مۇناسىۋەت گۈللەنگەندە ، ھېچ ئىش چاتاق چىقمايدىغاندەك ھېس قىلىدۇ. مەڭگۈ ۋە ئەزەلدىن بەك يىراقتەك كۆرۈنمەيدۇ. ئەمما رېئاللىق سىزگە يۈك ماشىنىسىدەك سوقۇلغاندا ، مۇناسىۋەتنى ساقلاپ قېلىشنىڭ پىيادىلەر يولى ئەمەسلىكىنى ھېس قىلىسىز ، بولۇپمۇ تالاش-تارتىش توختاپ قالمىسا. ئەمما تالاش-تارتىشلار تۈگىمەيدىغاندەك قىلسا ، مۇناسىۋەتتە ئارام ئېلىش قارىماققا ياخشى پىكىردەك تۇيۇلۇشى مۇمكىن.

ئەگەر مۇناسىۋەتتە ئارام ئېلىشنىڭ يارقىن سەۋەبلىرىگە سەل قارىسىڭىز ، ئاساسىي جەھەتتىن ئۇنىڭ تەزكىرىنى يېزىش. ياق ، مەسىلىلىرىڭىز ئارام ئالغاندىن كېيىن سېھرىگەرلىك بىلەن تۈگىمەيدۇ ، ئەمما جىددىي ۋەزىيەتتىن بىر مەزگىل يىراقلىشىش سىزگە پايدىلىق. ئەمما روھىي ساغلاملىق ئۈچۈن مۇناسىۋەتتىن ئارام ئېلىشقا كاپالەتلىك قىلىدىغان قايسى مەسىلىلەرنىڭ چوڭ ئىكەنلىكىنى قانداق قارار قىلىسىز؟ مۇناسىۋەتتە بۆسۈش قاچانغىچە داۋاملىشىشى كېرەك؟ ساغلاملىق ۋە سىدنېي ئۇنۋېرسىتىتى) نىكاھ سىرتىدىكى ئىشلار ، ئاجرىشىش ، ئايرىلىش ، قايغۇ-ھەسرەت ۋە يوقىتىش توغرىسىدا مەسلىھەت بېرىش بىلەن شۇغۇللىنىدۇ.

مۇناسىۋەتتە ئارام ئېلىش دېگەن نېمە؟

مۇناسىۋەتتە ئارام ئېلىش دېگەنلىك بۇزۇلۇش دېگەنلىك ئەمەس. بۇ ئىككىڭلارنىڭ ئۇزۇن ۋاقىت بىر-بىرىڭلاردىن ئارام ئېلىۋاتقانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇھەتتا نۇرغۇن قېتىم پارچىلىنىشنى ئويلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. مۇناسىۋەتتە ئارام ئېلىشنىڭ بىر پايدىسىز يېرى شۇكى ، ھەمراھىڭىزنىڭ مەۋجۇتلۇقى سىزنى قويۇۋېتىشكە باشلايدۇ ، ئۇ سىزنىڭ ھەقىقىي ئارزۇيىڭىز ھەققىدە ئويلىنىشقا بوشلۇق ۋە ۋاقىت بېرىدۇ.

مۇناسىۋەتنىڭ سىزگە زىياندىن كۆپ زىيان ئېلىپ كېلىدىغانلىقىنى ھېس قىلامسىز؟ رىشتىڭىزدىكى خۇشاللىقتىنمۇ ئاچچىقلىنىش بارمۇ؟ ئەگەر شۇنداق بولسا ، ھەتتا كۈرەش قىلىشقا ئەرزىمدۇ؟ ئارام ئېلىش سىزنىڭ بۇ - ياكى شۇنىڭغا ئوخشاش سوئاللارنى ئەمەلىي ھەل قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ ھەمدە مۇناسىۋىتىڭىزگە يېڭى كۆز قاراشقا ئېرىشىدۇ.

6. ئۈمىد

بىلەن ماس كەلمەيدۇ. ئەگەر بۇ كەم بولسا ، ئۆزىدىن ، ھەمراھىدىن ۋە مۇناسىۋەتتىن كۈتكەن ئۈمىدلەر روشەن ماسلاشماي ، زىددىيەتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. شېرىكلەر بۇ ئاچچىقنى چۈشىنىش ۋە بۇ ئەھۋالنى ئايرىم-ئايرىم ھالدا مىكروسكوپتا كۆرۈش ئۈچۈن بىر ئاز يىراقلىشىشى كېرەك »، دېدى پوجا. 6 ئاي بولغان كونسېرتقا بېلەت بىلەن. ئارام ئېلىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ ، بۇ ئىش يۈز بەرگەندە قېچىشنى ئويلايسىز. مۆلچەردىكى ماسلاشماسلىق ئۇنچە ھەددىدىن ئېشىپ كەتمىسىمۇ بولىدۇ.

