మీ భర్త మిమ్మల్ని విడిచిపెట్టినప్పుడు ఏమి చేయాలి? సమాధానం కోసం అన్వేషణ మిమ్మల్ని ఇక్కడికి తీసుకువచ్చినట్లయితే, మీరు ఎదుర్కొంటున్న దానికి మేము ఎంతగా చింతిస్తున్నామో చెప్పడం ద్వారా ప్రారంభించాలనుకుంటున్నాము. సంబంధం యొక్క ముగింపు ఎల్లప్పుడూ వినాశకరమైన కుదుపుగా వస్తుంది, కానీ విడిపోవడం, విడిపోవడం లేదా విడాకులు జీవిత ప్రయాణంలో మీ చేయి పట్టుకుంటానని వాగ్దానం చేసిన వ్యక్తి ద్వారా విరిగిపోయే అనుభవానికి దగ్గరగా కూడా రాదు. మంచి సమయం మరియు చెడు, అనారోగ్యం మరియు ఆరోగ్యం.

మీ మనస్సు గందరగోళంగా గందరగోళంగా అనిపించవచ్చు, ప్రశ్నలతో ముంచెత్తుతుంది: "నా భర్త నన్ను హఠాత్తుగా ఎందుకు విడిచిపెట్టాడు?" "నా భర్త అసంతృప్తిగా ఉన్నందున నన్ను విడిచిపెట్టే అవకాశం ఉందా?" “నా భర్త నా దగ్గరికి వెళ్ళిపోయాడు. నేను ఇప్పుడు ఏమి చేయాలి? ” సమస్య ఏమిటంటే, ఈ ప్రశ్నలలో చాలా వాటికి సమాధానాలు మీరు ఎప్పటికీ కనుగొనలేకపోవచ్చు, ఎందుకంటే వాటిని కలిగి ఉన్న వ్యక్తి మీ జీవితం నుండి నిష్క్రమించడానికి ఎంచుకున్నారు.

మీ భర్త ఎటువంటి కారణం లేకుండా లేదా కనీసం స్పష్టమైన కారణం లేకుండా మిమ్మల్ని విడిచిపెట్టినప్పుడు, భావోద్వేగ టోన్ ఈ పరిత్యాగం బలహీనపరచవచ్చు. మానసిక ఆరోగ్యం మరియు SRHR న్యాయవాది మరియు కౌన్సెలింగ్ అందించడంలో నైపుణ్యం కలిగిన కౌన్సెలింగ్ సైకాలజిస్ట్ నమ్రతా శర్మ (అప్లైడ్ సైకాలజీలో మాస్టర్స్)తో సంప్రదించి, ఈ విపత్తు గురించి కొంత అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు వీలైనంత ఆరోగ్యంగా వ్యవహరించడంలో మీకు సహాయం చేయడానికి మేము ఇక్కడ ఉన్నాము. విషపూరిత సంబంధాలు, గాయం, దుఃఖం, సంబంధ సమస్యలు, లింగ-ఆధారిత మరియు గృహ హింస.

భర్త తన వివాహాన్ని విడిచిపెట్టడానికి కారణం ఏమిటి?మీ జీవితంలో సంబంధం. కాబట్టి, అన్ని ఖర్చులు లేకుండా బ్లేమ్ గేమ్ నుండి దూరంగా ఉండండి," అని నమ్రత సలహా ఇస్తుంది.

పెద్దలుగా, మనం చేసే ఎంపికలకు మనమందరం బాధ్యులమని మరియు వాటి పర్యవసానాలకు కూడా బాధ్యులమని గుర్తుంచుకోండి. మీ భర్త మిమ్మల్ని విడిచిపెట్టినప్పుడు, మీతో సహా అతని నిర్ణయానికి మీరు ఎవరినీ తప్పుపట్టలేరు.

