ສາລະບານ
ເມື່ອຄວາມສຳພັນເກີດດອກອອກຜົນ, ມັນຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າບໍ່ມີຫຍັງຜິດຫວັງ. ຕະຫຼອດໄປແລະຕະຫຼອດໄປເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ໄກເກີນໄປເປັນຄວາມຝັນ. ແຕ່ຕາມຄວາມເປັນຈິງແລ້ວເຈົ້າມັກລົດບັນທຸກ, ເຈົ້າຮູ້ວ່າການມີຄວາມສໍາພັນກັນບໍ່ແມ່ນການຍ່າງເລາະຫຼິ້ນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າການຜິດຖຽງກັນບໍ່ເຄີຍຢຸດ. ແຕ່ເມື່ອການໂຕ້ຖຽງກັນເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີວັນສິ້ນສຸດ, ການຢຸດສາຍສຳພັນອາດຈະເລີ່ມເບິ່ງຄືວ່າເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ສົນໃຈເຫດຜົນທີ່ຈະຢຸດຄວາມສຳພັນກັນ, ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ທ່ານກໍ່ແມ່ນພື້ນຖານແລ້ວ. ຂຽນສົບຂອງຕົນ. ບໍ່, ບັນຫາຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ຫາຍໄປຢ່າງມະຫັດສະຈັນຫຼັງຈາກການພັກຜ່ອນ, ແຕ່ມັນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານດີທີ່ຈະຍ່າງຫນີຈາກສະຖານະການທີ່ເຄັ່ງຕຶງໃນໄລຍະຫນຶ່ງ. ແຕ່ເຈົ້າຕັດສິນໃຈແນວໃດວ່າບັນຫາໃດໃຫຍ່ພໍທີ່ຈະຮັບປະກັນການຢຸດຄວາມສໍາພັນກັບສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າ? ແລະການພັກຜ່ອນໃນຄວາມສຳພັນຄວນຢູ່ດົນປານໃດ?
ພວກເຮົາມາທີ່ນີ້ເພື່ອຕອບຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ກັບເຈົ້າດ້ວຍຄວາມເຂົ້າໃຈຈາກຄູຝຶກສຸຂະພາບຈິດ ແລະສະຕິປັນຍາ Pooja Priyamvada (ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງໃນການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານຈິດໃຈ ແລະສຸຂະພາບຈິດຈາກໂຮງຮຽນສາທາລະນະ Johns Hopkins Bloomberg ສຸຂະພາບແລະວິທະຍາໄລຊິດນີ), ຜູ້ທີ່ຊ່ຽວຊານໃນການໃຫ້ຄໍາປຶກສາສໍາລັບການນອກສົມລົດ, ການແຍກ, ການແຍກ, ຄວາມໂສກເສົ້າ, ແລະການສູນເສຍ, ເພື່ອຊື່ຈໍານວນຫນ້ອຍ.
ການຢຸດສາຍສຳພັນໝາຍເຖິງຫຍັງ?
ການຢຸດສາຍສຳພັນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າຈະເລີກກັນ. ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານທັງສອງພຽງແຕ່ພັກຜ່ອນຈາກກັນແລະກັນເປັນເວລາດົນປານໃດແລະເຈົ້າອາດຈະຄິດເຖິງການເລີກກັນຫຼາຍເທື່ອແລ້ວ. ຜົນປະໂຫຍດອັນໜຶ່ງຂອງການຢຸດພັກຜ່ອນໃນຄວາມສຳພັນທີ່ຫັນມາບໍ່ພໍໃຈທີ່ຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າເລີ່ມເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຫຼົງໄຫຼແມ່ນມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີພື້ນທີ່ ແລະ ເວລາທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການແທ້ໆ.
ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຄວາມສຳພັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍກວ່າຄວາມດີບໍ? ມີຄວາມຄຽດແຄ້ນຫຼາຍກວ່າຄວາມສຸກໃນຄວາມຜູກພັນຂອງເຈົ້າບໍ? ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ມັນກໍ່ຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະຕໍ່ສູ້? ການພັກຜ່ອນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແກ້ໄຂບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ – ຫຼືຄ້າຍຄືກັນ – ຄໍາຖາມໃນການປະຕິບັດ, ແລະໄດ້ຮັບທັດສະນະໃຫມ່ກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານ.
6. ຄວາມຄາດຫວັງບໍ່ກົງກັນ
“ຄວາມສຳພັນທີ່ດີບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການເບິ່ງເຊິ່ງກັນ ແລະ ກັນດ້ວຍຄວາມຮັກ ແຕ່ການເບິ່ງຮ່ວມກັນໃນເປົ້າໝາຍດຽວກັນໃນທິດທາງດຽວກັນ. ຖ້າຫາກວ່ານີ້ຂາດຫາຍໄປ, ຈະມີຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງຢ່າງຊັດເຈນຂອງຄວາມຄາດຫວັງຈາກຕົນເອງ, ຈາກຄູ່ຮ່ວມງານ, ແລະຄວາມສໍາພັນ, ນໍາໄປສູ່ການຂັດແຍ້ງ. ຄູ່ຮ່ວມງານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຍ່າງອອກໄປເລັກນ້ອຍເພື່ອເຂົ້າໃຈຄວາມຂົມຂື່ນນີ້ແລະເບິ່ງສະຖານະການນີ້ພາຍໃຕ້ກ້ອງຈຸລະທັດເປັນສ່ວນບຸກຄົນ, "Pooja ເວົ້າ.
ບາງທີ, ເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາສິ່ງທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໄດ້ສະແດງດ້ວຍດອກກຸຫລາບຫຼາຍສິບດອກ, ພ້ອມດ້ວຍ. ກັບປີ້ເຂົ້າຊົມຄອນເສີດທີ່ຍັງເຫຼືອ 6 ເດືອນ. ລືມການພັກຜ່ອນ, ເຈົ້າຢາກແລ່ນຫນີເມື່ອສິ່ງນັ້ນເກີດຂຶ້ນ. ຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ກົງກັນບໍ່ຈຳເປັນທີ່ສຸດ.
ຄົນໜຶ່ງອາດຄິດວ່າເຈົ້າຈະລົມໂທລະສັບຕະຫຼອດ ແຕ່ອີກຄົນໜຶ່ງຖືວ່າ 'ບົດເລື່ອງ' ຈະເຮັດໄດ້ດີ. ເອົາບາດກ້າວກັບຄືນເພື່ອຄິດໄລ່ຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ກົງກັນໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ມັນອາດຈະເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະສື່ສານໂດຍກົງເຖິງປະເພດຂອງການມີສ່ວນຮ່ວມທີ່ເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາຢູ່ໃນຕອນນີ້ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແທນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນຫຼາຍໆຄັ້ງໃນຄວາມສໍາພັນ. 10>
ການພິຈາລະນາຢຸດຄວາມສຳພັນເມື່ອທ່ານຢູ່ນຳກັນນັ້ນຖືວ່າເປັນເລື່ອງໃຫຍ່. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ເຈົ້າຈະລົບກວນຊີວິດຂອງເຈົ້າແລະກ້າວອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງເຈົ້າ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ຄູ່ຮັກເຮັດໃຫ້ບັນຫາຕ່າງໆລຳບາກເພາະການຍ້າຍອອກໄປ ແລະຢູ່ກັບຕົວເອງຮູ້ສຶກເປັນຕາຢ້ານຫຼາຍ.
ແນວໃດກໍຕາມ, ຖ້າບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມອິດສາ, ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງ, ແລະຄວາມບໍ່ໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນເຖິງລະດັບທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກໜັກໃຈຕະຫຼອດເວລາ, ແລ້ວ. ການພັກຜ່ອນໃນຄວາມສໍາພັນແມ່ນຖືກຕ້ອງ, ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ຢູ່ຮ່ວມກັນຫຼືວ່າທ່ານຈະຈິງຈັງກັບກັນແລະກັນ. ມີການຕັ້ງຄຳຖາມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າກຳລັງເຮັດ, ເຈົ້າຈະໄປໃສ, ແລະ ເຈົ້າຈະໄປກັບໃຜຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຫາຍໃຈຍາກ.
ເມື່ອຄູ່ຮ່ວມງານຄາດການຄວາມບໍ່ປອດໄພຂອງເຂົາເຈົ້າໃສ່ຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າຢູ່ນຳ, ມັນຈະບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ. ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາ. ການເອົາຊະນະຄວາມບໍ່ປອດໄພໃນຄວາມສໍາພັນແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ແຕ່ວ່າມັນແນ່ນອນວ່າມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການເຮັດວຽກ. ຖ້າມັນເລີ່ມຮູ້ສຶກວ່າທ່ານກໍາລັງເສຍສະລະສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານເພື່ອຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກັບຄູ່ຄວບຄຸມ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງທັນທີທັນໃດຊອກຫາສິ່ງທີ່ມັນແມ່ນທ່ານຕ້ອງການຕໍ່ໄປ.
8. ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າກຳລັງຖືກເຮັດຜິດ
ລັກສະນະທົ່ວໄປຂອງຄວາມສຳພັນທີ່ເປັນພິດຄື ຄູ່ນອນຄົນໜຶ່ງບໍ່ຄຳນຶງເຖິງສິ່ງທີ່ອີກຝ່າຍເວົ້າ. ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ, ເຈົ້າຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກວ່າຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຈົ້າບໍ່ສຳຄັນ ແລະເຈົ້າຕ້ອງການ ຫຼືຄາດຫວັງຫຍັງຫຼາຍມັກຈະຖືກມອງຂ້າມ. ມັນສາມາດຮູ້ສຶກວ່າຖືກດູຖູກ ແລະຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມສຸກ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດປະຕິບັດຕາມເງື່ອນໄຂທີ່ງ່າຍດາຍນີ້, ທ່ານຄວນພິຈາລະນາພັກຜ່ອນໃນຄວາມສໍາພັນ. ຢ່າລາກຕີນຂອງເຈົ້າໃສ່ການຕັດສິນໃຈນີ້. ບາງຄັ້ງ, ເຈົ້າຕ້ອງເອົາຕົວເຈົ້າເອງກ່ອນ, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ມີຄ່າໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າເປັນເຫດຜົນທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນ.
ຢ່າຮູ້ສຶກຜິດໃນການຢຸດຄວາມສຳພັນເພື່ອສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າ. ມີການສົນທະນາຢ່າງກົງໄປກົງມາກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດໂດຍບໍ່ຕ້ອງວາງຂໍ້ກ່າວຫາໃດໆ, ແລະຂໍເວລາພັກຜ່ອນ. ໃຊ້ເວລານີ້ເພື່ອປະເມີນວ່າເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ໂອກາດຄວາມສຳພັນອີກຄັ້ງ ຫຼືເຮັດໃຫ້ຄວາມສຳພັນນີ້ແຕກແຍກກັນ.
9. ເຈົ້າຕົວະເພື່ອຫຼີກລ່ຽງການສູ້ກັນ
ຫຼືເຈົ້າບໍ່ເວົ້າບາງເລື່ອງເພາະເຈົ້າ ຮູ້ວ່າມັນແນ່ນອນຈະສົ່ງຜົນໃນການຕໍ່ສູ້. ເຈົ້າອາດຈະຕົວະວ່າເຈົ້າໃຊ້ເວລາກັບໃຜ ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຍັງຜິດກໍຕາມ. “ນີ້ແມ່ນຕົວຊີ້ບອກເຖິງຄວາມສຳພັນທີ່ສວຍງາມ ຫຼືບໍ່ດີ. ຖ້າຄົນບໍ່ສາມາດຊື່ສັດກັບຄູ່ນອນຂອງພວກເຂົາ, ມັນຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາຢ້ານເຂົາເຈົ້າ, ໄດ້ສູນເສຍຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃນພວກເຂົາ, ຫຼືພຽງແຕ່ຫຼຸດລົງຈາກຄວາມຮັກກັບເຂົາເຈົ້າ. ໃນທັງສາມກໍລະນີ, ການພັກຜ່ອນສາມາດໃຫ້ເວລາ ແລະພື້ນທີ່ຫວ່າງຂອງຄູ່ຮ່ວມງານເພື່ອຄິດຄືນໃນສິ່ງທີ່ຜິດພາດ ແລະແກ້ໄຂມັນ,” Pooja ເວົ້າ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ຂໍ້ເທັດຈິງກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານຂອງ Abhijit Banerjee ແລະ Esther Dufloທຸກຄົນຕົວະກ່ຽວກັບບາງເລື່ອງໃນຄວາມສຳພັນ ເຊັ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າເບິ່ງຕອນພິເສດຂອງ ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານກໍາລັງເບິ່ງນໍາກັນ, ຫຼືຖ້າຫາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າເຄີຍ booty ເອີ້ນວ່າ ex. ແຕ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ທ່ານຄວນຈະສາມາດບອກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໄດ້ຫຍັງໂດຍບໍ່ຕ້ອງຢ້ານການຕອບສະຫນອງ. ການນອນຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊີວິດງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບທັງສອງທ່ານພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
ຕົວຊີ້ສໍາຄັນ
- ການພັກຜ່ອນໃນຄວາມສໍາພັນຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານກໍາລັງຢູ່ຊົ່ວຄາວ. ຢູ່ຫ່າງຈາກກັນເພື່ອສຸມໃສ່ຕົນເອງ ຫຼືເບິ່ງທັດສະນະໃໝ່ໆກ່ຽວກັບບັນຫາຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ
- ຫາກເຈົ້າຕໍ່ສູ້ ແລະຕິດຢູ່ໃນວົງການຢູ່ສະເໝີ, ການພັກຜ່ອນອາດເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີ
- ພິຈາລະນາການພັກຜ່ອນຖ້າທ່ານບໍ່ເຫັນອະນາຄົດກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຫຼືເຈົ້າທັງສອງຈັດການໄດ້ດີໂດຍບໍ່ໄດ້ເວົ້າລົມກັນຫຼາຍມື້ໃນຕອນທ້າຍ
- ຖ້າທ່ານທັງສອງເຈດຕະນາຫລີກລ້ຽງບັນຫາຂອງເຈົ້າ, ການຖອຍຫລັງເພື່ອຄິດເຖິງສິ່ງດຽວກັນສາມາດເປັນ. ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ
- ກໍານົດຂອບເຂດທີ່ຊັດເຈນ ແລະຂໍ້ກໍານົດແລະເງື່ອນໄຂທີ່ເຄັ່ງຄັດກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນການຈັດການນີ້
ການພັກຜ່ອນໃນຄວາມສໍາພັນບໍ່ຄວນຈະຖືກເບິ່ງວ່າເປັນ ສິ້ນສຸດເສັ້ນທາງ. ຖ້າກົດລະບຽບສໍາລັບການພັກຜ່ອນໃນຄວາມສໍາພັນໄດ້ຖືກກໍານົດໄວ້ໄດ້ດີ ແລະທັງສອງຄູ່ຮ່ວມງານຢູ່ໃນຫນ້າດຽວກັນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເປັນການຢຸດຊົ່ວຄາວນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າ, ມັນສາມາດເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະ reboot ການເຊື່ອມຕໍ່ແລະເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່.
ເບິ່ງ_ນຳ: 13 ວິທີງ່າຍໆທີ່ຈະຊະນະໃຈຜູ້ຍິງແນ່ນອນ, ທ່ານຕ້ອງເຕັມໃຈທີ່ຈະໃສ່ໃນ. ການເຮັດວຽກທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອເຮັດວຽກຜ່ານບັນຫາສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລານີ້, introspect ແລະຕັດສິນໃຈສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈາກຄວາມສໍາພັນ. ໃນບາງກໍລະນີ, ການພັກຜ່ອນອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ສອງຄູ່ຮ່ວມງານເຫັນວ່າພວກເຂົາຢູ່ຫ່າງກັນດີກວ່າຢູ່ຮ່ວມກັນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າຜົນໄດ້ຮັບອາດຈະບໍ່ເປັນຄວາມສຸກຕະຫຼອດໄປ, ການພັກຜ່ອນຈະຍັງຄົງເປັນຈຸດປະສົງຂອງມັນ.
FAQs
1. ການພັກຜ່ອນໃນຄວາມສຳພັນໄດ້ຜົນບໍ?ເມື່ອທ່ານເຮັດຕາມກົດລະບຽບການພັກຜ່ອນຂອງຄວາມສຳພັນ ແລະນຳໃຊ້ການພັກຜ່ອນຂອງທ່ານຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດເຮັດວຽກໄດ້. ການກ້າວອອກຈາກຄວາມສຳພັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ ເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສະຫງົບໃຈ ແລະປະເມີນສິ່ງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ທ່ານຕັດສິນໃຈໃນເວລາພັກຜ່ອນຂອງທ່ານວ່າຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານບໍ່ຄວນສືບຕໍ່, ການພັກຜ່ອນຍັງສາມາດຖືວ່າປະສົບຜົນສໍາເລັດຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າເຈົ້າຈະມີຄວາມສຸກຫລາຍຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ. 2. ການພັກຜ່ອນໃນຄວາມສຳພັນຄວນແກ່ຍາວດົນປານໃດ?
ຄວາມສຳພັນທີ່ແຕກຫັກໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຈະມີຢູ່ບ່ອນໃດກໍໄດ້ລະຫວ່າງໜຶ່ງອາທິດ ຫຼືໜຶ່ງເດືອນ ແລະສາມາດຕໍ່ອາຍຸໄດ້ຫາກທັງສອງຝ່າຍຮູ້ສຶກວ່າມັນຈຳເປັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າການພັກຜ່ອນຂອງທ່ານໃຊ້ເວລາດົນຜິດປົກກະຕິເຊັ່ນ 3-4 ເດືອນ, ມັນອາດຈະເປັນການຢຸດພັກຫຼາຍກ່ວາການພັກຜ່ອນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະກໍານົດວ່າເຈົ້າທັງສອງຕ້ອງການເວລາພັກຜ່ອນດົນປານໃດ.ການຂະຫຍາຍເວລາພັກຜ່ອນ ເພາະວ່າທ່ານຕ້ອງການເວລາເພີ່ມເຕີມເພື່ອປະເມີນສິ່ງຕ່າງໆແມ່ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທັງໝົດເຊັ່ນກັນ.
3. ຄູ່ຜົວເມຍກັບມາຢູ່ນຳກັນຫຼັງຈາກເລີກກັນບໍ? ການພັກຜ່ອນໃຫ້ເວລາຄູ່ຜົວເມຍທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບວິທີການແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ເຂົາເຈົ້າກໍາລັງປະເຊີນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄູ່ຜົວເມຍບາງຄູ່ອາດຈະຈົບລົງເຖິງຄວາມຜູກພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງກວ່າທີ່ເຂົາເຈົ້າເຄີຍມີມາກ່ອນ. ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນຫຼັງຈາກພັກຜ່ອນ, ທ່ານຈະສາມາດເຮັດໄດ້ດີກວ່ານີ້ນັບຕັ້ງແຕ່ຕອນນີ້ທ່ານມີທັດສະນະທີ່ດີກວ່າກ່ຽວກັບບັນຫາແລະວິທີການຊອກຫາພື້ນຖານຮ່ວມກັນ. <1ຄິດວ່າທ່ານຕ້ອງການ. ການພັກຜ່ອນອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເອົາບາດກ້າວກັບຄືນໄປບ່ອນແລະຄິດກ່ຽວກັບບັນຫາໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ເວລາຂອງເຈົ້າແລະຕັດສິນໃຈວ່າເຈົ້າຢາກຈະເຮັດຫຍັງກ່ຽວກັບເຂົາເຈົ້າ.ເຫດຜົນຂອງການພັກຜ່ອນໃນຄວາມສໍາພັນສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຈາກຄູ່ຜົວເມຍ. ສໍາລັບບາງຄົນ, ການຂາດຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະຄວາມສົງໃສຄົງທີ່ສາມາດເປັນເຫດຜົນທີ່ຈະກົດປຸ່ມຢຸດຊົ່ວຄາວກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ສໍາລັບຄົນອື່ນ, ມັນສາມາດເປັນການຕໍ່ສູ້ແລະການໂຕ້ຖຽງທີ່ບໍ່ຢຸດຢັ້ງ. ບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງຫຼືຜິດຢູ່ທີ່ນີ້. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານໄດ້ຄິດເຖິງ "ການພັກຜ່ອນຈາກຄວາມສໍາພັນເພື່ອເຮັດວຽກກັບຕົວເອງເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີບໍ?", ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຮູ້ວ່າມັນເປັນເຫດຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງເຊັ່ນດຽວກັນ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການຕັດສິນໃຈນີ້. ເຮັດວຽກຢູ່ໃນເງື່ອນໄຂຂອງທ່ານແລະບໍ່ເຮັດໃຫ້ສະຖານະການທີ່ບໍ່ດີຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານຕ້ອງມີຄວາມຊັດເຈນຢ່າງແທ້ຈິງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ພັກຜ່ອນນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າສໍາລັບຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານ. "ການພັກຜ່ອນທີ່ ຈຳ ເປັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນຈາກຄວາມ ສຳ ພັນ. ມັນອາດຈະຫຼືບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການແຍກທາງຮ່າງກາຍ. ເວລານີ້ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອຟື້ນຕົວຈາກໄລຍະທີ່ບໍ່ດີຫຼືເຫດການໃນຄວາມສໍາພັນໃດໆ, "Pooja ອະທິບາຍ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຈົບລົງເຊັ່ນ Ross ແລະ Rachel, ມັນມີຄວາມສໍາຄັນເທົ່າທຽມກັນທີ່ຈະກໍານົດການພັກຜ່ອນຂອງຄວາມສໍາພັນ. ກົດລະບຽບ. ເຈົ້າຈະໄດ້ຍິນຄໍາແນະນໍາທຸກປະເພດກ່ຽວກັບວິທີການພັກຜ່ອນໃນຄວາມສໍາພັນແຕ່ຄໍາຕອບທີ່ແທ້ຈິງພຽງແຕ່ຈະມາຈາກການສື່ສານກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ການປັບປຸງການສື່ສານໃນຄວາມສໍາພັນຈະເຮັດວຽກເຄິ່ງຫນຶ່ງສໍາລັບທ່ານ.
ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະສົ່ງຂໍ້ຄວາມຄວາມສໍາພັນກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຫມາຍເຖິງມັນ. ເມື່ອມັນອອກມາໃນອາກາດ, ມັນຈະສ້າງຄວາມສົງໃສຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການແກ້ໄຂທັນທີ. ນອກຈາກນັ້ນທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບການສັກຢາຫຼາຍໃນນີ້. ການພັກຜ່ອນຫຼາຍໆຄັ້ງໃນຄວາມສໍາພັນສາມາດທໍາລາຍພື້ນຖານຂອງຄວາມໄວ້ວາງໃຈລະຫວ່າງທ່ານກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ແລະອາດຈະປ່ຽນເປັນພິດຕໍ່ - ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ - off - ອີກເທື່ອຫນຶ່ງແບບເຄື່ອນໄຫວ.
ຄິດອອກວ່າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານຕ້ອງການ, ໄລຍະເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະກ້າວ. ໄປ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າເປັນຫຍັງທ່ານທັງສອງຄິດວ່າທ່ານຕ້ອງການພັກຜ່ອນໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດ. ການຢຸດສາຍສຳພັນແບບບໍ່ຕິດຕໍ່ກັນມັກຈະເປັນແບບທີ່ຄົນເຮົາເຮັດ, ແຕ່ເຈົ້າຄວນຕັ້ງໃຈວ່າເຈົ້າທັງສອງຕ້ອງການຕິດຕໍ່ກັນຕໍ່ໄປຫຼືບໍ່.
ເມື່ອຢຸດສາຍສຳພັນກັນແລ້ວ, ເຈົ້າບໍ່ຄວນ ຄາດຫວັງວ່າບັນຫາຂອງເຈົ້າຈະຫາຍໄປເມື່ອທ່ານກັບມາຮ່ວມກັນ. ບັນຫາຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອຢູ່ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານເຮັດວຽກຜ່ານພວກມັນ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງການພັກຜ່ອນໃນຄວາມສໍາພັນຕັ້ງແຕ່ການມີກອບຂອງຈິດໃຈທີ່ດີກວ່າເພື່ອຈັດການກັບບັນຫາຂອງເຈົ້າໄປສູ່ການພັດທະນາທັດສະນະໃຫມ່ຢ່າງສົມບູນຕໍ່ພວກເຂົາ.
ມີທາງເລືອກໃນການພັກຜ່ອນໃນຄວາມສຳພັນບໍ?
ອີງຕາມການສຶກສາ, 6% – 18% ຂອງຄູ່ຜົວເມຍສະຫະລັດທີ່ຍັງແຕ່ງງານໄດ້ແຍກກັນຢູ່ໃນບາງຈຸດຂອງການແຕ່ງງານຂອງເຂົາເຈົ້າ. ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ການພັກຜ່ອນໃນສາຍພົວພັນທີ່ດີ? ມັນສະເຫນີໃຫ້ທ່ານໃຊ້ເວລາແລະພື້ນທີ່ເພື່ອສະທ້ອນບັນຫາຂອງທ່ານຈາກ aໄລຍະຫ່າງ ແລະໃຫ້ທັດສະນະທີ່ສົດຊື່ນແກ່ເຈົ້າ.
ສອງຄົນຄວນພິຈາລະນາພັກຜ່ອນໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າຕິດຢູ່ໃນສະຖານະການ Catch-22 ທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວິທີທາງຜ່ານບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະເຂົາເຈົ້າບໍ່ຢາກຕັດມັນອອກ. ເຖິງແມ່ນວ່າການພັກຜ່ອນບໍ່ມີສິດໃຫ້ທ່ານອອກລົມກັນ ແລະນອນກັບຄົນຕ່າງກັນພາຍໃນສອງຊົ່ວໂມງຂ້າງໜ້າ, ແຕ່ຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ເຈົ້າ ຫຼື ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະສູນເສຍຄວາມສຳພັນ ຫຼື ການພົວພັນກັບຜູ້ອື່ນບໍ່ສາມາດປະຕິເສດໄດ້.
ຖ້າຄວາມຄິດນັ້ນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢ້ານ, ບາງທີເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການຄົ້ນຫາທາງເລືອກໃນການພັກຜ່ອນໃນຄວາມສໍາພັນ. ນັ້ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າໂດຍການຢູ່ແລະປະເຊີນກັບຄວາມເປັນຈິງ. ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດແນວນັ້ນ:
- ກຳນົດຂອບເຂດຄວາມສຳພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະຍຶດຕິດກັບພວກມັນ. ເຄົາລົບພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ
- ມີໃຈຕໍ່ຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າ. ວາງບັນຫາທັງໝົດຂອງເຈົ້າໄວ້ເທິງໂຕະ. ສົນທະນາກ່ຽວກັບມັນໃນລັກສະນະສົມເຫດສົມຜົນໂດຍບໍ່ມີການສູນເສຍຄວາມເຢັນຂອງເຈົ້າ
- ການສະທ້ອນຕົນເອງແມ່ນສໍາຄັນ. ຄິດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານກໍາລັງປະກອບສ່ວນກັບບັນຫາຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າແລະບ່ອນທີ່ເຈົ້າສາມາດຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການກະທໍາຂອງເຈົ້າ
- ສຸມໃສ່ກິດຈະກໍາຂອງຄູ່ຜົວເມຍ. ພະຍາຍາມຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນການໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບບາງຢ່າງກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ. ໃນທາງກັບກັນ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງພື້ນຖານຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າຄືນໃໝ່
- ຖ້າທັງໝົດ, ສິ່ງຕ່າງໆບໍ່ເປັນໄປຕາມທີ່ເຈົ້າຄິດໄວ້, ໃຫ້ພິຈາລະນາການເລີກກັນ
ກຳລັງພັກຜ່ອນຈາກ Aຄວາມສໍາພັນທີ່ຈະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຕົນເອງເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີ?
“ຂ້ອຍໄດ້ຄິດທີ່ຈະພັກຜ່ອນຈາກຄວາມສຳພັນເພື່ອເຮັດວຽກດ້ວຍຕົນເອງ. ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີບໍ?” ຄຳຖາມນີ້ສາມາດໃຫ້ຫຼາຍຄົນນອນບໍ່ຫຼັບໄດ້. ໃນຂະນະທີ່ມັນເປັນທໍາມະຊາດທີ່ຈະຮູ້ສຶກຫນັກຫນ່ວງໂດຍຄວາມຮູ້ສຶກຜິດແລະຄວາມສົງໃສໃນຕົວເອງໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການຮັກສາຄວາມສໍາພັນເພື່ອສຸມໃສ່ຕົວທ່ານເອງ, ປະສິດທິຜົນຂອງການເຄື່ອນໄຫວນີ້ແມ່ນປະຕິເສດບໍ່ໄດ້.
ມີບາງຄັ້ງໃນຊີວິດທີ່ມັນກາຍເປັນຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະຮັບຮູ້. ຜູ້ທີ່ເຈົ້າຢູ່ນອກຄວາມສໍາພັນ. ຖ້າເຈົ້າຢ້ານຄືກັນທີ່ຈະຢູ່ຄົນດຽວ ແລະກະໂດດຈາກຄວາມສຳພັນໜຶ່ງໄປຫາອີກອັນໜຶ່ງຢ່າງໄວ, ມັນບໍ່ຄ່ອຍເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີເວລາທີ່ຈະປິ່ນປົວ ຫຼືຮັບຮູ້ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສູນເສຍ 'ຂ້ອຍ' ແລະກາຍເປັນ 'ພວກເຮົາ' ທັງຫມົດ, ຄວາມພະຍາຍາມຄັ້ງສຸດທ້າຍເພື່ອປົກປ້ອງບຸກຄົນຂອງເຈົ້າອາດຈະເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີ.
ຖ້ານັ້ນໝາຍເຖິງການພັກຜ່ອນສອງສາມເດືອນ ແລະ ໄປແບັກແພັກເກັດໃນເອີຣົບຕາເວັນຕົກ ຫຼື ເຂົ້າຮ່ວມໂຮງຮຽນສິລະປະເພື່ອຄົ້ນຫາຄວາມມັກທີ່ເຈົ້າໄດ້ອຸປະຖໍາມາດົນນານນັ້ນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນ. ໃນກໍລະນີທີ່ເຈົ້າສົງໄສວ່າ, “ຂ້ອຍກຳລັງຄິດຈະຢຸດຄວາມສຳພັນເພື່ອເຮັດວຽກກັບຕົວເອງ ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະໄປກັບມັນແນວໃດ”, ນີ້ແມ່ນບາງຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບວິທີການວາງແຜນ ແລະ ປະຕິບັດເວລານີ້ຕ່າງຫາກ:
- ກຳນົດເວລາວ່າ 'ການພັກຜ່ອນ' ນີ້ຈະແກ່ຍາວໄປດົນປານໃດ
- ໃຫ້ຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງກ່ຽວກັບເງື່ອນໄຂຂອງທ່ານກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ – ທ່ານຍັງຈະຍຶດໝັ້ນຕໍ່ກັນແລະກັນໃນເວລາພັກຜ່ອນບໍ່?
- ແລ້ວການຕິດຕໍ່ສື່ສານ? ເຈົ້າຈະຕິດຕໍ່ທາງໂທລະສັບ ຫຼື ເຈົ້າຈະປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບບໍ່ຕິດຕໍ່ກັບສາສະຫນາ?
- ຈົ່ງຊື່ສັດກັບຕົວເອງ. ທ່ານແນ່ໃຈ 100% ຂອງຄວາມຄິດນີ້ບໍ? ທ່ານເຕັມໃຈທີ່ຈະເຮັດວຽກດ້ານໃດໃນຊີວິດຂອງທ່ານ?
9 ສັນຍານທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຢຸດຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ
ຈາກໄລຍະເວລາໃດ ຄວນພັກຜ່ອນໃນຄວາມສໍາພັນສຸດທ້າຍກັບວິທີການປະຕິບັດການພັກຜ່ອນໃນຄວາມສໍາພັນໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ຮ່ວມກັນ, ມັນສາມາດມີລາຍລະອຽດເລັກນ້ອຍຫຼາຍທີ່ຈະທາດເຫຼັກອອກໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ໃນ cusp ຂອງການຕັດສິນໃຈທີ່ສໍາຄັນ - ແລະ ominous - ດັ່ງກ່າວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນລາຍລະອຽດ, ຄໍາສັ່ງທໍາອິດຂອງທຸລະກິດຄວນຈະເປັນການກວດສອບວ່າສະຖານະການຂອງທ່ານຮັບປະກັນການພັກຜ່ອນ. 
ຢ່າເວົ້າວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະພັກຜ່ອນຖ້າຫາກວ່າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານເບິ່ງລາຍການ favorite ຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີການທ່ານ. . ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານເຫັນອາການທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ພັກຜ່ອນໃນຄວາມສໍາພັນ, ມັນອາດຈະເປັນເວລາທີ່ຈະຢຸດເບິ່ງທາງອື່ນ. ແລະອາການເຫຼົ່ານັ້ນແມ່ນຫຍັງ? ດັ່ງນັ້ນ, ສືບຕໍ່ອ່ານເພື່ອຮູ້ວ່າການພັກຜ່ອນໃນຄວາມສໍາພັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີ:
1. ການຕໍ່ສູ້ແມ່ນຢູ່ສະເໝີ
ບໍ່ສຳຄັນວ່າເຈົ້າຈະເວົ້າຫຍັງ, ສູ້ໆ. ເບິ່ງຄືວ່າຈະອອກມາຈາກອາກາດບາງໆ. ເຈົ້າຍັງສົງໄສວ່າເຈົ້າເຮັດຫຍັງຜິດ, ແຕ່ເມື່ອເວລານັ້ນ, ມັນຈະຊ້າເກີນໄປ. ການແຂ່ງຂັນຮ້ອງເພງໄດ້ເລີ່ມຂຶ້ນແລ້ວ. ເຈົ້າບໍ່ຄວນຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າກຳລັງຢຽບນ້ຳກ້ອນບາງໆຢູ່ສະເໝີ ຫຼືເຈົ້າຕ້ອງຄິດສອງເທື່ອກ່ອນທີ່ຈະເວົ້າຫຍັງ. ທ່ານທັງສອງບໍ່ມີຄວາມຄິດທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ຄືນໃຫມ່ຫຼັງຈາກການຕໍ່ສູ້, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຫວັງວ່າການປິ່ນປົວແບບງຽບໆຈະເຮັດການຫຼອກລວງ.
ມັນອາດເບິ່ງຄືວ່າເຈົ້າສາມາດຈື່ຈໍາຄວາມຊົງຈໍາທີ່ບໍ່ດີກ່ຽວກັບຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າໄດ້ຫຼາຍກວ່າເລື່ອງທີ່ດີ. ເມື່ອທ່ານມາຮອດຂັ້ນຕອນນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງພັກຜ່ອນໃນຄວາມ ສຳ ພັນເພື່ອສຸຂະພາບຈິດ. ຄວາມສຳພັນຈະບໍ່ມີຄວາມຫມາຍຫຍັງເລີຍ ຖ້າຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນການປະຢັດ, ເຈົ້າຈະສູນເສຍຄວາມສະຫງົບໃຈຂອງເຈົ້າ.
2. ຖ້າເຈົ້າສອງຄົນຕິດຕໍ່ກັນ, ຜິດກັນອີກຄັ້ງ
ເມື່ອໝູ່ຂອງເຈົ້າຕອບກັບ ກັບ "ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ?!!" ຕໍ່ຂ່າວກ່ຽວກັບການທີ່ທ່ານແຍກອອກກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ, ທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ມີຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງແທ້. ການຕໍ່ສູ້ແມ່ນໃກ້ຈະມາຮອດສະເໝີ, ແລະເມື່ອພວກເຂົາບໍ່ພໍເທົ່າໃດອັນໂດຍສະເພາະແມ່ນບໍ່ດີ, ເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າກໍາລັງຂັດຂວາງກັນໃນສື່ສັງຄົມ. ພຽງແຕ່ສົ່ງຄໍາຮ້ອງຂໍຕິດຕາມເຊິ່ງກັນແລະກັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງຫຼັງຈາກຫນຶ່ງອາທິດນັບຕັ້ງແຕ່ເຈົ້າຫມັ້ນໃຈຕົນເອງວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດດໍາລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ມີຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.
ການຖືກຈັບຢູ່ໃນວົງຈອນອັນໂຫດຮ້າຍຂອງຄວາມສໍາພັນໃຫມ່ອີກຄັ້ງຈະ ປ່ອຍໃຫ້ທ່ານຫມົດຈິດໃຈ. ການກ້າວກັບຄືນໄປບ່ອນແລະຄົ້ນຫາສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການກ່ອນທີ່ທ່ານຈະ "ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ" ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມສໍາພັນແລະສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງການພັກຜ່ອນໃນຄວາມສໍາພັນໄກກວ່າຄວາມສ່ຽງໃນການປ່ຽນແປງທີ່ມີການປ່ຽນແປງດັ່ງກ່າວ.
“ເມື່ອມີຮູບແບບຂອງຄວາມສະໜິດສະໜົມ, ຄວາມຂັດແຍ້ງ, ການແຕກແຍກ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນການປອງດອງກັນ, ຄົນເຮົາຕ້ອງຄິດຄືນຄວາມສໍາພັນແລະເປັນຫຍັງມັນ. ແມ່ນຕົກຢູ່ໃນຮູບແບບທີ່ເປັນພິດນີ້. ການພັກຜ່ອນຢູ່ໃນຈຸດເຊື່ອມຕໍ່ນີ້ສາມາດໃຫ້ເວລາ ແລະພື້ນທີ່ຫວ່າງຂອງຄູ່ຮ່ວມງານແຕ່ລະຄົນເພື່ອເຮັດວຽກຄືນໃໝ່ໄດ້Pooja ເວົ້າ.
3. ທ່ານບໍ່ສາມາດຈິນຕະນາການ 'ມີຄວາມສຸກຕະຫຼອດໄປ' ກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ
ຫນຶ່ງໃນກົດລະບຽບພື້ນຖານທີ່ສຸດສໍາລັບການພັກຜ່ອນໃນຄວາມສໍາພັນແມ່ນການຫັນປ່ຽນໃຫມ່ສຸມໃສ່ຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານເອງ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ງຶດງໍ້ວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງຂາດຫາຍໄປໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຫຼືບໍ່ສາມາດເຫັນອະນາຄົດທີ່ແທ້ຈິງກັບສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າໃນປັດຈຸບັນ, ທ່ານຄວນຮູ້ວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຜິດພາດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຄວາມເຂົ້າໃຈຄືແນວນັ້ນສາມາດກິນເຈົ້າໄດ້. ໃນທີ່ສຸດ, ເຈົ້າຈະຕ້ອງສື່ສານຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.
ຄວາມເຄັ່ງຕຶງທາງເພດບາງຄັ້ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ເປັນພິດ (ເຊັ່ນ: ຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງກັນ), ເຖິງແມ່ນວ່າຈະຮູ້ວ່າບໍ່ມີອະນາຄົດທີ່ແທ້ຈິງຢູ່ທີ່ນັ້ນກໍຕາມ. ເຂົາເຈົ້າຈະເຕັມໃຈທີ່ຈະມອງຂ້າມສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ ເພາະວ່າສິ່ງທີ່ດີຮູ້ສຶກວ່າມັນຄຸ້ມຄ່າກັບຄວາມເຈັບປວດ. ແຕ່ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດດຳເນີນຕໍ່ໄປໄດ້ເຊັ່ນນີ້, ເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າຕ້ອງໄດ້ພັກຜ່ອນ.
4. ທ່ານບໍ່ສາມາດເບິ່ງຂ້າມຕົວຜູ້ລະເມີດໄດ້
ສອງສາມເດືອນໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຮູ້ວ່າທັດສະນະທາງດ້ານການເມືອງຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ສາມາດຢູ່ໄກຈາກເຈົ້າໄດ້. ຫຼືບາງທີເຈົ້າພົບວ່າພວກມັນຢູ່ໃນບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດເບິ່ງຂ້າມຜ່ານ. ບາງທີອາດມີການຕໍ່ສູ້ທີ່ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆຍ້ອນມັນ, ແລະເຈົ້າທັງສອງເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສາມາດຫາທາງອອກໄດ້.
ເຈົ້າອາດຈະບັງຄັບຕົວເອງໃຫ້ປິດຕາເບິ່ງມັນ, ແຕ່ມັນກໍ່ກັບມາກະຕຸ້ນຄົນອື່ນສະເໝີ.ການຕໍ່ສູ້ທີ່ທ່ານຮູ້ວ່າຈະບໍ່ສິ້ນສຸດດ້ວຍດີ. ມັນແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານທັງສອງກ້າວຖອຍຫລັງແລະຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເຮັດຕໍ່ໄປ. ໃຜຮູ້ວ່າມັນອາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຜູກພັນຂອງເຈົ້າເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນ ແລະເຈົ້າກັບຄືນມາແບບບໍ່ສະບາຍ ເພາະເປັນໜຶ່ງໃນຄວາມສຳພັນທີ່ແຕກແຍກເລື່ອງຄວາມສໍາເລັດ.
“ອັນນີ້ອາດເປັນເລື່ອງສ່ວນຕົວຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງສຳລັບແຕ່ລະຄົນ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ບາງຄົນອາດຈະຄິດວ່າການ flirting ກັບຄົນອື່ນແມ່ນບໍ່ມີຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນເວລາທີ່ຫມັ້ນສັນຍາ, ໃນຂະນະທີ່ສາມາດມີຄົນອື່ນທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມເຖິງແມ່ນວ່າມີເພດສໍາພັນກັບຜູ້ອື່ນໄດ້ຕາບໃດທີ່ມັນບໍ່ໄດ້ຮັບການທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນຂອບເຂດຫຼືກົດລະບຽບທີ່ກໍານົດໂດຍທັງສອງຄູ່ຮ່ວມງານໃນຄວາມສໍາພັນ, ຖ້າພວກເຂົາຖືກ overstepped ໃນລະດັບທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຍອມຮັບມັນທັງຫມົດ, ມັນຈະເປັນຕົວຊີ້ວັດທີ່ດີສໍາລັບການໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນເຊິ່ງກັນແລະກັນສໍາລັບການ introspection ແລະ reconciliation. ຖ້າມີ,” Pooja ເວົ້າ.
5. ສອງສາມມື້ທີ່ບໍ່ມີການສື່ສານເບິ່ງຄືວ່າຈະແລ່ນເຮືອໂດຍ
ເວລາພັກຜ່ອນໃນສາຍພົວພັນທີ່ດີ? ເມື່ອບໍ່ເວົ້າກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກງ່າຍກວ່າການພະຍາຍາມເຂົ້າຫາເຂົາເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກການຕໍ່ສູ້ທີ່ໜ້າກຽດທີ່ຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້ຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າທັງສອງອາດຈະໃຫ້ກັນແລະກັນການປິ່ນປົວທີ່ງຽບ. ຖ້າມື້ໃດທີ່ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ລົມກັນ ຮູ້ສຶກດີກ່ວາຕອນທີ່ເຈົ້າເຮັດ, ມັນເປັນສັນຍານທີ່ຊັດເຈນຄືກັບວ່າການຢຸດພັກຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າດີ.
ຖ້າທຸກຂໍ້ຄວາມທີ່ຄູ່ຂອງເຈົ້າສົ່ງມາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢາກໄດ້. ລັອກໂທລະສັບຂອງທ່ານອີກຄັ້ງ ແລະ ຮັກສາມັນໄວ້, ທ່ານຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ບໍ່ດີເກີນໄປ. ທ່ານຈະບໍ່ຫວັງວ່າຈະແກ້ໄຂການຕໍ່ສູ້ໃດໆ