ئېرىڭىز سىزدىن ۋاز كەچكەندە قانداق قىلىش كېرەك؟ ئەگەر جاۋاب ئىزدەش سىزنى بۇ يەرگە ئېلىپ كەلگەن بولسا ، بىز باشتىن كەچۈرگەن ئىشلىرىمىزغا قانچىلىك پۇشايمان قىلغانلىقىمىزنى ئېيتىشنى باشلايمىز. مۇناسىۋەتنىڭ ئاخىرلىشىشى ھەمىشە ۋەيران قىلغۇچ تەۋرىنىش بولۇپ كېلىدۇ ، ئەمما ئايرىلىش ، ئاجرىشىش ياكى ئاجرىشىش ھەتتا ھايات مۇساپىسىدە قولىڭىزنى تۇتۇشقا ۋەدە بەرگەن كىشى تەرىپىدىن پاتقاققا پېتىپ قېلىشتەك بۇزۇلۇش تەجرىبىسىگە يېقىنلاشمايدۇ. ياخشى ۋاقىت ۋە ناچار ، كېسەللىك ۋە ساغلاملىقتا. «ئېرىم بەختسىز بولغاچقا مەندىن ئايرىلىشى مۇمكىنمۇ؟». «يولدىشىم مېنىڭ يېنىمغا چىقتى. مەن ھازىر نېمە قىلىشىم كېرەك؟ »دەپ سورىدى. چاتاق يېرى شۇكى ، سىز بۇ سوئاللارنىڭ جاۋابىنى ھەرگىز تاپالماسلىقىڭىز مۇمكىن ، چۈنكى ئۇ كىشى سىزنىڭ ھاياتىڭىزدىن چېكىنىشنى تاللىغان. بۇ تاشلىۋېتىش كىشىنى ئۈمىدسىزلەندۈرىدۇ. بىز روھىي ساغلاملىق ۋە SRHR نىڭ تەشەببۇسچىسى ، مەسلىھەت بېرىش بىلەن شۇغۇللىنىدىغان مەخسۇس مەسلىھەتچى پىسخولوگ نامراتا شارما (قوللىنىشچان پىسخولوگىيە ماگىستىرلىرى) بىلەن مەسلىھەتلىشىپ ، بۇ ئاپەتنى مەلۇم دەرىجىدە چۈشىنىشىڭىز ۋە ئۇنى ئىمكانقەدەر ساغلام بىر تەرەپ قىلىشىڭىزغا ياردەم قىلىش ئۈچۈن كەلدۇق. زەھەرلىك مۇناسىۋەت ، جاراھەت ، قايغۇ ، مۇناسىۋەت مەسىلىسى ، جىنسنى ئاساس قىلغان ۋە ئائىلە زوراۋانلىقى.

ئەرنىڭ نىكاھىدىن ۋاز كېچىشىگە نېمە سەۋەب بولىدۇ؟ھاياتىڭىزدىكى مۇناسىۋەت. شۇڭا ، بەرىبىر ئەيىبلەش ئويۇنىنى تازىلاڭ »، دېدى نەمراتا. ئېرىڭىز سىزدىن ۋاز كەچكەندە ، سىز ئۇنىڭ قارارىنى باشقىلارنى ئەيىبلىيەلمەيسىز.

ئاچقۇچلۇق كۆرسەتكۈچلەر

• ئەر-خوتۇنلارنىڭ ۋاز كېچىشى كۈنسېرى كۈچىيىۋاتقان يۈزلىنىش بولۇپ ، كۆپىنچە ئەرلەر تەرىپىدىن سادىر بولىدۇ ، ماسلىشالماسلىق ، بۇزۇلغاندەك ھېس قىلىش ، كونترول قىلىش ياكى خورلاش
• ئېرىڭىز تەرىپىدىن تاشلىۋېتىلىپ روھىي ساغلاملىقىڭىزغا زور زىيان ئېلىپ كېلىدۇ بالدۇرراق كەسپىي ياردەم ئىزدەڭ. ياخشىلىقتىنمۇ كۆپ زىيىنى بولىدۇ ئۇنىڭ ھەرىكىتى. سىز ئەڭ ئىشىنىدىغان ئادەم تەسەۋۋۇر قىلالايدىغان ئەڭ ناچار ئۇسۇلدا زۇلۇمغا ئۇچرىدىڭىز. بۇ ئۇنىڭ ئويغىنىشىدا قانداق ھېسسىيات ياكى ئازاب ئېلىپ كەلسۇن قانۇنلۇق. ئۆزىڭىزنىڭ ئىچكى مالىمانچىلىقنى باشتىن-ئاخىر باشتىن كەچۈرۈشىگە يول قويۇڭ ، شۇندىلا سىز بۇ بوراننى بېسىپ قارشى تەرەپتە تېخىمۇ كۈچلۈك بولالايسىز.

