“දිනයක් ආචාරශීලීව ප්‍රතික්ෂේප කරන්නේ කෙසේද?” මගේ විසි ගණන්වල මේ ප්‍රශ්නය මට හොඳටම දාඩිය දැම්මා. එම තරු ඇස් ඇති බැල්මෙන් සගයකු මා දෙස බලා සිටිනු මම දකිමි, මගේ හිසෙහි සීනු නාද වීමට පටන් ගනී. අපට කවදා හෝ කෝපි පානය කළ හැකි දැයි ඔහු අසනු ඇත, සහ මගේ මොළය අධි ක්‍රියාකාරී මාදිලියකට ගොස්, සගයකුගෙන් දිනයක් එපා යැයි පැවසීමට සුදුසු ක්‍රමයක් සොයනු ඇත.

ඔබගෙන් ඉල්ලා සිටින පුද්ගලයාට ඔබ කිසිවක් ණයගැතියි, කරුණාවක්වත් නැති බව ඔබ සිතනවා විය හැක. නමුත් ඔබ Regina George Mean Girls වෙතින් නොවේ නම්, ඔබට අවශ්‍ය වනුයේ කෙනෙකුගේ හැඟීම් රිදවීමකින් තොරව ප්‍රතික්ෂේප කිරීමටයි. ඔබ ආදරයෙන් කෙනෙකුට අකමැති වුවද, ප්‍රියමනාප වීම මූලික අවශ්‍යතාවයකි.

දිනය එපා යැයි පැවසීමේදී සලකා බැලිය යුතු කරුණු 7

සිග්මන්ඩ් ෆ්‍රොයිඩ් වරක් පැවසුවේ, “වචනවලට ඉන්ද්‍රජාලික බලයක් ඇත. ඔවුන්ට ලොකුම සතුට හෝ ගැඹුරුම බලාපොරොත්තු සුන්වීම ගෙන දිය හැකිය. දිනයක් ප්‍රතික්ෂේප කිරීම අවංක ප්‍රතිචාරයක් වන අතර සෑම කෙනෙකුටම පුද්ගලයෙකු කෙරෙහි ඔවුන්ගේ ආදර අකමැත්ත ප්‍රකාශ කිරීමට අයිතියක් ඇතත්, අපගේ ප්‍රතික්ෂේප කිරීමේ බලපෑම සලකා බැලිය යුතුය. එබැවින් ඔබ දිනයක් එපා යැයි පවසා ඔවුන් බලාපොරොත්තු සුන් කරවීමට පෙර, පහත කරුණු සලකා බලන්න:

1. ඔබ ඔවුන්ට ඔබේ සම්පූර්ණ අවධානය යොමු කරනවාද?

Amy මගෙන් විශ්වවිද්‍යාලයෙන් එළියට ගියාම, මම පුදුම වුණා. අවුරුද්දකට විදේශගත වීමට තෝරාගෙන ඇති බව මට දැනගන්නට ලැබුණි. මට දුරස්ථ සම්බන්ධතාවයක් අවශ්‍ය නොවන බව මම දැන සිටියෙමි, තවද මම ප්‍රවෘත්තියෙන් අතිශයින් සතුටට පත් වූ අතර අවධානය යොමු කිරීමට අපහසු වියමට ආදරය කරන්න? මට මේ තරම් ආදරේ කරන කෙනෙක්ට මම කොහොමද එපා කියන්නේ?" නමුත් Reddit භාවිතා කරන්නන් බෙදා ගත්තේ ආචාරශීලී බවකින් කෙනෙකු සමඟ පිටතට යාමේ පසුතැවිල්ල බොහෝ විට ඔවුන්ට එපා යැයි පැවසීමේ පසුතැවිල්ලට වඩා විශාල බවයි.

