"Kaip mandagiai atsisakyti pasimatymo?" Būdama dvidešimties, dėl šio klausimo smarkiai prakaituodavau. Pamatydavau bendradarbį, kuris žiūrėdavo į mane žvaigždėtu žvilgsniu, ir mano galvoje imdavo skambėti varpai. Jis paklausdavo, ar galėtume kada nors nueiti išgerti kavos, ir mano smegenys įsijungdavo hiperaktyvų režimą, ieškodamos tinkamo būdo, kaip pasakyti bendradarbiui "ne" pasimatymui.

Galbūt manote, kad nesate nieko skolingi, net gerumo, asmeniui, kuris jus kviečia į pasimatymą. Vidutinės merginos , norėtumėte ką nors atstumti, neįžeisdami jo jausmų. Būti maloniam yra pagrindinis reikalavimas, net jei jums kas nors nepatinka romantiškai.

7 dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti sakant "ne" pasimatymui

Sigmundas Freudas kartą pasakė: "Žodžiai turi stebuklingą galią. Jie gali atnešti arba didžiausią laimę, arba giliausią neviltį." Nors atsisakyti pasimatymo yra sąžiningas atsakas ir kiekvienas turi teisę išreikšti savo romantišką nesidomėjimą asmeniu, turime apsvarstyti savo atsisakymo poveikį. Taigi prieš sakydami pasimatymui "ne" ir sukeldami jam gresiančią neviltį, apsvarstykite šiuos dalykus:

1. Ar skiriate jiems visą savo dėmesį?

Kai Amy pakvietė mane į pasimatymą universitete, buvau nustebęs. Ką tik buvau sužinojęs, kad buvau atrinktas metams išvykti į užsienį. Žinojau, kad nenoriu santykių per atstumą, be to, buvau per daug apsidžiaugęs šia žinia ir vargiai galėjau kreipti dėmesį į tai, ką sakė Amy. Todėl paprašiau dienos jausmams apdoroti. Dėl to delsimo, kai pasakiau jai "ne", mano veide nebuvo didelės šypsenos.kitaip būtų buvęs piktadariškas.

Atminkite, kad jūsų kūno kalba bendravime vaidina didesnį vaidmenį nei žodžiai. Jei esate išsiblaškę dėl ko nors kito, tai atsispindės jūsų kūno kalboje. Atmetimo metu stenkitės sutelkti dėmesį į juos. Jei reikia, paprašykite jų šiek tiek laiko pagalvoti apie tinkamą požiūrį. Atmetimas gali jiems sukelti liūdesį, nerimą ar net pyktį. Tačiau jei sugebėsite juos užjausti ir suteikti jiems tinkamądėmesio, tai gali padėti jiems greičiau atsigauti po atmetimo.

• Pasiūlykite vietą, kurioje mažiausiai tikėtina, kad jus išblaškys ar sutiksite pažįstamą.
• Paklauskite, ar jie nori pasikalbėti apie savo jausmus po atmetimo.
• Sutelkite dėmesį į tai, ką jie sako, ir atitinkamai atsakykite, užuot naudoję banalias replikas.
• Pusė šypsenos yra gerai, tačiau venkite ilgo kopuliacinio žvilgsnio ar kitų kūno kalbos ženklų, kurie gali būti neteisingai suprasti.

2. Ar parengėte aiškų atsisakymą?

Daugelis žmonių nežino, kaip mandagiai atsisakyti pasimatymo. Jie sako "taip", kad atrodytų mandagūs, o paskui apsimeta, kad jiems lūžo koja, kad išvengtų pasimatymo. Arba jie taip blogai moka pasakyti žodžius, kad kitą žmogų traumuoja. Taigi apgalvokite iš anksto ir parinkite tinkamus žodžius. Ir sukaupkite jėgų juos pasakyti. Taip bus lengva jums abiem.

• Pasakykite "ne" mandagiai, bet tvirtai.
• Skirkite laiko apgalvoti, ką norite pasakyti, bet nepersistenkite.
• Neikite į pasimatymą tik tam, kad būtumėte malonus.

3. Ar turite santykių darbo vietoje?

Nepaisant jūsų profesionalios kūno kalbos darbo vietoje, atsidūrėte tokioje situacijoje, kai turite atsisakyti bendradarbio pasimatymo. Tai gali būti susiję su jūsų personalo politika arba su tuo, kad tas asmuo jums paprasčiausiai nepatinka. Bet kuriuo atveju tai gali šiek tiek sutrikdyti darbo dinamiką. Taigi, štai ką turite daryti:

• Nuoširdžiai paaiškinkite, kodėl su jais nebendrausite.
• Nemeluokite ir neatsisakykite pasimatymo, nes "turiu partnerį". Šis pasiteisinimas per dažnai naudojamas. Sunku ilgai apsimetinėti ir tai gali nuvarginti.
• Nemeluokite, kad nenorite susitikinėti su bendradarbiais, o paskui nueikite į pasimatymą su kitu bendradarbiu.

