Wenn eine Beziehung aufblüht, hat man das Gefühl, dass nichts schief gehen kann. Für immer und ewig scheint kein Traum zu weit entfernt zu sein. Aber wenn die Realität einen wie ein Lastwagen trifft, merkt man, dass es kein Kinderspiel ist, eine Beziehung aufrechtzuerhalten, vor allem, wenn das Gezänk nie aufhört. Aber wenn die Streitereien kein Ende zu nehmen scheinen, kann eine Beziehungspause eine gute Idee sein.

Wenn Sie die eklatanten Gründe für eine Beziehungspause ignorieren, schreiben Sie im Grunde den Nachruf auf die Beziehung. Nein, Ihre Probleme werden nach einer Pause nicht auf magische Weise verschwinden, aber es wird Ihnen gut tun, sich für eine Weile aus einer stressigen Situation zurückzuziehen. Aber wie entscheiden Sie, welche Probleme groß genug sind, um eine Beziehungspause für Ihre psychische Gesundheit zu rechtfertigen? Und wie lange sollte eine Pausein einer Beziehung dauern?

Pooja Priyamvada, die von der Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health und der University of Sydney in Psychological and Mental Health First Aid zertifiziert wurde und sich auf die Beratung bei außerehelichen Affären, Trennungen, Trauer und Verlust spezialisiert hat, um nur einige Beispiele zu nennen, wird diese Fragen für Sie beantworten.

Was bedeutet es, eine Beziehungspause einzulegen?

Eine Beziehungspause bedeutet nicht, dass man sich trennt. Es bedeutet, dass Sie beide sich einfach eine Pause voneinander nehmen, so lange Sie es für nötig halten. Eine Pause ermöglicht es Ihnen, einen Schritt zurückzutreten und über die Probleme in Ihrer Beziehung nachzudenken. Sie können sich Zeit nehmen und entscheiden, was Sie dagegen tun wollen.

Die Gründe für eine Beziehungspause können von Paar zu Paar unterschiedlich sein. Für die einen können mangelndes Vertrauen und ständiges Misstrauen ein Grund sein, die Beziehung zu pausieren. Für die anderen kann es der ständige Streit und das Gezänk sein. Hier gibt es keine richtigen oder falschen Gründe. Auch wenn Sie schon lange darüber nachgedacht haben, ob es eine gute Idee ist, eine Beziehungspause einzulegen, um an sich zu arbeiten, dannwissen, dass auch das ein ebenso triftiger Grund ist wie jeder andere.

Damit diese Entscheidung jedoch zu Ihren Gunsten ausfällt und eine schlechte Situation nicht noch verschlimmert, müssen Sie und Ihr Partner sich absolut im Klaren darüber sein, was diese Auszeit für Ihre Beziehung bedeutet. "Eine Auszeit zu nehmen, bedeutet im Wesentlichen, eine gewisse Zeit aus der Beziehung herauszunehmen. Das kann eine physische Trennung bedeuten oder auch nicht. Diese Zeit ist notwendig, um sich von einer schlechten Phase oder einem Vorfall in einerBeziehung", erklärt Pooja.

Wenn Sie nicht wie Ross und Rachel enden wollen, ist es ebenso wichtig, die Regeln für eine Beziehungspause zu definieren. Sie werden alle möglichen Ratschläge hören, wie Sie eine Beziehungspause einlegen können, aber die einzige wirkliche Antwort liegt in der Kommunikation mit Ihrem Partner. Die Verbesserung der Kommunikation in einer Beziehung wird die Hälfte der Arbeit für Sie erledigen.

Wenn Sie sich dazu entschließen, Ihrem Partner eine Beziehungspause zu schicken, stellen Sie sicher, dass Sie es auch so meinen. Wenn die Nachricht erst einmal in der Luft ist, wird sie erhebliche Zweifel an Ihrer Beziehung aufkommen lassen, die Sie sofort beseitigen müssen. Außerdem haben Sie nicht viele Gelegenheiten dazu. Mehrere Beziehungspausen können die Vertrauensbasis zwischen Ihnen und Ihrem Partner zerstören und die Beziehung in eine giftigeimmer wiederkehrende Dynamik.

Finden Sie heraus, was Ihr Partner will, wie lange er sich zurückziehen will und warum Sie beide überhaupt eine Pause brauchen. Eine Beziehungspause ohne Kontakt ist oft die beste Lösung, aber Sie sollten herausfinden, ob Sie beide in Kontakt bleiben wollen oder nicht.

