విషయ సూచిక
చెత్త జరిగింది. మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని మోసం చేశారని మీరు కనుగొన్నారు. మీ మనస్సు నియంత్రణలో లేదు మరియు మీ హృదయం విచ్ఛిన్నమైంది. మోసగాడిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో మీకు తెలియదు. మీ ఆలోచనలు గజిబిజిగా ఉన్నాయి మరియు మీ భావాలు అన్ని చోట్లా ఉన్నాయి. సరళమైన మాటల్లో చెప్పాలంటే, మీరు సూటిగా ఆలోచించలేరు.
మీరు అపనమ్మకం, దుఃఖం మరియు గాయంతో పని చేస్తున్నప్పుడు మోసం గురించి మీ భాగస్వామిని ఎదుర్కోవడానికి సరైన విధానాన్ని అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయం చేయడానికి, మేము మనస్తత్వవేత్తను సంప్రదించాము. జయంత్ సుందరేశన్, (అప్లైడ్ సైకాలజీలో మాస్టర్స్), కమ్యూనికేషన్ బ్రేక్‌డౌన్, ఎక్స్‌పెక్టేషన్ మేనేజ్‌మెంట్, అవిశ్వాసం, విడిపోవడం మరియు విడాకులు వంటి అనేక సంబంధాల సమస్యలకు కౌన్సెలింగ్ అందించడంలో నైపుణ్యం కలిగి ఉన్నారు.
అతను ఇలా అంటాడు, “ఒక వ్యక్తి యొక్క ఎంపికను నియంత్రించే విధానాలను అర్థం చేసుకోవడం మోసగాడు మోసగాళ్ళతో ఎలా వ్యవహరించాలో గుర్తించడం సులభం చేస్తుంది, ముఖ్యంగా అవిశ్వాసాన్ని కనుగొన్న వెంటనే. కొంతమందికి మోసం ఒక వ్యసనం లాంటిది. ఇతరులకు, ఇది తప్పించుకునే విధానం కావచ్చు. అవిశ్వాసం ఎంపిక వెనుక ఉన్న కారణాన్ని గుర్తించడం వలన అనేక ఇతర విషయాలను దృష్టికోణంలో ఉంచవచ్చు.”
11 మోసగాడిని ఎదుర్కోవడానికి నిపుణుల చిట్కాలు
జయంత్ ఇలా అంటాడు, “మీరు అబద్దాలు మరియు మోసగాడిని ఎదుర్కొనే ముందు, మీ సంబంధం యొక్క లేబుల్ మరియు టైమ్‌లైన్‌ను చూడండి. మీరు క్యాజువల్‌గా డేటింగ్ చేస్తుంటే, వారిని ఎదుర్కోవడానికి మిమ్మల్ని మీరు చాలా బాధపెట్టడం ఎందుకు? వారు మిమ్మల్ని మోసం చేయడానికి ఎంచుకున్నారు. వారు ఇక్కడ తప్పు చేసారు. మీరు ఎంచుకోండికార్డ్
- మోసగాళ్లతో ఎలా వ్యవహరించాలో తెలుసుకోవడానికి, మీరు ఘర్షణకు బాగా సిద్ధం కావాలి
- మీరు మీ భాగస్వామి నుండి అవిశ్వాసాన్ని అనుమానించినట్లయితే, సాక్ష్యంతో మీ గట్ ఫీలింగ్‌ను తిరిగి పొందండి. చిన్న చిన్న సాక్ష్యాధారాలు కలిసి పనిచేసి దోషపూరితమైన సాక్ష్యాన్ని సృష్టించగలవు
- సరైన సమయం మరియు స్థలాన్ని ఎంచుకోవడం, లక్ష్యంతో మిగిలిపోవడం, “నేను” భాషను ఉపయోగించడం, మోసగాడు ప్రతిస్పందించడానికి సమయం ఇవ్వడం మరియు మీరు వినేలా చేయడం ఉత్తమ మార్గం. ఒకరితో తలపడండి మరియు విషయాలు జరిగే విధానంలో పెద్ద మార్పు చేయవచ్చు
