"Kuidas viisakalt keelduda kohtingust?" Oma kahekümnendates eluaastates pani see küsimus mind ohtralt higistama. Nägin, kuidas üks töökaaslane vaatab mind selle tähelendava pilguga ja mu peas hakkasid helisema kellad. Ta küsis, kas me võiksime millalgi kohvi juua, ja mu aju läks hüperaktiivsesse režiimi, otsides sobivat viisi, kuidas öelda töökaaslase kohtingule "ei".

Sa võid arvata, et sa ei ole midagi, isegi mitte lahkust, võlgu inimesele, kes sind välja küsib. Aga kui sa ei ole Regina George filmist Mean Girls , siis tahaksite kedagi tagasi lükata, ilma tema tundeid kahjustamata. Kena olemine on põhinõue, isegi kui teile keegi romantiliselt ei meeldi.

7 asja, mida kaaluda, kui öelda ei kuupäevale

Sigmund Freud ütles kunagi: "Sõnadel on maagiline jõud. Nad võivad tuua kas suurima õnne või sügavaima meeleheite." Kuigi kohtingust keeldumine on aus vastus ja igaühel on õigus väljendada oma romantilist mittehuvi inimese vastu, peame siiski kaaluma oma keeldumise mõju. Seega enne, kui ütled kohtingule ei ja viid teda peatselt meeleheitele, mõtle järgnevale:

1. Kas te pöörate neile oma täielikku tähelepanu?

Kui Amy mind ülikoolis välja küsis, olin üllatunud. Olin just teada saanud, et mind on valitud aastaks välismaale. Ma teadsin, et ma ei taha kaugsuhet, lisaks olin uudisest ülevoolavalt rõõmus ja vaevalt suutsin Amy sõnadele tähelepanu pöörata. Nii et palusin päeva, et oma tundeid töödelda. Tänu sellele viivitusele ei olnud mul, kui ma talle ei öelnud, suur naeratus näol. Sedaoleks muidu olnud kelmikas.

Pidage meeles, et teie kehakeel mängib suhtlemisel suuremat rolli kui teie sõnad. Kui olete millestki muust häiritud, peegeldub see ka teie kehakeeles. Püüdke keskenduda neile tagasilükkamise ajal. Vajadusel paluge neilt aega, et mõelda õige lähenemise üle. Tagasilükkamine võib tuua neisse kurbust, ärevust või isegi viha. Kui aga suudate kaasa tunda ja anda neile õigettähelepanu, võib see aidata neil tagasilükkamisest kiiremini taastuda.

• Paku välja koht, kus on kõige vähem tõenäoline, et sind segatakse või sa kohtad tuttavaid inimesi.
• Küsige neilt, kas nad tahavad pärast tagasilükkamist oma tunnetest rääkida.
• Keskenduge sellele, mida nad ütlevad, ja vastake vastavalt sellele, selle asemel, et kasutada klišeelisi repliike.
• Poole naeratuse andmine on hea, kuid vältige pikka pilku või muid kehakeele märke, mis võivad olla valesti mõistetavad.

2. Kas olete valmistanud ette selge tagasilükkamise?

Paljud inimesed ei oska viisakalt keelduda kohtingust. Nad ütlevad jah, et tunduda viisakas, ja teesklevad siis, et jalad on katki, et vältida kohtingule minekut. Või on nad nii halvad sõnadega, et jätavad teise inimese traumeerituks. Nii et mõtle ette ja vali õiged sõnad. Ja võta jõudu kokku, et neid öelda. Nii on see teile mõlemale lihtne.

• Ütle viisakalt, kuid kindlalt ei
• Võtke aega, et mõelda, mida soovite öelda, kuid ärge mõelge selle üle.
• Ärge minge kuupäevale lihtsalt selleks, et olla kena.

3. Kas teil on töösuhe?

Vaatamata oma professionaalsele kehakeelele töökohal oled sattunud olukorda, kus pead keelduma töökaaslase kohtingule. See võib olla tingitud kas personalipoliitikast või sellest, et see inimene sulle lihtsalt ei meeldi. Mõlemal juhul võib see muuta töö dünaamika veidi ebamugavaks. Niisiis, siin on, mida sa teed:

• Esitage ausad põhjused, miks te ei soovi nendega kohtuda.
• Ärge valetage ja keelduge kohtumisest, sest "mul on partner". Seda vabandust kasutatakse liiga palju. Raske on kaua teesklust hoida ja see võib väsitada.
• Ärge valetage, et ei taha töökaaslastega kohtuda ja siis minge teise töökaaslasega tuttavaks. See oleks piinliku määratlus.

4. Kas nad on teie sõbrad?

Te mõtlete, kuidas viisakalt keelduda sõbra kohtingust, ilma et see rikuks teie sõprust. Kuidas ma kohtasin sinu ema andis mõned suurepärased õppetunnid selle kohta, kuidas keelduda kohtingust, kuid jääda sõpradeks. Kui Robin teeb Tedile selgeks, et ta ei otsi midagi tõsist, on Ted südamevalu, kuid võtab seda hästi vastu. Oluline on kaaluda, kui tihti sa inimest näed, enne kui talle ei ütled. Pärast seda võib asi muutuda piinlikuks, mistõttu tuleb kasutada õigeid sõnu.

• Proovige seda neile näkku öelda
• Kui nad paluvad sind välja tekstis, siis võid viisakalt tagasi lükata kutt üle teksti.
• See võib mõjutada teie sõprust, kui teie tagasilükkamine mõjub ükskõikselt või alandavalt. Nii et võtke seda tõsiselt, isegi kui see oli naljaga pooleks pakutud.

5. Kas neil on madal enesehinnang?

Sa pead seda teadma, kui sa tahad õppida, kuidas keelduda kohtingust. Kui sa lükkad tagasi kellegi, kes on sinusse armunud, ja kui tal on madal enesehinnang, võib ta võtta tagasilükkamist isiklikult. Nüüd sa ei ole vastutav kellegi psüühika eest, kuid sinu tagasilükkamine võib siiski avaldada negatiivset mõju tema meelele. See võib panna teda kartma pühendumist või kartma üldse kedagi välja kutsuda.

• Ärge tooge esile nende puudusi või puudusi, kui need on olemas.
• Selgitage, et teie otsus ei ole nende ihaldusväärsuse peegeldus, et nad saaksid küpselt keeldumisega toime tulla.
• Kiita neid millegi eest (näiteks nende tööeetika või suuremeelsus), et seda lihtsustada.

6. Kas nad käivad palju läbi?

Minu kolleeg Nick rääkis mulle oma sõbrannast, kelle isa oli hiljuti surnud. Ta teadis, et naine oli valus, kuid vältis oma valu näitamist. Paar päeva hiljem palus naine teda välja. Ta mõtles, et ütleks halastusest jah, kuid mõistis, et see oleks tema suhtes ebaõiglane. Nii et ta ütles talle õrnalt ei, selgitades samas, et naine läheb läbi palju ja ta kuulab hea meelega, kui naine tahab rääkida. Sellisesstsenaarium, kui väljendad oma tagasilükkamist selgelt ja otsekoheselt, võib see lisada solvangut vigastusele. Mõistmine, mida üks läbib, on oluline osa sellest, kuidas öelda ei kuupäeva, kuid jääda sõpradeks.

• Püüa olla tundlik, kui lükkad neid tagasi
• Küsige neilt, kas nad vajavad teie abi või soovivad nad sellega tegelemiseks veidi ruumi.
• Austage piire ja vältige selliste sõnade ütlemist, mis võivad neid vallandada.

7. Kas te lükkate need tagasi, sest soovite oma võimalusi avatuna hoida?

See võib mõne jaoks kõlada isekana, kuid siinkohal ei ole vaja kohut mõista. Partnerikindlustus on üks märk sellest, et inimene ei tunne seksuaalselt/romantiliselt kellegi vastu huvi, kuid tahab teda ikkagi enda ümber hoida. Sa võid leida, et sind palub keegi, kes sulle kuidagi meeldib, kuid mingil põhjusel ei saa sa sel konkreetsel ajal temaga kohtuda. Nii et sa otsustad hoida oma tagasilükkamise lahtisena, juhul kui sa tahad tagasi saadaneile. Siiski peate meeles pidama, et annaksite neile lootust millegi suhtes tulevikus, ja see ei lähe alati hästi.

• Kui soovite seda hiljem proovida, soovitage seda ja nimetage viivituse põhjus.
• Ärge lubage liiga palju, mida suudate pakkuda; olge õiglane.
• Võtke vastu, mida nad sel hetkel tahavad, ja ärge oodake, et nad hiljem teie vastu huvi tunnevad.

25 näidet, kuidas viisakalt keelduda kuupäevast

Tagasilükkamine ei tähenda ainult seda, et ei ole valmis suhteks või et keegi ei meeldi, vaid see on nõusoleku küsimus. Sa ei pea kellegi kurameerimist aktsepteerima, kui sa ei ole huvitatud. Kuid seda öelnud, ei ole halb mõte olla selles suhtes lugupidav. Teatud tööstusharudes, näiteks advokaadibüroodes, on kolleegidega või klientidega tutvumine sageli taunitud või lausa keelatud. Sellistes olukordades,tuleb olla taktitundlik ja osata keelduda kohtingust.

1. Ole aus

Ausus ei ole mitte ilmaasjata parim poliitika. Ausus on see, mida naised tahavad meestelt ja vastupidi. Lihtne "ei" on parem kui valed selle kohta, et nad on imelised ja et sa oleksid öelnud "jah", kui sa poleks olnud abielus/kinnitatud/helbeke/kuulunud/kuulumas Austraaliasse kolida/kuulumas vähist. Teiseks, inimestel on hirmutav kedagi välja kutsuda. Vähim, mida sa võid teha, on anda neile aus vastus.

• Olge selle kohta otsekohene
• Ärge valetage seksuaalse sättumuse või perekonnaseisu kohta.
• Sa ei pea vabandama oma "ei" pärast, eriti kui tegemist on võõra inimesega. Aga kui tegemist on kellegi tuttavaga, ei tee vabandamine haiget.

Näide 1. "Sa oled suurepärane. Aga ma ei tunne sinu vastu sama. Ma olen kindel, et sa leiad kellegi, kes sind kalliks peab, aga mina ei ole see inimene"

Näide 2 - "Mulle meeldib sinuga koos olla, aga ma ei tundnud, et meie vahel oleks mingi romantiline õhkkond"

Näide 3. "Vabandust, ma kohtun kellegagi"

Näide 4. "Tänan, aga ma ei ole huvitatud"

Näide 5. "Ma lihtsalt ei taha praegu tutvustesse laskuda. Ma tahan mõnda aega vallaline olla"

2. Olge otsekohene ja üheselt mõistetav

Mäletate episoodi "Aken"? ' aadressilt Kuidas ma kohtasin sinu ema ? Ärge jätke ebamäärasust, kui te ei taha, et ettepanekust tagasilükkamise vestlus korduks. Ärge tekitage suhetes kahtlusi lahtise tagasilükkamisega. Näiteks kui te keeldute kohtingust, sest teil on poiss, võib ta tulla tagasi, kui te olete taas vallaline.

• Ärge pekske ümber põõsa, andes pikalt sõnavõtvaid selgitusi.
• Lükake viisakalt tagasi sõbra poolt pakutud kohtingust, öeldes, et hindate teda ainult kui sõpra.
• Kasutage tähtajatut tagasilükkamist ainult siis, kui soovite oma võimalusi avatuna hoida.

Näide 6. "Sa ei ole see inimene, keda ma otsin"

Näide 7. "Ma ei saa pühenduda monogaamilisele suhtele"

Näide 8. "Ma ei usu, et see meie vahel õnnestub. Me oleme täiesti erinevad inimesed"

Näide 9. "Ma arvan, et meil on suurepärane sõprus ja ma kardan, et me hävitaksime selle, mis meil on, kui me hakkaksime üksteisega kohtuma"

Näide 10. "Ma olen praegu kellegagi koos, aga kui ma ei oleksin, kes teab, me oleksime võib-olla juba koos"

3. Lükake kedagi tagasi, ilma tema tundeid kahjustamata - tõstke esile tema häid omadusi

Nende tugevate külgede esiletõstmine on suurepärane viis tagasilükkamise lööki pehmendada. Põhimõtteliselt toetu vanale klišeele: "Asi pole sinus, asi on minus." Kui järgmine kord lükkad tagasi kellegi, kes on sinusse armunud, ütle talle, et ta on suurepärane inimene ja sobib suurepäraselt kellegi teisega, aga mitte sinuga.

• Kiida neid nende omaduste eest
• Ütle neile, miks sa ei ole nende jaoks ideaalne, nagu kuuluksid sa kõige emotsioonitumate ja külmade tähtkujude hulka.
• Püüa end nendega kaasa tunda

Näide 11. "Sa oled hämmastav inimene. Ja sa meeldid mulle, aga mitte romantilises või seksuaalses mõttes"

Näide 12. "Kui aus olla, siis ma olen meelitatud, et sa minust niimoodi mõtled, aga ma ei saa su tundeid vastuseks. Ja ma ei taha sind hoida lootuses, et ma kunagi neid tundeid sinu vastu taban."

Näide 13. "Vabandan, aga ma taastun millestki ja ei ole oma elus sellises kohas, kus ma saaksin kellegagi kohtuda"

Näide 14. "Ma ei oska sinuga kohtumisest keelduda, aga minu elus on liiga palju asju. Ma ei usu, et ma suudan sulle tähelepanu osutada, mida sa väärid"

Näide 15. "Ma olen olnud sinu olukorras. Ma tean, mis tunne on tagasilükkamine, aga ma ei saa läbi teha midagi, milleks ma ei ole valmis"

4. Öelge neile, miks see ei toimi

Kui tegemist on kellegagi, kes ütles sulle baaris üks kord "tere", siis on okei, kui oled temaga lühike. Kui aga näed kedagi sageli, näiteks naabrit või kolleegi, siis on oluline teda kenasti maha lasta, sest see võib mõjutada teie dünaamikat. Sama kehtib ka siis, kui tahad viisakalt keelduda kohtingust, kui oled selle vastu võtnud.

• Rõhutage, et te tahate erinevaid asju ja et kumbki teist ei peaks selles osas kompromisse tegema.
• Ole aus, eriti kui sa arvad, et nad otsivad tagasilööki või kui nad vajavad suhet ettekäändena, et põgeneda selle eest, millega nad tegelevad.
• Paku abi, kui arvad, et nad vajavad seda

Näide 16 - "Ma otsin praegu midagi tõsist ja ma tean, et sa ei taha pühendumist. Nii et jätame asja sinnapaika"

Näide 17. "Ma olen ikka veel toibumas eelmisest suhtest. Ma ei ole valmis uueks suhteks"

Näide 18. "Ma tahan keskenduda oma karjäärile ja ma ei ole kindel, kas ma suudan suhetele sama palju tähelepanu pöörata"

Näide 19. "Ma arvan, et sa ei taha mind nii palju, kui sa tahad suhet. Ja ma ei taha olla sümboliks millegi eest, mida ma ei ole"

Näide 20. "Sa tegeled praegu tugevate emotsioonidega ja ma ei usu, et suhe on sellele vastus. Kas sa tahad sellest rääkida?"

5. Ole kindel

Kuigi oled teadlik, et oled viisakas, kui lükkad nad tagasi, ära pane neid viisakuse pärast enda ette. Sa võid sattuda paanikasse ja mõelda: "Kas ta armastab mind? Kuidas ma saan öelda ei kellelegi, kes mind nii väga armastab?" Kuid Redditi kasutajad jagasid, et tihtipeale on kahetsus, kui lähed kellegagi viisakusest välja, suurem kui kahetsus, kui ütled neile ei.

• Ärge hoidke neid rippumises, tulge puhtaks ilma aega raiskamata.
• Teavitage, et te olete teie suurim prioriteet ja et te ei tee kompromisse oma vajaduste osas.
• See on okei, et lükata mees viisakalt tagasi tekstis, kui te ootate vastasseisu

Näide 21. "Ma lähen läbi palju, ma ei usu, et ma suudan praegu suhetega hakkama saada"

Näide 22. "Mul on juba suhe kellegi teisega, sa ei peaks mind ootama"

Näide 23. "Sa ei ole see, keda ma otsin"

Näide 24. "Ma ei taha olla kaugsuhetes"

Näide 25. "Tänan, aga romantika ei ole praegu minu prioriteetide nimekirjas kõige tähtsamal kohal"

Peamised näitajad

• Ole aus, otsene ja üheselt mõistetav, kui ütled kuupäevale ei.
• Selgitage, miks see ei tööta
• Ole empaatiline, kuid sea ennast teiste ees esikohale

See võib kõlada julmalt, kui lükkad tagasi inimesi, kes sulle meeldivad. Kuid see ei peegelda sind või isegi neid ise. Uuringud näitavad, et inimesed kahetsevad tagasilükkamist harva. See ei ole nii, et sa takistad kedagi saamast suurt rikkust või maailmarahu. Inimesed arendavad teiste suhtes tõmmet, armuvad neisse ja saavad neist kogu aeg üle. Tõenäoliselt ei klapi kõik kahe vahelinimesed. Parem on serveerida puhas lõikamine, kui tümpsutada ja lasta sellel nagu haaval mädaneda. Nii et järgmine kord, kui sa ei taha kellegagi välja minna, siis nüüd tead, kuidas öelda ei-täheks.