"Görüşdən nəzakətlə necə imtina etmək olar?" İyirmi yaşımda bu sual məni çox tərlətdi. Bir iş yoldaşımın o ulduz gözlü baxışla mənə baxdığını görərdim və beynimdə zənglər çalmağa başlayırdı. Nə vaxtsa qəhvə içə biləcəyimizi soruşardı və beynim hiperaktiv rejimə keçərək bir iş yoldaşının görüşünə yox demək üçün uyğun bir yol axtarırdı.

Sizi evə dəvət edən şəxsə heç nə, hətta xeyirxahlıq da borclu olduğunuzu düşünə bilərsiniz. Ancaq Mean Girls -dən Regina George deyilsinizsə, hisslərini incitmədən kimisə rədd etmək istərdiniz. Kimisə romantik şəkildə bəyənməsəniz belə, gözəl olmaq əsas tələbdir.

Görüşməyə Yox Deyərkən Diqqət Etməli 7 Şey

Ziqmund Freyd bir dəfə demişdi: “Sözlərin sehrli gücü var. Onlar ya ən böyük xoşbəxtliyi, ya da ən dərin ümidsizliyi gətirə bilərlər”. Baxmayaraq ki, görüşdən imtina etmək vicdanlı cavabdır və hər kəsin bir insana romantik maraqsızlığını ifadə etmək hüququ var, biz imtina etməyimizin təsirini nəzərə almalıyıq. Beləliklə, görüşə yox deməzdən və onları gözlənilməz ümidsizliyə salmazdan əvvəl aşağıdakıları nəzərdən keçirin:

1. Siz onlara tam diqqətinizi verirsinizmi?

Ami məni universitetə ​​dəvət edəndə heyrətə gəldim. Bir il xaricə getmək üçün seçildiyimi indicə öyrənmişdim. Bilirdim ki, uzun məsafəli münasibət istəmirəm, üstəlik xəbərə çox sevindim və çətinliklə diqqət yetirə bildim.məni sev? Məni bu qədər sevən birinə necə yox deyə bilərəm?” Lakin Reddit istifadəçiləri paylaşdılar ki, kiminləsə nəzakət üzündən getməyin peşmanlığı çox vaxt onlara yox deməyin peşmanlığından daha böyük olur.

• Onları asıb saxlamayın, vaxt itirmədən təmizlənin
• Bunu bildirin. siz ən böyük prioritetinizsiniz və ehtiyaclarınızdan güzəştə getməyəcəksiniz
• Qarşıdurmanı gözləyirsinizsə, mətnə ​​görə oğlanı nəzakətlə rədd etmək düzgün deyil

Məsələn 21 – “Mən çox şeydən keçirəm, indi münasibət qura bilməyəcəyimi düşünmürəm”

Nümunə 22 – “Mən artıq kiminləsə münasibətdəyəm başqa. Siz məni gözləməməlisiniz”

Nümunə 23 – “Sən mənim axtardığım deyilsən”

Misal 24 – “Mən istəmirəm uzun məsafəli münasibətdə olun”

Nümunə 25 – “Təşəkkürlər, amma romantizm hazırda prioritetlərim siyahısında birinci yerdə deyil”

Əsas göstəricilər

• Bir görüşə "yox" deyəndə dürüst, birbaşa və birmənalı olun
• Niyə nəticə vermədiyini izah edin
• Empatik olun, amma özünüzü başqalarından üstün tutun

Sizi bəyənən insanları rədd etmək qəddar görünə bilər. Ancaq bu, sizin və ya hətta onların əksi deyil. Tədqiqatlar göstərir ki, insanlar nadir hallarda rədd edildiyinə görə peşman olurlar. Bu, kiminsə böyük sərvət və ya dünya sülhü əldə etməsinə mane olmaq kimi deyil. İnsanlar başqaları üçün bir cazibə inkişaf etdirir, onlara aludə olur və əldə edirlərhər zaman onların üzərində. Hər şeyin iki nəfər arasında kliklənməsi ehtimalı yoxdur. Küt deyil, təmiz bir kəsiklə xidmət etmək və yara kimi irinləmək daha yaxşıdır. Beləliklə, növbəti dəfə kimsə ilə çıxmaq istəmirsinizsə, indi görüşə necə yox deyəcəyinizi bilirsiniz.