ముఖ్యాంశాలు

• భార్యాభర్తలను విడిచిపెట్టడం అనేది పెరుగుతున్న ధోరణి మరియు పురుషులచే సర్వసాధారణంగా నేరం చేయబడుతుంది
• అది అస్పష్టంగా కనిపించినప్పటికీ, అంతర్లీనంగా ట్రిగ్గర్లు మరియు కారణాలు ఉన్నాయి - అసంతృప్తి, అసంతృప్తి, అవిశ్వాసం , అననుకూలత, అణగదొక్కబడిన భావన, తారుమారు లేదా దుర్వినియోగం
• మీ భర్తచే వదిలివేయబడటం వలన మీ మానసిక ఆరోగ్యంపై భారీ నష్టం జరగవచ్చు; త్వరగా కాకుండా వృత్తిపరమైన సహాయం కోరండి
• స్వీయ నిందలు, ఆత్మపరిశీలనను నివారించడం మరియు స్వస్థత పొందేందుకు మీకు సమయం ఇవ్వడం వంటివి పరిస్థితిని ఎదుర్కోవడానికి ఉత్తమ మార్గాలు
• ప్రేరేపణపై చర్య తీసుకోవద్దు లేదా కొట్టుకోవద్దు; ఇది మంచి కంటే ఎక్కువ హాని చేస్తుంది

భర్త తన భార్యను విడిచిపెట్టినప్పుడు, అతను అలా చేయడానికి అతని కారణాలు ఉండవచ్చు కానీ ఎంతటి హేతుబద్ధీకరణ కూడా సమర్థించదు అతని చర్యలు. మీరు ఎక్కువగా విశ్వసించిన వ్యక్తి ద్వారా మీరు ఊహించలేని విధంగా అన్యాయానికి గురయ్యారు. దీని వల్ల ఎలాంటి భావోద్వేగాలు లేదా నొప్పి వచ్చినా అది చట్టబద్ధమే. అంతర్గత కల్లోలాన్ని పూర్తిగా అనుభవించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి, తద్వారా మీరు ఈ తుఫానును తొక్కవచ్చు మరియు మరొక వైపు బలంగా ఉద్భవించవచ్చు.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

అవును,విడిపోయిన తర్వాత సయోధ్య సాధ్యమవుతుంది. ఏది ఏమైనప్పటికీ, విడిపోవడం అనేది పరస్పరం అంగీకరించిన నిర్ణయం అయితే విడిచిపెట్టడం అనేది ఏకపక్షం, మరియు తరచుగా జీవిత భాగస్వామిని విడిచిపెట్టడం, వారికి ఎదురుచూసే విపత్తు గురించి ఎటువంటి క్లూ ఉండదు. విడిచిపెట్టడాన్ని విడిపోవడాన్ని తప్పుగా భావించవద్దు.

మీ భర్త మిమ్మల్ని విడిచిపెట్టాడని అంగీకరించడానికి మొదటి అడుగు స్వీయ నిందను విడనాడడం. చికిత్సను కోరుకోవడం గట్టిగా సిఫార్సు చేయబడింది, తద్వారా మీరు ఆత్మపరిశీలన చేసుకోవచ్చు, మీ భావోద్వేగాలను అర్థం చేసుకోవచ్చు మరియు వాస్తవికతతో సరిపెట్టుకోవచ్చు. దుఃఖించే ప్రక్రియలో తొందరపడకపోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం. బౌన్స్ బ్యాక్ కావడానికి మీకు కావలసినంత సమయం ఇవ్వండి. 3. విడిపోయే సమయంలో నా భర్త నన్ను మిస్ అయ్యేలా చేయడం ఎలా?

విభజన సమయంలో మీ భర్త మిమ్మల్ని మిస్ అయ్యేలా చేయడానికి మీరు అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, ప్రారంభ రోజులలో ఎలాంటి పరిచయం లేకుండా చేయడం నుండి క్రమంగా కమ్యూనికేషన్‌ను పెంచుకోవడం వరకు, అతనికి సంతోషకరమైన సమయాన్ని గుర్తుచేస్తుంది. మీరు భాగస్వామ్యం చేసారు, నిరాశగా లేదా అతుక్కొని ప్రవర్తించలేదు మరియు మీ యొక్క ఉత్తమ సంస్కరణగా మారడానికి కృషి చేసారు. అయితే, ఇవి పని చేయగలవు మరియు పరస్పర అంగీకారంతో విడిపోయినప్పుడు మాత్రమే ఉపయోగించాలి మరియు మీ భర్త మిమ్మల్ని విడిచిపెట్టినప్పుడు కాదు.