  سوئاللار

  1. ئەرلەر ئايرىلغاندىن كېيىن قايتىپ كېلەمدۇ؟

  ھەئە ،ئايرىلغاندىن كېيىن يارىشىش مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن ، ئايرىلىش ئۆز-ئارا بىرلىككە كەلگەن قارار ، ئەمما تاشلىۋېتىش بىر تەرەپلىمىلىك بولۇپ ، ھەمىشە جورىسى تاشلىۋېتىلىدۇ ، ئۇلارنى ساقلاۋاتقان ئاپەت توغرىسىدا ھېچقانداق يىپ ئۇچى يوق. ئايرىلىشتىن ۋاز كېچىشنى خاتالاشماڭ.

  2. يولدىشىمنىڭ مېنى تاشلاپ كەتكەنلىكىنى قانداق قوبۇل قىلىمەن؟ داۋالاشنى ئىزدەش كۈچلۈك تەۋسىيە قىلىنىدۇ ، شۇنداق بولغاندا سىز ئىچ مىجەز ، ھېسسىياتىڭىزنى ھېس قىلالايسىز ۋە رېئاللىققا ماسلىشالايسىز. قايغۇ-ھەسرەت جەريانىنى ئالدىرىماسلىقمۇ ناھايىتى مۇھىم. قاڭقىش ئۈچۈن ئۆزىڭىزگە قانچىلىك ۋاقىت بېرىڭ. 3. ئايرىلىش جەريانىدا يولدىشىمنى قانداقمۇ سېغىندۇرىمەن؟ ھەمبەھىرلىدىڭىز ، ئۈمىدسىز ياكى يېپىشقاق ھەرىكەت قىلماي ، ئۆزىڭىزنىڭ ئەڭ ياخشى نەشرىگە ئايلىنىش ئۈچۈن تىرىشىسىز. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇلار ئىشلىيەلەيدۇ ، ئېرىڭىز سىزنى تاشلىۋەتكەندە ئەمەس ، پەقەت ئۆز-ئارا كېلىشكەندىلا ئاندىن ئىشلىتىشكە بولىدۇ.

ئېرىڭىز سەۋەبسىز ياكى چۈشەندۈرۈشسىز سىزدىن ئايرىلغاندا ، سىزنى ئەڭ ئاۋارە قىلىدىغان سوئال نېمە ئۈچۈن؟ ئۇ نېمىشقا ئايرىلدى؟ يولدىشىڭىز سىزنى سېغىنماقچى بولغان ئالامەتلەر بارمۇ؟ ئۇنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن بىرەر ئىش قىلامسىز؟ ئىككى بالىنىڭ ئانىسى جېنا مۇشۇنىڭغا ئوخشاش سوئاللار بىلەن تىركىشىپ كېلىۋاتىدۇ.

«يولدىشىم مەندىن تۇيۇقسىز ئايرىلدى. ھەپتە ئاخىرىدا ، بىز ئۇنىڭ 50 ياشقا كىرگەن تۇغۇلغان كۈنىنى پىلانلاۋاتاتتۇق ، ئىككىنچى كۈنى ، بالىلار ئىككىمىز سىڭلىمنى يوقلاپ باردۇق ، ئۆيگە قايتقاندىن كېيىن ئۇ كۆچۈپ چىقىپ توڭلاتقۇغا بىزدىن ئايرىلىدىغانلىقى توغرىسىدا خاتىرە قالدۇردى. 17 يىل بىللە بولغاندىن كېيىن ، ئۇ مۇناسىۋەتنى ئاخىرلاشتۇرۇشتىن بۇرۇن ئۇ مېنى پاراڭلىشىش بىلەن تەمىنلىدى. مېنىڭ ئويلايدىغىنىم ، يولدىشىم بەختسىز بولغاچقا مەندىن ئايرىلدى ». ئېرىڭىز سىزنى شۇنداق تاشلىۋەتكەندە ، ئۇنىڭ نېمە ئۈچۈن يۈز بەرگەنلىكىنى چۈشىنىش تەسكە توختايدۇ. ئۇ بۇنىڭ ئامېرىكىدا كۈنسېرى ئېشىۋاتقان يۈزلىنىش ئىكەنلىكىنى ئېيتتى. ئىستاتىستىكىدا يەنە ئىسپاتلىنىشىچە ، ئامېرىكىدا ئاجرىشىش نىسبىتى 40 يىلدىن بۇيانقى ئەڭ تۆۋەن بولسىمۇ ، ئەمما ئەر-ئايالدىن ۋاز كېچىش كۆرۈنەرلىك ئاشقان.

