"Hoe wijs je beleefd een date af?" Als twintiger zweette ik enorm van deze vraag. Ik zag een collega naar me kijken met die star-eyed blik en er gingen belletjes rinkelen in mijn hoofd. Hij vroeg of we een keer koffie konden gaan drinken en mijn hersenen gingen in een hyperactieve modus, op zoek naar een geschikte manier om nee te zeggen tegen een date met een collega.

Je denkt misschien dat je niets verschuldigd bent, zelfs geen vriendelijkheid, aan de persoon die je mee uit vraagt. Maar tenzij je Regina George bent uit Meisjes Aardig zijn is een basisvereiste, zelfs als je iemand romantisch niet leuk vindt.

7 dingen om te overwegen als je nee zegt tegen een date

Sigmund Freud zei ooit: "Woorden hebben een magische kracht. Ze kunnen het grootste geluk of de diepste wanhoop brengen." Hoewel het afwijzen van een date een eerlijke reactie is en iedereen het recht heeft om zijn romantische desinteresse in een persoon te uiten, moeten we wel rekening houden met de impact van onze weigering. Dus voordat je nee zegt tegen een date en hem of haar tot wanhoop brengt, overweeg dan het volgende:

1. Geef je ze je volledige aandacht?

Toen Amy me mee uit vroeg op de universiteit, was ik verrast. Ik had net gehoord dat ik geselecteerd was om voor een jaar naar het buitenland te gaan. Ik wist dat ik geen langeafstandsrelatie wilde, plus ik was dolblij met het nieuws en kon nauwelijks aandacht besteden aan wat Amy zei. Dus vroeg ik om een dag om mijn gevoelens te verwerken. Dankzij die vertraging had ik geen grote glimlach op mijn gezicht toen ik nee tegen haar zei. Itanders schurkachtig zou zijn geweest.

Onthoud dat je lichaamstaal een grotere rol speelt in de communicatie dan je woorden. Als je wordt afgeleid door iets anders, zal dat weerspiegeld worden in je lichaamstaal. Probeer je tijdens de afwijzing op hen te concentreren. Vraag hen indien nodig wat tijd om na te denken over de juiste aanpak. Een afwijzing kan hen verdrietig, angstig of zelfs boos maken. Als je je echter in hen kunt inleven en hen de juiste informatie kunt geven, kan je hen de juiste informatie geven.aandacht, het kan hen helpen sneller te herstellen van de afwijzing.

• Stel een plek voor waar de kans het kleinst is dat je wordt afgeleid of een bekende tegenkomt.
• Vraag hen of ze over hun gevoelens willen praten na de afwijzing
• Concentreer je op wat ze zeggen en reageer dienovereenkomstig in plaats van clichématige zinnen te gebruiken
• Een half glimlachje is prima, maar vermijd een lange copulatoire blik of andere lichaamstaaltekens van aantrekkingskracht die verkeerd begrepen kunnen worden.

2. Heb je een duidelijke afwijzing voorbereid?

Veel mensen weten niet hoe ze beleefd een date moeten afwijzen. Ze zeggen ja om beleefd over te komen en veinzen vervolgens een gebroken been om niet op date te gaan. Of ze zijn zo slecht met woorden dat ze de ander getraumatiseerd achterlaten. Denk dus vooruit en kies de juiste woorden. En verzamel de kracht om ze te zeggen. Op die manier is het makkelijk voor jullie allebei.

• Zeg beleefd maar beslist nee
• Neem de tijd om na te denken over wat je wilt zeggen, maar denk er niet te lang over na
• Ga niet op een date alleen om aardig te zijn

3. Heb je een werkrelatie?

Ondanks je professionele lichaamstaal op het werk, ben je in een situatie beland waarin je nee moet zeggen tegen een date van een collega. Dit kan te maken hebben met je HR-beleid of omdat je die persoon gewoon niet mag. In beide gevallen kan het de werkdynamiek een beetje ongemakkelijk maken. Dus dit is wat je moet doen:

• Geef eerlijke redenen waarom je niet met ze wilt daten
• Lieg niet en wijs een date niet af omdat "ik een partner heb". Dit excuus wordt te vaak gebruikt. Het is moeilijk om de schijn lang op te houden en het kan vermoeiend worden.
• Lieg niet over het niet willen daten met collega's en ga dan op date met een andere collega. Dat is de definitie van onhandig.

