فہرست کا خانہ
"کسی تاریخ کو شائستگی سے رد کیسے کیا جائے؟" میری بیسویں دہائی میں، اس سوال نے مجھے پسینہ بہایا۔ میں دیکھوں گا کہ ایک ساتھی میری طرف ستاروں والی آنکھوں سے دیکھ رہا ہے، اور میرے سر میں گھنٹیاں بجنے لگیں گی۔ وہ پوچھے گا کہ کیا ہم کسی وقت کافی لے سکتے ہیں، اور میرا دماغ ایک ہائپر ایکٹیو موڈ میں چلا جائے گا، کسی ساتھی کارکن سے ڈیٹ کو نہ کہنے کا مناسب طریقہ ڈھونڈ رہا ہے۔
آپ سوچ سکتے ہیں کہ آپ کو اس شخص کے لیے کچھ بھی نہیں، یہاں تک کہ احسان بھی نہیں، جو آپ سے مانگ رہا ہے۔ لیکن جب تک آپ مین گرلز سے ریجینا جارج نہیں ہیں، آپ کسی کے جذبات کو ٹھیس پہنچائے بغیر اسے مسترد کرنا چاہیں گے۔ اچھا ہونا ایک بنیادی ضرورت ہے، یہاں تک کہ اگر آپ کسی کو رومانوی طور پر پسند نہیں کرتے ہیں۔
7 باتوں پر غور کریں جب تاریخ کو نہیں کہتے وقت
سگمنڈ فرائیڈ نے ایک بار کہا تھا، "الفاظ میں جادوئی طاقت ہوتی ہے۔ وہ یا تو سب سے بڑی خوشی یا گہری مایوسی لا سکتے ہیں۔" اگرچہ تاریخ کو مسترد کرنا ایک ایماندارانہ ردعمل ہے اور ہر کسی کو کسی شخص میں اپنی رومانوی عدم دلچسپی کا اظہار کرنے کا حق ہے، ہمیں اپنے انکار کے اثرات پر غور کرنے کی ضرورت ہے۔ لہٰذا اس سے پہلے کہ آپ کسی تاریخ کو نہ کہیں اور انہیں مایوسی کا سامنا کرنا پڑے، درج ذیل پر غور کریں:
1. کیا آپ ان پر پوری توجہ دے رہے ہیں؟
جب امی نے مجھ سے یونیورسٹی میں پوچھا تو میں حیران رہ گیا۔ مجھے ابھی معلوم ہوا تھا کہ مجھے ایک سال کے لیے بیرون ملک جانے کے لیے منتخب کیا گیا ہے۔ میں جانتا تھا کہ میں لمبی دوری کا رشتہ نہیں چاہتا، نیز میں اس خبر پر بہت خوش تھا اور شاید ہی توجہ دے سکامجھ سے محبت کرو؟ جو مجھ سے اتنا پیار کرتا ہے اسے میں کیسے نہیں کہہ سکتا؟ لیکن Reddit صارفین نے شیئر کیا کہ شائستگی سے ہٹ کر کسی کے ساتھ باہر جانے کا افسوس اکثر اسے نہ کہنے کے پچھتاوے سے زیادہ ہوتا ہے۔
- انہیں لٹکا نہ رکھیں، وقت ضائع کیے بغیر صاف ستھرا رہیں
- اس سے بات کریں۔ آپ اپنی سب سے بڑی ترجیح ہیں اور اپنی ضروریات پر سمجھوتہ نہیں کریں گے
- اگر آپ کو تصادم کی توقع ہے تو کسی آدمی کو شائستگی سے مسترد کرنا ٹھیک ہے
مثال 21 – 13 اور آپ کو میرا انتظار نہیں کرنا چاہیے"
مثال 23 – "آپ وہ نہیں ہیں جس کی میں تلاش کر رہا ہوں"
مثال 24 – "میں نہیں چاہتا لمبی دوری کے رشتے میں رہیں"
مثال 25 – "شکریہ، لیکن رومانس اس وقت میری ترجیحات کی فہرست میں سرفہرست نہیں ہے"
کلیدی نکات
- جب آپ کسی تاریخ کو نہیں کہتے ہیں تو ایماندار، براہ راست اور غیر مبہم بنیں
- وضاحت کریں کہ یہ کیوں کام نہیں کرے گا
- ہمدرد بنیں لیکن دوسروں سے پہلے اپنے آپ کو ترجیح دیں
آپ کو پسند کرنے والے لوگوں کو مسترد کرنا ظالمانہ لگ سکتا ہے۔ تاہم، یہ اس معاملے میں آپ یا ان کا بھی عکس نہیں ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ لوگ مسترد کیے جانے پر شاذ و نادر ہی افسوس کرتے ہیں۔ ایسا نہیں ہے کہ آپ کسی کو عظیم دولت یا عالمی امن حاصل کرنے سے روک رہے ہیں۔ لوگ دوسروں کے لیے کشش پیدا کرتے ہیں، ان کے لیے گر جاتے ہیں اور حاصل کرتے ہیں۔ہر وقت ان پر. ہر چیز دو لوگوں کے درمیان کلک کرنے کا امکان نہیں ہے۔ کند کے بجائے کلین کٹ پیش کرنا اور اسے زخم کی طرح بھڑکنے دینا بہتر ہے۔ لہذا اگلی بار جب آپ کسی کے ساتھ باہر نہیں جانا چاہتے ہیں، تو اب آپ جانتے ہیں کہ ڈیٹ کو کیسے نہیں کہنا ہے۔
امی کے کہنے پر تو میں نے اپنے جذبات پر کارروائی کرنے کے لیے ایک دن مانگا۔ اس تاخیر کا شکریہ، جب میں نے اسے نہیں کہا، میرے چہرے پر بڑی مسکراہٹ نہیں تھی۔ یہ بدمعاشی ہوتی ورنہ۔یاد رکھیں کہ آپ کی باڈی لینگویج آپ کے الفاظ سے زیادہ رابطے میں کردار ادا کرتی ہے۔ اگر آپ کسی اور چیز سے مشغول ہیں، تو یہ آپ کی باڈی لینگویج میں ظاہر ہوگا۔ مسترد ہونے کے دوران ان پر توجہ مرکوز کرنے کی کوشش کریں۔ اگر ضرورت ہو تو، صحیح نقطہ نظر کے بارے میں سوچنے کے لئے ان سے کچھ وقت مانگیں۔ مسترد ہونے سے وہ اداسی، اضطراب، یا غصہ بھی لا سکتے ہیں۔ تاہم، اگر آپ ان کے ساتھ ہمدردی کا اظہار کر سکتے ہیں اور انہیں صحیح توجہ دے سکتے ہیں، تو اس سے انہیں مسترد ہونے سے تیزی سے صحت یاب ہونے میں مدد مل سکتی ہے۔
- ایک ایسی جگہ تجویز کریں جہاں آپ کی توجہ ہٹانے یا کسی جاننے والے سے ملنے کا امکان کم سے کم ہو
- ان سے پوچھیں کہ کیا وہ مسترد ہونے کے بعد اپنے جذبات کے بارے میں بات کرنا چاہتے ہیں
- اس بات پر توجہ دیں کہ وہ کیا کہہ رہے ہیں اور کلچڈ لائنوں کا استعمال کرنے کے بجائے اس کے مطابق جواب دیں
- ایک آدھی مسکراہٹ دینا ٹھیک ہے لیکن لمبی میلی نگاہوں سے گریز کریں یا جسمانی زبان میں کشش کی دوسری علامتوں سے گریز کریں جن کو غلط سمجھا جا سکتا ہے
2. کیا آپ نے واضح انکار تیار کیا ہے؟
