ဆက်ဆံရေးတစ်ခု ပွင့်လန်းလာသောအခါ၊ ဘာမှမမှားနိုင်သလို ခံစားရသည်။ ထာဝရနှင့် ဝေးကွာလွန်းသော အိပ်မက်ဟု မထင်ပါ။ ဒါပေမယ့် တကယ့်လက်တွေ့မှာ မင်းကို ထရပ်ကားတစ်စီးလို ထိမိတဲ့အခါ၊ အထူးသဖြင့် ရန်ဖြစ်မှုတွေ ဘယ်တော့မှ မရပ်ဘူးဆိုရင် အတူတူ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံမှုဟာ ကိတ်မုန့်တစ်ခုမဟုတ်ဘူးဆိုတာ မင်းသဘောပေါက်ပါတယ်။ သို့သော် ငြင်းခုံမှုများသည် အဆုံးမရှိဟုထင်ရသောအခါ၊ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် လမ်းခွဲခြင်းသည် ကောင်းသောအကြံတစ်ခုဟု ထင်ရနိုင်သည်။

ဆက်ဆံရေးတွင် ခွဲခွာရန် ထင်ရှားသောအကြောင်းပြချက်များကို သင်လျစ်လျူရှုပါက၊ သင်သည် အခြေခံအားဖြင့်၊ ၎င်း၏ နာရေးကြော်ငြာကို ရေးသည်။ မဟုတ်ဘူး၊ မင်းရဲ့ပြဿနာတွေက အနားယူပြီးရင် သိသိသာသာ ပြေပျောက်သွားမှာ မဟုတ်ပေမယ့် စိတ်ဖိစီးနေတဲ့ အခြေအနေကနေ ခဏတာ ရုန်းထွက်ဖို့က သင့်ကို ကောင်းကျိုးတစ်ခု ဖြစ်စေမှာပါ။ သို့သော် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် ဆက်ဆံရေးမှ ဖြတ်တောက်ရန် လုံလောက်သော ပြဿနာများ ကြီးမားသည်ကို သင်မည်ကဲ့သို့ ဆုံးဖြတ်မည်နည်း။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် မည်မျှကြာကြာ ပြတ်တောက်သင့်သနည်း။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့် သတိပဋ္ဌာန်နည်းပြ Pooja Priyamvada (Johns Hopkins Bloomberg School of Public မှ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ရှေးဦးသူနာပြုစုခြင်းဆိုင်ရာ အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်ရရှိထားသော ဤမေးခွန်းများကို သင့်အတွက် ဤမေးခွန်းများကို ဖြေဆိုရန် ကျွန်ုပ်တို့ ဤနေရာတွင်ရှိပါသည်။ ကျန်းမာရေးနှင့် ဆစ်ဒနီတက္ကသိုလ်) သည် အိမ်ထောင်ကွဲများကိစ္စ၊ လမ်းခွဲခြင်း၊ လမ်းခွဲခြင်း၊ ဝမ်းနည်းခြင်းနှင့် ဆုံးရှုံးခြင်းအတွက် အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းကို အထူးပြုသော၊

Relationship တစ်ခုမှာ လမ်းခွဲခြင်းရဲ့ အဓိပ္ပါယ်က ဘာလဲ။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ လမ်းခွဲတာဟာ လမ်းခွဲတာကို မဆိုလိုပါဘူး။ ဆိုလိုတာက သင်တို့နှစ်ယောက်ဟာ အချိန်အကြာကြီး တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ခွဲခွာနေကြတာကို ဆိုလိုတာပါ။လမ်းခွဲဖို့ အကြိမ်ပေါင်းများစွာ တွေးဖူးကြမှာပါ။ သင့်လက်တွဲဖော်၏ တည်ရှိမှုသည် သင့်အား ရပ်တန့်သွားစေသည့် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ခေတ္တအနားယူခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများထဲမှတစ်ခုမှာ သင်အမှန်တကယ်လိုချင်သောအရာကို စဉ်းစားရန် နေရာနှင့် အချိန်ကို ပေးစွမ်းနိုင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

အချစ်ရေးက မင်းကို ကောင်းတာထက် ပိုထိခိုက်စေတယ်လို့ မင်းခံစားရလား။ မင်းရဲ့နှောင်ကြိုးမှာ ပျော်ရွှင်မှုထက် ဒေါသပိုရှိသလား။ သို့ဆိုလျှင် တိုက်ပွဲဝင်ရန်ပင် ထိုက်တန်ပါသလား။ အနားယူခြင်းသည် သင့်အား ဤ—သို့မဟုတ် အလားတူ—မေးခွန်းများကို လက်တွေ့ကျကျ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ပြီး သင့်ဆက်ဆံရေးအပေါ် အမြင်သစ်တစ်ခုကို ရရှိစေမည်ဖြစ်သည်။

၆။ မျှော်မှန်းချက်များနှင့် မကိုက်ညီပါ

“ဆက်ဆံရေးကောင်းသည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ချစ်ခင်ကြင်နာစွာကြည့်ရုံသာမက တူညီသောပန်းတိုင်များကို တူညီသောဦးတည်ချက်တွင် အတူတကွကြည့်ရှုခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် လွဲချော်နေပါက၊ မိမိကိုယ်မိမိ၊ လက်တွဲဖော်ထံမှ မျှော်လင့်ချက်များနှင့် ဆက်ဆံရေးတွင် ကွဲလွဲမှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး သိသိသာသာ ကွဲလွဲနေမည်ဖြစ်ပါသည်။ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည် ဤခါးသီးမှုကို နားလည်ရန်နှင့် ဤအခြေအနေကို အဏုကြည့်မှန်ဘီလူးအောက်တွင် တစ်နည်းနည်းဖြင့် လှမ်းကြည့်ရန် လိုအပ်ပါသည်” ဟု Pooja က ဆိုသည်။

သင် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး တစ်ခုခုကို ရှာဖွေနေသော်လည်း၊ ထို့နောက်တွင် သင့်လက်တွဲဖော်သည် နှင်းဆီပန်းတစ်ဒါဇင်နှင့်အတူ ပေါ်လာသည်။ ဖျော်ဖြေပွဲအတွက် လက်မှတ်တွေနဲ့အတူ ၆ လပဲ လိုပါတော့တယ်။ အနားယူဖို့ မေ့ထားလိုက်၊ ဒီလိုဖြစ်လာရင် ထွက်ပြေးချင်နေမယ်။ မျှော်မှန်းချက်မတူညီမှုဟာ လွန်ကဲနေစရာ မလိုပါဘူး။

လူတစ်ယောက်က သင်တစ်ချိန်လုံး ဖုန်းပြောနေမယ်ထင်ပေမယ့် အခြားတစ်ယောက်က' textlationship' သည် ကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်လိမ့်မည်ဟု ယူဆပါသည်။ သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် ဤမျှော်လင့်ချက်မတူညီမှုကို ရှာဖွေရန် ခြေတစ်လှမ်းဆုတ်ပါ။ ဆက်ဆံရေးတွင် အနားယူချိန်များစွာယူခြင်းထက် သင်ယခုရှာဖွေနေသော ပါ၀င်ပတ်သက်မှုမျိုးကို တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်ပြောဆိုခြင်းသည် ကောင်းသောအကြံဖြစ်ပေမည်။

7. မနာလိုမှု၊ မလုံခြုံမှု၊ ယုံကြည်မှုပြဿနာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အလွန်များလာပါက

သင် အတူတကွနေထိုင်စဉ် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် အနားယူရန် စဉ်းစားခြင်းသည် ကြီးမားသောကိစ္စတစ်ခုဟု ယူဆနိုင်သည်။ နောက်ဆုံးတော့၊ မင်းဘဝတွေကို အနှောင့်အယှက်ပေးပြီး မင်းရဲ့ သက်တောင့်သက်သာဇုန်ထဲက ထွက်သွားလိမ့်မယ်။ မကြာခဏဆိုသလို၊ စုံတွဲတွေဟာ အဝေးကိုပြောင်းလာပြီး သူတို့ဘာသာသူတို့ ပိုကြောက်စရာကောင်းတယ်လို့ ခံစားရတဲ့အတွက် ပြဿနာတွေ ပိုဆိုးလာတတ်ပါတယ်။

သို့သော် မနာလိုမှု၊ မလုံခြုံမှုနဲ့ ယုံကြည်မှုကင်းမဲ့မှုတို့လို ပြဿနာတွေ တစ်ချိန်လုံး လွှမ်းခြုံခံစားရတဲ့အတိုင်းအတာအထိ ကြီးထွားလာမယ်ဆိုရင်၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ လမ်းခွဲလိုက်တာဟာ ဘယ်လောက်ကြာကြာ အတူနေခဲ့ကြသလဲ ဒါမှမဟုတ် တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အပေါ် ဘယ်လောက်လေးလေးနက်နက် ဆိုတာကို မခွဲခြားဘဲ မှန်ကန်ပါတယ်။ သင်ဘာလုပ်နေလဲ၊ သင်ဘယ်ကိုသွားမလဲ၊ သင်ဘယ်သူနဲ့သွားမှာလဲ ဆိုတာကို အဆက်မပြတ်မေးခွန်းထုတ်နေရပါတယ်။

လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေက သူတို့နဲ့အတူရှိနေတဲ့သူအပေါ် သူတို့ရဲ့မလုံခြုံမှုတွေကို ပရောဂျက်လုပ်တဲ့အခါ သံသယဖြစ်စရာဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ ပြဿနာများဖြစ်စေသည်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ မလုံခြုံမှုကို ကျော်လွှားဖို့ဆိုတာ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် သေချာပေါက် အလုပ်လိုအပ်ပါတယ်။ ထိန်းချုပ်ထားသော လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် ဆက်ရှိနေစေရန် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို စွန့်လွတ်သွားသလို ခံစားလာရပါက၊သင်နောက်ထပ်ဘာလိုချင်လဲဆိုတာကို ချက်ချင်းရှာဖွေပါ။

၈။ မင်းမှားနေတယ်လို့ခံစားရတယ်

အဆိပ်သင့်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရဲ့ ဘုံလက္ခဏာတစ်ခုကတော့ လက်တွဲဖော်တစ်ယောက်ဟာ နောက်တစ်ယောက်ပြောမယ့်စကားကို ဂရုမစိုက်ဘူး။ ဒီလိုဆိုရင် သင့်ထင်မြင်ယူဆချက်က အရေးမကြီးသလို ခံစားရပြီး သင်လိုချင်တာ ဒါမှမဟုတ် မျှော်လင့်တာတွေကို မကြာခဏ လျစ်လျူရှုထားတတ်ပါတယ်။ ၎င်းသည် နှိမ့်ချခံရသည်ဟု ခံစားရနိုင်ပြီး သင့်အား မပျော်မရွှင်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဆက်ဆံရေးများသည် သင့်ဘဝကို ပိုမိုပျော်ရွှင်စေပြီး သင့်ဘဝကို ကြွယ်ဝလာစေရန်အတွက် ရည်ရွယ်သည်။ သင့်တွင် ဤရိုးရှင်းသောစံနှုန်းများနှင့် မကိုက်ညီပါက၊ သင်သည် ဆက်ဆံရေးတွင် အနားယူရန် စဉ်းစားသင့်သည်။ ဒီဆုံးဖြတ်ချက်ကို မဆွဲပါနဲ့။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်၊ သင်သည် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဦးစားထားရမည်ဖြစ်ပြီး သင်၏ဆက်ဆံရေးတွင် တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်ဟု ခံစားရခြင်းသည် ထိုသို့ပြုလုပ်ရန် အကြောင်းပြချက်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် ဆက်ဆံရေးမှ ခွဲထွက်ခြင်းအတွက် အပြစ်ရှိသည်ဟု မခံစားရပါနှင့်။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောဆိုပါ၊ စွပ်စွဲချက်တစ်စုံတစ်ရာမရှိဘဲ သင်မည်သို့ခံစားရသည်ကို ၎င်းတို့အား အသိပေးပါ၊ အားလပ်ချိန်အနည်းငယ်ပေးပါ။ ဆက်ဆံရေးကို နောက်ထပ်အခွင့်အရေးပေးချင်လား ဒါမှမဟုတ် ဒီလမ်းခွဲတာကို လမ်းခွဲချင်သလားဆိုတာ အကဲဖြတ်ဖို့ ဒီအချိန်ကိုသုံးပါ။

