"ရက်စွဲတစ်ခုကို ယဉ်ကျေးစွာ ငြင်းဆိုနည်း။" အသက်နှစ်ဆယ်ကျော်တုန်းက ဒီမေးခွန်းက ကျွန်မကို ချွေးတွေ တသွင်သွင် စီးစေတယ်။ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးသည် ကြယ်ရောင်မျက်လုံးများဖြင့် ကျွန်တော့်ကို ကြည့်နေသည်ကို မြင်လိုက်ရပြီး ခေါင်းလောင်းသံများ စတင်မြည်လာသည်။ တစ်ချိန်ချိန်မှာ ကော်ဖီသောက်နိုင်မလားဆိုပြီး သူမေးပြီး ကျွန်တော့်ဦးနှောက်က လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးနဲ့ ချိန်းတွေ့ဖို့ ငြင်းဆိုဖို့ သင့်တော်တဲ့နည်းလမ်းကို ရှာဖွေနေခဲ့ပါတယ်။

သင့်ကိုတောင်းဆိုနေတဲ့သူအတွက် ကြင်နာမှုတောင်မှ မပေးရဘူးလို့ သင်ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော် သင်သည် Mean Girls မှ Regina George မဟုတ်ပါက၊ တစ်စုံတစ်ဦးကို ၎င်းတို့၏ခံစားချက်များကို မထိခိုက်စေဘဲ ငြင်းပယ်လိုပေမည်။ အချစ်ရေးမှာ တစ်ယောက်ယောက်ကို မကြိုက်ရင်တောင် ချစ်စရာကောင်းနေဖို့က အခြေခံလိုအပ်ချက်တစ်ခုပါ။

ချိန်းတွေ့ဖို့မပြောတဲ့အခါ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမယ့်အချက် ၇ ချက်

Sigmund Freud က တစ်ချိန်က "စကားလုံးတွေက မှော်ဆန်တဲ့စွမ်းအားရှိတယ်။ သူတို့သည် အကြီးမားဆုံး ပျော်ရွှင်မှု သို့မဟုတ် အနက်ရှိုင်းဆုံး စိတ်ပျက်အားငယ်မှုကို ယူဆောင်လာနိုင်သည်။” ချိန်းတွေ့ခြင်းကို ငြင်းပယ်ခြင်းသည် ရိုးသားသော တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပြီး လူတိုင်းလူတစ်ဦးကို ၎င်းတို့၏ အချစ်ရေးတွင် စိတ်မဝင်စားကြောင်း ဖော်ပြပိုင်ခွင့်ရှိသော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့၏ ငြင်းဆိုမှု၏ သက်ရောက်မှုကို ကျွန်ုပ်တို့ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဒါကြောင့် သင်ဟာ ရက်ချိန်းတစ်ခုနဲ့ ပတ်သတ်ပြီး သူတို့ကို စိတ်ပျက်လက်ပျက်မဖြစ်ခင်မှာ အောက်ပါအချက်တွေကို သုံးသပ်ကြည့်ပါ-

1. သူတို့ကို သင် လုံးဝအာရုံစိုက်နေသလား။

တက္ကသိုလ်မှာ အေမီက ကျွန်တော့်ကို လှမ်းမေးတဲ့အခါ အံ့ဩသွားတယ်။ နိုင်ငံရပ်ခြားသွားဖို့ အရွေးခံရတာ တစ်နှစ်လောက်ရှိပြီဆိုတာ သိလိုက်ရတယ်။ ဝေးကွာတဲ့ဆက်ဆံရေးကို မလိုချင်ဘူးဆိုတာ သိခဲ့ရတဲ့အပြင် သတင်းအတွက် အရမ်းပျော်နေပြီး ဂရုမစိုက်နိုင်ပါဘူးကိုယ့်ကိုချစ်ပါ? ငါ့ကို သိပ်ချစ်တဲ့သူကို ငါဘယ်လိုပြောရမလဲ" သို့သော် Reddit အသုံးပြုသူများသည် ယဉ်ကျေးသိမ်မွေ့စွာ တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် ထွက်သွားရခြင်း၏ နောင်တသည် ၎င်းတို့အား ငြင်းဆိုခြင်းထက် မကြာခဏ ဝမ်းနည်းခြင်းထက် သာလွန်ကြောင်း မျှဝေခဲ့သည်။

• သူတို့အား ကြိုးဆွဲချမထားပါနှင့်၊ အချိန်မဖြုန်းဘဲ သန့်ရှင်းလာပါ
• ထိုသို့ ဆက်သွယ်ပါ။ မင်းက မင်းရဲ့အကြီးဆုံးဦးစားပေးဖြစ်ပြီး မင်းရဲ့လိုအပ်ချက်တွေကို အလျှော့မပေးပါဘူး
• ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်ဖို့မျှော်လင့်ထားတယ်ဆိုရင် ယောက်ျားတစ်ယောက်ကို ယဉ်ကျေးစွာ စာသားနဲ့ငြင်းဆိုဖို့ ကောင်းပါတယ်

ဥပမာ 21 – "ကျွန်တော် အများကြီး ဖြတ်သန်းနေရတယ်၊ အခု ဆက်ဆံရေးကို ထိန်းနိုင်မယ် မထင်ဘူး"

ဥပမာ 22– "ကျွန်တော်က တစ်ယောက်ယောက်နဲ့ ဆက်ဆံရေးရှိနေပြီ တခြား မင်းငါ့ကိုမစောင့်သင့်ဘူး"

ဥပမာ 23 – “မင်းငါရှာနေတာမဟုတ်ဘူး”

ဥပမာ 24 – “ငါမလိုချင်ဘူး ဝေးကွာသောဆက်ဆံရေးတွင်ရှိပါ"

ဥပမာ 25 – "ကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် အချစ်ဇာတ်လမ်းက အခုအချိန်မှာ ကျွန်တော့်ရဲ့ဦးစားပေးစာရင်းရဲ့ ထိပ်ဆုံးမှာ မရှိပါဘူး"

အဓိကအချက်များ

• ချိန်းတွေ့သည့်အခါတွင် ရိုးသားပါ၊ တိုက်ရိုက်ပြောပါ၊ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းရှိပါ
• ဘာကြောင့် အလုပ်မဖြစ်သည်ကို ရှင်းပြပါ
• ကိုယ်ချင်းစာပါ ၊ အခြားသူများထက် သင့်ကိုယ်သင် ဦးစားပေးပါ

မင်းကိုကြိုက်တဲ့လူကို ငြင်းပယ်တာက ရက်စက်ပုံရတယ်။ သို့သော်၊ ၎င်းသည် သင် သို့မဟုတ် ထိုကိစ္စအတွက် ၎င်းတို့ပင် ရောင်ပြန်ဟပ်ခြင်းမဟုတ်ပါ။ သုတေသနပြုချက်များအရ လူတို့သည် ငြင်းပယ်ခံရခြင်းကို နောင်တရခဲသည်။ သင်သည် တစ်စုံတစ်ဦးအား ကြီးကျယ်သော ချမ်းသာကြွယ်ဝမှု သို့မဟုတ် ကမ္ဘာ့ငြိမ်းချမ်းရေးရရှိရန် တားဆီးနေသကဲ့သို့ မဟုတ်ပါ။ လူတွေက တခြားသူတွေအပေါ် ဆွဲဆောင်မှုတစ်ခု တိုးလာတယ်၊ သူတို့အတွက် လဲကျတယ်၊ ရယူတယ်။တစ်ချိန်လုံးသူတို့အပေါ်မှာ။ လူနှစ်ဦးကြားတွင် အရာအားလုံးသည် ကလစ်နှိပ်ရန် မဖြစ်နိုင်ပါ။ တုံးတုံးပြီး အနာလို နီရဲနေမယ့်အစား သန့်ရှင်းသပ်ရပ်စွာ လှီးဖြတ်တာက ပိုကောင်းပါတယ်။ ဒါကြောင့် နောက်တစ်ကြိမ် တစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့ အပြင်မထွက်ချင်တော့ရင် ချိန်းတွေ့ဖို့ ဘယ်လိုပြောရမလဲ ဆိုတာ အခု သိလာပါပြီ။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားသည် သင့်စကားလုံးများထက် ဆက်သွယ်မှုတွင် ပိုမိုအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ကြောင်း သတိရပါ။ သင်သည် အခြားအရာတစ်ခုခုကြောင့် အာရုံလွဲနေပါက၊ ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားဖြင့် ထင်ဟပ်နေလိမ့်မည်။ ငြင်းပယ်ခံရချိန်တွင် ၎င်းတို့ကို အာရုံစိုက်ရန် ကြိုးစားပါ။ လိုအပ်ပါက မှန်ကန်သောချဉ်းကပ်နည်းကို စဉ်းစားရန် ၎င်းတို့ကို အချိန်အနည်းငယ်တောင်းပါ။ ငြင်းပယ်ခြင်းက သူတို့ကို ဝမ်းနည်းမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် ဒေါသကိုပင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သို့ရာတွင်၊ သင်သည် သူတို့ကို စာနာနားလည်နိုင်ပြီး မှန်ကန်သော အာရုံစိုက်မှုကို ပေးနိုင်ပါက၊ ၎င်းသည် ၎င်းတို့အား ငြင်းပယ်ခံရခြင်းမှ အမြန်ပြန်ကောင်းလာစေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။

• သင်အနှောက်အယှက်ဖြစ်နိုင်ခြေအနည်းဆုံးနေရာတစ်ခုကို အကြံပြုပါ သို့မဟုတ် အသိမိတ်ဆွေတစ်ဦးထံ ပြေးဝင်ပါ
• ငြင်းပယ်ခံရပြီးနောက် ၎င်းတို့၏ခံစားချက်များအကြောင်း ပြောဆိုလိုခြင်းရှိမရှိ မေးမြန်းပါ
• သူတို့ပြောနေသည့်အရာကို အာရုံစိုက်ပါ cliched လိုင်းများကိုအသုံးပြုမည့်အစား အလိုက်သင့်တုံ့ပြန်ပါ
• အပြုံးတစ်ဝက်ပေးခြင်းသည် ကောင်းမွန်သော်လည်း ရှည်လျားသောအကြည့်များ သို့မဟုတ် နားလည်မှုလွဲနိုင်သော အခြားကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကားဖြင့် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော လက္ခဏာရပ်များကို ရှောင်ကြဉ်ပါ

2. ပြတ်ပြတ်သားသား ငြင်းဆိုရန် ပြင်ဆင်ထားပြီးပြီလား။

ရက်စွဲတစ်ခုအား ယဉ်ကျေးစွာ ငြင်းဆိုရန် လူများစွာ မသိကြပါ။ ယဉ်ယဉ်ကျေးကျေး ပေါ်လာဖို့ ဟုတ်တယ် လို့ ပြောပြီး နောက်နေ့မှ မသွားရအောင် ခြေထောက် ကျိုးသွားယောင်ယောင်။ ဒါမှမဟုတ် တစ်ဖက်လူကို ထိခိုက်ဒဏ်ရာရအောင် စကားလုံးတွေနဲ့ ဆိုးလွန်းတယ်။ ဒါကြောင့် ကြိုတင်စဉ်းစားပြီး မှန်ကန်တဲ့ စကားလုံးကို ရွေးချယ်ပါ။ စုဆောင်းပါ။သူတို့ကိုပြောဖို့ခွန်အား။ ဒီလိုနည်းနဲ့ နှစ်ယောက်စလုံးအတွက် လွယ်ပါတယ်။

• ယဉ်ယဉ်ကျေးကျေး မပြောဘဲ ပြတ်ပြတ်သားသားပြောပါ
• မင်းပြောချင်တာကို အချိန်ပေးပြီး စဉ်းစားပါ၊ ဒါပေမယ့် အတွေးမလွန်ပါနဲ့
• စိတ်ကောင်းရှိဖို့ ချိန်းတွေ့တာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့

3. သင့်တွင် လုပ်ငန်းခွင်ဆက်ဆံရေးရှိပါသလား။

လုပ်ငန်းခွင်တွင် သင်၏ကျွမ်းကျင်သော ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားရှိသော်လည်း၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးနှင့် ချိန်းတွေ့ရန် ငြင်းဆိုရမည့်အခြေအနေသို့ ရောက်သွားသည်။ ဒါက မင်းရဲ့ HR မူဝါဒတွေကြောင့် ဒါမှမဟုတ် အဲဒီလူကို မကြိုက်တာကြောင့် ဖြစ်နိုင်တယ်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ ၎င်းသည် အလုပ်ကို သွက်လက်စွာ မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဤသည်မှာ သင်လုပ်သောအရာဖြစ်သည်-

• သူတို့နှင့် မချိန်းတွေ့ရခြင်းအတွက် ရိုးသားသော အကြောင်းပြချက်များပေးပါ။ ဒီအကြောင်းပြချက်ကို အလွန်အကျွံသုံးတယ်။ ဟန်ဆောင်မှုကို ကြာရှည်ထိန်းထားရန် ခက်ခဲပြီး ပင်ပန်းလာမည်
• လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ချိန်းတွေ့ခြင်းမပြုချင်ဘဲ အခြားလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးနှင့် ချိန်းတွေ့ပြီးနောက် မလိမ်ပါနှင့်။ အဲဒါက အဆင်မပြေတဲ့ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်ဖြစ်လိမ့်မယ်

4. သူတို့က မင်းသူငယ်ချင်းလား။

မင်းရဲ့ ခင်မင်မှုကို မပျက်စီးစေဘဲ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရဲ့ ချိန်းတွေ့မှုကို ယဉ်ကျေးစွာ ငြင်းပယ်နည်းကို သင် အံ့သြနေမိပါတယ်။ မင်းအမေကို ငါတွေ့ခဲ့ပုံ ချိန်းတွေ့ဖို့ မပြောဘဲနဲ့ သူငယ်ချင်းဖြစ်အောင် ဘယ်လိုနေရမလဲဆိုတဲ့ သင်ခန်းစာကောင်းတချို့ ပေးခဲ့တယ်။ Robin က Ted ကို ကြီးကြီးကျယ်ကျယ် ဘာမှမရှာဘူးလို့ Ted က ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောတဲ့အခါ Ted က အသည်းကွဲပေမယ့် ကောင်းကောင်းနားလည်ပါတယ်။ သူတို့ကို ငြင်းပယ်ခြင်းမပြုမီ လူတစ်ဦးကို သင်မည်မျှတွေ့မြင်ရမည်ကို စဉ်းစားရန် အရေးကြီးသည်။ အဆင်မပြေဖြစ်လာနိုင်သည်။ဒါကြောင့် မှန်ကန်တဲ့ စကားလုံးတွေကို သုံးဖို့ လိုပါတယ်။

• သူတို့ရဲ့မျက်နှာကို ပြောကြည့်စမ်းပါ
• သူတို့က မင်းကို စာသားနဲ့မေးရင်၊ ယောက်ျားတစ်ယောက်ကို စာထဲမှာ ယဉ်ယဉ်ကျေးကျေး ငြင်းဆိုနိုင်တယ်
• မင်းရဲ့ ငြင်းပယ်မှုက မင်းရဲ့ ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်တယ် ဂရုမစိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် အရှက်ရစေခြင်း။ အဲဒါကို ဟာသအနေနဲ့ အကြံပြုထားရင်တောင်မှ အဲဒါကို အလေးအနက်ထားကြည့်ပါ

5. သူတို့မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားမှုနည်းသလား။

ရက်စွဲတစ်ခုအား No ဟူ၍မည်ကဲ့သို့ပြောရမည်ကို လေ့လာလိုပါက ၎င်းကို သိရန်လိုအပ်ပါသည်။ သင့်အပေါ် ချစ်ခင်နှစ်သက်သူတစ်ဦးကို သင် ငြင်းပယ်သည့်အခါ၊ ၎င်းတို့သည် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု နည်းပါးပါက၊ ၎င်းတို့သည် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ ငြင်းပယ်ခြင်းကို ခံယူနိုင်သည်။ ယခုတွင် သင်သည် မည်သူတစ်ဦးတစ်ယောက်၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအတွက် တာဝန်မရှိသော်လည်း သင်၏ငြင်းပယ်မှုသည် ၎င်းတို့၏စိတ်အပေါ် အပျက်သဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ ကတိကဝတ်ပြုခြင်းကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် မည်သူ့ကိုမျှ လုံးဝမမေးမည်ကို ကြောက်ရွံ့စေသည်။

• တစ်ခုခုဖြစ်လျှင် ၎င်းတို့၏ ချို့ယွင်းချက် သို့မဟုတ် အားနည်းချက်များကို မဖော်ပြပါနှင့်
• သင်၏ ဆုံးဖြတ်ချက်သည် ၎င်းတို့၏ လိုလားတောင့်တမှု၏ ထင်ဟပ်မှုမဟုတ်ကြောင်း ရှင်းပြပါ၊ ထို့ကြောင့် ငြင်းပယ်ခြင်းကို ရင့်ကျက်သောနည်းဖြင့် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်သည်
• ချီးကျူးစကား ၎င်းတို့ကို ပိုမိုလွယ်ကူစေရန် (သူတို့၏အလုပ်ကျင့်ဝတ် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ရက်ရောမှုကဲ့သို့) တစ်ခုခုအပေါ်တွင် ၎င်းတို့အား ပိုမိုလွယ်ကူစေရန်