4. Ar jie yra jūsų draugai?

Svarstote, kaip mandagiai atsisakyti draugo pasimatymo ir nesugadinti draugystės. Kaip aš susipažinau su jūsų motina davė keletą puikių pamokų, kaip pasakyti "ne" pasimatymui, bet išlikti draugais. Kai Robin aiškiai parodo Tedui, kad ji neieško nieko rimto, Tedas sutrinka, bet priima tai gerai. Prieš sakydamas "ne" žmogui, svarbu apsvarstyti, kaip dažnai jį matote. Vėliau gali būti nepatogu, todėl reikia vartoti tinkamus žodžius.

• Pabandykite tai pasakyti jiems į akis
• Jei jie kviečia jus į pasimatymą žinute, galite mandagiai atmesti vaikiną per žinutę.
• Tai gali turėti įtakos jūsų draugystei, jei jūsų atsisakymas atrodys nerūpestingas ar žeminantis.

5. Ar jie turi žemą savivertę?

Jei norite išmokti pasakyti "ne" pasimatymui, turite tai žinoti. Kai atmetate žmogų, kuris jus įsimylėjęs, ir jei jis turi žemą savivertę, jis gali tai priimti asmeniškai. Dabar nesate atsakingas už kieno nors psichiką, tačiau jūsų atmetimas vis tiek gali turėti neigiamos įtakos jo protui. Dėl to jis gali bijoti įsipareigoti arba apskritai bijoti ką nors kviesti į pasimatymą.

• Nenurodykite jų trūkumų ar trūkumų, jei tokių yra.
• Paaiškinkite, kad jūsų sprendimas neatspindi jų geidžiamumo, kad jie galėtų brandžiai reaguoti į atmetimą.
• pagirkite juos už ką nors (pavyzdžiui, už jų darbo etiką ar dosnumą), kad būtų lengviau.

6. Ar jie daug išgyvena?

Mano kolega Nikas man papasakojo apie savo draugę, kurios tėvas neseniai mirė. Jis žinojo, kad jai skauda, bet ji vengė rodyti savo skausmą. Po kelių dienų ji pakvietė jį į pasimatymą. Jis galvojo sutikti iš gailesčio, bet suprato, kad tai būtų nesąžininga jos atžvilgiu. Taigi jis švelniai pasakė jai "ne", kartu paaiškindamas, kad ji daug išgyvena ir jis mielai išklausytų, jei ji norėtų pasikalbėti. Tokiojescenarijų, jei savo atmetimą išreikšite aiškiai ir tiesmukai, tai gali dar labiau įžeisti. Supratimas, ką žmogus išgyvena, yra svarbi dalis to, kaip pasakyti "ne" pasimatymui, bet likti draugu.

• Stenkitės būti jautrūs juos atmesdami
• Paklauskite jų, ar jiems reikia jūsų pagalbos, ar jie nori šiek tiek erdvės, kad galėtų su tuo susidoroti.
• Gerbkite ribas ir venkite sakyti tai, kas gali jas išprovokuoti.

7. Ar atmetate juos, nes norite išlaikyti atviras galimybes?

Kai kam tai gali nuskambėti savanaudiškai, tačiau čia nėra jokių nuosprendžių. Partnerio draudimas - tai vienas iš požymių, kad žmogus netraukia žmogaus seksualiai / romantiškai, bet vis tiek nori jį išlaikyti šalia. Gali būti, kad jus pakvietė į pasimatymą žmogus, kuris jums šiek tiek patinka, bet dėl kažkokių priežasčių tuo metu negalite su juo susitikinėti. Taigi nusprendėte, kad jūsų atsisakymas bus atviras, jei norėsite grįžtijiems. Tačiau turite nepamiršti, kad taip suteiksite jiems viltį kažko tikėtis ateityje, o tai ne visada būna gerai.

• Jei norite pabandyti vėliau, pasiūlykite tai padaryti ir nurodykite vėlavimo priežastį.
• Neprižadėkite per daug to, ką galite pristatyti; būkite sąžiningi
• Priimkite viską, ko jie tuo metu nori, ir nesitikėkite, kad jie jumis susidomės vėliau.

