“Bagaimana cara menolak tarikh dengan sopan?” Pada usia dua puluhan, soalan ini membuatkan saya berpeluh dengan banyak. Saya akan melihat rakan sekerja memandang saya dengan pandangan bermata bintang itu, dan loceng akan mula berdering di kepala saya. Dia akan bertanya sama ada kita boleh minum kopi suatu masa nanti, dan otak saya akan beralih kepada mod hiperaktif, mencari cara yang sesuai untuk mengatakan tidak kepada temu janji daripada rakan sekerja.

Anda mungkin berfikir bahawa anda tidak berhutang apa-apa, malah kebaikan, kepada orang yang mengajak anda keluar. Tetapi melainkan anda Regina George daripada Mean Girls , anda pasti mahu menolak seseorang tanpa menyakiti perasaan mereka. Bersikap baik adalah keperluan asas, walaupun anda tidak menyukai seseorang secara romantik.

7 Perkara Yang Perlu Dipertimbangkan Apabila Berkata Tidak Pada Temu Temu

Sigmund Freud pernah berkata, “Kata-kata mempunyai kuasa ajaib. Mereka boleh membawa kebahagiaan terbesar atau keputusasaan yang paling dalam." Walaupun menolak temu janji adalah respons yang jujur ​​dan setiap orang berhak untuk meluahkan rasa tidak minat romantis mereka terhadap seseorang, kita perlu mempertimbangkan kesan penolakan kita. Oleh itu, sebelum anda mengatakan tidak kepada temu janji dan menyebabkan mereka putus asa, pertimbangkan perkara berikut:

1. Adakah anda memberikan perhatian sepenuhnya kepada mereka?

Apabila Amy mengajak saya keluar di universiti, saya terkejut. Saya baru mengetahui bahawa saya telah dipilih untuk ke luar negara selama setahun. Saya tahu saya tidak mahu hubungan jarak jauh, ditambah pula saya sangat gembira dengan berita itu dan hampir tidak dapat memberi perhatiancintakan saya? Bagaimana saya boleh mengatakan tidak kepada seseorang yang sangat menyayangi saya?” Tetapi pengguna Reddit berkongsi bahawa penyesalan keluar dengan seseorang di luar kesopanan selalunya lebih besar daripada penyesalan kerana mengatakan tidak kepada mereka.

• Jangan biarkan mereka tergantung, tampil bersih tanpa membuang masa
• Sampaikan itu anda adalah keutamaan terbesar anda dan tidak akan berkompromi dengan keperluan anda
• Tidak mengapa untuk menolak lelaki secara sopan melalui teks jika anda menjangkakan konfrontasi

Contoh 21 – “Saya sedang melalui banyak perkara, saya rasa saya tidak boleh mengendalikan perhubungan sekarang”

Contoh 22 – “Saya sudah menjalinkan hubungan dengan seseorang lain. Anda tidak sepatutnya menunggu saya”

Contoh 23 – “Anda bukan yang saya cari”

Contoh 24 – “Saya tidak mahu berada dalam hubungan jarak jauh”

Contoh 25 – “Terima kasih, tetapi percintaan tidak berada di bahagian atas senarai keutamaan saya sekarang”

Petunjuk Utama

• Bersikap jujur, terus terang dan tidak jelas apabila anda mengatakan tidak kepada temu janji
• Terangkan mengapa ia tidak berkesan
• Bersikap empati tetapi utamakan diri anda sebelum orang lain

Mungkin terdengar kejam untuk menolak orang yang menyukai anda. Walau bagaimanapun, ia bukan cerminan anda atau malah mereka dalam perkara itu. Penyelidikan menunjukkan bahawa orang jarang menyesal ditolak. Ia bukan seperti anda menghalang seseorang daripada mendapat kekayaan besar atau keamanan dunia. Orang ramai mengembangkan daya tarikan untuk orang lain, jatuh cinta kepada mereka, dan dapatkanatas mereka sepanjang masa. Tidak semuanya berkemungkinan mengklik antara dua orang. Adalah lebih baik untuk menghidangkan potongan yang bersih, daripada yang tumpul dan biarkan ia bernanah seperti luka. Jadi lain kali anda tidak mahu keluar dengan seseorang, anda kini tahu bagaimana untuk mengatakan tidak kepada temu janji.