• ඔවුන් එල්ලා තබන්න එපා, කාලය නාස්ති නොකර පිරිසිදුව එන්න
• ඒ බව සන්නිවේදනය කරන්න ඔබ ඔබේ ලොකුම ප්‍රමුඛතාවය වන අතර ඔබේ අවශ්‍යතා සම්බන්ධයෙන් සම්මුතියක් ඇති කර නොගනී
• ඔබ ගැටුමක් අපේක්ෂා කරන්නේ නම්, පෙළ හරහා පිරිමි ළමයෙකු ආචාරශීලීව ප්‍රතික්ෂේප කිරීම කමක් නැත

උදාහරණ 21 – “මම බොහෝ දේ අත්විඳිමින් සිටිමි, මට දැන් සම්බන්ධතාවයක් හැසිරවිය හැකි යැයි මම නොසිතමි”

උදාහරණ 22 – “මම දැනටමත් කෙනෙකු සමඟ සබඳතාවයක සිටිමි වෙනත් ඔබ මා එනතුරු බලා සිටිය යුතු නැත”

උදාහරණ 23 – “ඔබ මා සොයන දේ නොවේ”

උදාහරණ 24 – “මට අවශ්‍ය නැත දිගු දුර සම්බන්ධතාවයක සිටින්න”

උදාහරණ 25 – “ස්තූතියි, නමුත් මගේ ප්‍රමුඛතා ලැයිස්තුවේ දැන් ආදර සම්බන්ධය ඉහළින්ම නැහැ”

ප්‍රධාන කරුණු

ඔබට කැමති අය ප්‍රතික්ෂේප කිරීම කුරිරු බවක් පෙනෙන්නට පුළුවන. කෙසේ වෙතත්, එය ඒ කාරණය සඳහා ඔබ හෝ ඔවුන් පවා පිළිබිඹු කිරීමක් නොවේ. පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ මිනිසුන් ප්‍රතික්ෂේප කිරීම ගැන කනගාටු වන්නේ කලාතුරකිනි. ඔබ යමෙකුට මහා ධනය හෝ ලෝක සාමය ලැබීමට බාධා කරනවා වගේ නොවේ. මිනිසුන් අන් අය කෙරෙහි ආකර්ෂණයක් ඇති කරයි, ඔවුන් කෙරෙහි ඇද වැටේ, සහ ලබා ගනීඔවුන් මත සෑම විටම. සෑම දෙයක්ම පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකු අතර ක්ලික් කිරීමට ඉඩ නැත. මොට කපනයකට වඩා පිරිසිදු කැපුමක් පිළිගැන්වීම සහ තුවාලයක් මෙන් එය පැසවීමට ඉඩ දීම වඩාත් සුදුසුය. ඒ නිසා ඊළඟ වතාවේ ඔබ යමෙකු සමඟ පිටතට යාමට අවශ්‍ය නැති විට, දිනයක් එපා යැයි කියන්නේ කෙසේදැයි ඔබ දැන් දනී.

ඔබේ වචනවලට වඩා ඔබේ ශරීර භාෂාව සන්නිවේදනයේ දී විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කරන බව මතක තබා ගන්න. ඔබ වෙනත් දෙයකින් අවධානය වෙනතකට යොමු කරන්නේ නම්, එය ඔබේ ශරීර භාෂාවෙන් පිළිබිඹු වේ. ප්රතික්ෂේප කිරීමේදී ඔවුන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට උත්සාහ කරන්න. අවශ්ය නම්, නිවැරදි ප්රවේශය ගැන සිතා බැලීමට යම් කාලයක් ඉල්ලා සිටින්න. ප්‍රතික්ෂේප කිරීම ඔවුන්ට දුකක්, කනස්සල්ලක් හෝ කෝපයක් ඇති කරයි. කෙසේ වෙතත්, ඔබට ඔවුන් සමඟ සංවේදනය කර ඔවුන්ට නිසි අවධානයක් ලබා දිය හැකි නම්, එය ප්‍රතික්ෂේප කිරීමෙන් ඉක්මනින් සුවය ලබා ගැනීමට ඔවුන්ට උපකාර කළ හැකිය.

