மிக மோசமானது நடந்துள்ளது. உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை ஏமாற்றியதை நீங்கள் கண்டுபிடித்துவிட்டீர்கள். உங்கள் மனம் கட்டுப்பாட்டில் இல்லை, உங்கள் இதயம் உடைந்துவிட்டது. ஒரு ஏமாற்றுக்காரனை எப்படி எதிர்கொள்வது என்பது பற்றி உங்களுக்குத் தெரியாது. உங்கள் எண்ணங்கள் குழப்பமடைந்துள்ளன, உங்கள் உணர்வுகள் எல்லா இடங்களிலும் உள்ளன. எளிமையான வார்த்தைகளில் சொல்வதென்றால், உங்களால் நேராக சிந்திக்க முடியாது.

உங்கள் நம்பிக்கையின்மை, துக்கம் மற்றும் அதிர்ச்சியின் மூலம் நீங்கள் வேலை செய்யும் போது ஏமாற்றுவது குறித்து உங்கள் துணையை எதிர்கொள்வதற்கான சரியான அணுகுமுறையைப் புரிந்துகொள்ள, நாங்கள் உளவியலாளரை அணுகினோம். ஜெயந்த் சுந்தரேசன், (முதுநிலை அப்ளைடு சைக்காலஜி), தொடர்பு முறிவு, எதிர்பார்ப்பு மேலாண்மை, துரோகம், பிரிதல் மற்றும் விவாகரத்து போன்ற பல உறவுச் சிக்கல்களுக்கு ஆலோசனை வழங்குவதில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர்.

அவர் கூறுகிறார், “ஒரு நபரின் விருப்பத்தை நிர்வகிக்கும் முறைகளைப் புரிந்துகொள்வது ஏமாற்றுக்காரர்களை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதை ஏமாற்று எளிதாக்குகிறது, குறிப்பாக துரோகத்தைக் கண்டுபிடித்த உடனேயே. சிலருக்கு ஏமாற்றுவது ஒரு போதை போன்றது. மற்றவர்களுக்கு, இது ஒரு தப்பிக்கும் வழிமுறையாக இருக்கலாம். துரோகத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் பின்னணியில் உள்ள காரணத்தை அடையாளம் காண்பது, பல விஷயங்களை முன்னோக்கிற்குள் வைக்கலாம்.”

11 ஏமாற்றுக்காரனை எதிர்கொள்வதற்கான நிபுணர் குறிப்புகள்

ஜெயந்த் கூறுகிறார், “நீங்கள் ஒரு பொய்யரையும் ஏமாற்றுக்காரனையும் எதிர்கொள்ளும் முன், உங்கள் உறவின் லேபிள் மற்றும் காலவரிசையைப் பாருங்கள். நீங்கள் சாதாரணமாக டேட்டிங் செய்து கொண்டிருந்தால், அவர்களை எதிர்கொள்வதற்கு உங்களை ஏன் இவ்வளவு துன்புறுத்துகிறீர்கள்? அவர்கள் உங்களை ஏமாற்றத் தேர்ந்தெடுத்தனர். அவர்கள் இங்கே தவறு செய்தார்கள். நீங்கள் தேர்ந்தெடுங்கள்அட்டை “உறவில் சிக்கிக்கொண்டதாக உணர்ந்தேன்”“வேலையில்/எனது தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் நான் நிறையச் சென்றுகொண்டிருந்தேன்”“அவள்/அவன் என்னை அவர்களின் வலையில் சிக்க வைத்தான்” குற்றச்சாட்டுகள் “நீங்களா நீங்கள் தான் என்னை ஏமாற்றிவிட்டதாக குற்றம் சாட்டுகிறீர்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் தான் என்னை ஏமாற்றுகிறீர்கள்?""நீங்கள் பொறாமைப்படுகிறீர்கள்/கட்டுப்படுத்துகிறீர்கள்/அதிக பாதுகாப்பில் இருக்கிறீர்கள்""என் ஃபோனைச் சரிபார்க்க உங்களுக்கு எவ்வளவு தைரியம்? நீங்கள் எனது தனியுரிமையை ஆக்கிரமித்துள்ளீர்கள்” கேஸ்லைட்டிங்* “அவ்வளவு பாதுகாப்பற்றதாக இருப்பதை நிறுத்துங்கள்.”“நீங்கள் வெறும் கற்பனையில் இருக்கிறீர்கள். நலமா? உங்களுக்கு உதவி தேவையா?" "நீங்கள் என்னை நம்ப வேண்டும். மேலும் நீங்கள் ஒரு துண்டு காகிதத்தை நம்ப விரும்புகிறீர்களா?"*நீங்கள் குற்றம் "இது வெறும் உடலுறவுதானா என்பதை அறிய, இந்த "நான் காஸ்லைட் செய்யப்பட்டிருக்கிறேனா" வினாடி வினாவை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். நான் கவலைப்படும் ஒரே நபர் நீங்கள்தான்""உணர்ச்சி ரீதியாக எந்த தொடர்பும் இல்லை. நான் அவளை காதலிக்கவில்லை” “அது ஒரு முட்டாள் தப்பு, அது ஒரு முறைதான் நடந்தது” 18> >> முக்கிய குறிப்புகள்