Ingat bahawa bahasa badan anda memainkan peranan yang lebih besar dalam komunikasi berbanding perkataan anda. Jika anda terganggu oleh sesuatu yang lain, ia akan mencerminkan dalam bahasa badan anda. Cuba fokus pada mereka semasa penolakan. Jika perlu, minta mereka untuk berfikir tentang pendekatan yang betul. Penolakan boleh membawa mereka kesedihan, kebimbangan, atau kemarahan. Walau bagaimanapun, jika anda boleh berempati dengan mereka dan memberi mereka perhatian yang betul, ia boleh membantu mereka pulih daripada penolakan dengan lebih cepat.

• Cadangkan tempat di mana anda paling tidak mungkin terganggu atau terserempak dengan kenalan
• Tanya mereka sama ada mereka mahu bercakap tentang perasaan mereka selepas penolakan
• Fokus pada apa yang mereka katakan dan balas dengan sewajarnya dan bukannya menggunakan garisan klise
• Memberi senyuman separuh tidak mengapa tetapi elakkan pandangan seks yang panjang atau tanda tarikan bahasa badan lain yang mungkin disalahertikan

2. Adakah anda telah menyediakan penolakan yang jelas?

Ramai orang tidak tahu cara menolak tarikh dengan sopan. Mereka berkata ya untuk kelihatan sopan, dan kemudian berpura-pura patah kaki untuk mengelak pergi ke tarikh. Atau, mereka sangat teruk dengan kata-kata sehingga menyebabkan orang lain trauma. Jadi fikir ke hadapan dan pilih perkataan yang betul. Dan kumpulkankekuatan untuk mengatakannya. Dengan cara itu, ia mudah untuk anda berdua.

• Katakan tidak dengan sopan, tetapi dengan tegas
• Luangkan masa untuk berfikir tentang perkara yang ingin anda katakan, tetapi jangan terlalu memikirkannya
• Jangan pergi dating hanya untuk menjadi baik

3. Adakah anda mempunyai hubungan di tempat kerja?

Walaupun bahasa badan profesional anda di tempat kerja, anda telah berada dalam situasi di mana anda perlu mengatakan tidak kepada temu janji daripada rakan sekerja. Ini mungkin disebabkan oleh dasar HR anda atau kerana anda tidak menyukai orang itu. Dalam mana-mana kes, ia boleh menjadikan kerja dinamik agak tidak selesa. Jadi, inilah yang anda lakukan:

• Beri alasan yang jujur ​​mengapa anda tidak akan dating dengan mereka
• Jangan berbohong dan tolak tarikh kerana "Saya ada pasangan". Alasan ini terlalu digunakan. Sukar untuk berpura-pura lama-lama dan ia mungkin memenatkan
• Jangan berbohong tentang tidak mahu berkencan dengan rakan sekerja dan kemudian pergi berkencan dengan rakan sekerja yang lain. Itu akan menjadi definisi janggal

4. Adakah mereka rakan anda?

Anda tertanya-tanya cara menolak temu janji daripada rakan dengan sopan tanpa merosakkan persahabatan anda. Cara Saya Bertemu Ibu Anda memberikan beberapa pengajaran hebat tentang cara untuk mengatakan tidak kepada janji temu tetapi kekal berkawan. Apabila Robin menjelaskan kepada Ted bahawa dia tidak mencari sesuatu yang serius, Ted berasa sedih tetapi menerimanya dengan baik. Adalah penting untuk mempertimbangkan kekerapan anda melihat seseorang sebelum anda mengatakan tidak kepada mereka. Ia mungkin menjadi janggalselepas itu, itulah sebabnya anda perlu menggunakan perkataan yang betul.