4. Zijn ze je vriend?

Je vraagt je af hoe je beleefd een afspraakje met een vriend afwijst zonder je vriendschap te ruïneren. How I Met Your Mother gaf een aantal geweldige lessen over hoe je nee kunt zeggen tegen een date, maar toch vrienden kunt blijven. Als Robin Ted duidelijk maakt dat ze niet op zoek is naar iets serieus, is Ted er kapot van, maar neemt hij het goed op. Het is belangrijk om te bedenken hoe vaak je iemand ziet voordat je nee tegen hem zegt. Het kan daarna ongemakkelijk worden en daarom moet je de juiste woorden gebruiken.

• Probeer het in hun gezicht te zeggen
• Als ze je mee uit vragen via sms, dan kun je een jongen beleefd afwijzen via sms
• Het kan je vriendschap beïnvloeden als je afwijzing nonchalant of vernederend overkomt. Neem het dus serieus, zelfs als het als grap werd voorgesteld.

5. Hebben ze een laag zelfbeeld?

Dit moet je weten als je wilt leren hoe je nee moet zeggen tegen een date. Als je iemand afwijst die verliefd op je is, en als hij of zij een laag zelfbeeld heeft, kan hij of zij de afwijzing persoonlijk opvatten. Nu ben jij niet verantwoordelijk voor iemands psyche, maar jouw afwijzing kan nog steeds een negatieve invloed hebben op hun geest. Het kan ervoor zorgen dat ze bang zijn voor een verbintenis, of bang zijn om überhaupt iemand mee uit te vragen.

• Breng hun eventuele gebreken of nadelen niet ter sprake
• Leg uit dat jouw beslissing geen weerspiegeling is van hun wenselijkheid, zodat ze op een volwassen manier met een afwijzing kunnen omgaan.
• Complimenteer hen met iets (zoals hun werkethiek of hun vrijgevigheid) om het gemakkelijker te maken

6. Maken ze veel mee?

Mijn collega Nick vertelde me over een vriend wiens vader onlangs was overleden. Hij wist dat ze pijn had, maar ze vermeed het om haar pijn te tonen. Een paar dagen later vroeg ze hem mee uit. Hij dacht erover om ja te zeggen uit medelijden, maar realiseerde zich dat het oneerlijk zou zijn tegenover haar. Dus zei hij zachtjes nee tegen haar terwijl hij uitlegde dat ze veel doormaakte en dat hij graag zou luisteren als ze wilde praten. In zo'nscenario, als je je afwijzing duidelijk en bot uitspreekt, kan het belediging aan verwonding toevoegen. Begrijpen wat iemand doormaakt is een belangrijk onderdeel van hoe je nee kunt zeggen tegen een date maar toch vrienden kunt blijven.

• Probeer gevoelig te zijn terwijl je ze afwijst
• Vraag hen of ze je hulp nodig hebben of dat ze wat ruimte willen om ermee om te gaan.
• Respecteer grenzen en zeg niets dat hen zou kunnen triggeren

7. Wijs je ze af omdat je je opties open wilt houden?

Dit kan egoïstisch klinken voor sommigen, maar hier wordt niet over geoordeeld. Partnerverzekering is een van de tekenen dat iemand zich niet aangetrokken voelt tot iemand op seksueel/romantisch vlak, maar hem of haar toch in de buurt wil houden. Je wordt misschien uitgevraagd door iemand die je wel leuk vindt, maar om de een of andere reden kun je op dat moment niet met hem of haar daten. Dus besluit je om je afwijzing voor onbepaalde tijd te houden voor het geval je terug wilt komen.Je moet echter in gedachten houden dat je ze hoop geeft voor iets in de toekomst, en dat gaat niet altijd goed.

• Als je het later wilt proberen, stel het dan voor en vermeld de reden voor de vertraging
• Beloof niet te veel over wat je kunt leveren; wees eerlijk
• Accepteer wat ze op dat moment willen en verwacht niet dat ze later nog in je geïnteresseerd zijn.

