අන්තර්ගත වගුව
ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා ඔබව අත්හැර ගිය විට කුමක් කළ යුතුද? පිළිතුරක් සඳහා වූ ගවේෂණයක් ඔබව මෙහි ගෙන ආවේ නම්, ඔබ අත්විඳින දේ ගැන අප කෙතරම් කනගාටු වෙනවාද යන්න ඔබට පැවසීමෙන් ආරම්භ කිරීමට අපට අවශ්‍යය. සම්බන්ධතාවයක අවසානය සෑම විටම විනාශකාරී කම්පනයක් ලෙස පැමිණේ, නමුත් විරසකයක්, වෙන්වීමක් හෝ දික්කසාදයක් ජීවන ගමනේදී ඔබේ අත අල්ලා ගැනීමට පොරොන්දු වූ මිනිසා විසින් අත්හැර දැමීමේ බිඳෙනසුලු අත්දැකීමට සමීප නොවේ. හොඳ සහ නරක කාලය, අසනීප සහ සෞඛ්යය.
ඔබේ මනස ව්යාකූල අවුල් ජාලයක් මෙන් පෙනේ: "මගේ සැමියා හදිසියේම මා හැර ගියේ ඇයි?" "මගේ සැමියා අසතුටින් නිසා මාව දාලා ගියාද?" “මගේ මහත්තයා මාව දාලා ගියා. මම දැන් කුමක් කල යුතුද?" කරදරය නම්, මෙම ප්‍රශ්න බොහොමයක් ඇති පුද්ගලයා ඔබේ ජීවිතයෙන් ඉවත් වීමට තෝරාගෙන ඇති බැවින් ඔබට කිසිදා පිළිතුරු සොයාගත නොහැකි වීමයි.
ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා කිසිම හේතුවක් නොමැතිව හෝ අඩුම තරමින් පැහැදිලි හේතුවක් නොමැතිව ඔබව හැර ගිය විට, චිත්තවේගීය හානිය මෙම අත්හැරීම දුර්වල විය හැක. මානසික සෞඛ්‍ය සහ SRHR උපදේශකවරියක වන සහ උපදේශන පිරිනැමීමේ විශේෂඥතාවක් ඇති උපදේශන මනෝවිද්‍යාඥ Namrata Sharma (ව්‍යවහාරික මනෝවිද්‍යාව පිළිබඳ ශාස්ත්‍රපති) සමඟ සාකච්ඡා කර, මෙම ව්‍යසනය පිළිබඳ යම් අවබෝධයක් ලබා ගැනීමට සහ එය සමඟ හැකිතාක් සෞඛ්‍ය සම්පන්නව කටයුතු කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීමට අපි මෙහි සිටිමු. විෂ සහිත සබඳතා, කම්පනය, ශෝකය, සම්බන්ධතා ගැටළු, ස්ත්‍රී පුරුෂ සමාජභාවය මත පදනම් වූ සහ ගෘහස්ථ ප්‍රචණ්ඩත්වය.
ස්වාමිපුරුෂයෙකු තම විවාහය අත්හැරීමට හේතුව කුමක්ද?ඔබේ ජීවිතයේ සම්බන්ධතාවය. එබැවින්, ඕනෑම වියදමකින් දොස් පැවරීමේ ක්‍රීඩාවෙන් ඉවත් වන්න, ”නම්රතා උපදෙස් දෙයි.
වැඩිහිටියන් ලෙස, අප ගන්නා තේරීම් සඳහා අප සියල්ලන්ම වගකිව යුතු අතර ඒවායේ ප්‍රතිවිපාක විඳදරාගන්නා බව මතක තබා ගන්න. ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා ඔබව අත්හැර ගිය විට, ඔබ ඇතුළුව ඔහුගේ තීරණය සම්බන්ධයෙන් වෙනත් කිසිවෙකුට දොස් පැවරිය නොහැක.
