ഒരു ബന്ധം പൂവണിയുമ്പോൾ, കുഴപ്പമൊന്നും സംഭവിക്കില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു. എന്നെന്നേക്കുമായി എന്നേക്കും ഒരു സ്വപ്നമായി തോന്നുന്നില്ല. എന്നാൽ യാഥാർത്ഥ്യം ഒരു ട്രക്ക് പോലെ നിങ്ങളെ ബാധിക്കുമ്പോൾ, ഒരു ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നത് ഒരു കേക്ക്വാക്ക് അല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും വഴക്കുകൾ ഒരിക്കലും അവസാനിച്ചില്ലെങ്കിൽ. എന്നാൽ വാദങ്ങൾ അവസാനിക്കാത്തതായി തോന്നുമ്പോൾ, ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഒരു ഇടവേള എടുക്കുന്നത് നല്ല ആശയമായി തോന്നിയേക്കാം.

ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഒരു ഇടവേള എടുക്കുന്നതിനുള്ള വ്യക്തമായ കാരണങ്ങൾ നിങ്ങൾ അവഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അടിസ്ഥാനപരമായി അതിന്റെ ചരമവാർത്ത എഴുതുന്നു. ഇല്ല, ഒരു ഇടവേളയ്ക്ക് ശേഷം നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ മാന്ത്രികമായി ഇല്ലാതാകില്ല, എന്നാൽ സമ്മർദ്ദപൂരിതമായ ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ നിന്ന് അൽപനേരത്തേക്ക് മാറിനിൽക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ചില ഗുണം ചെയ്യും. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിനായി ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് ഒരു ഇടവേള എടുക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ തീരുമാനിക്കും? ഒരു ബന്ധത്തിലെ വിച്ഛേദം എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കണം?

വൈകാരിക ക്ഷേമത്തിന്റെയും ശ്രദ്ധാബോധത്തിന്റെയും പരിശീലകയായ പൂജ പ്രിയംവദയിൽ നിന്നുള്ള ഉൾക്കാഴ്‌ചകളോടെ ഈ ചോദ്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കായി അഭിസംബോധന ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്. ആരോഗ്യവും സിഡ്‌നി സർവ്വകലാശാലയും), വിവാഹേതര ബന്ധങ്ങൾ, വേർപിരിയലുകൾ, വേർപിരിയൽ, ദുഃഖം, നഷ്ടം എന്നിവയ്ക്കുള്ള കൗൺസിലിംഗിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയിട്ടുണ്ട്.

ഇതും കാണുക: 20 നിങ്ങളുടെ പുരുഷനെ വശീകരിക്കാനും അവൻ നിങ്ങളെ ആഗ്രഹിക്കുവാനുമുള്ള ഏറ്റവും ചൂടേറിയ വാചക സന്ദേശങ്ങൾ

ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഒരു ഇടവേള എടുക്കുക എന്നതുകൊണ്ട് എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?

ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഒരു ഇടവേള എടുക്കുക എന്നതിനർത്ഥം വേർപിരിയുക എന്നല്ല. അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ എത്രകാലം വേണമെങ്കിലും നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും പരസ്പരം ഇടവേള എടുക്കുകയാണെന്നാണ്പിരിയുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ഒരുപാട് തവണ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടാകാം. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ സാന്നിദ്ധ്യം നിങ്ങളെ പിന്തിരിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്ന തരത്തിൽ അരോചകമായി മാറിയ ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഒരു ഇടവേള എടുക്കുന്നതിന്റെ പ്രയോജനങ്ങളിൽ ഒന്ന്, അത് നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും എന്താണ് വേണ്ടത് എന്ന് ചിന്തിക്കാനുള്ള ഇടവും സമയവും നൽകുന്നു എന്നതാണ്.

ബന്ധം നിങ്ങൾക്ക് ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷമാണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ സന്തോഷത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ ഉത്കണ്ഠയുണ്ടോ? അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, അതിനായി പോരാടുന്നത് പോലും മൂല്യവത്താണോ? ഒരു ഇടവേള എടുക്കുന്നത് ഈ - അല്ലെങ്കിൽ സമാനമായ - ചോദ്യങ്ങൾ പ്രായോഗികമായി പരിഹരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു പുതിയ വീക്ഷണം നേടാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

6. പ്രതീക്ഷകൾ പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല

“നല്ല ബന്ധങ്ങൾ പരസ്പരം സ്നേഹപൂർവ്വം നോക്കുക മാത്രമല്ല, ഒരേ ദിശയിൽ ഒരേ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ ഒരുമിച്ച് നോക്കുക എന്നതാണ്. ഇത് നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ, സ്വയം, പങ്കാളി, ബന്ധം എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള പ്രതീക്ഷകളുടെ വ്യക്തമായ പൊരുത്തക്കേട് സംഘർഷങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കും. ഈ കയ്പ്പ് മനസിലാക്കാനും ഈ സാഹചര്യം മൈക്രോസ്‌കോപ്പിലൂടെ വ്യക്തിഗതമായി കാണാനും പങ്കാളികൾ അൽപ്പം മാറിനിൽക്കണം," പൂജ പറയുന്നു.

ഒരുപക്ഷേ, നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ആകസ്മികമായി തിരയുകയായിരുന്നു, പക്ഷേ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഒരു ഡസൻ റോസാപ്പൂക്കളുമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. 6 മാസം അകലെയുള്ള ഒരു കച്ചേരിക്കുള്ള ടിക്കറ്റുകൾക്കൊപ്പം. ഒരു ഇടവേള എടുക്കുന്നത് മറക്കുക, അത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഓടിപ്പോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഒരു പ്രതീക്ഷാ പൊരുത്തക്കേട് അത്ര തീവ്രമായിരിക്കണമെന്നില്ല.

നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ഫോണിലൂടെ സംസാരിക്കുമെന്ന് ഒരാൾക്ക് വിചാരിക്കാം എന്നാൽ മറ്റൊരാൾഒരു 'ടെക്‌സ്‌ലേഷൻഷിപ്പ്' നന്നായി ചെയ്യുമെന്ന് കരുതുന്നു. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലെ പ്രതീക്ഷകളുടെ ഈ പൊരുത്തക്കേട് മനസിലാക്കാൻ ഒരു പടി പിന്നോട്ട് പോകുക. ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഒന്നിലധികം ഇടവേളകൾ എടുക്കുന്നതിനുപകരം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ അന്വേഷിക്കുന്ന തരത്തിലുള്ള ഇടപെടൽ നേരിട്ട് ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നത് ഒരു നല്ല ആശയമായിരിക്കും.

7. അസൂയ, അരക്ഷിതാവസ്ഥ, വിശ്വാസപ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയാതെ വന്നാൽ

ഒരുമിച്ചു ജീവിക്കുമ്പോൾ ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഒരു ഇടവേള എടുക്കുന്നത് ഒരു വലിയ കാര്യമായി കണക്കാക്കാം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോണിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുകയും ചെയ്യും. പലപ്പോഴും, ദമ്പതികൾ പ്രശ്‌നങ്ങൾ രൂക്ഷമാക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു, കാരണം അകന്നുപോകുന്നതും സ്വന്തമായി നിൽക്കുന്നതും വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതായി തോന്നുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, അസൂയ, അരക്ഷിതാവസ്ഥ, വിശ്വാസക്കുറവ് തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങൾ എല്ലായ്‌പ്പോഴും അമിതമായി അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒരു പരിധിവരെ വളർന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എത്ര നാളായി ഒരുമിച്ചു കഴിഞ്ഞാലും പരസ്‌പരം എത്രത്തോളം ഗൗരവമുള്ളവരാണെന്നോ പരിഗണിക്കാതെ, ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഒരു ഇടവേള എടുക്കുന്നത് സാധുവാണ്. നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്, എവിടേക്ക് പോകുന്നു, ആരുടെ കൂടെ പോകുന്നു എന്നതിനെ കുറിച്ച് നിരന്തരം ചോദ്യം ചെയ്യപ്പെടുന്നത് നിങ്ങളെ ശ്വാസം മുട്ടിക്കും.

പങ്കാളികൾ അവരുടെ അരക്ഷിതാവസ്ഥ തങ്ങൾക്കൊപ്പമുള്ള വ്യക്തിയിൽ പ്രകടിപ്പിക്കുമ്പോൾ, അത് നിസ്സംശയം പറയാം. പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുക. ഒരു ബന്ധത്തിലെ അരക്ഷിതാവസ്ഥയെ മറികടക്കുന്നത് അസാധ്യമല്ല, പക്ഷേ അതിന് തീർച്ചയായും ജോലി ആവശ്യമാണ്. നിയന്ത്രിത പങ്കാളിയുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം ത്യജിക്കുന്നുവെന്ന് തോന്നാൻ തുടങ്ങിയാൽ, നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത്നിങ്ങൾക്ക് അടുത്തതായി എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് ഉടൻ കണ്ടെത്തുക.

8. നിങ്ങളോട് തെറ്റ് ചെയ്യപ്പെടുകയാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു

വിഷകരമായ ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ ഒരു പൊതു സ്വഭാവം, ഒരു പങ്കാളിക്ക് മറ്റൊരാൾ പറയുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ യാതൊരു പരിഗണനയും ഇല്ല എന്നതാണ്. അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം പ്രശ്നമല്ലെന്നും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതോ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതോ ആയ കാര്യങ്ങൾ പലപ്പോഴും അവഗണിക്കപ്പെടുന്നതായും നിങ്ങൾക്ക് തോന്നാൻ തുടങ്ങും. ഇത് നിന്ദ്യമായി തോന്നുകയും നിങ്ങളെ അസന്തുഷ്ടനാക്കുകയും ചെയ്യും.

ബന്ധങ്ങൾ നിങ്ങളെ കൂടുതൽ സന്തോഷിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതം സമ്പന്നമാക്കാനുമാണ് ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്. ഈ ലളിതമായ മാനദണ്ഡം പാലിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങളുടേത് പരാജയപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഒരു ഇടവേള എടുക്കുന്നത് നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കണം. ഈ തീരുമാനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ വലിച്ചിടരുത്. ചില സമയങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ സ്വയം ഒന്നാമത് നൽകേണ്ടതുണ്ട്, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ വിലമതിക്കാനാവാത്തതായി തോന്നുന്നത് അങ്ങനെ ചെയ്യാനുള്ള ഒരു നല്ല കാരണമാണ്.

നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിനായി ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് ഇടവേള എടുക്കുന്നതിൽ കുറ്റബോധം തോന്നരുത്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ഒരു ആത്മാർത്ഥമായ സംഭാഷണം നടത്തുക, ആരോപണങ്ങളൊന്നും ഉന്നയിക്കാതെ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് അവരെ അറിയിക്കുക, കുറച്ച് സമയം വിശ്രമിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുക. ബന്ധത്തിന് മറ്റൊരവസരം നൽകണോ അതോ ഈ ബ്രേക്ക് അപ്പ് ആയി മാറ്റണോ എന്ന് വിലയിരുത്താൻ ഈ സമയം ഉപയോഗിക്കുക.

9. വഴക്കുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ കള്ളം പറയുന്നു

അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ചില കാര്യങ്ങൾ പറയില്ല കാരണം നിങ്ങൾ അത് തീർച്ചയായും വഴക്കിൽ കലാശിക്കുമെന്ന് അറിയാം. നിങ്ങൾ തെറ്റൊന്നും ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിലും നിങ്ങൾ ആരോടൊപ്പമാണ് സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ കള്ളം പറഞ്ഞേക്കാം. “ഇത് ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന അല്ലെങ്കിൽ അനാരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിന്റെ സൂചനയാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് തന്റെ പങ്കാളിയോട് സത്യസന്ധത പുലർത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അതിനർത്ഥം അവർ ഭയപ്പെടുന്നു എന്നാണ്അവർ, അവരിൽ വിശ്വാസം നഷ്ടപ്പെട്ടു, അല്ലെങ്കിൽ അവരുമായുള്ള പ്രണയത്തിൽ നിന്ന് അകന്നുപോയി. മൂന്ന് സാഹചര്യങ്ങളിലും, ഒരു ഇടവേള എടുക്കുന്നത്, എന്താണ് തെറ്റ് സംഭവിച്ചതെന്ന് പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യാനും അത് തിരുത്താനും പങ്കാളികൾക്ക് സമയവും ഇടവും നൽകും," പൂജ പറയുന്നു.

എല്ലാവരും ഒരു ബന്ധത്തിലെ ചില കാര്യങ്ങളെ കുറിച്ച് കള്ളം പറയാറുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് കാണുകയായിരുന്നുവെന്ന് കാണിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ അവർ എപ്പോഴെങ്കിലും ഒരു മുൻ മുതലാളിയെ കൊള്ളയടിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ. എന്നാൽ ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങളിൽ, പ്രതികരണത്തെ ഭയപ്പെടാതെ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് എന്തും പറയാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയണം. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും ജീവിതം എളുപ്പമാക്കാൻ ഒരു ബന്ധത്തിൽ കിടക്കുന്നത് കൂടുതൽ മോശമായ പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കും.

പ്രധാന പോയിന്ററുകൾ

• ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഒരു ഇടവേള എടുക്കുക എന്നതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ താൽക്കാലികമായി തുടരുന്നു എന്നാണ്. പരസ്പരം അകന്ന് നിങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലെ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ ഒരു പുതിയ വീക്ഷണം നേടുന്നതിനോ
• നിങ്ങൾ എപ്പോഴും വഴക്കിടുകയും വീണ്ടും വീണ്ടും ഒരു സർക്കിളിൽ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു ഇടവേള എടുക്കുന്നത് ഒരു നല്ല ആശയമായിരിക്കും
• നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ഒരു ഭാവി കാണുന്നില്ലെങ്കിലോ അല്ലെങ്കിൽ ദിവസങ്ങളോളം പരസ്പരം സംസാരിക്കാതെ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും സുഖമായിരിക്കുകയാണെങ്കിലോ ഒരു ഇടവേള പരിഗണിക്കുക
• നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ നിന്ന് മനഃപൂർവം മാറിനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതേക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ ഒരു പടി പിന്നോട്ട് പോകാം സഹായകരമാണ്
• ഈ ക്രമീകരണത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് വ്യക്തമായ അതിരുകളും കർശനമായ നിബന്ധനകളും വ്യവസ്ഥകളും സജ്ജീകരിക്കുക

ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഒരു ഇടവേള എടുക്കുന്നത് ഇങ്ങനെ കാണരുത് പാതയുടെ അവസാനം. ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഒരു ഇടവേള എടുക്കുന്നതിനുള്ള നിയമങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽനന്നായി നിർവചിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, ഈ താൽക്കാലിക താൽക്കാലിക വിരാമം എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് രണ്ട് പങ്കാളികളും ഒരേ പേജിലാണ്, ഒരു കണക്ഷൻ റീബൂട്ട് ചെയ്യാനും വീണ്ടും ആരംഭിക്കാനുമുള്ള ഒരു നല്ല മാർഗമാണിത്.

തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ അതിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ തയ്യാറായിരിക്കണം ഈ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനും ആത്മപരിശോധന നടത്തുന്നതിനും ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നതിനും ആവശ്യമായ ജോലി. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഒരു ഇടവേള രണ്ട് പങ്കാളികളെ ഒന്നിച്ചുള്ളതിനേക്കാൾ മികച്ചതാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഫലം സന്തോഷകരമായിരിക്കില്ലെങ്കിലും, ഇടവേള അതിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം നിറവേറ്റും.

പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ

1. ബന്ധങ്ങളിലെ ഇടവേളകൾ പ്രവർത്തിക്കുമോ?

നിങ്ങൾ ബന്ധ നിയമങ്ങളിൽ ഒരു ഇടവേള എടുക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഇടവേള ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, അവ പ്രവർത്തിക്കും. നിങ്ങളെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്ന ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സമാധാനം നൽകാനും നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് വിലയിരുത്താനും കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ബന്ധം തുടരേണ്ടതില്ലെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഇടവേളയിൽ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുമ്പോൾ പോലും, നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ സന്തോഷവാനായിരിക്കാമെന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിച്ചതിനാൽ ഇടവേള വിജയകരമാണെന്ന് കണക്കാക്കാം. 2. ഒരു ബന്ധത്തിലെ വിച്ഛേദം എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കണം?

ബന്ധങ്ങളിലെ വിള്ളലുകൾ സാധാരണയായി ഒരാഴ്‌ചയ്‌ക്കോ ഒരു മാസത്തിനോ ഇടയിൽ എവിടെയും നീണ്ടുനിൽക്കും, അത് ആവശ്യമാണെന്ന് രണ്ട് പങ്കാളികൾക്കും തോന്നിയാൽ പോലും നീട്ടാം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ഇടവേള 3-4 മാസം പോലെ അസാധാരണമാംവിധം നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു ഇടവേളയേക്കാൾ ഒരു ഇടവേളയായിരിക്കും. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ഇടവേള എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കണമെന്ന് സ്ഥാപിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.കാര്യങ്ങൾ വിലയിരുത്താൻ കൂടുതൽ സമയം ആവശ്യമുള്ളതിനാൽ ഇടവേള നീട്ടുന്നതും തികച്ചും സാധാരണമാണ്.

3. ഒരു ഇടവേളയ്ക്ക് ശേഷം ദമ്പതികൾ വീണ്ടും ഒന്നിക്കുമോ?

അതെ, ഒരു ഇടവേളയ്ക്ക് ശേഷം, ഒരു ഇടവേള ശരിയായാൽ ദമ്പതികൾക്ക് വീണ്ടും ഒന്നിക്കാം. ഒരു ഇടവേള ദമ്പതികൾക്ക് അവർ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്ന് ചിന്തിക്കാൻ സമയം നൽകുന്നു. അതിനാൽ, ചില ദമ്പതികൾ മുമ്പ് ഉണ്ടായിരുന്നതിനേക്കാൾ ശക്തമായ ബോണ്ടുകൾ രൂപപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്തേക്കാം. ഒരു ഇടവേളയ്ക്ക് ശേഷം ബന്ധത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പ്രശ്‌നങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്നും ഒരു പൊതുതത്ത്വത്തെ എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം എന്നതിനെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച കാഴ്ചപ്പാട് ഉള്ളതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് അത് നന്നായി ചെയ്യാൻ കഴിയും.

ഇതും കാണുക: വിവാഹത്തിന് മുമ്പ് ചോദിക്കേണ്ട 25 ചോദ്യങ്ങൾ ഭാവിയിൽ സജ്ജീകരിക്കും >നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമാണെന്ന് കരുതുന്നു. ഒരു പടി പിന്നോട്ട് പോകാനും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാനും ഒരു ഇടവേള നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സമയമെടുത്ത് അവരോട് എന്ത് ചെയ്യണമെന്ന് തീരുമാനിക്കാം.

ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഒരു ഇടവേള എടുക്കുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ ദമ്പതികളിൽ നിന്ന് ദമ്പതികൾക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടാം. ചിലർക്ക്, വിശ്വാസക്കുറവും സ്ഥിരമായ സംശയവും അവരുടെ ബന്ധത്തിൽ താൽക്കാലികമായി നിർത്താനുള്ള ബട്ടൺ അമർത്താൻ കാരണമാകും. മറ്റുചിലർക്ക് അത് നിർത്താതെയുള്ള വഴക്കും വഴക്കും ആകാം. ഇവിടെ ശരിയോ തെറ്റോ കാരണങ്ങളൊന്നുമില്ല. “ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് ഒരു ഇടവേള എടുക്കുന്നത് നല്ല ആശയമാണോ?” എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ആലോചിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ പോലും, അതും ഏതൊരു കാരണത്തെയും പോലെ സാധുതയുള്ള ഒരു കാരണമാണെന്ന് അറിയുക.

എന്നിരുന്നാലും, ഈ തീരുമാനം ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അനുകൂലമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും മോശം സാഹചര്യം കൂടുതൽ വഷളാക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് ഈ ഇടവേള എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്കും പങ്കാളിക്കും വ്യക്തമായ വ്യക്തത ഉണ്ടായിരിക്കണം. “ഒരു ഇടവേള എടുക്കുക എന്നതിനർത്ഥം ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് കുറച്ച് സമയം എടുക്കുക എന്നാണ്. അതിൽ ശാരീരിക വേർപിരിയൽ ഉൾപ്പെടാം അല്ലെങ്കിൽ ഉൾപ്പെടാതിരിക്കാം. ഏതെങ്കിലും ബന്ധത്തിലെ മോശം ഘട്ടത്തിൽ നിന്നോ സംഭവത്തിൽ നിന്നോ വീണ്ടെടുക്കാൻ ഈ സമയം ആവശ്യമാണ്," പൂജ വിശദീകരിക്കുന്നു.

റോസിനെയും റേച്ചലിനെയും പോലെ അവസാനിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ബന്ധത്തിൽ ഒരു ഇടവേള എടുക്കുന്നത് നിർവ്വചിക്കുന്നതും ഒരുപോലെ പ്രധാനമാണ്. നിയമങ്ങൾ. ഒരു ബന്ധത്തിൽ എങ്ങനെ ഒരു ഇടവേള എടുക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള എല്ലാത്തരം ഉപദേശങ്ങളും നിങ്ങൾ കേൾക്കും, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിലൂടെ മാത്രമേ യഥാർത്ഥ ഉത്തരം ലഭിക്കൂ. ഒരു ബന്ധത്തിൽ ആശയവിനിമയം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് പകുതി ജോലി ചെയ്യുംനിങ്ങൾക്കായി.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ഒരു റിലേഷൻഷിപ്പിൽ ബ്രേക്ക് മെസേജ് അയക്കാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് അർത്ഥമാക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. അത് വായുവിൽ എത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ ഉടനടി പരിഹരിക്കേണ്ട നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ ഇത് കാര്യമായ സംശയങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഇതിൽ കൂടുതൽ ഷോട്ടുകൾ ലഭിക്കില്ല. ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഒന്നിലധികം ഇടവേളകൾ എടുക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും ഇടയിലുള്ള വിശ്വാസത്തിന്റെ അടിത്തറ നശിപ്പിക്കും, അത് വിഷലിപ്തമായ ഓൺ-എഗെയ്ൻ-ഓഫ്-എഗെയ്ൻ ഡൈനാമിക് ആയി മാറിയേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്നും അവർ എത്ര കാലം ചുവടുവെക്കണമെന്നും കണ്ടെത്തുക. ദൂരെ, എന്തിനാണ് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ആദ്യം ഒരു ഇടവേള ആവശ്യമാണെന്ന് കരുതുന്നത്. ഒരു ബന്ധവുമില്ലാത്ത ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഒരു ഇടവേള എടുക്കുന്നത് പലപ്പോഴും ആളുകൾ ചെയ്യുന്ന രീതിയാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും സമ്പർക്കത്തിൽ തുടരണോ വേണ്ടയോ എന്ന് നിങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കണം.

ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഒരു ഇടവേള എടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ചെയ്യരുത് നിങ്ങൾ വീണ്ടും ഒന്നിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ അപ്രത്യക്ഷമാകുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുക. നിങ്ങൾ അവയിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ നിലനിൽക്കും. ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഒരു ഇടവേള എടുക്കുന്നതിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാനസികാവസ്ഥ മുതൽ അവരോട് പൂർണ്ണമായും പുതിയ കാഴ്ചപ്പാട് വികസിപ്പിക്കുന്നത് വരെ.

ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഒരു ഇടവേള എടുക്കുന്നതിന് എന്തെങ്കിലും ബദലുകളുണ്ടോ?

ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, ഇപ്പോഴും വിവാഹിതരായ യുഎസ് ദമ്പതികളിൽ 6% - 18% ദമ്പതികൾ അവരുടെ വിവാഹത്തിന്റെ ഒരു ഘട്ടത്തിൽ വേർപിരിഞ്ഞു. ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഒരു ഇടവേള എടുക്കുന്നത് എന്താണ് നല്ലത്? എയിൽ നിന്നുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ച് പ്രതിഫലിപ്പിക്കാൻ ഇത് സമയവും സ്ഥലവും നിങ്ങൾക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നുദൂരവും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പുത്തൻ വീക്ഷണവും നൽകുന്നു.

ഒരു Catch-22 സാഹചര്യത്തിൽ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുമ്പോൾ രണ്ട് ആളുകൾ അവരുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളിലൂടെ എങ്ങനെ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യണമെന്ന് അറിയാത്തതോ അത് തകർക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തതോ ആയ ഒരു ഇടവേള എടുക്കുന്നത് പരിഗണിക്കണം. ഒരു ഇടവേള എടുക്കുന്നത് അടുത്ത രണ്ട് മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ വ്യത്യസ്‌ത ആളുകളുമായി ഉറങ്ങാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയ്‌ക്കോ ബന്ധത്തിൽ താൽപ്പര്യം നഷ്‌ടപ്പെടാനോ മറ്റൊരാളുമായി ഇടപഴകാനോ ഉള്ള സാധ്യത തള്ളിക്കളയാനാവില്ല.

0>ആ ചിന്ത നിങ്ങളെ ഭയപ്പെടുത്തുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഒരു ഇടവേള എടുക്കുന്നതിനുള്ള ഇതരമാർഗങ്ങൾ നിങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. യാഥാർത്ഥ്യത്തെ അഭിമുഖീകരിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് അതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില വഴികൾ ഇതാ:

• ആരോഗ്യകരമായ ചില ബന്ധങ്ങളുടെ അതിരുകൾ സജ്ജീകരിച്ച് അവയിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ സ്വകാര്യ ഇടത്തെ ബഹുമാനിക്കുക
• നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ഹൃദയത്തോട് ചേർന്ന് നിൽക്കുക. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും മേശപ്പുറത്ത് വയ്ക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശാന്തത നഷ്ടപ്പെടാതെ യുക്തിസഹമായ രീതിയിൽ അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക
• ആത്മവിചിന്തനം പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലെ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ സംഭാവന ചെയ്യുന്നുവെന്നും നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തം എവിടെയെടുക്കാമെന്നും ചിന്തിക്കുക
• ദമ്പതികളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതിന് മുൻഗണന നൽകാൻ ശ്രമിക്കുക. അതാകട്ടെ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ അടിത്തറ പുനർനിർമ്മിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും
• നിങ്ങൾ വിചാരിച്ചതുപോലെ കാര്യങ്ങൾ നടക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, വേർപിരിയുന്നത് പരിഗണിക്കുക

എയിൽ നിന്ന് ഇടവേള എടുക്കുന്നുസ്വയം പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള ബന്ധം നല്ല ആശയമാണോ?

“ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് ഒരു ഇടവേള എടുത്ത് സ്വയം പ്രവർത്തിക്കാൻ ഞാൻ ആലോചിക്കുകയായിരുന്നു. ഇത് നല്ല ആശയമാണോ? ” ഈ ചോദ്യം പലർക്കും ഉറക്കമില്ലാത്ത രാത്രി നൽകും. സ്വയം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ഒരു ബന്ധം നിർത്തിവയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ കുറ്റബോധവും സ്വയം സംശയവും തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികമാണെങ്കിലും, ഈ നീക്കത്തിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി നിഷേധിക്കാനാവാത്തതാണ്.

ജീവിതത്തിൽ അത് തിരിച്ചറിയേണ്ടത് അനിവാര്യമായ സമയങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധത്തിന് പുറത്തുള്ളവരാണ്. നിങ്ങൾക്കും തനിച്ചായിരിക്കാൻ ഭയമുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് വേഗത്തിൽ ചാടുകയാണെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങൾക്ക് സുഖപ്പെടുത്താനോ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലെ അരക്ഷിതാവസ്ഥയെ അംഗീകരിക്കാനോ സമയം നൽകുന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് 'ഞാൻ' നഷ്‌ടപ്പെടുകയും പൂർണ്ണമായും 'ഞങ്ങൾ' ആകുകയും ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വം സംരക്ഷിക്കാനുള്ള അവസാന ശ്രമം ഒരു നല്ല ആശയമായിരിക്കാം.

അതിനർത്ഥം കുറച്ച് മാസങ്ങൾ അവധിയെടുത്ത് പടിഞ്ഞാറൻ യൂറോപ്പിൽ ബാക്ക്‌പാക്കിംഗിന് പോകുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ആർട്ട് സ്‌കൂളിൽ ചേരുകയോ ചെയ്ത് നിങ്ങൾ ഇത്രയും കാലമായി വളർത്തിയെടുത്ത ഒരു അഭിനിവേശം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ, "എന്റെ ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം പ്രവർത്തിക്കാൻ ഞാൻ ആലോചിക്കുകയാണ്, പക്ഷേ അത് എങ്ങനെ പോകണമെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പില്ല", ഈ സമയം എങ്ങനെ ആസൂത്രണം ചെയ്യാമെന്നും നടപ്പിലാക്കാമെന്നും ഉള്ള ചില നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഇതാ:

• ഈ 'ബ്രേക്ക്' എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കുമെന്ന് ഒരു ടൈംലൈൻ സജ്ജീകരിക്കുക
• നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ നിബന്ധനകൾ വ്യക്തമാക്കുക – ഇടവേള സമയത്തും നിങ്ങൾ പരസ്പരം പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരായിരിക്കുമോ?
• ആശയവിനിമയത്തെക്കുറിച്ച്? നിങ്ങൾ ഫോണിൽ ബന്ധപ്പെടുമോ അതോ ചെയ്യുമോമതപരമായി ബന്ധമില്ലാത്ത നിയമം പിന്തുടരുകയാണോ?
• നിങ്ങളോട് സത്യസന്ധത പുലർത്തുക. ഈ ആശയത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് 100% ഉറപ്പാണോ? നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഏത് വശങ്ങളിലാണ് നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ ഒരു ഇടവേള എടുക്കേണ്ട 9 അടയാളങ്ങൾ

എത്ര കാലം മുതൽ നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ചു ജീവിക്കുമ്പോൾ ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഒരു ബ്രേക്ക് എടുക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്നത് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഒരു ബന്ധത്തിലെ വിച്ഛേദം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നെങ്കിൽ, അത്തരം സുപ്രധാനവും അശുഭകരവുമായ ഒരു തീരുമാനത്തിന്റെ കൊടുമുടിയിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ അനേകം ചെറിയ വിശദാംശങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, വിശദാംശങ്ങളിലേക്ക് കടക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യങ്ങൾ ഇടവേള എടുക്കേണ്ടതുണ്ടോ എന്ന് അറിയുക എന്നതായിരിക്കണം ബിസിനസ്സിന്റെ ആദ്യ ക്രമം.

നിങ്ങളില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഷോ കാണുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഇടവേള വേണമെന്ന് പറയരുത്. . എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഒരു ഇടവേള എടുക്കേണ്ട ഗുരുതരമായ സൂചനകൾ കാണുകയാണെങ്കിൽ, മറ്റൊരു വഴി നോക്കുന്നത് നിർത്തേണ്ട സമയമായിരിക്കാം. പിന്നെ എന്താണ് ആ അടയാളങ്ങൾ? അതിനാൽ, ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഒരു ഇടവേള എടുക്കുന്നത് എപ്പോഴാണ് എന്നറിയാൻ വായന തുടരുക:

1. വഴക്ക് എപ്പോഴും ചക്രവാളത്തിലാണ്

നിങ്ങൾ എന്ത് പറഞ്ഞാലും പ്രശ്നമില്ല, വഴക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും നേർത്ത വായുവിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുന്നതായി തോന്നുന്നു. നിങ്ങൾ എന്താണ് തെറ്റ് ചെയ്തതെന്ന് പോലും നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നു, പക്ഷേ അപ്പോഴേക്കും അത് വളരെ വൈകും. നിലവിളി മത്സരം തുടങ്ങിക്കഴിഞ്ഞു. നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നേർത്ത മഞ്ഞുപാളിയിൽ ചവിട്ടുന്നതുപോലെയോ എന്തെങ്കിലും പറയുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ രണ്ടുതവണ ചിന്തിക്കണമെന്നോ നിങ്ങൾക്ക് തോന്നരുത്. ഒരു വഴക്കിന് ശേഷം എങ്ങനെ വീണ്ടും കണക്‌റ്റ് ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും അറിയില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നുനിശബ്‌ദചികിത്സ ഈ തന്ത്രം ചെയ്യും.

നല്ല ബന്ധങ്ങളേക്കാൾ കൂടുതൽ മോശം ഓർമ്മകൾ നിങ്ങൾക്ക് ഓർമിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് തോന്നിയേക്കാം. നിങ്ങൾ ആ ഘട്ടത്തിൽ എത്തുമ്പോൾ, മാനസികാരോഗ്യത്തിനായി ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഒരു ഇടവേള എടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. സംരക്ഷിക്കുന്ന പ്രക്രിയയിൽ നിങ്ങളുടെ മനസ്സമാധാനം നഷ്‌ടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ആ ബന്ധം ഒരു കാര്യവും അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.

2. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും വീണ്ടും ഓണാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ മറുപടി നൽകുമ്പോൾ കൂടെ "വീണ്ടും?!!" നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി നിങ്ങൾ വേർപിരിയുന്നു എന്ന വാർത്തയിലേക്ക്, നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ശക്തമായ ഒരു ബന്ധമില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. വഴക്കുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ആസന്നമാണ്, അവയിൽ ചിലത് പ്രത്യേകിച്ച് മോശമാകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ പരസ്പരം തടയുകയാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് ജീവിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് സ്വയം ബോധ്യപ്പെട്ടതിന് ശേഷം ഒരാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം പരസ്പരം ഫോളോ അഭ്യർത്ഥന അയയ്‌ക്കാൻ മാത്രം.

വീണ്ടും-വീണ്ടും-ഓഫ്-എഗെയ്‌ൻ ബന്ധത്തിന്റെ ആ ദുഷിച്ച ചക്രത്തിൽ അകപ്പെടുക നിങ്ങളെ മാനസികമായി തളർത്തുക. ഒരു പടി പിന്നോട്ട് പോയി നിങ്ങൾ 'വീണ്ടും' ആകുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെയും മാനസികാരോഗ്യത്തെയും സഹായിക്കും. ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഒരു ഇടവേള എടുക്കുന്നതിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ അത്തരം അസ്ഥിരമായ ചലനാത്മകതയിലെ അപകടസാധ്യതകളെക്കാൾ വളരെ കൂടുതലാണ്.

“തീവ്രമായ അടുപ്പം, സംഘർഷം, വേർപിരിയൽ, പിന്നെ അനുരഞ്ജനം എന്നിവയുടെ ഒരു സ്ഥാപിത പാറ്റേൺ ഉള്ളപ്പോൾ, ആ ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചും അത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും പുനർവിചിന്തനം നടത്തേണ്ടതുണ്ട്. ഈ വിഷ പാറ്റേണിലേക്ക് വീഴുകയാണ്. ഈ അവസരത്തിൽ ഒരു ഇടവേള എടുക്കുന്നത്, മുൻഗണനകൾ പുനഃക്രമീകരിക്കുന്നതിന് ഓരോ പങ്കാളിക്കും സമയവും സ്ഥലവും നൽകാനാകുംഒരുപക്ഷേ സംഘർഷത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന മേഖലകൾ ചുരുക്കി അവയുടെ സാധ്യമായ പരിഹാരങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക,” പൂജ പറയുന്നു.

3. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ഒരു 'സന്തോഷത്തോടെ' നിങ്ങൾക്ക് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല

ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഒരു ഇടവേള എടുക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങളിലൊന്ന് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ എന്തെങ്കിലും കുഴപ്പമുണ്ടെന്നോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ നിലവിൽ ഉള്ള കാര്യങ്ങൾ കൊണ്ട് ഒരു യഥാർത്ഥ ഭാവി കാണാൻ കഴിയുന്നില്ല എന്നോ നിങ്ങൾക്ക് വല്ലാത്തൊരു തോന്നൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, കാര്യമായ എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കണം. അത്തരമൊരു തിരിച്ചറിവ് നിങ്ങളെ കാർന്നു തിന്നും. ആത്യന്തികമായി, നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ പങ്കാളിയുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തേണ്ടതുണ്ട്.

ലൈംഗിക പിരിമുറുക്കം ചിലപ്പോൾ ആളുകളെ വിഷ ബന്ധങ്ങളിൽ (അതായത് കർമ്മ ബന്ധങ്ങൾ) നിലനിർത്തിയേക്കാം, അവിടെ യഥാർത്ഥ ഭാവിയില്ലെന്ന് അറിയാമെങ്കിലും. നല്ല കാര്യങ്ങൾ വേദനയ്ക്ക് അർഹമാണെന്ന് തോന്നുന്നതിനാൽ മോശമായ കാര്യങ്ങൾ അവഗണിക്കാൻ അവർ തയ്യാറാകും. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇതുപോലെ തുടരാൻ കഴിയില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഒരു ഇടവേള എടുക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം.

4. നിങ്ങൾക്ക് ആ ഡീൽ ബ്രേക്കറിനെ മറികടക്കാൻ കഴിയില്ല

നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് ഏതാനും മാസങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ രാഷ്ട്രീയ വീക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടേതിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ അകന്നുനിൽക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കി. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞതായി കാണാൻ കഴിയാത്ത ചില കാര്യങ്ങളിൽ അവ ഉൾപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം. ഒരുപക്ഷെ, അത് നിമിത്തം ഒരു വഴക്ക് ആവർത്തിച്ചുകൊണ്ടേയിരിക്കാം, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും ഒരു പരിഹാരം കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്നില്ല.

അതിലേക്ക് കണ്ണടയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ സ്വയം നിർബന്ധിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ അത് എപ്പോഴും മറ്റൊരാളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതിന് തിരികെ വരും.നന്നായി അവസാനിക്കില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന പോരാട്ടം. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ഒരു പടി പിന്നോട്ട് പോകുകയും അടുത്തതായി എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് ചിന്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന സമയമാണിത്. ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുമെന്ന് ആർക്കറിയാം, ബന്ധങ്ങൾ തകർക്കുന്ന വിജയഗാഥകളിൽ ഒന്നായി നിങ്ങൾ പരിക്കേൽക്കാതെ മടങ്ങിവരും.

“ഇത് ഓരോരുത്തർക്കും വളരെ വ്യക്തിപരമായിരിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ചിലർ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരായിരിക്കുമ്പോൾ മറ്റുള്ളവരുമായി ശൃംഗാരം നടത്തുന്നത് കർശനമായ ഒരു നോ-നോ ആയി കണക്കാക്കാം, അതേസമയം മറ്റുള്ളവരുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ പോലും ശരിയല്ലാത്തവരുണ്ടാകാം. ഒരു ബന്ധത്തിൽ രണ്ട് പങ്കാളികളും നിശ്ചയിച്ചിട്ടുള്ള പരിധി അല്ലെങ്കിൽ നിയമങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്കത് അംഗീകരിക്കാൻ കഴിയാത്ത വിധം അവർ അതിരുകടക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആത്മപരിശോധനയ്ക്കും അനുരഞ്ജനത്തിനും പരസ്പരം കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച സൂചകമായിരിക്കും അത്. എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ," പൂജ പറയുന്നു.

5. ആശയവിനിമയം കൂടാതെ കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾ കടന്നുപോകുന്നതായി തോന്നുന്നു

എപ്പോഴാണ് ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഇടവേള എടുക്കുന്നത്? നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് സംസാരിക്കാതിരിക്കുമ്പോൾ, അവരുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനേക്കാൾ എളുപ്പമാണ്. നിങ്ങളുടെ അനിവാര്യമായ വൃത്തികെട്ട വഴക്കുകൾക്ക് ശേഷം, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും പരസ്പരം നിശബ്ദമായ ചികിത്സ നൽകും. നിങ്ങൾ പരസ്പരം സംസാരിക്കാത്ത ദിവസങ്ങൾ നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്ന സമയത്തേക്കാൾ വളരെ മികച്ചതായി തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു ഇടവേള നിങ്ങൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യുമെന്നതിന്റെ വ്യക്തമായ സൂചനയാണ് ഇത്.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അയക്കുന്ന ഓരോ സന്ദേശവും നിങ്ങളെ ആഗ്രഹിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഫോൺ വീണ്ടും ലോക്ക് ചെയ്‌ത് അത് മാറ്റി വയ്ക്കുക, കാര്യങ്ങൾ അത്ര നന്നായി പോകുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. വഴക്കുകളൊന്നും പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കില്ല