بىر ئادەم سىزنى تېلېفوندا دائىم سۆزلىشىسىز دەپ ئويلىشى مۇمكىن ، ئەمما يەنە بىرى«تېكىستلىشىش» پەقەت ياخشى ئىش قىلىدۇ دەپ پەرەز قىلدى. مۇناسىۋىتىڭىزدىكى ئۈمىدنىڭ ماس كەلمەسلىكىنى بىر قەدەم كەينىگە چېكىڭ. بەلكىم سىز ھازىر ئىزدەۋاتقان قاتناشقۇچىلارنى مۇناسىۋەتتە كۆپ قېتىم ئارام ئالماي ، ھەمراھىڭىز بىلەن بىۋاسىتە ئالاقە قىلىش ياخشى پىكىر بولۇشى مۇمكىن.

7. ئەگەر ھەسەتخورلۇق ، بىخەتەرلىكسىزلىك ، ئىشەنچ مەسىلىسى بەك كۆپ بولۇپ كەتسە

بىللە تۇرغاندا مۇناسىۋەتتە ئارام ئېلىشنى ئويلاش چوڭ ئىش دەپ قاراشقا بولىدۇ. نېمىلا دېگەنبىلەن ، ھاياتىڭىزنى قالايمىقانلاشتۇرۇپ ، ئازادە رايونىڭىزدىن چېكىنىپ چىقىسىز. ھەمىشە ، ئەر-خوتۇنلار مەسىلىنى جىددىيلەشتۈرۈۋېتىدۇ ، چۈنكى يىراقلىشىش ۋە ئۆزى يالغۇز بولۇش تېخىمۇ مۈشكۈل تۇيۇلىدۇ. قانچىلىك ۋاقىت بىللە تۇرغانلىقىڭىز ياكى بىر-بىرىڭىزگە قانچىلىك ئەستايىدىل بولۇشىڭىزدىن قەتئىينەزەر ، مۇناسىۋەتتە ئارام ئېلىش دۇرۇس. نېمە ئىش قىلىۋاتقانلىقىڭىز ، قەيەرگە بارىدىغانلىقىڭىز ۋە كىم بىلەن بىللە بارىدىغانلىقىڭىز توغرىسىدا توختىماي سوئال سوراش سىزنى بوغۇپ قويىدۇ. مەسىلە كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. مۇناسىۋەتتىكى بىخەتەرلىكسىزلىكنى يېڭىش مۇمكىن ئەمەس ، ئەمما ئۇ چوقۇم خىزمەت تەلەپ قىلىدۇ. ئەگەر سىز كونترول قىلغۇچى ھەمراھىڭىز بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىڭىزدە روھىي ساغلاملىقىڭىزنى قۇربان قىلىۋاتقاندەك ھېس قىلىشقا باشلىسا ، سىز چوقۇم قىلىشىڭىز كېرەككېيىنكى قەدەمدە نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى دەرھال تېپىپ چىقىڭ.

8. ئۆزىڭىزنى زۇلۇمغا ئۇچرىغاندەك ھېس قىلىسىز

زەھەرلىك مۇناسىۋەتنىڭ ئورتاق ئالاھىدىلىكى شۇكى ، بىر ھەمراھى يەنە بىرىنىڭ سۆزىگە پەرۋا قىلمايدۇ. ئەھۋال مۇشۇنداق بولسا ، پىكىرىڭىزنىڭ ھېچقىسى يوق ، نېمىگە ئېھتىياجلىق ياكى ئۈمىد قىلغىنىڭىز دائىم نەزەردىن ساقىت قىلىنغاندەك ھېس قىلىشقا باشلايسىز. ئۇ كەمتۈكلۈك ھېس قىلالايدۇ ۋە سىزنى پەقەت بەختسىز قالدۇرىدۇ.

مۇناسىۋەت سىزنى تېخىمۇ خۇشال قىلىش ۋە تۇرمۇشىڭىزنى بېيىتىشنى مەقسەت قىلىدۇ. ئەگەر سىزنىڭ بۇ ئاددىي ئۆلچەمگە يېتەلمىسىڭىز ، مۇناسىۋەتتە ئارام ئېلىشنى ئويلىشىشىڭىز كېرەك. بۇ قارارغا پۇتىڭىزنى تارتماڭ. بەزىدە ، سىز ئۆزىڭىزنى بىرىنچى ئورۇنغا قويۇشىڭىز كېرەك ، مۇناسىۋىتىڭىزدە قەدىرلەنمىگەندەك ھېس قىلىش بۇنداق قىلىشنىڭ ياخشى سەۋەبى.

