สารบัญ
“วิธีปฏิเสธวันที่อย่างสุภาพ” ในวัยยี่สิบของฉัน คำถามนี้ทำให้ฉันเหงื่อออกมาก ฉันเห็นเพื่อนร่วมงานมองมาที่ฉันด้วยแววตาเหมือนดวงดาว และเสียงระฆังก็ดังขึ้นในหัวของฉัน เขาจะถามว่าเราขอกาแฟสักแก้วได้ไหม และสมองของฉันก็จะเข้าสู่โหมดสมาธิสั้น โดยมองหาวิธีที่เหมาะสมในการปฏิเสธคู่เดทจากเพื่อนร่วมงาน
คุณอาจคิดว่าคุณเป็นหนี้อะไร แม้กระทั่งความกรุณา กับคนที่ชวนคุณไปเดท แต่ถ้าคุณไม่ใช่ Regina George จาก Mean Girls คุณคงอยากปฏิเสธใครสักคนโดยไม่ทำร้ายความรู้สึกของพวกเขา การทำตัวดีเป็นข้อกำหนดพื้นฐาน แม้ว่าคุณจะไม่ชอบใครก็ตาม
7 สิ่งที่ควรพิจารณาเมื่อปฏิเสธการเดท
ซิกมันด์ ฟรอยด์ เคยกล่าวไว้ว่า “คำพูดมีพลังวิเศษ พวกเขาสามารถนำความสุขที่ยิ่งใหญ่ที่สุดหรือความสิ้นหวังที่ลึกที่สุด” แม้ว่าการปฏิเสธการออกเดทจะเป็นการตอบสนองอย่างตรงไปตรงมา และทุกคนมีสิทธิ์ที่จะแสดงความรักที่ไม่สนใจในตัวบุคคล แต่เราต้องพิจารณาถึงผลกระทบของการปฏิเสธของเรา ดังนั้นก่อนที่คุณจะปฏิเสธการออกเดทและทำให้พวกเขาสิ้นหวัง ให้พิจารณาสิ่งต่อไปนี้:
1. คุณให้ความสนใจอย่างเต็มที่กับพวกเขาหรือไม่?
เมื่อเอมี่ชวนฉันไปเที่ยวที่มหาวิทยาลัย ฉันรู้สึกผงะ ฉันเพิ่งรู้ว่าฉันได้รับเลือกให้ไปต่างประเทศเป็นเวลาหนึ่งปี ฉันรู้ว่าฉันไม่ต้องการความสัมพันธ์ทางไกล บวกกับข่าวที่ฉันยินดีมาก และแทบจะไม่สามารถสนใจรักฉัน? ฉันจะปฏิเสธคนที่รักฉันมากได้อย่างไร” แต่ผู้ใช้ Reddit แชร์ว่าความเสียใจที่ไปเที่ยวกับใครสักคนอย่างไม่สุภาพมักมากกว่าความเสียใจที่ปฏิเสธเขา
ดูสิ่งนี้ด้วย: 20 ตัวอย่างในการปฏิเสธใครบางคนผ่านทางข้อความ- อย่าปล่อยให้พวกเขาค้างคาใจ ทำความสะอาดโดยไม่ต้องเสียเวลา
- สื่อสารว่า คุณมีความสำคัญสูงสุดและจะไม่ประนีประนอมกับความต้องการของคุณ
- ไม่เป็นไรที่จะปฏิเสธผู้ชายผ่านทางข้อความอย่างสุภาพหากคุณคาดว่าจะมีการเผชิญหน้า
ตัวอย่าง 21 – “ฉันผ่านอะไรมามาก ฉันไม่คิดว่าฉันจะจัดการกับความสัมพันธ์ได้ในตอนนี้”
ตัวอย่างที่ 22 – “ฉันมีความสัมพันธ์กับใครบางคนแล้ว อื่น. คุณไม่ควรรอฉัน”
ตัวอย่างที่ 23 – “คุณไม่ใช่สิ่งที่ฉันกำลังมองหา”
ตัวอย่างที่ 24 – “ฉันไม่ต้องการ อยู่ในความสัมพันธ์ทางไกล”
ตัวอย่างที่ 25 – “ขอบคุณ แต่ความรักไม่ได้อยู่ในอันดับต้น ๆ ของรายการลำดับความสำคัญของฉันในตอนนี้”
ประเด็นสำคัญ
- ซื่อสัตย์ ตรงไปตรงมา และไม่กำกวมเมื่อคุณปฏิเสธการออกเดท