بہت سے لوگ یہ نہیں جانتے کہ شائستگی سے تاریخ کو کیسے رد کیا جائے۔ وہ شائستہ ظاہر ہونے کے لیے ہاں کہتے ہیں، اور پھر تاریخ پر جانے سے بچنے کے لیے ٹوٹی ہوئی ٹانگ کا دعویٰ کرتے ہیں۔ یا، وہ الفاظ کے ساتھ اتنے برے ہیں کہ وہ دوسرے شخص کو صدمے میں چھوڑ دیتے ہیں۔ تو آگے سوچیں اور صحیح الفاظ کا انتخاب کریں۔ اور جمع کریں۔انہیں کہنے کی طاقت. اس طرح، یہ آپ دونوں کے لیے آسان ہے۔
- شائستہ طور پر نہیں بلکہ مضبوطی سے کہو
- آپ جو کہنا چاہتے ہیں اس کے بارے میں سوچنے کے لیے وقت نکالیں، لیکن اس پر زیادہ نہ سوچیں
- صرف اچھا بننے کے لیے ڈیٹ پر نہ جائیں <10
3. کیا آپ کا کام کی جگہ سے تعلق ہے؟
کام کی جگہ پر آپ کی پیشہ ورانہ باڈی لینگویج کے باوجود، آپ ایک ایسی صورتحال میں اترے ہیں جہاں آپ کو کسی ساتھی کارکن سے ملاقات کے لیے نہیں کہنا پڑتا ہے۔ یہ یا تو آپ کی HR پالیسیوں کی وجہ سے ہو سکتا ہے یا اس وجہ سے کہ آپ صرف اس شخص کو پسند نہیں کرتے۔ دونوں صورتوں میں، یہ کام کو متحرک بنا سکتا ہے تھوڑا سا غیر آرام دہ۔ لہذا، آپ جو کچھ کرتے ہیں وہ یہ ہے:
- آپ ان سے ڈیٹ کیوں نہیں کریں گے اس کی ایماندارانہ وجوہات بتائیں
- جھوٹ نہ بولیں اور ڈیٹ کو مسترد نہ کریں کیونکہ "میرا ایک ساتھی ہے"۔ یہ بہانہ ضرورت سے زیادہ استعمال ہوتا ہے۔ ڈھونگ کو زیادہ دیر تک رکھنا مشکل ہے اور یہ تھکا دینے والا ہو سکتا ہے
- ساتھیوں کو ڈیٹ کرنے کی خواہش نہ رکھنے کے بارے میں جھوٹ نہ بولیں اور پھر کسی دوسرے ساتھی کے ساتھ ڈیٹ پر جائیں۔ یہ عجیب کی تعریف ہوگی
4۔ کیا وہ آپ کے دوست ہیں؟
آپ سوچ رہے ہیں کہ اپنی دوستی کو خراب کیے بغیر کسی دوست کی تاریخ کو شائستگی سے کیسے مسترد کیا جائے۔ آپ کی والدہ سے کیسے ملاقات ہوئی نے اس بارے میں کچھ بہت اچھا سبق دیا کہ کس طرح ڈیٹ کو نہیں کہنا لیکن دوست رہنا ہے۔ جب رابن نے ٹیڈ پر واضح کیا کہ وہ کسی سنجیدہ چیز کی تلاش نہیں کر رہی ہے، تو ٹیڈ کا دل ٹوٹ جاتا ہے لیکن وہ اسے اچھی طرح لیتا ہے۔ اس پر غور کرنا ضروری ہے کہ آپ کسی شخص کو نہ کہنے سے پہلے کتنی بار دیکھتے ہیں۔ یہ عجیب ہوسکتا ہے۔بعد میں، اسی لیے آپ کو صحیح الفاظ استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔
- ان کے چہرے سے یہ کہنے کی کوشش کریں
- اگر وہ ٹیکسٹ کے ذریعے آپ سے پوچھتے ہیں، تو آپ متن کے ذریعے شائستگی سے کسی آدمی کو مسترد کر سکتے ہیں
- اگر آپ کا رد عمل سامنے آتا ہے تو یہ آپ کی دوستی کو متاثر کر سکتا ہے۔ بے پروا یا ذلت آمیز۔ تو اسے سنجیدگی سے لیں، چاہے اسے مذاق کے طور پر تجویز کیا گیا ہو
