Dema ku têkiliyek geş dibe, wusa dixuye ku tiştek nikare xelet derkeve. Her û her û her xewnek pir dûr xuya nake. Lê gava ku rastî mîna kamyonekê li we dikeve, hûn fêhm dikin ku girtina têkiliyek bi hev re ne rêkûpêk e, nemaze heke pevçûn qet nesekine. Lê gava ku argûman bêdawî xuya dikin, dibe ku di têkiliyekê de veqetînek wekî ramanek baş xuya bike.

Heke hûn sedemên berbiçav ji bo navberdana têkiliyek paşguh bikin, hûn di bingeh de nivîsara xwe ya mirinê. Na, pirsgirêkên we dê bi sêrbazî piştî navberekê neçin lê ew ê ji we re baş bike ku hûn ji bo demekî ji rewşek stresê dûr bikevin. Lê hûn çawa biryar didin ka kîjan pirsgirêk têra xwe mezin in ku ji bo tenduristiya xweya derûnî veqetîna ji têkiliyekê bigirin? Û divê şikestinek di têkiliyekê de çiqas bidome?

Em li vir in ku van pirsan ji we re bi têgihiştinên rahênerê başbûna hestyarî û hişmendiyê Pooja Priyamvada (ji Dibistana Giştî ya Johns Hopkins Bloomberg pejirandî ye. Tenduristî û Zanîngeha Sydney), ku di şêwirmendiyê de ji bo karûbarên derveyî zewacê, veqetandin, veqetandin, xemgînî û windabûnê pispor e, ku çend navan binav bike.

Wateya Di Têkiliyek de Veqetînek Çi ye?

Kêmkirina têkiliyek nayê wateya jihevketinê. Ev tê vê wateyê ku hûn her du bi tenê çiqas dirêj ji hevûdu veqetîninû dibe ku we jî gelek caran li ser veqetandina hev fikirîbe. Yek ji feydeyên veqetandina têkiliyek ku ew qas ne xweş bûye ku hebûna hevjînê we dest pê dike we ji nav xwe derdixe ev e ku cîh û wext dide we ku hûn li ser tiştê ku hûn bi rastî dixwazin bifikirin.

Ma hûn hîs dikin ku têkilî ji qenciyê bêtir zirarê dide we? Ma di girêdana we de ji şahiyê bêtir xemgîniyek heye? Ger wusa be, gelo ew hêjayî şer jî ye? Bêhnvedanek dê ji we re bibe alîkar ku hûn van pirsan an jî mîna wan bi pragmatîk çareser bikin, û li ser têkiliya xwe nêrînek nû bistînin.

6. Hêviyên hev nagirin

“Têkiliyên baş ne tenê ew e ku bi hezkirin li hev dinêrin lê bi hev re li heman armancê di heman alî de mêze dikin. Ger ev wenda be, dê lihevhatinek eşkere ya hêviyên ji xwe, ji hevjîn û têkiliyê hebe, ku bibe sedema pevçûnan. Pêwîst e ku heval hinekî xwe dûr bixin da ku vê talanê fam bikin û vê rewşê di bin mîkroskopê de yekane bibînin, "dibêje Pooja.

Dibe ku hûn li tiştekî nebaş digeriyan, lê paşê, hevjîna we bi dehan gulên xwe nîşan dide. bi bilêtên konsera ku 6 meh maye. Bêhnvedanê ji bîr bikin, hûn dixwazin ku gava ku ew diqewime birevin. Ne hewce ye ku lihevhatina bendewariyê ew qas tund be.

Yek dikare bifikire ku hûn ê her dem bi têlefonê biaxivin lê yê dintexmîn dike ku 'peywendiya nivîsê' dê baş bike. Gavek paşde bavêjin da ku hûn vê nehevsengiya hêviyên di têkiliya we de fam bikin. Dibe ku ew ê ramanek baş be ku hûn rasterast bi hevjîna xwe re bi hevjîna xwe re rasterast ragihînin ku hûn lê digerin.