- อธิบายว่าเหตุใดจึงไม่ได้ผล
- มีความเห็นอกเห็นใจ แต่ให้ความสำคัญกับตัวเองก่อนคนอื่น
อาจฟังดูโหดร้ายที่จะปฏิเสธคนที่ชอบคุณ อย่างไรก็ตาม มันไม่ใช่ภาพสะท้อนของคุณหรือแม้แต่พวกเขาในเรื่องนั้น การวิจัยชี้ให้เห็นว่าผู้คนไม่ค่อยเสียใจที่ถูกปฏิเสธ ไม่ใช่ว่าคุณกำลังขัดขวางไม่ให้ใครได้รับความมั่งคั่งร่ำรวยหรือสันติภาพของโลก ผู้คนพัฒนาสิ่งดึงดูดใจสำหรับผู้อื่น ตกหลุมรักพวกเขา และรับอยู่เหนือพวกเขาตลอดเวลา ไม่ใช่ทุกอย่างที่จะคลิกระหว่างคนสองคน ควรใช้มีดที่สะอาด ดีกว่ามีดทื่อและปล่อยให้เปื่อยเหมือนเป็นแผล ครั้งต่อไปที่คุณไม่อยากไปเที่ยวกับใคร ตอนนี้คุณรู้วิธีปฏิเสธการออกเดทแล้ว
กับสิ่งที่เอมี่พูด เลยขอเวลาประมวลความรู้สึกซักวัน ต้องขอบคุณความล่าช้านั้น เมื่อฉันปฏิเสธเธอ ฉันไม่ได้ยิ้มกว้างๆ บนใบหน้าเลย มันคงเป็นตัวร้ายอย่างอื่นโปรดจำไว้ว่าภาษากายของคุณมีบทบาทในการสื่อสารมากกว่าคำพูดของคุณ หากคุณวอกแวกกับสิ่งอื่น สิ่งนั้นจะสะท้อนออกมาทางภาษากายของคุณ พยายามจดจ่อกับพวกเขาระหว่างการปฏิเสธ หากจำเป็น ขอเวลาพวกเขาคิดเกี่ยวกับแนวทางที่ถูกต้อง การปฏิเสธอาจทำให้พวกเขาเศร้า กังวล หรือแม้แต่โกรธ อย่างไรก็ตาม หากคุณสามารถเห็นอกเห็นใจพวกเขาและให้ความสนใจอย่างเหมาะสม มันสามารถช่วยให้พวกเขาฟื้นตัวจากการถูกปฏิเสธได้เร็วขึ้น
- แนะนำสถานที่ที่คุณมักจะเสียสมาธิหรือพบเจอคนรู้จักน้อยที่สุด
- ถามพวกเขาว่าพวกเขาต้องการพูดถึงความรู้สึกของพวกเขาหลังจากการถูกปฏิเสธหรือไม่
- จดจ่ออยู่กับสิ่งที่พวกเขากำลังพูดและ ตอบสนองตามนั้นแทนที่จะใช้ถ้อยคำซ้ำซากจำเจ
- การยิ้มเพียงครึ่งเดียวเป็นเรื่องปกติ แต่หลีกเลี่ยงการจ้องมองนานๆ หรือสัญญาณทางกายอื่นๆ ที่แสดงถึงความดึงดูดใจที่อาจถูกเข้าใจผิด
2. คุณได้เตรียมคำปฏิเสธที่ชัดเจนแล้วหรือยัง?
หลายคนไม่ทราบวิธีปฏิเสธวันที่อย่างสุภาพ พวกเขาตอบว่าใช่เพื่อแสดงท่าทางสุภาพ จากนั้นแสร้งทำเป็นขาหักเพื่อหลีกเลี่ยงการไปเดท หรือพวกเขาแย่กับคำพูดจนทำให้อีกฝ่ายบอบช้ำ คิดล่วงหน้าและเลือกคำที่เหมาะสม และรวบรวมความแข็งแกร่งที่จะพูดพวกเขา ด้วยวิธีนี้ มันง่ายสำหรับคุณทั้งคู่
- อย่าพูดอย่างสุภาพ แต่หนักแน่น
- ใช้เวลาคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการจะพูด แต่อย่าคิดมาก
- อย่าไปเดทเพียงเพื่อทำตัวให้น่ารัก <10
3. คุณมีความสัมพันธ์ในที่ทำงานหรือไม่?
แม้ในที่ทำงานจะมีภาษากายแบบมืออาชีพ แต่คุณก็ตกอยู่ในสถานการณ์ที่ต้องปฏิเสธการนัดหมายจากเพื่อนร่วมงาน อาจเป็นเพราะนโยบายด้านทรัพยากรบุคคลของคุณหรือเพราะคุณไม่ชอบบุคคลนั้น ไม่ว่าในกรณีใด มันอาจทำให้งานมีไดนามิกอึดอัดเล็กน้อย นี่คือสิ่งที่คุณทำ:
- ให้เหตุผลอย่างตรงไปตรงมาว่าทำไมคุณถึงไม่เดทกับพวกเขา
- อย่าโกหกและปฏิเสธการออกเดทเพราะ “ฉันมีคู่” ข้ออ้างนี้ใช้มากเกินไป การเสแสร้งทำเป็นเวลานานเป็นเรื่องยากและอาจทำให้เหนื่อยได้
- อย่าโกหกว่าไม่ต้องการออกเดทกับเพื่อนร่วมงานแล้วออกไปเดทกับเพื่อนร่วมงานคนอื่น นั่นจะเป็นคำจำกัดความของความอึดอัดใจ
4. พวกเขาเป็นเพื่อนของคุณหรือเปล่า?
คุณกำลังสงสัยว่าจะปฏิเสธการเดทจากเพื่อนอย่างสุภาพโดยไม่ทำลายมิตรภาพได้อย่างไร ฉันจะพบแม่ของคุณได้อย่างไร ให้บทเรียนดีๆ เกี่ยวกับวิธีปฏิเสธการออกเดทแต่เป็นเพื่อนกัน เมื่อโรบินบอกกับเท็ดอย่างชัดเจนว่าเธอไม่ได้มองหาเรื่องร้ายแรง เท็ดอกหักแต่ก็รับมันไว้โดยดี สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาว่าคุณเจอคนๆ หนึ่งบ่อยแค่ไหนก่อนที่คุณจะปฏิเสธเขา มันอาจจะอึดอัดหลังจากนั้นจึงจำเป็นต้องใช้คำที่เหมาะสม
- พยายามพูดต่อหน้าเขา
- หากเขาชวนคุณออกเดทด้วยข้อความ คุณอาจปฏิเสธผู้ชายคนนั้นอย่างสุภาพผ่านข้อความ
- อาจส่งผลต่อมิตรภาพของคุณหากการปฏิเสธของคุณกลายเป็น ไม่ไยดีหรือขายหน้า ดังนั้นจงใช้มันอย่างจริงจัง แม้ว่ามันจะถูกเสนอว่าเป็นเรื่องตลกก็ตาม
5. พวกเขามีความนับถือตนเองต่ำหรือไม่?
คุณจำเป็นต้องรู้เรื่องนี้หากคุณต้องการเรียนรู้วิธีปฏิเสธการออกเดต เมื่อคุณปฏิเสธคนที่แอบชอบคุณ และถ้าเขามีความนับถือตนเองต่ำ พวกเขาอาจจะมองว่าเป็นการปฏิเสธเป็นการส่วนตัว ตอนนี้คุณไม่ต้องรับผิดชอบต่อจิตใจของใครก็ตาม แต่การปฏิเสธของคุณอาจยังส่งผลเสียต่อจิตใจของพวกเขา มันอาจทำให้พวกเขากลัวการผูกมัดหรือกลัวการขอใครออกเดทเลยก็ได้
- อย่าพูดถึงข้อบกพร่องหรือข้อเสียของพวกเขา หากมี
- อธิบายว่าการตัดสินใจของคุณไม่ได้สะท้อนถึงความปรารถนาของพวกเขา เพื่อให้พวกเขาสามารถรับมือกับการปฏิเสธได้อย่างเป็นผู้ใหญ่
- ชมเชย (เช่นจรรยาบรรณในการทำงานหรือความเอื้ออาทร) เพื่อให้ง่ายขึ้น
6. พวกเขาผ่านอะไรมาเยอะหรือเปล่า?