Unutmayın ki, bədən diliniz ünsiyyətdə sözlərinizdən daha çox rol oynayır. Əgər başqa bir şey diqqətinizi yayındırırsa, bu, bədən dilinizdə əks olunacaq. Rədd zamanı diqqətinizi onlara yönəltməyə çalışın. Lazım gələrsə, düzgün yanaşma haqqında düşünmələri üçün onlardan bir müddət soruşun. Rədd edilmək onlara kədər, narahatlıq və ya hətta qəzəb gətirə bilər. Bununla belə, əgər siz onlarla empatiya qura bilsəniz və onlara düzgün diqqət yetirə bilsəniz, bu, onların rədd edilmədən daha tez sağalmasına kömək edə bilər.

• Diqqətdən yayınma ehtimalınız az olan və ya tanışlarınızla qarşılaşacağınız yer təklif edin
• Onlardan rədd cavabı aldıqdan sonra hissləri barədə danışmaq istəmədiklərini soruşun
• Diqqətinizi onların dediklərinə yönəldin və klişe cizgilərdən istifadə etmək əvəzinə müvafiq cavab verin
• Yarım gülümsəmək yaxşıdır, lakin uzun cüt baxışlardan və ya səhv başa düşülə bilən digər bədən dilində cazibə əlamətlərindən qaçın

2. Siz açıq-aşkar rədd cavabı hazırlamısınızmı?

Bir çox insan görüşdən nəzakətlə imtina etməyi bilmir. Onlar nəzakətli görünmək üçün bəli deyirlər, sonra görüşə getməmək üçün sınıq ayağını saxtalaşdırırlar. Yaxud, sözlərlə o qədər pisdirlər ki, qarşıdakı insanı travma ilə tərk edirlər. Buna görə də qabaqcadan düşünün və düzgün sözləri seçin. Və toplayınonları deməyə güc. Beləliklə, hər ikiniz üçün asandır.

• Nəzakətlə, amma qətiyyətlə yox deyin
• Demək istədiyiniz şey haqqında düşünməyə vaxt ayırın, amma çox düşünməyin
• Yalnız xoş olmaq üçün görüşə getməyin

3. İş yeri münasibətiniz varmı?

İş yerində peşəkar bədən dilinizə baxmayaraq, iş yoldaşınızla görüşə yox deməli olduğunuz bir vəziyyətə düşmüsünüz. Bu ya HR siyasətlərinizlə, ya da sadəcə olaraq həmin şəxsi bəyənmədiyiniz üçün ola bilər. Hər iki halda, bu, işi bir az narahat edə bilər. Beləliklə, siz nə edirsiniz:

• Onlarla niyə görüşməyəcəyinizə dair dürüst səbəblər göstərin
• Yalan danışmayın və “Mənim tərəfdaşım var” deyə görüşdən imtina etməyin. Bu bəhanə həddən artıq istifadə olunur. Bəhanəni uzun müddət saxlamaq çətindir və bu, yorucu ola bilər
• İş yoldaşlarınızla görüşmək istəmədiyiniz və sonra başqa iş yoldaşınızla görüşmək istəmədiyiniz barədə yalan danışmayın. Bu yöndəmsizliyin tərifi olacaq

4. Onlar sizin dostunuzdurmu?

Dostluğunuzu pozmadan dostunuzla görüşdən nəzakətlə necə imtina edəcəyinizi düşünürsünüz. How I Met Your Mother görüşə "yox" demək, amma dost qalmaq haqqında gözəl dərslər verdi. Robin Tedə ciddi bir şey axtarmadığını başa saldıqda, Ted ürəyi qırılır, amma yaxşı qəbul edir. Bir insana yox deməzdən əvvəl onu nə qədər tez-tez gördüyünüzə diqqət yetirmək vacibdir. Bu yöndəmsiz ola bilərsonra, ona görə də düzgün sözlərdən istifadə etməlisiniz.

