"Kako pristojno odbiti spoj?" U dvadesetima sam se od ovog pitanja jako oznojio. Vidjela bih kolegu s posla kako me gleda s onim zvjezdanim pogledom i zvona bi počela zvoniti u mojoj glavi. Pitao bi možemo li jednom na kavu, a moj bi mozak prešao u hiperaktivan način rada, tražeći prikladan način da kažem ne kolegici s posla.

Možda mislite da ne dugujete ništa, čak ni ljubaznost, osobi koja vas je pozvala van. Ali osim ako niste Regina George iz Zle djevojke , htjeli biste nekoga odbiti bez da povrijedite njegove osjećaje. Biti ljubazan osnovni je uvjet, čak i ako vam se netko romantično ne sviđa.

7 stvari koje treba uzeti u obzir kada kažete ne na spoj

Sigmund Freud jednom je rekao: “Riječi imaju magičnu moć. One mogu donijeti ili najveću sreću ili najdublji očaj.” Iako je odbijanje spoja iskren odgovor i svatko ima pravo izraziti svoju romantičnu nezainteresiranost za osobu, moramo uzeti u obzir učinak našeg odbijanja. Dakle, prije nego što kažete ne spoju i dovedete ih u neizbježni očaj, razmislite o sljedećem:

1. Posvećujete li im svoju punu pozornost?

Kad me Amy pozvala van na sveučilištu, bio sam zatečen. Upravo sam saznao da sam odabran da odem u inozemstvo na godinu dana. Znala sam da ne želim vezu na daljinu, a bila sam presretna zbog te vijesti i jedva sam obraćala pozornostvoli me? Kako mogu reći ne nekome tko me toliko voli?” Ali korisnici Reddita podijelili su da je žaljenje što su izašli s nekim iz pristojnosti često veće od žaljenja što su mu rekli ne.

• Nemojte ih držati obješene, recite im bez gubljenja vremena
• Objavite to ti si svoj najveći prioritet i nećeš pristati na kompromis u pogledu svojih potreba
• U redu je pristojno odbiti tipa putem poruke ako očekuješ sukob

Primjer 21 – “Prolazim kroz puno toga, mislim da trenutno ne mogu podnijeti vezu”

Primjer 22 – “Već sam s nekim u vezi drugo. Ne bi trebao čekati na mene”

Primjer 23 – “Ti nisi ono što tražim”

Primjer 24 – “Ne želim biti u vezi na daljinu”

Primjer 25 – “Hvala, ali romantika mi trenutno nije na vrhu liste prioriteta”

Ključne napomene

• Budite iskreni, izravni i nedvosmisleni kada kažete ne spoju
• Objasnite zašto to neće uspjeti
• Budite suosjećajni, ali dajte prednost sebi ispred drugih

Možda zvuči okrutno odbijati ljude koji vam se sviđaju. Međutim, to nije odraz vas ili čak ni njih. Istraživanja pokazuju da ljudi rijetko požale što su odbijeni. Nije kao da sprječavate nekoga da stekne veliko bogatstvo ili svjetski mir. Ljudi razvijaju privlačnost prema drugima, padaju na njih i dobivajucijelo vrijeme nad njima. Nije vjerojatno da će sve kliknuti između dvoje ljudi. Poželjno je poslužiti čist rez nego tupi i pustiti da se zagnoji kao rana. Pa kad sljedeći put ne budeš želio izaći s nekim, sada znaš kako reći ne spoju.

Zapamtite da vaš govor tijela ima veću ulogu u komunikaciji od vaših riječi. Ako ste ometeni nečim drugim, to će se odraziti na vaš govor tijela. Pokušajte se tijekom odbijanja usredotočiti na njih. Ako je potrebno, zamolite ih malo vremena da razmisle o pravom pristupu. Odbijanje im može donijeti tugu, tjeskobu ili čak ljutnju. Međutim, ako možete suosjećati s njima i posvetiti im pravu pozornost, to im može pomoći da se brže oporave od odbijanja.