• ஏமாற்றுபவர்களை எப்படி கையாள்வது என்பதை அறிய, நீங்கள் மோதலுக்கு நன்கு தயாராக வேண்டும்
• உங்கள் துணையிடமிருந்து துரோகத்தை நீங்கள் சந்தேகித்தால், ஆதாரத்துடன் உங்கள் குடல் உணர்வை உறுதிப்படுத்தவும். சிறிய சான்றுகள் ஒன்றிணைந்து குற்றஞ்சாட்டக்கூடிய ஆதாரத்தை உருவாக்கலாம்
• சரியான நேரத்தையும் இடத்தையும் தேர்ந்தெடுப்பது, மீதமுள்ள குறிக்கோள், "நான்" மொழியைப் பயன்படுத்துதல், ஏமாற்றுபவருக்கு பதிலளிக்க நேரம் கொடுப்பது மற்றும் நீங்கள் கேட்பதை உறுதிசெய்வது சிறந்த வழி. ஒருவரை எதிர்கொள்வது மற்றும் விஷயங்கள் மாறும் விதத்தில் பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தலாம்
• இருக்கவும்எல்லாவிதமான பதில்களுக்கும் தயாராகி, இது எப்படிச் செல்ல வேண்டும் என்ற எதிர்பார்ப்புடன் இதை அணுக வேண்டாம்
• இந்தக் கட்டத்தை சிறப்பாகச் செல்ல உறவு ஆலோசகரின் தொழில்முறை உதவியைப் பெறுங்கள்

யாராவது உங்களை ஏமாற்றினால் என்ன செய்வது என்பதற்கான பதில் உங்களிடம் உள்ளது. அவர்களின் எதிர்வினைகளை நீங்கள் நன்கு அறிவீர்கள். அவர்கள் ஏற்றுக்கொண்டார்கள், ஏமாற்றியதற்காக மன்னிப்புக் கேட்கிறார்கள், மேலும் அதைச் சிறப்பாகச் செய்ய விரும்புகிறார்கள் என்று வைத்துக்கொள்வோம். நீங்கள் இப்போது என்ன செய்ய போகிறீர்கள்? உறவை சரிசெய்து, வெளிப்பட்ட அடிப்படைப் பிரச்சினைகளைத் தீர்க்க நீங்கள் தயாரா? அல்லது அவற்றைத் தூக்கி எறிந்துவிட்டுச் செல்ல விரும்புகிறீர்களா? ஜெயந்த் கூறுகிறார், “நிறைய மக்கள் தங்கள் துயரத்தில் மூழ்கி இருக்கிறார்கள், அவர்கள் கவலைப்படுவது மோதலை மட்டுமே. அதற்குப் பிறகு நடக்கப்போகும் விஷயங்களைப் பற்றி அவர்கள் ஒதுங்கி உட்கார்ந்து யோசிப்பதில்லை.”