ප්‍රධාන කරුණු
- කලත්රයා අත්හැරීම වර්ධනය වන ප්‍රවණතාවක් වන අතර එය බහුලව සිදු කරනු ලබන්නේ පිරිමින් විසිනි
- එය නරක යැයි පෙනුනද, යටින් පවතින ප්‍රේරක සහ හේතු තිබේ - අසතුට, අතෘප්තිය, ද්‍රෝහිකම , නොගැලපීම, යටපත් වී ඇති බව දැනීම, හැසිරවීම හෝ අපයෝජනය
- ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා විසින් අතහැර දැමීම ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යයට විශාල හානියක් විය හැකිය; පසුවට වඩා ඉක්මනින් වෘත්තීය උපකාර ලබාගන්න
- ස්වයං දෝෂාරෝපණය, ස්වයං විමර්ශනය වළක්වා ගැනීම සහ ඔබට සුව වීමට කාලය ලබා දීම තත්වය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට හොඳම ක්‍රම වේ
- ආවේගය මත ක්‍රියා නොකරන්න හෝ පහර නොදෙන්න; එය යහපතට වඩා හානියක් කරනු ඇත
සැමියෙක් තම භාර්යාව අතහැර ගිය විට ඔහුට එසේ කිරීමට හේතු තිබිය හැකි නමුත් කෙතරම් තාර්කිකකරණයක් සාධාරණීකරණය කළ නොහැක ඔහුගේ ක්රියාවන්. ඔබ වඩාත්ම විශ්වාස කළ පුද්ගලයා විසින් ඔබට සිතාගත නොහැකි නරකම ආකාරයෙන් ඔබට අසාධාරණයක් වී ඇත. මෙය අවදියේදී ගෙන එන කුමන හැඟීම් හෝ වේදනාවක් වුවද නීත්‍යානුකූල වේ. අභ්‍යන්තර කැලඹීම සම්පූර්ණයෙන්ම අත්විඳීමට ඔබට ඉඩ දෙන්න, එවිට ඔබට මෙම කුණාටුව පැදගෙන අනෙක් පැත්තෙන් ශක්තිමත්ව මතු විය හැකිය.
නිතර අසන ප්‍රශ්න
1. ස්වාමිපුරුෂයන් වෙන්වීමෙන් පසු නැවත පැමිණෙනවාද?ඔව්,වෙන්වීමෙන් පසු සංහිඳියාව ඇති කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, වෙන්වීම අන්‍යෝන්‍ය වශයෙන් එකඟ වූ තීරණයක් වන අතර, අත්හැරීම ඒකපාර්ශ්වික වන අතර, බොහෝ විට සහකරු හෝ සහකාරිය අතහැර දැමීම, ඔවුන් අපේක්ෂා කරන ව්‍යසනය ගැන හෝඩුවාවක් නැත. අත්හැරීම වෙන්වීමක් ලෙස වරදවා වටහා නොගන්න.
2. මගේ ස්වාමිපුරුෂයා මා හැර ගිය බව මා පිළිගන්නේ කෙසේද?ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා ඔබව හැර ගිය බව පිළිගැනීමේ පළමු පියවර වන්නේ ස්වයං-දොස් පැවරීමයි. ප්‍රතිකාර සෙවීම තරයේ නිර්දේශ කර ඇති අතර එමඟින් ඔබට ස්වයං පරීක්‍ෂණයක් කිරීමට, ඔබේ හැඟීම් තේරුම් ගැනීමට සහ යථාර්ථයට එකඟ විය හැකිය. ශෝක කිරීමේ ක්‍රියාවලිය ඉක්මන් නොකිරීමද වැදගත්ය. ආපසු හැරවීමට ඔබට අවශ්ය තරම් කාලයක් ලබා දෙන්න. 3. වෙන්වීමේදී මගේ ස්වාමිපුරුෂයාට මා මග හැරෙන්නේ කෙසේද?
ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාට වෙන්වීමේදී ඔබව මග හැරිය හැකි ක්‍රම රාශියක් ඇත, මුල් දිනවල කිසිදු සම්බන්ධයක් නොතිබීමේ සිට ක්‍රමයෙන් සන්නිවේදනය ගොඩනඟා ගැනීම දක්වා, ඔහුට ප්‍රීතිමත් කාලය මතක් කර දෙයි. ඔබ බෙදාගෙන ඇත, මංමුලා සහගත හෝ ඇලෙන සුළු ලෙස ක්‍රියා නොකරයි, සහ ඔබම හොඳම අනුවාදය වීමට වැඩ කරයි. කෙසේ වෙතත්, මේවා ක්‍රියාත්මක විය හැකි අතර භාවිතා කළ යුත්තේ අන්‍යෝන්‍ය වශයෙන් එකඟ වූ වෙන්වීමකදී මිස ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා ඔබව අත්හරින විට නොවේ.