6. ၎င်းတို့သည် များစွာဖြတ်သန်းနေပါသလား။

ကျွန်မရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် Nick က မကြာသေးမီက ဖခင်ဆုံးပါးသွားခဲ့တဲ့ သူ့သူငယ်ချင်းအကြောင်း ပြောပြခဲ့ပါတယ်။ သူမ နာကျင်နေမှန်း သူသိသော်လည်း သူမ နာကျင်မှုကို မပြဘဲ နေလိုက်သည်။ ရက်အနည်းငယ်ကြာတော့ သူမကို လှမ်းမေးတယ်။ သူက သနားလို့ ဟုတ်တယ်လို့ ပြောဖို့ တွေးထားပေမယ့် ဒါဟာ သူမအတွက် မတရားဘူးလို့ သဘောပေါက်ပါတယ်။ ဒါနဲ့ သူက ရှင်းပြရင်းနဲ့ မဟုတ်ဘူးလို့ ညင်သာစွာ ပြောလိုက်တယ်။သူမ အများကြီး ဖြတ်သန်းခဲ့ရပြီး သူမ စကားပြောချင်ရင် နားထောင်ရတာ ပျော်ပါတယ်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ မင်းရဲ့ငြင်းဆိုမှုကို ပြတ်ပြတ်သားသား ပြတ်ပြတ်သားသားဖော်ပြလိုက်မယ်ဆိုရင် ဒါဟာ ဒဏ်ရာကို စော်ကားမှုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဘယ်အရာတွေ ကြုံနေလဲဆိုတာ နားလည်ခြင်းက ချိန်းတွေ့ဖို့မပြောဘဲ သူငယ်ချင်းအဖြစ်နေဖို့ရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။

• သူတို့ကို ငြင်းပယ်တဲ့အခါ သတိထားနိုင်အောင်ကြိုးစားပါ
• သူတို့က မင်းရဲ့အကူအညီလိုသလား ဒါမှမဟုတ် နေရာနည်းနည်းလောက်လိုချင်လားလို့ မေးပါ။ ၎င်းကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါ
• နယ်နိမိတ်များကို လေးစားလိုက်နာပြီး ၎င်းတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့် မည်သည့်အရာကိုမဆို မပြောပါနှင့်

7. သင်၏ရွေးချယ်မှုများကို ဖွင့်ထားလိုသောကြောင့် ၎င်းတို့ကို ငြင်းပယ်နေပါသလား။

၎င်းသည် အချို့သူများအတွက် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သည်ဟု ထင်ရသော်လည်း ဤနေရာတွင် စီရင်ဆုံးဖြတ်ခြင်းမရှိပါ။ ပါတနာအာမခံသည် လူတစ်ဦးကို လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ/အချစ်ရေးအရ ဆွဲဆောင်မှုမရှိသော်လည်း မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ ၎င်းတို့ကို အနားပေးလိုသည့် လက္ခဏာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်နှစ်သက်သော တစ်စုံတစ်ဦးမှ သင့်ကိုယ်သင် ခိုင်းစေခြင်း ခံရနိုင်သော်လည်း အကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့် ထိုအချိန်၌ ၎င်းတို့နှင့် ချိန်းတွေ့ခြင်း မပြုနိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့် သင်သည် ၎င်းတို့ထံပြန်လိုပါက သင်၏ ငြင်းပယ်မှုကို ပွင့်လင်းမြင်သာစွာ ထားရှိရန် ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ သို့သော်၊ သင်သည် ၎င်းတို့အား အနာဂတ်တွင် တစ်စုံတစ်ရာမျှော်လင့်ချက်ပေးလိမ့်မည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် အမြဲတမ်းကောင်းမွန်မည်မဟုတ်ကြောင်း မှတ်သားထားရမည်ဖြစ်သည်။

• ၎င်းကို နောက်မှရိုက်လိုပါက၊ အကြံပြုပါ။ ၎င်းကို နှောင့်နှေးစေသည့် အကြောင်းရင်းကို ဖော်ပြပါ
• သင်ပေးပို့နိုင်သည်များကို ကတိမပေးပါနှင့်၊ တရားမျှတမှုရှိပါ
• ထိုအချိန်တွင် သူတို့လိုချင်သမျှကို လက်ခံပြီး နောက်ပိုင်းတွင် သင့်အား စိတ်ဝင်စားလာမည်ဟု မမျှော်လင့်ပါနှင့်

25 ဥပမာများရက်စွဲတစ်ခုကို ယဉ်ကျေးစွာ ငြင်းဆိုနည်း

တစ်စုံတစ်ဦးကို ငြင်းပယ်ခြင်းသည် ဆက်ဆံရေးအတွက် အဆင်သင့်မဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ဦးကို သဘောကျခြင်းအတွက် အဆင်သင့်မဖြစ်ရုံသာမက၊ ၎င်းသည် သဘောတူလက်ခံသည့်ကိစ္စဖြစ်သည်။ သင် စိတ်မဝင်စားပါက တစ်စုံတစ်ဦး၏ ရည်းစားစာကို လက်ခံရန် မလိုအပ်ပါ။ ဒါပေမယ့် ဒီလိုပြောပြီး လေးစားဖို့က မဆိုးပါဘူး။ အချို့သော လုပ်ငန်းများတွင်၊ တရားဝင်ကုမ္ပဏီများကဲ့သို့၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ သို့မဟုတ် ဖောက်သည်များ ချိန်းတွေ့ခြင်းကို မျက်မှောင်ကြုတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြတ်ပြတ်သားသား တားမြစ်ထားလေ့ရှိသည်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ တစ်ယောက်ယောက်က လိမ္မာပါးနပ်ပြီး ချိန်းတွေ့တာကို ဘယ်လိုမှ မပြောရဘူးဆိုတာ သိနေရမယ်။

