"Hoe kinne jo in datum beleefd ôfwize?" Yn myn tweintiger jierren hie dizze fraach my tige swit. Ik soe in kollega sjen dy't nei my seach mei dy stjerlike eagen, en klokken soene yn myn holle begjinne te rinkeljen. Hy soe freegje oft wy koenen pakke in kofje soms, en myn brein soe gean yn in hyperaktive modus, op syk nei in geskikte manier om te sizzen nee tsjin in date fan in kollega.

Jo kinne tinke dat jo neat, net iens freonlikens, skuldich binne oan de persoan dy't jo útfreget. Mar útsein as jo Regina George binne fan Mean Girls , soene jo immen wolle ôfwize sûnder har gefoelens te kwetsen. Being aardich is in basis eask, sels as jo net leuk immen romantysk.

7 Things To Consider When Saying No To A Date

Sigmund Freud sei ienris: "Wurden hawwe magyske krêft. Se kinne of it grutste lok of de djipste wanhoop bringe." Alhoewol't it ôfwizen fan in datum in earlik antwurd is en elkenien hat it rjocht om har romantyske disinterest yn in persoan út te drukken, moatte wy de ynfloed fan ús wegering beskôgje. Dus foardat jo nee sizze tsjin in date en har driigjende wanhoop bringe, beskôgje dan it folgjende:

1. Jou jo har folsleine oandacht?

Doe't Amy my frege oan 'e universiteit, waard ik fernuvere. Ik hie krekt leard dat ik selektearre wie om in jier nei it bûtenlân te gean. Ik wist dat ik gjin relaasje op lange ôfstân woe, en ik wie bliid mei it nijs en koe amper omtinken jaanhâld fan my? Hoe kin ik nee sizze tsjin ien dy't safolle fan my hâldt?" Mar Reddit-brûkers dielden dat de spyt fan it útgean mei immen út beleefdheid faak grutter is as de spyt fan nee tsjin har te sizzen.

• Hâld se net hingjen, kom skjin sûnder tiid te fergriemen
• Kommunisearje dat do bist dyn grutste prioriteit en sil gjin kompromittearjen op dyn behoeften
• It is goed om in man beleefd te fersmiten oer tekst as jo in konfrontaasje ferwachtsje

Foarbyld 21 – "Ik gean troch in protte, ik tink net dat ik no in relaasje kin"

Foarbyld 22 - "Ik bin al yn in relaasje mei immen oars. Jo moatte net op my wachtsje"

Foarbyld 23 - "Jo binne net wat ik sykje"

Foarbyld 24 - "Ik wol net wêze yn in relaasje op lange ôfstân"

Foarbyld 25 - "Tankewol, mar romantyk stiet no net boppe op myn list mei prioriteiten"

Key Pointers

• Wês earlik, direkt en ûndûbelsinnich as jo nee sizze tsjin in date
• Ferklearje wêrom't it net sil wurkje
• Wês empatysk, mar prioritearje josels foar oaren

It kin wreed klinke om minsken te fersmiten dy't jo leuk fine. It is lykwols gjin wjerspegeling fan jo of sels har foar dy saak. Undersyk suggerearret dat minsken selden spyt hawwe fan ôfwiisd wurde. It is net sa dat jo foarkomme dat immen grutte rykdom of wrâldfrede krijt. Minsken ûntwikkelje in attraksje foar oaren, falle foar har en krijeoer harren de hiele tiid. Net alles is wierskynlik te klikken tusken twa minsken. It is better om in skjinne knip te tsjinjen, ynstee fan in stompe en lit it festerje as in wûne. Dus de folgjende kear dat jo net mei ien útgean wolle, wite jo no hoe't jo nee sizze tsjin in date.

Tink derom dat jo lichemstaal in gruttere rol spilet yn kommunikaasje as jo wurden. As jo ​​troch wat oars ôfliede, sil it reflektearje yn jo lichemstaal. Besykje te fokusjen op har tidens de ôfwizing. As it nedich is, freegje se in skoft om nei te tinken oer de juste oanpak. Ofwizing kin har fertriet, eangst of sels lilkens bringe. As jo ​​​​lykwols mei har ynlibje kinne en har de juste oandacht jouwe, kin it har helpe om rapper te herstellen fan 'e ôfwizing.