>>>>>>>>>>>>>ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා කිසිදු හේතුවක් නොමැතිව හෝ පැහැදිලි කිරීමක් නොමැතිව ඔබව හැර ගිය විට, ඔබව වඩාත් හොල්මන් කරන ප්‍රශ්නය වන්නේ ඇයි යන්නයි. ඔහු ගියේ ඇයි? ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා ඔබව හැර යාමට සැලසුම් කරන ලකුණු ඔබට මග හැරුණාද? එය වළක්වා ගැනීමට ඔබට යමක් කළ හැකිද? දෙදරු මවක් වන ජෙනා ද එවැනිම ප්‍රශ්න සමඟ පොරබදමින් සිටී.
“මගේ මහත්තයා මාව හදිස්සියේ දාලා ගියා. එක් සති අන්තයක, අපි ඔහුගේ 50 වැනි උපන්දිනය සැලසුම් කරමින් සිටි අතර, ඊළඟට, මම දරුවන් සහ මගේ සහෝදරිය බැලීමට ගිය අතර, අපි ආපසු නිවසට පැමිණි විට, ඔහු අපෙන් ඉවත්ව යන බව පවසමින් ශීතකරණයේ සටහනක් තබා ඇත. වසර 17ක් එකට පසු, ඔහු සම්බන්ධය අවසන් කිරීමට පෙර සංවාදයක අනුග්‍රහයක් මට ලබා දුන්නේ නැත. මට හිතෙන්නේ මගේ සැමියා අසතුටින් නිසා මාව දාලා ගියා කියලා විතරයි.” ඇය පවසන්නීය. ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා ඔබව එලෙස අත්හැර දැමූ විට, එය සිදු වූයේ මන්දැයි තේරුම් ගැනීමට අපහසු විය හැකිය.
නම්රතා එය ආරෝපණය කරන්නේ කලත්‍ර අත්හැරීමේ සින්ඩ්‍රෝමය වන අතර එහිදී සහකරු හෝ සහකාරිය අනතුරු ඇඟවීමකින් තොරව විවාහයෙන් ඉවත්ව යයි. ඇය පවසන්නේ එය එක්සත් ජනපදයේ වර්ධනය වන ප්‍රවණතාවක් බවයි. එක්සත් ජනපදයේ දික්කසාද අනුපාතය වසර 40කින් අඩුම අගය වන අතර, කලත්රයා අතහැර දැමීම සැලකිය යුතු ලෙස වර්ධනය වී ඇති බව සංඛ්‍යාලේඛන ද තහවුරු කරයි.
“සහකරු හෝ සහකාරිය අත්හැරීම සාමාන්‍ය දික්කසාදයකට වඩා වෙනස් වන අතර එය සාමාන්‍යයෙන් වසර 2-3 ක් ගත වන අතර එය සිදු වේ. බොහෝ සන්නිවේදනය, සාකච්ඡා සහ සාකච්ඡා. කලත්රයා අතහැර දැමීමේදී, එක් සහකරුවෙකු අවසන් කිරීමට අවශ්ය බවට ඇඟවීමක් නොමැතවිවාහ. කම්පනයට කරුණක් නම්, එය සාමාන්‍යයෙන් පිරිමින් විසින් සිදු කරනු ලැබේ, ”නම්රතා පැහැදිලි කරයි.