இது ஒருவரை ஏமாற்றுவதற்காக எப்படி எதிர்கொள்வது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது மட்டுமல்ல, அதற்குப் பிறகு எப்படி முன்னேறுவது என்பதும் ஆகும். துரோகம் என்பது சமாளிக்க வேண்டிய முக்கியமான பிரச்சினை மற்றும் தொழில்முறை ஆலோசனை இந்த விஷயத்தில் மிகவும் உதவியாக இருக்கும். நீங்கள் தனிப்பட்ட ஆலோசனையை நாடலாம் அல்லது நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் அதற்கு மற்றொரு வாய்ப்பை வழங்க முடிவு செய்தால், நம்பிக்கையை உருவாக்குதல், மன்னித்தல் மற்றும் முன்னேறுதல் போன்ற கருவிகளுடன் ஜோடி சிகிச்சை உங்களுக்கு உதவும். உங்களுக்கு அந்த உதவி தேவைப்பட்டால், Bonobolology இன் நிபுணர்கள் குழு உங்களுக்காக இங்கே உள்ளது.

இந்தக் கட்டுரை ஏப்ரல் 2023 இல் புதுப்பிக்கப்பட்டது.

"நீங்கள் அவர்களைக் கேள்வி கேட்டால், "நாங்கள் ஒருவரையொருவர் தீவிரமாகப் பார்க்காததால், நான் ஏன் மற்றவர்களைப் பார்ப்பதைத் தடுக்க வேண்டும்?" அவர்கள் முழு விஷயத்தையும் கை கழுவுவார்கள். அத்தகைய பெயரிடப்படாத உறவுகளில், அவர்களின் மன்னிப்பு, வருத்தம் அல்லது குற்ற உணர்வின் திருப்தியை நீங்கள் பெற மாட்டீர்கள். அவர்கள் உங்களை ஒருபோதும் நேசிக்காத அறிகுறிகளில் இதுவும் ஒன்றாகும், மேலும் அவர்கள் தங்கள் செயல்களைப் பற்றியோ அல்லது அது உங்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் பற்றியோ கவலைப்படுவதில்லை. ஏன் கவலைப்பட வேண்டும்?"

ஆனால் அது தீவிரமான உறவாக இருந்தால், உங்கள் ஏமாற்றும் மனைவி/கூட்டாளியை நீங்கள் கேள்வி கேட்க வேண்டும், எப்படி என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். சரியான மோதல் உத்தி என்பது ஒரு ஏமாற்றுக்காரனிடம் சொல்ல வேண்டிய விஷயங்கள் அல்லது அவற்றை எப்படிச் சொல்வது என்பது மட்டும் அல்ல. செயல்முறைக்கு மூன்று முக்கிய அம்சங்கள் உள்ளன:

• மோதலுக்கு முன்: யாராவது உங்களை ஏமாற்றி, இந்த கசப்பான உண்மையை நீங்கள் கண்டுபிடித்துவிட்டால் என்ன செய்வது? உங்கள் ஏமாற்றும் கணவன் அல்லது மனைவி அல்லது துணையை அணுகுவதற்கு முன், சரியான கருவிகளுடன் உங்களைத் தயார்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
• மோதலின் போது: இது உங்கள் துரோக துணையுடன் உண்மையில் உரையாடும் பகுதி. அவர்களைப் பொறுப்புடன் சவால் செய்ய நீங்கள் செய்ய வேண்டிய அனைத்தும் இதில் அடங்கும், மேலும் ஒரு ஏமாற்றுக்காரரிடம் என்ன சொல்ல வேண்டும், எப்படிச் சொல்ல வேண்டும் என்பதை நீங்கள் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்
• மோதலுக்குப் பிறகு: சோதனை முடிந்துவிடாது. பங்குதாரர். உங்கள் ஏமாற்றும் மனைவி/கணவன்/கூட்டாளி மற்றும் உங்களுக்கான நேரத்தையும் இடத்தையும் எவ்வாறு வழங்குவது என்பதை நீங்கள் திட்டமிட வேண்டும்.மோசமான முடிவுகள்