- ఉండండిఅన్ని రకాల ప్రతిస్పందనల కోసం సిద్ధమయ్యారు మరియు ఇది ఎలా జరగాలి అనే అంచనాతో దీన్ని సంప్రదించవద్దు
- ఈ దశను మెరుగ్గా నావిగేట్ చేయడానికి రిలేషన్షిప్ కౌన్సెలర్ నుండి వృత్తిపరమైన సహాయం తీసుకోండి
ఎవరైనా మిమ్మల్ని మోసం చేస్తున్నప్పుడు ఏమి చేయాలో ఇప్పుడు మీ వద్ద సమాధానం ఉంది. వారి ప్రతిచర్యలు మీకు బాగా తెలుసు. వారు అంగీకరించారు, మోసం చేసినందుకు క్షమాపణలు చెప్పారు మరియు దానిని మెరుగుపరచాలనుకుంటున్నారు. నువ్వు ఇప్పుడు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నావ్? మీరు సంబంధాన్ని సరిదిద్దడానికి మరియు తలెత్తిన అంతర్లీన సమస్యలను పరిష్కరించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా? లేదా మీరు వాటిని డంప్ చేసి ముందుకు వెళ్లాలనుకుంటున్నారా? జయంత్ ఇలా అంటాడు, “చాలా మంది ప్రజలు తమ దుఃఖంలో మునిగిపోతారు, వారు శ్రద్ధ వహించేది ఘర్షణ మాత్రమే. వారు వెనుకకు కూర్చోరు మరియు ఆ తర్వాత అనుసరించే విషయాల గురించి ఆలోచించరు. ”
ఇది మోసం చేసినందుకు ఒకరిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో నేర్చుకోవడమే కాదు, తర్వాత ఎలా ముందుకు వెళ్లాలి అనే దాని గురించి కూడా. అవిశ్వాసం అనేది పరిష్కరించాల్సిన సున్నితమైన సమస్య మరియు వృత్తిపరమైన కౌన్సెలింగ్ ఈ విషయంలో చాలా సహాయకారిగా ఉంటుంది. మీరు వ్యక్తిగత కౌన్సెలింగ్‌ను పొందవచ్చు లేదా మీరు మరియు మీ భాగస్వామి మరొక అవకాశం ఇవ్వాలని నిర్ణయించుకుంటే, జంటల చికిత్స నమ్మకాన్ని పెంపొందించడం, క్షమించడం మరియు ముందుకు సాగడం వంటి సాధనాలతో మీకు సహాయం చేస్తుంది. మీకు ఆ సహాయం అవసరమైతే, బోనోబాలజీ నిపుణుల ప్యానెల్ మీ కోసం ఇక్కడ ఉంది.
ఈ కథనం ఏప్రిల్ 2023లో నవీకరించబడింది.
>>>>>>>>>>>>>>>>>>మీరే పైకి మరియు ముందుకు సాగండి.“మీరు వారిని ప్రశ్నిస్తే, వారు ఇలా అనగలరు, “మేము ఒకరి పట్ల ఒకరు సీరియస్‌గా లేనందున, నేను ఇతరులను చూడకుండా ఎందుకు ఆపాలి?” వారు మొత్తం విషయం నుండి చేతులు కడుక్కోవాలి. అటువంటి లేబుల్ లేని సంబంధాలలో, మీరు వారి క్షమాపణ, విచారం లేదా అపరాధం యొక్క సంతృప్తిని పొందలేరు. వారు మిమ్మల్ని ఎప్పుడూ ప్రేమించలేదనే సంకేతాలలో ఇది ఒకటి మరియు వారు తమ చర్యల గురించి లేదా అది మిమ్మల్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందనే దాని గురించి నిజంగా పట్టించుకోరు. కాబట్టి అస్సలు బాధపడటం ఎందుకు?"
కానీ అది తీవ్రమైన సంబంధం అయితే, మీరు మోసం చేసే మీ జీవిత భాగస్వామి/భాగస్వామిని తప్పనిసరిగా ప్రశ్నించాలి మరియు ఎలా అని మీరు తెలుసుకోవాలి. సరైన ఘర్షణ వ్యూహం కేవలం మోసగాడికి చెప్పే విషయాలు లేదా వాటిని ఎలా చెప్పాలి అనే అంశాలను మాత్రమే కలిగి ఉండదు. ప్రక్రియకు మూడు ప్రధాన అంశాలు ఉన్నాయి:
- ఘర్షణకు ముందు: ఎవరైనా మిమ్మల్ని మోసం చేస్తే మరియు మీరు ఈ చేదు నిజాన్ని ఇప్పుడే కనుగొన్నట్లయితే ఏమి చేయాలి? మీరు మోసం చేస్తున్న మీ భర్త లేదా భార్య లేదా భాగస్వామిని సంప్రదించడానికి ముందు సరైన సాధనాలతో మిమ్మల్ని మీరు సిద్ధం చేసుకోండి
- ఘర్షణ సమయంలో: ఇది మీరు నిజంగా మీ నమ్మకద్రోహ భాగస్వామితో సంభాషణను కలిగి ఉన్న భాగం. ఇది వారిని బాధ్యతాయుతంగా సవాలు చేయడానికి మీరు చేయవలసిన ప్రతిదాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు మోసగాడికి ఏమి చెప్పాలో మరియు ఎలా చెప్పాలో మీరు గుర్తుంచుకోవాలి
- ఘర్షణ తర్వాత: మీరు మీతో తలపడిన తర్వాత పరీక్ష ముగియదు. భాగస్వామి. మీరు మోసం చేసే మీ భార్య/భర్త/భాగస్వామి మరియు మీకు సమయం మరియు స్థలాన్ని ఎలా ఇవ్వాలో మీరు వ్యూహరచన చేయాలి.దురదృష్టకర నిర్ణయాలు
మీ నమ్మకాన్ని ద్రోహం చేయడం మరియు మీ సంబంధాన్ని ప్రమాదంలో పడేసే వారి ఎంపిక గురించి మీ భాగస్వామిని ఎదుర్కోవడం చాలా సులభం కాదు మరియు మీరు వీలైనంత ఆచరణాత్మకంగా ప్రయత్నించగలిగితే మరియు కేవలం భావోద్వేగాలతో నడిపించకూడదు. మోసగాడిని ఎదుర్కొన్నప్పుడు గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని విషయాలు క్రింద ఉన్నాయి:
1. సాక్ష్యాలను సేకరించండి
కాబట్టి మీరు మీ సహచరుడిని మోసం చేసినట్లు అనుమానిస్తున్నారు. వారు మానసికంగా పెట్టుబడి పెట్టారని లేదా వేరొకరితో శారీరకంగా పాలుపంచుకున్నారని మీకు బలమైన భావన ఉంది. లేదా బహుశా, వారు వర్చువల్ మోసం మరియు ఆన్‌లైన్ వ్యవహారంలో నిమగ్నమై ఉండవచ్చు. కానీ వారిని సంప్రదించడానికి మీకు సాక్ష్యం కావాలి. సాక్ష్యాలు లేకుండా, మీ భాగస్వామి మీ ఆరోపణలను పూర్తిగా తిరస్కరిస్తే, మీకు ఎక్కువ ఎంపిక ఉండదు, కానీ అర్ధహృదయంతో ముందుకు సాగండి. ఇది సంబంధానికి కోలుకోలేని నష్టాన్ని కూడా కలిగిస్తుంది.
అనుమానాలు నీటిని కలిగి ఉన్నాయని ఖచ్చితంగా నిర్ధారించుకోవడానికి మీకు ఆధారాలు కూడా అవసరం. మీ భాగస్వామిని సంప్రదించినప్పుడు ఈ భద్రత మీకు నమ్మకంగా మరియు మరింత రిలాక్స్‌గా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. సాక్ష్యం ఏదైనా మరియు అన్ని రకాలుగా ఉండవచ్చు. మీ వద్ద ఉన్నవన్నీ తప్పనిసరిగా నేరారోపణ సాక్ష్యం కానవసరం లేదు కానీ అది ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. చిన్న సంకేతాలు మరియు అసంబద్ధమైన సాక్ష్యాలు కూడా పెద్ద పజిల్‌లో భాగాలుగా మారవచ్చు.
- వివరించలేని కొనుగోళ్ల బిల్లులు మరియు రసీదులు
- మీ భాగస్వామి వారు ఎక్కడో ఉండకూడని చోట జరిగినట్లు చూపే లావాదేవీలు
- మీ భాగస్వామిని చూసిన వారి నుండి నిర్ధారణవేరొకరు
- సోషల్ మీడియా చరిత్ర
- సోషల్ మీడియాలో అలియాస్‌తో నకిలీ ఖాతాలు
- ఇమెయిల్ లేదా టెక్స్ట్ ట్రయిల్ మరియు ఫోన్ మోసగాళ్ల కోసం కాల్ రికార్డ్‌లు
2. మీ ఆలోచనలను క్రమబద్ధీకరించడానికి వ్రాతని ఒక సాధనంగా ఉపయోగించండి
జయంత్ ఇలా అంటాడు, “మీరు చెప్పాలనుకున్న విషయాలను వ్రాసి మీ ఆలోచనలను నిర్వహించడం ప్రారంభించవచ్చు. ఇది మిమ్మల్ని మీరు కలిసి ఉంచుకోవడానికి మరియు ఘర్షణ సమయంలో విచ్ఛిన్నం కాకుండా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. మీరు తీవ్రంగా అన్యాయానికి గురయ్యారు మరియు మీ భావోద్వేగాలు అన్ని చోట్లా ఉండటం సహజం, కానీ మీరు ఈ సంభాషణను పొందడానికి ప్రశాంతంగా మరియు సమూహంగా ఉండాలి." మీరు ప్రశాంతంగా ఉండడానికి మరియు ఈ ఘర్షణ నుండి మీరు ఏమి సాధించాలనుకుంటున్నారనే దానిపై మరింత స్పష్టత పొందడానికి సహాయపడే కొన్ని వ్రాత ప్రాంప్ట్‌లు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- ప్రస్తుతం మీకు ఎలా అనిపిస్తుంది?
- సంభాషణ నుండి మీకు ఏమి కావాలి?
- ఘర్షణ యొక్క అంతిమ లక్ష్యం ఏమిటి? మీరు క్షమించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా? లేదా మీరు సంబంధాన్ని ముగించాలనుకుంటున్నారా?
- మీ భాగస్వామి నుండి విషయాలు మెరుగుపరచడానికి మీకు ఏమి కావాలి?
- మీరు మీ భాగస్వామికి ఏమి చెబుతారు? డైలాగ్ రాయడం ప్రాక్టీస్ చేయండి
- మీరు వారి నుండి ఏమి తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారు? ఎంత లేదా ఎంత తక్కువ?
మీరు దీన్ని పూర్తి చేసిన తర్వాత, సంభాషణలోకి ప్రవేశించే ముందు మీ అంచనాలను విడుదల చేసినట్లు నిర్ధారించుకోండి. మీరు మీ భాగస్వామిని బాధ్యతాయుతంగా సంప్రదించవచ్చు, హృదయపూర్వక ప్రతిస్పందనను ఆశించవచ్చు, కానీ అంతిమంగా, వారు ఎలా స్పందిస్తారో మీరు ఊహించలేరు. భయంకరమైన "అనుకోకండి"ప్రతిస్పందన, లేదా గొప్పది కాదు. మీ వంతు కృషి చేయండి మరియు అది ఏమి తెస్తుందో చూడండి.
3. సరైన సమయం మరియు స్థలాన్ని ఎంచుకోండి
జయంత్ ఇలా అన్నాడు, “మీరు మీతో తలపడాలని ప్లాన్ చేస్తున్నప్పుడు ఆలోచించాల్సిన మొదటి విషయాలలో ఇది ఒకటి జీవిత భాగస్వామి/భాగస్వామిని మోసం చేయడం. సమయం మరియు సెట్టింగ్‌తో సహా ప్రతిదీ మీ వైపు ఉండాలని మీరు కోరుకుంటారు. మీరు సౌకర్యవంతంగా ఉండగల సురక్షితమైన స్థలాన్ని ఎంచుకోండి. మీరు ఎలాంటి పరధ్యానం మరియు ఆటంకాలు కూడా కోరుకోరు. మీరు లేదా వారు డ్రైవింగ్ చేస్తున్నప్పుడు ఈ సంభాషణ చేయవద్దు.”
మీకు మోసం చేసినట్లు అనుమానం ఉంటే, మీరు మీ భాగస్వామి కార్యాలయంలోకి ప్రవేశించి, వారి కార్యాలయంలో దృశ్యాన్ని సృష్టించాలనుకోవచ్చు, ప్రత్యేకించి మీరు వారు అనుమానించినట్లయితే. సహోద్యోగితో అక్రమ సంబంధం పెట్టుకుంటున్నారు. కానీ, వద్దు! వారు తమ స్నేహితులతో సమావేశమైనప్పుడు వారిని సవాలు చేయవద్దు ఎందుకంటే ఆ వ్యక్తులు వారి స్నేహితుడిని (మీ భాగస్వామిని) సమర్థించవచ్చు మరియు వారిని బాధితుడిలా చూసుకోవచ్చు. 'ఎక్కడ' మరియు 'ఎప్పుడు' అనే విషయాలను గుర్తుంచుకోవడం ద్వారా మోసగాడిని తెలివిగా ఎలా బయటకు తీయాలో మీరు తెలుసుకోవాలి.
మీకు ఏవైనా ఉంటే మీ పిల్లలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవాల్సిన మరో విషయం. మీ పిల్లలు ఈ సంభాషణకు సాక్ష్యమివ్వకుండా చూసుకోండి. మీరు వాటిని కుటుంబ సభ్యునికి లేదా విశ్వసనీయ స్నేహితుడికి పంపవచ్చు. "వాణిని తగ్గించడం" లేదా "పిల్లలు నిద్రపోతున్నప్పుడు మాట్లాడుకుందాం" అనే దానిపై ఆధారపడకండి. అటువంటి సంభాషణల సమయంలో కోపము చెలరేగవచ్చు.
7. నీదే పైచేయి అని అనుకోవద్దు
జయంత్ ఇలా అన్నాడు, “మీరు ఒక మోసగాడిని సాక్ష్యాధారాలతో ఎదుర్కొన్నప్పుడు, బాధ మరియు ద్రోహంమీ తలపైకి చేరుకోవచ్చు మరియు మీరు అహేతుక మార్గాల్లో ప్రవర్తించేలా చేయవచ్చు. వారు మీ దయతో ఉన్నారని మీరు అనుకుంటారు మరియు నీచంగా, మొరటుగా మరియు బాధించేలా ఎంచుకుంటారు. కొంచెం వినయం చూపండి మరియు అవకాశాలు తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ మీరు తప్పు చేసే అవకాశాన్ని తోసిపుచ్చకండి. "నా భాగస్వామి మోసం చేస్తున్నారా లేదా నేను మతిస్థిమితం లేనివాడినా?" అని మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకోండి. “
ఇది కూడ చూడు: 11 ఆశాజనక సంకేతాలు అతను దూరంగా లాగిన తర్వాత తిరిగి వస్తాడు మరియు ఏమి చేయాలివారి నమ్మకద్రోహానికి మీ ప్రతిస్పందన చాలా నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది. మేము ఘర్షణ గురించి ఆలోచించినప్పుడు, మేము తరచుగా నాటకీయ చలనచిత్ర దృశ్యాన్ని ఊహించుకుంటాము. వస్తువులను పగలగొట్టడం, వారిపై వస్తువులను విసరడం, వారి కాలర్‌ను పట్టుకోవడం లేదా మీ భాగస్వామిని నెట్టడం లేదా కొట్టడం వంటి శారీరక వేధింపులకు పాల్పడడం. ఇవి అత్యంత అనారోగ్యకరమైనవి. వారి కోసమే కాదు, మీ కోసం కూడా.
8. నాటకీయ ప్రతిస్పందన కోసం మిమ్మల్ని మీరు సిద్ధం చేసుకోండి
జయంత్ ఇలా అంటాడు, “మీరు మోసం చేసే మీ జీవిత భాగస్వామి/భాగస్వామిని ఎదుర్కొన్నప్పుడు, ఒక దాని కోసం సిద్ధంగా ఉండండి. వారి వైపు నుండి భావోద్వేగ విస్ఫోటనం. మీరు వారిని జాగ్రత్తగా పట్టుకున్నారు. వారికి ఇంకా రక్షణ లేదు, కాబట్టి వారు అరవడం మరియు అంతరాయం కలిగించడం ద్వారా మీకు అసౌకర్యంగా అనిపించేలా ప్రయత్నిస్తారు."
మీరు ఊహించని విధంగా అబద్దాలు మరియు మోసగాడిని ఎదుర్కొన్నప్పుడు, అపరాధం యొక్క దశలు తరచుగా వెంటనే ప్రారంభం కావు. తమ అవిశ్వాసం బయటపడిందని, వారిపై సాక్ష్యాలు సేకరించడంలో మీరు తెలివిగా వ్యవహరించారని అవిశ్వాసం వ్యక్తం చేస్తున్నారు. వారు కేకలు వేయవచ్చు, కేకలు వేయవచ్చు, కేకలు వేయవచ్చు మరియు మీ చుట్టూ ఉన్న వస్తువులను విసిరివేయవచ్చు.
అతను ఇలా అంటాడు, “మీరు కూడా వారు సంభవించే సంఘటనల కోసం సిద్ధంగా ఉండాలివారి నమ్మకద్రోహాన్ని అంగీకరించండి మరియు ప్రతిదానికీ తమను తాము జవాబుదారీగా ఉంచుకోండి. మీరు సాక్ష్యాలతో మోసగాడిని ఎదుర్కొన్నప్పుడు, మీరు వారిని మూలకు నెట్టినట్లు వారు భావించవచ్చు మరియు సంబంధం లేదా వ్యవహారాన్ని ముగించడమే ఏకైక మార్గంగా చూస్తారు. మీరు తప్పనిసరిగా ఏదైనా మరియు ప్రతి ప్రతిచర్య కోసం సిద్ధం చేయబడిన సంభాషణలోకి వెళ్లాలి.
9. అన్ని వివరాలను అడగవద్దు
జయంత్ ఇలా అన్నాడు, “మోసం మరియు మోసం గురించి మీరు మీ భాగస్వామిని ఎదుర్కొన్నప్పుడు, వారి అతిక్రమణ గురించి మీరు ఎంత తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారో మీరే ప్రశ్నించుకోండి. మీరు చాలా వివరాలను వెతికితే, మానసిక చిత్రాలు మిమ్మల్ని వెంటాడుతూనే ఉండవచ్చు. మరోవైపు, మీరు మీ భాగస్వామిని ఏమీ అడగనట్లయితే, మీరు చెత్త దృశ్యాలను ఊహించుకోవచ్చు. మీ నమ్మకద్రోహ భాగస్వామిని సరైన ప్రశ్నలను అడగడం అనేది మీరు తెలుసుకోవలసిన విషయాలు మరియు ఉత్తమంగా బహిర్గతం చేయని వాటి మధ్య సమతుల్యతను సాధించడం. ఆసక్తి కలగడం సహజమే కానీ నేను చేసిన తప్పులు చేయవద్దు. అతని అవిశ్వాసం గురించి నేను నా మునుపటి భాగస్వామిని నిలబెట్టినప్పుడు, నేను ప్రతిదాని గురించి విచారించాను. వారు ఎక్కడ చేశారో తెలుసుకోవాలనుకున్నాను. ఎన్ని సార్లు? పడకగదిలో? ఏ హోటల్? ఆమె ఏమి ధరించింది? సమాధానాలు ఏవీ మెరుగ్గా లేవు. ఇది నా గాయాన్ని మరింత తీవ్రతరం చేసింది. 
10. మీపై నిందలు వేసుకోవద్దు
మోసం చేయడం అనేది ఒక ఎంపిక అని ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి. మరియు అందులో స్వార్థపరుడు.మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని మరియు సంబంధాన్ని గౌరవిస్తే, వారు మీకు ఇలా చేసి ఉండరు. మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని మోసం చేయడం మీ గురించి ఏమీ చెప్పలేదు కానీ వారి మానసిక స్థితికి ప్రతిబింబం. మీరు కూడా తప్పు చేసినట్లు వారు మీకు అనిపించేలా ప్రయత్నించవచ్చు, కానీ మీరు ఆ కుందేలు రంధ్రంలోకి వెళ్లకుండా చూసుకోండి. ఇది మీకు ఏ మేలు చేయదు.
మోసం చేయడం ఎంపిక కాదా లేదా పొరపాటునా అని రెడ్డిట్‌లో అడిగినప్పుడు, ఒక వినియోగదారు ఇలా అన్నారు, “ఒక గ్లాసు పాలను తట్టడం పొరపాటు. మోసం చాలా ఉద్దేశపూర్వకంగా ఉంది. ” మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి తప్పుగా ఉన్న సంబంధం లేదా మీ భాగస్వామి యొక్క ఊహించని అంచనాలు లేదా వైవాహిక సంక్షోభం యొక్క బాధ్యతను మీరు పంచుకోవచ్చని చెప్పండి. కానీ అవిశ్వాసం యొక్క బాధ్యత మీ వ్యభిచార భాగస్వామిపై మాత్రమే ఉంటుంది.
11. ప్రాసెస్ చేయడానికి మరియు ప్రతిస్పందించడానికి ఒకరికొకరు ఖాళీని ఇవ్వండి
అవును, ఇది నిజం, మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని మోసం చేశాడు మరియు అది వారి హక్కులను తీసివేయాలి కలిగి, కాదా? కానీ మీరు దీని నుండి ముందుకు వెళ్లాలనుకుంటే, మీరు అవిశ్వాసం రికవరీ దశల ద్వారా వెళ్లాలి మరియు దానికి సహనం అవసరం. అవిశ్వాసం ఆరోపణలు తీసుకోవడం కష్టం. ఈ సంభాషణలు చాలా కఠినంగా ఉంటాయి. తదుపరి దశలను నిర్ణయించుకోవడానికి మీకు లేదా మీ భాగస్వామికి కొంత స్థలం అవసరమైతే, ఒకరికొకరు అనుమతించండి.
మీరు వారిని క్షమించాల్సిన అవసరం లేదు. కానీ మీరు వెంటనే ప్రతిదీ నిర్ణయించుకోవలసిన అవసరం లేదు. అయితే, ప్రతిస్పందించడానికి మీ భాగస్వామి మీ నుండి సహేతుకమైన సమయాన్ని అడుగుతున్నారని నిర్ధారించుకోండి. వారు దీనిని ఒక అంశంగా చూడకూడదుబంతిని ఓడించే అవకాశం. కొద్దిసేపటి తర్వాత సంభాషణను కొనసాగించాలనే మీ ఉద్దేశాన్ని స్పష్టంగా వ్యక్తపరచడం ద్వారా మీరు అలా చేయవచ్చు.
మోసగాళ్లు ఎదురైనప్పుడు ఎలా స్పందిస్తారు
మీ భాగస్వామి మీ వెనుక వారి శృంగార పలాయనాలను కలిగి ఉన్నారు. మరియు మీరు చివరకు వారికి వ్యతిరేకంగా సాక్ష్యాలను సేకరించే అవకాశాన్ని కనుగొన్నారు. మీ చెత్త అనుమానాలు ధృవీకరించబడలేదు. మోసం చేసినందుకు ఒకరిని ఎలా విజయవంతంగా ఎదుర్కోవాలి అనే దాని గురించి మీకు కావలసినవన్నీ కూడా మీకు తెలుసు. కానీ మీ దృష్టికి అవసరమైన పజిల్ యొక్క తప్పిపోయిన భాగం ఇప్పటికీ ఉంది - వారి ప్రతిస్పందన. మోసగాళ్లు పట్టుబడినప్పుడు దిగ్భ్రాంతికరమైన విషయాలు చెప్పగలరు.
మీ భాగస్వామి యొక్క మొదటి ప్రతిచర్య తిరస్కరణ కావచ్చు లేదా మీపై నిందలు మోపడం - షాక్ మరియు ఇబ్బంది ఒకరిని ఆ పని చేయగలదు - కానీ వారు వెంటనే జవాబుదారీగా మారాలి. చాలా మంది వ్యక్తులు తమ అతిక్రమణలను ఎదుర్కొన్నప్పుడు ఉపయోగించే కొన్ని సాధారణ పదబంధాలు క్రింద ఉన్నాయి:
| ప్రతిస్పందన | ప్రకటనలు |
| నిరాకరణ | “ఏం చెత్త! అది నేను కాదు. ఈ వ్యక్తి కూడా నాకు తెలియదు”“ఎవరో మిమ్మల్ని బ్రెయిన్‌వాష్ చేస్తున్నారు”“ఇది కేవలం పుకార్లు మరియు గాసిప్” |
| కోపం | “నేను నిన్ను మోసం చేస్తానని ఎలా అనుకున్నావు?”“నువ్వు నిందించడానికి ఎంత ధైర్యం నేను మోసం చేస్తున్నానా?”“నాపై మీకున్న విశ్వాసం ఇదేనా?” |
| నిందలు మార్చడం | “మీరు నా అవసరాలను తీర్చడం లేదు”“మీరు ఎప్పుడూ బిజీగా ఉన్నారు/అలసిపోతారు/మూడ్‌లో లేరు” “నువ్వు ఎప్పుడూ నాతో పోరాడుతూనే ఉన్నావు” |
| బాధితురాలిని ఆడుకుంటున్నాను |