ಕೆಟ್ಟದ್ದು ಸಂಭವಿಸಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಮುರಿದುಹೋಗಿದೆ. ಮೋಸಗಾರನನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಇವೆ. ಸರಳ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಅಪನಂಬಿಕೆ, ದುಃಖ ಮತ್ತು ಆಘಾತದ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಮೋಸದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನಾವು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ್ದೇವೆ ಜಯಂತ್ ಸುಂದರೇಶನ್, (ಅನ್ಲೈಡ್ ಸೈಕಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರ), ಸಂವಹನ ಸ್ಥಗಿತ, ನಿರೀಕ್ಷೆ ನಿರ್ವಹಣೆ, ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹ, ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಮತ್ತು ವಿಚ್ಛೇದನದಂತಹ ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮೋಸಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮೋಸವು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ನಂತರ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡುವುದು ಒಂದು ಚಟವಿದ್ದಂತೆ. ಇತರರಿಗೆ, ಇದು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿರಬಹುದು. ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ಆಯ್ಕೆಯ ಹಿಂದಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಬಹಳಷ್ಟು ಇತರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು.”

11 ಮೋಸಗಾರನನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಗಳು

ಜಯಂತ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ನೀವು ಸುಳ್ಳುಗಾರ ಮತ್ತು ಮೋಸಗಾರನನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಲೇಬಲ್ ಮತ್ತು ಟೈಮ್‌ಲೈನ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿ. ನೀವು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಏಕೆ ತುಂಬಾ ಹಿಂಸೆ ಪಡುತ್ತೀರಿ? ಅವರು ನಿಮಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಇಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ನೀನೇ ಆರಿಸುಕಾರ್ಡ್ “ನಾನು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದಿದ್ದೇನೆ”“ನಾನು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ/ನನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ”“ಅವಳು/ಅವನು ನನ್ನನ್ನು ಅವರ ಬಲೆಗೆ ಬೀಳಿಸಿದಳು” ಆಪಾದನೆಗಳು “ನೀನೇ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಆರೋಪಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?" "ನೀವು ಕೇವಲ ಅಸೂಯೆ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ / ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತೀರಿ / ಅತಿಯಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ" "ನನ್ನ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಧೈರ್ಯವಿದೆ? ನೀವು ನನ್ನ ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿದ್ದೀರಿ” ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್* “ಅಷ್ಟು ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.”“ನೀವು ಕೇವಲ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ನಿನು ಆರಾಮ? ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕೇ?" "ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಬೇಕು. ಮತ್ತು ನೀವು ಕಾಗದದ ತುಂಡನ್ನು ನಂಬಲು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ?"*ನೀವು ಅಪರಾಧ "ಇದು ಕೇವಲ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಈ "ಆಮ್ ಐ ಬೀಂಗ್ ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟ್" ರಸಪ್ರಶ್ನೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಾನು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಏಕೈಕ ವ್ಯಕ್ತಿ ನೀನು""ಯಾವುದೇ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವಿರಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಅವಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ” “ಇದು ಮೂರ್ಖತನದ ತಪ್ಪು ಮತ್ತು ಅದು ಒಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸಿದೆ” 18> >> ಪ್ರಮುಖ ಪಾಯಿಂಟರ್ಸ್

• ಮೋಸಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು, ನೀವು ಮುಖಾಮುಖಿಗಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಯಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ದ್ರೋಹವನ್ನು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪುರಾವೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸಿ. ದೋಷಾರೋಪಣೆಯ ಸಾಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಣ್ಣ ಸಾಕ್ಷ್ಯಾಧಾರಗಳು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು
• ಸರಿಯಾದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು, ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದು, “ನಾನು” ಭಾಷೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ವಂಚಕನಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಕೇಳುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಎದುರಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳು ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು
• ಇರುಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಹೇಗೆ ಹೋಗಬೇಕು ಎಂಬ ನಿರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಬೇಡಿ
• ಈ ಹಂತವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಂಬಂಧ ಸಲಹೆಗಾರರಿಂದ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರವಿದೆ. ಅವರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅವರು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಂಚನೆಗಾಗಿ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ. ನೀವು ಈಗ ಏನು ಮಾಡಲಿದ್ದೀರಿ? ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಉದ್ಭವಿಸಿದ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ಅಥವಾ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಲು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರೆಯಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಜಯಂತ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ತಮ್ಮ ದುಃಖದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿದೆ. ಅದರ ನಂತರ ಅನುಸರಿಸುವ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ."