• ඔබගේ අවධානය වෙනතකට යොමු වීමට හෝ හඳුනන අය අතරට යාමට ඉඩ ඇති ස්ථානයක් යෝජනා කරන්න
• ප්‍රතික්ෂේප කිරීමෙන් පසු ඔවුන්ගේ හැඟීම් ගැන කතා කිරීමට අවශ්‍ය දැයි ඔවුන්ගෙන් අසන්න
• ඔවුන් පවසන දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න සහ ක්ලිච් රේඛා භාවිතා කරනවා වෙනුවට ඒ අනුව ප්‍රතිචාර දක්වන්න
• අඩ සිනහවක් දීම හොඳයි නමුත් දිගු බැල්මකින් හෝ වරදවා වටහා ගත හැකි වෙනත් ශරීර භාෂාවේ ආකර්ශනීය සලකුණු වලින් වළකින්න

දිනයක් ආචාරශීලීව ප්‍රතික්ෂේප කරන්නේ කෙසේදැයි බොහෝ අය නොදනිති. ඔවුන් ආචාරශීලී ලෙස පෙනී සිටීමට ඔව් යැයි පවසන අතර, දිනයට යාමෙන් වැළකී සිටීමට කකුලක් කැඩී යයි. එසේත් නැතිනම්, ඔවුන් වචනවලින් කොතරම් නරකද යත්, ඔවුන් අනෙක් පුද්ගලයා කම්පනයට පත් කරයි. එබැවින් කල්තියා සිතා බලා නිවැරදි වචන තෝරන්න. සහ රැස් කරන්නඒවා කියන්න ශක්තිය. එමගින් ඔබ දෙදෙනාටම පහසු වේ.

• නැත ආචාරශීලීව, නමුත් ස්ථිරව කියන්න
• ඔබට පැවසීමට අවශ්‍ය දේ ගැන සිතීමට කාලය ගන්න, නමුත් ඒ ගැන ඕනෑවට වඩා සිතන්න එපා
• ප්‍රසන්න වීමට පමණක් දිනයකට නොයන්න
<10

3. ඔබට රැකියා ස්ථානයේ සබඳතාවක් තිබේද?

රැකියා ස්ථානයේ ඔබේ වෘත්තීය ශරීර භාෂාව තිබියදීත්, ඔබ සගයකුගෙන් දිනයක් එපා යැයි පැවසිය යුතු තත්ත්වයකට ඔබ වැටී ඇත. මෙය ඔබගේ මානව සම්පත් ප්‍රතිපත්ති නිසා හෝ ඔබ එම පුද්ගලයාට අකමැති නිසා විය හැක. ඕනෑම අවස්ථාවක, එය කාර්යය ගතිකව ටිකක් අපහසුතාවයට පත් කළ හැකිය. ඉතින්, මෙන්න ඔබ කරන දේ:

• ඔබ ඔවුන් සමඟ ආලය නොකරන්නේ මන්දැයි අවංක හේතු දක්වන්න
• "මට සහකරුවෙකු සිටින නිසා" බොරු නොකියන්න සහ දිනය ප්‍රතික්ෂේප කරන්න. මෙම නිදහසට කරුණ අධික ලෙස භාවිතා වේ. මවාපෑම දිගු කලක් තබා ගැනීම දුෂ්කර වන අතර එය වෙහෙසට පත් විය හැකිය
• සහ සේවකයින් සමඟ ආලය කිරීමට අකමැති වීම ගැන බොරු නොකියන්න, පසුව වෙනත් සේවකයෙකු සමඟ හමුවීමට යන්න. එය අකාරුණික යන්නෙහි නිර්වචනය වනු ඇත

4. ඔවුන් ඔබේ මිතුරන්ද?