మీ భర్త ఎటువంటి కారణం లేకుండా లేదా వివరణ లేకుండా మిమ్మల్ని విడిచిపెట్టినప్పుడు, ఎందుకు అనే ప్రశ్న మిమ్మల్ని ఎక్కువగా వేధిస్తుంది. ఎందుకు వెళ్లిపోయాడు? మీరు తప్పిపోయిన మీ భర్త మిమ్మల్ని విడిచిపెట్టాలని ప్లాన్ చేస్తున్న ఏవైనా సంకేతాలు ఉన్నాయా? దాన్ని నివారించడానికి మీరు ఏదైనా చేసి ఉండగలరా? ఇద్దరు పిల్లల తల్లి అయిన జెనా ఇలాంటి ప్రశ్నలతో కుస్తీ పడుతోంది.

“నా భర్త నన్ను హఠాత్తుగా విడిచిపెట్టాడు. ఒక వారాంతంలో, మేము అతని 50వ పుట్టినరోజును ప్లాన్ చేస్తున్నాము మరియు తరువాతి రోజు, పిల్లలు మరియు నేను మా సోదరిని చూడటానికి వెళ్ళాము మరియు మేము ఇంటికి తిరిగి వచ్చినప్పుడు, అతను బయటకు వెళ్లి, అతను మమ్మల్ని విడిచిపెడుతున్నట్లు ఫ్రిజ్‌పై ఒక గమనికను ఉంచాడు. 17 సంవత్సరాలు కలిసి తర్వాత, అతను సంబంధాన్ని ముగించే ముందు సంభాషణ యొక్క మర్యాదను కూడా నాకు అందించలేదు. నా భర్త అసంతృప్తిగా ఉన్నందున నన్ను విడిచిపెట్టాడని నేను అనుకుంటున్నాను, ”ఆమె చెప్పింది. మీ భర్త మిమ్మల్ని అలా విడిచిపెట్టినప్పుడు, అది ఎందుకు జరిగిందో అర్థం చేసుకోవడం కష్టంగా ఉంటుంది.

నమ్రత దీనికి స్పౌసల్ అబాండన్‌మెంట్ సిండ్రోమ్ కారణమని పేర్కొంది, ఇక్కడ జీవిత భాగస్వామి ఎటువంటి హెచ్చరిక లేకుండా వివాహాన్ని విడిచిపెట్టారు. యుఎస్‌లో ఇది పెరుగుతున్న ట్రెండ్ అని ఆమె చెప్పింది. USలో విడాకుల రేటు 40 ఏళ్లలో అత్యల్పంగా ఉండగా, జీవిత భాగస్వామిని విడిచిపెట్టడం గణనీయంగా పెరిగిందని గణాంకాలు కూడా ధృవీకరిస్తున్నాయి.

“జీవిత భాగస్వామిని విడిచిపెట్టడం అనేది సాధారణ విడాకులకు భిన్నంగా ఉంటుంది, ఇది సాధారణంగా 2-3 సంవత్సరాలు పడుతుంది. చాలా కమ్యూనికేషన్, చర్చలు మరియు చర్చలు. జీవిత భాగస్వామిని విడిచిపెట్టిన సందర్భంలో, ఒక భాగస్వామిని ముగించాలని కోరుకునే సూచన లేదువివాహం. ఆశ్చర్యకరంగా, ఇది సాధారణంగా పురుషులచే చేయబడుతుంది," అని నమ్రత వివరిస్తుంది.

మీ భర్త మిమ్మల్ని విడిచిపెట్టినప్పుడు అది ఎంత దిగ్భ్రాంతి కలిగించినా, అటువంటి చర్య వెనుక అంతర్లీన ట్రిగ్గర్లు లేదా కారణాలు ఉంటాయి. కొన్ని అత్యంత సాధారణమైన వాటిని అన్వేషిద్దాం:

• అతను వివాహంలో సంతోషంగా లేడు: “భార్యను విడిచిపెట్టడం వెనుక ఉన్న అత్యంత సాధారణ కారణాలలో ఒకటి, బయటికి వెళ్లే వ్యక్తికి ఆనందం సంకేతాలు కనిపించకపోవడం వివాహం లేదా వారు సంతృప్తి చెందలేదు. ఒక వ్యక్తి తనకు నచ్చలేదని మరియు పట్టించుకోలేదని భావిస్తే వివాహాన్ని విడిచిపెట్టడానికి ఎంచుకోవచ్చు, ”అని నమ్రత చెప్పారు. “పెళ్లిలో నా భర్త సంతోషంగా లేడా?” అని కూడా అడగకుండా నిద్రలేని రాత్రులు గడుపుతూ, “నా భర్త నడిచినంత తప్పేంటి? నాపైనా?"

• సంతృప్తి లేకపోవడం: “వివాహంతో సంతృప్తి చెందకపోవడం జీవిత భాగస్వామిని విడిచిపెట్టడానికి కూడా దారి తీస్తుంది, ప్రత్యేకించి దూరంగా వెళ్తున్న వ్యక్తి చాలా కాలం పాటు వారి అసంతృప్తిని మూటగట్టుకున్నప్పుడు సమయం మరియు వారికి అందుబాటులో ఉన్న ఏకైక మార్గం బయటకు నడవడమే అని అనిపిస్తుంది. వారు తమ జీవిత భాగస్వామికి చెబితే, వారు దాని గురించి మాట్లాడాలని మరియు వారిని అలాగే ఉంచడానికి ప్రయత్నిస్తారని వారు భావించవచ్చు. ఆ వ్యక్తి ఇప్పటికే ఎమోషనల్‌గా పెళ్లిని చెక్ చేసుకున్నాడు కాబట్టి, అతను ఈ చక్రంలో ఇరుక్కుపోవాలని అనుకోకపోవచ్చు,” అని నమ్రత

• అవిశ్వాసం: “నా భర్త బయటకు వెళ్లిపోయాడు నాపై మరియు నేను ఎందుకు గుర్తించలేను. మీరు అక్కడ ఉన్నట్లయితే, మీరు చేయాల్సి ఉంటుందికనీసం అవిశ్వాసాన్ని సంభావ్య కారణంగా పరిగణించండి. నమ్రత ఇలా వివరిస్తుంది, “ఒక వ్యక్తి విడాకుల ప్రక్రియ ద్వారా వెళ్లకూడదనుకుంటే, తన అనుబంధ భాగస్వామితో ఉండాలనుకుంటే, అతని జీవిత భాగస్వామిని విడిచిపెట్టడం సులభమైన ప్రత్యామ్నాయంగా అనిపించవచ్చు. అతను చాలా బాధ్యతలను కలిగి ఉన్నట్లయితే మరియు అతని జీవిత భాగస్వామి దాని గురించి మాట్లాడినట్లయితే అతని స్థానంలో వాటిని తీసుకోవడానికి అంగీకరించలేదని భావిస్తే ఇది జరగవచ్చు, కాబట్టి అతను పారిపోవడాన్ని ఎంచుకోవచ్చు”

• అనుకూలత లేకపోవడం: “ఈ వివాహం లేదా సంబంధమే తాను కోరుకున్న అంతిమ విషయం అని మనిషి భావించవచ్చు; ఏది ఏమైనప్పటికీ, విషయాలు విప్పడం ప్రారంభించినప్పుడు, అతను తన అంచనాలకు దూరంగా ఉండే వాస్తవిక తనిఖీని పొందవచ్చు. బహుశా అతని ఆలోచనలు అతని జీవిత భాగస్వామితో సరిపోలకపోవచ్చు లేదా సంబంధంలో స్పష్టమైన అనుకూలత లేకపోవడం. ఇద్దరు వ్యక్తులు త్వరగా ఒకరికొకరు కట్టుబడి ఉంటే ఇది జరగవచ్చు. అతను తప్పు వ్యక్తిని వివాహం చేసుకున్నాడని ప్రతిరోజూ గ్రహించడం వల్ల అతని జీవితమంతా ఆ వ్యక్తితో గడపాలనే భయం ఏర్పడుతుంది, దీనివల్ల ఒక వ్యక్తి తన భార్య/భర్తను విడిచిపెట్టాడు" అని నమ్రత చెప్పారు