7. Ger çavnebarî, neewlehî, pirsgirêkên pêbaweriyê pir zêde bibin ku hûn werin çareser kirin

10>

Di dema ku hûn bi hev re dijîn veqetandina di têkiliyekê de fikirîn dikare wekî pirsgirêkek mezin were hesibandin. Beriya her tiştî, hûn ê jiyana xwe têk bibin û ji qada aramiya xwe derkevin. Gelek caran, zewac dihêlin ku pirsgirêkan zuwa bibin ji ber ku dûrketin û li ser xwe bûna xwe pir tirsnaktir hîs dike.

Lêbelê, heke mijarên wekî çavnebarî, neewlehî û nebawerî ew qas mezin bûne ku hûn her dem xwe dişewitînin, hingê girtina nav têkiliyek derbasdar e, ferq nake ku hûn çiqas dem bi hev re ne an hûn çiqasî li ser hev ciddî ne. Berdewam pirs ji wan tê kirin ka tu çi dikî, tu diçî ku derê, û tu bi kê re diçî dê te bihêle.

Dema ku hevalbend bêbaweriya xwe li ser kesê ku pê re ne diyar dikin, ew ê bê guman dibe sedema pirsgirêkan. Derbaskirina bêewlehiyê di têkiliyekê de ne mumkin e, lê bê guman xebat hewce dike. Ger ew dest bi hîs bike ku hûn tenduristiya xweya derûnî feda dikin da ku di têkiliya xwe de bi hevalek kontrolê re bimînin, hûn hewce ne kutavilê fêhm bikin ku hûn paşê çi dixwazin.

8. Hûn hîs dikin ku li we neheqî tê kirin

Taybetmendiyek hevpar a têkiliyek toksîk ev e ku hevalek guh nade tiştê ku yê din bêje. Ger wusa be, hûn ê dest pê bikin wekî ramana we ne girîng e û tiştê ku hûn dixwazin an hêvî dikin bi gelemperî têne paşguh kirin. Ew dikare xwe piçûk bike û dê bi hêsanî we bêbext bihêle.

Têkilî ji bo we bextewartir bikin û jiyana we dewlemend bikin. Ger ya we nekare vê pîvana hêsan bicîh bîne, divê hûn di têkiliyek de veqetandinê bifikirin. Li ser vê biryarê lingên xwe nekêşin. Carinan, divê hûn xwe bidin pêşiya xwe, û hesta bênirx di têkiliya xwe de sedemek baş e ku hûn wiya bikin.

Ji bo tenduristiya xweya derûnî ji têkiliyek veqetandinê xwe sûcdar nekin. Bi hevjîna xwe re danûstendinek dilpak bikin, bila ew zanibin ku hûn çi hîs dikin bêyî ku tu sûcdar bikin, û demek betlaneyê bixwazin. Vê demê bikar bînin ku hûn binirxînin ka hûn dixwazin şansek din bidin têkiliyê an jî vê veqetandinê veguherînin veqetandinê.

9. Hûn derewan dikin ku ji şer dûr bikevin

An, hûn tenê hin tiştan nabêjin ji ber ku hûn dizanin ku ew ê bi teqez bi şer encam bide. Dibe ku hûn derewan bikin ka hûn bi kê re wextê xwe derbas dikin jî heke hûn tiştek xelet nakin. "Ev nîşana têkiliyek destdirêjî an nebaş e. Ger kesek nikaribe bi hevjîna xwe re rast be, ev tê wê wateyê ku ew ditirsewan, baweriya xwe bi wan wenda kiriye, yan jî bi tenê ji hezkirina wan ketiye. Di her sê rewşan de, veqetandin dikare hem hevjînan dem û cîh bide ku ji nû ve bifikirin ka çi xelet bûye û wê sererast bikin, "dibêje Pooja.

Her kes li ser çend tiştan di têkiliyekê de derewan dike, mîna ku ew li beşek zêde ya axê temaşe bikin. nîşan bidin ku we bi hev re temaşe dikir, an heke wan carî ji berê re digotin. Lê di têkiliyên saxlem de, divê hûn bêyî ku ji bersivê bitirsin, tiştek ji hevjîna xwe re bibêjin. Derewkirina di têkiliyekê de ji bo ku jiyan ji we herduyan re hêsantir bibe, dê tenê di rêzê de bibe sedema pirsgirêkên xirabtir.

