"In meinen Zwanzigern brachte mich diese Frage ganz schön ins Schwitzen. Wenn ich einen Kollegen sah, der mich mit diesem starren Blick anschaute, klingelten in meinem Kopf die Alarmglocken. Er fragte, ob wir mal einen Kaffee trinken gehen könnten, und mein Gehirn schaltete auf Hyperaktivität und suchte nach einem geeigneten Weg, um ein Date mit einem Kollegen abzulehnen.

Sie denken vielleicht, dass Sie der Person, die Sie um ein Date bittet, nichts schulden, nicht einmal Freundlichkeit. Böse Mädchen Nett zu sein ist eine Grundvoraussetzung, auch wenn man jemanden in einer Beziehung nicht mag.

7 Dinge, die Sie beachten sollten, wenn Sie zu einem Date Nein sagen

Sigmund Freud sagte einmal: "Worte haben eine magische Kraft. Sie können entweder das größte Glück oder die tiefste Verzweiflung bringen." Auch wenn es eine ehrliche Antwort ist, ein Date abzulehnen, und jeder das Recht hat, sein romantisches Desinteresse an einer Person auszudrücken, müssen wir die Auswirkungen unserer Absage bedenken. Bevor Sie also Nein zu einem Date sagen und ihn damit in die Verzweiflung treiben, sollten Sie Folgendes bedenken:

1. schenken Sie ihnen Ihre volle Aufmerksamkeit?

Als Amy mich an der Universität fragte, ob ich mit ihr ausgehen wolle, war ich überrascht. Ich hatte gerade erfahren, dass ich für ein Jahr ins Ausland gehen sollte. Ich wusste, dass ich keine Fernbeziehung wollte, außerdem war ich überglücklich über die Nachricht und konnte Amys Worten kaum Aufmerksamkeit schenken. Also bat ich um einen Tag Zeit, um meine Gefühle zu verarbeiten. Dank dieser Verzögerung hatte ich kein breites Lächeln im Gesicht, als ich ihr Nein sagte.wäre sonst schurkisch gewesen.

Denken Sie daran, dass Ihre Körpersprache eine größere Rolle in der Kommunikation spielt als Ihre Worte. Wenn Sie durch etwas anderes abgelenkt sind, wird sich das in Ihrer Körpersprache widerspiegeln. Versuchen Sie, sich während der Ablehnung auf die Person zu konzentrieren. Bitten Sie sie gegebenenfalls um etwas Zeit, um über die richtige Vorgehensweise nachzudenken. Eine Ablehnung kann sie traurig, ängstlich oder sogar wütend machen. Wenn Sie sich jedoch in sie hineinversetzen können und ihnen die richtigeSie kann ihnen helfen, sich schneller von der Ablehnung zu erholen.

• Schlagen Sie einen Ort vor, an dem die Wahrscheinlichkeit am geringsten ist, dass Sie abgelenkt werden oder einen Bekannten treffen.
• Fragen Sie sie, ob sie nach der Ablehnung über ihre Gefühle sprechen wollen
• Konzentrieren Sie sich auf das, was sie sagen, und antworten Sie entsprechend, anstatt klischeehafte Sätze zu verwenden.
• Ein halbes Lächeln ist in Ordnung, aber vermeiden Sie lange kopulierende Blicke oder andere körpersprachliche Zeichen der Anziehung, die missverstanden werden könnten.

2. haben Sie eine klare Absage vorbereitet?

Viele Menschen wissen nicht, wie sie eine Verabredung höflich ablehnen können. Sie sagen zu, um höflich zu wirken, und täuschen dann einen Beinbruch vor, um die Verabredung nicht wahrnehmen zu müssen. Oder sie sind so wortkarg, dass sie die andere Person traumatisiert zurücklassen. Überlegen Sie also im Voraus und wählen Sie die richtigen Worte. Und bringen Sie die Kraft auf, sie zu sagen. Auf diese Weise ist es für Sie beide einfach.

• Sagen Sie höflich, aber bestimmt nein
• Nehmen Sie sich Zeit, darüber nachzudenken, was Sie sagen wollen, aber denken Sie nicht zu viel darüber nach.
• Gehen Sie nicht auf ein Date, nur um nett zu sein

3. haben Sie eine Beziehung am Arbeitsplatz?

Trotz Ihrer professionellen Körpersprache am Arbeitsplatz sind Sie in eine Situation geraten, in der Sie eine Verabredung mit einem Kollegen ablehnen müssen. Das könnte entweder an Ihren Personalrichtlinien liegen oder daran, dass Sie die Person einfach nicht mögen. In beiden Fällen könnte das die Arbeitsdynamik ein wenig stören. Also, hier ist, was Sie tun:

• Nennen Sie ehrliche Gründe, warum Sie sich nicht mit ihnen treffen wollen
• Lügen Sie nicht und lehnen Sie eine Verabredung ab, weil "ich einen Partner habe". Diese Ausrede wird überstrapaziert. Es ist schwierig, den Schein lange aufrechtzuerhalten, und es kann ermüdend werden.
• Lügen Sie nicht, dass Sie keine Verabredungen mit Kollegen haben wollen, und gehen Sie dann mit einem anderen Kollegen aus. Das wäre die Definition von peinlich.

4. sind sie dein Freund?

Sie fragen sich, wie Sie eine Verabredung mit einem Freund höflich ablehnen können, ohne Ihre Freundschaft zu ruinieren. How I Met Your Mother gab einige großartige Lektionen darüber, wie man ein Date ablehnt, aber trotzdem befreundet bleibt. Als Robin Ted klar macht, dass sie nichts Ernsthaftes sucht, ist Ted untröstlich, nimmt es aber gut auf. Es ist wichtig, sich zu überlegen, wie oft man eine Person sieht, bevor man sie ablehnt. Es könnte danach unangenehm werden, deshalb muss man die richtigen Worte finden.

• Versuchen Sie, es ihnen ins Gesicht zu sagen
• Wenn er dich per SMS um ein Date bittet, kannst du einen Typen höflich per SMS abweisen.
• Es kann Ihre Freundschaft beeinträchtigen, wenn Ihre Ablehnung lässig oder demütigend wirkt. Nehmen Sie sie also ernst, auch wenn sie als Scherz gemeint war.

5. haben sie ein geringes Selbstwertgefühl?

Das musst du wissen, wenn du lernen willst, wie man ein Date ablehnt. Wenn du jemanden abweist, der in dich verknallt ist, und wenn er oder sie ein geringes Selbstwertgefühl hat, könnte er oder sie die Ablehnung persönlich nehmen. Du bist zwar nicht für die Psyche von jemandem verantwortlich, aber deine Ablehnung könnte sich trotzdem negativ auf seine/ihre Psyche auswirken. Es könnte dazu führen, dass er oder sie Angst hat, sich zu binden oder überhaupt jemanden um ein Date zu bitten.

• Erwähnen Sie nicht ihre Schwächen oder Nachteile, falls vorhanden
• Erklären Sie, dass Ihre Entscheidung nicht ihre Attraktivität widerspiegelt, damit sie mit einer Ablehnung reiflich umgehen können.
• Machen Sie ihnen Komplimente (z. B. über ihre Arbeitsmoral oder ihre Großzügigkeit), um es ihnen leichter zu machen

6. machen sie viel durch?

Mein Kollege Nick erzählte mir von seiner Freundin, deren Vater vor kurzem verstorben war. Er wusste, dass es ihr schlecht ging, aber sie vermied es, ihren Schmerz zu zeigen. Einige Tage später bat sie ihn um ein Date. Er dachte daran, aus Mitleid ja zu sagen, merkte aber, dass das ihr gegenüber unfair wäre. Also sagte er sanft nein und erklärte ihr, dass sie viel durchmache und er ihr gerne zuhören würde, wenn sie reden wolle. In einer solchen SituationWenn Sie Ihre Ablehnung klar und unverblümt zum Ausdruck bringen, kann das die Situation noch verschlimmern. Zu verstehen, was man durchmacht, ist ein wichtiger Teil der Frage, wie man eine Verabredung ablehnt und trotzdem befreundet bleibt.