• Predložite mjesto gdje je najmanja vjerojatnost da ćete se omesti ili naletjeti na poznanika
• Pitajte ih žele li razgovarati o svojim osjećajima nakon odbijanja
• Usredotočite se na ono što govore i odgovorite u skladu s tim umjesto da koristite klišeizirane rečenice
• Poluosmijeh je u redu, ali izbjegavajte dugi kopulacijski pogled ili druge znakove privlačnosti govorom tijela koji bi mogli biti krivo shvaćeni

2. Jeste li pripremili jasnu odbijenicu?

Mnogi ljudi ne znaju kako pristojno odbiti spoj. Kažu da da bi ispali pristojni, a zatim glume slomljenu nogu kako bi izbjegli izlazak na spoj. Ili su toliko loši s riječima da drugu osobu ostavljaju traumatiziranom. Zato razmislite unaprijed i odaberite prave riječi. I sakupitisnagu da ih izgovorim. Na taj način će vam oboje biti lako.

• Recite ne pristojno, ali odlučno
• Odvojite vrijeme da razmislite o tome što želite reći, ali nemojte previše razmišljati o tome
• Ne idite na spoj samo da biste bili ljubazni

3. Imate li odnos na radnom mjestu?

Unatoč vašem profesionalnom govoru tijela na radnom mjestu, dospjeli ste u situaciju da morate odbiti spoj s kolegicom s posla. To može biti ili zbog vaše politike ljudskih resursa ili zato što vam se ta osoba jednostavno ne sviđa. U svakom slučaju, to bi radnu dinamiku moglo učiniti pomalo neugodnom. Dakle, evo što trebate učiniti:

• Navedite iskrene razloge zašto ne želite izlaziti s njima
• Nemojte lagati i odbijati spoj jer "imam partnera". Ovaj se izgovor pretjerano koristi. Teško je dugo zadržati pretvaranje i može postati zamorno
• Nemojte lagati o tome da ne želite izlaziti s kolegama, a zatim otići na spoj s drugim kolegom. To će biti definicija neugodnog

4. Jesu li ti oni prijatelji?

Pitate se kako pristojno odbiti sastanak s prijateljem, a da ne uništite svoje prijateljstvo. Kako sam upoznao vašu majku dao je sjajne lekcije o tome kako reći ne spoju, ali ostati prijatelj. Kad Robin Tedu jasno kaže da ne traži ništa ozbiljno, Ted je slomljenog srca, ali to dobro podnosi. Važno je razmotriti koliko često viđate osobu prije nego što joj kažete ne. Može biti neugodnonakon toga, zbog čega morate koristiti prave riječi.

• Pokušajte im to reći u lice
• Ako vas pozovu na izlazak porukom, tada biste mogli pristojno odbiti tipa preko poruke
• Može utjecati na vaše prijateljstvo ako vaše odbijanje izgleda kao nonšalantan ili ponižavajući. Stoga shvatite to ozbiljno, čak i ako je predloženo kao šala

5. Imaju li nisko samopoštovanje?

Ovo morate znati ako želite naučiti kako reći ne spoju. Kada odbijete nekoga tko je zaljubljen u vas, a ako ima nisko samopouzdanje, mogao bi to odbijanje shvatiti osobno. Sada niste odgovorni ni za čiju psihu, ali vaše odbijanje svejedno može imati negativan utjecaj na njihov um. To bi ih moglo natjerati da se boje obveze ili da se uopće boje bilo koga pozvati van.

• Nemojte spominjati njihove mane ili nedostatke, ako ih ima
• Objasnite da vaša odluka nije odraz njihove poželjnosti, kako bi se mogli nositi s odbijanjem na zreo način
• Kompliment na nešto (poput njihove radne etike ili velikodušnosti) kako bi im bilo lakše

6. Prolaze li kroz puno toga?

Moj kolega, Nick, pričao mi je o svom prijatelju čiji je otac nedavno preminuo. Znao je da je boli, ali je izbjegavala pokazati svoju bol. Nekoliko dana kasnije pozvala ga je van. Pomislio je reći da iz sažaljenja, ali je shvatio da bi to bilo nepravedno prema njoj. Pa joj je nježno rekao ne dok joj je objašnjavaoda je prolazila kroz mnogo toga, a on bi je rado saslušao ako ona želi razgovarati. U takvom scenariju, ako svoje odbijanje izrazite jasno i otvoreno, to može dodatno uvrijediti. Razumijevanje kroz što netko prolazi važan je dio kako reći ne izlaziti, ali ostati prijatelj.