ඔබේ මිත්‍රත්වය විනාශ නොකර මිතුරෙකුගේ දිනයක් ආචාරශීලීව ප්‍රතික්ෂේප කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ කල්පනා කරයි. ඔබේ මව මට මුණගැසුණු ආකාරය දිනයක් එපා යැයි පවසන නමුත් මිතුරන් ලෙස රැඳී සිටින ආකාරය පිළිබඳ විශිෂ්ට පාඩම් කිහිපයක් ලබා දුන්නේය. ඇය බැරෑරුම් කිසිවක් සොයන්නේ නැති බව රොබින් ටෙඩ්ට පැහැදිළි කළ විට, ටෙඩ් හද කම්පා වී නමුත් එය හොඳින් ගනී. ඔබ ඔහුට එපා කියන්නට පෙර පුද්ගලයෙකු කොපමණ වාරයක් දකිනවාද යන්න සලකා බැලීම වැදගත්ය. එය අපහසුතාවයට පත් විය හැකියපසුව, ඔබ නිවැරදි වචන භාවිතා කළ යුත්තේ එබැවිනි.

• ඔවුන්ගේ මුහුණට එය පැවසීමට උත්සාහ කරන්න
• ඔවුන් පෙළ මඟින් ඔබෙන් ඇසුවොත්, එවිට ඔබට පිරිමි ළමයෙකු ආචාරශීලී ලෙස ප්‍රතික්ෂේප කළ හැක. නොසැලකිලිමත් හෝ නින්දිත. ඒ නිසා එය විහිළුවක් ලෙස යෝජනා කළත් එය බැරෑරුම් ලෙස සලකන්න

5. ඔවුන්ට අඩු ආත්ම අභිමානයක් තිබේද?

ඔබට දිනයක් එපා කියන ආකාරය ඉගෙන ගැනීමට අවශ්‍ය නම් මෙය දැනගත යුතුය. ඔබ කෙරෙහි ඇල්මක් ඇති අයෙකු ඔබ ප්‍රතික්ෂේප කරන විට සහ ඔවුන්ට අඩු ආත්ම අභිමානයක් තිබේ නම්, ඔවුන් ප්‍රතික්ෂේප කිරීම පෞද්ගලිකව ගත හැකිය. දැන් ඔබ කිසිවෙකුගේ මනෝභාවයට වගකිව යුතු නැත, නමුත් ඔබේ ප්‍රතික්ෂේප කිරීම තවමත් ඔවුන්ගේ මනසට අහිතකර බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. එය ඔවුන් කැපවීමට බිය විය හැකිය, නැතහොත් ඕනෑම කෙනෙකුගෙන් ඉල්ලා සිටීමට බිය විය හැකිය.

• ඔවුන්ගේ අඩුපාඩු හෝ අවාසි ඇත්නම් ගෙන නොයන්න
• ඔබේ තීරණය ඔවුන්ගේ කැමැත්තේ පිළිබිඹුවක් නොවන බව පැහැදිලි කරන්න, එවිට ඔවුන්ට පරිණත ආකාරයකින් ප්‍රතික්ෂේප කිරීම සමඟ කටයුතු කළ හැකිය
• ප්‍රශංසා කරන්න එය පහසු කිරීම සඳහා ඔවුන් යම් දෙයකට (ඔවුන්ගේ වැඩ ආචාර ධර්ම හෝ ඔවුන්ගේ ත්‍යාගශීලීභාවය වැනි)

6. ඔවුන් බොහෝ දේ හරහා යනවාද?

