ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊರೆದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಉತ್ತರಕ್ಕಾಗಿ ಅನ್ವೇಷಣೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಲ್ಲಿಗೆ ಕರೆತಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಎಷ್ಟು ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಸಂಬಂಧದ ಅಂತ್ಯವು ಯಾವಾಗಲೂ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಆಘಾತವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ವಿಘಟನೆ, ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ವಿಚ್ಛೇದನವು ಜೀವನದ ಪ್ರಯಾಣದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ಭರವಸೆ ನೀಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಛಿದ್ರಗೊಳ್ಳುವ ಅನುಭವದ ಹತ್ತಿರವೂ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಒಳ್ಳೆಯ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಸಮಯ, ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಗೊಂದಲಮಯವಾದ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ: "ನನ್ನ ಪತಿ ನನ್ನನ್ನು ಏಕೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತೊರೆದರು?" "ನನ್ನ ಪತಿ ಅವರು ಅತೃಪ್ತಿಯಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ತೊರೆದರು ಸಾಧ್ಯವೇ?" "ನನ್ನ ಪತಿ ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಹೊರನಡೆದರು. ನಾನು ಈಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?" ತೊಂದರೆ ಏನೆಂದರೆ, ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ನಿರ್ಗಮಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊರೆದಾಗ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಟೋಲ್ ಈ ತ್ಯಜಿಸುವಿಕೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಎಸ್‌ಆರ್‌ಎಚ್‌ಆರ್ ವಕೀಲರಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಸಮಾಲೋಚನೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ನಮ್ರತಾ ಶರ್ಮಾ (ಅಪ್ಲೈಡ್ ಸೈಕಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್) ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ, ಈ ದುರಂತದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ. ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಆಘಾತ, ದುಃಖ, ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಲಿಂಗ-ಆಧಾರಿತ ಮತ್ತು ಕೌಟುಂಬಿಕ ಹಿಂಸೆ.

ಪತಿ ತನ್ನ ಮದುವೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಕಾರಣವೇನು?ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಲ್ಲಾ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿಯೂ ಆಪಾದನೆಯ ಆಟದಿಂದ ದೂರವಿರಿ" ಎಂದು ನಮ್ರತಾ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ನೆನಪಿಡಿ, ವಯಸ್ಕರಾದ ನಾವು ಮಾಡುವ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊರೆದಾಗ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಅವರ ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಬೇರೆಯವರನ್ನು ದೂಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಮುಖ ಪಾಯಿಂಟರ್‌ಗಳು

• ಸಂಗಾತಿಯ ಪರಿತ್ಯಾಗವು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪುರುಷರಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ
• ಇದು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಹೊರಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳಿವೆ - ಅತೃಪ್ತಿ, ಅತೃಪ್ತಿ, ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹ , ಅಸಾಮರಸ್ಯ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಭಾವನೆ, ಕುಶಲತೆ ಅಥವಾ ನಿಂದನೆ
• ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯಿಂದ ಕೈಬಿಡಲ್ಪಟ್ಟಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಭಾರಿ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು; ನಂತರದಕ್ಕಿಂತ ಬೇಗ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
• ಸ್ವಯಂ-ದೂಷಣೆ, ಆತ್ಮಾವಲೋಕನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳಾಗಿವೆ
• ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಉದ್ಧಟತನದಿಂದ ವರ್ತಿಸಬೇಡಿ; ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಒಬ್ಬ ಪತಿ ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದಾಗ, ಅವನು ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ತನ್ನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ತರ್ಕಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಅವನ ಕ್ರಿಯೆಗಳು. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಂಬಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ನೀವು ಊಹಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಟ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅನ್ಯಾಯಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೀರಿ. ಯಾವುದೇ ಭಾವನೆಗಳು ಅಥವಾ ನೋವು ಅದರ ಎಚ್ಚರದಲ್ಲಿ ತರುತ್ತದೆ ಅದು ಕಾನೂನುಬದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಈ ಚಂಡಮಾರುತವನ್ನು ಸವಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಬಲವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಬಹುದು.