• దుర్వినియోగం చేసే లేదా తారుమారు చేసే జీవిత భాగస్వామి: “ఒక వ్యక్తి తన జీవిత భాగస్వామిని విడిచిపెట్టడం ఎల్లప్పుడూ అతని తప్పు కాకపోవచ్చు. అతని జీవిత భాగస్వామి యొక్క చర్యలు అతన్ని అంచుకు నెట్టివేసే అవకాశం ఉంది మరియు అతనికి దూరంగా వెళ్లడం తప్ప వేరే మార్గం లేదు. జీవిత భాగస్వామి ఏదైనా ఘోరమైన పని చేసి ఉంటే - మోసం చేయడం, ఉదాహరణకు - లేదా వారు మానసిక రోగి లేదా దుర్వినియోగం చేసే వ్యక్తి లేదా భర్తకు వ్యతిరేకంగా ఏదైనా కలిగి ఉంటేఅతనిని విడాకులు తీసుకోకుండా నిరోధించండి, అతను ఎటువంటి ముందస్తు హెచ్చరికలు లేదా వివరణలు లేకుండా వివాహాన్ని విడిచిపెట్టవలసి రావచ్చు,” అని నమ్రత చెప్పింది

• మీ భర్త మిమ్మల్ని విడిచిపెట్టినప్పుడు: కారణం లేదు, ఇది నిజంగా "కారణం లేకుండా" ఉందో లేదో చూడటానికి మీరు ఉపరితలం క్రింద స్క్రాచ్ చేయాలి. మీరు అలా చేసినప్పుడు, జీవిత భాగస్వామిని విడిచిపెట్టడం వెనుక ఎల్లప్పుడూ ఒక అంతర్లీన కారణం ఉందని మీరు కనుగొనవచ్చు. అలాంటి ఒక కారణం అణగదొక్కబడినట్లు, ఊపిరాడకుండా లేదా మూలకు నెట్టబడిన అనుభూతి. "అతను ఎల్లప్పుడూ తన ఇష్టానికి వ్యతిరేకంగా పనులు చేయమని బలవంతం చేస్తే, అది వివాహంలో చాలా పగ పెంచుకోవచ్చు, మరియు కొన్నిసార్లు ఈ అణచివేత భావోద్వేగాలు ఒక వ్యక్తిని వివాహం నుండి పైకి లేపి అదృశ్యమయ్యేలా చేస్తాయి" అని నమ్రత చెప్పింది.

4. ఆత్మ పరిశీలన చేసుకోండి

మీరు దుఃఖం యొక్క వివిధ దశలను గుండా వెళుతున్నప్పుడు, మీ భావోద్వేగాలు "నా భర్త నన్ను విడిచిపెట్టాడు మరియు నేను చనిపోతున్నాను" నుండి త్వరగా మారవచ్చు "అతను నన్ను అలా వదిలేయడానికి ఎంత ధైర్యం, అతను చేసిన దానికి నేను అతనికి డబ్బు చెల్లించేలా చేస్తాను". నమ్రత ఇలా చెబుతోంది, “మీరు మీ భర్త నుండి విడిచిపెట్టబడినప్పుడు పడేస్తారేమోననే భయం, కోపం మరియు మీ మాజీపై ప్రతీకారం తీర్చుకోవాలనే కోరిక ఇవన్నీ సాధారణ భావోద్వేగాలు. వీటి ద్వారా పని చేయడానికి, మీరు మీతో కొంత సమయం గడపాలి మరియు కొంత ఆత్మ పరిశీలన చేసుకోవాలి.