Nîşaneyên sereke

• Veqetandina di têkiliyek de tê vê wateyê ku hûn bi demkî dimînin ji hev dûr bikevin da ku bala xwe bidin ser xwe an jî ji bo ku hûn li ser pirsgirêkên têkiliya xwe nêrînek nû bistînin
• Heke hûn her gav şer dikin û di nav xeleka ser-dîsa-ve-dîsa de asê mane, dibe ku bêhnvedanek ramanek baş be
• Heke hûn bi hevjînê xwe re paşerojekê nabînin an hûn her du jî bêyî ku bi rojan bi hev re biaxivin baş bi rê ve dibin, bihesibînin
• Heke hûn her du jî bi qestî pirsgirêkên xwe bidin alî, gavavêtinek paşde bavêjin ku heman tiştî bifikirin. arîkar
• Sînorên zelal û şert û mercên hişk destnîşan bikin berî ku hûn bikevin nav vê rêkeftinê

dawiya rê. Ger qaîdeyên ji bo veqetandina di têkiliyek de bûnebaş hatiye pênasekirin û her du heval jî li ser heman rûpelê ne ku ev rawestana demkî tê çi wateyê, ew dikare rêyek baş be ji bo ji nû ve destpêkirina pêwendiyê û ji nû ve dest pê bike.

Bê guman, divê hûn amade bin ku hûn têkevin nav xebata pêwîst ji bo xebatê bi pirsgirêkên xwe yên takekesî di vê demê de, binere û biryarê bide ku tu ji têkiliya çi dixwazin. Di hin rewşan de, dibe ku veqetînek ji du hevalbendan re bibe alîkar ku bibînin ku ew ji hev ji hev çêtir in. Di vê rewşê de, her çend encam ne bextewar be jî, şikestin dê dîsa jî ji armanca xwe re xizmet kiribe.

Pirs û Bersîv

1. Ma şikestinên di têkiliyan de dixebitin?

Gava ku hûn rêgezên navberdanê di peywendiyê de bişopînin û bi bandor veqetîna xwe bikar bînin, ew dikarin bixebitin. Dûrketina ji têkiliyek ku zirarê dide we dikare aramiya hişê we bide we û binirxînin ka dê çi we bextewartir bike. Tewra gava ku hûn di navberê de biryar didin ku pêwendiya we berdewam neke, şikestin dîsa jî dikare serfiraz were hesibandin ji ber ku ew ji we re bûye alîkar ku hûn biryar bidin ka hûn çawa dikarin bextewartir bibin. 2. Nakokiyek di têkiliyekê de divê çiqas bidome?

Bêdengiyên di têkiliyan de bi gelemperî di navbera hefteyek an mehekê de didomin û heke her du heval jî hewcedar hîs bikin dikarin dirêj bibin. Lêbelê, heke betlaneya we demek dirêj a bêhempa mîna 3-4 mehan bidomîne, îhtîmal e ku ew ji navberê veqetînek be. Girîng e ku hûn destnîşan bikin ka hûn du dixwazin çiqasî şikestin bidome.Dirêjkirina betlaneyê ji ber ku ji bo nirxandina tiştan ji we re wextek zêde lazim e jî bi tevahî normal e.

Binêre_jî: Ger ez tiliyên xwe têxim nav tiliyên xwe, ew şewatek di vajîna xwe de hîs dike 3. Ma zewac piştî bêhnvedanê dîsa li hev dicivin?

Erê, zewac dikarin piştî bêhndanê dîsa li hev bicivin, dema ku veqetîn rast were kirin. Bêhnvedan wextê zewacê dide ku bifikirin ka meriv çawa pirsgirêkên ku ew rû bi rû ne çareser bikin. Ji ber vê yekê, dibe ku hin zewac ji berê ve girêdanên bihêztir ava bikin. Ger hûn biryar bidin ku piştî navberekê li ser têkiliyan bixebitin, hûn ê karibin baştir wiya bikin, ji ber ku niha hûn xwediyê perspektîfek çêtir in ka pirsgirêk çi ne û meriv çawa zemînek hevpar bibîne.

>difikirin ku hûn hewce ne. Veqetînek dihêle hûn gavekê paşde bavêjin û li ser pirsgirêkên têkiliya xwe bifikirin. Hûn dikarin wextê xwe bidin û biryar bidin ka hûn dixwazin li ser wan çi bikin.

Sedemên ku hûn di têkiliyekê de veqetînin dikarin ji hevûdu bi hev re cûda bin. Ji bo hinekan, nebûna pêbawerî û gumanbariya domdar dikare bibe sedemek ku bişkoja sekinandinê li ser têkiliya wan bixin. Ji bo yên din, ew dikare bibe şer û pevçûnek bêdawî. Li vir sedemên rast û çewt tune. Tewra ku we li ser "Gelo veqetandina ji têkiliya ku li ser xwe bixebitim fikrek baş e?", wê hingê zanibin ku ew jî wekî her sedemek derbasdar e.

Lêbelê, ji bo ku hûn piştrast bikin ku ev biryar di berjewendiya we de dixebite û rewşek xirab xirab nake, divê hûn û hevjîna we zelal bin ka ev veqetîn ji bo têkiliya we tê çi wateyê. "Veqetînek bi esasî tê vê wateyê ku demek ji têkiliyê dûr bixin. Ew dibe ku veqetandina laşî an jî nebe. Ev dem hewce ye ku ji qonaxek xirab an bûyerek di her têkiliyek de vegere, "dibêje Pooja.

Binêre_jî: Meriv Çawa Di Têkiliyek de Bala Kesek Bide?

Heke hûn nexwazin wekî Ross û Rachel bi dawî bibin, ew bi heman rengî girîng e ku hûn navberek di têkiliyê de diyar bikin. qaîdeyên. Hûn ê her cûre şîretan bibihîzin ka meriv çawa di nav têkiliyek navberê de bisekine lê tenê bersiva rastîn dê ji danûstendina bi hevjîna xwe re were. Di têkiliyek de çêtirkirina pêwendiyê dê nîvê xebatê bikeji bo we.

Heke hûn biryar didin ku ji hevjîna xwe re peyamek têkiliyek bêhnvedanê bişînin, piştrast bikin ku hûn wiya dikin. Gava ku ew li hewa derkeve, ew ê gumanên girîng li ser têkiliya we bike ku hûn hewce ne ku tavilê çareser bikin. Zêdeyî vê yekê hûn gelek guleyan nagirin. Di têkiliyekê de gelek veqetandin dikare bingeha pêbaweriyê di navbera we û hevjîna we de xera bike, û dibe ku wê veguhezîne dînamîkek jehrîn.

Fêm bikin ku hevjîna we çi dixwaze, ew çiqas dixwaze gav bavêje dûr ji bo, û tewra çima hûn du difikirin ku hûn di rêza yekem de hewceyê veqetandinê ne. Di têkiliyek bê têkilî de veqetandin bi gelemperî awayê ku mirov vê yekê dikin, lê divê hûn diyar bikin ka hûn herdu dixwazin di têkiliyê de bimînin an na.

Dema ku hûn di têkiliyekê de qut bibin, divê hûn nebin hêvî dikin ku pirsgirêkên we ji holê rabin gava ku hûn vegerin hev. Pirsgirêkên têkiliya we li vir in ku bimînin heya ku hûn bi wan re bixebitin. Feydeyên veqetandina di têkiliyekê de ji xwedan çarçoveyek hişê çêtir ji bo mijûlbûna bi pirsgirêkên xwe heya pêşxistina nerînek bi tevahî nû li hember wan diguhere.

Ji bo veqetandina têkiliyek alternatîfek heye?

Li gorî lêkolînek, 6% - 18% ji zewacên Dewletên Yekbûyî yên ku hîn jî zewicî ne, di zewaca xwe de demek ji hev veqetiyane. Çi dike ku di têkiliyek de veqetînek baş be? Ew dem û cîh pêşkêşî we dike ku hûn li ser pirsgirêkên xwe ji aji dûr ve û perspektîfek nû dide we.

Divê du kes bifikirin ku navberekê bidin gava ku ew di rewşek Catch-22 de asê mane ku ew nizanin ka meriv çawa di nav pirsgirêkên xwe de rêve bibe û ne jî ew dixwazin wê bişkînin. Her çend bêhinvedan nehêle ku hûn di nav du saetên pêş de bi kesên cûda re rabin û bi kesên cihêreng re razin jî, îhtîmala ku hûn an hevjîna we eleqeya xwe ji têkiliyan re winda bikin an jî bi kesek din re têkildar bibin nayê red kirin.

Heke ew fikir we ditirsîne, dibe ku hûn bixwazin alternatîfên ji bo veqetandina têkiliyekê bigerin. Ew bi mayîn û rûbirûbûna rastiyê ve li ser têkiliya we dixebitin. Li vir çend awayên ku hûn dikarin wiya bikin hene:

• Hinek sînorên têkiliyek saxlem destnîşan bikin û li wan bisekinin. Ji qada kesane ya hevjînê xwe re rêz bigirin
• Bi hevjîna xwe re dil-bi-dil bin. Hemû pirsgirêkên xwe deynin ser maseyê. Li ser wê bi rengekî aqilane bipeyivin bêyî ku hûn hênikiya xwe winda bikin
• Xwe-refleks girîng e. Bifikirin ka hûn çawa beşdarî pirsgirêkên pêwendiya xwe dibin û li ku derê hûn dikarin berpirsiyariya kiryarên xwe bigirin
• Li ser çalakiyên zewacê bisekinin. Biceribînin ku pêşî li derbaskirina hin dem bi kalîte bi hevjîna xwe re bigirin. Di encamê de, ew ê ji we re bibe alîkar ku hûn bingeha têkiliya xwe ji nû ve ava bikin
• Heke, tişt wekî ku we xeyal dikir nexebite, bifikire ku ji hev qut bibin

Ji A veqetînetêkiliya ku ez li ser xwe bixebitim fikrek baş e?

"Ez difikirîm ku ji têkiliyek veqetînim da ku li ser xwe bixebitim. Ma fikrek baş e?” Ev pirs dikare şevek bêxew bide gelek kesan. Gava ku hûn dixwazin têkiliyek bisekinin ku hûn bala xwe bidin ser xwe, xwezayî ye ku meriv xwe ji ber sûc û gumanê bar bike, lê bandora vê tevgerê nayê înkar kirin.

Di jiyanê de carinan hene ku meriv hewce dike ku meriv nas bike ku hûn li derveyî têkiliyek in. Ger hûn jî ditirsin ku hûn bi tenê bimînin û bi lez û bez ji têkiliyek berbi yeka din ve biçin, ew çu wext nade we ku hûn nebaweriyên têkiliya xwe sax bikin an jî qebûl bikin. Berî ku hûn 'ez' winda bikin û bi tevahî bibin 'em', hewildanek paşîn a parastina kesayetiya xwe dibe ku ramanek baş be.

Heke ev tê vê wateyê ku hûn çend mehan betlaneyê bigirin û biçin paşpakê li Ewropaya rojavayî an jî beşdarî dibistana hunerê bibin da ku hewesek ku we evqas dem dirêj kiriye bigerin, wusa be. Ger hûn meraq dikin, "Ez difikirim ku ez ji têkiliya xwe veqetînim da ku li ser xwe bixebitim lê ez ne bawer im ka meriv çawa pê bimeşim", li vir çend pêşniyar hene ku meriv çawa vê carê ji hev veqetîne plan û bicîh bîne:

• Ji bo ku ev 'veqetîn' dê çiqas bidome, demek diyar bike
• Bi hevjîna xwe re şertên xwe zelal bikin – gelo hûn ê dîsa jî di navberê de bi hev re pabend bimînin?
• Der barê ragihandinê de çi ye? Ma hûn ê bi têlefonê re têkilî daynin an hûn ê bikinli gorî dînî qaîdeya bê-têkiliyê bişopînin?
• Bi xwe re rastgo bin. Ma hûn 100% ji vê ramanê piştrast in? Hûn amade ne ku li ser kîjan aliyên jiyana xwe bixebitin?

9 Nîşanên ku Hûn Pêdivî ye ku Di Têkiliya xwe de Bişkînin

Ji kengî ve Ger ku şikestinek di têkiliyekê de bidome ka meriv çawa di nav têkiliyekê de dema ku hûn bi hev re dijîn veqetînek bidomîne, dema ku hûn li ber biryarek wusa girîng - û xedar - ne, dibe ku pir hûrguliyên piçûk hebin ku hûn ji hev derxînin. Lêbelê, berî ku hûn têkevin hûrguliyan, divê rêza yekem a karsaziyê ev be ku hûn zanibin ka şert û mercên we ferz dikin ku navberê bidin an na.

Nebêjin ku hûn navberekê dixwazin heke hevjîna we bêyî we li pêşandana weya bijare temaşe bike. . Lêbelê, heke hûn nîşanên ciddî dibînin ku hûn hewce ne ku di têkiliyek de veqetînin, dibe ku ew dem be ku hûn dev ji riya din berdin. Û ew nîşan çi ne? Ji ber vê yekê, xwendinê bidomînin da ku hûn fêr bibin dema ku di nav têkiliyek de veqetandin fikrek baş e:

1. Şer her gav li ber çavan e

Tu çi dibêjî ne girîng e, şer her gav xuya dike ku ji hewaya zirav derdikeve. Hûn mayî meraq dikin ku we çi xelet kiriye, lê heya wê demê, ew ê pir dereng be. Jixwe maça qîrînê dest pê kiriye. Pêdivî ye ku hûn hîs nekin ku hûn her gav li berfê tenik dimeşin an jî divê hûn berî ku tiştek bibêjin du caran bifikirin. Hûn du nizanin ka meriv çawa piştî şerek ji nû ve ve girêdayî ye, ji ber vê yekê hûn hêvî dikinTedawiya bêdeng dê bi ser keve.

Dibe ku wisa xuya bike ku hûn dikarin ji yên baş bêtir bîranînên xirab ên têkiliya xwe bînin bîra xwe. Dema ku hûn digihîjin wê qonaxê, girîng e ku hûn ji bo tenduristiya derûnî di têkiliyek de veqetînin. Têkilî dê ne tiştek be heke, di pêvajoya rizgarkirina wê de, hûn aramiya hişê xwe winda bikin.

2. Heke hûn du dîsa li ser-dîsa ne, ji nû ve ne

Dema ku hevalên we bersiv didin bi "dîsa?!!" ji nûçeyên ku hûn bi hevjîna xwe re vediqetînin, hûn dizanin ku hûn bi rastî têkiliyek herî xurt nînin. Pevçûn her gav nêzîk in, û gava ku çend ji wan bi taybetî xirab dibin, hûn dizanin ku hûn li ser medyaya civakî hevûdu asteng dikin. Tenê piştî hefteyekê careke din daxwaza şopandinê ji hev re bişînin ji ber ku we xwe qanih kir ku hûn nikarin bêyî hevjîna xwe bijîn.

Girtina di wê çerxa xirab a têkiliyek ser-dîsa-dîsa-dîsa de dê we derûnî westiyayî bihêle. Gava ku hûn gav paşde bavêjin û berî ku hûn 'dîsa li ser bisekinin' zanibin ku hûn çi dixwazin dê alîkariya têkiliya we û tenduristiya derûnî ya we bike. Feydeyên veqetîna di têkiliyekê de ji xetereyên di dînamîkên wusa guhezbar de pir zêdetir in.

“Gava ku şêwazek têrker a tund, nakokî, veqetandin û paşê lihevhatinê hebe, pêdivî ye ku meriv pêwendiyê ji nû ve bifikire û çima ew dikeve nav vê şêweya jehrîn. Di vê qonaxê de veqetînek dikare ji her hevalbendê re dem û cîhê ji nû ve xebata pêşînan pêşkêşî bikeû belkî herêmên di bin pevçûnê de teng bikin û çareseriyên wan ên muhtemel bibînin, "dibêje Pooja.