FAQ ಗಳು

ಹೌದು,ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ನಂತರ ಸಮನ್ವಯ ಸಾಧ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ಪರಸ್ಪರ ಒಪ್ಪಿದ ನಿರ್ಧಾರವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ತ್ಯಜಿಸುವಿಕೆಯು ಏಕಪಕ್ಷೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರಿಗೆ ಕಾದಿರುವ ದುರಂತದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಸುಳಿವು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ತ್ಯಜಿಸುವುದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊರೆದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಸ್ವಯಂ-ಆಪಾದನೆಯನ್ನು ಬಿಡುವುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುವುದನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ಬರಬಹುದು. ದುಃಖದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪುಟಿದೇಳಲು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ. 3. ಬೇರ್ಪಡುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಪತಿ ನನ್ನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಬೇರ್ಪಡುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದೆ ಕ್ರಮೇಣ ಸಂವಹನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವವರೆಗೆ, ಅವನಿಗೆ ಸಂತೋಷದ ಸಮಯವನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ ನೀವು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿರುವಿರಿ, ಹತಾಶರಾಗಿ ಅಥವಾ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳದೆ ವರ್ತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇವುಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಲ್ಲವು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಒಪ್ಪಿದ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದಾಗ ಅಲ್ಲ>

ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅಥವಾ ವಿವರಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊರೆದಾಗ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಡುವ ಪ್ರಶ್ನೆ ಏಕೆ ಎಂಬುದೇ. ಅವನು ಯಾಕೆ ಹೊರಟುಹೋದನು? ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಡಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ಅದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದೇ? ಎರಡು ಮಕ್ಕಳ ತಾಯಿಯಾದ ಜೆನಾ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೆಣಸಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

“ನನ್ನ ಪತಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನನ್ನನ್ನು ತೊರೆದರು. ಒಂದು ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಅವರ 50 ನೇ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬವನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದೆವು ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ನಾನು ನನ್ನ ಸಹೋದರಿಯನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಹೋದೆವು ಮತ್ತು ನಾವು ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದಾಗ, ಅವರು ಹೊರಗೆ ಹೋದರು ಮತ್ತು ಅವರು ನಮ್ಮನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಬರೆದು ಫ್ರಿಡ್ಜ್ ಮೇಲೆ ಬರೆದರು. ಒಟ್ಟಿಗೆ 17 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವ ಮೊದಲು ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸೌಜನ್ಯವನ್ನು ಅವರು ನನಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಲಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಪತಿ ಅತೃಪ್ತಿಯಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ತೊರೆದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ”ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಾಗೆ ತ್ಯಜಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

ನಮ್ರತಾ ಇದನ್ನು ಸಂಗಾತಿಯ ಪರಿತ್ಯಾಗದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಸಂಗಾತಿಯು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮದುವೆಯನ್ನು ತೊರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು US ನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು 40 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ US ನಲ್ಲಿ ವಿಚ್ಛೇದನದ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ದೃಢಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಸಂಗಾತಿಯ ಪರಿತ್ಯಾಗವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬೆಳೆದಿದೆ.

“ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ವಿಚ್ಛೇದನಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 2-3 ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂವಹನ, ಚರ್ಚೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾತುಕತೆಗಳು. ಸಂಗಾತಿಯ ಪರಿತ್ಯಾಗದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರನು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಯಾವುದೇ ಸೂಚನೆಯಿಲ್ಲಮದುವೆ. ಆಘಾತಕಾರಿಯಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪುರುಷರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ”ಎಂದು ನಮ್ರತಾ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊರೆದಾಗ ಆಘಾತಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಅಂತಹ ಕ್ರಿಯೆಯ ಹಿಂದೆ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಅಥವಾ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ನಾವು ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸೋಣ:

• ಅವರು ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರು: “ಸಂಗಾತಿಯ ತ್ಯಜಿಸುವಿಕೆಯ ಹಿಂದಿನ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂತೋಷದ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ ಮದುವೆ ಅಥವಾ ಅವರು ತೃಪ್ತರಾಗಲಿಲ್ಲ. ಪುರುಷನು ತನಗೆ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ ಮದುವೆಯನ್ನು ತೊರೆಯಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು,” ಎಂದು ನಮ್ರತಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು “ನನ್ನ ಪತಿಗೆ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಅತೃಪ್ತಿ ಇದೆಯೇ?” ಎಂದು ಕೇಳದೆ, “ನನ್ನ ಪತಿ ನಡೆದಾಡಿದ ತಪ್ಪೇನಿದೆ?” ಎಂದು ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಮೇಲೆ?