«جورىسىدىن ۋاز كېچىش تىپىك ئاجرىشىشقا ئوخشىمايدۇ ، ئادەتتە 2-3 يىل ۋاقىت كېتىدۇ. نۇرغۇن ئالاقە ، مۇنازىرە ۋە سۆھبەت. ئەر-ئايالدىن ۋاز كېچىش مەسىلىسىدە ، بىر ھەمراھىنىڭ ئاخىرلىشىشنى خالايدىغانلىقى توغرىسىدا ھېچقانداق ئالامەت يوقنىكاھ. ئادەمنى ھەيران قالدۇرىدىغىنى ، ئۇ ئادەتتە ئەرلەر تەرىپىدىن ئېلىپ بېرىلىدۇ »، دېدى نامراتا چۈشەندۈرۈپ. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان بىر قانچە ئەھۋالنى تەتقىق قىلىپ باقايلى:

• ئۇ نىكاھتا بەختسىز ئىدى: «ئەر-خوتۇنلارنىڭ ۋاز كېچىشىدىكى ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبلەرنىڭ بىرى شۇكى ، سىرتقا چىقىپ كەتكەن ئادەمدە خۇشاللىق ئالامەتلىرى كۆرۈلمەيدۇ. نىكاھ ياكى ئۇلار رازى ئەمەس. ئەر ئۆزىنى قەدىرلىمىگەن ۋە سەل قارالغاندەك ھېس قىلسا ، نىكاھتىن ئايرىلىشنى تاللىشى مۇمكىن »دەيدۇ نامراتا. «يولدىشىم نىكاھتا بەختسىزمۇ؟» دەپمۇ سورىماي ، «يولدىشىم ماڭغان نېمە ئىش بولدى؟ مېنىڭ يېنىمغا كەلدىمۇ؟ »دەپ سورىدى.
ۋاقىت ۋە ئۇلار ئۈچۈن بىردىنبىر چىقىش يولىنىڭ سىرتقا چىقىش ئىكەنلىكىنى ھېس قىلىدۇ. ئۇلار بەلكىم جۆرىسىگە ئېيتسا ، بۇ توغرىلىق پاراڭلىشىشنى خالايدىغانلىقىنى ۋە ئۇلارنى ساقلاپ قېلىشنى خالايدىغانلىقىنى ھېس قىلىشى مۇمكىن. بۇ ئەر ئاللىقاچان ھېسسىيات جەھەتتە نىكاھنى تەكشۈرگەن بولغاچقا ، ئۇ بەلكىم بۇ دەۋرىگە قاپسىلىپ قېلىشنى خالىماسلىقى مۇمكىن »دەيدۇ نامراتا

• ۋاپاسىزلىق: « يولدىشىم سىرتقا چىقىپ كەتتى مەن ۋە ئۇنىڭ سەۋەبىنى بىلەلمەيمەن ». ئەگەر سىز قەيەردە بولسىڭىز ، چوقۇم قىلىشىڭىز كېرەكھېچ بولمىغاندا ۋاپاسىزلىقنى ئېھتىماللىق سەۋەبى دەپ قاراڭ. نامراتا چۈشەندۈرۈپ مۇنداق دېدى: «ئەگەر بىر ئەر ئاجرىشىش جەريانىنى باشتىن كەچۈرگۈسى كەلمىسىمۇ ، ئەمما ئۇنىڭ ھەمراھى بىلەن بىللە بولۇشنى ئويلىسا ، جۆرىسىدىن ۋاز كېچىش قارىماققا ئاسان تاللاشتەك قىلىدۇ. ئەگەر ئۇ نۇرغۇن مەسئۇلىيەتنى ئۈستىگە ئالغان بولسا ھەمدە جۆرىسى بۇ توغرىلىق پاراڭلاشسا ، ئۇنىڭ ئورنىدا ئۇلارنى قوبۇل قىلىشقا قوشۇلمىغاندەك ھېس قىلسا ، ئۇ قېچىشنى تاللىشى مۇمكىن »