• Versuchen Sie, einfühlsam zu sein, während Sie sie zurückweisen
• Fragen Sie sie, ob sie Ihre Hilfe brauchen oder ob sie etwas Freiraum brauchen, um damit umzugehen.
• Respektieren Sie die Grenzen und vermeiden Sie alles, was sie auslösen könnte.

7. lehnen Sie sie ab, weil Sie sich Ihre Optionen offen halten wollen?

Das mag für manche egoistisch klingen, aber ich will hier keine Urteile fällen. Die Partnerversicherung ist eines der Anzeichen dafür, dass man sich sexuell/romantisch nicht zu jemandem hingezogen fühlt, ihn aber trotzdem in seiner Nähe haben möchte. Es kann sein, dass man von jemandem um ein Date gebeten wird, den man irgendwie mag, aber aus irgendeinem Grund kann man sich zu diesem Zeitpunkt nicht mit ihm verabreden. Also beschließt man, die Ablehnung offen zu halten, für den Fall, dass man zurückkommen möchteSie müssen jedoch bedenken, dass Sie ihnen damit Hoffnung auf etwas Zukünftiges machen, und das kommt nicht immer gut an.

• Wenn Sie es zu einem späteren Zeitpunkt versuchen wollen, schlagen Sie es vor und nennen Sie den Grund für die Verzögerung
• Versprechen Sie nicht zu viel, was Sie liefern können; seien Sie fair
• Akzeptieren Sie, was sie zu diesem Zeitpunkt wollen, und erwarten Sie nicht, dass sie später an Ihnen interessiert sind.

25 Beispiele für die höfliche Ablehnung eines Dates

Jemanden abzulehnen hat nicht nur damit zu tun, dass man nicht bereit für eine Beziehung ist oder jemanden nicht mag, sondern es ist eine Frage der Zustimmung. Man muss das Werben von jemandem nicht akzeptieren, wenn man nicht interessiert ist. Dennoch ist es keine schlechte Idee, respektvoll damit umzugehen. In bestimmten Branchen, wie z. B. in Anwaltskanzleien, ist es oft verpönt oder sogar verboten, mit Kollegen oder Klienten auszugehen. In solchen Situationen,Man muss taktvoll sein und wissen, wie man bei einem Date nein sagt.

1. ehrlich sein

Ehrlichkeit ist nicht umsonst die beste Politik. Ehrlichkeit ist das, was Frauen von Männern erwarten und umgekehrt. Ein einfaches "Nein" ist besser als Lügen darüber, wie toll sie sind und dass du "Ja" gesagt hättest, wenn du nicht verheiratet/verlobt/schwul/im Begriff wärst, nach Australien zu ziehen/an Krebs zu sterben. Zweitens ist es für Menschen entmutigend, jemanden um ein Date zu bitten. Das Mindeste, was du tun kannst, ist, ihnen eine ehrliche Antwort zu geben.

• Seien Sie offen damit umzugehen
• Lügen Sie nicht über Ihre sexuelle Orientierung oder Ihren Familienstand
• Sie müssen sich nicht für Ihr "Nein" entschuldigen, vor allem nicht, wenn es sich um einen Fremden handelt, aber wenn es sich um jemanden handelt, den Sie kennen, kann eine Entschuldigung nicht schaden.

Beispiel 1 - "Du bist toll, aber ich empfinde nicht dasselbe für dich. Ich bin sicher, du wirst jemanden finden, der dich schätzt, aber ich bin nicht diese Person.

Beispiel 2 - "Ich bin gerne mit dir zusammen, aber ich habe keine romantische Stimmung zwischen uns gespürt."