මගේ සගයා, නික්, ඔහුගේ පියා මෑතකදී අභාවප්‍රාප්ත වූ ඔහුගේ මිතුරා මා ගැන මට කීවේය. ඇය රිදෙන බව ඔහු දැන සිටියත් ඇය තම වේදනාව පෙන්වීමෙන් වැළකුණාය. දින කිහිපයකට පසු ඇය ඔහුගෙන් ඉල්ලා සිටියාය. අනුකම්පාවෙන් ඔව් කියන්නට ඔහු සිතුවත් ඇයට එය අසාධාරණයක් වන බව ඔහුට වැටහුණි. ඒ නිසා ඔහු පැහැදිලි කරන අතරතුර මෘදු ලෙස ඇයට එපා කීවේයඇය බොහෝ දේ අත්විඳින බවත්, ඇයට කතා කිරීමට අවශ්‍ය නම් සවන් දීමට ඔහු සතුටු වනු ඇති බවත්ය. එවැනි තත්වයක් තුළ, ඔබ ඔබේ ප්‍රතික්ෂේප කිරීම පැහැදිලිව සහ නොපැහැදිලි ලෙස ප්‍රකාශ කළහොත්, එය තුවාලයට අපහාසයක් එක් කළ හැකිය. කෙනෙකු අත්විඳින දේ අවබෝධ කර ගැනීම, ආලය කිරීමට එපා යැයි පවසන නමුත් මිතුරන් ලෙස සිටීමේ වැදගත් කොටසකි.

• ඔවුන් ප්‍රතික්ෂේප කරන අතරතුර සංවේදී වීමට උත්සාහ කරන්න
• ඔවුන්ට ඔබේ උදව් අවශ්‍ය නම් හෝ ඔවුන්ට යම් ඉඩක් අවශ්‍ය නම් ඔවුන්ගෙන් විමසන්න. එය සමඟ ගනුදෙනු කරන්න
• සීමාවන්ට ගරු කරන්න සහ ඒවා අවුලුවාලන ඕනෑම දෙයක් පැවසීමෙන් වළකින්න

7. ඔබ ඒවා ප්‍රතික්ෂේප කරන්නේ ඔබට ඔබේ විකල්ප විවෘතව තබා ගැනීමට අවශ්‍ය නිසාද?

මෙය ඇතැමුන්ට ආත්මාර්ථකාමී ලෙස හැඟිය හැකි නමුත්, මෙහි විනිශ්චයන් නොමැත. හවුල්කරු රක්ෂණය යනු පුද්ගලයෙකු ලිංගික/ආදරණීය වශයෙන් යමෙකු වෙත ආකර්ෂණය නොවන නමුත්, කෙසේ හෝ ඔවුන් අවට තබා ගැනීමට අවශ්‍ය වන සංඥා වලින් එකකි. ඔබ කැමති කෙනෙකු විසින් ඔබෙන් අසන බව ඔබට පෙනී යා හැක, නමුත් යම් හේතුවක් නිසා, ඔබට එම නිශ්චිත වේලාවේදී ඔවුන් සමඟ ආලය කළ නොහැක. එබැවින් ඔබට ඔවුන් වෙත ආපසු යාමට අවශ්‍ය නම් ඔබේ ප්‍රතික්ෂේප කිරීම විවෘතව තබා ගැනීමට ඔබ තීරණය කරයි. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ඔවුන්ට අනාගතයේදී යමක් සඳහා බලාපොරොත්තුවක් ලබා දෙන බව මතක තබා ගත යුතු අතර, එය සැමවිටම යහපත් නොවේ.

• ඔබට එය පසුව ලබා දීමට අවශ්‍ය නම්, යෝජනා කරන්න එය, සහ ප්‍රමාදයට හේතුව සඳහන් කරන්න
• ඔබට ලබා දිය හැකි දේ ගැන ඕනෑවට වඩා පොරොන්දු නොවන්න; සාධාරණ වන්න
• ඔවුන්ට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක් එම අවස්ථාවේදී පිළිගෙන පසුව ඔවුන් ඔබ ගැන උනන්දු වනු ඇතැයි අපේක්ෂා නොකරන්න