5۔ کیا ان میں خود اعتمادی کم ہے؟
اگر آپ کسی تاریخ کو نہ کہنے کا طریقہ سیکھنا چاہتے ہیں تو آپ کو یہ جاننا ہوگا۔ جب آپ کسی ایسے شخص کو مسترد کرتے ہیں جو آپ کو پسند کرتا ہے، اور اگر وہ کم خود اعتمادی رکھتا ہے، تو وہ ذاتی طور پر مسترد کر سکتے ہیں. اب آپ کسی کی نفسیات کے لیے ذمہ دار نہیں ہیں، لیکن آپ کا انکار ان کے ذہن پر منفی اثر ڈال سکتا ہے۔ اس سے وہ وابستگی سے ڈر سکتے ہیں، یا کسی سے بھی پوچھنے سے ڈر سکتے ہیں۔
بھی دیکھو: پریانکا چوپڑا نے آخر کار اپنے تعلقات کے بارے میں کھل کر بات کی۔- ان کی خامیوں یا نقصانات کو سامنے نہ لائیں، اگر کوئی ہیں
- اس کی وضاحت کریں کہ آپ کا فیصلہ ان کی خواہش کا عکاس نہیں ہے، اس لیے وہ مسترد کیے جانے سے سمجھدار طریقے سے نمٹ سکتے ہیں
- تعریف انہیں کسی چیز پر (جیسے ان کی کام کی اخلاقیات یا ان کی سخاوت) اسے آسان بنانے کے لیے
6. کیا وہ بہت سے گزر رہے ہیں؟
میرے ساتھی، نک نے مجھے اپنے دوست کے بارے میں بتایا جس کے والد کا حال ہی میں انتقال ہوا تھا۔ وہ جانتا تھا کہ اسے تکلیف ہو رہی ہے، لیکن اس نے اپنا درد ظاہر کرنے سے گریز کیا۔ کچھ دنوں بعد، اس نے اس سے پوچھا. اس نے ترس کھا کر ہاں کہنے کا سوچا لیکن اسے احساس ہوا کہ یہ اس کے ساتھ ناانصافی ہوگی۔ تو اس نے نرمی سے اسے سمجھاتے ہوئے نہیں کہاکہ وہ بہت کچھ سے گزر رہی تھی، اور اگر وہ بات کرنا چاہتی تو اسے سن کر خوشی ہوگی۔ ایسے حالات میں، اگر آپ صاف اور دو ٹوک انداز میں اپنے رد کا اظہار کرتے ہیں، تو یہ آپ کی توہین کو چوٹ پہنچا سکتا ہے۔ یہ سمجھنا کہ کسی کے ساتھ کیا گزر رہا ہے اس بات کا ایک اہم حصہ ہے کہ کس طرح ڈیٹ کو نہیں کہا جائے لیکن دوست رہیں۔
- ان کو مسترد کرتے ہوئے حساس ہونے کی کوشش کریں
- ان سے پوچھیں کہ کیا انہیں آپ کی مدد کی ضرورت ہے یا وہ کچھ جگہ چاہتے ہیں۔ اس سے نمٹیں
- حدود کا احترام کریں اور ایسی کوئی بات کہنے سے گریز کریں جو ان کو متحرک کر سکے
7۔ کیا آپ انہیں اس لیے مسترد کر رہے ہیں کہ آپ اپنے اختیارات کو کھلا رکھنا چاہتے ہیں؟