Beispiel 3 - "Tut mir leid, ich bin mit jemandem zusammen"

Beispiel 4 - "Danke, aber ich bin nicht interessiert"

Beispiel 5 - "Ich möchte mich jetzt nicht auf eine Beziehung einlassen. Ich möchte eine Weile Single bleiben.

2. direkt und unzweideutig sein

Erinnern Sie sich an die Episode "Das Fenster ' von How I Met Your Mother Lassen Sie keine Zweifel aufkommen, wenn Sie nicht wollen, dass sich das Gespräch über den Antrag und die Absage wiederholt. Erzeugen Sie keine Beziehungszweifel durch eine unbefristete Absage. Wenn Sie zum Beispiel ein Date ablehnen, weil Sie einen Freund haben, könnte er zurückkommen, wenn Sie wieder Single sind.

• Reden Sie nicht um den heißen Brei herum und geben Sie keine langatmigen Erklärungen ab.
• Lehnen Sie ein Date mit einem Freund höflich ab, indem Sie ihm sagen, dass Sie ihn nur als Freund schätzen.
• Verwenden Sie eine unbefristete Ablehnung nur, wenn Sie sich Ihre Optionen offen halten wollen.

Beispiel 6 - "Du bist nicht die Person, die ich suche"

Beispiel 7 - "Ich kann mich nicht auf eine monogame Beziehung einlassen"

Beispiel 8 - "Ich glaube nicht, dass es zwischen uns klappen wird. Wir sind völlig unterschiedliche Menschen.

Beispiel 9 - "Ich glaube, wir haben eine tolle Freundschaft, und ich fürchte, dass wir sie ruinieren, wenn wir anfangen, miteinander auszugehen.

Beispiel 10 - "Ich bin gerade mit jemandem zusammen, aber wenn ich es nicht wäre, wer weiß? Vielleicht wären wir schon zusammen.

3. jemanden zurückweisen, ohne seine Gefühle zu verletzen - seine guten Eigenschaften hervorheben

Wenn Sie das nächste Mal jemanden zurückweisen, der in Sie verknallt ist, sagen Sie ihm, dass er ein großartiger Mensch ist und perfekt zu einem anderen Menschen passen würde, aber nicht zu Ihnen.

• Loben Sie sie für ihre Qualitäten
• Sagen Sie ihnen, warum Sie nicht ideal für sie sind, als ob Sie zu den gefühllosesten und kältesten Tierkreiszeichen gehören
• Versuchen Sie, sich in sie hineinzuversetzen

Beispiel 11 - "Du bist ein toller Mensch und ich mag dich, aber nicht auf romantische oder sexuelle Weise"

Beispiel 12 - "Um ehrlich zu sein, ich fühle mich geschmeichelt, dass du so über mich denkst, aber ich kann deine Gefühle nicht erwidern und ich möchte dich nicht an der Hoffnung festhalten, dass ich eines Tages diese Gefühle für dich entdecke."

Beispiel 13 - "Es tut mir leid, aber ich erhole mich gerade von etwas und bin nicht in der Lage, mich mit jemandem zu verabreden.

Beispiel 14 - "Ich weiß nicht, wie ich zu einem Date mit dir nein sagen soll, aber in meinem Leben ist zu viel los. Ich glaube nicht, dass ich dir die Aufmerksamkeit schenken kann, die du verdienst.

Beispiel 15 - "Ich weiß, wie sich Ablehnung anfühlt, aber es tut mir leid, ich kann nicht etwas durchmachen, wofür ich nicht bereit bin.

4. sagen Sie ihnen, warum es nicht funktionieren wird

Wenn es sich um jemanden handelt, der Sie einmal in einer Bar gegrüßt hat, ist es in Ordnung, ihn kurz und bündig anzusprechen. Wenn Sie aber jemanden oft sehen, z. B. einen Nachbarn oder einen Kollegen, ist es wichtig, ihn höflich zu verabschieden, da dies Ihre Dynamik beeinträchtigen kann. Das gilt auch, wenn Sie eine Verabredung höflich ablehnen wollen, nachdem Sie sie angenommen haben.