உங்கள் நம்பிக்கைத் துரோகம் மற்றும் உங்கள் உறவைப் பாதிப்பது போன்ற விருப்பங்களைப் பற்றி உங்கள் பங்குதாரரை எதிர்கொள்வது எளிதானது அல்ல, மேலும் நீங்கள் முடிந்தவரை நடைமுறைச் சிந்தனையுடன் இருக்க முயற்சி செய்தால் அது உதவுகிறது. உணர்ச்சிகளை மட்டும் கொண்டு வழிநடத்துவதில்லை. ஏமாற்றுபவரை எதிர்கொள்ளும் போது மனதில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் கீழே உள்ளன:

1. ஆதாரங்களை சேகரிக்கவும்

எனவே உங்கள் துணையை ஏமாற்றுவதாக நீங்கள் சந்தேகிக்கிறீர்கள். அவர்கள் உணர்ச்சிப்பூர்வமாக முதலீடு செய்திருக்கிறார்கள் அல்லது வேறொருவருடன் உடல் ரீதியாக ஈடுபடுகிறார்கள் என்ற வலுவான எண்ணம் உங்களிடம் உள்ளது. அல்லது ஒருவேளை, அவர்கள் மெய்நிகர் மோசடியில் ஈடுபட்டு ஆன்லைன் விவகாரத்தில் ஈடுபட்டிருக்கலாம். ஆனால் அவர்களை அணுகுவதற்கு ஆதாரம் வேண்டும். ஆதாரம் இல்லாமல், உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் குற்றச்சாட்டுகளை முற்றிலும் நிராகரித்தால், அரை மனதுடன் முன்னோக்கி செல்வதைத் தவிர, உங்களுக்கு அதிக விருப்பம் இருக்காது. இது உறவில் ஈடுசெய்ய முடியாத சேதத்தையும் ஏற்படுத்தலாம்.

சந்தேகங்கள் நீரை அடக்கி வைத்திருக்கின்றன என்பதை முற்றிலும் உறுதிப்படுத்த உங்களுக்கு ஆதாரம் தேவை. இந்த பாதுகாப்பு உங்கள் துணையை அணுகும் போது நம்பிக்கையுடனும் நிதானமாகவும் உணர உதவும். சான்றுகள் எந்த வகையிலும் இருக்கலாம். உங்களிடம் உள்ள அனைத்தும் குற்றஞ்சாட்டக்கூடிய ஆதாரமாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் அது பயனுள்ளதாக இருக்கும். சிறிய அடையாளங்கள் மற்றும் பொருத்தமற்றதாகத் தோன்றும் ஆதாரங்கள் கூட பெரிய புதிரின் பகுதிகளாக மாறலாம்.

• விவரிக்கப்படாத கொள்முதல்களின் பில்கள் மற்றும் ரசீதுகள்
• உங்கள் பங்குதாரர் அவர்கள் இருக்கக்கூடாத இடத்தில் இருந்ததைக் காட்டும் பரிவர்த்தனைகள்
• உங்கள் கூட்டாளரைப் பார்த்த ஒருவரிடமிருந்து உறுதிப்படுத்தல்வேறொருவர்
• சமூக ஊடக வரலாறு
• சமூக ஊடகங்களில் மாற்றுப்பெயருடன் நகல் கணக்குகளை
• மின்னஞ்சல் அல்லது குறுஞ்செய்தி பாதை மற்றும் தொலைபேசி ஏமாற்றுபவர்களுக்கான அழைப்பு பதிவுகள்

2. உங்கள் எண்ணங்களை ஒழுங்கமைக்க எழுத்தை ஒரு கருவியாகப் பயன்படுத்துங்கள்

ஜெயந்த் கூறுகிறார், “நீங்கள் சொல்ல விரும்பும் விஷயங்களை எழுதுவதன் மூலம் உங்கள் எண்ணங்களை ஒழுங்கமைக்கத் தொடங்கலாம். மோதலின் போது உடைந்து போகாமல், உங்களை ஒன்றாக வைத்துக்கொள்ள இது உதவும். நீங்கள் கடுமையாக அநீதி இழைக்கப்பட்டிருக்கிறீர்கள், உங்கள் உணர்ச்சிகள் எல்லா இடங்களிலும் இருப்பது இயற்கையானதுதான், ஆனால் இந்த உரையாடலைப் பெறுவதற்கு நீங்கள் அமைதியாகவும் கூடிவரவும் வேண்டும்." இந்த மோதலில் இருந்து நீங்கள் எதைச் சாதிக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதில் அமைதியாக இருக்கவும் மேலும் தெளிவு பெறவும் உதவும் சில எழுத்துத் தூண்டுதல்கள் இங்கே உள்ளன:

• இப்போது நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள்?
• உரையாடலில் இருந்து நீங்கள் என்ன விரும்புகிறீர்கள்?
• மோதலின் இறுதி இலக்கு என்ன? நீங்கள் மன்னிக்க தயாரா? அல்லது உறவை முறித்துக் கொள்ள விரும்புகிறீர்களா?
• விஷயங்களைச் சிறப்பாகச் செய்ய உங்கள் துணையிடமிருந்து உங்களுக்கு என்ன தேவை என்று நினைக்கிறீர்கள்?
• உங்கள் துணையிடம் என்ன சொல்வீர்கள்? உரையாடலை எழுதப் பயிற்சி செய்யுங்கள்
• அவர்களிடமிருந்து நீங்கள் என்ன தெரிந்துகொள்ள விரும்புகிறீர்கள்? எவ்வளவு அல்லது எவ்வளவு குறைவாக?

இதைச் செய்த பிறகு, உரையாடலில் நுழைவதற்கு முன் உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை வெளியிடுவதை உறுதிசெய்யவும். உங்கள் துணையை நீங்கள் பொறுப்புடன் அணுகலாம், நேர்மையான பதிலை எதிர்பார்க்கலாம், ஆனால் இறுதியில், அவர்கள் எப்படி நடந்துகொள்வார்கள் என்பதை உங்களால் கணிக்க முடியாது. ஒரு பயங்கரமான "எதிர்பார்க்க" வேண்டாம்பதில், அல்லது ஒரு பெரிய பதில். உங்கள் பங்கைச் செய்து, அது என்ன தருகிறது என்பதைப் பாருங்கள்.

3. சரியான நேரத்தையும் இடத்தையும் தேர்ந்தெடுங்கள்

ஜெயந்த் கூறுகிறார், “உங்களை எதிர்கொள்ளத் திட்டமிடும் போது முதலில் சிந்திக்க வேண்டிய விஷயங்களில் இதுவும் ஒன்று. மனைவி/கூட்டாளியை ஏமாற்றுதல். நேரம் மற்றும் அமைப்பு உட்பட அனைத்தும் உங்கள் பக்கத்தில் இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள். நீங்கள் வசதியாக இருக்கக்கூடிய பாதுகாப்பான இடத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். நீங்கள் எந்த கவனச்சிதறல்களையும் தொந்தரவுகளையும் விரும்பவில்லை. நீங்கள் அல்லது அவர்கள் வாகனம் ஓட்டும் போது இந்த உரையாடலை நடத்த வேண்டாம்.”

ஏமாற்றியதாக உங்களுக்கு சந்தேகம் இருந்தால், உங்கள் கூட்டாளியின் அலுவலகத்திற்குள் நுழைந்து அவரது பணியிடத்தில் ஒரு காட்சியை உருவாக்க விரும்பலாம், குறிப்பாக அவர்கள் சந்தேகப்பட்டால். சக பணியாளருடன் தொடர்பு கொள்கிறார்கள். ஆனால், வேண்டாம்! அவர்கள் தங்கள் நண்பர்களுடன் ஹேங்அவுட் செய்யும் போது அவர்களுக்கு சவால் விடாதீர்கள், ஏனெனில் அந்த நபர்கள் தங்கள் நண்பரை (உங்கள் கூட்டாளியை) பாதுகாத்து அவர்களை பாதிக்கப்பட்டவர் போல் ஆக்குவார்கள். 'எங்கே' மற்றும் 'எப்போது' என்பதில் கவனமாக இருப்பதன் மூலம் ஒரு ஏமாற்றுக்காரனை எவ்வாறு புத்திசாலித்தனமாக வெளியேற்றுவது என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