බලන්න: කබීර් සිං: සැබෑ ආදරය නිරූපණයක්ද නැතහොත් විෂ සහිත පුරුෂාධිපත්‍යය උත්කර්ෂයට නැංවීමක්ද?ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා ඔබව අතහැර ගිය විට එය කම්පනයට පත් විය හැකි තරමට, එවැනි ක්‍රියාවක් පිටුපස බොහෝ විට යටින් පවතින ප්‍රේරක හෝ හේතු තිබේ. අපි වඩාත් සුලභ ඒවා කිහිපයක් ගවේෂණය කරමු:
- ඔහු විවාහය තුළ අසතුටට පත් විය: “සහකාරිය අතහැර දැමීම පිටුපස ඇති එක් පොදු හේතුවක් නම්, පිටතට යන පුද්ගලයා සතුටේ සලකුණු නොපෙනීමයි. විවාහය හෝ ඔවුන් සෑහීමකට පත් නොවීය. පිරිමියෙකුට තමන්ව අගය නොකරන බව සහ නොසලකා හරින බව හැඟේ නම් විවාහයෙන් ඉවත් වීමට තීරණය කළ හැකිය, ”නම්රතා පවසයි. “මගේ ස්වාමිපුරුෂයා විවාහය ගැන අසතුටෙන්ද?” කියාවත් නොවිමසා, “මගේ මහත්තයා ඇවිද්දට මොකද වුණේ” කියා නිදි නැති රාත්‍රියක් ගත කිරීමට ඔබ නොයන ලෙස විටින් විට එකිනෙකා පරීක්ෂා කර බැලීම වැදගත්ය. මට පිටද?"
- තෘප්තිමත් නොවීම: “විවාහයෙන් සෑහීමකට පත් නොවීම සහකරු හෝ සහකාරිය අත්හැරීමට ද හේතු විය හැක, විශේෂයෙන්ම ඉවත්ව යන පුද්ගලයා දිගු කලක් තිස්සේ තම අතෘප්තිය ඇති කර ගත් විට කාලය සහ ඔවුන්ට ඇති එකම මාර්ගය පිටතට ඇවිදීම බව දැනේ. ඔවුන් තම සහකරු හෝ සහකාරියට පැවසුවහොත්, ඒ ගැන කතා කර ඔවුන්ව නැවතීමට උත්සාහ කිරීමට ඔවුන්ට අවශ්ය බව ඔවුන්ට හැඟෙන්නට පුළුවන. මිනිසා දැනටමත් චිත්තවේගීය ලෙස විවාහය පරීක්ෂා කර ඇති බැවින්, ඔහු මෙම චක්‍රයට කොටු වීමට අකමැති විය හැකිය, ”නම්රතා පවසයි
- අවිශ්වාසය: “මගේ සැමියා එළියට ගියා මා මත සහ ඒ මන්දැයි මට සිතාගත නොහැක. ඔබ සිටින්නේ කොතැනක නම්, ඔබ කළ යුතුයඅවම වශයෙන් අවිශ්වාසය විය හැකි හේතුවක් ලෙස සලකන්න. Namrata පැහැදිලි කරයි, “පිරිමියෙකු දික්කසාද වීමේ ක්‍රියාවලිය හරහා යාමට අකමැති නමුත් ඔහුගේ සම්බන්ධතා සහකරු සමඟ සිටීමට අවශ්ය නම්, ඔහුගේ සහකරු හෝ සහකාරිය අතහැර දැමීම පහසු විකල්පය ලෙස පෙනෙන්නට පුළුවන. ඔහුට බොහෝ වගකීම් තිබේ නම් සහ ඔහුගේ සහකරු හෝ සහකාරිය ඒ ගැන සංවාදයක් ඇති වුවහොත් ඔහු වෙනුවට ඒවා භාර ගැනීමට එකඟ නොවනු ඇතැයි හැඟේ නම් මෙය සිදුවිය හැකිය, එබැවින් ඔහු පලා යාමට තෝරා ගත හැකිය”