“తప్పు జరిగిన విషయాలు లేదా తప్పనిసరిగా తప్పు కాకపోవచ్చు కానీ మీతో ఉన్న వ్యక్తి కారణంగా ఎదురుదెబ్బ తగిలిన విషయాల గురించి ఆలోచించండి. సరైన హెడ్ స్పేస్‌లో లేదు. మిమ్మల్ని మీరు నిందించుకునే బదులు, అదిఆత్మపరిశీలనపై మీ శక్తులను కేంద్రీకరించడం మంచి ఆలోచన.”

5. స్వస్థత కోసం మీకు సమయం ఇవ్వండి

మీ భర్త మిమ్మల్ని విడిచిపెట్టినప్పుడు ఏమి చేయాలి? సరే, ఈ సమయంలో చేయవలసిన ముఖ్యమైన విషయాలలో ఒకటి మీ కోలుకోవడానికి తొందరపడకుండా ఉండటం. మీరు గుండెపోటుతో వ్యవహరించడానికి మరియు ముందుకు సాగడానికి మీకు అవసరమైనంత సమయం ఇవ్వండి. మీతో మృదువుగా ఉండండి.

నమ్రత ఇలా సలహా ఇస్తుంది, “మీ మెదడుకు ఇది మెరుగుపడుతుందని మరియు విషయాలు చూడబోతున్నాయని మీరు చెప్పాలి. కొన్నిసార్లు మన మనస్సు మన మాట వినేలా చేయాలి. మీ మనస్సు ఏమి జరుగుతుందో పూర్తిగా అర్థం చేసుకోకపోవచ్చు మరియు అది మీ శరీరానికి అనుగుణంగా ప్రతిస్పందిస్తుంది ఎందుకంటే మనస్సు మరియు శరీరం కలిసి పని చేస్తాయి. అందువల్ల, మీరు సానుకూల కార్యకలాపాలలో మునిగిపోవడం ద్వారా మీ మనస్సుకు శిక్షణ ఇవ్వాలి మరియు ప్రతికూల ఆలోచనలతో పోరాడాలి.”

మీ భర్త మిమ్మల్ని విడిచిపెట్టినప్పుడు మీరు ఏమి చేయకూడదు?

మీ భర్త మిమ్మల్ని విడిచిపెట్టినప్పుడు ఏమి చేయాలో గుర్తించే ప్రక్రియలో, చెడు పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చకుండా ఉండటానికి ఏమి చేయకూడదో అర్థం చేసుకోవడం కూడా అంతే ముఖ్యం. మీ భర్త మిమ్మల్ని విడిచిపెట్టినప్పుడు, అది మీ వివాహానికి ముగింపు కావచ్చు. మీ వివాహం ముగిసిపోయిందనే వాస్తవికతతో మీరు అర్థం చేసుకున్నప్పుడు మీరు అనుభవించే భావోద్వేగాలు మిమ్మల్ని దూషించగలవు లేదా కోరుకోదగిన రీతిలో కంటే తక్కువగా ప్రవర్తించగలవు.

అయితే, ఇది అంగీకారం మరియు కదిలే ప్రక్రియకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. పై. అంతేకాకుండా, బెదిరించడం లేదా భిక్షాటన చేయడం వంటి కొన్ని చర్యలు మీ భర్తను మరింత దూరం చేస్తాయి లేదా మిమ్మల్ని చిక్కుకుపోతాయివిషపూరితమైన వివాహంలో, ఇది దీర్ఘకాలంలో మీ మానసిక ఆరోగ్యానికి చాలా హాని కలిగిస్తుంది. మీరు ఈ ఎదురుదెబ్బ నుండి వీలైనంత తక్కువ నష్టంతో బయటపడారని నిర్ధారించుకోవడానికి, ఎటువంటి కారణం లేకుండా మీ భర్త మిమ్మల్ని విడిచిపెట్టినప్పుడు మీరు దూరంగా ఉండవలసిన కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. అతన్ని తిరిగి రమ్మని వేడుకోవద్దు