روھىي ساغلاملىقىڭىز ئۈچۈن مۇناسىۋەتتىن ئارام ئالغانلىقىڭىز ئۈچۈن گۇناھ ھېس قىلماڭ. ھەمراھىڭىز بىلەن سەمىمىي پاراڭلىشىڭ ، ئۇلارغا ھېچقانداق ئەيىبلەشنى ئوتتۇرىغا قويماي ھېسسىياتىڭىزنى بىلدۈرۈڭ ھەمدە بىر ئاز دەم ئېلىشنى سوراڭ. بۇ ۋاقىتتىن پايدىلىنىپ مۇناسىۋەتكە باشقا پۇرسەت بەرمەكچى ياكى بۇ بۆسۈشنى بۇزۇلۇشقا ئايلاندۇرماقچى ياكى ئەمەسلىكىڭىزنى باھالىڭ.

9. ئۇرۇشتىن ساقلىنىش ئۈچۈن يالغان سۆزلەيسىز شۇنى بىلىڭكى ، ئۇ چوقۇم بىر جەڭنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. خاتا ئىش قىلمىسىڭىزمۇ كىم بىلەن ۋاقىت ئۆتكۈزگەنلىكىڭىز توغرىسىدا يالغان سۆزلىشىڭىز مۇمكىن. «بۇ ھاقارەت ياكى ساغلام بولمىغان مۇناسىۋەتنىڭ ئىپادىسى. ئەگەر بىر ئادەم ھەمراھى بىلەن سەمىمىي بولالمىسا ، بۇ ئۇلارنىڭ قورقىدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇئۇلارغا بولغان ئىشەنچىسىنى يوقاتتى ياكى ئۇلار بىلەن بولغان مۇھەببەتتىن پەقەتلا چۈشۈپ كەتتى. پوجا مۇنداق دېدى: ئۈچ خىل ئەھۋالنىڭ ھەممىسىدە ، ئارام ئالسىڭىز ھەم شېرىكلەرگە خاتالىق ۋە قايتا-قايتا تۈزىتىش ئۈچۈن ۋاقىت ۋە بوشلۇق بېرەلەيدۇ. » بىللە كۆرۈۋاتقانلىقىڭىزنى كۆرسىتىڭ ، ياكى ئۇلار ئەزەلدىن غەنىيمەت دەپ ئاتالغان بولسا. ئەمما ساغلام مۇناسىۋەتتە ، جاۋابتىن قورقماي ھەمراھىڭىزغا بىر نەرسە دېيەلەيدىغان بولۇشىڭىز كېرەك. ئىككىڭلارنىڭ تۇرمۇشىنى ئاسانلاشتۇرۇش ئۈچۈن مۇناسىۋەتتە يالغان سۆزلەش پەقەت تېخىمۇ ناچار مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

ئاچقۇچلۇق كۆرسەتمىلەر بىر-بىرىڭىزدىن يىراقلىشىپ ، ئۆزىڭىزگە ئەھمىيەت بېرىش ياكى مۇناسىۋەت مەسىلىلىرىڭىزگە يېڭى كۆز قاراشقا ئېرىشىش

ئەگەر سىز دائىم ئۇرۇشۇپ ، قايتا-قايتا چەمبىرەكتە توختاپ قالسىڭىز ، ئارام ئېلىش ياخشى پىكىر بولۇشى مۇمكىن

ئەگەر ھەمراھىڭىز بىلەن كەلگۈسىنى كۆرمىسىڭىز ياكى ئىككىڭلار بىر نەچچە كۈن پاراڭلاشمايلا ياخشى باشقۇرسىڭىز ئارام ئېلىشنى ئويلاڭ

ئەگەر ئىككىڭلار مەسىلىلىرىڭىزنى قەستەن ياندۇرسىڭىز ، بىر قەدەم كەينىگە چېكىنىپ ئوخشاش ئويلىنىش مۇمكىن. پايدىلىق

بۇ ئورۇنلاشتۇرۇشقا كىرىشتىن بۇرۇن ئېنىق چېگرا ۋە قاتتىق شەرت ۋە شەرتلەرنى بەلگىلەڭ

مۇناسىۋەتتە ئارام ئېلىشنى بۇنى دەپ قاراشقا بولمايدۇ. يولنىڭ ئاخىرى. ئەگەر مۇناسىۋەتتە ئارام ئېلىش قائىدىسى بولغان بولسائېنىق بېكىتىلگەن ۋە ھەر ئىككى شېرىك بۇ ۋاقىتلىق توختاپ قېلىشنىڭ مەنىسى ھەققىدە ئوخشاش بىر بەتتە ، ئۇلىنىشنى قايتا قوزغىتىش ۋە يېڭى باشلاشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى بولالايدۇ.