• ಸಂತೃಪ್ತಿಯ ಕೊರತೆ: “ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ತೃಪ್ತರಾಗದಿರುವುದು ಸಂಗಾತಿಯ ತ್ಯಜಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಮ್ಮ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ತುಂಬಿಕೊಂಡಾಗ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಹೊರನಡೆಯುವುದಾಗಿದೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಹೇಳಿದರೆ, ಅವರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಉಳಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಮನುಷ್ಯನು ಈಗಾಗಲೇ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮದುವೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿರುವುದರಿಂದ, ಅವನು ಈ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ”ಎಂದು ನಮ್ರತಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

• ದ್ರೋಹ: “ನನ್ನ ಪತಿ ಹೊರನಡೆದರು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಎಂದು ನಾನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅಲ್ಲಿಯೇ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕುಕನಿಷ್ಠ ಪಕ್ಷ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವನ್ನು ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ನಮ್ರತಾ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, “ಒಬ್ಬ ಪುರುಷನು ವಿಚ್ಛೇದನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ತನ್ನ ಸಂಬಂಧದ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವನ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾದ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಅವನು ಬಹಳಷ್ಟು ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸಿದರೆ ಅವನ ಸಂಗಾತಿಯು ತನ್ನ ಬದಲಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಓಡಿಹೋಗಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು”

• ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಕೊರತೆ: “ಈ ಮದುವೆ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧವು ತಾನು ಬಯಸಿದ ಅಂತಿಮ ವಿಷಯ ಎಂದು ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ಭಾವಿಸಬಹುದು; ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅವನು ತನ್ನ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಚೆಕ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ಅವನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅವನ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕೊರತೆಯಿದೆ. ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಅವನು ತಪ್ಪಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮದುವೆಯಾಗಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬ ದೈನಂದಿನ ಅರಿವು ಅವನ ಇಡೀ ಜೀವನವನ್ನು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಳೆಯುವ ಭಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಪುರುಷನು ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿ/ಗಂಡನನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು," ಎಂದು ನಮ್ರತಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

• ನಿಂದನೀಯ ಅಥವಾ ಕುಶಲ ಸಂಗಾತಿ: “ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವನ ತಪ್ಪಲ್ಲ. ಅವನ ಸಂಗಾತಿಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅವನನ್ನು ಅಂಚಿಗೆ ತಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಮತ್ತು ದೂರ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಬೇರೆ ದಾರಿಯಿಲ್ಲ. ಸಂಗಾತಿಯು ಭೀಕರವಾದ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಿದರೆ - ಮೋಸ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ - ಅಥವಾ ಅವರು ಮನೋರೋಗಿ ಅಥವಾ ನಿಂದನೀಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಅವರು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಗಂಡನ ವಿರುದ್ಧ ಏನಾದರೂ ಇದ್ದರೆವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಅವನನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ, ಯಾವುದೇ ಮುನ್ಸೂಚನೆ ಅಥವಾ ವಿವರಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಅವನು ಮದುವೆಯನ್ನು ತೊರೆಯಬೇಕಾಗಬಹುದು,” ಎಂದು ನಮ್ರತಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

• ನನಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊರೆದಾಗ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ, ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ "ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ" ಎಂದು ನೋಡಲು ನೀವು ಮೇಲ್ಮೈ ಕೆಳಗೆ ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಮಾಡಬೇಕು. ನೀವು ಮಾಡಿದಾಗ, ಸಂಗಾತಿಯ ತ್ಯಜಿಸುವಿಕೆಯ ಹಿಂದೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರಣವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಂತಹ ಒಂದು ಕಾರಣವು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ, ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿದ ಅಥವಾ ಮೂಲೆಗೆ ತಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟ ಭಾವನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. "ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ತನ್ನ ಇಚ್ಛೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರೆ, ಅದು ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಮರೆಮಾಚುವ ಭಾವನೆಗಳು ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಮದುವೆಯಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ನಮ್ರತಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