උදාහරණ 25දිනයක් ආචාරශීලීව ප්‍රතික්ෂේප කරන්නේ කෙසේද

යමෙකු ප්‍රතික්ෂේප කිරීම යනු සම්බන්ධතාවයකට සූදානම් නොවීම හෝ යමෙකුට අකමැති වීම පමණක් නොවේ, එය කැමැත්ත පිළිබඳ කාරණයකි. ඔබ උනන්දුවක් නොදක්වන්නේ නම්, ඔබ කෙනෙකුගේ ආලය පිළිගත යුතු නැත. කෙසේ වෙතත්, එසේ පැවසීමෙන් පසු, ඒ ගැන ගරු කිරීම නරක අදහසක් නොවේ. නීතිමය ආයතන වැනි ඇතැම් කර්මාන්තවලදී, සගයන් හෝ ගනුදෙනුකරුවන් සමඟ ආලය කිරීම බොහෝ විට කෝපයට පත් වී හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම තහනම් කර ඇත. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, කෙනෙකුට උපායශීලී විය යුතු අතර දිනයක් එපා කියන්නට දැන සිටිය යුතුය.

1. අවංක වන්න

අවංකකම යනු කිසිවක් සඳහා හොඳම ප්‍රතිපත්තිය නොවේ. අවංකකම යනු පිරිමින්ගෙන් කාන්තාවන්ට අවශ්‍ය වන අතර අනෙක් අතට. ඔවුන් විශ්මයජනක වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ බොරුවලට වඩා සරල 'නැහැ' වඩා හොඳ වන අතර ඔබ විවාහ වී නොමැති නම් / විවාහ ගිවිසගෙන / සමලිංගික / ඕස්ට්‍රේලියාවට යාමට / පිළිකාවෙන් මිය යන විට ඔබ ඔව් යැයි කියනු ඇත. දෙවනුව, මිනිසුන්ට යමෙකුගෙන් විමසීමට අපහසුය. ඔබට කළ හැකි අඩුම දෙය නම් ඔවුන්ට අවංක පිළිතුරක් දීමයි.

• ඒ ගැන කලින්ම සිටින්න
• ලිංගික දිශානතිය හෝ විවාහක තත්ත්වය ගැන බොරු කියන්න එපා
• ඔබේ 'නැහැ' ගැන සමාව ගත යුතු නැත. , විශේෂයෙන්ම එය ආගන්තුක නම්. නමුත් එය ඔබ දන්නා අයෙක් නම්, සමාවෙන්න

උදාහරණ 1 – “ඔබ නියමයි. ඒත් මට ඔයා ගැන එහෙම හිතෙන්නේ නෑ. මට විශ්වාසයි ඔබ ඔබව අගය කරන කෙනෙක් සොයා ගනීවි, නමුත් මම ඒ පුද්ගලයා නොවේ”

උදාහරණ 2 – “මම ඔබ සමඟ ගැවසීමට කැමතියි, නමුත් මට දැනුනේ නැහැ අප අතර සිදුවන ඕනෑම ආදර හැඟීමක්"

උදාහරණ 3 – “කණගාටුයි, මම කෙනෙක්ව දකිනවා”

උදාහරණ 4 – “ස්තූතියි, නමුත් මට උනන්දුවක් නැහැ”

උදාහරණ 5 – “මම නිකමට වගේ දැන් ආලය කිරීමට අවශ්ය නැත. මට ටික කාලයක් තනිකඩව ඉන්න ඕන”

2. සෘජුව සහ නොපැහැදිලි වන්න

How I Meet Your Mother හි ‘The Window ’ කථාංගය මතකද? ඔබට යෝජනා ප්‍රතික්ෂේප කිරීමේ සංවාදය නැවත සිදුවීමට අවශ්‍ය නැතිනම් අපැහැදිලි භාවයක් තබන්න එපා. විවෘත ප්රතික්ෂේප කිරීම හරහා සබඳතා සැකයන් ඇති නොකරන්න. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට පෙම්වතෙක් සිටින නිසා ඔබ දිනයක් ප්‍රතික්ෂේප කළහොත්, ඔබ නැවත තනිකඩව සිටින විට ඔවුන් නැවත පැමිණිය හැක.