• Pokušajte biti osjetljivi dok ih odbijate
• Pitajte ih trebaju li vašu pomoć ili žele li malo prostora za nosite se s tim
• Poštujte granice i izbjegavajte reći bilo što što bi ih moglo pokrenuti

7. Odbijate li ih jer želite ostaviti otvorene mogućnosti?

Nekome ovo može zvučati sebično, ali ovdje nema osuđivanja. Osiguranje partnera jedan je od znakova da osobu netko seksualno/romantično ne privlači, ali je svejedno želi zadržati u blizini. Možda će vas netko pozvati da izađete, ali iz nekog razloga ne možete izaći s njim u to određeno vrijeme. Stoga ste odlučili ostaviti svoje odbijanje otvorenim za slučaj da im se poželite vratiti. Međutim, morate imati na umu da biste im dali nadu za nešto u budućnosti, a to ne prolazi uvijek dobro.

• Ako želite pokušati kasnije, predložite to i navedite razlog kašnjenja
• Nemojte previše obećavati o onome što možete isporučiti; budite pošteni
• Prihvatite što god žele u tom trenutku i ne očekujte da će se kasnije zanimati za vas

25 primjeraKako pristojno odbiti spoj

Odbijanje nekoga ne znači samo da niste spremni za vezu ili da vam se netko ne sviđa, to je stvar pristanka. Ne morate prihvatiti nečije udvaranje ako niste zainteresirani. Međutim, nakon što smo to rekli, nije loša ideja poštivati ​​to. U određenim djelatnostima, kao što su pravne tvrtke, izlaziti s kolegama s posla ili klijentima često se mršti ili je potpuno zabranjeno. U takvim situacijama treba biti taktičan i znati reći ne spoju.

1. Budite iskreni

Iskrenost nije najbolja politika za ništa. Iskrenost je ono što žene žele od muškaraca i obrnuto. Jednostavno 'ne' bolje je od laži o tome kako su nevjerojatni i da biste rekli da niste oženjeni/zaručeni/homoseksualni/namjeravate se preseliti u Australiju/umirete od raka. Drugo, ljudima je zastrašujuće pozvati nekoga van. Najmanje što možete učiniti je dati im iskren odgovor.

• Budite iskreni u vezi s tim
• Nemojte lagati o seksualnoj orijentaciji ili bračnom statusu
• Ne morate se ispričavati za svoje 'ne' , pogotovo ako se radi o strancu. Ali ako se radi o nekome koga poznajete, isprika neće povrijediti

Primjer 1 – “Super si. Ali ja ne osjećam isto prema tebi. Siguran sam da ćeš naći nekoga tko će te cijeniti, ali ja nisam ta osoba”

Primjer 2 – “Volim se družiti s tobom, ali nisam osjećao bilo kakve romantične vibre između nas”

Primjer 3 – “Oprosti, viđam se s nekim”

Primjer 4 – “Hvala, ali nisam zainteresiran”

Primjer 5 – “Samo ne Ne želim sada ulaziti u spojeve. Želim ostati sam neko vrijeme”

2. Budite izravni i nedvosmisleni

Sjećate se epizode 'The Window ' iz Kako sam upoznao vašu majku ? Ne ostavljajte dvosmislenosti ako ne želite da se razgovor o prijedlogu i odbijanju ponovi. Ne stvarajte nedoumice u vezi otvorenim odbijanjem. Na primjer, ako odbijete spoj jer imate dečka, on bi se mogao vratiti kad ponovno budete slobodni.