- ගැළපීම නොමැතිකම: “මෙම විවාහය හෝ සම්බන්ධතාවය තමාට අවශ්ය අවසාන දෙය බව මිනිසෙකුට හැඟෙන්නට පුළුවන. කෙසේ වෙතත්, දේවල් හෙළිදරව් වීමට පටන් ගන්නා විට, ඔහුගේ අපේක්ෂාවන්ට වඩා බොහෝ දුරස් වන රියැලිටි චෙක්පතක් ඔහුට ලැබෙනු ඇත. සමහර විට ඔහුගේ සිතුවිලි ඔහුගේ කලත්රයා සමඟ නොගැලපේ හෝ සම්බන්ධතාවයේ පැහැදිලි අනුකූලතාවයක් නොමැත. දෙදෙනෙකු ඉක්මනින් එකිනෙකාට කැප වුවහොත් මෙය සිදුවිය හැකිය. ඔහු විවාහ වූයේ වැරදි පුද්ගලයෙකු බව එදිනෙදා අවබෝධය නිසා ඔහුගේ මුළු ජීවිතයම එම පුද්ගලයා සමඟ ගත කිරීමට බියක් ඇති විය හැකි අතර, පිරිමියෙකු තම බිරිඳ / ස්වාමිපුරුෂයා අතහැර දැමීමට හේතු විය හැක," නම්රතා පවසයි>අපවාදාත්මක හෝ උපාමාරු කරන කලත්රයා: “මිනිසෙක් තම සහකරු හෝ සහකාරිය අත්හැරීම සැමවිටම ඔහුගේ පමණක් වරදක් නොවිය හැක. ඔහුගේ සහකරු හෝ සහකාරියගේ ක්රියාවන් ඔහුව කෙළවරට තල්ලු කර ඇති අතර, ඔහුට ඉවත්ව යාම හැර වෙනත් විකල්පයක් ඉතිරි නොකළේය. සහකරු හෝ සහකාරිය දරුණු දෙයක් කර ඇත්නම් - වංචා කිරීම, උදාහරණයක් ලෙස - හෝ ඔවුන් මනෝ ව්‍යාධිකයෙක් හෝ අපවාදාත්මක පුද්ගලයෙක් නම් හෝ ඔවුන් භාවිතා කළ හැකි ස්වාමිපුරුෂයාට විරුද්ධව යමක් තිබේ නම්.ඔහු දික්කසාද වීම වළක්වන්න, ඔහුට කිසිඳු පූර්ව අනතුරු ඇඟවීමක් හෝ පැහැදිලි කිරීමක් නොමැතිව විවාහය හැර යාමට සිදු විය හැකිය, ”නම්රතා පවසන්නීය
- හිටිහැටියේ හැඟීම: ඔබේ සැමියා ඔබ හැර ගිය විට හේතුවක් නැත, එය ඇත්ත වශයෙන්ම "කිසිම හේතුවක් නොමැතිව" දැයි බැලීමට ඔබ මතුපිටට යටින් සීරීමට සිදුවේ. ඔබ එසේ කරන විට, කලත්රයා අතහැර දැමීම පිටුපස සෑම විටම යටින් පවතින හේතුවක් ඇති බව ඔබට පෙනී යා හැකිය. එවැනි එක් හේතුවක් නම් යටපත් වීම, හුස්ම හිරවීම හෝ මුල්ලකට තල්ලු වීම වැනි හැඟීමක් විය හැකිය. "ඔහුට සෑම විටම ඔහුගේ කැමැත්තට එරෙහිව දේවල් කිරීමට බල කෙරෙන්නේ නම්, එය විවාහය තුළ බොහෝ අමනාපයක් ඇති කිරීමට හේතු විය හැක, සමහර විට මෙම සංවෘත හැඟීම් නිසා මිනිසෙකු විවාහයෙන් නැගිටීමට හා අතුරුදහන් වීමට හේතු විය හැක," නම්රතා පවසයි.
4. යම් ආත්මයක් සොයා බලන්න
ඔබ ශෝකයේ විවිධ අවධීන් පසු කරන විට, ඔබේ හැඟීම් ඉක්මනින් වෙනස් විය හැක "මගේ ස්වාමිපුරුෂයා මාව දාලා ගියා, මට මැරෙන්න හිතෙනවා" "එයා කොච්චර ධෛර්යවත් මාව දාලා යන්නද, මම එයා කරපු දේට එයාට වන්දි ගෙවනවා". Namrata පවසන පරිදි, "ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා විසින් ඔබ අතහැර දමා ඇති විට, ඔබ විසි කිරීමට ඇති බිය, කෝපය සහ ඔබේ හිටපු අයගෙන් පළිගැනීමට ඇති ආශාව යන සියල්ල පොදු හැඟීම් වේ. මේවා හරහා වැඩ කිරීමට හැකි වීමට නම්, ඔබ ඔබ සමඟ මඳ වේලාවක් ගත කළ යුතු අතර ආත්ම ගවේෂණයක් කළ යුතුය.