Wenn Sie eine Beziehungspause einlegen, sollten Sie nicht erwarten, dass Ihre Probleme verschwinden, wenn Sie wieder zusammenkommen. Ihre Beziehungsprobleme werden bleiben, wenn Sie sie nicht aufarbeiten. Die Vorteile einer Beziehungspause reichen von einer besseren Einstellung zu Ihren Problemen bis hin zur Entwicklung einer völlig neuen Sichtweise auf sie.

Gibt es Alternativen zu einer Beziehungspause?

Einer Studie zufolge haben sich 6 bis 18 % der noch verheirateten Paare in den USA irgendwann in ihrer Ehe getrennt. Warum ist eine Beziehungspause gut? Sie bietet Ihnen Zeit und Raum, um Ihre Probleme mit etwas Abstand zu betrachten und eine neue Perspektive zu gewinnen.

Zwei Menschen sollten sich eine Auszeit gönnen, wenn sie in einer Zwickmühle stecken, in der sie weder wissen, wie sie ihre Probleme lösen sollen, noch die Beziehung beenden wollen. Obwohl eine Auszeit Sie nicht dazu berechtigt, innerhalb der nächsten zwei Stunden loszustürmen und mit anderen Menschen zu schlafen, besteht die Möglichkeit, dass Sie oder Ihr Partner das Interesse an der Beziehung verlieren oder sich auf andere Menschen einlassen.jemand anderes kann nicht ausgeschlossen werden.

Wenn Ihnen dieser Gedanke Angst macht, sollten Sie vielleicht die Alternativen zu einer Beziehungspause erkunden. Dazu gehört, dass Sie an Ihrer Beziehung arbeiten, indem Sie bleiben und sich der Realität stellen. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie das tun können:

• Legen Sie gesunde Beziehungsgrenzen fest und halten Sie diese ein. Respektieren Sie den persönlichen Raum Ihres Partners
• Reden Sie mit Ihrem Partner von Angesicht zu Angesicht. Legen Sie alle Ihre Probleme auf den Tisch. Sprechen Sie auf rationale Weise darüber, ohne die Fassung zu verlieren.
• Selbstreflexion ist wichtig: Überlegen Sie, wie Sie zu Ihren Beziehungsproblemen beitragen und wo Sie Verantwortung für Ihr Handeln übernehmen können.
• Konzentrieren Sie sich auf Aktivitäten für Paare. Versuchen Sie, Zeit mit Ihrem Partner zu verbringen. Das wiederum wird Ihnen helfen, die Grundlage Ihrer Beziehung wiederherzustellen.
• Wenn die Dinge nicht so laufen, wie Sie es sich vorgestellt haben, sollten Sie eine Trennung in Betracht ziehen.

Ist es eine gute Idee, eine Pause von einer Beziehung zu nehmen, um an sich selbst zu arbeiten?

"Ich habe darüber nachgedacht, eine Beziehungspause einzulegen, um an mir zu arbeiten. Ist das eine gute Idee?" Diese Frage kann vielen eine schlaflose Nacht bereiten. Es ist zwar ganz natürlich, dass man sich von Schuldgefühlen und Selbstzweifeln geplagt fühlt, wenn man eine Beziehung auf Eis legen will, um sich auf sich selbst zu konzentrieren, aber die Wirksamkeit dieses Schrittes ist unbestreitbar.

Es gibt Zeiten im Leben, in denen es notwendig ist, zu erkennen, wer man außerhalb einer Beziehung ist. Wenn auch Sie Angst vor dem Alleinsein haben und schnell von einer Beziehung in die nächste springen, bleibt Ihnen kaum Zeit, zu heilen oder sich Ihre Beziehungsunsicherheiten einzugestehen. Bevor Sie Ihr "Ich" verlieren und ganz zu einem "Wir" werden, wäre ein letzter Versuch, Ihre Individualität zu schützen, vielleicht eine gute Idee.

