9 İşarə Münasibətlərə Ara vermə vaxtıdır

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Münasibətlər çiçəklənəndə elə hiss olunur ki, heç bir şey yolunda getməz. Əbədi və həmişəlik çox da uzaq bir xəyal kimi görünmür. Ancaq reallıq sizi yük maşını kimi vurduqca anlayırsınız ki, münasibətləri bir yerdə saxlamaq heç də bir tort gəzintisi deyil, xüsusən də mübahisə heç vaxt dayanmazsa. Lakin mübahisələr heç vaxt bitməyən kimi görünəndə, münasibətə ara vermək yaxşı bir fikir kimi görünə bilər.

Əgər münasibətlərdə fasilə vermək üçün parlaq səbəbləri görməməzlikdən gəlirsənsə, əslində siz nekroloq yazır. Xeyr, fasilədən sonra problemləriniz sehrli şəkildə aradan qalxmayacaq, ancaq bir müddət stresli vəziyyətdən uzaqlaşmaq sizə yaxşı kömək edəcək. Bəs hansı problemlərin ruhi sağlamlığınız üçün münasibətdən ara verməsini təmin edəcək qədər böyük olduğuna necə qərar verə bilərsiniz? Və münasibətdə fasilə nə qədər davam etməlidir?

Biz sizin üçün bu sualları emosional sağlamlıq və zehinlilik üzrə məşqçi Pooja Priyamvadanın (Cons Hopkins Bloomberg School of Public School-dan Psixoloji və Psixi Sağlamlıq üzrə İlk Yardım üzrə sertifikatlaşdırılmış) fikirləri ilə həll etmək üçün buradayıq. Sağlamlıq və Sidney Universiteti), nikahdankənar münasibətlər, boşanmalar, ayrılıq, kədər və itki ilə bağlı məsləhətləşmələr üzrə ixtisaslaşmışdır.

Münasibətlərə Fasilə Vermək Nəyi Anlayır?

Münasibətə fasilə vermək ayrılmaq demək deyil. Bu o deməkdir ki, ikiniz nə qədər uzun olsa da, bir-birinizdən ara verirsinizvə hətta bir çox dəfə ayrılmağı düşünmüsünüz. Partnyorunuzun varlığı sizi ləngitməyə başlayacaq qədər xoşagəlməz hala gələn münasibətdə fasilə vermənin faydalarından biri də odur ki, bu, həqiqətən nə istədiyinizi düşünmək üçün sizə yer və vaxt verir.

Münasibətin sizə xeyirdən çox zərər verdiyini hiss edirsiniz? Bağınızda sevincdən daha çox narahatlıq varmı? Əgər belədirsə, bunun uğrunda mübarizə aparmağa dəyərmi? Fasilə vermək bu və ya oxşar sualları praqmatik şəkildə həll etməyə və münasibətlərinizə yeni baxış əldə etməyə kömək edəcək.

6. Gözləntilər üst-üstə düşmür

“Yaxşı münasibətlər yalnız bir-birinə sevgi ilə baxmaq deyil, eyni hədəflərə eyni istiqamətdə baxmaqdır. Əgər bu çatışmazsa, özündən, tərəfdaşdan və münasibətdən gözləntilərin açıq şəkildə uyğunsuzluğu olacaq və bu, münaqişələrə səbəb olacaqdır. Partnyorlar bu acılığı anlamaq və bu vəziyyəti ayrı-ayrılıqda mikroskop altında görmək üçün bir qədər uzaqlaşmalıdırlar,” Pooja deyir.

Həmçinin bax: Ram və Sita: Romantika Bu Epik Sevgi Hekayəsində Heç vaxt Əskik Olmayıb

Ola bilsin ki, siz təsadüfi bir şey axtarırdınız, amma sonra ortağınız onlarla qızılgüllə birlikdə görünür. 6 ay qalmış konsertə biletlərlə. Fasilə verməyi unut, bu baş verəndə qaçmaq istərdin. Gözləntilərin uyğunsuzluğu o qədər də ifrat olmamalıdır.

Biri sizin hər zaman telefonla danışacağınızı düşünə bilər, digəri isəbir 'textlationship' çox yaxşı olacağını güman edir. Münasibətinizdə gözləntilərin bu uyğunsuzluğunu anlamaq üçün geri addım atın. Münasibətlərdə bir neçə dəfə fasilə verməkdənsə, hazırda axtardığınız növdə tərəfdaşınızla birbaşa ünsiyyət qurmaq yaxşı bir fikir olacaq.