• Cuba katakan di hadapan mereka
• Jika mereka mengajak anda keluar melalui teks, maka anda boleh menolak lelaki dengan sopan melalui teks
• Ini boleh menjejaskan persahabatan anda jika penolakan anda dilihat sebagai tidak peduli atau memalukan. Jadi ambil serius, walaupun ia dicadangkan sebagai jenaka

5. Adakah mereka mempunyai harga diri yang rendah?

Anda perlu mengetahui perkara ini jika anda ingin belajar cara mengatakan tidak kepada temu janji. Apabila anda menolak seseorang yang menyukai anda, dan jika mereka mempunyai harga diri yang rendah, mereka mungkin menganggap penolakan itu secara peribadi. Kini anda tidak bertanggungjawab terhadap jiwa sesiapa, tetapi penolakan anda masih boleh memberi kesan negatif pada fikiran mereka. Ia boleh membuat mereka takut komitmen, atau takut meminta sesiapa keluar sama sekali.

• Jangan nyatakan kelemahan atau keburukan mereka, jika ada
• Jelaskan bahawa keputusan anda bukan mencerminkan keinginan mereka, jadi mereka boleh menangani penolakan dengan cara yang matang
• Pujian mereka pada sesuatu (seperti etika kerja atau kemurahan hati mereka) untuk memudahkan

6. Adakah mereka melalui banyak perkara?

Rakan sekerja saya, Nick, memberitahu saya tentang saya rakannya yang bapanya telah meninggal dunia baru-baru ini. Dia tahu dia sedang sakit, tetapi dia mengelak daripada menunjukkan kesakitannya. Beberapa hari kemudian, dia mengajaknya keluar. Dia berfikir untuk berkata ya kerana kasihan tetapi menyedari ia akan menjadi tidak adil untuknya. Jadi dia dengan lembut berkata tidak kepadanya sambil menerangkanbahawa dia telah melalui banyak perkara, dan dia akan gembira mendengar jika dia mahu bercakap. Dalam senario sedemikian, jika anda menyatakan penolakan anda dengan jelas dan terus terang, ia boleh menambah penghinaan kepada kecederaan. Memahami apa yang sedang dilalui adalah bahagian penting dalam cara mengatakan tidak kepada tarikh tetapi kekal berkawan.

• Cuba untuk menjadi sensitif semasa menolak mereka
• Tanya mereka sama ada mereka memerlukan bantuan anda atau jika mereka mahukan sedikit ruang untuk hadapinya
• Menghormati sempadan dan elakkan daripada berkata apa-apa yang mungkin mencetuskannya

7. Adakah anda menolaknya kerana anda mahu mengekalkan pilihan anda?

Ini mungkin terdengar mementingkan diri sendiri bagi sesetengah orang, tetapi tiada penilaian di sini. Insurans rakan kongsi adalah salah satu tanda seseorang itu tidak tertarik kepada seseorang secara seksual/romantik, tetapi mahu mengekalkannya. Anda mungkin mendapati diri anda diajak keluar oleh seseorang yang anda sukai, tetapi atas sebab tertentu, anda tidak boleh bertemu dengan mereka pada masa itu. Oleh itu, anda memutuskan untuk memastikan penolakan anda terbuka sekiranya anda ingin kembali kepada mereka. Walau bagaimanapun, anda mesti ingat bahawa anda akan memberi mereka harapan untuk sesuatu pada masa hadapan, dan itu tidak selalunya berjalan lancar.