• දිගටම පැහැදිලි පැහැදිලි කිරීම් දෙමින් පඳුර වටා පහර නොදෙන්න
• ඔබ මිතුරෙකු ලෙස පමණක් අගය කරන බව පවසමින් මිතුරෙකුගේ දිනයක් ආචාරශීලීව ප්‍රතික්ෂේප කරන්න
• ඔබ නම් පමණක් විවෘත ප්‍රතික්ෂේප කිරීමක් භාවිතා කරන්න ඔබේ විකල්ප විවෘතව තබා ගැනීමට අවශ්‍යයි

උදාහරණ 6 – “ඔබ මා සොයන පුද්ගලයා නොවේ”

උදාහරණ 7 – “මට ඒකාකාරී සබඳතාවයකට කැපවිය නොහැක”

උදාහරණ 8 – “එය අප අතර සාර්ථක වනු ඇතැයි මම නොසිතමි. අපි සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් මිනිස්සු”

උදාහරණ 9 – “මම හිතන්නේ අපි දෙන්නා අතර ලොකු මිත්‍රත්වයක් තියෙනවා. අපි දෙන්නා ආලය කරන්න පටන් ගත්තොත් අපි ළඟ තියෙන දේවල් විනාශ වෙයි කියලා මම බයයි”

උදාහරණ 10 – “මම දැන් කෙනෙක් එක්ක ඉන්නවා, නමුත් මම එහෙම කළේ නැත්නම් කවුද දන්නේ? අපි දැනටමත් එකට සිටිමු”

3. කෙනෙකුගේ හැඟීම් රිදවීමකින් තොරව ප්‍රතික්ෂේප කරන්න — ඔවුන්ගේ යහපත් ගුණාංග ඉස්මතු කරන්න

ඔවුන්ගේ ශක්තීන් ඉස්මතු කිරීම ප්‍රතික්ෂේප කිරීමේ පහර ලිහිල් කිරීමට කදිම ක්‍රමයකි. මූලික වශයෙන්, පැරණි ක්ලිචය මත ගොඩනඟන්න: "ඒ ඔබ නොවේ, ඒ මමයි." ඊළඟ වතාවේ ඔබ කෙරෙහි ඇල්මක් ඇති කෙනෙකුව ඔබ ප්‍රතික්ෂේප කරන විට, ඔවුන් විශිෂ්ට පුද්ගලයෙකු බවත්, වෙනත් කෙනෙකුට හොඳින් ගැලපෙන බවත්, නමුත් ඔබ නොවන බවත් ඔවුන්ට පවසන්න. ඔබ වඩාත් චිත්තවේගීය නොවන සහ සීතල රාශි චක්‍රවලට අයත් වන්නාක් මෙන් ඔබ ඔවුන්ට සුදුසු නොවන්නේ ඇයි

උදාහරණ 11 – “ඔබ පුදුමාකාර පුද්ගලයෙක්. මම ඔබට කැමතියි, නමුත් ආදර හෝ ලිංගික ආකාරයෙන් නොවේ”

උදාහරණ 12 – “ඇත්තම කියනවා නම්, ඔබ මා ගැන එසේ සිතීම ගැන මම සතුටු වෙමි, නමුත් මට පුළුවන් ඔබේ හැඟීම් ප්‍රතිනිර්මාණය නොකරන්න. ඒ වගේම මට කවදාහරි දවසක ඔයා ගැන මේ හැඟීම් දැනේවි කියන බලාපොරොත්තුවෙන් ඔයාව එල්ලගෙන ඉන්න මට අවශ්‍ය නැහැ"

උදාහරණ 13 – “මට සමාවෙන්න, නමුත් මම යම් දෙයකින් සුවය ලබමින් සිටිමි, සහ මම මගේ ජීවිතයේ කිසිවකු සමඟ ඇසුරු කළ හැකි ස්ථානයක නොසිටිමි”

උදාහරණ 14 – “ඔබ සමඟ දිනයක් එපා යැයි කියන්නේ කෙසේදැයි මම නොදනිමි, නමුත් එහි බොහෝ දේ සිදුවෙමින් පවතී මාගේ ජීවිතය. ඔබට ලැබිය යුතු අවධානය ඔබට ලබා දිය හැකි යැයි මම නොසිතමි"