7. Qısqanclıq, etibarsızlıq, etibar məsələləri həddən artıq çox olarsa

Birlikdə yaşadığınız zaman münasibətlərə ara verməyi nəzərə almaq böyük bir iş sayıla bilər. Axı siz həyatınızı pozacaq və rahatlıq zonanızdan kənara çıxacaqsınız. Çox vaxt cütlüklər problemlərin həllinə yol verirlər, çünki uzaqlaşmaq və təkbaşına olmaq daha qorxulu hiss edir.

Lakin qısqanclıq, etibarsızlıq və etibarsızlıq kimi problemlər o dərəcədə böyüyübsə ki, siz daima həddən artıq yüklənmiş hiss edirsiniz. Nə qədər müddətdir birlikdə olmağınızdan və ya bir-biriniz haqqında nə qədər ciddi olduğunuzdan asılı olmayaraq, münasibətə ara vermək etibarlıdır. Davamlı olaraq nə etdiyinizi, hara getdiyinizi və kiminlə getdiyinizi soruşmaq sizi boğacaq.

Tərəfdaşlar öz güvənsizliklərini birlikdə olduqları insana proyeksiya etdikdə, bu, şübhəsiz ki, olacaq. problemlər yaradır. Münasibətlərdə etibarsızlığın aradan qaldırılması qeyri-mümkün deyil, lakin mütləq iş tələb edir. Nəzarət edən tərəfdaşla münasibətinizi davam etdirmək üçün psixi sağlamlığınızı qurban verdiyinizi hiss etməyə başlasanız,dərhal sonra nə istədiyinizi anlayın.

8. Sizə qarşı haqsızlıq edildiyini hiss edirsiniz

Zəhərli bir əlaqənin ümumi xüsusiyyəti odur ki, bir tərəfdaş digərinin dediklərinə əhəmiyyət vermir. Əgər belədirsə, fikrinizin heç bir əhəmiyyəti olmadığını və istədiyiniz və ya gözlədiyiniz şeyin çox vaxt diqqətdən kənarda qaldığını hiss etməyə başlayacaqsınız. Bu, alçaldıcı hiss edə bilər və sadəcə olaraq sizi bədbəxt edəcək.

Münasibətlər sizi daha xoşbəxt etmək və həyatınızı zənginləşdirmək üçündür. Əgər sizinki bu sadə meyarlara cavab vermirsə, münasibətlərə ara verməyi düşünməlisiniz. Bu qərarda ayağınızı çəkməyin. Bəzən özünüzü birinci yerə qoymalısınız və münasibətinizdə özünüzü dəyərsiz hiss etmək bunun üçün yaxşı səbəbdir.

Psixi sağlamlığınız üçün münasibətlərə fasilə verdiyiniz üçün özünüzü günahkar hiss etməyin. Partnyorunuzla səmimi söhbət edin, heç bir ittiham irəli sürmədən hisslərinizi bildirin və bir müddət istirahət istəyin. Münasibətlərə başqa şans vermək və ya bu fasiləni ayrılığa çevirmək istəyinizi qiymətləndirmək üçün bu vaxtdan istifadə edin.

9. Davalardan qaçmaq üçün yalan danışırsınız

Yaxud sadəcə olaraq bəzi şeyləri demirsiniz, çünki siz danışırsınız. bil ki, bu, mütləq döyüşlə nəticələnəcək. Səhv bir şey etməsəniz belə, kiminlə vaxt keçirdiyiniz barədə yalan danışa bilərsiniz. “Bu, təhqiramiz və ya qeyri-sağlam bir əlaqənin göstəricisidir. Əgər bir insan yoldaşına qarşı dürüst ola bilmirsə, bu o deməkdir ki, qorxuronlara inamını itirmiş və ya sadəcə olaraq onlara olan sevgisini itirmişlər. Hər üç halda fasilə vermək həm partnyorlara nəyin səhv getdiyini yenidən düşünmək və onu düzəltmək üçün vaxt və yer verə bilər,” Pooja deyir.