یہ کچھ لوگوں کو خود غرض لگ سکتا ہے، لیکن یہاں کوئی فیصلہ نہیں۔ پارٹنر انشورنس ان علامات میں سے ایک ہے جو ایک شخص جنسی طور پر/رومانٹک طور پر کسی کی طرف متوجہ نہیں ہوتا، لیکن اسے بہرحال اپنے ارد گرد رکھنا چاہتا ہے۔ ہو سکتا ہے کہ آپ اپنے آپ کو کسی ایسے شخص کی طرف سے پوچھ رہے ہوں جو آپ پسند کرتے ہیں، لیکن کسی وجہ سے، آپ اس خاص وقت پر ان سے ڈیٹ نہیں کر سکتے۔ اس لیے آپ فیصلہ کرتے ہیں کہ اگر آپ ان کے پاس واپس جانا چاہتے ہیں تو اپنے رد کو کھلا رکھیں۔ تاہم، آپ کو یہ ذہن میں رکھنا چاہیے کہ آپ انہیں مستقبل میں کسی چیز کی امید دلائیں گے، اور یہ ہمیشہ اچھا نہیں ہوتا۔
- اگر آپ اسے بعد میں شاٹ دینا چاہتے ہیں تو تجویز کریں۔ اسے، اور تاخیر کی وجہ بیان کریں منصفانہ رہیں
- اس وقت وہ جو چاہیں قبول کریں اور بعد میں ان سے آپ میں دلچسپی کی توقع نہ رکھیں
25 مثالیںکسی تاریخ کو شائستگی سے رد کرنے کا طریقہ
کسی کو مسترد کرنے کا مطلب صرف رشتہ کے لیے تیار نہ ہونا یا کسی کو پسند نہ کرنا، یہ رضامندی کا معاملہ ہے۔ اگر آپ کو دلچسپی نہیں ہے تو آپ کو کسی کی صحبت قبول کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ تاہم، یہ کہہ کر، اس کے بارے میں احترام کرنا برا خیال نہیں ہے۔ کچھ صنعتوں میں، جیسے قانونی فرموں، ڈیٹنگ ساتھی کارکنوں یا کلائنٹس کو اکثر برا بھلا کہا جاتا ہے یا اسے بالکل منع کیا جاتا ہے۔ ایسے حالات میں، کسی کو تدبر سے کام لینا ہوگا اور یہ جاننا ہوگا کہ ڈیٹ کو کیسے نہیں کہنا ہے۔
1. ایماندار بنیں
ایمانداری کسی بھی چیز کے لیے بہترین پالیسی نہیں ہے۔ ایمانداری وہ ہے جو عورتیں مردوں سے چاہتی ہیں اور اس کے برعکس۔ ایک سادہ 'نہیں' جھوٹ سے بہتر ہے کہ وہ کیسے حیرت انگیز ہیں اور یہ کہ اگر آپ شادی شدہ/منگنی/ہم جنس پرست/آسٹریلیا جانے والے/کینسر سے مرنے والے نہ ہوتے تو آپ ہاں کہہ دیتے۔ دوم، لوگوں کے لیے کسی سے پوچھنا مشکل ہے۔ کم از کم آپ انہیں ایک ایماندارانہ جواب دے سکتے ہیں۔
- اس کے بارے میں سامنے رہیں
- جنسی رجحان یا ازدواجی حیثیت کے بارے میں جھوٹ نہ بولیں
- آپ کو اپنی 'نہیں' کے بارے میں معذرت کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ خاص طور پر اگر یہ اجنبی ہے۔ لیکن اگر یہ کوئی ہے جسے آپ جانتے ہیں، تو معذرت سے تکلیف نہیں ہوگی
مثال 1 – "آپ بہت اچھے ہیں۔ لیکن میں آپ کے لیے ایسا محسوس نہیں کرتا۔ مجھے یقین ہے کہ آپ کو کوئی ایسا شخص مل جائے گا جو آپ کی قدر کرے گا، لیکن میں وہ شخص نہیں ہوں”
مثال 2 – “مجھے آپ کے ساتھ گھومنا پسند ہے، لیکن میں نے محسوس نہیں کیا ہمارے درمیان آنے والا کوئی بھی رومانوی جذبہ”
مثال 3 – "معذرت، میں کسی کو دیکھ رہا ہوں"