4. ಸ್ವಲ್ಪ ಆತ್ಮ-ಶೋಧನೆ ಮಾಡಿ

ನೀವು ದುಃಖದ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು "ನನ್ನ ಪತಿ ನನ್ನನ್ನು ತೊರೆದರು ಮತ್ತು ನಾನು ಸಾಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ" "ಅವನು ನನ್ನನ್ನು ಹಾಗೆ ಬಿಡಲು ಎಷ್ಟು ಧೈರ್ಯ, ಅವನು ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕೆ ನಾನು ಅವನನ್ನು ಪಾವತಿಸಲು ಹೋಗುತ್ತೇನೆ". ನಮ್ರತಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯಿಂದ ತ್ಯಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ ನೀವು ಎಸೆಯಲ್ಪಡುವ ಭಯ, ಕೋಪ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಮೇಲೆ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆ ಇವೆಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನೆಗಳಾಗಿವೆ. ಇವುಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಆತ್ಮ-ಶೋಧನೆ ಮಾಡಬೇಕು.

“ತಪ್ಪಾದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಹಿನ್ನಡೆಯಾಯಿತು. ಸರಿಯಾದ ತಲೆ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಇರಲಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸುವ ಬದಲು, ಅದುಆತ್ಮಾವಲೋಕನದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಉಪಾಯ.”

5. ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಒಳ್ಳೆಯದು, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಹೊರದಬ್ಬುವುದು. ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ನೀವೇ ನೀಡಿ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರಿ.

ನಮ್ರತಾ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, “ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಅದು ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳಲಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳಬೇಕು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ನಮ್ಮ ಮಾತು ಕೇಳುವಂತೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಮುಳುಗುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತರಬೇತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಬೇಕು.”

ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊರೆದಾಗ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಾರದು?

ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡದಂತೆ ತಪ್ಪಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊರೆದಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯ ಅಂತ್ಯದ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯು ಮುಗಿದಿದೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ನೀವು ಬರುವಾಗ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉದ್ಧಟತನಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ವರ್ತಿಸಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಸ್ವೀಕಾರ ಮತ್ತು ಚಲಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಲೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಬೆದರಿಕೆ ಅಥವಾ ಭಿಕ್ಷಾಟನೆಯಂತಹ ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ದೂರ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.ವಿಷಪೂರಿತ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಹಿನ್ನಡೆಯಿಂದ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೊರಬರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊರೆದಾಗ ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ಹಿಂತಿರುಗಿ ಬರುವಂತೆ ಅವನನ್ನು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊರೆದ ನಂತರ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಡಬಾರದೆಂದರೆ, ಪತಿ ಹಣವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊರೆದಾಗ ಮತ್ತು ನೀವು ತೀವ್ರ ಸಂಕಷ್ಟದಲ್ಲಿರುವಾಗಲೂ ಅವನನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿ ಬರುವಂತೆ ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಹೌದು, ಇದು ನಿಮಗೆ ನೀಲಿಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಇದು ಅವರು ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಮೇಲೆ ವರ್ತಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುರಿದ ಮದುವೆಯನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ತುಂಬಾ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಹಠಾತ್ ನಿರ್ಧಾರವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಈ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಬರಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಬೇಕು.

ನಮ್ರತಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಒಮ್ಮೆ ಹೊರನಡೆದರೆ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಅವನು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದ ನಂತರ ಹಿಂತಿರುಗುವಂತೆ ನೀವು ಅವನನ್ನು ಬೇಡಿಕೊಂಡರೆ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಅವನ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಿರುವ ಸಂದೇಶವನ್ನು ನೀವು ಕಳುಹಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ. ಅವನು ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೌರ್ಬಲ್ಯವೆಂದು ನೋಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಬಯಸಿದಂತೆ ನಿರ್ಗಮಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮದುವೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು.”

2. ಮರುಕಳಿಸುವ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಬರಬೇಡಿ

ನೀವು ಹಿಡಿತಕ್ಕೆ ಬಂದಂತೆ “ನನ್ನ ಪತಿ ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಹೊರನಡೆದರು” ಸ್ವೀಕಾರ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಒರಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುವುದು ಸಹಜಈ ಸಮಯ; ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಹೊಸ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧತೆ ಎಂದು ನೀವು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸಬಾರದು.