• Bunu onların üzünə deməyə çalışın
• Əgər onlar sizi mətnlə dəvət etsələr, o zaman siz oğlanı mətnə ​​görə nəzakətlə rədd edə bilərsiniz
• Rədd etməniz dostluğunuza təsir edə bilər. laqeyd və ya alçaldıcı. Odur ki, zarafat kimi təklif olunsa belə, ciddi qəbul edin

5. Özünə hörməti aşağıdır?

Bir görüşə yox deməyi öyrənmək istəyirsinizsə, bunu bilməlisiniz. Sizə aşiq olan birini rədd etdiyiniz zaman və əgər onun özünə hörməti aşağıdırsa, o, rədd cavabını şəxsən qəbul edə bilər. İndi siz heç kimin psixikasına cavabdeh deyilsiniz, amma rədd etməyiniz yenə də onların zehninə mənfi təsir göstərə bilər. Bu, onları öhdəçilikdən qorxmağa və ya ümumiyyətlə, kimisə dəvət etməkdən qorxmağa vadar edə bilər.

• Əgər varsa, onların çatışmazlıqlarını və ya çatışmazlıqlarını dilə gətirməyin
• Qərarınızın onların arzuolunanlığını əks etdirmədiyini izah edin, beləliklə, onlar rədd cavabı ilə yetkin şəkildə məşğul ola bilsinlər
• İltifat asanlaşdırmaq üçün onları bir şeyə (iş etikası və ya səxavətlilik kimi) baxır

6. Onlar çox şeydən keçirlərmi?

Həmkarım Nik mənə atası bu yaxınlarda vəfat etmiş dostu haqqında danışdı. Onun ağrıdığını bilirdi, amma ağrısını göstərməkdən çəkinirdi. Bir neçə gündən sonra onu yola saldı. O, yazığından bəli deməyi düşündü, lakin bunun ona qarşı ədalətsizlik olacağını anladı. Buna görə də izahat verərkən yumşaqlıqla ona yox dedionun çox şey yaşadığını və danışmaq istəsə, dinləməkdən məmnun olacağını söylədi. Belə bir ssenaridə, rədd etdiyinizi açıq və açıq şəkildə ifadə etsəniz, bu, yaralanmaya təhqir əlavə edə bilər. Birinin başına gələnləri başa düşmək, görüşə yox deməyin, amma dost olaraq qalmağın vacib hissəsidir.

• Onları rədd edərkən həssas olmağa çalışın
• Onlardan köməyinizə ehtiyacı olub-olmadığını və ya bir az yer istədiklərini soruşun. onunla məşğul olun
• Sərhədlərə hörmətlə yanaşın və onları təhrik edə biləcək hər hansı bir şey söyləməkdən çəkinin

7. Seçimlərinizi açıq saxlamaq istədiyiniz üçün onları rədd edirsiniz?

Bu, bəzilərinə eqoist görünə bilər, lakin burada heç bir mühakimə yoxdur. Partnyor sığortası, bir insanın cinsi/romantik olaraq kimisə cəlb etmədiyinin, lakin hər halda onu ətrafında saxlamaq istəməsinin əlamətlərindən biridir. Sizi bəyəndiyiniz birisi ilə görüşdürdüyünü görə bilərsiniz, amma nədənsə həmin vaxt onlarla görüşə bilməzsiniz. Beləliklə, onlara geri qayıtmaq istədiyiniz halda, rədd cavabınızı açıq saxlamağa qərar verdiniz. Bununla belə, yadda saxlamalısınız ki, siz onlara gələcəkdə nəyəsə ümid bəsləyəcəksiniz və bu, heç də həmişə yaxşı nəticə vermir.