“වැරදි වූ දේවල් හෝ අත්‍යවශ්‍යයෙන්ම වැරදි නොවිය හැකි නමුත් ඔබ සමඟ සිටි පුද්ගලයා නිසා පසුබෑමකට ලක් වූ දේවල් ගැන මෙනෙහි කරන්න. නිවැරදි හිස් අවකාශයේ නොවීය. ඔබටම දොස් පවරනවාට වඩා, එයයිඔබේ ශක්තීන් ස්වයං විමර්ශනය වෙත යොමු කිරීමට හොඳ අදහසක්.”
5. ඔබට සුව වීමට කාලය දෙන්න
ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා ඔබව අත්හැර ගිය විට කුමක් කළ යුතුද? හොඳයි, මෙම කාලය තුළ කළ යුතු වැදගත්ම දේවලින් එකක් වන්නේ ඔබේ සුවය ලැබීමට ඉක්මන් නොවීමයි. හෘදයාබාධ සමඟ කටයුතු කිරීමට සහ ඉදිරියට යාමට ඔබට අවශ්ය තරම් කාලයක් ලබා දෙන්න. ඔබ සමඟ මෘදු වන්න.
නම්රතා උපදෙස් දෙයි, “ඔබේ මොළයට එය හොඳ අතට හැරෙන බවත්, දේවල් සොයා බැලීමටත් අවශ්ය බව පැවසිය යුතුයි. සමහර වෙලාවට අපේ හිත අපිට ඇහුම්කන් දෙන්න ඕන. ඔබේ මනස සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න සම්පූර්ණයෙන්ම වටහා නොගත හැකි අතර එය ඔබේ ශරීරයට අනුව ප්‍රතික්‍රියා කිරීමට යන්නේ මනස සහ ශරීරය එකට ක්‍රියා කරන බැවිනි. එමනිසා, ඔබ ධනාත්මක ක්‍රියාකාරකම්වල ගිලී ඔබේ මනස පුහුණු කර නිෂේධාත්මක සිතුවිලි වලට එරෙහිව සටන් කළ යුතුය.” 
ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා ඔබව හැර ගිය විට ඔබ නොකළ යුත්තේ කුමක්ද?
ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා ඔබව අත්හරින විට කුමක් කළ යුතු දැයි සොයා බැලීමේ ක්‍රියාවලියේදී, අයහපත් තත්වයක් නරක අතට හැරීම වැළැක්වීම සඳහා නොකළ යුතු දේ තේරුම් ගැනීමද වැදගත් වේ. ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා ඔබව අත්හැර ගිය විට, එය ඔබේ විවාහයේ අවසානය විය හැකිය. ඔබේ විවාහය අවසන් වී ඇති බවට යථාර්ථයට එකඟ වන විට ඔබ අත්විඳින චිත්තවේගයන් ඔබට පහර දීමට හෝ කැමති ආකාරයට වඩා අඩු ලෙස ක්‍රියා කිරීමට හේතු විය හැක.
කෙසේ වෙතත්, මෙය පිළිගැනීමේ සහ චලනය වීමේ ක්‍රියාවලියට බාධාවක් වනු ඇත. මත. ඊට අමතරව, තර්ජනය කිරීම හෝ හිඟාකෑම වැනි ඇතැම් ක්රියාවන් ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා තවදුරටත් දුරස් කිරීමට හෝ ඔබව කොටු කිරීමට හේතු විය හැක.දිගු කාලීනව ඔබේ චිත්තවේගීය සෞඛ්‍යයට වඩාත් හානිකර විය හැකි විෂ සහිත විවාහයක් තුළ. මෙම පසුබෑමෙන් ඔබ හැකි තරම් කුඩා හානියකින් ගොඩ ඒමට වග බලා ගැනීම සඳහා, ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා කිසිදු හේතුවක් නොමැතිව ඔබව හැර ගිය විට ඔබ වැළකී සිටිය යුතු කරුණු කිහිපයක් මෙන්න:
1. ඔහුට ආපසු එන ලෙස කන්නලව් නොකරන්න
ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා ඔබව අතහැර ගිය පසු ඔබ කිසිසේත් නොකළ යුතු දෙය නම්, ස්වාමිපුරුෂයා මුදල් නොමැතිව ඔබ දුෂ්කර තත්වයක සිටින විට පවා නැවත පැමිණෙන ලෙස ඔහුගෙන් අයැදීමයි. ඔව්, එය ඔබට නොගැලපෙන බවක් පෙනෙන්නට පුළුවන, එය ඔහු ආවේගයක් මත ක්‍රියා කළ බව ඔබට සිතීමට ඉඩ ඇති අතර ඔබේ බිඳුණු විවාහය ඔබට තවමත් නිවැරදි කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔහුගේ දෘෂ්ටිකෝණය බෙහෙවින් වෙනස් විය හැකිය. එය ආවේගශීලී තීරණයක් වුවද, ඔබ ඔහුට එම අවබෝධයට මේ මොහොතේම පැමිණීමට ඉඩ දිය යුතුය.