උදාහරණ 15 - "මම ඔබේ සපත්තුවේ සිටිමි. ප්‍රතික්ෂේප කිරීම හැඟෙන්නේ කෙසේදැයි මම දනිමි, නමුත් මට කණගාටුයි, මම සූදානම් නැති දෙයක් හරහා යාමට මට නොහැක"

4. එය ක්‍රියා නොකරන්නේ මන්දැයි ඔවුන්ට කියන්න

එය වරක් ඔබට බාර් එකකදී 'හායි' කී කෙනෙක් නම්, එය සංක්ෂිප්තව පැවසීම කමක් නැත.ඔවුන්ට. නමුත් ඔබ අසල්වාසියෙකු හෝ සගයෙකු වැනි කෙනෙකු නිතර දකින විට, එය ඔබගේ ගතිකත්වයට බලපෑ හැකි බැවින්, ඔවුන්ව මනාව පහත හෙළීම වැදගත් වේ. ඔබට එය පිළිගැනීමෙන් පසු එය ආචාරශීලීව ප්‍රතික්ෂේප කිරීමට අවශ්‍ය වූ විටද මෙය සිදු වේ.

• ඔබට විවිධ දේවල් අවශ්‍ය බව අවධාරණය කරන්න සහ ඔබ දෙදෙනාම ඒ සම්බන්ධයෙන් සම්මුතියක් ඇති කර නොගත යුතුය
• අවංක වන්න, විශේෂයෙන් ඔබ ඔවුන් සිතන්නේ නම්' නැවත පැමිණීමක් සොයමින් හෝ ඔවුන් ගනුදෙනු කරන ඕනෑම දෙයකින් බේරීමට නිදහසට කරුණක් ලෙස ඔවුන්ට සම්බන්ධතාවය අවශ්‍ය නම්
• ඔවුන්ට එය අවශ්‍ය යැයි ඔබ සිතන්නේ නම් උදවු ඉදිරිපත් කරන්න

උදාහරණ 16 – “මම දැන් බැරෑරුම් දෙයක් සොයමින් සිටින අතර, ඔබට කැපවීම අවශ්‍ය නොවන බව මම දනිමි. එබැවින් අපි එය එතැනින් තබමු"

උදාහරණ 17 - "මම තවමත් මගේ පෙර සම්බන්ධතාවයෙන් යථා තත්ත්වයට පත්වෙමින් සිටිමි. මම අලුත් එකක් සඳහා සූදානම් නැහැ”

උදාහරණ 18 – “මට මගේ වෘත්තිය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට අවශ්‍යයි, මට සම්බන්ධතාවයකට සමාන අවධානයක් ලබා දිය හැකිදැයි මට විශ්වාස නැත”

උදාහරණ 19 – “ඔබට සම්බන්ධයක් ඇති කර ගැනීමට අවශ්‍ය තරම් ඔබට මා අවශ්‍ය යැයි මම නොසිතමි. මම නොවන දෙයකට සංකේතයක් වීමට මට අවශ්‍ය නැත”

උදාහරණ 20 – “ඔබ දැන් දැඩි හැඟීම් සමඟ කටයුතු කරන අතර මම සිතන්නේ නැත සම්බන්ධතාවය එයට පිළිතුරකි. ඔබට ඒ ගැන කතා කිරීමට අවශ්‍යද? ”

5. ස්ථීර වන්න

ඔබ ඔවුන්ව ප්‍රතික්ෂේප කරන අතරම කාරුණික වීම ගැන දැනුවත්ව සිටින අතර, ආචාරශීලී වීම සඳහා ඔවුන් ඔබ ඉදිරියෙහි තබන්න එපා. ඔබ කලබල වී මෙසේ සිතිය හැක: "ඔහු එහෙමද?