ಇದು ಮೋಸಕ್ಕಾಗಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಂತರ ಹೇಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಸಹ. ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವು ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಒಂದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಮಾಲೋಚನೆಯು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಮತ್ತೊಂದು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ, ಕ್ಷಮೆಯ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯುವ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಆ ಸಹಾಯ ಬೇಕಿದ್ದರೆ, ಬೊನೊಬಾಲಜಿಯ ತಜ್ಞರ ಸಮಿತಿಯು ನಿಮಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಏಪ್ರಿಲ್ 2023 ರಲ್ಲಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.

"ನೀವು ಅವರನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಹೀಗೆ ಹೇಳಬಹುದು, "ನಾವು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸದ ಕಾರಣ, ನಾನು ಇತರರನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ಏಕೆ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು?" ಅವರು ಇಡೀ ವಿಷಯವನ್ನು ಕೈ ತೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಲೇಬಲ್ ಮಾಡದ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅವರ ಕ್ಷಮೆ, ವಿಷಾದ ಅಥವಾ ಅಪರಾಧದ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರೀತಿಸದ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದೂ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾದರೆ ಯಾಕೆ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು?"

ಆದರೆ ಇದು ಗಂಭೀರ ಸಂಬಂಧವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು/ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಶ್ನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸರಿಯಾದ ಮುಖಾಮುಖಿಯ ತಂತ್ರವು ಕೇವಲ ಮೋಸಗಾರನಿಗೆ ಹೇಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೇಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳಿವೆ:

• ಘರ್ಷಣೆಯ ಮೊದಲು: ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ಕಹಿ ಸತ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನಿಮ್ಮ ವಂಚನೆಯ ಪತಿ ಅಥವಾ ಹೆಂಡತಿ ಅಥವಾ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಮೊದಲು ಸರಿಯಾದ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
• ಘರ್ಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ: ಇದು ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸದ್ರೋಹಿ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸುವ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಅವರಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ ಸವಾಲು ಹಾಕಲು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಮೋಸಗಾರನಿಗೆ ಏನು ಹೇಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಹೇಳಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು
• ಘರ್ಷಣೆಯ ನಂತರ: ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಎದುರಿಸಿದ ಅಗ್ನಿಪರೀಕ್ಷೆಯು ಮುಗಿದಿಲ್ಲ ಪಾಲುದಾರ. ನಿಮ್ಮ ವಂಚನೆಯ ಹೆಂಡತಿ/ಪತಿ/ಸಂಗಾತಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೇಗೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಕಾರ್ಯತಂತ್ರವನ್ನು ರೂಪಿಸಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲದುಡುಕಿನ ನಿರ್ಧಾರಗಳು

ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆ ದ್ರೋಹ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಧಕ್ಕೆ ತರುವ ಅವರ ಆಯ್ಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುನ್ನಡೆಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮೋಸಗಾರನನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ:

1. ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ

ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತೀರಿ. ಅವರು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಬೇರೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಬಲವಾದ ಹುನ್ನಾರವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ, ಅವರು ವರ್ಚುವಲ್ ಮೋಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಅವರನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಕ್ಷ್ಯ ಬೇಕು. ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಪಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಬಿಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಅರೆಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ಇದು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸಹ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಅನುಮಾನಗಳು ನೀರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಚಿತವಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಪುರಾವೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವಾಗ ಈ ಭದ್ರತೆಯು ನಿಮಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿರಾಳವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪುರಾವೆಗಳು ಯಾವುದೇ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯದ್ದಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಇರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ದೋಷಾರೋಪಣೆಯ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಅದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಪ್ರಸ್ತುತ ಸಾಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸಹ ದೊಡ್ಡ ಒಗಟುಗಳ ಭಾಗವಾಗಬಹುದು.

• ವಿವರಿಸದ ಖರೀದಿಗಳ ಬಿಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ರಶೀದಿಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಎಲ್ಲೋ ಅವರು ಮಾಡಬಾರದಿತ್ತು ಎಂದು ತೋರಿಸುವ ವಹಿವಾಟುಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೋಡಿದವರಿಂದ ದೃಢೀಕರಣಬೇರೆಯವರು
• ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಇತಿಹಾಸ
• ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಅಲಿಯಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಕಲಿ ಖಾತೆಗಳು
• ಇಮೇಲ್ ಅಥವಾ ಪಠ್ಯ ಟ್ರಯಲ್ ಮತ್ತು ಫೋನ್ ಚೀಟರ್‌ಗಳಿಗೆ ಕರೆ ದಾಖಲೆಗಳು

2. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಬರವಣಿಗೆಯನ್ನು ಒಂದು ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸಿ

ಜಯಂತ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ನೀವು ಹೇಳಲು ಬಯಸುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖಾಮುಖಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅನ್ಯಾಯಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಇರುವುದು ಸಹಜ, ಆದರೆ ಈ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಈ ಮುಖಾಮುಖಿಯಿಂದ ನೀವು ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಆಶಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಬರವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್‌ಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಸದ್ಯ ನಿಮಗೆ ಹೇಗನಿಸುತ್ತದೆ?
• ಸಂಭಾಷಣೆಯಿಂದ ನೀವು ಏನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ?
• ಘರ್ಷಣೆಯ ಅಂತಿಮ ಗುರಿ ಏನು? ನೀವು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ಅಥವಾ ನೀವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ?
• ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ನಿಮಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ?
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನೀವು ಏನು ಹೇಳುವಿರಿ? ಸಂಭಾಷಣೆ ಬರೆಯುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ
• ಅವರಿಂದ ನೀವು ಏನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ? ಎಷ್ಟು ಅಥವಾ ಎಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ?

ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ನಮೂದಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೀವು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅವರು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಭಯಾನಕವನ್ನು "ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ"ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡದು. ನಿಮ್ಮ ಭಾಗವನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದು ಏನನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.

3. ಸರಿಯಾದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ

ಜಯಂತ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನೀವು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಯೋಚಿಸಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು ಸಂಗಾತಿ/ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ವಂಚಿಸುವುದು. ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಕಡೆ ಇರಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರುವ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಗೊಂದಲ ಮತ್ತು ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅಥವಾ ಅವರು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಈ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ.”

ನೀವು ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಕಚೇರಿಗೆ ನುಗ್ಗಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ದೃಶ್ಯವನ್ನು ರಚಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ, ಬೇಡ! ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಅವರಿಗೆ ಸವಾಲು ಹಾಕಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಆ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು (ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ) ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಬಲಿಪಶುವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. 'ಎಲ್ಲಿ' ಮತ್ತು 'ಯಾವಾಗ' ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಮೋಸಗಾರನನ್ನು ಹೇಗೆ ಚುರುಕಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಈ ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಅವರನ್ನು ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಅಥವಾ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು. "ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕೆಳಗಿರಿಸುವುದು" ಅಥವಾ "ಮಕ್ಕಳು ಮಲಗಿರುವಾಗ ಮಾತನಾಡೋಣ" ಎಂದು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಡಿ. ಅಂತಹ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉದ್ವೇಗವು ಭುಗಿಲೆದ್ದಿರಬಹುದು.

7. ನಿಮಗೆ ಮೇಲುಗೈ ಇದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ

ಜಯಂತ್ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ, “ನೀವು ವಂಚಕನನ್ನು ಸಾಕ್ಷಿಯೊಂದಿಗೆ ಎದುರಿಸಿದಾಗ, ನೋವು ಮತ್ತು ದ್ರೋಹನಿಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕರುಣೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ, ಅಸಭ್ಯ ಮತ್ತು ನೋಯಿಸುವವರನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ನಮ್ರತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವಕಾಶಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದರೂ ನೀವು ತಪ್ಪಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಬೇಡಿ. "ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನಾ ಅಥವಾ ನಾನು ವ್ಯಾಮೋಹಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೇನೆಯೇ?" ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ. "

ಅವರ ವಿಶ್ವಾಸದ್ರೋಹಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಾವು ಮುಖಾಮುಖಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾಟಕೀಯ ಚಲನಚಿತ್ರ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಊಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುವುದು, ಅವರ ಮೇಲೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುವುದು, ಅವರ ಕಾಲರ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿಯುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ತಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಅವರನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದು ಮುಂತಾದ ದೈಹಿಕ ದುರುಪಯೋಗದಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವುದು. ಇವು ಅತ್ಯಂತ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ. ಅವರಿಗಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ನಿಮಗೂ ಕೂಡ.

8. ನಾಟಕೀಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸಿ

ಜಯಂತ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು/ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ, ಅದಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ. ಅವರ ಕಡೆಯಿಂದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕೋಪ. ನೀವು ಅವರನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಹಿಡಿದಿದ್ದೀರಿ. ಅವರು ಇನ್ನೂ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಕೂಗುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ."

ನೀವು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸುಳ್ಳುಗಾರ ಮತ್ತು ಮೋಸಗಾರನನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ, ಅಪರಾಧದ ಹಂತಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರ ದ್ರೋಹ ಬಯಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ವಿರುದ್ಧ ಸಾಕ್ಷ್ಯ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಬುದ್ಧಿವಂತರು ಎಂದು ಅವರು ಅಪನಂಬಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಅಳಬಹುದು, ಕಿರುಚಬಹುದು, ಕೂಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಬಹುದು.