• Əgər bunu daha sonra sınamaq istəyirsinizsə, təklif edin. onu və gecikmənin səbəbini bildirin
• Çatdıra biləcəyiniz şeylərə həddən artıq söz verməyin; ədalətli olun
• Onların nə istəsələr, o zaman qəbul edin və sonradan sizinlə maraqlanacaqlarını gözləməyin

25 NümunələrTarixdən nəzakətlə necə imtina etməli

Birini rədd etmək sadəcə münasibətə hazır olmamaq və ya kimisə bəyənməmək deyil, razılıq məsələsidir. Əgər maraqlanmırsınızsa, kiminsə görüşünü qəbul etmək məcburiyyətində deyilsiniz. Bununla belə, buna hörmətlə yanaşmaq pis fikir deyil. Hüquq firmaları kimi bəzi sənayelərdə iş yoldaşları və ya müştərilərlə tanışlıq tez-tez xoşagəlməz və ya açıq şəkildə qadağan edilir. Belə vəziyyətlərdə insan nəzakətli olmalı və görüşə yox deməyi bilməlidir.

1. Dürüst olun

Dürüstlük boş yerə ən yaxşı siyasət deyil. Dürüstlük qadınların kişilərdən istədiyi şeydir və əksinə. Sadə bir “yox” onların necə heyrətamiz olduğu və evli/nişanlı/homoseksual/Avstraliyaya köçmək haqqında/xərçəngdən ölməsəydiniz bəli deyəcəyiniz haqqında yalandan daha yaxşıdır. İkincisi, insanların kiməsə çıxmaq istəməsi qorxudur. Ən azından edə biləcəyiniz şey onlara dürüst cavab verməkdir.

• Bu barədə açıq danışın
• Cinsi oriyentasiya və ya ailə vəziyyəti haqqında yalan danışmayın
• "Yox" cavabınız üçün üzr istəməli deyilsiniz. , xüsusən də yad adamdırsa. Amma tanıdığınız birisidirsə, üzr istəmək zərər verməyəcək

Misal 1 – “Sən əlasan. Amma mən sizin üçün eyni şeyi hiss etmirəm. Əminəm ki, sizə dəyər verəcək birini tapacaqsınız, amma mən o insan deyiləm”

Nümunə 2 – “Mən sizinlə vaxt keçirməyi xoşlayıram, amma hiss etmədim aramızda gedən hər hansı romantik vibe”

Misal 3 – “Bağışlayın, mən kimisə görürəm”

Nümunə 4 – “Təşəkkür edirəm, amma məni maraqlandırmır”

Misal 5 – “Mən sadəcə indi tanış olmaq istəmirəm. Bir müddət subay qalmaq istəyirəm”

2. Birbaşa və birmənalı olun

How I Met Your Mother filmindən ‘The Window ’ epizodunu xatırlayırsınızmı? Təklif-rədd söhbətinin yenidən baş verməsini istəmirsinizsə, qeyri-müəyyənliyə yol verməyin. Açıq rədd cavabı ilə münasibətdə şübhələr yaratmayın. Məsələn, sevgiliniz olduğuna görə görüşdən imtina etsəniz, o, yenidən subay olduğunuz zaman geri qayıda bilər.

• Uzun-uzadı izahatlar verərək kolun ətrafında döyülməyin
• Dostunuza yalnız dost kimi dəyər verdiyinizi deyərək onunla görüşməkdən nəzakətlə imtina edin
• Yalnız bu halda açıq-aşkar rədd cavabından istifadə edin. seçimlərinizi açıq saxlamaq istəyirəm

Misal 6 – “Sən mənim axtardığım adam deyilsən”

Nümunə 7 – “Mən monoqam münasibətə girə bilmərəm”

Nümunə 8 – “Mən bunun bizim aramızda nəticə verəcəyini düşünmürəm. Biz tamamilə fərqli insanlarıq”

Nümunə 9 – “Düşünürəm ki, bizim əla dostluğumuz var və qorxuram ki, bir-birimizlə görüşməyə başlasaq, əlimizdə olanı məhv edəcəyik”

Nümunə 10 – “Mən hazırda kiminsə yanındayam, amma olmasaydım, kim bilir? Ola bilsin ki, biz artıq birlikdə olmuşuq”

3. Hisslərini incitmədən kimisə rədd edin – onun yaxşı keyfiyyətlərini vurğulayın

Güclü tərəflərini vurğulamaq, rədd cavabını yumşaltmaq üçün əla üsuldur. Əsasən, köhnə klişe üzərində qurun: "Sən deyilsən, mənəm." Növbəti dəfə sizə aşiq olan birini rədd edərkən, onun əla insan olduğunu və başqası ilə mükəmməl uyğunlaşacağını söyləyin, amma siz deyil.

