərə çevrilir, çünki cütlüklər birlikdə böyümək üçün bir yol tapa bilmirlər. Durğunluq və monotonluq zaman keçdikcə öz təsirini göstərir, hər iki tərəfdaşı narahat və narazı qoyur
3. Bir-birinizlə paylaşmamaq
Bir insana aşiq olduğunuz zaman hər xırda detalı paylaşmaq istərdiniz. onlarla həyatınızın. İstər kiçik şeylər olsun, istərsə də böyük nailiyyətlər. Hər hansı vacib xəbəri bölüşmək üçün zəng etdiyiniz ilk şəxs partnyorunuz deyilmi? Cavablarınız bəlidirsə, bir az vaxtınızı ayırıb bunun nə üçün olduğunu düşünməlisiniz.
Bu, partnyorunuzun onlara deyəcəyiniz hər hansı bir şeylə maraqlanmayacağını bildiyiniz üçünmü? Yoxsa sizcə, onlar sizin həyatınızın yüksək və enişlərini bölüşməyə dəyməz? Yenə də cavab bəli olarsa, bilin ki, qeyri-sağlam bir əlaqənin tipik xüsusiyyətləri ilə qarşılaşırsınız. Onlarla gələcəyinizi yenidən düşünməyin vaxtıdır. 
4. Güvənsizlik qeyri-sağlam bir əlaqənin əlamətləri arasındadır
Qeyri-sağlam bir əlaqənin ilk əlamətlərindən biri partnyorunuzun hər şeydə problem olmasıdır. edirsiniz. Onlar sizə yer və ya mənə vaxt vermirlər. Dostlarla vaxt keçirmək istəsəniz və ya dincəlmək üçün tək vaxt ayırmağı təklif etsəniz, əsəbiləşirlər. Daim deyirlər: “Dostların sənin üçün daha vacibdir”.
Daha da pisi odur ki, ortağınız daim sizi aldatmaqda və sadiq olmaqda şübhələnir. Həddindən artıq məhdudiyyətlər qoymaq, vərdişlərinizdən şikayət etmək, izahat və əsaslandırma tələb etmək partnyorunuzun etibarsız olduğunun göstəriciləridir. Özünə güvənməyən insanlar sağlamlığa meyllidirlərmünasibətlər.
5. Sizdən biriniz həddən artıq nəzarət edirsiniz
Partnyorunuzu idarə etmək ehtiyacı emosional cəhətdən qeyri-sağlam münasibətlərin bariz göstəricisidir. Münasibət qarşılıqlı anlaşma və bərabərliyə əsaslanmalıdır. Əgər biriniz ringmaster olmaq istəsə və digərinizin sadəcə əmrlərinizə əməl etməsini və bəyənmədiyiniz hər şeyi etməyi dayandırmasını istəsə, münasibət yaşaya bilməz. Başqasının həyatını necə yaşamasını diktə etmək, nəzarət edən ər, arvad və ya partnyorun klassik əlamətidir.
Münasibət fərqlilikləri və çatışmazlıqları qəbul etməklə yanaşı, onları sevməyi seçmək deməkdir. Üstünlük münasibətləri işə sala bilməz. Bu, yalnız ona zərər verir və digər insanı qəfəsə salır. Sevgi azad olmaq üçündür. Münasibətinizin azadlığınızı ələ keçirdiyini hiss edirsinizsə, yanlış insanla birlikdə ola bilərsiniz. Bu qeyri-sağlam bir əlaqə ola bilər.
6. Davamlı şikayət etmək qeyri-sağlam bir əlaqənin xəbərdaredici əlamətlərindən biridir
Kimsədən uzaq durmağınız lazım olan əlamətlərdən biri də onun haqqında heç vaxt müsbət bir şey söyləməməyinizdir. Dostlarınızla görüşdüyünüz zaman daima tərəfdaşınızdan və ya münasibətinizdən şikayətlənirsiniz. Siz partnyorunuzdan şikayətlənməyə o qədər öyrəşmisiniz ki, dostlarınız və ailəniz onlarla münasibətinizdən narahatdır.
Dostlarınıza və ailənizə partnyorunuz haqqında müsbət bir şey söyləmək ağlınıza gəlmir.Sizə məsləhət görürlər ki, bundan əl çəkin və davam edin. Şüurlu olaraq fərqində ola biləcəyiniz və ya bilmədiyiniz bəzi həll edilməmiş problemlərə görə ortağınızdan incidiyiniz aydındır. Hər halda, həmişə şikayət etmək və SO-da heç bir müsbət cəhət görə bilməmək meyli pis münasibətin əlamətlərindən biridir.
7. Siz bir-birinizi həvəsdən salır və alçaldırsınız
Qeyri-sağlam münasibətin klassik əlamətlərindən biri də sizin və tərəfdaşınızın bir-birinizi dəstəkləməməyinizdir. İstər yeni bir işdə, istər yeni bir macərada, istərsə də yeni bir işə müraciət edərkən, yüksəliş üçün papağını rinqə atanda və ya yeni hobbi ilə məşğul olmaq istəyəndə tərəfdaşınız sizi ruhdan salır və sizi geri saxlamağa çalışır. . Və əksinə
Məqsədlərinizi və ya ideyalarınızı paylaşdığınız zaman rəy qiymətləndirilmir, əksinə gülüşlə qarşılanır. Sizin təklifləriniz onlar üçün heç bir əhəmiyyət kəsb etmir. Onlar sizi təkrar-təkrar alçaldırlar, çünki onlar özlərindən kənar bir şey görməyəcək qədər özlərinə hədsiz dərəcədə meyllidirlər və ya məqsədləriniz və arzularınız onlar üçün çox əhəmiyyətsiz görünür. Onlar sizə kifayət qədər etimad göstərmirlər və bu, onlarla heç nə paylaşmamağınızın əsas səbəbi ola bilər.
8. Siz hələ də sevildiyinizi hiss etmək istəyirsiniz
münasibətdə amma heç sevildiyini hiss etmirsən. Buna görə də kiminsə sizinlə maraqlandığını hiss edirsinizsə, başqası ilə daha yaxşı münasibət potensialını görməyə başlaya bilərsinizvə sizə hörmətlə yanaşır. Siz də bəzən münasibətlərinizdə hiss etdiyiniz boşluğa görə ən azı emosional işlərlə sərhədləri aşmış ola bilərsiniz.
Əsas münasibətinizin sizin üçün kifayət etmədiyinə inanmağa başlamısınız. Partnyorunuzla bu barədə danışmağa çalışmış ola bilərsiniz, lakin o bunu başa düşmür və ya başa düşmür. Nəticədə, söykənmək üçün başqa bir çiyin tapmaq, emosional ehtiyaclarınızı ödəmək üçün əlinizdə olan yeganə çıxış yolu kimi görünür.
9. Mübahisələrin çox olması qeyri-sağlam münasibətin əlamətidir
Fikir ayrılığı və dava-dalaş hər bir münasibətin bir hissəsidir. Bununla belə, sağlam və qeyri-sağlam münasibətlərin fərqi ondan ibarətdir ki, əvvəlki döyüşlərdə tez olur və yetkin şəkildə həll edilir. Əgər partnyorunuzla sonuncu dəfə nə vaxt görüşə getdiyinizi və ya bir-birinizin əlini tutaraq axşam gəzintisindən həzz aldığınızı xatırlamırsınızsa, şübhəsiz ki, bir şey səhvdir.
Bura əlavə edin, əgər yadda qalan tək şey mübahisələr, səhvlər, və qəzəblə deyilən zərərli sözlər, o zaman şübhəsiz ki, zəhərli bir əlaqə ilə məşğul olursunuz. Mübahisələr sizin üçün adi hala çevrilib və heç biriniz fikir ayrılıqlarınızı həll edə bilməyəcəyinizi hiss etmirsiniz.
10. Hörmətin olmaması qeyri-sağlam münasibətin əlamətlərindəndir
Əgər aranızda qarşılıqlı hörmət yoxdursa. münasibət, bir sevgilisi və ya sevgilisi ilə qeyri-sağlam bir əlaqənin xəbərdaredici əlamətləri arasındadır. Mübarizəhörmətdən söhbət gedə bilməz, bir-birinizi təhqir etdiyinizə belə peşman deyilsiniz. Ən pis tərəfi odur ki, ortağınızın bu cür rəftar etməyə layiq olduğuna inanırsınız. Münasibətlərdə hörmətin olmamasının nağıl göstəricilərindən biri çirkli çamaşırlarınızı ictimaiyyətə yaymaqdan çəkinməməyinizdir.
Bu çox açıq nümayişlər sayəsində tərəfdaşınızın dostlarınızla ünsiyyətindən ehtiyatlı ola bilərsiniz. Onların sizə münasibətindən xəcalət çəkdiyiniz üçün onlarla yola çıxmaq planlarını dayandırdınız. Partnyorunuzun xırda məsələni yenidən səhnələşdirə biləcəyindən qorxursunuz.
11. Siz bir-birinizin həyatından xəbərsizsiniz
Bir-birinizin qayğısına qalmısınız. Onların varlığı və yoxluğu sizin həyatınızda heç bir fərq qoymur. Bir-birinizin həyatında baş verənlərdən xəbərsizsiniz, çünki aranızda demək olar ki, heç bir əlaqə yoxdur. Siz sadəcə olaraq münasibətlərə dözürsünüz, ona görə ki, ayrılığın başlamasının hazırda öhdəsindən gəlmək istəmədiyiniz emosional xaos gətirəcəyini hiss edirsiniz.
Bu işgəncənin ayrılığın travmasından daha yaxşı olduğu hiss oluna bilər, çünki toksik münasibətlərə son qoymaq lazımdır. heç vaxt asan. Bəs ər-arvad olmağınıza baxmayaraq fərdi həyat sürürsinizsə, birlikdə qalmağın mənası nədir? Qeyri-sağlam bir əlaqənin bu mütləq əlamətlərini tanıyın və həyatınızın nəzarətini ələ keçirmək üçün konkret tədbirlər həyata keçirin.