25 Voorbeelden van hoe je beleefd een date afwijst

Iemand afwijzen heeft niet alleen te maken met niet klaar zijn voor een relatie of iemand niet leuk vinden, het is een kwestie van toestemming. Je hoeft iemands verkering niet te accepteren als je niet geïnteresseerd bent. Dat gezegd hebbende, is het echter geen slecht idee om er respectvol mee om te gaan. In bepaalde bedrijfstakken, zoals advocatenkantoren, wordt het daten met collega's of cliënten vaak afgekeurd of zelfs verboden. In zulke situaties..,Je moet tactvol zijn en weten hoe je nee moet zeggen tegen een date.

1. Wees eerlijk

Eerlijkheid is niet voor niets het beste beleid. Eerlijkheid is wat vrouwen willen van mannen en vice versa. Een simpel 'nee' is beter dan leugens over hoe geweldig ze zijn en dat je ja zou hebben gezegd als je niet getrouwd/verloofd/homo/op het punt om naar Australië te verhuizen/sterft aan kanker. Ten tweede is het ontmoedigend voor mensen om iemand mee uit te vragen. Het minste wat je kunt doen is ze een eerlijk antwoord geven.

• Wees er open over
• Lieg niet over seksuele geaardheid of burgerlijke staat
• Je hoeft je niet te verontschuldigen voor je 'nee', zeker niet als het een vreemde is, maar als het iemand is die je kent, kan een sorry geen kwaad.

Voorbeeld 1 - "Je bent geweldig, maar ik voel niet hetzelfde voor jou. Ik weet zeker dat je iemand zult vinden die je zal koesteren, maar ik ben niet die persoon."

Voorbeeld 2 - "Ik vind het leuk om met je om te gaan, maar ik voelde geen romantische sfeer tussen ons."

Voorbeeld 3 - "Sorry, ik zie iemand".

Voorbeeld 4 - "Bedankt, maar ik ben niet geïnteresseerd."

Voorbeeld 5 - "Ik wil nu niet gaan daten, ik wil nog een tijdje single blijven."

2. Wees direct en ondubbelzinnig

Herinner je je de aflevering 'The Window ' van How I Met Your Mother Laat geen onduidelijkheid bestaan als je niet wilt dat het voorstel-afwijzingsgesprek opnieuw plaatsvindt. Creëer geen twijfels over een relatie door een afwijzing met een open einde. Als je bijvoorbeeld een date afwijst omdat je een vriend hebt, kunnen ze terugkomen als je weer single bent.

• Draai er niet omheen door langdradige uitleg te geven
• Weiger beleefd een date van een vriend door hem of haar te vertellen dat je hem of haar alleen als vriend waardeert.
• Gebruik een afwijzing met open einde alleen als je je opties open wilt houden

Voorbeeld 6 - "Jij bent niet de persoon die ik zoek."

Voorbeeld 7 - "Ik kan me niet verbinden aan een monogame relatie"

Voorbeeld 8 - "Ik denk niet dat het gaat werken tussen ons. We zijn totaal verschillende mensen."

Voorbeeld 9 - "Ik denk dat we een geweldige vriendschap hebben en ik ben bang dat we verpesten wat we hebben als we met elkaar gaan daten."

Voorbeeld 10 - "Ik ben nu met iemand, maar als ik dat niet was, wie weet? Misschien waren we dan al samen."

3. Wijs iemand af zonder zijn gevoelens te kwetsen - benadruk zijn goede eigenschappen

Het benadrukken van hun sterke punten is een uitstekende manier om de klap van de afwijzing te verzachten. Eigenlijk bouw je voort op het oude cliché: "Het ligt niet aan jou, het ligt aan mij." De volgende keer dat je iemand afwijst die verliefd op je is, zeg dan dat ze een geweldig persoon zijn en perfect bij iemand anders zullen passen, maar niet bij jou.

• Prijs ze voor hun kwaliteiten
• Vertel ze waarom je niet ideaal voor ze bent, alsof je tot de meest emotieloze en koude dierenriemtekens behoort
• Probeer je in hen in te leven

Voorbeeld 11 - "Je bent een geweldig persoon en ik vind je leuk, maar niet op een romantische of seksuele manier."

Voorbeeld 12 - "Om eerlijk te zijn voel ik me gevleid dat je zo over me denkt, maar ik kan je gevoelens niet beantwoorden. En ik wil niet dat je blijft hangen in de hoop dat ik deze gevoelens voor jou ooit zal vangen."

Voorbeeld 13 - "Het spijt me, maar ik ben herstellende van iets, en ben niet op een plaats in mijn leven waar ik met iemand kan daten".

Voorbeeld 14 - "Ik weet niet hoe ik nee moet zeggen tegen een date met jou, maar er is te veel gaande in mijn leven. Ik denk niet dat ik je de aandacht kan geven die je verdient."

Voorbeeld 15 - "Ik heb in jouw schoenen gestaan, ik weet hoe afwijzing voelt, maar het spijt me, ik kan niet iets meemaken waar ik niet klaar voor ben."

4. Vertel ze waarom het niet werkt

Als het iemand is die een keer 'hoi' tegen je heeft gezegd in een bar, is het oké om kortaf te zijn. Maar als je iemand vaak ziet, zoals een buurman of een collega, is het belangrijk om hem of haar netjes te laten zitten, omdat het jullie dynamiek kan beïnvloeden. Dit is ook het geval als je een date beleefd wilt afwijzen nadat je hem hebt geaccepteerd.

• Benadruk dat jullie verschillende dingen willen en dat jullie daar geen van beiden een compromis over moeten sluiten
• Wees eerlijk, vooral als je denkt dat ze op zoek zijn naar een rebound of als ze de relatie nodig hebben als excuus om te ontsnappen aan alles waar ze mee zitten.
• Bied hulp aan als je denkt dat ze het nodig hebben

Voorbeeld 16 - "Ik ben nu op zoek naar iets serieus en ik weet dat je geen verbintenis wilt, dus laten we het daar maar bij laten."

Voorbeeld 17 - "Ik ben nog aan het herstellen van mijn vorige relatie en ben nog niet klaar voor een nieuwe"

Voorbeeld 18 - "Ik wil me richten op mijn carrière, en ik weet niet zeker of ik dezelfde hoeveelheid aandacht aan een relatie kan geven"

Voorbeeld 19 - "Ik denk niet dat je me zo graag wilt als dat je een relatie wilt. En ik wil geen symbool zijn voor iets wat ik niet ben."

Voorbeeld 20 - "Je hebt nu te maken met heftige emoties en ik denk niet dat een relatie daar een antwoord op is. Wil je erover praten?"

5. Wees standvastig

Hoewel je je ervan bewust bent dat je aardig moet zijn terwijl je hem afwijst, moet je hem niet voor jezelf plaatsen om beleefd te zijn. Misschien raak je in paniek en denk je: "Houdt hij van me? Hoe kan ik nee zeggen tegen iemand die zoveel van me houdt?" Maar gebruikers van Reddit deelden dat de spijt van met iemand uitgaan uit beleefdheid vaak groter is dan de spijt van nee zeggen.

• Laat ze niet hangen, maak schoon schip zonder tijd te verspillen
• Communiceer dat jij je grootste prioriteit bent en dat je geen concessies zult doen aan je behoeften
• Het is oké om een jongen beleefd af te wijzen via sms als je een confrontatie verwacht.

Voorbeeld 21 - "Ik maak veel mee, ik denk niet dat ik nu een relatie aankan."

Voorbeeld 22 - "Ik heb al een relatie met iemand anders, je moet niet op mij wachten."

Voorbeeld 23 - "Jij bent niet wat ik zoek."

Voorbeeld 24 - "Ik wil geen langeafstandsrelatie"

Voorbeeld 25 - "Bedankt, maar romantiek staat nu niet bovenaan mijn prioriteitenlijstje."

Belangrijke tips

• Wees eerlijk, direct en ondubbelzinnig als je nee zegt tegen een date
• Leg uit waarom het niet werkt
• Wees empathisch maar geef voorrang aan jezelf boven anderen

Het klinkt misschien wreed om mensen die jou leuk vinden af te wijzen, maar dat is geen weerspiegeling van jou of zelfs van hen. Onderzoek wijst uit dat mensen zelden spijt hebben van een afwijzing. Het is niet zo dat je voorkomt dat iemand grote rijkdom of wereldvrede krijgt. Mensen voelen zich altijd aangetrokken tot anderen, vallen op hen en komen er weer overheen. Niet alles zal waarschijnlijk klikken tussen tweeMensen. Het is beter om een schone snee te serveren dan een botte en het te laten etteren als een wond. Dus de volgende keer dat je niet met iemand uit wilt, weet je nu hoe je nee moet zeggen tegen een date.