• ماسلىشىشچانلىقى كەمچىل: «ئەر بەلكىم بۇ نىكاھ ياكى مۇناسىۋەتنى ئۆزى ئارزۇ قىلغان ئەڭ ئاخىرقى ئىش دەپ ھېس قىلىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن ، ئىشلار يېشىشكە باشلىغاندا ، ئۇ بەلكىم ئۇنىڭ مۆلچەرىدىن يىراق بولغان رېئاللىقنى تەكشۈرۈشى مۇمكىن. بەلكىم ئۇنىڭ ئوي-پىكىرلىرى جۆرىسى بىلەن ماس كەلمەسلىكى ياكى مۇناسىۋەتتە ئېنىق ماسلىشالماسلىق بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر ئىككى ئادەم بىر-بىرىگە تېزلا ۋەدە بەرگەن بولسا ، بۇ يۈز بېرىشى مۇمكىن. ئۇنىڭ خاتا ئادەم بىلەن توي قىلغانلىقىنى كۈندىلىك ھېس قىلىش پۈتۈن ئۆمرىنى شۇ ئادەم بىلەن ئۆتكۈزۈشتىن ئەنسىرەپ ، ئەرنىڭ ئايالى / ئېرىدىن ۋاز كېچىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ »دەيدۇ نامراتا

• ھاقارەتلەيدىغان ياكى باشقۇرۇلىدىغان جۈپتى: «ئەر جورىسىدىن ۋاز كېچىشى ھەمىشە ئۇنىڭ خاتالىقى بولماسلىقى مۇمكىن. بەلكىم جورىسىنىڭ ھەرىكىتى ئۇنى قىرغاققا ئىتتىرىپ ، يىراقلىشىشتىن باشقا ئامال قالدۇرمىغان بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر جۆرىسى قورقۇنچلۇق بىر ئىشنى قىلغان بولسا ، مەسىلەن ئالدامچىلىق - ياكى ئۇلار روھىي كېسەل ياكى ھاقارەتلەيدىغان ئادەم ياكى ئېرىگە قارشى بىرەر ئىش قىلىپ قويسا بولىدۇ.ئۇنىڭ ئاجرىشىشىنى توسىڭ ، ئۇ ھېچقانداق ئاگاھلاندۇرۇش ۋە چۈشەنچە بەرمەيلا نىكاھتىن ئايرىلىشى مۇمكىن »دەيدۇ نامراتا

• ئۆزىڭىزنى ناچار ھېس قىلغان: ھېچقانداق سەۋەب يوق ، سىز چوقۇم يەر يۈزىنىڭ ئاستىنى سىزىپ ، ئۇنىڭ ھەقىقەتەن «سەۋەبسىز» ياكى ئەمەسلىكىنى بىلىشىڭىز كېرەك. شۇنداق قىلسىڭىز ، ئەر-خوتۇنلارنىڭ ۋاز كېچىشىدە ھەمىشە يوشۇرۇن سەۋەب بارلىقىنى بايقىشىڭىز مۇمكىن. بۇنداق سەۋەبلەرنىڭ بىرى بۇزۇلغان ، بوغۇلۇپ قالغان ياكى بۇلۇڭغا ئىتتىرىلگەندەك ھېس قىلغان بولۇشى مۇمكىن. نامراتا مۇنداق دېدى: «ئەگەر ئۇ ھەمىشە ئۆزىنىڭ ئارزۇسىغا قارشى ئىشلارنى قىلىشقا مەجبۇرلانسا ، بۇ نىكاھتا نۇرغۇن نارازىلىقىنى پەيدا قىلىشى مۇمكىن ، بەزىدە بۇ ئاچچىق ھېسسىيات ئەرنى نىكاھتىن ئاجرىشىشقا ۋە يوقىتىشقا ئۈندەيدۇ». 4. <>> «ئۇ مېنى بۇنداق تاشلاپ كېتىشكە قانداقمۇ جۈرئەت قىلىدۇ ، مەن ئۇنىڭ قىلغانلىرى ئۈچۈن پۇل تۆلەيمەن». نامراتا مۇنداق دېدى: «تاشلىۋېتىشتىن قورقۇش ، ئاچچىقلىنىش ۋە سابىقلىرىڭىزدىن ئۆچ ئېلىش ئارزۇسى ئېرىڭىز تەرىپىدىن تاشلىۋېتىلگەندە كۆپ ئۇچرايدىغان ھېسسىيات. بۇلارنى ئىشلىيەلەيدىغان بولۇش ئۈچۈن ، سىز ئۆزىڭىز بىلەن بىر ئاز ۋاقىت سەرپ قىلىپ ، بىر ئاز جان ئىزدىشىڭىز كېرەك. توغرا باش بوشلۇقىدا ئەمەس. ئۆزىڭىزنى ئەيىبلەشتىن كۆرە ، ئۇزېھنىڭىزنى زېھنىڭىزنى مەركەزلەشتۈرۈشكە مەركەزلەشتۈرىدىغان ياخشى پىكىر. »