1. ရိုးသားပါ

ရိုးသားခြင်းသည် ဘာအတွက်မှ အကောင်းဆုံးမူဝါဒမဟုတ်ပါ။ ရိုးသားမှုဆိုတာ အမျိုးသမီးတွေက အမျိုးသားတွေဆီက လိုချင်တဲ့အရာပါ။ ရိုးရှင်းသော 'no' သည် အံ့ဩစရာ ကောင်းကြောင်း လိမ်ညာခြင်းထက် ပိုကောင်းသည်၊ အကယ်၍ သင်သည် လက်ထပ်ခြင်း/ စေ့စပ်ခြင်း/ လိင်တူချစ်သူများ/ ဩစတေးလျသို့ ပြောင်းရွှေ့ရန်/ ကင်ဆာရောဂါဖြင့် သေဆုံးနေပါက ဟုတ်သည်ဟု သင်ပြောခဲ့ကြောင်း သင်ပြောပါလိမ့်မည်။ ဒုတိယအချက်မှာ တစ်စုံတစ်ဦးကို ခိုင်းစေခြင်းသည် လူများကို တုန်လှုပ်စေပါသည်။ အနည်းဆုံး သင်လုပ်နိုင်တာက သူတို့ကို ရိုးရိုးသားသား အဖြေပေးလိုက်ပါ။

• အဲဒါကို ကြိုပြောထားပါ
• လိင်စိတ်တိမ်းညွှတ်မှု သို့မဟုတ် အိမ်ထောင်ရေးအခြေအနေအကြောင်း မလိမ်ပါနဲ့
• သင့်ရဲ့ 'မဟုတ်ဘူး' အတွက် တောင်းပန်စရာ မလိုပါဘူး။ အထူးသဖြင့် သူစိမ်းဖြစ်လျှင်။ ဒါပေမယ့် သင်သိတဲ့သူတစ်ယောက်ဆိုရင် ဝမ်းနည်းမှုဟာ စိတ်ထိခိုက်မှာ မဟုတ်ပါဘူး

ဥပမာ 1 – “မင်း အရမ်းတော်တယ်။ ဒါပေမယ့် မင်းအတွက် ငါထပ်တူမခံစားရဘူး။ မင်းကို အမြတ်တနိုးထားမယ့်သူတစ်ယောက်ကို မင်းရှာတွေ့လိမ့်မယ်လို့ ငါသေချာပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ငါက အဲဒီလူမဟုတ်ဘူး"

ဥပမာ 2 – "မင်းနဲ့ တွဲရတာကို ကြိုက်ပေမယ့် ငါမခံစားရဘူး ငါတို့ကြားက ရိုမန်းတစ်အငွေ့အသက်တွေ ပါသွားတာမျိုး"

ဥပမာ 3 – “တောင်းပန်ပါတယ် တစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့ တွေ့တာပါ”

ဥပမာ 4 – “ကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော် စိတ်မဝင်စားဘူး”

ဥပမာ 5– “ကျွန်တော် အဆင်မပြေပါဘူး အခုချက်ချင်း ချိန်းတွေ့တာ မလုပ်ချင်ဘူး။ ခဏတာ တစ်ကိုယ်တည်းနေချင်တယ်"

2. တိုက်ရိုက်နှင့် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ဖြစ်နေပါစေ

'The Window ' မင်းအမေကို ဘယ်လိုတွေ့ဆုံရမလဲ ကို သတိရပါ။ အဆိုပြုချက်-ပယ်ချခြင်း စကားဝိုင်းကို ထပ်မံမဖြစ်ပွားစေလိုပါက ရှုပ်ထွေးမှုမရှိစေပါ။ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ငြင်းဆိုခြင်းဖြင့် ဆက်ဆံရေးသံသယများကို မဖန်တီးပါနှင့်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်တွင် ချစ်သူရှိ၍ ချိန်းတွေ့ခြင်းကို ငြင်းပယ်ပါက သင် Single ဖြစ်သောအခါတွင် ၎င်းတို့သည် ပြန်လည်ရောက်ရှိသွားနိုင်သည်။