Wenn das bedeutet, dass Sie sich ein paar Monate Auszeit nehmen und eine Rucksacktour durch Westeuropa machen oder eine Kunstschule besuchen, um eine Leidenschaft zu erkunden, die Sie schon lange pflegen, dann ist das in Ordnung. Falls Sie sich fragen: "Ich möchte eine Auszeit von meiner Beziehung nehmen, um an mir selbst zu arbeiten, aber ich bin nicht sicher, wie ich das anstellen soll", finden Sie hier ein paar Vorschläge, wie Sie diese Auszeit planen und durchführen können:

• Legen Sie einen Zeitrahmen fest, wie lange diese "Pause" dauern soll
• Klären Sie die Bedingungen mit Ihrem Partner - werden Sie sich auch während der Auszeit aneinander binden?
• Wie sieht es mit der Kommunikation aus? Werden Sie per Telefon in Kontakt bleiben oder werden Sie die Regel des Kontaktverbots eher religiös befolgen?
• Seien Sie ehrlich zu sich selbst: Sind Sie sich dieser Idee zu 100 % sicher? An welchen Aspekten Ihres Lebens sind Sie bereit zu arbeiten?

9 Anzeichen, dass Sie eine Beziehungspause brauchen

Von der Frage, wie lange eine Beziehungspause dauern sollte, bis hin zur Frage, wie man eine Beziehungspause durchführt, wenn man zusammenlebt, gibt es unzählige kleine Details zu klären, wenn man an der Schwelle zu einer so wichtigen - und bedrohlichen - Entscheidung steht. Bevor man sich jedoch mit den Details befasst, sollte man sich zunächst vergewissern, ob die Umstände eine Pause rechtfertigen.

Sagen Sie nicht gleich, dass Sie eine Pause brauchen, wenn Ihr Partner Ihre Lieblingsserie ohne Sie schaut. Wenn Sie jedoch ernsthafte Anzeichen dafür sehen, dass Sie eine Beziehungspause brauchen, ist es vielleicht an der Zeit, nicht länger wegzusehen. Und was sind diese Anzeichen? Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wann eine Beziehungspause eine gute Idee ist:

1. ein Kampf ist immer am Horizont zu sehen

Egal, was du sagst, ein Streit scheint immer aus dem Nichts zu entstehen. Du fragst dich, was du überhaupt falsch gemacht hast, aber dann ist es zu spät. Der Streit hat schon begonnen. Du solltest nicht das Gefühl haben, dass du dich immer auf dünnem Eis bewegst oder dass du zweimal überlegen musst, bevor du etwas sagst. Ihr beide habt keine Ahnung, wie ihr euch nach einem Streit wieder vertragen könnt, also hofft ihr, dass die Schweigebehandlungreicht aus.

Es mag Ihnen so vorkommen, als könnten Sie sich an mehr schlechte als gute Erinnerungen an Ihre Beziehung erinnern. Wenn Sie dieses Stadium erreichen, ist es wichtig, eine Beziehungspause einzulegen, um die psychische Gesundheit zu erhalten. Die Beziehung hat keinen Wert, wenn Sie bei der Rettung der Beziehung Ihren Seelenfrieden verlieren.

2. wenn Sie beide nicht mehr zusammen sind

Wenn Ihre Freunde auf die Nachricht, dass Sie sich von Ihrem Partner getrennt haben, mit einem "Schon wieder?!" antworten, wissen Sie, dass Sie nicht gerade die stärkste Beziehung haben. Die Streitereien stehen immer unmittelbar bevor, und wenn ein paar davon besonders schlimm werden, wissen Sie, dass Sie sich gegenseitig in den sozialen Medien blockieren. Nur um sich nach einer Woche wieder eine Follow-Anfrage zu schicken, weil Sie sich eingeredet haben, dass Sie ohne Ihren Partner nicht leben könnenPartner.

Wenn Sie in diesem Teufelskreis einer Beziehung gefangen sind, die immer wieder auf und ab geht, sind Sie psychisch erschöpft. Wenn Sie einen Schritt zurücktreten und herausfinden, was Sie wollen, bevor Sie wieder "dran" sind, hilft das Ihrer Beziehung und Ihrer psychischen Gesundheit. Die Vorteile einer Beziehungspause überwiegen bei weitem die Risiken, die bei einer solch unbeständigen Dynamik bestehen.

"Wenn es ein etabliertes Muster von intensiver Intimität, Konflikt, Trennung und Versöhnung gibt, muss man die Beziehung überdenken und herausfinden, warum sie in dieses toxische Muster verfällt. Eine Pause zu diesem Zeitpunkt kann jedem Partner Zeit und Raum bieten, um die Prioritäten zu überarbeiten und wahrscheinlich die zugrunde liegenden Konfliktbereiche einzugrenzen und deren mögliche Lösungen zu finden", sagt Pooja.

3. Sie können sich nicht vorstellen, mit Ihrem Partner glücklich zu werden

Eine der grundlegendsten Regeln für eine Beziehungspause ist es, sich wieder auf die eigenen Bedürfnisse zu konzentrieren. Wenn Sie das ungute Gefühl haben, dass in Ihrer Beziehung etwas nicht stimmt oder Sie keine wirkliche Zukunft sehen, sollten Sie sich darüber im Klaren sein, dass etwas ganz und gar nicht stimmt. Eine solche Erkenntnis kann an Ihnen nagen. Letztendlich müssen Siekommunizieren Sie Ihre Gedanken mit Ihrem Partner.

Sexuelle Spannungen können Menschen manchmal in toxischen Beziehungen (d.h. karmischen Beziehungen) halten, obwohl sie wissen, dass es dort keine wirkliche Zukunft gibt. Sie werden bereit sein, über die schlechten Dinge hinwegzusehen, nur weil die guten Dinge sich so anfühlen, als wären sie den Schmerz wert. Aber wenn man merkt, dass man so nicht weitermachen kann, weiß man, dass man eine Pause einlegen muss.

4. du kannst einfach nicht über diesen Dealbreaker hinwegsehen

Ein paar Monate nach Beginn Ihrer Beziehung haben Sie festgestellt, dass die politischen Ansichten Ihres Partners nicht weiter von Ihren entfernt sein könnten. Oder Sie haben herausgefunden, dass er auf einige Dinge steht, über die Sie einfach nicht hinwegsehen können. Vielleicht gibt es deswegen immer wieder Streit, und Sie beide scheinen keine Lösung zu finden.

Du zwingst dich vielleicht sogar, ein Auge zuzudrücken, aber es kommt immer wieder zurück, um einen neuen Streit anzuzetteln, von dem du weißt, dass er nicht gut enden wird. Es ist an der Zeit, dass ihr beide einen Schritt zurücktretet und wirklich darüber nachdenkt, was ihr als Nächstes tun wollt. Wer weiß, vielleicht stärkt es tatsächlich eure Bindung und ihr kehrt unversehrt als eine der Erfolgsgeschichten der Beziehungspause zurück.

"Für den einen ist Flirten mit anderen ein striktes Verbot, wenn er sich bindet, für den anderen ist es in Ordnung, mit anderen zu sexten, solange es nicht zu körperlichen Auseinandersetzungen kommt. Was auch immer die Schwelle oder die Regeln sind, die beide Partner in einer Beziehung festlegen, wenn sie so weit überschritten werden, dass man es nicht mehr akzeptieren kann, ist eswäre ein guter Indikator dafür, dass man sich eine Auszeit voneinander nehmen kann, um in sich zu gehen und sich gegebenenfalls zu versöhnen", sagt Pooja.

5. ein paar Tage ohne Kommunikation scheinen wie im Flug zu vergehen

Wann ist es gut, eine Beziehungspause einzulegen? Wenn es einfacher ist, nicht mit dem Partner zu reden, als zu ihm durchzudringen. Nach den unvermeidlichen hässlichen Streitereien werdet ihr euch wahrscheinlich gegenseitig anschweigen. Wenn sich die Tage, an denen ihr nicht miteinander redet, viel besser anfühlen als die, an denen ihr es tut, ist das ein klares Zeichen dafür, dass eine Pause gut tut.

Wenn Sie bei jeder Nachricht, die Ihr Partner Ihnen schickt, Ihr Telefon wieder sperren und wegschließen wollen, wissen Sie, dass es nicht gut läuft. Sie freuen sich nicht darauf, einen Streit zu lösen, und haben vielleicht sogar schon oft daran gedacht, sich zu trennen. Einer der Vorteile einer Pause in einer Beziehung, die so unangenehm geworden ist, dass die Anwesenheit Ihres Partners Sie abschreckt, ist, dass siegibt Ihnen den Raum und die Zeit, darüber nachzudenken, was Sie wirklich wollen.

Haben Sie das Gefühl, dass die Beziehung Ihnen mehr schadet als nützt? Gibt es mehr Angst als Freude in Ihrer Beziehung? Wenn ja, lohnt es sich überhaupt, dafür zu kämpfen? Eine Auszeit hilft Ihnen, diese - oder ähnliche - Fragen pragmatisch anzugehen und eine neue Perspektive auf Ihre Beziehung zu bekommen.

6. die Erwartungen stimmen nicht überein

"In einer guten Beziehung geht es nicht nur darum, einander liebevoll anzuschauen, sondern auch darum, gemeinsam dieselben Ziele in dieselbe Richtung zu verfolgen. Wenn dies fehlt, kommt es zu einer offensichtlichen Diskrepanz zwischen den Erwartungen an sich selbst, an den Partner und an die Beziehung, was zu Konflikten führt. Die Partner müssen einen Schritt zurücktreten, um diese Verbitterung zu verstehen und die Situation individuell unter die Lupe zu nehmen."sagt Pooja.

Vielleicht waren Sie auf der Suche nach etwas Ungezwungenem, aber dann taucht Ihr Partner mit einem Dutzend Rosen auf, zusammen mit Eintrittskarten für ein Konzert, das in 6 Monaten stattfindet. Vergessen Sie eine Auszeit, Sie würden am liebsten weglaufen, wenn das passiert. Ein Missverhältnis zwischen den Erwartungen muss nicht so extrem sein.

Der eine denkt vielleicht, dass Sie ständig telefonieren werden, während der andere davon ausgeht, dass eine "Textbeziehung" völlig ausreicht. Treten Sie einen Schritt zurück, um herauszufinden, ob die Erwartungen in Ihrer Beziehung nicht übereinstimmen. Es ist wahrscheinlich eine gute Idee, Ihrem Partner direkt mitzuteilen, welche Art von Engagement Sie im Moment suchen, anstatt eine Beziehung mehrfach zu unterbrechen.

7. wenn Eifersucht, Unsicherheit und Vertrauensprobleme zu viel werden

Eine Beziehungspause in Erwägung zu ziehen, wenn man zusammenlebt, kann als große Sache angesehen werden. Schließlich wird das eigene Leben durcheinander gebracht und man verlässt seine gewohnte Umgebung. Oftmals lassen Paare Probleme vor sich hin schwelen, weil ein Umzug und das Alleinsein viel beängstigender sind.

Wenn jedoch Probleme wie Eifersucht, Unsicherheit und mangelndes Vertrauen so stark geworden sind, dass Sie sich ständig überfordert fühlen, dann ist eine Beziehungspause angebracht, unabhängig davon, wie lange Sie schon zusammen sind oder wie ernst es Ihnen mit dem anderen ist. Ständig gefragt zu werden, was Sie tun, wohin Sie gehen und mit wem Sie gehen, wird Sie ersticken lassen.

Wenn Partner ihre Unsicherheit auf die Person projizieren, mit der sie zusammen sind, wird das zweifellos zu Problemen führen. Unsicherheit in einer Beziehung zu überwinden ist nicht unmöglich, aber es erfordert definitiv Arbeit. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Ihre geistige Gesundheit opfern, um in Ihrer Beziehung mit einem kontrollierenden Partner zu bleiben, müssen Sie sofort herausfinden, was Sie als Nächstes wollen.

8. Sie haben das Gefühl, dass Ihnen Unrecht getan wird

Ein häufiges Merkmal einer toxischen Beziehung ist, dass ein Partner nicht darauf achtet, was der andere zu sagen hat. Wenn das der Fall ist, werden Sie das Gefühl haben, dass Ihre Meinung nicht zählt und dass Ihre Wünsche und Erwartungen oft übergangen werden. Das kann sich herabsetzend anfühlen und macht Sie einfach unglücklich.

Beziehungen sollen Sie glücklicher machen und Ihr Leben bereichern. Wenn Ihre Beziehung dieses einfache Kriterium nicht erfüllt, sollten Sie eine Beziehungspause in Betracht ziehen. Zögern Sie diese Entscheidung nicht hinaus. Manchmal müssen Sie sich selbst an die erste Stelle setzen, und das Gefühl, in Ihrer Beziehung nicht wertgeschätzt zu werden, ist ein guter Grund dafür.

Fühlen Sie sich nicht schuldig, wenn Sie eine Beziehungspause einlegen, um Ihre psychische Gesundheit zu schützen. Führen Sie ein offenes Gespräch mit Ihrem Partner, lassen Sie ihn wissen, wie Sie sich fühlen, ohne ihm Vorwürfe zu machen, und bitten Sie um eine Auszeit. Nutzen Sie diese Zeit, um zu entscheiden, ob Sie der Beziehung noch eine Chance geben oder diese Pause in eine Trennung umwandeln wollen.

9. du lügst, um Streit zu vermeiden

Oder man sagt bestimmte Dinge einfach nicht, weil man weiß, dass das mit Sicherheit zu einem Streit führen wird. Man lügt vielleicht darüber, mit wem man Zeit verbringt, selbst wenn man nichts Falsches tut. "Das ist ein Anzeichen für eine missbräuchliche oder ungesunde Beziehung. Wenn eine Person nicht ehrlich zu ihrem Partner sein kann, bedeutet das, dass sie Angst vor ihm hat, das Vertrauen in ihn verloren hat oder ihn einfach nicht mehr liebt. In allenIn drei Fällen kann eine Auszeit beiden Partnern Zeit und Raum geben, um zu überdenken, was falsch gelaufen ist, und es zu korrigieren", sagt Pooja.

Jeder Mensch lügt in einer Beziehung über ein paar Dinge, z. B. ob er eine Extra-Folge einer gemeinsamen Sendung geschaut hat oder ob er jemals einen Ex angerufen hat. Aber in einer gesunden Beziehung sollte man seinem Partner alles sagen können, ohne Angst vor der Reaktion zu haben. Wenn man in einer Beziehung lügt, um das Leben für beide Seiten einfacher zu machen, führt das nur zu noch größeren Problemen.

Tastenzeiger

• Eine Beziehungspause bedeutet, dass Sie sich vorübergehend voneinander fernhalten, um sich auf sich selbst zu konzentrieren oder eine neue Perspektive für Ihre Beziehungsprobleme zu finden.
• Wenn Sie sich ständig streiten und in einem immer wiederkehrenden Kreislauf feststecken, ist es vielleicht eine gute Idee, eine Pause einzulegen
• Ziehen Sie eine Pause in Erwägung, wenn Sie keine Zukunft mit Ihrem Partner sehen oder Sie beide tagelang ohne ein Gespräch miteinander auskommen
• Wenn Sie beide Ihren Problemen absichtlich ausweichen, kann es hilfreich sein, einen Schritt zurückzutreten und darüber nachzudenken
• Legen Sie klare Grenzen und strenge Bedingungen fest, bevor Sie eine solche Vereinbarung treffen

Eine Beziehungspause sollte nicht als das Ende des Weges angesehen werden. Wenn die Regeln für eine Beziehungspause klar definiert wurden und beide Partner sich darüber einig sind, was diese vorübergehende Pause bedeutet, kann sie eine gute Möglichkeit sein, eine Beziehung neu zu beleben und einen Neuanfang zu machen.

Natürlich müssen Sie bereit sein, die nötige Arbeit zu leisten, um in dieser Zeit Ihre individuellen Probleme aufzuarbeiten, sich selbst zu prüfen und zu entscheiden, was Sie von der Beziehung erwarten. In manchen Fällen kann eine Trennung zwei Partnern helfen zu erkennen, dass sie besser getrennt als zusammen sind. In diesem Fall hat die Trennung ihren Zweck erfüllt, auch wenn sie nicht zu einem glücklichen Ende führt.

FAQs

Wenn Sie die Regeln für eine Beziehungspause befolgen und Ihre Pause effektiv nutzen, kann sie funktionieren. Wenn Sie sich von einer Beziehung trennen, die Ihnen schadet, können Sie Ihren Seelenfrieden wiederherstellen und herausfinden, was Sie glücklicher machen würde. Selbst wenn Sie in Ihrer Pause entscheiden, dass Ihre Beziehung nicht fortgesetzt werden sollte, kann die Pause dennoch als erfolgreich betrachtet werden, da sie Ihnen geholfen hat, zu entscheiden, wie Sie sichglücklicher. 2. wie lange sollte eine Beziehungspause dauern?

Beziehungspausen dauern in der Regel zwischen einer Woche und einem Monat und können sich sogar noch verlängern, wenn beide Partner es für nötig halten. Wenn Ihre Pause jedoch ungewöhnlich lange dauert, etwa 3-4 Monate, ist es wahrscheinlicher, dass es sich um eine Trennung als um eine Pause handelt. Es ist wichtig, festzulegen, wie lange Sie beide die Pause dauern wollen. Die Pause zu verlängern, weil Sie mehr Zeit brauchen, um die Dinge zu bewerten, istauch völlig normal.

Ja, Paare können nach einer Pause wieder zueinander finden, wenn die Pause richtig gemacht wird. Eine Pause gibt Paaren Zeit, darüber nachzudenken, wie sie die Probleme, mit denen sie konfrontiert sind, angehen können. Einige Paare können sogar eine stärkere Bindung aufbauen als zuvor. Wenn Sie sich entscheiden, nach einer Pause an der Beziehung zu arbeiten, können Sie dies besser tun, da Sie nun eine bessere Perspektive auf die Probleme habenund wie man eine gemeinsame Basis findet.