இன்னொரு விஷயம், உங்களிடம் ஏதேனும் இருந்தால் உங்கள் குழந்தைகளை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். உங்கள் பிள்ளைகள் இந்த உரையாடலுக்கு சாட்சியாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் அவர்களை ஒரு குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது நம்பகமான நண்பருக்கு அனுப்பலாம். "குரலைக் குறைத்து" அல்லது "குழந்தைகள் தூங்கும்போது பேசுவோம்" என்று நம்பாதீர்கள். இத்தகைய உரையாடல்களின் போது கோபம் வெடிக்கலாம்.

7. உங்களுக்கு மேல் கை இருப்பதாக நினைத்துக் கொள்ள வேண்டாம்

ஜெயந்த் மேலும் கூறுகிறார், “நீங்கள் ஒரு ஏமாற்றுக்காரனை ஆதாரத்துடன் எதிர்கொள்ளும்போது, ​​காயம் மற்றும் துரோகம்உங்கள் தலைக்கு வந்து உங்களை பகுத்தறிவற்ற வழிகளில் செயல்பட வைக்கலாம். அவர்கள் உங்கள் தயவில் இருப்பதாக நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள், மேலும் மோசமானவர்களாகவும், முரட்டுத்தனமாகவும், புண்படுத்தும் வகையிலும் தேர்வு செய்கிறீர்கள். கொஞ்சம் பணிவு காட்டுங்கள் மற்றும் வாய்ப்புகள் குறைவாக இருந்தாலும் நீங்கள் தவறாக இருக்கக்கூடும் என்ற வாய்ப்பை நிராகரிக்காதீர்கள். "எனது பங்குதாரர் ஏமாற்றுகிறாரா அல்லது நான் சித்தப்பிரமை கொண்டவனா?" என்று உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். "

அவர்களின் விசுவாசமின்மைக்கு உங்கள் எதிர்வினை நிறைய சேதத்தை ஏற்படுத்தலாம். மோதலைப் பற்றி நாம் நினைக்கும் போது, ​​​​நாம் அடிக்கடி ஒரு வியத்தகு திரைப்பட காட்சியை கற்பனை செய்கிறோம். பொருட்களை உடைத்தல், பொருட்களை அவர்கள் மீது வீசுதல், அவர்களின் காலரைப் பிடிப்பது அல்லது உங்கள் துணையைத் தள்ளுவது அல்லது அடிப்பது போன்ற உடல் உபாதைகளில் ஈடுபடுவது. இவை மிகவும் ஆரோக்கியமற்றவை. அவர்களுக்காக மட்டுமல்ல, உங்களுக்காகவும் கூட.

8. ஒரு வியத்தகு எதிர்வினைக்கு உங்களைத் தயார்படுத்திக்கொள்ளுங்கள்

ஜெயந்த் கூறுகிறார், “உங்கள் ஏமாற்றுத் துணையை/கூட்டாளியை நீங்கள் எதிர்கொள்ளும்போது, ​​அதற்குத் தயாராக இருங்கள். அவர்களின் பக்கத்திலிருந்து உணர்ச்சி வெடிப்பு. நீங்கள் அவர்களைப் பிடித்துவிட்டீர்கள். அவர்களுக்கு இன்னும் பாதுகாப்பு இல்லை, எனவே அவர்கள் கூச்சலிடுவதன் மூலமும் இடையூறுகளை உருவாக்குவதன் மூலமும் உங்களை அசௌகரியமாக உணர முயற்சிப்பார்கள். "

நீங்கள் எதிர்பாராத விதமாக ஒரு பொய்யர் மற்றும் ஏமாற்றுபவரை எதிர்கொண்டால், குற்ற உணர்ச்சியின் நிலைகள் பெரும்பாலும் உடனடியாகத் தொடங்குவதில்லை. அவர்களின் துரோகம் அவிழ்ந்துவிட்டதாகவும், அவர்களுக்கு எதிரான ஆதாரங்களை சேகரிக்கும் அளவுக்கு நீங்கள் புத்திசாலித்தனமாக இருந்தீர்கள் என்றும் அவர்கள் அவநம்பிக்கையுடன் எதிர்வினையாற்றுகிறார்கள். அவர்கள் அழலாம், கத்தலாம், கத்தலாம், மேலும் உங்கள் மீது பொருட்களை வீசலாம்.