"ಹೊಸ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ತೆರಳಲು ತ್ವರಿತ ಪಡಬೇಡಿ. ರಿಬೌಂಡ್ ಸಂಬಂಧಗಳು ಎಂದಿಗೂ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ಸಂಗಾತಿಯ ಪರಿತ್ಯಾಗದಂತಹ ಬೃಹತ್ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ. ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯು ಹೊಸ ಪಾಲುದಾರರ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೋಗುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಮುರಿದ ಹೃದಯದೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವಿರಿ. ,” ಎಂದು ನಮ್ರತಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

3. ಅವನನ್ನು ಕುಟುಂಬದ ಭಾಗವಾಗಲು ಬಿಡಬೇಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊರೆದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಬಾಗಿಲುಗಳನ್ನು ಅವನಿಗೆ ತೆರೆಯದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. . “ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊರೆದು ನಂತರ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸೋಣ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು (ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ) ಅವನಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಸಬಹುದೇ? ಅವರನ್ನೂ ಕೈಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಏನು ಗ್ಯಾರಂಟಿ? ನೀವು ಅವನನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ಅಥವಾ ಸೇತುವೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ," ಎಂದು ನಮ್ರತಾ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಸಂಗಾತಿಗಳು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ವಿಚ್ಛೇದನದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪಾಲನೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಬುದ್ಧ ವಯಸ್ಕರಂತೆ ಮದುವೆಯ ಅಂತ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಗಾತಿಯ ತ್ಯಜಿಸುವಿಕೆಯು ಒಂದು ವಿಭಿನ್ನ ಸನ್ನಿವೇಶವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏಕಪಕ್ಷೀಯವಾಗಿ ಮದುವೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಪರಿತ್ಯಕ್ತ ಸಂಗಾತಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಕ್ಕುಗಳು ಅವರು ಬಯಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆನಿಯಮಿತ ವಿಚ್ಛೇದನದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದ್ದವು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ನೆಲದಲ್ಲಿ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭ್ರಷ್ಟರಾಗಿ ಬಿಟ್ಟ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹಾಲ್ ಪಾಸ್ ಅನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ.

4. ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರಬೇಡಿ

ಕವಿ ಜಾನ್ ಡೋನ್ ಬರೆದಂತೆ, “ಇಲ್ಲ ಮನುಷ್ಯ ಸ್ವತಃ ಒಂದು ದ್ವೀಪವಾಗಿದೆ." ಮಾನವ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಸಾರವನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುವ ಈ ರೇಖೆಯು ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿಜವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ಜೀವನವು ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಕೆಳಗಿರುವ ನೆಲವು ಹೂಳು ಮರಳಿನಂತೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡಿದೆ. ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಮುಖವನ್ನು ಧರಿಸಲು ಅಥವಾ ಸಂಗಾತಿಯ ಪರಿತ್ಯಾಗದ ನಂತರದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಇದು ಸಮಯವಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು, ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ. “ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವಾಗಲೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದು ಒಂದು ವಿಷಯ ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ನೀವು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ನೀವು ಉತ್ತಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಬೆಂಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಒಲವು ತೋರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಗುರವಾಗಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮೂರನೇ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ," ಎಂದು ನಮ್ರತಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

5. ಯಾರನ್ನೂ ದೂಷಿಸಬೇಡಿ

“ನಿಮ್ಮ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗಿರುವ ಘೋರ ಸಂಕಟಗಳಿಗೆ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ದೂಷಿಸಬೇಡಿ. ಬಹುಶಃ, ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯನ್ನು ತೊರೆಯುವ ಯೋಜನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ ಒಬ್ಬ ಪರಸ್ಪರ ಸ್ನೇಹಿತನಿರಬಹುದು. ನಿನ್ನನ್ನು ಬಿಡಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಆದರೆ ನಿನಗೆ ಹೇಳಲಿಲ್ಲ. ಅವರ ಮೇಲೆ ಹಲ್ಲೆ ಮಾಡುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಏನಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