ئەلۋەتتە ، سىز چوقۇم بۇ يەرگە قويۇشنى خالايسىز. بۇ ۋاقىتتا سىزنىڭ شەخسىي مەسىلىلىرىڭىزنى ھەل قىلىش ئۈچۈن زۆرۈر خىزمەتلەرنى ئىشلەڭ ، مۇناسىۋەتتىن نېمىنى ئويلايسىز؟ بەزى ئەھۋاللاردا ، ئارام ئېلىش ئىككى شېرىكنىڭ بىللە تۇرغاندىن ياخشىراق ئىكەنلىكىنى كۆرۈشىگە ياردەم بېرىشى مۇمكىن. بۇ خىل ئەھۋالدا ، گەرچە نەتىجە خۇشال-خۇرام بولمىسىمۇ ، ئەمما دەم ئېلىش يەنىلا مەقسىتىگە يەتتى.

سوئاللار

مۇناسىۋەتتە ئارام ئېلىشنىڭ سەۋەبى ئەر-ئايالنىڭ ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. بەزىلەرگە نىسبەتەن ئىشەنچنىڭ كەمچىل بولۇشى ۋە توختىماي گۇمانلىنىش ئۇلارنىڭ مۇناسىۋىتىدىكى توختاپ قېلىش كۇنۇپكىسىنى بېسىشنىڭ سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن. باشقىلارغا نىسبەتەن توختىماي ئۇرۇش ۋە تالاش-تارتىش بولۇشى مۇمكىن. بۇ يەردە توغرا ياكى خاتا سەۋەبلەر يوق. سىز «مۇناسىۋەتتىن ئارام ئېلىپ ، ئۆزۈمگە خىزمەت قىلىش ياخشى پىكىرمۇ؟» دەپ ئويلاۋاتقان بولسىڭىزمۇ ، ئۇنداقتا شۇنىمۇ بىلىڭكى ، بۇمۇ ئوخشاشلا ئۈنۈملۈك سەۋەب.

قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ قارارغا كاپالەتلىك قىلىڭ. سىزنىڭ مەنپەئەتىڭىز ئۈچۈن خىزمەت قىلىدۇ ۋە ناچار ئەھۋالنى تېخىمۇ يامانلاشتۇرۇۋەتمەيدۇ ، سىز ۋە ھەمراھىڭىز چوقۇم بۇ بۆسۈشنىڭ مۇناسىۋىتىڭىز ئۈچۈن نېمىدىن دېرەك بېرىدىغانلىقى توغرىسىدا مۇتلەق ئېنىق بولۇشىڭىز كېرەك. «ئارام ئېلىش ماھىيەتتە مۇناسىۋەتتىن بىر ئاز ئارام ئېلىشنى كۆرسىتىدۇ. ئۇ جىسمانىي جەھەتتىن ئايرىلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالماسلىقى مۇمكىن. بۇ ۋاقىت ھەر قانداق مۇناسىۋەتتىكى ناچار باسقۇچ ياكى ھادىسىدىن ئەسلىگە كېلىشكە موھتاج »، دېدى پوجا چۈشەندۈرۈپ. قائىدە. مۇناسىۋەتتە قانداق ئارام ئېلىش توغرىسىدا ھەر خىل نەسىھەتلەرنى ئاڭلايسىز ، ئەمما بىردىنبىر ھەقىقىي جاۋاب ھەمراھىڭىز بىلەن ئالاقە قىلىشتىن كېلىدۇ. مۇناسىۋەتتە ئالاقىنى ياخشىلاش خىزمەتنىڭ يېرىمىنى قىلىدۇسىز ئۈچۈن.

ئەگەر ھەمراھىڭىزغا مۇناسىۋەت ئۇچۇرىدا ئارام ئېلىشنى قارار قىلسىڭىز ، دېمەكچى بولغانلىقىڭىزنى جەزملەشتۈرۈڭ. ئۇ ھاۋاغا چىققاندىن كېيىن ، دەرھال ھەل قىلىشقا تېگىشلىك مۇناسىۋىتىڭىزگە نۇرغۇن گۇمانلارنى پەيدا قىلىدۇ. ئۇنىڭ ئۈستىگە سىز بۇ يەردە نۇرغۇن سۈرەتلەرگە ئېرىشەلمەيسىز. مۇناسىۋەتتە كۆپ قېتىم بۆسۈش ھاسىل قىلىش سىز بىلەن ھەمراھىڭىز ئوتتۇرىسىدىكى ئىشەنچ ئاساسىنى بۇزىدۇ ، ھەمدە ئۇنى قايتا-قايتا زەھەرلىك ھەرىكەتكە ئايلاندۇرۇشى مۇمكىن.