Hər kəs münasibətdə bir neçə şey haqqında yalan danışır, məsələn, serialın əlavə epizoduna baxıblar. Birlikdə baxdığınızı göstərin və ya onlar nə vaxtsa keçmiş bir qənimət adlandırıblarsa. Ancaq sağlam münasibətlərdə, cavabdan qorxmadan ortağınıza hər şeyi deyə bilməlisiniz. Hər ikiniz üçün həyatı asanlaşdırmaq üçün bir əlaqədə yatmaq yalnız daha pis problemlərlə nəticələnəcək.

Əsas göstəricilər

  • Münasibətə fasilə vermək müvəqqəti olaraq qalmağınız deməkdir. Diqqətinizi özünüzə yönəltmək və ya münasibətlərinizdəki problemlərə yeni bir perspektiv əldə etmək üçün bir-birinizdən uzaqlaşın
  • Əgər siz hər zaman mübarizə aparırsınızsa və təkrar-təkrar çevrədə ilişib qalırsınızsa, fasilə vermək yaxşı fikir ola bilər
  • Əgər partnyorunuzla gələcək görmürsünüzsə və ya hər ikiniz bir-birinizlə günlərlə danışmadan yaxşılaşırsınızsa, fasilə düşünün
  • Əgər hər ikiniz problemlərinizi bilərəkdən kənara qoyursunuzsa, eyni şeyi düşünmək üçün geriyə addım atmaq çox pis ola bilər. faydalı
  • Bu tənzimləməyə başlamazdan əvvəl aydın sərhədlər və ciddi şərtlər və şərtlər təyin edin

Münasibətdə fasilə vermək bir problem kimi qəbul edilməməlidir. yolun sonu. Münasibətlərdə fasilə vermə qaydaları varsayaxşı müəyyən edilmiş və hər iki partnyor bu müvəqqəti fasilənin nə demək olduğu barədə eyni səhifədədir, bu, əlaqəni yenidən başlatmaq və yenidən başlamaq üçün yaxşı bir yol ola bilər.

Əlbəttə, siz bunu etməyə hazır olmalısınız. Bu müddət ərzində fərdi problemlərinizi həll etmək üçün lazımlı iş, introspect və əlaqələrdən nə istədiyinizə qərar verin. Bəzi hallarda, fasilə iki tərəfdaşa birlikdə olmaqdan daha yaxşı olduqlarını görməyə kömək edə bilər. Bu halda, nəticə xoşbəxtlik gətirməsə də, fasilə hələ də öz məqsədinə xidmət etmiş olacaq.

Tez-tez verilən suallar

1. Münasibətlərdə fasilələr işləyirmi?

Münasibətlərdə fasilə qaydalarına əməl etdikdə və fasilədən səmərəli istifadə etdikdə, onlar işləyə bilər. Sizə zərər verən münasibətdən uzaqlaşmaq sizə rahatlıq verə və sizi nəyin daha xoşbəxt edəcəyini qiymətləndirə bilər. Fasilədə münasibətinizin davam etməməsinə qərar versəniz belə, fasilə hələ də uğurlu hesab edilə bilər, çünki bu, necə daha xoşbəxt ola biləcəyinizi qərara almağa kömək etdi. 2. Münasibətlərdə fasilə nə qədər davam etməlidir?

Münasibətlərdə fasilələr adətən bir həftə və ya bir ay arasında davam edir və hətta hər iki tərəfdaş bunu zəruri hesab edərsə, uzada bilər. Ancaq fasiləniz 3-4 ay kimi qeyri-adi uzun müddət davam edərsə, bu, fasilədən daha çox ayrılıqdır. İkinizin fasilənin nə qədər davam etməsini istədiyinizi müəyyən etmək vacibdir.Hər şeyi qiymətləndirmək üçün daha çox vaxta ehtiyacınız olduğu üçün fasilənin uzadılması da tamamilə normaldır.

3. Cütlüklər fasilədən sonra yenidən bir araya gəlirlərmi?

Bəli, cütlər fasilədən sonra, fasilə düzgün aparıldıqda yenidən bir araya gələ bilərlər. Fasilə cütlərə qarşılaşdıqları problemləri necə həll edəcəkləri barədə düşünmək üçün vaxt verir. Beləliklə, bəzi cütlər əvvəllər olduğundan daha güclü bağlar qura bilər. Fasilədən sonra münasibətlər üzərində işləməyə qərar versəniz, bunu daha yaxşı edə biləcəksiniz, çünki indi problemlərin nə olduğu və ümumi zəmin necə tapılacağına dair daha yaxşı perspektiviniz var.

