"Как вежливо отказаться от свидания?" В 20 лет этот вопрос заставлял меня обильно потеть. Стоило мне увидеть коллегу, который смотрел на меня таким звездным взглядом, и в голове начинали звенеть колокольчики. Он спрашивал, не могли бы мы как-нибудь выпить кофе, и мой мозг переходил в гиперактивный режим, подыскивая подходящий способ отказать коллеге в свидании.

Вы можете думать, что ничего не должны, даже доброты, человеку, который приглашает вас на свидание. Но если вы не Реджина Джордж из Дрянные девчонки Вы хотите отказать кому-то, не ранив его чувств. Быть вежливым - это основное требование, даже если вам не нравится кто-то в романтическом плане.

7 вещей, которые нужно учитывать, отказывая в свидании

Зигмунд Фрейд однажды сказал: "Слова обладают магической силой. Они могут принести либо величайшее счастье, либо глубочайшее отчаяние". Несмотря на то, что отказ от свидания - это честный ответ, и каждый имеет право выразить свою романтическую незаинтересованность в человеке, мы должны учитывать последствия нашего отказа. Поэтому, прежде чем отказать человеку в свидании и довести его до неминуемого отчаяния, подумайте о следующем:

1. Уделяете ли вы им все свое внимание?

Когда Эми пригласила меня на свидание в университете, я был ошарашен. Я только что узнал, что меня выбрали для поездки за границу на год. Я знал, что не хочу отношений на расстоянии, к тому же я был очень рад этой новости и с трудом обращал внимание на то, что говорила Эми. Поэтому я попросил день, чтобы разобраться в своих чувствах. Благодаря этой задержке, когда я сказал ей "нет", на моем лице не было широкой улыбки. этов противном случае был бы злодеем.

Помните, что язык вашего тела играет большую роль в общении, чем ваши слова. Если вы отвлекаетесь на что-то другое, это отразится на языке вашего тела. Постарайтесь сосредоточиться на них во время отказа. При необходимости попросите у них время, чтобы подумать о правильном подходе. Отказ может вызвать у них печаль, тревогу или даже гнев. Однако если вы сможете сопереживать им и дать им правильноевнимание, это поможет им быстрее оправиться от отказа.

• Предложите место, где вы с наименьшей вероятностью отвлечетесь или встретите знакомого
• Спросите их, хотят ли они поговорить о своих чувствах после отказа.
• Сосредоточьтесь на том, что они говорят, и отвечайте соответственно, вместо того чтобы использовать клишированные фразы
• Полуулыбка - это нормально, но избегайте долгого копулятивного взгляда или других признаков влечения на языке тела, которые могут быть неправильно поняты.

2. Подготовили ли вы четкий отказ?

Многие люди не знают, как вежливо отказаться от свидания. Они говорят "да", чтобы показаться вежливыми, а затем притворяются, что сломали ногу, чтобы не идти на свидание. Или они так плохо владеют словом, что оставляют другого человека травмированным. Поэтому подумайте заранее и выберите правильные слова. И соберитесь с силами, чтобы сказать их. Тогда вам обоим будет легко.

• Говорите "нет" вежливо, но твердо
• Потратьте время на обдумывание того, что вы хотите сказать, но не перемудрите.
• Не ходите на свидание только для того, чтобы быть милым

3. есть ли у вас отношения на рабочем месте?

Несмотря на ваш профессиональный стиль поведения на рабочем месте, вы оказались в ситуации, когда вам приходится отказывать коллеге в свидании. Это может быть связано либо с политикой вашего отдела кадров, либо с тем, что этот человек вам просто не нравится. В любом случае, это может сделать рабочую динамику немного некомфортной. Итак, вот что вы делаете:

• Честно объясните, почему вы не хотите с ними встречаться
• Не лгите и не отказывайтесь от свидания, потому что "у меня есть партнер". Эта отговорка слишком часто используется. Трудно долго сохранять притворство, и это может надоесть.
• Не лгите, что не хотите встречаться с коллегами, а потом отправляйтесь на свидание с другим коллегой. Это будет определение неловкости.

4. Являются ли они вашим другом?

Вы задаетесь вопросом, как вежливо отказаться от свидания с другом, не разрушив при этом вашу дружбу. Как я встретил вашу маму Когда Робин дает понять Теду, что она не ищет ничего серьезного, Тед расстроен, но воспринимает это нормально. Важно подумать, как часто вы встречаетесь с человеком, прежде чем сказать ему "нет". После этого может возникнуть неловкость, поэтому нужно использовать правильные слова.

• Попробуйте сказать им это в лицо
• Если они приглашают вас на свидание по СМС, то вы можете вежливо отказать парню по СМС.
• Это может повлиять на вашу дружбу, если ваш отказ будет выглядеть как безразличный или унизительный. Поэтому отнеситесь к этому серьезно, даже если это было предложено в шутку.

5. есть ли у них низкая самооценка?

Вы должны знать это, если хотите научиться говорить "нет" на свидании. Когда вы отказываете человеку, который в вас влюблен, и если у него низкая самооценка, он может принять отказ на свой счет. Вы не отвечаете за психику человека, но ваш отказ все равно может оказать негативное влияние на его сознание. Это может заставить его бояться обязательств или вообще бояться приглашать кого-либо на свидание.

• Не упоминайте об их недостатках или минусах, если таковые имеются
• Объясните, что ваше решение не является отражением их желательности, чтобы они могли по-взрослому отнестись к отказу.
• Похвалите их за что-то (например, за их трудовую этику или щедрость), чтобы облегчить ситуацию.

6. Много ли они переживают?

Мой коллега Ник рассказал мне о своей подруге, у которой недавно умер отец. Он знал, что ей больно, но она избегала показывать свою боль. Через несколько дней она пригласила его на свидание. Он подумал, не согласиться ли из жалости, но понял, что это было бы несправедливо по отношению к ней. Поэтому он мягко отказал ей, объяснив, что она через многое проходит, и он будет рад выслушать ее, если она захочет поговорить. В такомСценарий, если вы выражаете свой отказ прямо и грубо, может добавить оскорбление к оскорблению. Понимание того, что человек переживает, является важной частью того, как отказать в свидании, но остаться друзьями.

• Старайтесь быть деликатным, отвергая их
• Спросите их, нужна ли им ваша помощь или они хотят побыть наедине с собой, чтобы разобраться в ситуации.
• Уважительно относиться к границам и не говорить ничего, что может их спровоцировать

7. Отказываетесь ли вы от них, потому что хотите сохранить возможность выбора?

Возможно, кому-то это покажется эгоистичным, но судить не стоит. Страховка партнера - один из признаков того, что человек не испытывает сексуального/романтического влечения, но все равно хочет удержать его рядом. Вы можете обнаружить, что вас пригласил на свидание человек, который вам вроде бы нравится, но по какой-то причине вы не можете встречаться с ним в данный момент. Поэтому вы решаете оставить свой отказ открытым на случай, если вы захотите вернуться.Однако следует помнить, что вы дадите им надежду на что-то в будущем, а это не всегда хорошо.

• Если вы хотите попробовать позже, предложите это и укажите причину задержки.
• Не обещайте слишком много того, что вы можете выполнить; будьте справедливы
• Принимайте все, что они хотят в этот момент, и не ждите, что они будут интересоваться вами позже.

25 примеров того, как вежливо отказаться от свидания

Отказ - это не просто неготовность к отношениям или отсутствие симпатии, это вопрос согласия. Вы не обязаны принимать чьи-то ухаживания, если они вам неинтересны. Однако, сказав это, не помешает проявить уважение. В некоторых отраслях, например, в юридических фирмах, свидания с коллегами или клиентами часто не одобряются или прямо запрещены. В таких ситуациях,нужно быть тактичным и уметь сказать "нет" на свидании.

1. быть честным

Честность не зря считается лучшей политикой. Честность - это то, чего женщины хотят от мужчин и наоборот. Простое "нет" лучше, чем ложь о том, какие они замечательные и что вы бы согласились, если бы не были женаты/замужем/геем/собирались переехать в Австралию/умирали от рака. Во-вторых, людям очень трудно приглашать кого-то на свидание. По крайней мере, вы можете дать им честный ответ.

• Будьте откровенны об этом
• Не лгите о сексуальной ориентации или семейном положении
• Не нужно извиняться за свое "нет", особенно если это незнакомец. Но если это кто-то из ваших знакомых, извинение не повредит.

Пример 1 - "Ты замечательная. Но я не чувствую к тебе того же. Я уверена, что ты найдешь кого-то, кто будет дорожить тобой, но я не тот человек".

Пример 2 - "Мне нравится проводить с тобой время, но я не чувствовал никакой романтической вибрации между нами".

Пример 3 - "Извини, я встречаюсь кое с кем".

Пример 4 - "Спасибо, но мне неинтересно".

Пример 5 - "Я просто не хочу сейчас ходить на свидания. Я хочу остаться одиноким на некоторое время".

2. Будьте прямыми и недвусмысленными

Помните эпизод "Окно ' с сайта Как я встретил вашу маму Не оставляйте двусмысленностей, если не хотите, чтобы разговор о предложении-отказе повторился. Не создавайте сомнений в отношениях через открытый отказ. Например, если вы откажетесь от свидания, потому что у вас есть парень, он может вернуться, когда вы снова будете одиноки.

• Не ходите вокруг да около, давая пространные объяснения.
• Вежливо откажитесь от свидания с другом, сказав ему, что вы цените его только как друга
• Используйте бессрочный отказ, только если вы хотите сохранить возможность выбора

Пример 6 - "Ты не тот человек, которого я ищу".

Пример 7 - "Я не могу посвятить себя моногамным отношениям".

Пример 8 - "Я не думаю, что между нами что-то получится. Мы совершенно разные люди".

Пример 9 - "Я думаю, что у нас прекрасная дружба, и я боюсь, что мы разрушим то, что у нас есть, если начнем встречаться друг с другом".

Пример 10 - "Я сейчас с кем-то, но если бы я не была, кто знает, возможно, мы бы уже были вместе".

3. отвергайте кого-то, не задевая его чувств - подчеркивайте его хорошие качества

Подчеркивание их достоинств - отличный способ смягчить удар отказа. В принципе, опирайтесь на старое клише: "Дело не в тебе, а во мне". В следующий раз, когда вы отвергнете кого-то, кто в вас влюбился, скажите ему, что он замечательный человек и прекрасно подойдет кому-то другому, но не вам.

• Хвалите их за их качества
• Расскажите им, почему вы не идеальны для них, как будто вы принадлежите к самым неэмоциональным и холодным знакам зодиака
• Постарайтесь сопереживать им

Пример 11 - "Ты удивительный человек. И ты мне нравишься, но не в романтическом или сексуальном смысле".

Пример 12 - "Если честно, мне льстит, что ты так обо мне думаешь, но я не могу ответить на твои чувства взаимностью. И я не хочу, чтобы ты держалась за надежду, что когда-нибудь я заражусь этими чувствами к тебе".

Пример 13 - "Мне жаль, но я восстанавливаюсь после чего-то и сейчас не в том состоянии, когда я могу встречаться с кем-то".

Пример 14 - "Я не знаю, как отказаться от свидания с тобой, но в моей жизни происходит слишком много событий, и я не думаю, что смогу уделить тебе внимание, которого ты заслуживаешь".

Пример 15 - "Я был на вашем месте. Я знаю, что такое отказ, но, простите, я не могу пройти через то, к чему я не готов".

4. Расскажите им, почему это не сработает

Если это кто-то, кто сказал вам "привет" в баре один раз, то можно быть с ним лаконичным. Но когда вы видите кого-то часто, например, соседа или коллегу, важно вежливо отпустить его, так как это может повлиять на вашу динамику. Это также относится к случаям, когда вы хотите вежливо отказаться от свидания после того, как согласились на него.

• Подчеркните, что вы хотите разных вещей и что ни один из вас не должен идти на компромисс в этом вопросе
• Будьте честны, особенно если вы думаете, что они ищут отскока или что отношения нужны им как оправдание, чтобы уйти от того, с чем они сталкиваются.
• Предложите помощь, если вы считаете, что она им нужна

Пример 16 - "Я сейчас ищу что-то серьезное, и я знаю, что ты не хочешь обязательств. Так что давай оставим все как есть".

Пример 17 - "Я все еще восстанавливаюсь после предыдущих отношений и не готова к новым".

Пример 18 - "Я хочу сосредоточиться на своей карьере и не уверена, что смогу уделять столько же внимания отношениям".

Пример 19 - "Я не думаю, что я нужна тебе настолько, насколько ты хочешь отношений. А я не хочу быть символом того, чем я не являюсь".

Пример 20 - "Ты сейчас имеешь дело с сильными эмоциями, и я не думаю, что отношения - это ответ на них. Ты хочешь поговорить об этом?".

5. будьте тверды

Сознательно отказывая ему, не ставьте его выше себя ради вежливости. Вы можете запаниковать и подумать: "Неужели он любит меня? Как я могу отказать тому, кто так сильно меня любит?" Но пользователи Reddit поделились, что сожаление о том, что вы встречаетесь с кем-то из вежливости, часто больше, чем сожаление о том, что вы отказали ему.

• Не держите их в подвешенном состоянии, признайтесь, не теряя времени.
• Сообщите, что вы являетесь для него главным приоритетом, и он не пойдет на компромисс в отношении ваших потребностей
• Вполне нормально вежливо отказать парню по смс, если вы ожидаете конфронтации

Пример 21 - "Я через многое прохожу, не думаю, что сейчас смогу выдержать отношения".

Пример 22 - "Я уже состою в отношениях с другим человеком, тебе не стоит меня ждать".

Пример 23 - "Ты не то, что я ищу".

Пример 24 - "Я не хочу быть в отношениях на расстоянии".

Пример 25 - "Спасибо, но романтика сейчас не на первом месте в моем списке приоритетов".

Ключевые указатели

• Будьте честны, прямы и недвусмысленны, когда отказываетесь от свидания
• Объясните, почему это не сработает
• Проявляйте сочувствие, но ставьте себя выше других

Это может показаться жестоким - отвергать людей, которые вам нравятся. Однако это не отражение вас или даже их самих. Исследования показывают, что люди редко сожалеют о том, что их отвергли. Вы же не мешаете кому-то получить огромное богатство или мир во всем мире. Люди постоянно испытывают влечение к другим, влюбляются в них и расстаются с ними. Не все, вероятно, сходится между двумя людьми.Люди. Предпочтительнее подать чистый порез, чем тупой и дать ему загноиться, как ране. Так что в следующий раз, когда вы не захотите встречаться с кем-то, вы теперь знаете, как сказать "нет" на свидании.