• Skriuw in plak foar wêr't jo it minste wierskynlik ôfliede wurde of in kunde tsjinkomme
• Freegje har as se wolle prate oer har gefoelens nei de ôfwizing
• Fokusearje op wat se sizze en reagearje dêrop yn stee fan klisjee rigels te brûken
• In heale glimke jaan is prima, mar foarkom in lange kopulearjende blik of oare lichemstaaltekens fan attraksje dy't miskien ferkeard begrepen wurde

2. Hawwe jo in dúdlike ôfwizing taret?

In protte minsken witte net hoe't se in datum beleefd kinne ôfwize. Se sizze ja te ferskinen beleefd, en dan feint in brutsen skonk om foar te kommen gean op de datum. Of, se binne sa min mei wurden dat se de oare persoan traumatisearre litte. Tink dus foarút en kies de goede wurden. En sammelje desterkte om se te sizzen. Op dy manier is it maklik foar jo beide.

• Sis beleefd nee, mar stevich
• Nim de tiid om nei te tinken oer wat jo sizze wolle, mar tink der net oer
• Gean net op in date gewoan om aardich te wêzen

3. Hawwe jo in relaasje op it wurkplak?

Nettsjinsteande jo profesjonele lichemstaal op 'e wurkflier, binne jo yn in situaasje telâne kommen wêr't jo nee moatte sizze tsjin in date fan in kollega. Dit kin wêze fanwege jo HR-belied of om't jo dy persoan gewoan net leuk fine. Yn beide gefallen kin it it wurk dynamysk in bytsje ûngemaklik meitsje. Dat, hjir is wat jo dogge:

• Jou earlike redenen wêrom't jo se net sille datearje
• Ligje net en wegerje in datum om't "Ik haw in partner". Dit ekskús is tefolle brûkt. It is lestich om de pretinsje lang te hâlden en it kin wurch wurde
• Ligje net oer it net wolle date mei kollega's en gean dan op in date mei in oare kollega. Dat sil de definysje wêze fan ûnhandich

4. Binne se dyn freon?

Jo freegje jo jo ôf hoe't jo in datum fan in freon beleefd ôfwize kinne sûnder jo freonskip te ferneatigjen. How I Met Your Mother joech wat geweldige lessen oer hoe't jo nee sizze kinne tsjin in date, mar freonen bliuwe. As Robin Ted dúdlik makket dat se neat serieus siket, is Ted fertrietlik, mar nimt it goed. It is wichtich om te beskôgje hoe faak jo in persoan sjogge foardat jo nee sizze tsjin har. It kin ûnhandich wurdedêrnei, dat is wêrom jo moatte brûke de goede wurden.

• Besykje it tsjin har gesicht te sizzen
• As se jo útfreegje troch tekst, dan kinne jo in keardel beleefd ôfwize oer tekst
• It kin ynfloed hawwe op jo freonskip as jo ôfwizing oerkomt as nonchalant of fernederjend. Nim it dus serieus, sels as it as in grap suggerearre is

5. Hawwe se leech selsbyld?

Jo moatte dit witte as jo wolle leare hoe't jo nee sizze tsjin in datum. As jo ​​​​ien ôfwize dy't in crush op jo hat, en as se in leech selsbyld hawwe, kinne se de ôfwizing persoanlik nimme. No binne jo net ferantwurdelik foar de psyche fan ien, mar jo ôfwizing kin noch in negative ynfloed hawwe op har geast. It koe meitsje se bang ynset, of eangst freegje immen út at all.

• Bring har gebreken of neidielen net oan, as der binne
• Ferklearje dat jo beslút gjin wjerspegeling is fan har winsklikheid, sadat se op in folwoeksen manier omgean kinne mei ôfwizing
• Komplimint se op wat (lykas har wurkmoraal of har generositeit) om it makliker te meitsjen

6. Gie se in protte troch?

Myn kollega, Nick, fertelde my oer my syn freon waans heit koartlyn ferstoarn wie. Hy wist dat se sear hie, mar se foarkommen har pine te sjen. In pear dagen letter frege se him út. Hy tocht om ja te sizzen út meilijen, mar besefte dat it har ûnrjochtlik wêze soe. Dat hy sei sêft nee tsjin har wylst er útlisdat se in protte trochmakke, en hy soe graach harkje as se prate woe. Yn sa'n senario, as jo jo ôfwizing dúdlik en bot útdrukke, kin it belediging tafoegje oan blessuere. Begripe wat men trochmakket is in wichtich ûnderdiel fan hoe't jo nee sizze tsjin date, mar freonen bliuwe.