మీ భర్త మిమ్మల్ని విడిచిపెట్టిన తర్వాత మీరు ఖచ్చితంగా చేయకూడనిది ఏమిటంటే, భర్త మిమ్మల్ని డబ్బు లేకుండా విడిచిపెట్టి, మీరు చాలా కష్టాల్లో ఉన్నప్పుడు కూడా తిరిగి రమ్మని వేడుకోవడమే. అవును, ఇది మీకు అస్పష్టంగా అనిపించవచ్చు, ఇది అతను ప్రేరణతో పనిచేశాడని మీరు భావించవచ్చు మరియు మీరు ఇప్పటికీ మీ విచ్ఛిన్నమైన వివాహాన్ని పరిష్కరించుకోవచ్చు. అయితే, అతని దృక్పథం చాలా భిన్నంగా ఉండవచ్చు. ఇది ఉద్వేగభరితమైన నిర్ణయమైనప్పటికీ, మీరు అతనిని ఈ విషయానికి స్వయంగా గ్రహించేలా చేయవలసి ఉంటుంది.

నమ్రత ఇలా చెప్పింది, “మీ భర్త ఒక్కసారి మీ నుండి బయటికి వెళ్లినట్లయితే, అతను దానిని మళ్లీ చేసే అవకాశం ఉంది. అతను దానిని పదే పదే చేయవచ్చు, ప్రత్యేకించి అతను మిమ్మల్ని విడిచిపెట్టిన తర్వాత తిరిగి రమ్మని మీరు వేడుకుంటే. అలా చేయడం ద్వారా, మీరు అతని సమస్యాత్మకమైన ప్రవర్తనను భరించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారని సందేశాన్ని పంపుతున్నారు. అతను దీన్ని మీ బలహీనతగా చూస్తాడు మరియు అతను నిష్క్రమించి తన ఇష్టానుసారం వివాహానికి తిరిగి రావచ్చు.”

2. రీబౌండ్ రిలేషన్ షిప్‌లోకి రావద్దు

మీరు “నాతో పట్టుకు వచ్చినప్పుడు భర్త నాపైకి వెళ్ళిపోయాడు” అంగీకారం, మీరు ఎక్కువగా ఒంటరిగా మరియు ఒంటరిగా అనిపించవచ్చు. భుజం మీద వాలాలని కోరుకోవడం సహజంఈసారి; అయితే, మీరు కొత్త సంబంధానికి సంసిద్ధతతో భావోద్వేగ మద్దతు కోసం మీ అవసరాన్ని తప్పు పట్టకూడదు.

“కొత్త సంబంధానికి త్వరగా వెళ్లవద్దు. రీబౌండ్ సంబంధాలు ఎప్పుడూ ఆరోగ్యకరమైనవి కావు, అంతకన్నా ఎక్కువగా మీరు జీవిత భాగస్వామిని విడిచిపెట్టడం వంటి భారీ విషయాలతో వ్యవహరిస్తున్నప్పుడు. మీ భర్త మిమ్మల్ని విడిచిపెట్టిన మీ నమ్మకానికి సంబంధించిన సమస్యలన్నింటినీ మీరు కొత్త భాగస్వామికి వదిలివేయబోతున్నారు, ఇది వారితో బలమైన సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకునే మీ సామర్థ్యానికి ఆటంకం కలిగించవచ్చు మరియు చివరికి మీరు మళ్లీ విరిగిన హృదయంతో ముగుస్తుంది. ,” అని నమ్రత చెప్పింది.

3. అతన్ని కుటుంబంలో భాగం చేయనివ్వవద్దు

మీ భర్త మిమ్మల్ని విడిచిపెట్టినప్పుడు, మీ ఇంటి మరియు జీవితం యొక్క తలుపులు అతని కోసం తెరిచి ఉంచకుండా చూసుకోండి. . “నీ భర్త నిన్ను విడిచిపెట్టి, తర్వాత తిరిగి వస్తాడనుకుందాం. భవిష్యత్తులో మీకు ఏదైనా జరిగితే, మీరు మీ పిల్లలను (ఏదైనా ఉంటే) అతనికి అప్పగించగలరా? అతను వారిని కూడా వదిలిపెట్టడని గ్యారంటీ ఏమిటి? మీరు అతన్ని వెనక్కి తీసుకెళ్లడం లేదా వంతెనలను సరిదిద్దడం గురించి ఆలోచించే ముందు, మీ కుటుంబ భద్రత మరియు భద్రత గురించి ఆలోచించండి” అని నమ్రత సలహా ఇచ్చింది.

విభజన లేదా విడాకుల విషయంలో భార్యాభర్తలకు కస్టడీ మరియు ఇతర హక్కులు ఉంటాయి. పరిణతి చెందిన పెద్దల వంటి వివాహం ముగింపు. ఏదేమైనా, జీవిత భాగస్వామిని విడిచిపెట్టడం అనేది చాలా భిన్నమైన దృశ్యం, ఇక్కడ ఒక వ్యక్తి ఏకపక్షంగా వివాహాన్ని ముగించాలని నిర్ణయించుకుంటాడు. విడిచిపెట్టబడిన జీవిత భాగస్వామిగా మీ హక్కులు కూడా వారు కోరుకున్న వాటికి భిన్నంగా ఉంటాయిసాధారణ విడాకుల విషయంలో ఉన్నాయి. కాబట్టి, మీ స్థావరంలో నిలబడండి మరియు మీ భర్త మీ జీవితానికి హాల్ పాస్ ఇవ్వవద్దు. పూర్తిగా ఒక ద్వీపం." మానవ అస్తిత్వం యొక్క సారాంశాన్ని సంగ్రహించే ఈ రేఖ మీరు మిమ్మల్ని మీరు కనుగొన్న ఆ పరిస్థితిలో కంటే నిజం కాదు. మీ జీవితమంతా తలకిందులైంది, మీ పాదాల కింద నేల ఊబిలా మారిపోయింది. ధైర్యసాహసాలు ప్రదర్శించడానికి లేదా జీవిత భాగస్వామిని విడిచిపెట్టిన తర్వాత ఎదురయ్యే పరిణామాలను ఒంటరిగా ఎదుర్కోవడానికి ఇది సమయం కాదు.

సపోర్ట్ కోసం మీ ప్రియమైన వారిని, కుటుంబ సభ్యులను మరియు స్నేహితులను సంప్రదించండి మరియు వారితో నాణ్యమైన సమయాన్ని గడపండి. "మీతో సమయం గడపడం మరియు మీరు ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు కూడా సంతోషంగా ఉండటం ఒక విషయం కానీ మీరు మిమ్మల్ని మీరు ఒంటరిగా ఉంచుకోవాలని కాదు. మీరు కూడా వెంట్ చేయాలి. మీకు మంచి సోషల్ సపోర్ట్ సిస్టమ్ ఉంటే, వాటిపై మొగ్గు చూపండి. ఇది మిమ్మల్ని తేలికగా భావించడమే కాకుండా పరిస్థితిపై మూడవ దృక్కోణాన్ని కూడా ఇస్తుంది” అని నమ్రత చెప్పారు.

5. ఎవరినీ నిందించవద్దు

“మీ వైవాహిక జీవితంలో ఎదురయ్యే విపత్కర పరిస్థితులకు మూడవ వ్యక్తిని నిందించవద్దు. బహుశా, మీ భర్తను విడిచిపెట్టాలనే ఆలోచన లేదా మీ భర్త సంకేతాలను చూసే ఒక పరస్పర స్నేహితుడు ఉండవచ్చు. నిన్ను విడిచిపెట్టాలని ఆలోచిస్తున్నాను కానీ నీకు చెప్పలేదు. వారిపై విరుచుకుపడటం సహాయం చేయదు లేదా మీ పరిస్థితిని ఏ విధంగానూ మార్చదు. ఏదైనా ఉంటే, అది మరొకటి నాశనం చేస్తుంది