නම්රතා පවසන්නේ, “ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා වරක් ඔබෙන් පිටව ගියහොත්, ඔහු එය නැවත කිරීමට ඉඩ තිබේ. ඔහු එය නැවත නැවතත් කළ හැකිය, විශේෂයෙන් ඔහු ඔබව අතහැර ගිය පසු නැවත පැමිණෙන ලෙස ඔබ ඔහුට කන්නලව් කළහොත්. එසේ කිරීමෙන්, ඔබ ඔහුගේ ගැටළුකාරී හැසිරීම ඉවසා සිටීමට කැමති පණිවිඩයක් හරහා යවයි. ඔහු මෙය ඔබගේ දුර්වලකමක් ලෙස දකින අතර ඔහු කැමති පරිදි විවාහයෙන් ඉවත් වී නැවත විවාහයට පැමිණිය හැකිය. ස්වාමිපුරුෂයා මා වෙතින් පිටව ගියේය” පිළිගැනීම, ඔබට වැඩි වැඩියෙන් හුදකලා සහ තනිකම දැනෙන්නට පුළුවන. උරහිසට හේත්තු වීමට අවශ්ය වීම ස්වාභාවිකයමෙම අවස්ථාවේ; කෙසේ වෙතත්, ඔබේ චිත්තවේගීය සහය සඳහා ඇති අවශ්‍යතාවය නව සම්බන්ධතාවයක් සඳහා ඇති සූදානම ලෙස ඔබ වරදවා නොගත යුතුය.
"නව සම්බන්ධතාවයකට යාමට ඉක්මන් නොවන්න. ප්‍රකෘති සබඳතා කිසිදා සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවේ, ඊටත් වඩා ඔබ කලත්රයා අතහැර දැමීම වැනි දැවැන්ත දෙයක් සමඟ කටයුතු කරන විට. ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා ඔබට නව සහකරුට අත්හැර දැමූ ඔබේ විශ්වාසනීය ගැටළු සියල්ල ඔබ විසින් ඉවත් කරනු ඇත, එය ඔවුන් සමඟ ශක්තිමත් සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීමට ඔබට ඇති හැකියාවට බාධාවක් විය හැකි අතර අවසානයේ ඔබ නැවත බිඳුණු හදවතකින් අවසන් වනු ඇත. ,” නම්රතා පවසයි.
3. ඔහුට පවුලේ සාමාජිකයෙකු වීමට ඉඩ නොදෙන්න
ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා ඔබව අත්හරින විට, ඔබේ නිවසේ සහ ජීවිතයේ දොරටු ඔහුට විවෘතව තබා නොගැනීමට වග බලා ගන්න. . “ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා ඔබ හැර ගොස් පසුව නැවත පැමිණේ යැයි අපි සිතමු. අනාගතයේදී ඔබට යමක් සිදු වුවහොත්, ඔබේ දරුවන් (ඇත්නම්) ඔහුට භාර දිය හැකිද? ඔහු ඔවුන්වත් අත් නොහරින බවට ඇති සහතිකය කුමක්ද? ඔබ ඔහුව ආපසු ගෙන යාමට හෝ පාලම් අලුත්වැඩියා කිරීමට සලකා බැලීමට පෙර, ඔබේ පවුලේ ආරක්ෂාව සහ ආරක්ෂාව ගැන සිතන්න," නම්රතා උපදෙස් දෙයි.