• Onları keyfiyyətlərinə görə tərifləyin
• Onlara deyin. niyə onlar üçün ideal deyilsən, məsələn, ən emosional və soyuq bürclərə aidsən
• Onlarla empati qurmağa çalış

Misal 11 – “Sən heyrətamiz insansan. Və mən səndən xoşum gəlir, amma romantik və ya seksual şəkildə deyil”

Nümunə 12 – “Düzünü desəm, mənim haqqımda belə düşündüyünüzə görə yaltaqlanıram, amma edə bilərəm' hisslərinizə cavab verməyin. Və mən səni nə vaxtsa sənin üçün bu hissləri yaxalayacağam ümidi ilə bağlı saxlamaq istəmirəm”

Nümunə 13 – “Üzr istəyirəm, amma bir şeydən sağalıram, və həyatımda kimsə ilə görüşə biləcəyim yerdə deyiləm”

Nümunə 14 – “Mən sizinlə görüşə necə yox deyəcəyimi bilmirəm, amma çox şey var mənim həyatım. Mən sizə layiq olduğunuz diqqəti göstərə biləcəyimi düşünmürəm”

Misal 15 – “Mən sizin yerinizdə olmuşam. Mən rədd edilmənin nə olduğunu bilirəm, amma üzr istəyirəm, hazır olmadığım bir şeyin öhdəsindən gələ bilmərəm”

4. Onlara bunun niyə işləməyəcəyini deyin

Əgər barda bir dəfə sizə "salam" deyən birisidirsə, qısaca danışmaq yaxşıdıronlar. Ancaq qonşu və ya həmkar kimi kimisə tez-tez gördüyünüz zaman onu yaxşıca ruhdan salmaq vacibdir, çünki bu sizin dinamikanıza təsir edə bilər. Bu, həm də onu qəbul etdikdən sonra nəzakətlə bir tarixdən imtina etmək istədiyiniz zaman belədir.

• Fərqli şeylər istədiyinizi və heç birinizin bununla güzəştə getmədiyinizi vurğulayın
• Dürüst olun, xüsusən də belə hesab edirsinizsə' rebound axtarırlarsa və ya onlar nə ilə məşğul olursa olsunlar, qaçmaq üçün bəhanə kimi münasibətə ehtiyac duyarlarsa
• Onların buna ehtiyacı olduğunu düşünürsənsə, kömək təklif et

Nümunə 16 – “Mən hazırda ciddi bir şey axtarıram və bilirəm ki, siz öhdəlik istəmirsiniz. Odur ki, gəlin bunu belə buraxaq”

Nümunə 17 – “Mən hələ əvvəlki münasibətimi bərpa edirəm. Mən yenisinə hazır deyiləm”

Nümunə 18 – “Mən karyerama diqqət yetirmək istəyirəm və münasibətlərə eyni dərəcədə diqqət yetirə biləcəyimi bilmirəm”

Nümunə 19 – “Düşünmürəm ki, siz məni münasibətdə olmaq istədiyiniz qədər çox istəyirsiniz. Və mən olmadığım bir şeyin əlaməti olmaq istəmirəm”

Nümunə 20 – “Siz hazırda güclü emosiyalarla qarşılaşırsınız və məncə, münasibət buna cavabdır. Bu barədə danışmaq istəyirsən?”

5. Möhkəm olun

Onları rədd edərkən mehriban olmağın şüurunda olsanız da, nəzakətli olmaq üçün onları özünüzdən üstün tutmayın. Siz çaxnaşma və düşünə bilərsiniz: “Elədir