>lazım olduğunu düşünürsən. Fasilə geri addım atmağa və münasibətlərinizdəki problemlər barədə düşünməyə imkan verir. Siz vaxtınızı ayırıb onlarla bağlı nə etmək istədiyinizə qərar verə bilərsiniz.

Münasibətdə fasilə vermənin səbəbləri cütdən cütə dəyişə bilər. Bəziləri üçün etibarsızlıq və daimi şübhə münasibətlərində fasilə düyməsini basmaq üçün səbəb ola bilər. Digərləri üçün bu, davamlı döyüş və mübahisə ola bilər. Burada doğru və ya yanlış səbəblər yoxdur. Hətta “Öz üzərimdə işləmək üçün münasibətə ara vermək yaxşı fikirdirmi?” sualı üzərində düşünsəniz belə, bilin ki, bu da hər hansı əsaslı səbəbdir.

Lakin əmin olun ki, bu qərar sizin xeyrinizə işləyir və pis vəziyyəti daha da pisləşdirməyin, siz və partnyorunuz bu fasilənin münasibətiniz üçün nə demək olduğunu tam aydınlaşdırmalısınız. “Fasilə əslində münasibətdən bir qədər vaxt ayırmaq deməkdir. Bu, fiziki ayrılığı ehtiva edə bilər və ya olmaya bilər. Bu vaxt hər hansı bir münasibətdə pis mərhələdən və ya insidentdən qurtulmaq üçün lazımdır,” Pooja izah edir.

Əgər siz Ross və Rachel kimi olmaq istəmirsinizsə, münasibətdə fasilə verməyi də eyni dərəcədə vacibdir. Qaydalar. Münasibətlərdə fasilə verməklə bağlı hər cür məsləhət eşidəcəksiniz, lakin yeganə real cavab partnyorunuzla ünsiyyətdən gələcək. Münasibətlərdə ünsiyyəti yaxşılaşdırmaq işin yarısını görəcəksizin üçün.

Əgər siz partnyorunuza münasibətdə fasilə mesajı göndərmək qərarına gəlsəniz, bunu nəzərdə tutduğunuzdan əmin olun. Havaya çıxdıqdan sonra, dərhal həll etməli olduğunuz əlaqənizlə bağlı əhəmiyyətli şübhələr yaradacaq. Üstəlik, bununla bağlı çoxlu çəkilişlər əldə etmirsiniz. Münasibətlərdə çoxsaylı fasilələr sizinlə partnyorunuz arasında inamın təməlini poza bilər və onu yenidən zəhərli dinamika çevirə bilər.

Partnerinizin nə istədiyini, nə qədər müddətə addım atmaq istədiklərini anlayın. uzaqlaşmaq üçün və hətta siz ikiniz niyə ilk növbədə ara verməli olduğunuzu düşünürsünüz. Heç bir əlaqə olmadan əlaqəyə ara vermək çox vaxt insanların etdiyi üsuldur, lakin siz ikinizin əlaqə saxlamaq istəyib-istəmədiyinizi müəyyən etməlisiniz.

Münasibətdə fasilə verərkən bunu etməməlisiniz. yenidən bir araya gəldiyiniz zaman problemlərinizin aradan qalxacağını gözləyin. Münasibətləriniz problemləri həll etməsəniz, burada qalacaq. Münasibətlərə ara vermənin faydaları, problemlərinizlə məşğul olmaq üçün daha yaxşı düşüncə tərzinə malik olmaqdan onlara qarşı tamamilə yeni bir baxışın formalaşmasına qədərdir.

Münasibətlərə ara vermək üçün alternativlər varmı?

Bir araşdırmaya görə, ABŞ-da hələ də evli olan cütlüklərin 6%-18%-i evliliklərinin bir nöqtəsində ayrılıb. Münasibətlərdə ara verməyi yaxşı edən nədir? O, sizə problemlərinizi əks etdirmək üçün vaxt və məkan təklif edirməsafəni müəyyənləşdirir və sizə yeni perspektivlər bəxş edir.