විභාගයකදී හෝ දික්කසාදයකදී භාරකාරත්වය සහ වෙනත් අයිතීන් ඔවුන් නිසි ක්‍රියාදාමය අනුගමනය කරමින් හැසිරවීමේදී සහකරුට තිබේ. පරිණත වැඩිහිටියන් වැනි විවාහයක අවසානය. කෙසේ වෙතත්, සහකරු හෝ සහකාරිය අත්හැරීම විශාල වශයෙන් වෙනස් අවස්ථාවක් වන අතර, එක් පුද්ගලයෙකු ඒකපාර්ශ්විකව විවාහය අවසන් කිරීමට තීරණය කරයි. අතහැර දැමූ කලත්‍රයෙකු ලෙස ඔබේ අයිතිවාසිකම් ද ඔවුන් කැමති දේට වඩා වෙනස් යනිතිපතා දික්කසාද වීමකදී සිදු වී ඇත. එබැවින්, ඔබේ ස්ථාවරයේ සිටින්න, ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා ඔබව අතහැර ගිය පසු ඔබේ ජීවිතයට හෝල් පාස් එකක් ලබා නොදෙන්න.
4. තනිව නොසිටින්න
කවි ජෝන් ඩෝන් ලියා ඇති පරිදි, “නෑ මිනිහෝ. එය සම්පූර්ණයෙන්ම දූපතකි." මනුෂ්‍ය පැවැත්මේ සාරය ග්‍රහණය කර ගන්නා මෙම රේඛාව ඔබ සිටින තත්වයට වඩා සත්‍යයක් බවට පත් විය නොහැක. ඔබේ මුළු ජීවිතයම උඩු යටිකුරු වී ඇත, ඔබේ පාද යට පොළව වැලි වැලි මෙන් මාරු වී ඇත. නිර්භීත මුහුණුවරක් ගැනීමට හෝ කලත්රයා අතහැර දැමීමෙන් පසුව ඇතිවන ප්‍රතිවිපාක සමඟ පමණක් කටයුතු කිරීමට දැන් කාලය නොවේ.
බලන්න: ලකුණු 10 මගේ හොඳම මිතුරා මගේ ආත්ම සහකරු වේඔබේ ආදරණීයයන්, පවුලේ අය සහ මිතුරන් වෙත සහයෝගය ලබාගෙන ඔවුන් සමඟ ගුණාත්මක කාලයක් ගත කරන්න. “ඔබ සමඟ කාලය ගත කිරීම සහ ඔබ තනිව සිටින විට පවා සතුටින් සිටීම එක් දෙයක් වන නමුත් එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ ඔබම හුදෙකලා වීම නොවේ. ඔබ ද වාතාශ්රය අවශ්ය වේ. ඔබට හොඳ සමාජ ආධාරක පද්ධතියක් තිබේ නම්, ඒවා මත හේත්තු වී වාතාශ්රය කරන්න. මෙය ඔබට සැහැල්ලුවක් දැනෙනවා පමණක් නොව, තත්වය පිළිබඳ තුන්වන ඉදිරිදර්ශනයක් ද ලබා දෙනු ඇත," නම්රතා පවසයි.
5. කාටවත් දොස් කියන්න එපා
“ඔබේ විවාහය මුහුණ දී ඇති දරුණු දුෂ්කරතා ගැන තුන්වන පුද්ගලයාට දොස් නොකියන්න. සමහරවිට, ඔබේ සැමියා හැර යාමට සැලසුම් කර ඇති බව හෝ ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා සිටින ලකුණු දුටු අන්‍යෝන්‍ය මිතුරෙකු සිටී. ඔයාව දාලා යන්න හිතාගෙන ඉන්නවා ඒත් ඔයාට කිව්වේ නෑ. ඔවුන්ට බැන වැදීම උදව්වක් නොවන අතර එය ඔබගේ තත්වය කිසිඳු ආකාරයකින් වෙනස් නොකරනු ඇත. යමක් සිදු වුවහොත්, එය තවත් එකක් විනාශ කරයි