9. ရန်ဖြစ်ခြင်းကိုရှောင်ဖို့ လိမ်ညာနေတာလား

ဒါမှမဟုတ် မင်းကြောင့်သေချာတဲ့အရာတွေကို မပြောဘဲ၊ တိုက်ပွဲဖြစ်မှာ သေချာပါတယ်။ သင်ဘာအမှားမှမလုပ်ရင်တောင် သင်နဲ့အချိန်ဖြုန်းနေတဲ့သူအကြောင်း သင်လိမ်ပြောနိုင်ပါတယ်။ “ဒါက ရိုင်းစိုင်းတဲ့ ဒါမှမဟုတ် ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်တဲ့ ဆက်ဆံရေးကို ညွှန်ပြနေပါတယ်။ လူတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏လက်တွဲဖော်အပေါ် မရိုးသားနိုင်လျှင် ကြောက်ရွံ့သည်ဟု ဆိုလိုသည်။သူတို့အပေါ် ယုံကြည်မှု ပျောက်ဆုံးသွားခြင်း၊ သို့မဟုတ် သူတို့နှင့် ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ချစ်မိသွားခြင်း ဖြစ်သည်။ ကိစ္စသုံးမျိုးစလုံးတွင် အနားယူခြင်းသည် မိတ်ဖက်နှစ်ဦးစလုံး မှားယွင်းသွားသည်ကို ပြန်လည်တွေးတောပြီး ပြုပြင်ရန် အချိန်နှင့်နေရာများ ပေးနိုင်သည်” ဟု Pooja က ဆိုသည်။

လူတိုင်းသည် အပိုဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ကို ကြည့်လျှင် ဆက်ဆံရေးရှိ အကြောင်းအရာအချို့ကို လိမ်ညာပြောဆိုကြသည်။ အတူတူကြည့်နေတာလား ဒါမှမဟုတ် ရည်းစားဟောင်းလို့ ခေါ်ဖူးသလား။ ဒါပေမယ့် ကျန်းမာတဲ့ဆက်ဆံရေးမှာ သင့်လက်တွဲဖော်ကို တုံ့ပြန်မှုကို မကြောက်ဘဲ ဘာမဆိုပြောနိုင်သင့်ပါတယ်။ နှစ်ယောက်စလုံးအတွက် ဘဝပိုမိုလွယ်ကူလာစေရန် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် လိမ်လည်ခြင်းကသာ ပြဿနာများကို ပိုမိုဆိုးရွားစေပါသည်။

အဓိကညွှန်ပြချက်များ

• ဆက်ဆံရေးကို ဖြတ်တောက်လိုက်ခြင်းက သင် ခေတ္တနေထိုင်နေခြင်းကို ဆိုလိုပါသည်။ သင့်ကိုယ်သင်အာရုံစိုက်ရန် သို့မဟုတ် သင့်ဆက်ဆံရေးပြဿနာများအတွက် အမြင်သစ်တစ်ခုရယူရန် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ဝေးဝေးမှနေရန်
• သင်အမြဲတမ်း တိုက်ပွဲဝင်နေပြီး တစ်ဖန်ပြန်၍ကျော့ကွင်းထဲတွင် ပိတ်မိနေပါက အနားယူခြင်းသည် ကောင်းသောအကြံတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်
• သင့်လက်တွဲဖော်နဲ့ အနာဂတ်ကို မမြင်နိုင်ရင် အနားယူဖို့ စဉ်းစားပါ သို့မဟုတ် သင်နှစ်ဦးစလုံးဟာ နေ့ရက်တွေကြာအောင် စကားမပြောဘဲ ကောင်းကောင်းစီမံခန့်ခွဲနိုင်
• သင်နှစ်ယောက်လုံး သင့်ပြဿနာတွေကို တမင်တကာ ဘေးဖယ်ထားမယ်ဆိုရင် တူညီတဲ့အကြောင်းပြန်တွေးဖို့ နောက်ပြန်ဆုတ်သွားနိုင်ပါတယ်။ အသုံးဝင်သော
• ဤအစီအစဥ်သို့မ၀င်မီ ပြတ်သားသောနယ်နိမိတ်များနှင့် တင်းကျပ်သောစည်းကမ်းသတ်မှတ်ချက်များသတ်မှတ်ပါ

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ခေတ္တအနားယူခြင်းကဲ့သို့ မရှုမြင်သင့်ပါ။ လမ်း၏အဆုံး။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ လမ်းခွဲဖို့ စည်းမျဉ်းတွေ ရှိခဲ့မယ်ဆိုရင်ကောင်းစွာသတ်မှတ်ထားပြီး ပါတနာနှစ်ဦးစလုံးသည် ဤယာယီခေတ္တရပ်ခြင်းကို ဆိုလိုသည်အကြောင်း တစ်မျက်နှာတည်းတွင် ရှိနေကြသည်၊ ၎င်းသည် ချိတ်ဆက်မှုကို ပြန်လည်စတင်ပြီး အသစ်ပြန်လည်စတင်ရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဟုတ်ပါတယ်၊ သင်ထည့်သွင်းလိုစိတ်ရှိရန်လိုပါသည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်း သင်၏တစ်ဦးချင်းပြဿနာများကို ဖြတ်ကျော်ရန် လိုအပ်သောအလုပ်၊ introspect နှင့် သင်ဆက်ဆံရေးမှ သင်ဘာလိုချင်သည်ကို ဆုံးဖြတ်ပါ။ အချို့ကိစ္စများတွင်၊ အနားယူခြင်းသည် လက်တွဲဖော်နှစ်ဦးသည် အတူတကွထက် ကွဲကွာနေခြင်းက ပိုကောင်းကြောင်း သိမြင်နိုင်စေပါသည်။ ဤအခြေအနေတွင်၊ ရလဒ်သည် ပျော်ရွှင်စွာ-အမြဲတမ်းမဟုတ်သော်လည်း၊ အနားယူခြင်းသည် ၎င်း၏ရည်ရွယ်ချက်ကို ဆက်လက်ထမ်းဆောင်နေဦးမည်ဖြစ်သည်။

FAQs

သင်သည် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးစည်းမျဉ်းများကို ဖောက်ဖျက်ခြင်းအား လိုက်နာပြီး သင်၏အနားယူမှုကို ထိထိရောက်ရောက်အသုံးချပါက ၎င်းတို့သည် လုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ထိခိုက်နစ်နာစေသော ဆက်ဆံရေးမှ ဝေးရာသို့ ထွက်ခွာခြင်းက သင့်အား စိတ်ငြိမ်သက်မှု ပေးနိုင်ပြီး သင့်အား ပိုပျော်ရွှင်စေမည့်အရာကို အကဲဖြတ်နိုင်သည်။ သင့်ဆက်ဆံရေးကို ဆက်မလုပ်သင့်ဘူးလို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်ချိန်မှာတောင် ခွဲခွာခြင်းက သင်ပိုပျော်ရွှင်နိုင်တယ်ဆိုတာကို ဆုံးဖြတ်နိုင်စေတဲ့အတွက် အောင်မြင်တယ်လို့ ယူဆနိုင်ပါတယ်။ ၂။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ပြတ်တောက်မှုသည် မည်မျှကြာကြာခံသင့်သနည်း။

ဆက်ဆံရေးပျက်ပြားမှုသည် များသောအားဖြင့် တစ်ပတ် သို့မဟုတ် တစ်လကြားတွင် ကြာမြင့်နိုင်ပြီး နှစ်ဖက်စလုံးက လိုအပ်သည်ဟု ယူဆပါက သက်တမ်းတိုးနိုင်သည်။ သို့သော် သင်၏အနားယူချိန်သည် ၃-၄ လကဲ့သို့ ပုံမှန်မဟုတ်သောကြာရှည်နေပါက၊ အနားယူခြင်းသည် အနားယူခြင်းထက် ပိုများပါသည်။ သင် နှစ်ယောက် အနားယူချိန် ဘယ်လောက်ကြာအောင် ထားချင်လဲ ဆိုတာ သိဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။အရာများကို အကဲဖြတ်ရန် အချိန်ပိုလိုအပ်သောကြောင့် အနားယူချိန်ကို သက်တမ်းတိုးခြင်းသည် လုံးဝပုံမှန်ဖြစ်သည်။

ဟုတ်ပါတယ်၊ စုံတွဲတွေ အနားယူပြီးတဲ့အခါ၊ အနားယူပြီးတဲ့အခါ မှန်ကန်စွာ လက်တွဲနိုင်ကြပါတယ်။ အနားယူခြင်းသည် ချစ်သူစုံတွဲများ ရင်ဆိုင်နေရသော ပြဿနာများကို မည်သို့ဖြေရှင်းရမည်ကို စဉ်းစားရန် အချိန်ပေးသည်။ ထို့ကြောင့် အချို့သော စုံတွဲများသည် ယခင်ကထက် ပိုမိုခိုင်မာသော သံယောဇဉ်ကို ချုပ်နှောင်ထားနိုင်သည်။ အနားယူပြီးနောက် ဆက်ဆံရေးတွင် အလုပ်လုပ်ရန် ဆုံးဖြတ်ပါက၊ ပြဿနာများ နှင့် ဘုံအခြေခံကို မည်သို့ရှာဖွေရမည်ကို ယခုအချိန်မှစ၍ သင်ပိုကောင်းအောင် လုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် အနားယူရသည့် အကြောင်းရင်းများသည် စုံတွဲတစ်တွဲမှ စုံတွဲတစ်တွဲအထိ ကွဲပြားနိုင်သည်။ အချို့သူများအတွက်၊ ယုံကြည်မှုကင်းမဲ့ခြင်းနှင့် အဆက်မပြတ်သံသယဝင်ခြင်းသည် ၎င်းတို့၏ဆက်ဆံရေးအပေါ်ခေတ္တရပ်ရန်ခလုတ်ကိုထိသွားစေသည့်အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ တခြားသူတွေအတွက်တော့ အဆက်မပြတ် ခိုက်ရန်ဖြစ်မှုတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေရာမှာ အမှားအမှန် အကြောင်းပြချက် မရှိပါဘူး။ "ဆက်ဆံရေးကနေ အနားယူတာဟာ ကိုယ့်အတွက် ကောင်းတဲ့ အကြံဥာဏ်တစ်ခုလား" လို့ တွေးနေတယ်ဆိုရင်တောင်၊ အဲဒါဟာလည်း အကြောင်းပြချက် ခိုင်လုံတဲ့ အကြောင်းပြချက်တစ်ခုပဲဆိုတာ သိထားပါ။

ဒါပေမယ့် ဒီဆုံးဖြတ်ချက်ကို သေချာအောင်၊ သင့်မျက်နှာသာပေးကာ အလုပ်လုပ်ပြီး အခြေအနေဆိုးကို ပိုဆိုးမသွားပါစေနှင့်၊ သင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်ဆက်ဆံရေးအတွက် ဤချိုးဖျက်မှု၏အဓိပ္ပါယ်ကို လုံးဝရှင်းလင်းပြတ်သားစွာ လုပ်ဆောင်ရပါမည်။ “အနားယူတာက အချစ်ရေးကနေ ခဏတာ အနားယူတာကို ဆိုလိုတာပါ။ ရုပ်ပိုင်းခြားနားခြင်းတွင် ပါဝင်နိုင်သည် သို့မဟုတ် မပါဝင်နိုင်ပါ။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုခုမှာ ဆိုးရွားတဲ့အဆင့် ဒါမှမဟုတ် အဖြစ်အပျက်ကနေ ပြန်လည်ရယူဖို့ ဒီအချိန်က လိုအပ်ပါတယ်” ဟု Pooja က ရှင်းပြသည်။

Ross နှင့် Rachel ကဲ့သို့ အဆုံးမသတ်လိုပါက၊ ဆက်ဆံရေးကို ဖြတ်တောက်ရန် အညီအမျှ သတ်မှတ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ စည်းကမ်း။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ ခေတ္တအနားယူရမယ်ဆိုတဲ့ အကြံဉာဏ်မျိုးစုံကို သင်ကြားရပေမယ့် တစ်ခုတည်းသော အဖြေက သင့်လက်တွဲဖော်နဲ့ ဆက်သွယ်ခြင်းကနေ ထွက်လာမှာပါ။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး တိုးတက်ကောင်းမွန်လာခြင်းသည် အလုပ်တစ်ဝက်ကို လုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။သင့်အတွက်။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် အနားယူရန် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ထံ မက်ဆေ့ချ်ပို့ရန် ဆုံးဖြတ်ပါက၊ ၎င်းကို ဆိုလိုကြောင်း သေချာပါစေ။ လေထဲမှာ လွင့်စင်သွားတဲ့အခါ ချက်ချင်းဖြေရှင်းဖို့လိုအပ်တဲ့ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးအပေါ် သံသယတွေ များလာလိမ့်မယ်။ ထို့အပြင် သင်သည် ဤအရာကို ရိုက်ချက်များစွာ မရရှိပါ။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် အကြိမ်ပေါင်းများစွာ အနားယူခြင်းသည် သင်နှင့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကြားရှိ ယုံကြည်မှု၏အခြေခံအုတ်မြစ်ကို ပျက်စီးစေပြီး ၎င်းကို အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော အလှည့်အပြောင်းတစ်ခုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားစေနိုင်သည်။

သင့်လက်တွဲဖော်သည် မည်သည့်အရာကို လိုချင်သည်၊ ၎င်းတို့မည်မျှကြာကြာ ခြေလှမ်းချင်သည်ကို ပုံဖော်ကြည့်ပါ။ ဝေးကွာပြီး နှစ်ယောက်သား အနားယူဖို့ ဘာကြောင့် လိုအပ်တယ်လို့တောင် ထင်နေကြတာလဲ။ အဆက်အသွယ်မရှိသောဆက်ဆံရေးတွင် အနားယူခြင်းသည် မကြာခဏဆိုသလိုပင် လူတို့ပြုလုပ်သည့်နည်းလမ်းဖြစ်သည်၊ သို့သော် သင်တို့နှစ်ဦးသည် အဆက်အသွယ်ဆက်ရှိနေလိုခြင်း ရှိ၊ မရှိကို ထူထောင်သင့်သည်။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ခေတ္တအနားယူသည့်အခါ၊ မပြုသင့်ပေ။ အတူတူပြန်ရတဲ့အခါ မင်းရဲ့ပြဿနာတွေ ပျောက်သွားဖို့ မျှော်လင့်တယ်။ သင့်ဆက်ဆံရေးပြဿနာများသည် ၎င်းတို့ကို သင်မလုပ်ဆောင်ပါက ဤနေရာတွင်ရှိနေပါသည်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် အနားယူခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများမှာ သင့်ပြဿနာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ပိုမိုကောင်းမွန်သော စိတ်ထားရှိခြင်းမှ ၎င်းတို့အပေါ် လုံးဝအမြင်သစ်တစ်ခု ဖန်တီးခြင်းအထိ ပါဝင်သည်။

အချစ်ရေးတွင် အနားယူရန် အခြားရွေးချယ်စရာများ ရှိပါသလား။

လေ့လာမှုတစ်ခုအရ လက်မထပ်ရသေးသော အမေရိကန်စုံတွဲများ၏ 6% မှ 18% သည် ၎င်းတို့၏အိမ်ထောင်ရေးတွင် တစ်ချိန်ချိန်တွင် လမ်းခွဲခဲ့ကြသည်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ အနားယူခြင်းက ဘာအတွက်ကောင်းသလဲ။ ၎င်းသည် သင့်အား သင့်ပြဿနာများကို ဆင်ခြင်သုံးသပ်ရန် အချိန်နှင့် နေရာတို့ကို ပေးဆောင်သည်။အကွာအဝေးနှင့် သင့်အား အမြင်သစ်တစ်ခုပေးသည်။

လူနှစ်ဦးသည် Catch-22 အခြေအနေတွင် ပိတ်မိနေချိန်တွင် ၎င်းတို့၏ပြဿနာများကို မည်သို့ဖြတ်သန်းရမည်ကို မသိသည့်အပြင် ၎င်းကို ဖြတ်တောက်ပစ်လိုခြင်းမရှိသည့်အတွက် အနားယူရန် စဉ်းစားသင့်သည်။ အနားယူခြင်းသည် သင့်အား နောက်နှစ်နာရီအတွင်း မတူညီသောလူများနှင့် အိပ်ရန် အခွင့်မပေးသော်လည်း၊ သင် သို့မဟုတ် သင့်လက်တွဲဖော်သည် ဆက်ဆံရေးကို စိတ်မဝင်စားတော့ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားသူတစ်ဦးနှင့် ပေါင်းသင်းခြင်းဖြစ်နိုင်ချေကို ဖယ်ထုတ်၍မရပါ။

ထိုအတွေးက သင့်ကို ကြောက်ရွံ့နေပါက၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် အနားယူခြင်း၏ အခြားနည်းလမ်းများကို သင်ရှာဖွေလိုပေမည်။ အဲဒါက အဖြစ်မှန်ကို ရင်ဆိုင်ပြီး ဆက်နေခြင်းဖြင့် သင့်ဆက်ဆံရေးကို လုပ်ဆောင်ခြင်းလည်း ပါဝင်ပါတယ်။ ဤသည်မှာ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် နည်းလမ်းအချို့ဖြစ်သည်-

• ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးနယ်နိမိတ်အချို့ကို သတ်မှတ်ပြီး ၎င်းတို့ကို စွဲကိုင်ပါ။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနေရာကို လေးစားပါ
• သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် နှလုံးသားချင်း ဆက်ဆံပါ။ မင်းရဲ့ပြဿနာအားလုံးကို စားပွဲပေါ်တင်လိုက်ပါ။ မင်းရဲ့အေးမြမှုကို မဆုံးရှုံးစေဘဲ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်တဲ့နည်းနဲ့ ပြောဆိုပါ
• မိမိကိုယ်ကို ဆင်ခြင်သုံးသပ်ခြင်းက အရေးကြီးတယ်။ သင့်ဆက်ဆံရေးပြဿနာများတွင် သင်မည်ကဲ့သို့ပါဝင်ကူညီနေပြီး သင့်လုပ်ဆောင်ချက်များအတွက် သင်တာဝန်ယူနိုင်သည့်နေရာကို စဉ်းစားပါ
• စုံတွဲများ၏ လုပ်ဆောင်ချက်များကို အာရုံစိုက်ပါ။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် အရည်အသွေးရှိသော အချိန်များကို ဦးစားပေးရန် ကြိုးစားပါ။ တစ်ဖန်၊ ၎င်းသည် သင့်ဆက်ဆံရေး၏အခြေခံအုတ်မြစ်ကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ရန် ကူညီပေးလိမ့်မည်
• အရာအားလုံးသည် သင်စိတ်ကူးထားသည့်အတိုင်း အလုပ်မဖြစ်ပါက၊ လမ်းခွဲရန်စဉ်းစားပါ

Aမှ အနားယူသည်။ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် စိတ်ကူးကောင်းကောင်းနဲ့ လုပ်ရတာလား။

“ကျွန်တော်က ဆက်ဆံရေးကနေ အနားယူဖို့ စိတ်ကူးထားပြီး အလုပ်အတွက်ပါ။ အကြံကောင်းလား?" ဒီမေးခွန်းက တော်တော်ကို အိပ်မပျော်တဲ့ညတွေကို ပေးနိုင်ပါတယ်။ သင့်ကိုယ်သင် အာရုံစိုက်ရန် ဆက်ဆံရေးကို ဆိုင်းငံ့ထားလိုသောအခါတွင် အပြစ်ရှိပြီး မိမိကိုယ်ကို သံသယစိတ်ဖြင့် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးခံစားရခြင်းသည် သဘာဝကျသော်လည်း၊ ဤလှုပ်ရှားမှု၏ ထိရောက်မှုသည် ငြင်းမရနိုင်ပါ။

ဘဝတွင် အသိအမှတ်ပြုရန် လိုအပ်သည့်အရာဖြစ်လာသည့်အချိန်များရှိပါသည်။ သင်ဟာ ဆက်ဆံရေးအပြင်မှာ ဘယ်သူလဲ။ သင်လည်း တစ်ယောက်တည်းနေရမှာကို ကြောက်ပြီး ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှ တစ်ခုသို့ ရုတ်ချည်းခုန်နေပါက သင့်အား ကုစားရန် သို့မဟုတ် သင့်ဆက်ဆံရေးမလုံခြုံမှုများကို အသိအမှတ်ပြုရန် အချိန်ပေးခဲသည်။ သင် 'ကျွန်ုပ်' ကို ဆုံးရှုံးပြီး 'ကျွန်ုပ်တို့' ဖြစ်လာခြင်း မပြုမီ၊ သင်၏ တစ်ကိုယ်ရေ အရည်အချင်းကို ကာကွယ်ရန် နောက်ဆုံး ကြိုးစားမှုမှာ အကြံကောင်း ဖြစ်နိုင်သည်။

ဆိုလိုသည်မှာ လအနည်းငယ်ကြာ အနားယူပြီး အနောက်ဥရောပတွင် ကျောပိုးအိတ်သွားခြင်း သို့မဟုတ် သင်ဤမျှလောက်ကြာအောင် မွေးမြူထားခဲ့သော ဝါသနာကို ရှာဖွေရန် အနုပညာကျောင်းတက်ခြင်း ဖြစ်ပါက၊ ထိုသို့ဖြစ်ပါစေ။ "ကျွန်တော်က ဆက်ဆံရေးကနေ အနားယူဖို့ စဉ်းစားနေပေမယ့် ဘယ်လိုဆက်လုပ်ရမယ်ဆိုတာ မသေချာဘူး" လို့ တွေးမိရင်၊ ဒီအချိန်ခြားပြီး ဘယ်လိုစီမံရမလဲဆိုတဲ့ အကြံပြုချက်အချို့ကတော့ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ပါတယ်။

• ဤ 'အနားယူခြင်း' သည် မည်မျှကြာမည်ကို အချိန်ဇယားသတ်မှတ်ပါ
• သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် သင့်စည်းကမ်းချက်များကို ရှင်းလင်းပါ - အားလပ်ချိန်အတွင်း အချင်းချင်း ကတိကဝတ်ရှိနေမှာလား။
• ဆက်သွယ်ရေးကော။ ဖုန်းနဲ့ဆက်သွယ်မှာလား ဒါမှမဟုတ် အဆက်အသွယ်ရှိလား။အဆက်အသွယ်မရှိသော စည်းကမ်းကို ဘာသာရေးအရ လိုက်နာပါသလား။
• ကိုယ့်ကိုကိုယ် ရိုးသားပါ။ ဤအကြံအစည်ကို သင် 100% သေချာပါသလား။ သင့်ဘဝ၏ မည်သည့်ကဏ္ဍများကို သင်လုပ်ဆောင်ရန် ဆန္ဒရှိသနည်း။

သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် သင် ခေတ္တအနားယူရန် လိုအပ်သည့် လက္ခဏာ 9 ခု

မည်မျှကြာကြာမှ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံမှုတစ်ခုတွင် အနားယူခြင်းသည် သင် အတူတကွနေထိုင်သောအခါတွင် ဆက်ဆံရေးတွင် အနားယူခြင်းအား မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကို နောက်ဆုံးအနေဖြင့် သင့်အနေဖြင့် အရေးကြီးသော ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုနှင့် ကြုံတွေ့ရသောအခါတွင် ကြီးမားသောအသေးစိတ်အချက်များ ရှိနိုင်သည် ။ သို့သော်လည်း အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို မလေ့လာမီ၊ သင်၏အခြေအနေများသည် အနားယူရန် အာမခံချက်ရှိမရှိ သေချာစေရန်အတွက် စီးပွားရေးလုပ်ငန်း၏ ပထမအစီအစဥ်ဖြစ်သင့်သည်။

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် သင်မပါဘဲ သင့်စိတ်ကြိုက်ရှိုးကို ကြည့်ရှုပါက သင်အနားယူလိုသည်ဟု မပြောပါနှင့်။ . သို့သော်၊ သင်သည် ဆက်ဆံရေးတွင် လမ်းခွဲရန် လိုအပ်သည့် ပြင်းထန်သော လက္ခဏာများကို တွေ့ပါက၊ အခြားလမ်းကို မကြည့်တော့ဘဲ အချိန်တန်သွားနိုင်သည်။ ပြီးတော့ အဲဒီလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။ ဒါကြောင့် အချစ်ရေးမှာ ခေတ္တအနားယူတဲ့အခါ ဆက်လက်ဖတ်ရှုခြင်းက ကောင်းမွန်တဲ့ အကြံဥာဏ်တစ်ခုပါပဲ-

1. ရန်ပွဲဆိုတာ အမြဲတမ်း မိုးကုပ်စက်ဝိုင်းမှာ ရှိနေတာ

မင်းဘာပြောပြော အရေးမကြီးဘူး၊ အမြဲတမ်း လေဖိအားနည်းရပ်ဝန်းကနေ ထွက်လာပုံရတယ်။ မင်းဘာမှားခဲ့လဲလို့တောင် အံ့သြနေပေမယ့် အဲဒီအချိန်ရောက်ရင် သိပ်နောက်ကျသွားလိမ့်မယ်။ အော်ဟစ်ပွဲကစနေပြီ။ သင်ဟာ ပါးလွှာတဲ့ ရေခဲတုံးပေါ်မှာ အမြဲတမ်း နင်းနေသလိုမျိုး ဒါမှမဟုတ် ဘာမှ မပြောခင် နှစ်ကြိမ် စဉ်းစားဖို့ လိုပါတယ်။ မင်းတို့နှစ်ယောက် ရန်ဖြစ်ပြီးနောက် ဘယ်လိုပြန်ဆက်သွယ်ရမလဲ မသိတော့ဘူး၊ ဒါကြောင့် မင်းမျှော်လင့်ထားတာအသံတိတ်ကုသမှုက လှည့်ကွက်ကိုလုပ်ဆောင်ပေးပါလိမ့်မယ်။

သင့်ဆက်ဆံရေးရဲ့ မကောင်းတဲ့အမှတ်တရတွေကို ကောင်းမွန်တဲ့အရာတွေထက် ပိုမှတ်မိနေပုံရပါတယ်။ အဲဒီအဆင့်ကို ရောက်တဲ့အခါ စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် ဆက်ဆံရေးကို ဖြတ်တောက်ဖို့ အရေးကြီးတယ်။ ကယ်တင်ခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်တွင် စိတ်ငြိမ်သက်မှု ဆုံးရှုံးပါက ဆက်ဆံရေးသည် မည်သည့်အရာဟု မဆိုလိုပါ။

၂။ သင်နှစ်ယောက် ထပ်တူကျပါက ထပ်ခါထပ်ခါ

သင့်သူငယ်ချင်းများ အကြောင်းပြန်သောအခါ၊ "ပြန်ပြီလား!!" မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့ လမ်းခွဲလိုက်တဲ့သတင်းအတွက် မင်းမှာ အခိုင်မာဆုံးဆက်ဆံရေးမရှိဘူးဆိုတာ မင်းသိပါတယ်။ ရန်ပွဲတွေက အမြဲတမ်းနီးနေပြီ၊ အထူးသဖြင့် တချို့က ဆိုးသွားတဲ့အခါ ဆိုရှယ်မီဒီယာမှာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ပိတ်ဆို့နေတယ်ဆိုတာ သင်သိပါတယ်။ သင့်ကိုယ်သင် စိတ်ချယုံကြည်ပြီး တစ်ပတ်အကြာတွင် လိုက်ရန်တောင်းဆိုမှုတစ်ခု အချင်းချင်း ပေးပို့မှသာ သင့်လက်တွဲဖော်မပါဘဲ သင်အသက်မရှင်နိုင်တော့ပါ။

တစ်ဖန်ပြန်၍မွမ်းမံထားသောဆက်ဆံရေး၏ ဆိုးရွားသောသံသရာတွင် ဖမ်းမိသွားခြင်းခံရလိမ့်မည်။ စိတ်ကို ပင်ပန်းစေတယ်။ နောက်ပြန်ဆုတ်ပြီး သင် 'နောက်တဖန်' မဖြစ်မီ သင်အလိုရှိသောအရာကို ရှာဖွေခြင်းက သင့်ဆက်ဆံရေးနှင့် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ခေတ္တအနားယူခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများသည် ထိုကဲ့သို့ မတည်ငြိမ်သော ဒိုင်းနမစ်များတွင် အန္တရာယ်များထက် သာလွန်သည်။

“ပြင်းထန်သောရင်းနှီးမှု၊ ပဋိပက္ခ၊ ခွဲခွာပြီးနောက် ပြန်လည်သင့်မြတ်ရေးပုံစံတစ်ခုရှိလာသောအခါ၊ ဆက်ဆံရေးကို ပြန်လည်စဉ်းစားရန် လိုအပ်ပြီး ၎င်းသည် အဘယ်ကြောင့်နည်း။ ဤအဆိပ်ပုံစံသို့ ကျရောက်နေသည်။ ဤအချိန်တွင် အနားယူခြင်းသည် မိတ်ဖက်တစ်ဦးစီအား ဦးစားပေးအစီအစဉ်များ ပြန်လည်လုပ်ဆောင်ရန် အချိန်နှင့်နေရာတို့ကို ပေးဆောင်နိုင်ပါသည်။ပြီးတော့ ပဋိပက္ခရဲ့ အရင်းခံနေရာတွေကို ကျဉ်းမြောင်းပြီး သူတို့ရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေကို ရှာဖွေနိုင်မှာပါ” ဟု Pooja ကဆိုသည်။

၃။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် 'ပျော်ရွှင်စွာ ထာဝရ' ကို စိတ်ကူးကြည့်၍မရပါ