5. ئۆزىڭىزنى ساقايتىشقا ۋاقىت بېرىڭ

ئېرىڭىز سىزنى تاشلىۋەتكەندە قانداق قىلىش كېرەك؟ ياخشى ، بۇ ۋاقىتتا قىلىشقا تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم ئىشلارنىڭ بىرى ئەسلىگە كېلىشكە ئالدىرىماسلىق. يۈرەك سوقۇشىغا تاقابىل تۇرۇش ۋە ئالغا ئىلگىرىلەش ئۈچۈن ئۆزىڭىزگە قانچىلىك ۋاقىت بېرىڭ. ئۆزىڭىزگە مۇلايىم بولۇڭ. بەزىدە كاللىمىزنى ئاڭلىشىمىز كېرەك. كاللىڭىز نېمە ئىش بولغانلىقىنى تولۇق چۈشەنمەسلىكى مۇمكىن ، ئۇ سىزنىڭ بەدىنىڭىزگە ئاساسەن ئىنكاس قايتۇرىدۇ ، چۈنكى ئەقىل بىلەن بەدەن بىللە ئىشلەيدۇ. شۇڭلاشقا ، ئۆزىڭىزنى ئاكتىپ پائالىيەتلەرگە چۆمدۈرۈش ئارقىلىق زېھنىڭىزنى چېنىقتۇرۇشىڭىز ۋە پاسسىپ خىياللارغا قارشى تۇرۇشىڭىز كېرەك. »

ئېرىڭىز سىزدىن ئايرىلغاندا نېمە قىلماسلىقىڭىز كېرەك؟

ئېرىڭىز سىزدىن ۋاز كەچكەندە نېمە قىلىش كېرەكلىكىنى ئېنىقلاش جەريانىدا ، ناچار ۋەزىيەتنى يامانلاشتۇرۇۋېتىشتىن ساقلىنىش ئۈچۈن نېمە قىلماسلىقنى چۈشىنىشمۇ ئوخشاشلا مۇھىم. ئېرىڭىز سىزدىن ۋاز كەچكەندە ، بۇ بەلكىم نىكاھىڭىزنىڭ ئاخىرلاشقان بولۇشى مۇمكىن. نىكاھىڭىزنىڭ ئاخىرلاشقانلىقىدەك رېئاللىققا كەلگىنىڭىزدە باشتىن كەچۈرگەن ھېسسىيات سىزنى ئاچچىقلاندۇرىدۇ ياكى كۆڭۈلدىكىدەك بولمىغان ھەرىكەت قىلالايدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ پەقەت قوبۇل قىلىش ۋە ھەرىكەتلىنىش جەريانىغا توسقۇنلۇق قىلىدۇ. on. بۇنىڭدىن باشقا ، تەھدىت سېلىش ياكى تىلەمچىلىك قىلىش قاتارلىق بەزى ھەرىكەتلەر ئېرىڭىزنى تېخىمۇ يىراقلاشتۇرۇۋېتىدۇ ياكى سىزنى قاپسىلىپ قالىدۇزەھەرلىك قايتا-قايتا نىكاھتا ، ئۇزۇن مۇددەت ھېسسىيات ساغلاملىقىڭىزغا تېخىمۇ زىيانلىق. ئىمكانقەدەر ئاز زىيان بىلەن بۇ ئوڭۇشسىزلىقتىن قۇتۇلۇشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن ، ئېرىڭىز سەۋەبسىز سىزدىن ئايرىلغاندا سىز ساقلىنىشقا تېگىشلىك بىر قانچە ئىش بار:

1. ئۇنىڭدىن قايتىپ كېلىشىنى ئۆتۈنمەڭ

ئېرىڭىز سىزدىن ۋاز كەچكەندىن كېيىن قەتئىي قىلماسلىقىڭىز كېرەك ، ئېرىڭىز سىزنى پۇلسىز قالدۇرۇپ ، قىيىن ئەھۋالغا چۈشۈپ قالغان تەقدىردىمۇ ، ئۇنىڭ قايتىپ كېلىشىنى ئۆتۈنۈش. شۇنداق ، بۇ قارىماققا سىزگە كۆكرەك كۆرۈنگەندەك قىلىدۇ ، بۇ بەلكىم سىزنى ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ بىلەن ھەرىكەت قىلدى دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن ، بۇزۇلغان نىكاھىڭىزنى يەنىلا ئوڭشىيالايسىز. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇنىڭ كۆز قارىشى بەلكىم باشقىچە بولۇشى مۇمكىن. گەرچە بۇ كىشىنى ھاياجانغا سالىدىغان قارار بولغان تەقدىردىمۇ ، سىز ئۇنى ئۆزىڭىزنىڭ بۇ ئەمەلگە ئاشۇرۇشىغا يول قويۇشىڭىز كېرەك.

نامراتا مۇنداق دېدى: «ئەگەر ئېرىڭىز سىزدىن بىر قېتىم سىرتقا چىقىپ كەتكەن بولسا ، ئۇنىڭ قايتا قىلىشى مۇمكىن. ئۇ سىزنى قايتا-قايتا قىلىشى مۇمكىن ، بولۇپمۇ سىزدىن ۋاز كەچكەندىن كېيىن قايتىپ كېلىشىنى ئۆتۈنسىڭىز. شۇنداق قىلسىڭىز ، سىز ئۇنىڭ مەسىلە بار قىلىقلىرىغا بەرداشلىق بېرەلەيدىغان ئۇچۇرنى ئەۋەتىسىز. ئۇ بۇنى سىزنىڭ ئاجىزلىقىڭىز دەپ قارايدۇ ۋە ئۆزى خالىغانچە چىقىپ نىكاھقا قايتىشى مۇمكىن. »

2. قايتا-قايتا مۇناسىۋەتكە كىرمەڭ

« مېنىڭ » يولدىشىم سىرتقا چىقىپ كەتتى »قوبۇل قىلىش ، سىز بارغانسىرى يالغۇزلۇق ۋە يالغۇزلۇق ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. مۈرىنىڭ تايىنىشىنى ئۈمىد قىلىش تەبىئىي ئەھۋالبۇ قېتىم قانداقلا بولمىسۇن ، يېڭى ھېسسىياتقا بولغان ھېسسىيات جەھەتتە قوللاش ئېھتىياجىڭىزنى خاتالاشماسلىقىڭىز كېرەك.

«يېڭى مۇناسىۋەتكە ئۆتۈشكە ئالدىرىماڭ. قايتا قۇرۇش مۇناسىۋىتى ھەرگىزمۇ ساغلام بولمايدۇ ، ھەتتا ئەر-خوتۇندىن ۋاز كېچىشتەك چوڭ ئىشنى بىر تەرەپ قىلغاندا تېخىمۇ شۇنداق. سىز ئېرىڭىز سىز بىلەن قالدۇرۇپ كەتكەن بارلىق ئىشەنچ مەسىلىلىرىڭىزنى يېڭى ھەمراھىڭىزغا تاشلىماقچى بولۇۋاتىسىز ، بۇ بەلكىم ئۇلار بىلەن قويۇق مۇناسىۋەت ئورنىتىش ئىقتىدارىڭىزغا توسقۇنلۇق قىلىشى مۇمكىن ، ئاخىرىدا يەنە يۈرىكىڭىز سۇنۇپ كېتىدۇ. ، »دەيدۇ نامراتا.

3. ئۇنى ئائىلىنىڭ بىر ئەزاسى بولۇشقا يول قويماڭ . «ئېرىڭىز سىزدىن ئايرىلىدۇ ، كېيىن قايتىپ كېلىدۇ دەپ پەرەز قىلايلى. ئەگەر كەلگۈسىدە سىزگە بىرەر ئىش يۈز بەرگەن بولسا ، بالىلىرىڭىزنى ئۇنىڭغا (ھاۋالە قىلغان) ھاۋالە قىلالامسىز؟ ئۇلارنىڭمۇ ئۇلارنى تاشلىۋەتمەسلىكىگە قانداق كاپالەت بار؟ ئۇنى قايتۇرۇۋېلىش ياكى كۆۋرۈكلەرنى ئوڭشاشنى ئويلاشتىن بۇرۇن ، ئائىلىڭىزدىكىلەرنىڭ بىخەتەرلىكى ۋە بىخەتەرلىكىنى ئويلاڭ »دەپ نەمراتا نەسىھەت قىلىدۇ. قۇرامىغا يەتكەنلەرگە ئوخشاش نىكاھنىڭ ئاخىرلىشىشى. قانداقلا بولمىسۇن ، ئەر-ئايالدىن ۋاز كېچىش پۈتۈنلەي ئوخشىمايدىغان ئەھۋال بولۇپ ، بىر ئادەم بىر تەرەپلىمە ھالدا نىكاھنى ئاخىرلاشتۇرۇشنى قارار قىلىدۇ. تاشلىۋېتىلگەن جۈپتى بولۇش ھوقۇقىڭىزمۇ ئۇلار بىلەن ئوخشىمايدۇدائىملىق ئاجرىشىپ كەتكەن ئەھۋال ئاستىدا. شۇڭا ، مەيدانىڭىزدا تۇرۇڭ ، ئېرىڭىزگە ئۇ سىزنى تاشلاپ كەتكەندىن كېيىن ھاياتىڭىزغا زالغا بەرمەڭ.

4. يالغۇز بولماڭ

شائىر جون دوننا يازغاندەك: «ھېچكىم يوق ئۇ ئۆزى بىر ئارال ». ئىنسانلارنىڭ مەۋجۇتلۇقىنىڭ ماھىيىتىنى ئىگىلەيدىغان بۇ سىزىق سىز ئۇچراتقان ئەھۋالدىكىگە قارىغاندا ھەقىقىي ياڭرىمايدۇ. پۈتكۈل ھاياتىڭىز ئاستىن-ئۈستۈن بولۇپ كەتتى ، پۇتىڭىزنىڭ ئاستىدىكى يەر تېزلىكتەك ئۆزگىرىپ كەتتى. ھازىر جاسارەتلىك چىراي ئىپادىلەيدىغان ياكى يالغۇز ئەر-خوتۇندىن ۋاز كېچىشنىڭ ئاقىۋىتىنى بىر تەرەپ قىلىدىغان پەيت ئەمەس. «ئۆزىڭىز بىلەن ۋاقىت ئۆتكۈزۈش ، يالغۇز قالسىڭىزمۇ خۇشال بولۇش بىر ئىش ، ئەمما بۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى يالغۇز قالدۇرغانلىقىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ. سىزمۇ تەۋەككۈل قىلىشىڭىز كېرەك. ئەگەر سىزدە ياخشى ئىجتىمائىي قوللاش سىستېمىسى بولسا ، ئۇلارغا تايىنىپ تەۋەككۈل قىلىڭ. بۇ سىزنى تېخىمۇ يېنىك ھېس قىلىپلا قالماي ، يەنە ۋەزىيەتكە ئۈچىنچى كۆز قاراش بىلەن تەمىنلەيدۇ »دېدى نامراتا.

5. ھېچكىمنى ئەيىبلىمەڭ

«نىكاھىڭىزدىكى ئېغىر قىيىنچىلىقتا ئۈچىنچى ئادەمنى ئەيىبلىمەڭ. بەلكىم ، ئۆز-ئارا دوست بولۇشىڭىز مۇمكىن ، ئېرىڭىزنىڭ ئايرىلىش پىلانىغا سىياھ بار ياكى ئېرىڭىزنىڭ ئالامەتلىرىنى كۆرگەن بولۇشى مۇمكىن. سىزدىن ئايرىلىشنى پىلانلاۋاتىدۇ ، ئەمما سىزگە ئېيتمىدى. ئۇلارغا زەربە بېرىشنىڭ پايدىسى يوق ، ئۇ سىزنىڭ ئەھۋالىڭىزنىمۇ ئۆزگەرتەلمەيدۇ. ئەگەر بىر نەرسە بولسا ، ئۇ يەنە بىرىنى ۋەيران قىلىدۇ