• ရှည်လျားသောရှင်းပြချက်များအား ချုံပုတ်တစ်ဝိုက်တွင် မရိုက်ပါနှင့်
• သင်သည် ၎င်းတို့အား သူငယ်ချင်းအဖြစ်သာ တန်ဖိုးထားကြောင်း ပြောပြခြင်းဖြင့် သူငယ်ချင်းထံမှ ရက်စွဲတစ်ခုကို ယဉ်ကျေးစွာ ငြင်းဆိုပါ
• သင်သာလျှင် အဖွင့်အပိတ်ငြင်းဆိုခြင်းကို အသုံးပြုပါ။ သင့်ရွေးချယ်ခွင့်များကို ဆက်လက်ဖွင့်ထားလိုပါ

ဥပမာ 6 – “မင်းက ငါရှာနေတဲ့လူမဟုတ်ဘူး”

ဥပမာ 7 – “ကျွန်တော်က တစ်ဦးတည်းသော ဆက်ဆံရေးကို ကတိမတည်နိုင်ပါဘူး”

ဥပမာ 8– “ငါတို့ကြားက အဆင်ပြေမယ်လို့ မထင်ဘူး။ ငါတို့က လုံးဝခြားနားတဲ့လူတွေပဲ"

ဥပမာ 9 – "ငါတို့မှာ ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကြီးတစ်ခုရှိတယ်၊ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ချိန်းတွေ့ရင် ငါတို့မှာရှိတဲ့အရာတွေကို ပျက်စီးသွားမှာကို ငါကြောက်တယ်"

ဥပမာ 10 – “ကျွန်တော် အခု တစ်ယောက်ယောက်နဲ့ ရှိနေပေမယ့် ကျွန်တော်မရှိရင် ဘယ်သူသိမလဲ။ ငါတို့အတူရှိပြီးသားဖြစ်နိုင်တယ်"

3. တစ်စုံတစ်ဦးကို ၎င်းတို့၏ခံစားချက်များကို မထိခိုက်စေဘဲ ငြင်းပယ်ပါ — ၎င်းတို့၏အရည်အသွေးကောင်းများကို မီးမောင်းထိုးပြပါ

၎င်းတို့၏ အားသာချက်များကို ပေါ်လွင်စေခြင်းသည် ငြင်းပယ်ခြင်း၏ ထိုးနှက်မှုကို ပျော့ပျောင်းစေသည့် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ အခြေခံအားဖြင့်၊ "အဲဒါ မင်းမဟုတ်ဘူး၊ ငါပဲ" ဆိုတဲ့ နိမိတ်ဟောင်းကို တည်ဆောက်ပါ။ သင့်အပေါ် ချစ်ခင်နှစ်သက်သူတစ်ဦးကို နောက်တစ်ကြိမ် ငြင်းပယ်သည့်အခါတွင် ၎င်းတို့သည် ကြီးမြတ်သောလူတစ်ဦးဖြစ်ပြီး အခြားတစ်ဦးနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိမည်ဖြစ်သော်လည်း သင်မဟုတ်ကြောင်း ၎င်းတို့အား ပြောပြပါ။

• သူတို့၏ အရည်အသွေးများအတွက် ချီးကျူးပေးပါ။
• သူတို့ကို ပြောပြပါ။ သင်သည် ၎င်းတို့အတွက် အဘယ်ကြောင့် စံနမူနာမရှိသနည်း၊ သင်သည် စိတ်အနှောက်အယှက်မဖြစ်ဆုံးနှင့် အအေးမိသော ရာသီခွင်များကဲ့သို့ပင်
• သူတို့အား စာနာနားလည်ရန်ကြိုးစားပါ

ဥပမာ 11 – “မင်းက အံ့သြစရာကောင်းတဲ့လူပဲ။ ပြီးတော့ ငါမင်းကိုချစ်တယ်၊ ဒါပေမယ့် အချစ်ရေး ဒါမှမဟုတ် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအရတော့ မဟုတ်ဘူး"

ဥပမာ 12– "ရိုးရိုးသားသားပြောရရင် မင်းငါ့ကိုဒီလိုထင်လို့ ချော့မော့လိုက်တာ၊ ဒါပေမယ့် ငါလုပ်နိုင်တယ်" မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို အပြန်အလှန်မပေးပါ။ ပြီးတော့ တစ်နေ့နေ့မှာ မင်းအတွက် ဒီခံစားချက်တွေကို ဖမ်းဆုပ်ရမယ်ဆိုတဲ့ မျှော်လင့်ချက်နဲ့ မင်းကို ဆက်မဆွဲထားချင်ဘူး"

ဥပမာ 13– “တောင်းပန်ပါတယ် ဒါပေမယ့် တစ်ခုခုတော့ ပြန်ကောင်းလာမှာပါ၊ ငါဘယ်သူနဲ့မှချိန်းတွေ့လို့ရတဲ့ ငါ့ဘဝမှာ မရှိဘူး"