ಅವರು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ, “ಅವರು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸಂಭವನೀಯತೆಗೆ ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕುಅವರ ವಿಶ್ವಾಸದ್ರೋಹವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ತಮ್ಮನ್ನು ಜವಾಬ್ದಾರರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ. ನೀವು ವಂಚಕನನ್ನು ಸಾಕ್ಷಿಯೊಂದಿಗೆ ಎದುರಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಮೂಲೆಗುಂಪು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವುದು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು.

9. ಎಲ್ಲಾ ವಿವರಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಡಿ

ಜಯಂತ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ನೀವು ಮೋಸ ಮತ್ತು ಮೋಸದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅವರ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವೇ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಹಲವಾರು ವಿವರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿದರೆ, ಮಾನಸಿಕ ಚಿತ್ರಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಏನನ್ನೂ ಕೇಳದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸದ್ರೋಹಿ ಪಾಲುದಾರನಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳ ನಡುವೆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.”

ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಅಪವಿತ್ರಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಕುತೂಹಲ ಇರುವುದು ಸಹಜ ಆದರೆ ನಾನು ಮಾಡಿದ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ. ಅವನ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ನನ್ನ ಹಿಂದಿನ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನಿಂತಾಗ, ನಾನು ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಿಜ್ಞಾಸೆ ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ಅವರು ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದರು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ? ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ? ಯಾವ ಹೋಟೆಲ್? ಅವಳು ಏನು ಧರಿಸಿದ್ದಳು? ಯಾವುದೇ ಉತ್ತರಗಳು ಯಾವುದನ್ನೂ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲಿಲ್ಲ. ಇದು ನನ್ನ ಆಘಾತವನ್ನು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸಿತು.

10. ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಆಪಾದನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

ವಂಚನೆಯು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಸ್ವಾರ್ಥಿ.ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಗೌರವಿಸಿದರೆ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಇದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನೂ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿಯೂ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಆ ಮೊಲದ ರಂಧ್ರಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ವಂಚನೆ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯೇ ಅಥವಾ ತಪ್ಪೇ ಎಂದು ರೆಡ್ಡಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೇಳಿದಾಗ, ಒಬ್ಬ ಬಳಕೆದಾರರು ಹೇಳಿದರು, “ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲನ್ನು ಬಡಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ತಪ್ಪು. ಮೋಸ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿದೆ. ” ತಪ್ಪಾದ ಸಂಬಂಧದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ನೀವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಥವಾ ವೈವಾಹಿಕ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ನೀವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಆದರೆ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯು ನಿಮ್ಮ ಅಶ್ಲೀಲ ಪಾಲುದಾರರ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ.

11. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಪರಸ್ಪರ ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡಿ

ಹೌದು, ಇದು ನಿಜ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅವರು ಯಾವುದೇ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಅಲ್ಲವೇ? ಆದರೆ ನೀವು ಇದರಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ಚೇತರಿಕೆಯ ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ತಾಳ್ಮೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ಆರೋಪಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಈ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಮುಂದಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಬೇಕಾದರೆ, ಅದನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಅನುಮತಿಸಿ.

ನೀವು ಅವರನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಈಗಿನಿಂದಲೇ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಸಮಂಜಸವಾದ ಸಮಯವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅವರು ಇದನ್ನು ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಬಾರದುಚೆಂಡನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಹಾಗೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮುಖಾಮುಖಿಯಾದಾಗ ಮೋಸಗಾರರು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಹಿಂದೆ ಅವರ ಪ್ರಣಯ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವರ ವಿರುದ್ಧ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಅವಕಾಶದ ವಿಂಡೋವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೋಸಕ್ಕಾಗಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಎದುರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಹ ನೀವು ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಿ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪಝಲ್ನ ಕಾಣೆಯಾದ ತುಣುಕು ಇನ್ನೂ ಇದೆ - ಅವರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ. ವಂಚಕರು ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದಾಗ ಆಘಾತಕಾರಿ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಮೊದಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ನಿರಾಕರಣೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಆರೋಪವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು - ಆಘಾತ ಮತ್ತು ಮುಜುಗರವು ಒಬ್ಬರನ್ನು ಹಾಗೆ ಮಾಡಬಹುದು - ಆದರೆ ಅವರು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬೇಕು. ತಮ್ಮ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಖಾಮುಖಿಯಾದಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಬಳಸುವ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪದಗುಚ್ಛಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ: