"Comment refuser poliment un rendez-vous galant ? Dans ma vingtaine, cette question me faisait transpirer à grosses gouttes. Je voyais un collègue de travail me regarder avec ce regard plein d'étoiles, et les cloches commençaient à sonner dans ma tête. Il me demandait si nous pouvions prendre un café à l'occasion, et mon cerveau entrait en mode hyperactif, cherchant une façon appropriée de dire non à un rendez-vous galant de la part d'un collègue de travail.

Vous pensez peut-être que vous ne devez rien, pas même de la gentillesse, à la personne qui vous demande de sortir avec elle. Les méchantes filles La gentillesse est une exigence de base, même si vous n'aimez pas quelqu'un sur le plan romantique.

7 éléments à prendre en compte pour dire non à un rendez-vous galant

Sigmund Freud a dit un jour : "Les mots ont un pouvoir magique : ils peuvent apporter le plus grand bonheur ou le plus profond désespoir". Même si refuser un rendez-vous est une réponse honnête et que chacun a le droit d'exprimer son désintérêt romantique pour une personne, nous devons réfléchir à l'impact de notre refus. Alors, avant de dire non à un rendez-vous et de le plonger dans un désespoir imminent, réfléchissez aux points suivants :

1. leur accordez-vous toute votre attention ?

Lorsque Amy m'a invité à sortir à l'université, j'ai été pris de court. Je venais d'apprendre que j'avais été sélectionné pour partir à l'étranger pendant un an. Je savais que je ne voulais pas d'une relation à distance, mais j'étais ravi de la nouvelle et j'avais du mal à prêter attention à ce que disait Amy. J'ai donc demandé un jour pour digérer mes sentiments. Grâce à ce délai, lorsque je lui ai dit non, je n'avais pas un grand sourire sur le visage. Ilaurait été crapuleux dans le cas contraire.

Rappelez-vous que votre langage corporel joue un rôle plus important dans la communication que vos mots. Si vous êtes distrait par autre chose, cela se reflétera dans votre langage corporel. Essayez de vous concentrer sur eux pendant le rejet. Si nécessaire, demandez-leur un peu de temps pour réfléchir à la bonne approche. Le rejet peut leur apporter de la tristesse, de l'anxiété ou même de la colère. Cependant, si vous pouvez faire preuve d'empathie à leur égard et leur donner la bonne approche, vous pouvez les aider à faire face à la situation.attention, cela peut les aider à se remettre plus rapidement du rejet.

• Proposez un endroit où vous avez le moins de chances d'être distrait ou de rencontrer une connaissance.
• Demandez-leur s'ils veulent parler de leurs sentiments après le rejet.
• Concentrez-vous sur ce qu'ils disent et répondez en conséquence au lieu d'utiliser des répliques clichées.
• Un demi-sourire est acceptable, mais évitez un long regard copulatoire ou d'autres signes corporels d'attirance qui pourraient être mal compris.

2. avez-vous préparé un refus clair ?

Beaucoup de gens ne savent pas comment refuser poliment un rendez-vous. Ils disent oui pour paraître polis, puis feignent une jambe cassée pour éviter le rendez-vous. Ou bien ils sont si mauvais en paroles qu'ils laissent l'autre personne traumatisée. Réfléchissez donc à l'avance et choisissez les bons mots. Et trouvez la force de les dire. De cette façon, c'est facile pour tous les deux.

• Dire non poliment, mais fermement
• Prenez le temps de réfléchir à ce que vous voulez dire, mais n'y pensez pas trop.
• N'allez pas à un rendez-vous juste pour être gentil

3. avez-vous une relation sur votre lieu de travail ?

Malgré votre langage corporel professionnel sur le lieu de travail, vous vous retrouvez dans une situation où vous devez refuser un rendez-vous avec un collègue. Cela peut être dû à votre politique de ressources humaines ou au fait que vous n'aimez tout simplement pas cette personne. Dans les deux cas, cela peut rendre la dynamique de travail un peu inconfortable. Voici donc ce que vous devez faire :

• Expliquez honnêtement pourquoi vous ne voulez pas sortir avec eux.
• Ne mentez pas et ne refusez pas un rendez-vous sous prétexte que "j'ai un partenaire". Cette excuse est surutilisée. Il est difficile de maintenir le faux-semblant pendant longtemps et cela peut devenir lassant.
• Ne mentez pas en disant que vous ne voulez pas sortir avec des collègues de travail et allez ensuite à un rendez-vous avec un autre collègue. C'est la définition même de la maladresse.

4. sont-ils vos amis ?

Vous vous demandez comment refuser poliment un rendez-vous d'un ami sans ruiner votre amitié. Comment j'ai rencontré votre mère a donné d'excellentes leçons sur la façon de dire non à un rendez-vous tout en restant amis. Lorsque Robin fait comprendre à Ted qu'elle ne cherche rien de sérieux, Ted a le cœur brisé mais le prend bien. Il est important de réfléchir à la fréquence à laquelle vous voyez une personne avant de lui dire non. La situation peut devenir gênante par la suite, c'est pourquoi vous devez utiliser les bons mots.

• Essayez de leur dire en face
• S'il vous invite à sortir par texto, vous pouvez rejeter poliment un homme par texto.
• Votre amitié peut être affectée si votre refus est perçu comme nonchalant ou humiliant. Prenez-le donc au sérieux, même s'il s'agit d'une plaisanterie.

5. ont-ils une faible estime de soi ?

Vous devez le savoir si vous voulez apprendre à dire non à un rendez-vous. Lorsque vous rejetez quelqu'un qui a le béguin pour vous, et si cette personne a une faible estime d'elle-même, elle peut prendre ce rejet personnellement. Certes, vous n'êtes pas responsable de la psyché de quelqu'un, mais votre rejet peut tout de même avoir un impact négatif sur son esprit. Il peut lui faire craindre de s'engager ou de demander à quelqu'un de sortir avec lui.

• N'évoquez pas leurs défauts ou leurs inconvénients, s'il y en a
• Expliquez que votre décision n'est pas le reflet de leur désirabilité, afin qu'ils puissent faire face au rejet d'une manière mature.
• Complimentez-les sur quelque chose (comme leur éthique de travail ou leur générosité) pour leur faciliter la tâche.

6. traversent-ils une période difficile ?

Mon collègue, Nick, m'a parlé d'une amie dont le père venait de décéder. Il savait qu'elle souffrait, mais elle évitait de montrer sa douleur. Quelques jours plus tard, elle l'a invité à sortir avec elle. Il a pensé à dire oui par pitié, mais a réalisé que ce serait injuste pour elle. Il lui a donc gentiment dit non tout en lui expliquant qu'elle traversait une période difficile et qu'il serait heureux de l'écouter si elle voulait en parler. Dans un tel contexte, il n'y a pas lieu de s'inquiéter.Comprendre ce que l'on vit est une partie importante de la façon de dire non à un rendez-vous mais de rester amis.

• Essayez de faire preuve de sensibilité en les rejetant
• Demandez-lui s'il a besoin de votre aide ou s'il a besoin d'un peu d'espace pour faire face à la situation.
• Respectez les limites et évitez de dire quoi que ce soit qui puisse les déclencher.

7. vous les rejetez parce que vous voulez garder vos options ouvertes ?

Cela peut sembler égoïste pour certains, mais il n'y a pas de jugement ici. L'assurance du partenaire est l'un des signes d'une personne qui n'est pas attirée par quelqu'un sexuellement/romantiquement, mais qui veut quand même le garder près d'elle. Vous pouvez être invité à sortir par quelqu'un que vous aimez bien, mais pour une raison quelconque, vous ne pouvez pas sortir avec lui à ce moment précis. Vous décidez donc de garder votre refus ouvert au cas où vous voudriez le récupérer.Cependant, vous devez garder à l'esprit que vous leur donneriez l'espoir de quelque chose à l'avenir, ce qui n'est pas toujours le cas.

• Si vous voulez tenter votre chance plus tard, proposez-le et indiquez la raison du retard
• Ne faites pas trop de promesses sur ce que vous pouvez fournir ; soyez juste
• Acceptez ce qu'ils veulent à ce moment-là et ne vous attendez pas à ce qu'ils s'intéressent à vous plus tard

25 exemples de comment refuser poliment un rendez-vous galant

Rejeter quelqu'un n'est pas seulement une question de ne pas être prêt pour une relation ou de ne pas aimer quelqu'un, c'est aussi une question de consentement. Vous n'êtes pas obligé d'accepter de faire la cour à quelqu'un si vous n'êtes pas intéressé. Cela dit, ce n'est pas une mauvaise idée d'être respectueux à ce sujet. Dans certains secteurs, comme les cabinets d'avocats, sortir avec des collègues ou des clients est souvent mal vu ou carrément interdit. Dans de telles situations,il faut faire preuve de tact et savoir dire non à un rendez-vous.

1. être honnête

L'honnêteté n'est pas la meilleure des politiques pour rien. L'honnêteté est ce que les femmes attendent des hommes et vice-versa. Un simple "non" vaut mieux que des mensonges sur le fait qu'ils sont formidables et que vous auriez dit oui si vous n'étiez pas marié, fiancé, gay, sur le point de déménager en Australie ou mourant d'un cancer. Deuxièmement, il est intimidant pour les gens de demander à quelqu'un de sortir avec eux. Le moins que vous puissiez faire, c'est de leur donner une réponse honnête.

• Soyez franc à ce sujet
• Ne pas mentir sur l'orientation sexuelle ou la situation matrimoniale
• Vous n'avez pas à vous excuser de votre "non", surtout s'il s'agit d'un inconnu, mais s'il s'agit d'une personne que vous connaissez, un mot d'excuse ne fera pas de mal.

Exemple 1 - "Je suis sûr que tu trouveras quelqu'un qui te chérira, mais je ne suis pas cette personne.

Exemple 2 - "J'aime bien traîner avec toi, mais je n'ai pas senti de sentiment romantique entre nous".

Exemple 3 - "Désolé, je vois quelqu'un"

Exemple 4 - "Merci, mais je ne suis pas intéressé"

Exemple 5 - "Je n'ai pas envie de sortir avec quelqu'un pour l'instant. Je veux rester célibataire pendant un certain temps."

2. être direct et sans ambiguïté

Souvenez-vous de l'épisode "The Window ' de Comment j'ai rencontré votre mère Ne laissez aucune ambiguïté si vous ne voulez pas que la conversation proposition-rejet se reproduise. Ne créez pas de doutes sur la relation par un rejet ouvert. Par exemple, si vous refusez un rendez-vous parce que vous avez un petit ami, il reviendra peut-être lorsque vous serez à nouveau célibataire.

• Ne pas tourner autour du pot en donnant de longues explications
• Refusez poliment un rendez-vous avec un ami en lui disant que vous ne l'appréciez qu'en tant qu'ami.
• N'utilisez un refus à durée indéterminée que si vous voulez garder vos options ouvertes.

Exemple 6 - "Vous n'êtes pas la personne que je cherche"

Exemple 7 - "Je ne peux pas m'engager dans une relation monogame"

Exemple 8 - "Je ne pense pas que cela fonctionnera entre nous. Nous sommes des personnes complètement différentes".

Exemple 9 - "Je pense que nous avons une grande amitié et je crains que nous ne la gâchions si nous commençons à sortir ensemble.

Exemple 10 - "Je suis avec quelqu'un en ce moment, mais si ce n'était pas le cas, qui sait ? Nous serions peut-être déjà ensemble.

3. rejeter quelqu'un sans le blesser - souligner ses qualités

La prochaine fois que vous rejetterez quelqu'un qui a le béguin pour vous, dites-lui que c'est une personne formidable et qu'elle s'adaptera parfaitement à quelqu'un d'autre, mais pas à vous.

• Les féliciter pour leurs qualités
• Dites-leur pourquoi vous n'êtes pas la personne idéale pour eux, comme si vous apparteniez aux signes du zodiaque les plus froids et les moins émotifs.
• Essayez de faire preuve d'empathie à leur égard

Exemple 11 - "Tu es une personne extraordinaire et je t'aime bien, mais pas d'une manière romantique ou sexuelle.

Exemple 12 - "Pour être honnête, je suis flatté que tu penses à moi comme ça, mais je ne peux pas te rendre la pareille. Et je ne veux pas que tu t'accroches à l'espoir que j'attraperai un jour ces sentiments pour toi".

Exemple 13 - "Je suis désolée, mais je me remets de quelque chose et je ne suis pas dans une situation où je peux sortir avec quelqu'un".

Exemple 14 - "Je ne sais pas comment refuser un rendez-vous avec toi, mais il y a trop de choses qui se passent dans ma vie et je ne pense pas pouvoir t'accorder l'attention que tu mérites.

Exemple 15 - "J'ai été à votre place, je sais ce qu'est le rejet, mais je suis désolée, je ne peux pas vivre quelque chose pour lequel je ne suis pas prête.

4. leur expliquer pourquoi cela ne fonctionnera pas

S'il s'agit d'une personne qui vous a dit bonjour une fois dans un bar, vous pouvez être concis avec elle. Mais si vous voyez souvent quelqu'un, comme un voisin ou un collègue, il est important de le laisser tomber gentiment, car cela peut affecter votre dynamique. C'est également le cas lorsque vous voulez refuser poliment un rendez-vous après l'avoir accepté.

• Soulignez que vous voulez des choses différentes et qu'aucun de vous ne doit faire de compromis sur ce point.
• Soyez honnête, surtout si vous pensez qu'il cherche à rebondir ou qu'il a besoin d'une relation comme excuse pour échapper à ce qu'il vit.
• Proposer de l'aide si vous pensez qu'elle en a besoin

Exemple 16 - "Je cherche quelque chose de sérieux en ce moment, et je sais que tu ne veux pas d'engagement. Alors restons-en là."

Exemple 17 - "Je ne me suis pas encore remise de ma précédente relation, je ne suis pas prête pour une nouvelle"

Exemple 18 - "Je veux me concentrer sur ma carrière et je ne suis pas sûr de pouvoir accorder la même attention à une relation.

Exemple 19 - "Je ne pense pas que tu me veuilles autant que tu veux être dans une relation. Et je ne veux pas être un symbole pour quelque chose que je ne suis pas."

Exemple 20 - "Tu dois faire face à des émotions intenses en ce moment, et je ne pense pas qu'une relation soit une réponse à cela. Veux-tu en parler ?"

5. être ferme

Bien que vous soyez conscient(e) d'être gentil(le) tout en les rejetant, ne les faites pas passer avant vous pour être poli(e). Vous pourriez paniquer et penser : "Est-ce qu'il m'aime ? Comment puis-je dire non à quelqu'un qui m'aime tant ?" Mais les utilisateurs de Reddit ont partagé que le regret de sortir avec quelqu'un par politesse est souvent plus grand que le regret de lui avoir dit non.

• Ne les laissez pas en suspens, faites le ménage sans perdre de temps
• Communiquer que vous êtes votre priorité et que vous ne ferez pas de compromis sur vos besoins.
• Il n'y a pas de mal à rejeter poliment un homme par texto si vous anticipez une confrontation.

Exemple 21 - "Je traverse une période difficile, je ne pense pas pouvoir gérer une relation en ce moment".

Exemple 22 - "Je suis déjà en couple avec quelqu'un d'autre, tu ne devrais pas m'attendre"

Exemple 23 - "Vous n'êtes pas ce que je cherche"

Exemple 24 - "Je ne veux pas vivre une relation à distance"

Exemple 25 - "Merci, mais le romantisme n'est pas en tête de ma liste de priorités pour l'instant.

Pointeurs de clé

• Soyez honnête, direct et sans ambiguïté lorsque vous refusez un rendez-vous.
• Expliquer pourquoi cela ne fonctionnera pas
• Faire preuve d'empathie, mais se donner la priorité sur les autres

Il peut sembler cruel de rejeter des personnes qui vous apprécient, mais ce n'est pas le reflet de votre personnalité, ni même de celle de ces personnes. Des études montrent que les gens regrettent rarement d'avoir été rejetés. Ce n'est pas comme si vous empêchiez quelqu'un d'accéder à la richesse ou à la paix dans le monde. Les gens développent une attirance pour d'autres personnes, tombent amoureux d'elles et s'en remettent tout le temps. Il est peu probable que tout s'enclenche entre deux personnes, mais il est important de savoir qu'il y aura toujours un lien entre les deux.Il est préférable de servir une coupure nette, plutôt que de l'émousser et de la laisser s'envenimer comme une plaie. Ainsi, la prochaine fois que vous ne voudrez pas sortir avec quelqu'un, vous saurez maintenant comment dire non à un rendez-vous.