Həmçinin bax: Ərinizin sizi dinləməsinə nail ola bilərsiniz - sadəcə olaraq bu 12 məsləhətə əməl edin

İki nəfər öz problemlərini necə həll edəcəklərini bilmədiyi və ya ondan ayrılmaq istəmədikləri Catch-22 vəziyyətində ilişib qalanda fasilə verməyi düşünməlidir. Baxmayaraq ki, fasilə vermək sizə növbəti iki saat ərzində fırtınadan çıxıb fərqli insanlarla yatmaq hüququ verməsə də, sizin və ya partnyorunuzun bu münasibətə marağını itirmə və ya başqası ilə əlaqəyə girmə ehtimalı istisna oluna bilməz.

Əgər bu fikir sizi qorxudursa, bəlkə də münasibətlərdə fasilə vermək üçün alternativləri araşdırmaq istəyə bilərsiniz. Bu, qalmaq və reallıqla üzləşməklə münasibətləriniz üzərində işləməyi əhatə edir. Bunu edə biləcəyiniz bəzi üsullar bunlardır:

  • Münasibətlərə sağlam sərhədlər qoyun və onlara əməl edin. Partnyorunuzun şəxsi məkanına hörmət edin
  • Tərəfdaşınızla səmimi söhbət edin. Bütün problemlərinizi masanın üstünə qoyun. Sərinliyinizi itirmədən bu barədə rasional şəkildə danışın
  • Özünü əks etdirmək vacibdir. Münasibətlərinizdə problemlərə necə töhfə verdiyinizi və hərəkətləriniz üçün məsuliyyəti harada götürə biləcəyinizi düşünün
  • Cütlüklərin fəaliyyətlərinə diqqət yetirin. Partnyorunuzla keyfiyyətli vaxt keçirməyə üstünlük verməyə çalışın. Öz növbəsində, bu, münasibətlərinizin əsasını yenidən qurmağa kömək edəcək
  • Əgər heç də hər şey sizin təsəvvür etdiyiniz kimi getmirsə, ayrılmaq barədə düşünün

A-dan fasilə verirƏlaqə öz üzərimdə işləmək yaxşı bir fikirdir?

“Mən öz üzərimdə işləmək üçün münasibətə ara verməyi düşünürdüm. Yaxşı fikirdir?” Bu sual çoxlarına yuxusuz gecələr verə bilər. Diqqətinizi özünüzə yönəltmək üçün münasibətinizi dayandırmaq istədiyiniz zaman günahkarlıq və özünə şübhə ilə yüklənmək təbii olsa da, bu hərəkətin effektivliyi danılmazdır.

Həyatda elə vaxtlar olur ki, bunu etiraf etmək zərurətə çevrilir. münasibətdən kənarda kimsiniz. Əgər siz də tək qalmaqdan qorxursunuzsa və bir münasibətdən digərinə sürətlə sıçrayırsınızsa, bu, sizə şəfa vermək və ya münasibətlərinizin etibarsızlığını etiraf etmək üçün heç bir vaxt vermir. “Mən”i itirib tamamilə “biz” olmamışdan əvvəl, fərdiliyinizi qorumaq üçün son bir cəhd yaxşı bir fikir ola bilər.

Əgər bu, bir neçə ay istirahət edib Qərbi Avropada kürəklə gəzintiyə çıxmaq və ya uzun müddətdir ki, bəslədiyiniz həvəsi araşdırmaq üçün incəsənət məktəbinə qoşulmaq deməkdirsə, elə də olsun. “Öz üzərimdə işləmək üçün münasibətimdən ara verməyi düşünürəm, lakin bunu necə edəcəyimi bilmirəm” sualı ilə maraqlanırsınızsa, bu vaxtı necə planlaşdırmaq və həyata keçirmək barədə bir neçə təklif var:

  • Bu "fasilə"nin nə qədər davam edəcəyi üçün vaxt qrafiki təyin edin
  • Tərəfdaşınızla şərtlərinizi dəqiqləşdirin – fasilə zamanı bir-birinizə hələ də sadiq qalacaqsınız?
  • Bəs ünsiyyət haqqında? Telefonla əlaqə saxlayacaqsan yoxsatəmassız qaydaya daha çox dini riayət edin?
  • Özünüzlə dürüst olun. Bu fikrə 100% əminsiniz? Həyatınızın hansı aspektləri üzərində işləməyə hazırsınız?