ھەمراھىڭىزنىڭ نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىنى ، قانچىلىك ۋاقىت قەدەم بېسىشنى ئويلاڭ. يىراق ، ھەتتا ئىككىڭلار نېمىشقا ئالدى بىلەن ئارام ئېلىشىڭىز كېرەك دەپ ئويلايسىز. ھېچقانداق ئالاقىسى يوق مۇناسىۋەتتە ئارام ئېلىش ھەمىشە كىشىلەرنىڭ قىلىدىغان ئۇسۇلى ، ئەمما ئىككىڭلار داۋاملىق ئالاقىلىشىشنى خالايدىغان ياكى خالىمايدىغانلىقىڭىزنى جەزملەشتۈرۈشىڭىز كېرەك.

مۇناسىۋەتتە ئارام ئالغاندا ، قىلماسلىقىڭىز كېرەك. قايتا جەم بولغاندا مەسىلىلىرىڭىزنىڭ يوقىلىشىنى ئۈمىد قىلىڭ. مۇناسىۋەت مەسىلىلىرىڭىز بۇ يەردە توختاپ قالمىسىڭىز بولىدۇ. مۇناسىۋەتتە ئارام ئېلىشنىڭ پايدىسى سىزنىڭ مەسىلىلىرىڭىزنى بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن تېخىمۇ ياخشى تەپەككۇر رامكىسىغا ئىگە بولۇشتىن تارتىپ ئۇلارغا بولغان پۈتۈنلەي يېڭى كۆز قاراشنى تەرەققىي قىلدۇرۇشقىچە.

مۇناسىۋەتتە ئارام ئېلىشنىڭ باشقا تاللاشلىرى بارمۇ؟

تەتقىقات نەتىجىسىگە قارىغاندا ، توي قىلغان ئامېرىكىلىق ئەر-خوتۇنلارنىڭ% 6 -% 18 ى نىكاھنىڭ مەلۇم بىر يېرىدە ئايرىلغان. مۇناسىۋەتتە ئارام ئېلىشنى نېمە ياخشى قىلىدۇ؟ ئۇ سىزگە مەسىلىلىرىڭىزنى ئەكىس ئەتتۈرىدىغان ۋاقىت ۋە بوشلۇق بىلەن تەمىنلەيدۇئارىلىق ۋە سىزگە يېڭى كۆز قاراش ئاتا قىلىدۇ.

ئىككى ئادەم Catch-22 ۋەزىيىتىگە پېتىپ قالغاندا ئارام ئېلىشنى ئويلىشىشى كېرەك ، ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ مەسىلىسىدە قانداق مېڭىشنى بىلمەيدۇ ياكى ئۇنى بۇزۇشنىمۇ خالىمايدۇ. گەرچە ئارام ئېلىش سىزنىڭ كەلگۈسى ئىككى سائەت ئىچىدە بوران-چاپقۇن ۋە ئوخشىمىغان كىشىلەر بىلەن ئۇخلىشىڭىزغا ھوقۇق بەرمىسىمۇ ، ئەمما سىز ياكى ھەمراھىڭىزنىڭ مۇناسىۋەتكە بولغان قىزىقىشىنى يوقىتىش ياكى باشقىلار بىلەن ئارىلىشىش ئېھتىماللىقىنى نەزەردىن ساقىت قىلىشقا بولمايدۇ.

ئەگەر بۇ پىكىر سىزنى قورقۇتۇپ قويسا ، بەلكىم سىز مۇناسىۋەتتە ئارام ئېلىشنىڭ تاللاشلىرى ئۈستىدە ئىزدىنىشىڭىز مۇمكىن. بۇ رېئاللىقتا تۇرۇش ۋە يۈزلىنىش ئارقىلىق مۇناسىۋىتىڭىزنى ئىشلەشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ يەردە قىلالايدىغان بىر قانچە ئۇسۇل بار:

• بەزى ساغلام مۇناسىۋەت چېگراسىنى بەلگىلەڭ ۋە ئۇلارغا ئەمەل قىلىڭ. ھەمراھىڭىزنىڭ شەخسىي بوشلۇقىغا ھۆرمەت قىلىڭ
• ھەمراھىڭىز بىلەن قەلبداش بولۇڭ. بارلىق مەسىلىلىرىڭىزنى ئۈستەلگە قويۇڭ. سالقىنلىقىڭىزنى يوقىتىپ قويماي مۇۋاپىق ئۇسۇلدا سۆزلەڭ
• ئۆزىڭىزنى ئويلاش ناھايىتى مۇھىم. مۇناسىۋەت مەسىلىلىرىڭىزگە قانداق تۆھپە قوشقانلىقىڭىزنى ۋە ھەرىكىتىڭىزگە مەسئۇل بولىدىغانلىقىڭىزنى ئويلاڭ
• ئەر-خوتۇنلارنىڭ پائالىيىتىگە ئەھمىيەت بېرىڭ. ھەمراھىڭىز بىلەن بىر ئاز سۈپەتلىك ۋاقىتنى مۇھىم ئورۇنغا قويۇشقا تىرىشىڭ. ئۆز نۆۋىتىدە ، ئۇ سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ ئاساسىنى قايتا تىكلىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ
• ئەگەر ئەسلا ئويلىغىنىڭىزدەك ئىشلار ئوڭۇشلۇق بولمىسا ،

A دىن ئارام ئېلىۋاتىدۇئۆزۈمگە خىزمەت قىلىش مۇناسىۋىتى ياخشى پىكىرمۇ؟

«مەن ئۆزۈم ئۈچۈن ئىشلەش ئۈچۈن مۇناسىۋەتتىن ئارام ئېلىشنى ئويلاۋاتىمەن. بۇ ياخشى پىكىرمۇ؟ »دەپ سورىدى. بۇ سوئال نۇرغۇن كىشىلەرگە ئۇيقۇسىز كېچىنى بېرەلەيدۇ. مۇناسىۋەتنى ئۆزىڭىزگە مەركەزلەشتۈرمەكچى بولغاندا ، ئۆزىڭىزنى ئەيىبلەش ۋە ئۆزىڭىزدىن گۇمانلىنىشنىڭ يۈكىنى ھېس قىلىش تەبىئىي ئەھۋال بولسىمۇ ، ئەمما بۇ ھەرىكەتنىڭ ئۈنۈمىنى ئىنكار قىلغىلى بولمايدۇ.

تۇرمۇشتا تونۇشنىڭ ئېھتىياجى بولۇپ قالىدىغان ۋاقىتلارمۇ بولىدۇ. سىز مۇناسىۋەتنىڭ سىرتىدا. ئەگەر سىزمۇ يالغۇز قېلىشتىن قورقۇپ ، تېزلىك بىلەن بىر مۇناسىۋەتتىن يەنە بىر مۇناسىۋەتكە سەكرەپ كەتسىڭىز ، ئۇ سىزنىڭ ساقىيىشىڭىزغا ياكى مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ بىخەتەر ئەمەسلىكىنى ئېتىراپ قىلىشقا ۋاقىت بېرەلمەيدۇ. سىز «مەن» نى يوقىتىپ ، پۈتۈنلەي «بىز» گە ئايلىنىشتىن بۇرۇن ، سىزنىڭ شەخسىيىتىڭىزنى قوغداشقا ئۇرۇنۇش ئەڭ ئاخىرقى بىر ياخشى پىكىر بولۇشى مۇمكىن.

ئەگەر بۇ بىر نەچچە ئاي دەم ئېلىش ۋە غەربىي ياۋروپادا سومكا قاچىلاش ياكى سەنئەت مەكتىپىگە قاتنىشىپ ، سىز ئۇزۇندىن بۇيان يېتىلدۈرگەن قىزغىنلىق ئۈستىدە ئىزدىنىش دېگەنلىك بولسا ، ئۇمۇ شۇنداق. «مەن مۇناسىۋىتىمدىن ئارام ئېلىپ ، ئۆزۈمگە تايىنىپ ئىشلەشنى ئويلاۋاتىمەن ، ئەمما قانداق مېڭىشنى بىلمەيمەن» دەپ ئويلاۋاتقان ئەھۋال ئاستىدا ، بۇ قېتىم قانداق پىلانلاش ۋە ئىجرا قىلىش توغرىسىدا بىر قانچە تەكلىپ بار:

1. ئۇرۇش ھەمىشە ئۇپۇقتا بولىدۇ

نېمە دېيىشىڭىز مۇھىم ئەمەس ، ئۇرۇش ھەمىشە نېپىز ھاۋادىن چىققاندەك قىلىدۇ. نېمە ئىش قىلغانلىقىڭىزنى ئويلاپ قالىسىز ، ئەمما ئۇ ۋاقىتتا ، ئۇ بەك كەچ بولۇپ قالىدۇ. ۋارقىراش مۇسابىقىسى ئاللىقاچان باشلاندى. سىز ھەمىشە نېپىز مۇز ئۈستىدە مېڭىۋاتقاندەك ھېس قىلماسلىقىڭىز كېرەك ياكى بىرەر نەرسە دېيىشتىن بۇرۇن ئىككى قېتىم ئويلىنىشىڭىز كېرەك. ئىككىڭلار ئۇرۇشقاندىن كېيىن قانداق ئۇلىنىشنى بىلمەيسىز ، شۇڭا ئۈمىد قىلىشنى ئۈمىد قىلىسىزئۈن-تىنسىز داۋالاش بۇ ئامالنى قىلىدۇ.