• Ne lupajte okolo dajući dugotrajna objašnjenja
• Uljudno odbijte spoj s prijateljem govoreći mu da ga cijenite samo kao prijatelja
• Upotrijebite otvoreno odbijanje samo ako želite ostaviti svoje mogućnosti otvorenima

Primjer 6 – "Ti nisi osoba koju tražim"

Primjer 7 – “Ne mogu se posvetiti monogamnoj vezi”

Primjer 8 – “Mislim da to među nama neće uspjeti. Mi smo potpuno različiti ljudi”

Primjer 9 – “Mislim da imamo sjajno prijateljstvo i bojim se da ćemo uništiti ono što imamo ako počnemo izlaziti jedno s drugim”

Primjer 10 – “Trenutno sam s nekim, ali da nisam, tko zna? Možda smo već bili zajedno”

3. Odbijte nekoga bez da mu povrijedite osjećaje — istaknite njegove dobre osobine

Isticanje njihovih snaga izvrstan je način da se ublaži udarac odbijanja. Uglavnom, nadogradite se na stari kliše: "Nisi ti, ja sam." Sljedeći put kad odbijete nekoga tko je zaljubljen u vas, recite mu da je sjajna osoba i da će savršeno pristajati s nekim drugim, ali ne s vama.

• Pohvalite ih za njihove kvalitete
• Recite im zašto nisi idealan za njih, kao da pripadaš najneemocionalnijim i najhladnijim znakovima zodijaka
• Pokušaj suosjećati s njima

Primjer 11 – “Ti si nevjerojatna osoba. I sviđaš mi se, ali ne na romantičan ili seksualni način”

Primjer 12 – “Iskreno rečeno, polaskan sam što tako misliš o meni, ali mogu t uzvratiti svoje osjećaje. I ne želim te držati u nadi da ću jednog dana uhvatiti te osjećaje prema tebi”

Primjer 13 – “Žao mi je, ali oporavljam se od nečega, i nisam na mjestu u svom životu gdje bih mogao izlaziti s bilo kim”

Primjer 14 – “Ne znam kako reći ne spoju s tobom, ali previše se toga događa u moj život. Mislim da ti ne mogu pružiti pažnju koju zaslužuješ”

Primjer 15 – “Bio sam na tvom mjestu. Znam kakav je osjećaj odbijanja, ali žao mi je, ne mogu proći kroz nešto za što nisam spreman”

4. Recite im zašto to ne radi

Ako vas je netko jednom pozdravio u baru, u redu je biti koncizanih. Ali kada nekoga često viđate, poput susjeda ili kolege, važno je da ga lijepo iznevjerite jer to može utjecati na vašu dinamiku. Ovo je također slučaj kada želite pristojno odbiti spoj nakon što ste ga prihvatili.

• Istaknite da želite različite stvari i da ni jedno od vas dvoje ne bi smjelo pristati na kompromis u vezi s tim
• Budite iskreni, pogotovo ako mislite da traže oporavak ili im je veza potrebna kao izgovor za bijeg od svega s čime se suočavaju
• Ponudite pomoć ako mislite da im je potrebna

Primjer 16 – “Trenutno tražim nešto ozbiljno, a znam da ti ne želiš obveze. Pa ostavimo to”

Primjer 17 – „Još uvijek se oporavljam od prethodne veze. Nisam spreman za novu”

Primjer 18 – “Želim se usredotočiti na svoju karijeru, a nisam siguran mogu li istu količinu pažnje posvetiti vezi”

Primjer 19 – “Mislim da me ne želiš onoliko koliko želiš biti u vezi. I ne želim biti znak za nešto što nisam”

Primjer 20 – “Trenutačno imate posla s intenzivnim emocijama, a ja ne mislim odnos je odgovor na to. Želiš li razgovarati o tome?"

5. Budite čvrsti

Iako ste svjesni da ste ljubazni dok ih odbijate, nemojte ih stavljati ispred sebe zbog pristojnosti. Mogli biste se uhvatiti panike i pomisliti: »Zar on