• Besykje gefoelich te wêzen wylst se har ôfwize
• Freegje har as se jo help nedich binne of as se wat romte wolle om deal with it
• Wês respektyf foar grinzen en foarkom alles te sizzen dat se kin triggerje

7. Fersmite jo se om't jo jo opsjes iepen hâlde wolle?

Dit klinkt miskien egoïstysk foar guon, mar gjin oardielen hjir. Partnerfersekering is ien fan de tekens dat in persoan net seksueel/romantysk ta immen oanlutsen is, mar se dochs wol hâlde wol. Jo kinne fine josels wurdt frege út troch immen jo soarte fan like, mar foar guon reden, do kinst net datearje se op dat bepaalde tiid. Dat jo beslute om jo ôfwizing iepen te hâlden foar it gefal dat jo werom wolle nei har. Jo moatte lykwols yn 'e rekken hâlde dat jo har hoop jaan soene op wat yn' e takomst, en dat komt net altyd goed.

• As jo ​​it letter in kâns jaan wolle, stel dan foar it, en ferklearje de reden foar de fertraging
• Net tefolle belofte op wat jo leverje kinne; wês earlik
• Akseptearje wat se op dat stuit wolle en ferwachtsje net dat se letter yn jo ynteressearre binne

25 Foarbylden fanHoe't jo in datum beleefd ôfwize

Immen ôfwize is net allinich oer net ree te wêzen foar in relaasje of immen net leuk fine, it is in kwestje fan ynstimming. Jo hoege net te akseptearjen immen syn frijheid as jo net ynteressearre. It is lykwols net in min idee om der respektyf oer te wêzen. Yn bepaalde sektoaren, lykas juridyske bedriuwen, dating kollega of kliïnten wurdt faak frowned op of regelmjittich ferbean. Yn sokke situaasjes, men moat wêze taktfol en witte hoe te sizzen nee tsjin in datum.

1. Wês earlik

Earlikens is net foar neat it bêste belied. Earlikens is wat froulju wolle fan manlju en oarsom. In ienfâldich 'nee' is better as ligen oer hoe't se geweldich binne en dat jo ja sein hawwe as jo net troud / ferloofd / homo / op it punt om te ferhúzjen nei Austraalje / stjerre oan kanker. Twads is it dreech foar minsken om immen út te freegjen. It minste wat jo kinne dwaan is har in earlik antwurd jaan.

• Wês der foarôf oer
• Ligje net oer seksuele oriïntaasje of boargerlike stân
• Jo hoege jo net te ferûntskuldigjen oer jo 'nee' , benammen as it in frjemdling is. Mar as it ien is dy't jo kenne, sil in sorry gjin sear dwaan

Foarbyld 1 - "Do bist geweldich. Mar ik fiel net itselde foar dy. Ik bin der wis fan dat jo ien sille fine dy't jo skat sil, mar ik bin net dy persoan"

Foarbyld 2 - "Ik hâld fan om mei dy te hingjen, mar ik fielde my net elke romantyske sfear dy't tusken ús giet"

Foarbyld 3 - "Sorry, ik sjoch immen"

Foarbyld 4 - "Tankewol, mar ik bin net ynteressearre"

Foarbyld 5 - "Ik doch gewoan 't wolle krije yn dating rjocht no. I want to stay single for a while”

2. Wês direkt en ûndûbelsinnich

Tink de ôflevering ‘The Window ’ fan How I Met Your Mother ? Lit gjin ûndúdlikens oer as jo net wolle dat it foarstel-ôfwizing petear wer bart. Net meitsje relaasje twifels troch in iepen-einige ôfwizing. Bygelyks, as jo in date wegerje om't jo in freon hawwe, kinne se weromkomme as jo wer ien binne.

• Slach net om 'e bosk en jouwe lange-windige ferklearrings
• Beleef in datum fan in freon ôf troch har te fertellen dat jo se allinich wurdearje as in freon
• Brûk in iepen ôfwizing allinich as jo wol jo opsjes iepen hâlde

Foarbyld 6 - "Jo binne net de persoan dy't ik sykje"

Foarbyld 7 - "Ik kin my net ynsette foar in monogamous relaasje"

Foarbyld 8 - "Ik tink net dat it sil slagje tusken ús. Wy binne folslein oare minsken"

Foarbyld 9 - "Ik tink dat wy in geweldige freonskip hawwe en ik bin bang dat wy sille ferneatigje wat wy hawwe as wy begjinne mei elkoar te daten"

Foarbyld 10 – “Ik bin no mei ien, mar as ik dat net wie, wa wit? Wy hawwe miskien al tegearre west"

3. Weger immen sûnder har gefoelens sear te meitsjen - markearje har goede kwaliteiten

Hun sterke punten markearje is in poerbêste manier om de klap fan ôfwizing te verzachten. Yn prinsipe bouwe op it âlde klisjee: "It binne jo net, it bin ik." De folgjende kear as jo immen ôfwize dy't in ferdruk op jo hat, fertel har dat se in geweldich persoan binne en perfekt passe by in oar, mar net by jo.

• Loovje har foar har kwaliteiten
• Fertel har wêrom binne jo net ideaal foar har, lykas jo hearre ta de meast unemosjonele en kâlde stjerretekens
• Besykje har mei te fielen

Foarbyld 11 – "Jo binne in geweldige persoan. En ik hâld fan dy, mar net op in romantyske of seksuele manier”

Foarbyld 12 – “Om earlik te wêzen, bin ik flatered dat jo sa oan my tinke, mar ik kin' t wjerspegelje jo gefoelens. En ik wol jo net hingjen hâlde oan 'e hope dat ik dizze gefoelens ienris foar jo sil fange"

Foarbyld 13 - "It spyt my, mar ik herstel fan wat, en bin net op in plak yn myn libben dêr't ik mei elkenien kin"

Foarbyld 14 - "Ik wit net hoe't ik nee kin sizze tsjin in date mei dy, mar der bart te folle yn myn libben. Ik tink net dat ik jo de oandacht jaan kin dy't jo fertsjinje"

Foarbyld 15 - "Ik haw yn jo skuon west. Ik wit hoe ôfwizing fielt, mar it spyt my, ik kin net trochgean wat ik net ree bin "

4. Fertel harren wêrom't it net wurket

As it ien is dy't ienris 'hoi' tsjin jo sei yn in bar, dan is it goed om koart te wêzen meiharren. Mar as jo ien faak sjogge, lykas in buorman of in kollega, is it wichtich om se aardich te litten, om't it ynfloed kin op jo dynamyk. Dit is ek it gefal as jo in datum beleefd ôfwize wolle nei it akseptearjen.

• Ferklearje dat jo ferskillende dingen wolle en dat gjinien fan jo op dat kompromis moat
• Wês earlik, benammen as jo tinke dat se' op syk nei in rebound of as se de relaasje nedich hawwe as in ekskús om te ûntkommen oan wat se ek dogge
• Bied help as jo tinke dat se it nedich binne

Foarbyld 16 – “Ik bin op it stuit op syk nei wat serieus, en ik wit dat jo gjin ynset wolle. Dus litte wy it der by litte"

Foarbyld 17 - "Ik herstel noch fan myn eardere relaasje. Ik bin net klear foar in nije"

Foarbyld 18 - "Ik wol my rjochtsje op myn karriêre, en ik bin der net wis fan oft ik itselde bedrach fan oandacht jaan kin oan in relaasje"

Foarbyld 19 - "Ik tink net dat jo my safolle wolle as jo wolle yn in relaasje. En ik wol gjin token wêze foar iets dat ik net bin"

Foarbyld 20 - "Jo hawwe op it stuit te krijen mei heftige emoasjes, en ik tink net dat in relaasje is dêr in antwurd op. Wolle jo der oer prate?”

5. Wês stevich

Wylst jo bewust binne fan aardich te wêzen wylst se se ôfwize, set se net foar josels om 'e wille fan beleefd te wêzen. Jo kinne panyk en tinke: "Doe hy