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် အနားယူခြင်းအတွက် အခြေခံအကျဆုံးစည်းမျဉ်းများထဲမှတစ်ခုမှာ သင့်ကိုယ်ပိုင်လိုအပ်ချက်များအပေါ် အာရုံပြောင်းခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ သင့်ဆက်ဆံရေးမှာ တစ်ခုခုလွဲချော်နေတယ်လို့ ခံစားရရင် ဒါမှမဟုတ် သင့်လက်ရှိဆက်ဆံရေးမှာ ရှိနေတဲ့အရာတွေနဲ့ တကယ့်အနာဂတ်ကို မမြင်နိုင်ဘူးဆိုရင်၊ သိသိသာသာ မှားယွင်းနေတဲ့အရာတစ်ခု ရှိနေတယ်ဆိုတာ သင်နားလည်ထားသင့်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သော အသိဥာဏ်သည် သင့်အား ကိုက်စားနိုင်သည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ သင့်အဖော်နှင့် သင့်အတွေးအမြင်များကို ဆက်သွယ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ တင်းမာမှုများသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် လူတို့အား အဆိပ်ရှိသောဆက်ဆံရေးများ (ဆိုလိုသည်မှာ အကျင့်စာရိတ္တဆက်ဆံရေးများ) တွင် ရှိနေတတ်သော်လည်း ထိုနေရာတွင် စစ်မှန်သောအနာဂတ်မရှိပေ။ ကောင်းတဲ့ အရာတွေက နာကျင်ရကျိုးနပ်တယ်လို့ ခံစားရတာကြောင့် မကောင်းတဲ့ အရာတွေကို မေ့ပစ်ဖို့ ဆန္ဒရှိကြလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီလိုမျိုး ဆက်မလျှောက်နိုင်ဘူးဆိုတာ သိလာတဲ့အခါ အနားယူဖို့ လိုအပ်တယ်ဆိုတာ သိပါတယ်။

၄။ သင်သည် ထိုဖောက်ဖျက်သမားကို ကျော်ဖြတ်၍မရနိုင်ပါ

သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် လအနည်းငယ်ကြာသောအခါ၊ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ နိုင်ငံရေးအမြင်များသည် သင့်နှင့် မဝေးနိုင်သည်ကို သင်သဘောပေါက်လိုက်ပါသည်။ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့သည် သင်မလွန်ဆန်နိုင်သော အရာအချို့တွင် ရှိနေကြောင်း သင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။ အဲဒါကြောင့် ထပ်တလဲလဲ ရန်ပွဲတွေ ရှိကောင်းရှိနိုင်သလို မင်းနှစ်ယောက်က အဖြေကို ရှာမတွေ့နိုင်ဘူးလို့ ထင်ပါတယ်။

ဒါကို နှာစေးဖို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတောင် အတင်းအကြပ် တွန်းအားပေးနေနိုင်ပေမယ့် နောက်တစ်ယောက်ကို သွေးထိုးလှုံ့ဆော်ဖို့ အမြဲတမ်း ပြန်လာတတ်ပါတယ်။ကောင်းကောင်းမပြီးဆုံးနိုင်ဘူးဆိုတာ မင်းသိတယ်။ မင်းတို့နှစ်ယောက် နောက်ပြန်ဆုတ်ပြီး မင်းနောက်ကိုဘာတွေဆက်လုပ်ချင်လဲဆိုတာကို တကယ်စဉ်းစားရမယ့်အချိန်ပါပဲ။ သင့်နှောင်ကြိုးကို အမှန်တကယ် ခိုင်ခံ့စေနိုင်ပြီး ဆက်ဆံရေးပျက်ပြားသွားသည့် အောင်မြင်မှုဇာတ်လမ်းများထဲမှ တစ်ခုအဖြစ် သင် ဒဏ်ရာကင်းမဲ့စွာ ပြန်လည်ရောက်ရှိလာမည်ကို မည်သူသိနိုင်မည်နည်း။

“ဒါက တစ်ယောက်ချင်းစီအတွက် အလွန်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အချို့က အခြားသူများနှင့် ပရောပရည်လုပ်သည့်အခါ တင်းကျပ်သောမဟုတ်ကြောင်းကို ကျူးလွန်မိပါက အခြားသူများနှင့် လိင်ဆက်ဆံခြင်းပင် အဆင်ပြေသူလည်း ရှိနိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် အမှန်တကယ်ပင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မရရှိသရွေ့ အခြားသူများနှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံခြင်းပင် ဖြစ်နိုင်သည်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် လက်တွဲဖော်နှစ်ဦးစလုံးမှ သတ်မှတ်ထားသော သတ်မှတ်ချက် သို့မဟုတ် စည်းမျဉ်းများ မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ ၎င်းတို့သည် လုံးဝလက်မခံနိုင်သည့် အတိုင်းအတာအထိ ကျော်လွန်သွားပါက၊ စူးစမ်းလေ့လာခြင်းနှင့် ပြန်လည်သင့်မြတ်ရေးအတွက် အချင်းချင်း အချိန်ပိုယူခြင်းအတွက် ကောင်းမွန်သော ညွှန်ပြချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ရှိလျှင်" Pooja ကဆိုသည်။

5. ဆက်သွယ်မှုမရှိဘဲ ရက်အနည်းငယ်ကြာနေပုံရသည်

ဆက်ဆံရေးတွင် အနားယူချိန်က ဘယ်အချိန်က အဆင်ပြေမလဲ။ သင့်လက်တွဲဖော်နဲ့ စကားမပြောတဲ့အခါ သူတို့ဆီရောက်ဖို့ ကြိုးစားတာထက် ပိုလွယ်တယ်လို့ ခံစားရတယ်။ မင်းရဲ့ မလွှဲမရှောင်သာ အကျည်းတန်တဲ့ ရန်ပွဲတွေ ပြီးတဲ့အခါ မင်းနှစ်ယောက်က တစ်ယောက်ကို တစ်ယောက် အသံတိတ် ဆက်ဆံမှု ပေးလိမ့်မယ်။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် စကားမပြောတဲ့ နေ့ရက်တွေဟာ သင်လုပ်တဲ့အချိန်ထက် ပိုကောင်းတယ်လို့ ခံစားမိရင် အနားယူခြင်းက သင့်အတွက် ကောင်းမွန်စေမယ့် လက္ခဏာတစ်ခုပါပဲ။

သင့်လက်တွဲဖော်က သင်လိုချင်တဲ့ မက်ဆေ့ချ်တိုင်းကို ပေးပို့မယ်ဆိုရင်၊ သင့်ဖုန်းကို လော့ခ်ချပြီး ဝေးဝေးမှာထားလိုက်ပါ၊ ကိစ္စတွေက သိပ်အဆင်မပြေဘူးဆိုတာ သင်သိပါတယ်။ ရန်ပွဲများဖြေရှင်းရန် သင်မျှော်လင့်မည်မဟုတ်ပါ။