ဥပမာ 14– "မင်းနဲ့ချိန်းတွေ့ဖို့ ငါဘယ်လိုပြောရမှန်းကိုမသိဘူး၊ ဒါပေမယ့် အရမ်းများနေတယ်၊ ကျွန်တော့်ဘဝ။ မင်းနဲ့ထိုက်တန်တဲ့ အာရုံစိုက်မှုကို ငါပေးစွမ်းနိုင်မယ် မထင်ဘူး"

ဥပမာ 15– "ငါ မင်းရဲ့ဖိနပ်ကို စီးဖူးတယ်။ ငြင်းပယ်ခံရတာကို ကျွန်တော်သိပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် စိတ်မကောင်းပါဘူး၊ ကျွန်တော် အဆင်သင့်မဖြစ်သေးတဲ့အရာတစ်ခုကို မဖြတ်သန်းနိုင်ဘူး"

4။ ဘာကြောင့် အလုပ်မဖြစ်လဲဆိုတာ ပြောပြပါ

ဘားတစ်ခုမှာ မင်းကို 'မင်္ဂလာပါ' လို့ တစ်ခါတည်းပြောတဲ့သူက တိုတိုပြောရရင် အဆင်ပြေပါတယ်သူတို့ကို။ ဒါပေမယ့် အိမ်နီးနားချင်း ဒါမှမဟုတ် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေလို တစ်ယောက်ယောက်ကို မကြာခဏတွေ့တဲ့အခါ၊ အဲဒါက သင့်ရဲ့ တက်ကြွမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်တာကြောင့် သူတို့ကို ကောင်းကောင်းနှိမ့်ချဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ လက်ခံပြီးနောက် ရက်စွဲတစ်ခုကို ယဉ်ကျေးစွာ ငြင်းဆိုလိုသည့် ကိစ္စလည်းဖြစ်သည်။

• သင် မတူညီသောအရာများကို လိုချင်ကြောင်း မီးမောင်းထိုးပြပြီး ၎င်းတို့နှစ်ဦးစလုံး အလျှော့မပေးသင့်ကြောင်းကို အလေးပေးဖော်ပြပါ
• အထူးသဖြင့် ၎င်းတို့ထင်မြင်ယူဆပါက ရိုးသားပါ။ ပြန်ထလာရန် ပြန်လည်ရှာဖွေနေသည် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့နှင့်ဆက်ဆံနေသမျှကို လွတ်မြောက်ရန် အကြောင်းပြချက်အဖြစ် ဆက်ဆံရေးကို လိုအပ်ပါက
• လိုအပ်သည်ဟု သင်ထင်ပါက အကူအညီပေးပါ

ဥပမာ 16– “ငါ အခု လေးနက်တဲ့ အရာတစ်ခုကို ရှာနေတာ၊ မင်း ကတိကဝတ် မလိုချင်ဘူးဆိုတာ ငါသိတယ်။ ဒီတော့ အဲဒါကို ထားခဲ့လိုက်ရအောင်”

ဥပမာ 17 – “ကျွန်မ အရင်ဆက်ဆံရေးကနေ ပြန်ကောင်းနေတုန်းပဲ။ အသစ်တစ်ခုအတွက် အဆင်သင့်မဖြစ်သေးပါဘူး"

ဥပမာ 18 – "ကျွန်တော်က ကျွန်တော့်ရဲ့ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းကို အာရုံစိုက်ချင်ပါတယ်၊ ပြီးတော့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို တူညီတဲ့ အာရုံစိုက်မှုပမာဏကို ပေးနိုင်မလားဆိုတာ မသေချာပါဘူး"

ဥပမာ 19 – “မင်း ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ ရှိချင်သလောက် ငါ့ကို လိုချင်မယ် မထင်ဘူး။ ပြီးတော့ ငါမဟုတ်တဲ့အရာအတွက် သင်္ကေတတစ်ခုမဖြစ်ချင်ဘူး"

ဥပမာ 20 – "မင်း အခုအချိန်မှာ ပြင်းထန်တဲ့ခံစားချက်တွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေတယ်၊ ​​ငါ မထင်ထားဘူး။ ဆက်ဆံရေးသည် ထိုအတွက် အဖြေတစ်ခုဖြစ်သည်။ မင်း ဒီအကြောင်းကို ပြောချင်တာလား။"

5. ခိုင်မာမှုရှိပါ

၎င်းတို့ကို ငြင်းပယ်ရာတွင် ကြင်နာရန်သတိရှိသော်လည်း ယဉ်ကျေးစေရန်အတွက် ၎င်းတို့ကို သင့်ရှေ့မှောက်တွင် မထားပါနှင့်။ သင် ထိတ်လန့်ပြီး “သူဟုတ်လား။