3. Hûn nikarin bi hevjîna xwe re 'bi dilşadî' xeyal bikin

Yek ji rêgezên herî bingehîn ji bo veqetandina têkiliyek ji nû ve guheztina balê li ser hewcedariyên xwe ye. Ger hestek we ya nebaş hebe ku tiştek di têkiliya we de nebaş e an hûn nikarin pêşerojek rastîn bi awayê ku tiştên niha di têkiliya we de ne bibînin, divê hûn zanibin ku tiştek pir xelet heye. Têgihiştinek weha dikare we bixwin. Di dawiyê de, hûn ê hewce bikin ku ramanên xwe bi hevjîna xwe re ragihînin.

Tengasiya zayendî carinan dikare mirovan di nav têkiliyên toksîk de bihêle (ango têkiliyên karmîkî), tevî ku hûn dizanin ku li wir pêşerojek rastîn tune. Ew ê amade bin ku tiştên nebaş ji bîr nekin tenê ji ber ku tiştên baş hîs dikin ku ew hêjayî êşê ne. Lê gava ku hûn fêm dikin ku hûn nikarin bi vî rengî berdewam bikin, hûn dizanin ku hûn hewce ne ku navberekê bidin.

4. Hûn nekarin berê xwe bidin wê danûstendinê

Çend meh di pêwendiya we de, we fêm kir ku nêrînên siyasî yên hevjîna we ne dikarin ji yên we dûrtir bin. An jî dibe ku we fêhm kir ku ew di çend tiştan de ne ku hûn nekarin berê xwe bidin ber çavan. Dibe ku şerek hebe ku ji ber wê yekê dubare dibe, û hûn du nekarin çareyekê bibînin.

Hûn dikarin xwe neçar bikin ku çavê xwe jê re bigirin, lê ew her gav vedigere da ku yekî din teşwîq bikeşerê ku hûn dizanin dê baş neqede. Wext e ku hûn du gav paşde bavêjin û bi rastî li ser tiştê ku hûn dixwazin paşê bikin bifikirin. Kî dizane ku dibe ku ew bi rastî pêwendiya we xurt bike û hûn neçar bimînin wekî yek ji çîrokên serfiraziyê yên têkîliyê.

“Ev dikare ji bo her yekê pir kesane be. Mînakî, dibe ku hin flirkirina bi yên din re dema ku tê kirin wekî na-na-yek hişk bihesibînin, dema ku dibe ku yên din hebin ku bi kesên din re jî sextekirin baş e heya ku ew bi rastî fîzîkî nebe. Di têkiliyekê de bend an rêgezên ku ji hêla her du hevalbendan ve hatine destnîşan kirin çi dibe bila bibe, heke ew bi qasê ku hûn nikaribin wê qebûl bikin, ew ê bibe nîşanek girîng ji bo ku hûn demek ji hevûdu dûr bixin ji bo têgihîştinê û lihevhatinê. heke hebe, "dibêje Pooja.

5. Çend rojên bê ragihandin dixuye ku bi rê ve diçin

Kengî veqetîna di têkiliyekê de baş e? Dema ku hûn bi hevjîna xwe re nepeyivin, ji hewldana ku bi wan re derbas bibin hêsantir hîs dike. Hema piştî şerên weyên xirab ên neçar, hûn her du bi îhtîmalek mezin ê tedawiya bêdeng bidin hev. Ger rojên ku hûn bi hev re napeyivin ji dema ku hûn dipeyivin pir xweştir hîs dikin, ev nîşanek eşkere ye ku wekî her tiştî betlaneyek dê ji we re baş be.

Heke her peyamek ku hevjînê we ji we re dişîne, hûn dixwazin telefona xwe dîsa kilît bike û jê dûr bixe, hûn dizanin ku tişt pir baş naçin. Hûn ê li hêviya çareserkirina tu şer nebin