قارىماققا ياخشى مۇناسىۋىتىڭىزگە قارىغاندا مۇناسىۋىتىڭىزدىكى تېخىمۇ ناچار ئەسلىمىلەرنى ئەسلىيەلەيدىغاندەك قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ باسقۇچقا يەتكەندە ، روھىي ساغلاملىق مۇناسىۋىتىدە ئارام ئېلىش ناھايىتى مۇھىم. ئەگەر ئۇنى تېجەش جەريانىدا خاتىرجەملىكىڭىزنى يوقىتىپ قويسىڭىز ، مۇناسىۋەت ھېچنىمە دېمەيدۇ.

2. ئەگەر ئىككىڭلار قايتا-قايتا بولسىڭىز ، قايتا-قايتا

دوستلىرىڭىز جاۋاب قايتۇرغاندا بىلەن «يەنە؟ !!» ھەمراھىڭىز بىلەن ئايرىلىپ كەتكەنلىكى توغرىسىدىكى خەۋەرگە ، ھەقىقىي مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ يوقلىقىنى بىلىسىز. جېدەللەر ھەمىشە پات يېقىندا يۈز بېرىدۇ ، ئۇلارنىڭ بىر نەچچىسى ئالاھىدە ناچار بولۇپ كەتسە ، ئىجتىمائىي ئالاقە تورىدا بىر-بىرىڭىزنى توسۇۋالغانلىقىڭىزنى بىلىسىز. پەقەت بىر ھەپتىدىن كېيىن يەنە بىر-بىرىڭىزگە ئەگىشىش تەلىپىنى ئەۋەتىپ ، ئۆزىڭىزنى ھەمراھىڭىزسىز ياشىيالمايدىغانلىقىڭىزغا ئىشىنىسىز.

قايتا-قايتا مۇناسىۋەتنىڭ ئاشۇ ناچار دەۋرىگە پېتىپ قېلىش سىزنى روھىي جەھەتتىن چارچىتىپ قويۇڭ. بىر قەدەم كەينىگە چېكىنىپ ، «قايتا» بولۇشتىن بۇرۇن نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى بىلىش سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىز ۋە روھىي ساغلاملىقىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. مۇناسىۋەتتە ئارام ئېلىشنىڭ پايدىسى بۇ خىل تۇراقسىز دىنامىكتىكى خەتەردىن كۆپ ئۈستۈن تۇرىدۇ. بۇ زەھەرلىك ئەندىزىگە چۈشۈپ قېلىۋاتىدۇ. بۇ پەيتتە ئارام ئالسىڭىز ، ھەر بىر شېرىككە مۇھىم ئىشلارنى قايتا ئىشلەش ئۈچۈن ۋاقىت ۋە بوشلۇق تەمىنلىيەلەيسىزبەلكىم توقۇنۇشنىڭ ئاستىدىكى رايونلارنى تارايتىپ ، ئۇلارنىڭ ھەل قىلىش چارىسىنى تېپىشى مۇمكىن »دەيدۇ پوجا.

3. ھەمراھىڭىز بىلەن «مەڭگۈ خۇشال-خۇرام» تەسەۋۋۇر قىلالمايسىز

مۇناسىۋەتتە ئارام ئېلىشنىڭ ئەڭ ئاساسلىق قائىدىلىرىنىڭ بىرى زېھنىڭىزنى قايتىدىن ئۆزىڭىزنىڭ ئېھتىياجىغا يۆتكەش. ئەگەر سىزدە مۇناسىۋەتتە بىرەر ئىشنىڭ ناچار ئىكەنلىكىنى ھېس قىلالىسىڭىز ياكى ھازىرقى مۇناسىۋىتىڭىز بىلەن ھەقىقىي كەلگۈسىنى كۆرەلمىسىڭىز ، سىزدە خېلى خاتالىق بارلىقىنى ھېس قىلىشىڭىز كېرەك. بۇنىڭغا ئوخشاش تونۇش سىزنى يەپ كېتەلەيدۇ. ئاخىرىدا ، ئوي-خىيالىڭىزنى ھەمراھىڭىز بىلەن ئالاقە قىلىشىڭىز كېرەك.

جىنسىي جىددىيلىك بەزىدە ئۇ يەردە ھەقىقىي كەلگۈسىنىڭ يوقلىقىنى بىلسىمۇ ، كىشىلەرنى زەھەرلىك مۇناسىۋەتتە (يەنى كارما مۇناسىۋىتى) ساقلاپ قالالايدۇ. ئۇلار ياخشى ئىشلارنى ئازابقا ئەرزىگۈدەك ھېس قىلغانلىقى ئۈچۈنلا ، ناچار ئىشلارغا سەل قاراشنى خالايدۇ. ئەمما بۇنداق داۋاملاشتۇرالمايدىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلغىنىڭىزدا ، ئارام ئېلىشىڭىز كېرەكلىكىنى بىلىسىز.

4. سىز بۇ سودىغا خىلاپلىق قىلغۇچى

مۇناسىۋىتىڭىزگە بىر نەچچە ئاي ئۆتكەندىن كېيىنلا ئۆتەلمەيسىز ، ھەمراھىڭىزنىڭ سىياسىي كۆز قارىشىنىڭ سىزدىن يىراق بولمايدىغانلىقىنى ھېس قىلدىڭىز. ياكى سىز ئۇلارنىڭ ئۆتمۈشكە قارىمايدىغان بىر قانچە ئىش ئىكەنلىكىنى بايقىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بەلكىم بۇ سەۋەبتىن قايتا-قايتا ئۇرۇشۇپ قېلىشى مۇمكىن ، ئىككىڭلار ھەل قىلىش چارىسىنى تاپالمايدىغاندەك قىلىشىڭ مۇمكىن.ئۆزىڭىز بىلىدىغان جەڭ ياخشى ئاخىرلاشمايدۇ. ئىككىڭلار بىر قەدەم چېكىنىپ ، بۇنىڭدىن كېيىن نېمە قىلماقچى ئىكەنلىكىڭىزنى ھەقىقىي ئويلايدىغان پەيت كەلدى. كىم بىلىدۇ ، ئۇ بەلكىم سىزنىڭ رىشتىڭىزنى كۈچەيتىشى مۇمكىن ، مۇناسىۋەتسىز مۇۋەپپەقىيەت ھېكايىلىرىنىڭ بىرى سۈپىتىدە ساق-سالامەت قايتىپ كېلىسىز.

«بۇ ھەر بىر ئادەم ئۈچۈن ناھايىتى شەخسىي بولىدۇ. مەسىلەن ، بەزىلەر ساداقەتمەنلىك قىلغاندا باشقىلار بىلەن ئويناشنى قەتئىي ياق-ياق دەپ ئويلىشى مۇمكىن ، ھالبۇكى باشقىلار جىسمانىي جەھەتتىن بولمىسىلا ، باشقىلار بىلەن ھەتتا قىسقا ئۇچۇر يوللاشقىمۇ ماس كېلىدۇ. ھەر ئىككى شېرىكنىڭ مۇناسىۋەتتە بەلگىلىگەن بوسۇغىسى ياكى قائىدىسى قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئەگەر ئۇلار ھەددىدىن زىيادە ئېشىپ كەتسە ، سىز ئۇنى قوبۇل قىلالمايسىز ، بۇ بىر-بىرىدىن بىر مەزگىل ئارام ئېلىش ۋە مۇرەسسە قىلىشتىكى ياخشى كۆرسەتكۈچ بولىدۇ. ئەگەر بار بولسا ، - دېدى پوجا. ھەمراھىڭىز بىلەن پاراڭلاشمىغاندا ، ئۇلار بىلەن كۆرۈشۈشكە قارىغاندا ئاسان ھېس قىلىدۇ. مۇقەررەر سەت جېدەللىرىڭىزدىن كېيىنلا ، ئىككىڭلار بەلكىم بىر-بىرىڭىزگە ئۈن-تىنسىز مۇئامىلە قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر سىز بىر-بىرىڭىز بىلەن پاراڭلاشمايدىغان كۈنلىرىڭىز سىزدىن كۆپ ياخشى تۇيۇلسا ، بۇ خۇددى ئارام ئېلىشنىڭ سىزگە پايدىسى بولىدىغانلىقىغا ئوخشاش ئېنىق بىر بەلگە.

ئەگەر ھەمراھىڭىز ئەۋەتكەن ھەر بىر ئۇچۇر سىزنى ئارزۇ قىلسا تېلېفونىڭىزنى قايتا قۇلۇپلاپ قويۇڭ ، ئىشلارنىڭ بەك ئوڭۇشلۇق بولمايدىغانلىقىنى بىلىسىز. سىز ھەرقانداق جەڭنى ھەل قىلىشنى ئۈمىد قىلمايسىز