25 pavyzdžiai, kaip mandagiai atsisakyti pasimatymo

Atmesti žmogų reiškia ne tik tai, kad nesate pasirengęs santykiams ar jums nepatinka, bet ir sutikimo klausimą. Neprivalote sutikti su kieno nors vaišėmis, jei jums tai neįdomu. Vis dėlto, tai pasakius, neblogai būtų elgtis pagarbiai. Tam tikrose pramonės šakose, pavyzdžiui, teisinėse įmonėse, dažnai pasimatymai su bendradarbiais ar klientais yra smerkiami arba visiškai draudžiami. Tokiose situacijose,reikia būti taktiškam ir mokėti pasakyti "ne" pasimatymui.

1. Būkite sąžiningi

Sąžiningumas ne veltui yra geriausia politika. Moterys iš vyrų nori sąžiningumo ir atvirkščiai. Paprastas "ne" yra geriau nei melas apie tai, kokie jie nuostabūs ir kad būtum pasakęs "taip", jei nebūtum vedęs / susižadėjęs / gėjus / neketintum persikelti į Australiją / nesirgtum vėžiu. Antra, žmonėms baugu ką nors kviesti į pasimatymą. Mažiausiai, ką gali padaryti, tai sąžiningai atsakyti.

• Kalbėkite apie tai atvirai
• Nemeluokite apie seksualinę orientaciją ar šeiminę padėtį
• Neprivalote atsiprašyti dėl savo "ne", ypač jei tai nepažįstamas žmogus. Bet jei tai pažįstamas žmogus, atsiprašymas nepakenks.

1 pavyzdys - "Tu esi puikus. Bet aš tau nejaučiu to paties. Esu tikra, kad rasi žmogų, kuris tave brangins, bet aš nesu tas žmogus".

2 pavyzdys - "Man patinka su tavimi bendrauti, bet nejaučiu, kad tarp mūsų vyktų romantiški santykiai."

3 pavyzdys - "Atsiprašau, aš su kažkuo susitikinėju"

4 pavyzdys - "Ačiū, bet man neįdomu"

5 pavyzdys. "Tiesiog dabar nenoriu pradėti susitikinėti. Noriu kurį laiką likti vienišas."

2. Būkite tiesioginiai ir nedviprasmiški

Prisiminkite epizodą "Langas ' iš Kaip aš susipažinau su jūsų motina ? Nepalikite dviprasmybių, jei nenorite, kad pokalbis apie pasiūlymą-atmetimą pasikartotų. Nesukelkite abejonių dėl santykių atviru atsisakymu. Pavyzdžiui, jei atsisakysite pasimatymo, nes turite vaikiną, jis gali sugrįžti, kai vėl būsite laisvas.

• Neišsiplėskite ir nepateikite ilgų paaiškinimų
• mandagiai atsisakykite draugo pasimatymo, pasakydami, kad vertinate jį tik kaip draugą.
• Atmestį be atsakymo naudokite tik tada, jei norite, kad jūsų galimybės liktų atviros.

6 pavyzdys - "Jūs nesate tas žmogus, kurio ieškau"

7 pavyzdys. "Negaliu įsipareigoti monogaminiams santykiams"

8 pavyzdys - "Nemanau, kad mums pavyks. Esame visiškai skirtingi žmonės."

9 pavyzdys - "Manau, kad mus sieja puiki draugystė, ir bijau, kad pradėję susitikinėti sugriausime tai, ką turime."

10 pavyzdys - "Dabar esu su kažkuo, bet jei nebūčiau, kas žino? Galbūt jau būtume kartu."

3. Atmeskite žmogų neįžeisdami jo jausmų - pabrėžkite jo gerąsias savybes

Jų stipriųjų pusių pabrėžimas yra puikus būdas sušvelninti atmetimo smūgį. Iš esmės remkitės sena kliše: "Tai ne tu, tai aš." Kitą kartą, kai atstumsite žmogų, kuris jus įsimylėjo, pasakykite jam, kad jis yra puikus žmogus ir puikiai tiks su kuo nors kitu, bet ne su jumis.

• Pagirkite juos už jų savybes
• Pasakykite jiems, kodėl nesate jiems idealus, nes priklausote neemocionaliausiems ir šalčiausiems Zodiako ženklams.
• Pabandykite juos užjausti

11 pavyzdys. "Tu esi nuostabus žmogus. Ir tu man patinki, bet ne romantiškai ar seksualiai"

12 pavyzdys - "Tiesą sakant, man paglostyta, kad taip apie mane galvoji, bet aš negaliu atsakyti į tavo jausmus. Ir nenoriu, kad tu vis dar laikytumeisi įsikibusi vilties, jog kada nors pagausiu šiuos jausmus tau".

13 pavyzdys - "Atsiprašau, bet aš po kažko atsigaunu ir nesu tokioje gyvenimo vietoje, kad galėčiau su kuo nors susitikinėti."

14 pavyzdys - "Nežinau, kaip atsisakyti pasimatymo su tavimi, bet mano gyvenime yra per daug darbų. Nemanau, kad galėčiau skirti tau tiek dėmesio, kiek nusipelnei."

15 pavyzdys - "Aš buvau tavo vietoje. Žinau, kaip jaučiasi atstūmimas, bet atsiprašau, negaliu išgyventi kažko, kam nesu pasiruošęs."

4. Pasakykite jiems, kodėl tai neveiks

Jei tai žmogus, kuris kartą su jumis pasisveikino bare, galima su juo pasikalbėti trumpai. Tačiau kai matote žmogų dažnai, pavyzdžiui, kaimyną ar kolegą, svarbu jį gražiai nuleisti, nes tai gali paveikti jūsų santykių dinamiką. Taip pat elkitės, kai norėtumėte mandagiai atsisakyti pasimatymo po to, kai jį priėmėte.

• Pabrėžkite, kad norite skirtingų dalykų ir kad nė vienas iš jūsų neturėtų dėl to daryti kompromisų.
• Būkite sąžiningi, ypač jei manote, kad jie ieško atramos arba jei santykiai jiems reikalingi kaip pasiteisinimas, kad galėtų pabėgti nuo to, su kuo susiduria.
• Pasiūlykite pagalbą, jei manote, kad jiems jos reikia.

16 pavyzdys - "Šiuo metu ieškau kažko rimto ir žinau, kad tu nenori įsipareigoti, todėl palikime tai taip".

17 pavyzdys - "Aš vis dar atsigaunu po ankstesnių santykių. Nesu pasiruošęs naujiems santykiams"

18 pavyzdys - "Noriu sutelkti dėmesį į karjerą ir nesu tikras, ar galiu skirti tiek pat dėmesio santykiams."

19 pavyzdys - "Nemanau, kad tu nori manęs tiek, kiek nori santykių. Ir aš nenoriu būti simbolis kažko, kuo nesu"

20 pavyzdys. "Šiuo metu susiduriate su stipriomis emocijomis ir nemanau, kad santykiai yra atsakymas į tai. Ar norite apie tai pasikalbėti?"

5. Būkite tvirti

Nors atmesdami juos sąmoningai stengiatės būti malonūs, neiškelkite jų aukščiau savęs dėl mandagumo. Galite panikuoti ir galvoti: "Ar jis mane myli? Kaip galiu pasakyti "ne" žmogui, kuris mane taip myli?" Tačiau "Reddit" naudotojai dalijosi, kad gailestis dėl to, kad su kuo nors susitikinėjate iš mandagumo, dažnai būna didesnis nei gailestis dėl to, kad pasakėte jiems "ne".

• Nelaikykite jų užribyje, pasiaiškinkite negaišdami laiko
• Praneškite, kad esate svarbiausias prioritetas, ir nesileiskite į kompromisus dėl savo poreikių.
• Galima mandagiai atstumti vaikiną žinute, jei tikitės konfrontacijos.

21 pavyzdys - "Daug išgyvenu, nemanau, kad dabar galiu palaikyti santykius"

22 pavyzdys - "Aš jau turiu santykius su kitu žmogumi. Neturėtum manęs laukti"

23 pavyzdys. "Jūs nesate tai, ko ieškau"

24 pavyzdys - "Nenoriu turėti santykių per atstumą"

25 pavyzdys. "Ačiū, bet romantika šiuo metu nėra mano prioritetų sąrašo viršuje."

Pagrindinės nuorodos

• Būkite sąžiningi, atviri ir nedviprasmiški, kai sakote "ne" pasimatymui.
• Paaiškinkite, kodėl tai neveikia
• Būkite empatiški, bet pirmenybę teikite sau, o ne kitiems

Gali skambėti žiauriai, kai atmetate žmones, kurie jums patinka. Tačiau tai nėra jūsų ar net jų atspindys. Tyrimai rodo, kad žmonės retai kada gailisi, kad buvo atstumti. Nėra taip, kad sutrukdytumėte kam nors gauti didelius turtus ar taiką pasaulyje. Žmonės išvysto trauką kitiems, įsimyli juos ir nuolat juos pergyvena. Tikėtina, kad tarp dviejų žmonių ne viskas sutampa.žmonėms. Geriau įteikti švarų pjūvį, o ne buką ir leisti jam pūliuoti kaip žaizdai. Taigi kitą kartą, kai nenorėsite su kuo nors eiti į pasimatymą, dabar jau žinote, kaip pasakyti "ne".