• Betonen Sie, dass Sie unterschiedliche Dinge wollen und dass keiner von Ihnen einen Kompromiss eingehen sollte
• Seien Sie ehrlich, vor allem, wenn Sie glauben, dass er oder sie nach einer Enttäuschung sucht oder die Beziehung als Ausrede braucht, um dem zu entkommen, womit er oder sie gerade zu kämpfen hat.
• Bieten Sie Hilfe an, wenn Sie glauben, dass sie sie brauchen

Beispiel 16 - "Ich bin auf der Suche nach etwas Ernstem, und ich weiß, dass du dich nicht binden willst, also lassen wir es dabei."

Beispiel 17 - "Ich erhole mich immer noch von meiner letzten Beziehung und bin nicht bereit für eine neue"

Beispiel 18 - "Ich möchte mich auf meine Karriere konzentrieren und bin mir nicht sicher, ob ich einer Beziehung die gleiche Aufmerksamkeit widmen kann.

Beispiel 19 - "Ich glaube nicht, dass du mich so sehr willst, wie du eine Beziehung willst, und ich will nicht ein Alibi für etwas sein, das ich nicht bin.

Beispiel 20 - "Du hast gerade mit starken Gefühlen zu kämpfen, und ich glaube nicht, dass eine Beziehung eine Antwort darauf ist. Willst du darüber reden?"

5. fest sein

Du bist dir zwar bewusst, dass du freundlich sein musst, wenn du sie zurückweist, aber du solltest sie nicht aus Höflichkeit vor dir selbst stellen. Du könntest in Panik geraten und denken: "Liebt er mich? Wie kann ich zu jemandem Nein sagen, der mich so sehr liebt?" Aber Reddit-Nutzer teilten mit, dass das Bedauern, mit jemandem aus Höflichkeit auszugehen, oft größer ist als das Bedauern, Nein zu ihm zu sagen.

• Lassen Sie sie nicht hängen, machen Sie reinen Tisch, ohne Zeit zu verlieren
• Kommunizieren Sie, dass Sie Ihre höchste Priorität sind und keine Kompromisse bei Ihren Bedürfnissen eingehen werden
• Es ist in Ordnung, einen Mann höflich per SMS zurückzuweisen, wenn du eine Konfrontation erwartest.

Beispiel 21 - "Ich mache gerade viel durch, ich glaube nicht, dass ich im Moment eine Beziehung führen kann"

Beispiel 22 - "Ich bin bereits in einer Beziehung mit jemand anderem, du solltest nicht auf mich warten"

Beispiel 23 - "Du bist nicht das, wonach ich suche"

Beispiel 24 - "Ich möchte keine Fernbeziehung führen"

Beispiel 25 - "Danke, aber Romantik steht im Moment nicht ganz oben auf meiner Prioritätenliste.

Tastenzeiger

• Seien Sie ehrlich, direkt und unmissverständlich, wenn Sie ein Date ablehnen
• Erklären Sie, warum es nicht funktionieren wird
• Seien Sie einfühlsam, aber geben Sie sich selbst den Vorrang vor anderen

Es mag grausam klingen, Menschen abzulehnen, die einen mögen, aber das ist kein Vorwurf an Sie und auch nicht an sie. Untersuchungen haben ergeben, dass Menschen es selten bereuen, wenn sie zurückgewiesen werden. Es ist ja nicht so, dass Sie jemanden daran hindern, reich zu werden oder den Weltfrieden zu erhalten. Menschen fühlen sich zu anderen hingezogen, verlieben sich in sie und kommen immer wieder über sie hinweg. Es ist nicht wahrscheinlich, dass zwischen zwei Menschen alles passt.Es ist besser, einen sauberen Schnitt zu machen als einen stumpfen, der wie eine Wunde eitert. Wenn Sie also das nächste Mal nicht mit jemandem ausgehen wollen, wissen Sie jetzt, wie Sie ein Date ablehnen können.