• Jika anda ingin mencubanya kemudian, cadangkan itu, dan nyatakan sebab kelewatan
• Jangan terlalu berjanji tentang perkara yang boleh anda sampaikan; bersikap adil
• Terima apa sahaja yang mereka mahu pada ketika itu dan jangan harap mereka akan berminat dengan anda nanti

25 ContohCara Menolak Temu dengan Sopan

Menolak seseorang bukan sekadar tidak bersedia untuk menjalinkan hubungan atau tidak menyukai seseorang, ia adalah soal persetujuan. Anda tidak perlu menerima pacaran seseorang jika anda tidak berminat. Walau bagaimanapun, setelah berkata demikian, bukanlah idea yang buruk untuk menghormatinya. Dalam industri tertentu, seperti firma guaman, temu janji dengan rakan sekerja atau pelanggan selalunya tidak disukai atau dilarang sama sekali. Dalam situasi sedemikian, seseorang itu perlu berhemah dan tahu bagaimana untuk mengatakan tidak kepada temu janji.

1. Jujurlah

Kejujuran bukanlah dasar terbaik untuk apa-apa. Kejujuran adalah apa yang wanita inginkan daripada lelaki dan begitu juga sebaliknya. 'Tidak' yang mudah adalah lebih baik daripada berbohong tentang betapa hebatnya mereka dan anda pasti akan berkata ya jika anda belum berkahwin/bertunang/gay/bakal berpindah ke Australia/mati akibat kanser. Kedua, sukar bagi orang untuk mengajak seseorang keluar. Sekurang-kurangnya yang boleh anda lakukan ialah memberi mereka jawapan yang jujur.

• Berterus-terang mengenainya
• Jangan berbohong tentang orientasi seksual atau status perkahwinan
• Anda tidak perlu meminta maaf tentang 'tidak' anda , terutamanya jika ia adalah orang yang tidak dikenali. Tetapi jika seseorang yang anda kenali, maaf tidak akan menyakitkan

Contoh 1 – “Kamu hebat. Tetapi saya tidak merasakan yang sama untuk anda. Saya pasti anda akan menemui seseorang yang akan menghargai anda, tetapi saya bukan orang itu”

Contoh 2 – “Saya suka bergaul dengan awak, tetapi saya tidak merasa sebarang suasana romantis yang berlaku di antara kita”

Contoh 3 – “Maaf, saya berjumpa seseorang”

Contoh 4 – “Terima kasih, tetapi saya tidak berminat”

Contoh 5 – “Saya baru sahaja tidak mahu masuk ke dalam dating sekarang. Saya mahu kekal bujang buat seketika”

2. Bersikap langsung dan jelas

Ingat episod ‘The Window ’ daripada How I Met Your Mother ? Jangan tinggalkan kekaburan jika anda tidak mahu perbualan penolakan cadangan berlaku lagi. Jangan wujudkan keraguan hubungan melalui penolakan terbuka. Contohnya, jika anda menolak temu janji kerana anda mempunyai teman lelaki, mereka mungkin kembali apabila anda bujang lagi.

• Jangan bermain-main dengan memberikan penjelasan yang panjang lebar
• Tolak secara sopan temu janji daripada rakan dengan memberitahu mereka bahawa anda menghargai mereka hanya sebagai rakan
• Gunakan penolakan terbuka hanya jika anda mahu memastikan pilihan anda terbuka

Contoh 6 – “Anda bukan orang yang saya cari”

Contoh 7 – “Saya tidak boleh komited dengan hubungan monogami”

Contoh 8 – “Saya rasa ia tidak akan berjaya antara kita. Kami adalah orang yang berbeza sama sekali”

Contoh 9 – “Saya rasa kami mempunyai persahabatan yang baik dan saya takut kami akan merosakkan apa yang kami ada jika kami mula berkencan antara satu sama lain”

Contoh 10 – “Saya sedang bersama seseorang sekarang, tetapi jika saya tidak, siapa tahu? Kita mungkin sudah bersama”

3. Tolak seseorang tanpa menyakiti perasaan mereka — serlahkan sifat baik mereka

Menyerlahkan kekuatan mereka ialah cara terbaik untuk meredakan pukulan penolakan. Pada asasnya, bina berdasarkan klise lama: "Ini bukan anda, ini saya." Lain kali anda menolak seseorang yang menyukai anda, beritahu mereka bahawa mereka seorang yang hebat dan akan sesuai dengan orang lain, tetapi bukan anda.

• Puji mereka kerana kualiti mereka
• Beritahu mereka mengapa anda tidak sesuai untuk mereka, seperti anda tergolong dalam tanda zodiak yang paling tidak emosi dan dingin
• Cuba berempati dengan mereka

Contoh 11 – “Anda seorang yang luar biasa. Dan saya suka awak, tetapi bukan dengan cara yang romantik atau seksual”

Contoh 12 – “Sejujurnya, saya sanjung kerana awak menganggap saya begitu, tetapi saya boleh' t membalas perasaan anda. Dan saya tidak mahu membuat anda terus bergantung pada harapan bahawa saya akan menangkap perasaan ini untuk anda suatu hari nanti”

Contoh 13 – “Saya minta maaf tetapi saya sedang pulih daripada sesuatu, dan saya tidak berada di tempat dalam hidup saya di mana saya boleh berkencan dengan sesiapa sahaja”

Contoh 14 – “Saya tidak tahu bagaimana untuk mengatakan tidak kepada janji temu dengan anda, tetapi terlalu banyak perkara yang berlaku dalam hidup saya. Saya rasa saya tidak dapat memberikan perhatian yang sepatutnya kepada anda”

Contoh 15 – “Saya telah berada di tempat anda. Saya tahu bagaimana rasanya penolakan, tetapi saya minta maaf, saya tidak dapat melalui sesuatu yang saya tidak bersedia untuknya”

4. Beritahu mereka sebab ia tidak akan berkesan

Jika seseorang yang mengucapkan 'hai' kepada anda di bar sekali, tidak mengapa untuk ringkas denganmereka. Tetapi apabila anda sering melihat seseorang, seperti jiran atau rakan sekerja, adalah penting untuk mengecewakan mereka dengan baik, kerana ia boleh menjejaskan dinamik anda. Ini juga berlaku apabila anda ingin menolak tarikh dengan sopan selepas menerimanya.

• Serlahkan bahawa anda mahukan perkara yang berbeza dan anda berdua tidak harus berkompromi dengan perkara itu
• Bersikap jujur, terutamanya jika anda fikir mereka' sedang mencari pemulihan atau jika mereka memerlukan perhubungan itu sebagai alasan untuk melarikan diri dari apa sahaja yang mereka hadapi
• Tawarkan bantuan jika anda rasa mereka memerlukannya

Contoh 16 – “Saya sedang mencari sesuatu yang serius sekarang, dan saya tahu anda tidak mahu komitmen. Jadi biarlah begitu sahaja”

Contoh 17 – “Saya masih pulih daripada hubungan saya sebelum ini. Saya tidak bersedia untuk yang baharu”

Contoh 18 – “Saya mahu menumpukan perhatian pada kerjaya saya, dan saya tidak pasti sama ada saya boleh memberikan perhatian yang sama kepada perhubungan”

Contoh 19 – “Saya rasa anda tidak mahukan saya seperti yang anda mahukan dalam perhubungan. Dan saya tidak mahu menjadi tanda untuk sesuatu yang bukan saya”

Contoh 20 – “Anda sedang berhadapan dengan emosi yang sengit sekarang, dan saya tidak fikir hubungan adalah jawapan untuk itu. Adakah anda mahu bercakap mengenainya?”

5. Bersikap tegas

Walaupun anda sedar untuk bersikap baik sambil menolak mereka, jangan letakkan mereka sebelum diri anda demi untuk bersikap sopan. Anda mungkin panik dan berfikir, "Adakah dia