นิค เพื่อนร่วมงานของฉัน เล่าเรื่องเพื่อนของเขาที่พ่อเพิ่งเสียชีวิตให้ฉันฟัง เขารู้ว่าเธอเจ็บปวด แต่เธอเลี่ยงไม่แสดงความเจ็บปวด ไม่กี่วันต่อมา เธอชวนเขาออกเดต เขาคิดว่าจะตอบตกลงด้วยความสงสาร แต่ตระหนักว่ามันไม่ยุติธรรมกับเธอ ดังนั้นเขาจึงปฏิเสธเธออย่างนุ่มนวลในขณะที่อธิบายว่าเธอต้องผ่านอะไรมามากมาย และเขายินดีรับฟังหากเธอต้องการพูด ในสถานการณ์เช่นนี้ หากคุณแสดงการปฏิเสธอย่างชัดเจนและตรงไปตรงมา อาจเป็นการดูถูกเหยียดหยาม การทำความเข้าใจว่าคนๆ หนึ่งกำลังเจออะไรเป็นส่วนสำคัญในการปฏิเสธการเดทแต่ยังคงเป็นเพื่อนกัน
- พยายามทำตัวให้ละเอียดอ่อนในขณะที่ปฏิเสธ
- ถามพวกเขาว่าพวกเขาต้องการความช่วยเหลือจากคุณหรือไม่ หรือต้องการพื้นที่ว่างในการ จัดการกับมัน
- เคารพขอบเขตและหลีกเลี่ยงการพูดอะไรที่อาจกระตุ้นให้เกิดขอบเขต
7. คุณปฏิเสธเพราะต้องการให้ตัวเลือกของคุณเปิดกว้างหรือไม่?
สิ่งนี้อาจฟังดูเห็นแก่ตัวสำหรับบางคน แต่ไม่มีการตัดสินในที่นี้ ประกันคู่ชีวิตเป็นสัญญาณอย่างหนึ่งที่บ่งบอกว่าคนๆ นั้นไม่ได้ดึงดูดใครสักคนในเรื่องเพศ/เรื่องรักๆ ใคร่ๆ แต่ยังไงก็ตามก็ต้องการรักษาเขาไว้ คุณอาจพบว่าตัวเองถูกคนที่คุณชอบชวนออกเดต แต่ด้วยเหตุผลบางอย่าง คุณไม่สามารถออกเดตกับพวกเขาในช่วงเวลานั้นๆ ได้ ดังนั้นคุณจึงตัดสินใจที่จะให้การปฏิเสธของคุณเป็นแบบปลายเปิดในกรณีที่คุณต้องการติดต่อกลับ อย่างไรก็ตาม คุณต้องระลึกไว้เสมอว่าการให้ความหวังบางอย่างแก่พวกเขาในอนาคต และนั่นไม่ได้ดีเสมอไป
- หากคุณต้องการลองอีกครั้งในภายหลัง แนะนำให้ และระบุสาเหตุของความล่าช้า
- อย่าสัญญาเกินจริงในสิ่งที่คุณสามารถส่งมอบได้ ยุติธรรม
- ยอมรับในสิ่งที่พวกเขาต้องการ ณ จุดนั้น และอย่าหวังว่าพวกเขาจะสนใจคุณในภายหลัง
25 ตัวอย่างของวิธีปฏิเสธวันที่อย่างสุภาพ
การปฏิเสธใครสักคนไม่ใช่แค่การไม่พร้อมสำหรับความสัมพันธ์หรือการไม่ชอบใครสักคน แต่เป็นเรื่องของความยินยอมด้วย คุณไม่จำเป็นต้องยอมรับการเกี้ยวพาราสีจากใครบางคนหากคุณไม่สนใจ อย่างไรก็ตาม เมื่อพูดไปแล้ว มันก็ไม่ใช่เรื่องดีที่จะเคารพในเรื่องนี้ ในบางอุตสาหกรรม เช่น บริษัทกฎหมาย การนัดพบเพื่อนร่วมงานหรือลูกค้ามักจะถูกขมวดคิ้วหรือถูกห้ามโดยเด็ดขาด ในสถานการณ์เช่นนี้ คุณต้องมีไหวพริบและรู้ว่าควรปฏิเสธการออกเดทอย่างไร
1. มีความซื่อสัตย์
ความซื่อสัตย์ไม่ใช่นโยบายที่ดีที่สุดโดยเปล่าประโยชน์ ความซื่อสัตย์คือสิ่งที่ผู้หญิงต้องการจากผู้ชายและในทางกลับกัน คำว่า "ไม่" ธรรมดาๆ ดีกว่าการโกหกว่าพวกเขาน่าทึ่งแค่ไหน และคุณจะตอบว่าใช่ถ้าคุณไม่ได้แต่งงาน/หมั้นหมาย/เป็นเกย์/กำลังจะย้ายไปออสเตรเลีย/กำลังจะตายด้วยโรคมะเร็ง ประการที่สอง มันน่ากลัวสำหรับคนที่จะขอใครสักคนออกเดท อย่างน้อยที่สุดที่คุณทำได้คือตอบคำถามอย่างตรงไปตรงมา
- ตรงไปตรงมา
- อย่าโกหกเกี่ยวกับรสนิยมทางเพศหรือสถานภาพการสมรส
- คุณไม่จำเป็นต้องขอโทษเกี่ยวกับคำว่า "ไม่" โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นคนแปลกหน้า แต่ถ้าเป็นคนที่คุณรู้จัก การขอโทษจะไม่เจ็บปวด
ตัวอย่างที่ 1 – “คุณเยี่ยมมาก แต่ฉันรู้สึกไม่เหมือนเดิมสำหรับคุณ ฉันแน่ใจว่าคุณจะพบคนที่เห็นคุณค่าในตัวคุณ แต่ฉันไม่ใช่คนๆ นั้น”
ตัวอย่างที่ 2 – “ฉันชอบไปเที่ยวกับคุณ แต่ฉันไม่รู้สึก ความรู้สึกโรแมนติกที่เกิดขึ้นระหว่างเรา”
ตัวอย่างที่ 3 – “ขอโทษ ฉันเห็นใครบางคน”
ตัวอย่างที่ 4 – “ขอบคุณ แต่ฉันไม่สนใจ”
ตัวอย่างที่ 5 – “ฉันแค่ไม่ ไม่อยากออกเดทตอนนี้ ฉันอยากอยู่เป็นโสดสักพัก”
2. ตรงไปตรงมาและไม่คลุมเครือ
จำตอน ‘หน้าต่าง ’ จาก How I Met Your Mother ได้ไหม อย่าปล่อยให้ความคลุมเครือหากคุณไม่ต้องการให้การสนทนาปฏิเสธข้อเสนอเกิดขึ้นอีก อย่าสร้างข้อสงสัยในความสัมพันธ์ผ่านการปฏิเสธแบบปลายเปิด ตัวอย่างเช่น หากคุณปฏิเสธการออกเดทเพราะคุณมีแฟน เขาอาจจะกลับมาเมื่อคุณเป็นโสดอีกครั้ง
- อย่าตีโพยตีพายโดยอธิบายยืดยาว
- ปฏิเสธการนัดเดทจากเพื่อนอย่างสุภาพโดยบอกพวกเขาว่าคุณให้ความสำคัญกับพวกเขาในฐานะเพื่อนเท่านั้น
- ใช้การปฏิเสธแบบปลายเปิดเฉพาะเมื่อคุณ ต้องการเปิดตัวเลือกของคุณไว้
ตัวอย่างที่ 6 – “คุณไม่ใช่คนที่ฉันกำลังมองหา”
ตัวอย่างที่ 7 – “ฉันไม่สามารถผูกพันกับความสัมพันธ์ที่มีคู่สมรสคนเดียวได้”
ตัวอย่างที่ 8 – “ฉันไม่คิดว่าระหว่างเราจะลงเอยด้วยดี เราเป็นคนที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง”
ตัวอย่างที่ 9 – “ฉันคิดว่าเรามีมิตรภาพที่ดีต่อกันและฉันกลัวว่าเราจะทำลายสิ่งที่เรามีหากเราเริ่มคบกัน”
ตัวอย่างที่ 10 – “ตอนนี้ฉันอยู่กับใครสักคน แต่ถ้าไม่ใช่ฉัน ใครจะรู้ล่ะ? เราอาจอยู่ด้วยกันแล้ว”
3. ปฏิเสธใครโดยไม่ทำร้ายความรู้สึก — เน้นคุณสมบัติที่ดีของเขา
การเน้นย้ำถึงจุดแข็งเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการลดแรงต้านจากการถูกปฏิเสธ โดยพื้นฐานแล้วสร้างจากถ้อยคำที่เบื่อหูเก่า: "ไม่ใช่คุณ ฉันเอง" ครั้งต่อไปที่คุณปฏิเสธคนที่แอบชอบคุณ ให้บอกเขาว่าเขาเป็นคนดีและเข้ากันได้ดีกับคนอื่น แต่ไม่ใช่คุณ
- ชมเชยพวกเขาสำหรับคุณสมบัติของเขา
- บอกพวกเขาว่า ทำไมคุณไม่เหมาะกับพวกเขา เช่น คุณอยู่ในราศีที่อารมณ์เย็นและเย็นชาที่สุด
- พยายามเห็นอกเห็นใจพวกเขา
ตัวอย่างที่ 11 – “คุณเป็นคนที่น่าทึ่ง และฉันชอบคุณ แต่ไม่ใช่ในเชิงชู้สาวหรือเชิงชู้สาว”
ตัวอย่างที่ 12 – “พูดตามตรง ฉันปลื้มใจที่คุณคิดกับฉันแบบนั้น แต่ฉันทำได้ ไม่ตอบสนองความรู้สึกของคุณ และฉันไม่ต้องการให้คุณยึดติดกับความหวังว่าสักวันฉันจะรับรู้ความรู้สึกเหล่านี้ได้”
ตัวอย่างที่ 13 – “ฉันขอโทษ แต่ฉันกำลังฟื้นตัวจากบางสิ่ง และไม่ได้อยู่ในสถานที่ในชีวิตของฉันที่ฉันจะเดทกับใครก็ได้”
ตัวอย่างที่ 14 – “ฉันไม่รู้จะปฏิเสธยังไงในการเดตกับคุณ แต่มีหลายสิ่งหลายอย่างเกิดขึ้น ชีวิตของฉัน. ฉันไม่คิดว่าฉันสามารถให้ความสนใจที่คุณสมควรได้รับ”
ตัวอย่างที่ 15 – “ฉันอยู่ในสถานะของคุณ ฉันรู้ว่าการถูกปฏิเสธรู้สึกอย่างไร แต่ฉันขอโทษ ฉันไม่สามารถผ่านสิ่งที่ไม่พร้อมไปได้”
4. บอกพวกเขาว่าทำไมมันถึงใช้ไม่ได้
ถ้าเป็นคนที่พูดว่า 'สวัสดี' กับคุณที่บาร์ครั้งหนึ่ง ก็ไม่เป็นไรที่จะกระชับด้วยพวกเขา. แต่เมื่อคุณเจอใครบางคนบ่อยๆ เช่น เพื่อนบ้านหรือเพื่อนร่วมงาน สิ่งสำคัญคือต้องทำให้พวกเขาผิดหวัง เพราะมันอาจส่งผลต่อไดนามิกของคุณ นี่เป็นกรณีที่คุณต้องการปฏิเสธวันที่อย่างสุภาพหลังจากยอมรับแล้ว
- เน้นย้ำว่าคุณต้องการสิ่งต่าง ๆ และคุณไม่ควรประนีประนอมกับเรื่องนั้น
- พูดตรงๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณคิดว่าพวกเขา กำลังมองหาการฟื้นตัวหรือหากพวกเขาต้องการความสัมพันธ์เป็นข้ออ้างในการหลบหนีสิ่งที่พวกเขากำลังเผชิญอยู่
- เสนอความช่วยเหลือหากคุณคิดว่าพวกเขาต้องการมัน
ตัวอย่างที่ 16 – “ตอนนี้ฉันกำลังมองหาบางอย่างที่จริงจัง และฉันรู้ว่าคุณไม่ต้องการคำมั่นสัญญา ปล่อยไว้อย่างนั้นดีกว่า”
ตัวอย่างที่ 17 – “ฉันยังคงฟื้นตัวจากความสัมพันธ์ครั้งก่อน ฉันยังไม่พร้อมมีคนใหม่”
ตัวอย่างที่ 18 – “ฉันต้องการโฟกัสกับอาชีพการงานของฉัน และฉันไม่แน่ใจว่าฉันจะให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์เท่าเดิมได้หรือไม่”
ดูสิ่งนี้ด้วย: 7 สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับการมีความสัมพันธ์ที่รอบคอบตัวอย่างที่ 19 – “ฉันไม่คิดว่าคุณต้องการฉันมากเท่าที่คุณต้องการมีความสัมพันธ์ และฉันไม่ต้องการเป็นตัวแทนในสิ่งที่ฉันไม่ใช่”
ตัวอย่างที่ 20 – “คุณกำลังเผชิญกับอารมณ์รุนแรงในขณะนี้ และฉันไม่คิดว่า ความสัมพันธ์คือคำตอบสำหรับสิ่งนั้น คุณต้องการที่จะพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้?" 
5. หนักแน่น
ในขณะที่คุณรู้ว่ามีเมตตาในขณะที่ปฏิเสธพวกเขา อย่าใส่พวกเขาต่อหน้าคุณเพื่อความสุภาพ คุณอาจตื่นตระหนกและคิดว่า