Münasibətinizdə fasilə verməli olduğunuz 9 əlamət

Nə vaxta qədər Əgər bir münasibətdə fasilə bir yerdə yaşadığınız zaman münasibətlərdə fasilə verməyi necə yerinə yetirəcəyinizə qədər davam edərsə, belə mühüm və məyus bir qərarın zirvəsində olduğunuz zaman həll etmək üçün saysız-hesabsız kiçik detallar ola bilər. Bununla belə, təfərrüatlara keçməzdən əvvəl, işinizin birinci qaydası şəraitinizin fasilə verməyə zərurət olub-olmadığını müəyyən etmək olmalıdır.

Əgər tərəfdaşınız sevimli verilişinizi sizsiz izləyirsə, fasilə istədiyinizi söyləməyin. . Bununla belə, bir əlaqəyə ara verməli olduğunuz ciddi əlamətlər görürsünüzsə, başqa tərəfdən baxmağı dayandırmağın vaxtı gələ bilər. Və bu əlamətlər nədir? Odur ki, münasibətlərə ara vermənin yaxşı bir fikir olduğunu öyrənmək üçün oxumağa davam edin:

1. Döyüş həmişə üfüqdə olur

Nə dediyinizin fərqi yoxdur, dava həmişə havadan çıxmış kimi görünür. Siz hətta nəyi səhv etdiyinizi təəccübləndirirsiniz, lakin o vaxta qədər çox gec olacaq. Artıq qışqırıq matçı başlayıb. Həmişə nazik buzun üzərində gəzdiyinizi və ya bir şey söyləməzdən əvvəl iki dəfə düşünməli olduğunuzu hiss etməməlisiniz. Sizin ikinizin döyüşdən sonra necə əlaqə quracağınız barədə heç bir fikriniz yoxdur, ona görə də ümid edirsinizSəssiz rəftar kömək edəcək.

Elə görünə bilər ki, siz münasibətlərinizin yaxşı xatirələrindən daha çox pis xatirələrini xatırlaya bilərsiniz. Bu mərhələyə çatdığınız zaman zehni sağlamlıq üçün əlaqəyə ara vermək vacibdir. Əgər onu xilas etmə prosesində ruhunuzun dincliyini itirirsinizsə, bu münasibət heç bir məna kəsb etməyəcək.

2. Əgər siz ikiniz bir-birinizlə əlaqə saxlayırsınızsa, yenidən əlaqə saxlasanız

Dostlarınız cavab verəndə "yenidən?!!" partnyorunuzdan ayrıldığınız xəbərinə görə, həqiqətən ən güclü münasibətinizin olmadığını bilirsiniz. Döyüşlər həmişə qaçılmazdır və onlardan bir neçəsi xüsusilə pisləşəndə, sosial mediada bir-birinizi blokladığınızı bilirsiniz. Özünüzü partnyorunuz olmadan yaşaya bilməyəcəyinizə inandığınızdan sonra bir həftə sonra bir-birinizə təkrar izləmə sorğusu göndərmək üçün.

Yenidən-yenidən-yenidən münasibətlərin pis dövrünə qapılmaq sizi zehni olaraq yorğun buraxın. Bir addım geri çəkilmək və "yenidən" başlamazdan əvvəl nə istədiyinizi anlamaq, münasibətinizə və psixi sağlamlığınıza kömək edəcək. Münasibətlərdə fasilə vermənin faydaları bu cür dəyişkən dinamikada risklərdən qat-qat üstündür.

“Güclü yaxınlıq, münaqişə, ayrılma və sonra barışıq kimi qurulmuş bir model olduqda, insan münasibəti və bunun nə üçün olduğunu yenidən düşünməlidir. bu zəhərli modelə düşür. Bu nöqtədə fasilə vermək hər bir tərəfdaşa prioritetləri yenidən işləmək üçün vaxt və məkan təklif edə bilərvə yəqin ki, münaqişənin əsas sahələrini daraldın və onların mümkün həll yollarını tapın,” Pooja deyir.

3. Partnyorunuzla "sonsuza qədər xoşbəxtlik" təsəvvür edə bilməzsiniz

Münasibətdə fasilə vermənin ən əsas qaydalarından biri diqqəti öz ehtiyaclarınıza yenidən yönəltməkdir. Münasibətinizdə bir şeyin yolunda getmədiyini hiss edirsinizsə və ya münasibətlərinizdəki vəziyyətlə real gələcəyi görə bilmirsinizsə, nəyinsə xeyli səhv olduğunu başa düşməlisiniz. Belə bir dərk sizi yeyə bilər. Nəhayət, fikrinizi partnyorunuzla bölüşməli olacaqsınız.