مثال 4 - "شکریہ، لیکن مجھے کوئی دلچسپی نہیں ہے"
مثال 5 - "میں صرف نہیں کرتا ابھی ڈیٹنگ میں نہیں جانا چاہتا۔ میں تھوڑی دیر کے لیے اکیلا رہنا چاہتا ہوں”
2. براہ راست اور غیر مبہم رہیں
How I Met Your Mother کا ایپیسوڈ ‘The Window ’ یاد رکھیں؟ کوئی ابہام نہ چھوڑیں اگر آپ نہیں چاہتے کہ تجویز مسترد ہونے والی بات چیت دوبارہ ہو۔ کھلے عام رد کے ذریعے تعلقات کے شکوک پیدا نہ کریں۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کسی تاریخ کو مسترد کرتے ہیں کیونکہ آپ کا بوائے فرینڈ ہے، تو وہ آپ کے دوبارہ سنگل ہونے پر واپس آ سکتے ہیں۔
بھی دیکھو: Narcissistic Relationship پیٹرن میں 7 مراحل اور ان سے کیسے بچنا ہے۔- جھاڑی کے گرد گھیرا تنگ نہ کریں
- کسی دوست سے یہ کہہ کر شائستگی سے کسی تاریخ کو مسترد کریں کہ آپ ان کی قدر صرف دوست کے طور پر کرتے ہیں
- صرف اس صورت میں کھلے عام رد کا استعمال کریں جب آپ اپنے اختیارات کو کھلا رکھنا چاہتے ہیں
مثال 6 – "آپ وہ شخص نہیں ہیں جس کی میں تلاش کر رہا ہوں"
مثال 7 – "میں یک زوجگی کے رشتے کا عہد نہیں کر سکتا"
مثال 8 - "مجھے نہیں لگتا کہ یہ ہمارے درمیان کام کرے گا۔ ہم بالکل مختلف لوگ ہیں”
مثال 9 – “مجھے لگتا ہے کہ ہماری بہت اچھی دوستی ہے اور مجھے ڈر ہے کہ اگر ہم ایک دوسرے کو ڈیٹ کرنا شروع کر دیں تو ہم جو کچھ ہے اسے برباد کر دیں گے”
<0 مثال 10 – "میں ابھی کسی کے ساتھ ہوں، لیکن اگر میں نہیں تھا، تو کون جانتا ہے؟ ہو سکتا ہے کہ ہم پہلے ہی ساتھ تھے"3. کسی کے جذبات کو ٹھیس پہنچائے بغیر اسے مسترد کر دیں - ان کی اچھی خوبیوں کو اجاگر کریں
ان کی طاقتوں کو اجاگر کرنا مسترد ہونے کے دھچکے کو نرم کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ بنیادی طور پر، پرانے کلچ پر تعمیر کریں: "یہ تم نہیں، میں ہوں۔" اگلی بار جب آپ کسی ایسے شخص کو مسترد کرتے ہیں جو آپ کو پسند کرتا ہے، تو انہیں بتائیں کہ وہ ایک عظیم انسان ہیں اور کسی اور کے ساتھ بالکل فٹ بیٹھیں گے، لیکن آپ نہیں۔
- ان کی خوبیوں کی تعریف کریں
- انہیں بتائیں آپ ان کے لیے مثالی کیوں نہیں ہیں، جیسا کہ آپ کا تعلق انتہائی غیر جذباتی اور سرد رقم سے ہے
- ان کے ساتھ ہمدردی رکھنے کی کوشش کریں
مثال 11 –<13 "آپ ایک حیرت انگیز انسان ہیں۔ اور میں آپ کو پسند کرتا ہوں، لیکن رومانوی یا جنسی انداز میں نہیں"