அவர் மேலும் கூறுகிறார், "அவர்கள் ஏற்படக்கூடிய நிகழ்வுகளுக்கு நீங்கள் தயாராக இருக்க வேண்டும்அவர்களின் விசுவாசமற்ற தன்மையை ஏற்றுக்கொண்டு எல்லாவற்றுக்கும் தங்களைப் பொறுப்பேற்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு ஏமாற்றுக்காரரை ஆதாரத்துடன் எதிர்கொள்ளும்போது, ​​​​நீங்கள் அவர்களை மூலைவிட்டதாக அவர்கள் உணரலாம், மேலும் உறவை அல்லது விவகாரத்தை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவது மட்டுமே ஒரே வழி. எந்தவொரு எதிர்வினைக்கும் தயாராக இருக்கும் உரையாடலுக்கு நீங்கள் செல்ல வேண்டும்.

9. எல்லா விவரங்களையும் கேட்க வேண்டாம்

ஜெயந்த் கூறுகிறார், “உங்கள் துணையை ஏமாற்றுதல் மற்றும் வஞ்சகம் பற்றி நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் போது, ​​அவர்களின் மீறல் பற்றி நீங்கள் எவ்வளவு தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறீர்கள் என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் பல விவரங்களைத் தேடினால், மனப் படங்கள் உங்களைத் தொடர்ந்து வேட்டையாடலாம். மறுபுறம், நீங்கள் உங்கள் கூட்டாளரிடம் எதையும் கேட்கவில்லை என்றால், நீங்கள் மோசமான சூழ்நிலைகளை கற்பனை செய்து கொள்ளலாம். உங்கள் விசுவாசமற்ற துணையிடம் சரியான கேள்விகளைக் கேட்பது, நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய விஷயங்களுக்கும் வெளிப்படுத்தாமல் விடப்பட்டவற்றுக்கும் இடையில் சமநிலையை ஏற்படுத்துவதாகும். ஆர்வம் இருப்பது இயல்புதான் ஆனால் நான் செய்த தவறுகளை செய்யாதீர்கள். எனது முந்தைய கூட்டாளியின் துரோகத்தைப் பற்றி நான் எழுந்து நின்றபோது, ​​​​எல்லாவற்றையும் பற்றி நான் விசாரித்தேன். அவர்கள் அதை எங்கு செய்தார்கள் என்பதை அறிய விரும்பினேன். எத்தனை முறை? படுக்கையறையில்? எந்த ஹோட்டல்? அவள் என்ன அணிந்திருந்தாள்? பதில்கள் எதுவும் சிறப்பாகச் செய்யவில்லை. அது என் அதிர்ச்சியை மேலும் தீவிரப்படுத்தியது.

10. உங்கள் மீது பழி சுமத்தாதீர்கள்

ஏமாற்றுவது ஒரு தேர்வு என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். அதிலும் ஒரு சுயநலவாதி.உங்கள் பங்குதாரர் உங்களையும் உங்கள் உறவையும் மதித்திருந்தால், அவர் இதை ஒருபோதும் செய்திருக்க மாட்டார்கள். உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை ஏமாற்றுவது உங்களைப் பற்றி எதுவும் கூறவில்லை, ஆனால் அவர்களின் மனநிலையின் பிரதிபலிப்பாகும். உங்கள் மீதும் தவறு இருப்பதாக அவர்கள் உணர முயற்சிப்பார்கள், ஆனால் நீங்கள் அந்த முயல் குழியில் இறங்காமல் பார்த்துக்கொள்ளுங்கள். அது உங்களுக்கு எந்த நன்மையும் செய்யாது.