Cinsi gərginlik bəzən insanları toksik əlaqələrdə saxlaya bilər (yəni, karmik münasibətlər), orada real gələcək olmadığını bilsə də. Onlar pis şeylərə göz yummağa hazır olacaqlar, çünki yaxşı şeylər ağrıya dəyər kimi hiss edir. Ancaq belə davam edə bilməyəcəyinizi başa düşdükdə, fasilə verməli olduğunuzu bilirsiniz.

4. Siz sadəcə olaraq o sövdələşməni geridə qoya bilməzsiniz

Münasibətinizdən bir neçə ay sonra partnyorunuzun siyasi baxışlarının sizdən uzaq ola bilməyəcəyini başa düşdün. Və ya bəlkə keçmişə baxa bilməyəcəyiniz bir neçə şeyin içində olduqlarını bildiniz. Ola bilsin ki, buna görə təkrarlanan dava var və siz ikiniz həll yolu tapa bilmirsiniz.

Hətta özünüzü buna göz yummağa məcbur edə bilərsiniz, lakin bu həmişə başqasını qızışdırmaq üçün qayıdır.yaxşı bitməyəcəyini bildiyiniz mübarizə. İkinizin geriyə addım atmağın və bundan sonra nə etmək istədiyinizi düşünməyin vaxtı gəldi. Kim bilir ki, bu, həqiqətən də sizin bağınızı gücləndirə bilər və siz əlaqələri qıran uğur hekayələrindən biri kimi zərərsiz qayıdırsınız.

“Bu, hər biri üçün çox fərdi ola bilər. Məsələn, bəziləri başqaları ilə flört etməyi qəti şəkildə “yox-yox” hesab edə bilər, digərləri isə əslində fiziki olmadıqda başqaları ilə sekslə məşğul ola bilər. Münasibətlərdə hər iki tərəfdaş tərəfindən müəyyən edilmiş hədd və ya qaydalar nə olursa olsun, əgər onlar heç qəbul edə bilməyəcək dərəcədə aşılırlarsa, bu, bir-birlərinə introspeksiya və barışıq üçün vaxt ayırmaq üçün əla göstərici olardı. əgər varsa,” Pooja deyir.

5. Ünsiyyətsiz keçən bir neçə gün

Münasibətlərdə fasilə nə vaxt yaxşıdır? Partnyorunuzla danışmadığınız zaman onlara çatmağa çalışmaqdan daha asandır. Qaçılmaz çirkin döyüşlərinizdən dərhal sonra siz ikiniz çox güman ki, bir-birinizə səssiz davranacaqsınız. Əgər bir-birinizlə danışmadığınız günlər etdiyiniz zamandan daha yaxşı hiss edirsinizsə, bu, fasilənin sizə yaxşılıq edəcəyinin hər hansı bir əlaməti kimi aydındır.

Əgər tərəfdaşınızın sizə göndərdiyi hər mesaj sizdə bunu etmək istəyi yaradırsa. telefonunuzu yenidən kilidləyin və uzaq tutun, hər şeyin yaxşı getmədiyini bilirsiniz. Heç bir mübahisənin həllini səbirsizliklə gözləməyəcəksiniz

Julie Alexander

Melissa Jones, cütlüklərə və fərdlərə daha xoşbəxt və sağlam münasibətlərin sirlərini açmağa kömək edən 10 ildən artıq təcrübəyə malik olan əlaqələr üzrə mütəxəssis və lisenziyalı terapevtdir. O, Evlilik və Ailə Terapiyası üzrə Magistr dərəcəsinə malikdir və icma psixi sağlamlıq klinikaları və özəl təcrübə də daxil olmaqla müxtəlif şəraitlərdə çalışmışdır. Melissa insanlara tərəfdaşları ilə daha güclü əlaqələr qurmağa və münasibətlərində uzunmüddətli xoşbəxtliyə nail olmağa kömək etməkdə həvəslidir. O, boş vaxtlarında oxumağı, yoqa ilə məşğul olmağı və öz sevdikləri ilə vaxt keçirməyi sevir. Melissa “Decode Happier, Healthier Relationship” adlı bloqu vasitəsilə öz bilik və təcrübəsini dünya üzrə oxucularla bölüşməyə, onlara arzuladıqları sevgi və əlaqəni tapmağa kömək etməyə ümid edir.