مثال 12 – اپنے جذبات کا جواب نہ دیں۔ اور میں آپ کو اس امید پر قائم نہیں رکھنا چاہتا کہ میں کسی دن آپ کے لیے ان جذبات کو پکڑوں گا"
مثال 13 - "مجھے افسوس ہے لیکن میں کچھ ٹھیک کر رہا ہوں، اور میں اپنی زندگی میں ایسی جگہ نہیں ہوں جہاں میں کسی سے ڈیٹ کر سکوں"
مثال 14 – "میں نہیں جانتا کہ آپ کے ساتھ ڈیٹ کو کیسے نہیں کہنا ہے، لیکن اس میں بہت کچھ ہو رہا ہے۔ میری زندگی. مجھے نہیں لگتا کہ میں آپ کو وہ توجہ دے سکتا ہوں جس کے آپ مستحق ہیں"
مثال 15 – "میں آپ کے جوتوں میں رہا ہوں۔ میں جانتا ہوں کہ انکار کیسا محسوس ہوتا ہے، لیکن مجھے افسوس ہے، میں کسی ایسی چیز سے نہیں گزر سکتا جس کے لیے میں تیار نہیں ہوں"
4۔ انہیں بتائیں کہ یہ کیوں کام نہیں کرے گا
اگر یہ کوئی ہے جس نے ایک بار میں آپ کو 'ہائے' کہا، تو اس کے ساتھ مختصر ہونا ٹھیک ہے۔انہیں لیکن جب آپ کسی کو اکثر دیکھتے ہیں، جیسے پڑوسی یا ساتھی، تو یہ ضروری ہے کہ انہیں اچھی طرح سے نیچا دکھائے، کیونکہ اس سے آپ کی حرکت متاثر ہو سکتی ہے۔ یہ اس صورت میں بھی ہوتا ہے جب آپ کسی تاریخ کو قبول کرنے کے بعد شائستگی سے مسترد کرنا چاہتے ہیں۔
- اس بات کو نمایاں کریں کہ آپ مختلف چیزیں چاہتے ہیں اور آپ میں سے کسی کو بھی اس پر سمجھوتہ نہیں کرنا چاہئے
- ایماندار بنیں، خاص طور پر اگر آپ کو لگتا ہے کہ وہ بحالی کی تلاش میں ہیں یا اگر انہیں کسی بہانے کے طور پر رشتہ درکار ہے جس سے وہ معاملہ کر رہے ہیں
- اگر آپ کو لگتا ہے کہ انہیں اس کی ضرورت ہے تو مدد کی پیشکش کریں
مثال 16 – "میں ابھی کچھ سنجیدہ تلاش کر رہا ہوں، اور میں جانتا ہوں کہ آپ عزم نہیں چاہتے۔ تو آئیے اسے اسی پر چھوڑ دیتے ہیں"
مثال 17 - "میں اب بھی اپنے پچھلے رشتے سے ٹھیک ہو رہا ہوں۔ میں کسی نئے کے لیے تیار نہیں ہوں"
مثال 18 – "میں اپنے کیریئر پر توجہ مرکوز کرنا چاہتا ہوں، اور مجھے یقین نہیں ہے کہ کیا میں کسی رشتے پر اتنی ہی توجہ دے سکتا ہوں"
مثال 19 - "مجھے نہیں لگتا کہ آپ مجھے اتنا چاہتے ہیں جتنا آپ رشتے میں رہنا چاہتے ہیں۔ اور میں کسی ایسی چیز کا نشان نہیں بننا چاہتا جو میں نہیں ہوں”
مثال 20 – “آپ اس وقت شدید جذبات کا سامنا کر رہے ہیں، اور مجھے نہیں لگتا کہ رشتہ اس کا جواب ہے۔ کیا آپ اس کے بارے میں بات کرنا چاہتے ہیں؟" 
5. ثابت قدم رہیں
جب کہ آپ ان کو مسترد کرتے ہوئے مہربان ہونے کا شعور رکھتے ہیں، شائستہ ہونے کی خاطر انہیں اپنے سامنے نہ رکھیں۔ آپ گھبرا کر سوچ سکتے ہیں، "کیا وہ کرتا ہے۔