ஏமாற்றுவது ஒரு தேர்வா அல்லது தவறா என்று Reddit இல் கேட்டபோது, ​​ஒரு பயனர் கூறினார், “ஒரு கிளாஸ் பாலை தட்டுவது தவறு. ஏமாற்றுவது மிகவும் வேண்டுமென்றே. ” தவறான உறவு, அல்லது உங்கள் துணையின் எதிர்பார்ப்புகள் அல்லது திருமண நெருக்கடி போன்றவற்றின் பொறுப்பை நீங்கள் பகிர்ந்து கொள்ளலாம் என்று உங்களுக்கும் உங்கள் துணைக்கும் சொல்லுங்கள். ஆனால் துரோகத்தின் பொறுப்பு உங்கள் விபச்சாரியான துணையின் மீது மட்டுமே உள்ளது.

11. பரஸ்பரம் செயலாற்றவும் பதிலளிக்கவும் ஒருவரையொருவர் இடம் கொடுங்கள்

ஆம், உண்மைதான், உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை ஏமாற்றிவிட்டார், அதனால் அவர்கள் எந்த உரிமையையும் பறிக்க வேண்டும் வேண்டும், இல்லையா? ஆனால் நீங்கள் இதிலிருந்து முன்னேற விரும்பினால், நீங்கள் துரோக மீட்பு நிலைகளை கடந்து செல்ல வேண்டும், அதற்கு பொறுமை தேவை. துரோக குற்றச்சாட்டுகளை எடுத்துக்கொள்வது கடினம். இந்த உரையாடல்கள் மிகவும் கடினமாக இருக்கும். உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் துணைவருக்கோ அடுத்த படிகளைத் தீர்மானிக்க சிறிது இடம் தேவைப்பட்டால், ஒருவரையொருவர் அனுமதிக்கவும்.

நீங்கள் அவர்களை மன்னிக்க வேண்டியதில்லை. ஆனால் நீங்கள் உடனடியாக எல்லாவற்றையும் முடிவு செய்ய வேண்டியதில்லை. எவ்வாறாயினும், உங்கள் பங்குதாரர் உங்களிடமிருந்து நியாயமான நேரத்தைக் கேட்கிறார் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இதை அவர்கள் ஒரு விஷயமாக பார்க்கக்கூடாதுபந்தைத் தடுக்கும் வாய்ப்பு. சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு உரையாடலைத் தொடரும் உங்கள் நோக்கத்தைத் தெளிவாக வெளிப்படுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் அவ்வாறு செய்யலாம்.

ஏமாற்றுபவர்கள் எதிர்கொள்ளும் போது எப்படி நடந்துகொள்வார்கள்

உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் முதுகுக்குப் பின்னால் அவர்களின் காதல் தப்பித்துக் கொண்டிருந்தார். அவர்களுக்கு எதிராக ஆதாரங்களை சேகரிக்க நீங்கள் இறுதியாக ஒரு வாய்ப்பை கண்டுபிடித்துள்ளீர்கள். உங்கள் மோசமான சந்தேகங்கள் உறுதிப்படுத்தப்படவில்லை. ஏமாற்றியதற்காக ஒருவரை எப்படி வெற்றிகரமாக எதிர்கொள்வது என்பது பற்றி உங்களுக்குத் தேவையான அனைத்தையும் நீங்கள் அறிவீர்கள். ஆனால் உங்கள் கவனம் தேவைப்படும் புதிரின் ஒரு பகுதி இன்னும் உள்ளது - அவர்களின் பதில். ஏமாற்றுபவர்கள் பிடிபடும்போது அதிர்ச்சியூட்டும் விஷயங்களைச் சொல்லலாம்.

உங்கள் துணையின் முதல் எதிர்வினை மறுப்பாக இருக்கலாம் அல்லது உங்கள் மீது பழியை மாற்றலாம் - அதிர்ச்சியும் சங்கடமும் ஒருவரைச் செய்ய வைக்கலாம் - ஆனால் அவர்கள் விரைவில் பொறுப்புக்கூறலுக்கு மாற வேண்டும். தங்கள் மீறல்களை நேருக்கு நேர் கொண்டு வரும்போது பெரும்பாலானோர் பயன்படுத்தும் பொதுவான சொற்றொடர்களில் சில கீழே உள்ளன: