“ความรักเริ่มต้นจากความรู้สึก แต่การไปต่อคือการเลือก และฉันพบว่าตัวเองเลือกคุณมากขึ้นทุกวัน”

– จัสติน เวตช์

เช่นเดียวกับหลายๆ สิ่งในชีวิต ความสัมพันธ์ด้วยความรัก เปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา มีหลายวันที่คู่รักรู้สึกเหมือนกำลังเต้นรำบนคลาวด์ไนน์ และมีหลายสัปดาห์ที่ดูเหมือนไม่มีอะไรเป็นไปด้วยดี นี่คือจุดที่ความท้าทายด้านความสัมพันธ์ 30 วันเข้าสู่กรอบ หากคุณรู้สึกไม่ลงรอยกันกับคู่ของคุณ และถ้าความสัมพันธ์ดูเหมือนจะจมอยู่ในทรายดูด ลองทำแบบฝึกหัดที่ได้ผลอย่างเหลือเชื่อนี้

ความท้าทายด้านความสัมพันธ์สำหรับคู่รักอาจดูไม่สำคัญแต่ได้ผลจริงๆ กุญแจสำคัญคือการสร้างความสนิทสนมและความไว้วางใจระหว่างคู่ค้า แต่ละกิจกรรมหล่อเลี้ยง (และชุบชีวิต) สายสัมพันธ์ที่โรแมนติกทีละขั้นตอน ลองดูสิ่งที่เราเตรียมไว้สำหรับคุณด้วยภารกิจท้าทายความสัมพันธ์ 30 วันที่ดูแลเป็นพิเศษนี้

การแข่งขันความสัมพันธ์ 30 วันคืออะไร

ฉันรู้ว่าสิ่งนี้อธิบายได้ในตัวมันเอง แต่การสรุปสั้นๆ จะช่วยได้เสมอ นอกจากนี้ ฉันยังต้องสร้างกฎพื้นฐานอีกสองสามข้อ ความท้าทายความสัมพันธ์ 30 วันกำหนดกิจกรรมให้กับคู่รักทุกวัน งานอาจเรียบง่ายหรือซับซ้อนในธรรมชาติ แต่ไม่ว่าจะเป็นอย่างไร ทั้งคู่ต้องมีส่วนร่วมและทำมันให้สำเร็จ พวกเขาไม่ได้รับอนุญาตให้ข้ามงานใดๆ หรือเปลี่ยนลำดับ

คุณคงเห็นแล้วว่าลำดับเหตุการณ์ของงานเหล่านี้มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อความท้าทายด้านความสัมพันธ์ ไม่เพียงแต่คุณจะทำงานให้เสร็จ แต่คุณยังจะได้ค้นพบเสน่ห์ของการเป็นผู้ใหญ่ด้วยกัน

19. ทำรายการคุณสมบัติโปรดของคู่ของคุณ: วันที่ 19 ของความท้าทายความสัมพันธ์ที่สนุกสนาน

นี่คือกิจกรรมที่คู่รักมักจะทำในการให้คำปรึกษาด้านความสัมพันธ์ มันทำหน้าที่เตือนพวกเขาว่าทำไมพวกเขาถึงตกหลุมรัก และอย่างที่คุณคาดเดาได้ การวิพากษ์วิจารณ์หรือตัดสินคู่ของคุณนั้นยากกว่าเมื่อคุณคำนึงถึงคุณสมบัติที่ดีที่สุดของพวกเขา การจัดการความโกรธจะง่ายขึ้นเล็กน้อยและความรู้สึกขุ่นเคืองหรือความขมขื่นจะเจือจางลง ไม่น่าแปลกใจเลยที่การออกกำลังกายง่ายๆ แบบนี้จะช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับคู่ของคุณอีกครั้งใน 30 วัน

20. สำหรับวันที่ 20 ไปช้อปปิ้ง

หลายคนเชื่อว่าการบำบัดด้วยการช้อปปิ้งนั้นไร้สาระ ที่ฉันพูดว่า…ใช่แล้ว! และนั่นคือส่วนที่ดีที่สุดเกี่ยวกับเรื่องนี้ การได้เห็นคู่ของคุณเดินพาเหรดเสื้อผ้าของพวกเขานอกห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า ลองสไตล์ที่แปลกประหลาดที่สุด และคว้าข้อเสนอส่วนลดที่ดีที่สุดคือความสนุกสุดเหวี่ยง การเป็นผู้ใหญ่ไม่ได้หมายถึงการอดกลั้นจากสิ่งที่น่าตื่นเต้น คำขวัญของฉันคือ 'ช้อปจนของหมด'

21. วันที่ 21: ผจญภัยในห้องนอน

มีอะไรที่คุณตั้งใจจะลองบ้างไหม? ชอบ BDSM, เครื่องราง, สวมบทบาทหรือหญิงเป็นใหญ่? ความท้าทายด้านความสัมพันธ์สำหรับคู่รักสนับสนุนให้คุณทำเช่นนั้น ความเข้ากันได้ทางเพศเป็นองค์ประกอบสำคัญของความสัมพันธ์ที่ดี สิ่งนี้นำมาซึ่งการสื่อสารอย่างเปิดเผย ขอบเขตทางเพศและความพอใจด้วย ดังนั้นโปรดทดลองระหว่างแผ่น - การเพิ่มรสชาติเป็นสิ่งที่ต้องทำ

22. ไปเยี่ยมเพื่อนที่เกี่ยวข้องของคุณในวันที่ 22

แต่คุณถามว่ากิจกรรมของคู่รักเป็นอย่างไร? บุคคลที่มีสุขภาพแข็งแรงสร้างความสัมพันธ์ที่ดี และไม่สามารถบรรลุผลสำเร็จได้หากปราศจากการให้และสละพื้นที่ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องมีกลุ่มทางสังคมที่แยกจากกันหรือพื้นที่ที่เป็นอิสระโดยทั่วไป ออกไปทานอาหารมื้อสายกับเพื่อน ๆ และใช้เวลาห่างจากคู่ของคุณ ณ จุดนี้ของความท้าทายความสัมพันธ์ 30 วัน คุณจะสังเกตเห็นว่าตัวเองพลาดครึ่งที่ดีเมื่อคุณไม่อยู่

23. วันที่ 23: ทำบางสิ่งที่อยู่นอกเขตความสะดวกสบายของคุณ

ดูเหมือนเป็นคำอธิบายที่คลุมเครือ แต่ฉันอยากจะปล่อยให้มันขึ้นอยู่กับคุณ กิจกรรมแปลกใหม่นี้อาจเป็นเรื่องไร้สาระอย่างเพนท์บอลหรือเร้าอารมณ์ทางเพศ คุณสามารถเลือกประเภทและรูปแบบของงานได้ แต่อย่าพยายามเอาชนะฉันด้วยการเลือกสิ่งที่คุณชอบ และอีกครั้ง มันไม่ใช่คำถามว่าชอบหรือไม่ชอบ – มันเกี่ยวกับการขยายขอบเขตของคุณในฐานะคู่รัก

24. สำหรับวันที่ 24 จงแสดงความรักทางกาย

ใช่! สิ่งที่ฉันชอบเกี่ยวกับความท้าทายในความสัมพันธ์ที่สนุกสนานคือวิธีที่พวกเขาส่งเสริมความรัก กอดวันละครั้งช่วยขจัดความหม่นหมอง ดังนั้น กอด จูบ สัมผัส ตบเบา ๆ และสัมผัสคนรักของคุณในวันที่ 24 การสัมผัสเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้จะหายไปเมื่อเวลาผ่านไปหรือกลายเป็นเพียงพิธีการเท่านั้น การแสดงความรักอย่างมีสติและมีสตินั้นจำเป็นเมื่อความสัมพันธ์ของคุณติดอยู่กับร่องกับรอย

25. กิจกรรมง่ายๆ 25 วัน: หัวเราะด้วยกัน

มันขึ้นอยู่กับคุณว่าคุณต้องการหัวเราะด้วยกันอย่างไร หนังตลก? สแตนด์อัพคอมเมดี้ตอนพิเศษ? หรือวิดีโอ YouTube โง่ๆ? เลือกของคุณและหัวเราะในตอนเย็น อารมณ์ขันถูกตรึงไว้เป็นคุณภาพความสัมพันธ์ที่สำคัญสำหรับทุกวัย มีบางสิ่งที่เสียงหัวเราะไม่สามารถแก้ไขได้ เติมชีวิตชีวาให้กระชุ่มกระชวยด้วยการท้าทายความสัมพันธ์สุดสนุกเหล่านี้!

26. ความท้าทายความสัมพันธ์ 30 วันดีขึ้น – เมาด้วยกันในวันที่ 26!

Honoré de Balzac กล่าวว่า "ความรักที่ยิ่งใหญ่เริ่มต้นด้วยแชมเปญ..." ดังนั้นสำหรับงานที่ 26 คุณจะต้องเมากับคู่ของคุณ ดื่มที่บ้านสักคืน (คุณสามารถเล่นเกมดื่มได้) หรือไปที่บาร์ คู่รักทางไกลสามารถทำได้ผ่านแฮงเอาท์วิดีโอ ปล่อยใจให้สบายเมื่อมาการิต้าเริ่มใช้เวทมนตร์ คุณจะเป็นตัวของตัวเองมากที่สุดเมื่อแอลกอฮอล์เริ่มโชกโชน

27. วันที่ 27: กินไอศกรีมตอนเที่ยงคืน

นี่คือหนึ่งในความท้าทายด้านความสัมพันธ์ที่น่าขบขันที่สุดสำหรับคู่รัก การออกไปเที่ยวตอนกลางคืนเป็นสิ่งที่น่ารัก คุณรู้สึกเหมือนอยู่บนจุดสูงสุดของโลก และอะไรจะทำให้ดีขึ้นได้นอกจากไอศกรีมรสโปรดของคุณ? ขับรถไปที่บาร์ขนมหวานหรือห้องนั่งเล่นและรับไอศกรีมใส่ผลไม้แสนอร่อย มันจะเป็นค่ำคืนที่น่าจดจำ ฉันสัญญา

28. วันที่ 28 – ได้เวลาออกเดตสองครั้ง

ออกไปเที่ยวกับคู่อื่นค่อนข้างบริสุทธ์ การเดทสองครั้งทำให้เกิดการสนทนาที่ยอดเยี่ยมเพราะมีบางสิ่งที่คนในความสัมพันธ์เท่านั้นเข้าใจ มันเป็นพื้นที่แบ่งปันที่ดีสำหรับพันธะ นี่ยังเป็นโอกาสแรกของคุณในการท้าทายความสัมพันธ์ 30 วันในการเข้าสังคมด้วยกัน

29. เขียนรายการเป้าหมายที่คุณต้องการบรรลุร่วมกันในวันที่ 29

ดูเหมือนว่ารายการต่างๆ และความท้าทายด้านความสัมพันธ์สำหรับคู่รักนั้นเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิด แต่การมองเห็นอนาคตร่วมกันจะช่วยให้คุณจัดลำดับความสำคัญของความสัมพันธ์ได้ คุณสามารถทำงานไปสู่เป้าหมายนั้นและสร้างชีวิตร่วมกันได้เมื่อคุณมีภาพที่ชัดเจน อาจมีบางจุดที่คุณไม่เห็นด้วยระหว่างทำรายการ – ประนีประนอมและปรับเปลี่ยน

30. วันที่ 30: ใช้เวลาทั้งวันที่บ้าน

ที่เหลือขึ้นอยู่กับคุณ แต่คุณต้องอยู่ที่ บ้าน. อยู่ด้วยกันทั้งวัน ( ห้ามออกนอกบ้านแม้แต่ช่วงสั้นๆ ) การกักบริเวณในบ้านคืองานสุดท้ายของคุณ สำหรับผู้ที่ทำภารกิจท้าทายความสัมพันธ์ทางไกล 30 วัน ให้อยู่ที่บ้านผ่านแฮงเอาท์วิดีโอในวันนั้น มันไม่ใช่การกักบริเวณถ้าคุณรักเพื่อนร่วมห้องขังของคุณ!

กิจกรรมเหล่านี้ฟังดูเหมือนเป็นสิ่งที่คุณชอบทำร่วมกับคู่ของคุณจริงๆ หรือเปล่า คุณอาจเคยพิจารณาสิ่งเหล่านี้มาบ้างแล้วในชีวิตของคุณ ใช้สิ่งนี้เป็นสัญญาณจากจักรวาลและนำไปปฏิบัติ ความท้าทายความสัมพันธ์ 30 วันสามารถทำได้สงสัยว่าคุณปล่อยให้มัน อย่าลืมบอกฉันว่าคุณมีอาการอย่างไรในความคิดเห็นด้านล่าง – ด้วยความปรารถนาดีและความรักมากมายจากฉัน

คำถามที่พบบ่อย

เป็นกิจกรรมต่อเนื่องเป็นเวลา 1 เดือนสำหรับคู่รักที่จะแสดงร่วมกัน ไม่ว่าคุณจะแต่งงานหรือไม่ก็ตาม กิจกรรมเหล่านี้จะทำให้คุณรู้สึกผูกพันกันมากขึ้นทั้งทางร่างกายและจิตใจ พวกเขาจะทำให้ง่ายต่อการแก้ไขปัญหาที่เป็นรากฐานของความสัมพันธ์และให้อภัยคู่ของคุณเพื่อก้าวไปสู่อนาคตที่ดีกว่า 2. กิจกรรมอะไรที่ทำให้คู่รักใกล้ชิดกันมากขึ้น

กิจกรรมต่างๆ เช่น การชมเชยกันและกัน การโทรหาอีกฝ่าย การเดินเล่นนานๆ และการใช้เวลาดีๆ ที่บ้านสามารถช่วยให้คู่รักมีอารมณ์ร่วม หากต้องการเชื่อมต่ออีกครั้งในระดับทางกายภาพ คุณสามารถลองกอดและจูบเล็กน้อยหรือผจญภัยในห้องนอน!

ผู้อ่านของเราหลายคนสงสัยว่าเป็นไปได้อย่างไรที่จะเชื่อมต่อกับคู่ของคุณอีกครั้งใน 30 วัน ความท้าทายความสัมพันธ์เหล่านี้สำหรับคู่รักสามารถทำอะไรได้บ้างที่จะสร้างสะพานข้ามน้ำที่มีปัญหาในเวลาอันสั้น แต่กิจกรรมที่เราเลือกอย่างพิถีพิถันนั้นมีประสิทธิภาพอย่างน่าประหลาดใจและทำให้คู่รักหลายคู่ใกล้ชิดกันมากขึ้นกว่าเดิม!

งานนี้อาจต้องปรับแต่งเล็กน้อยสำหรับคู่รักเหล่านั้นที่มีความสัมพันธ์ทางไกล รู้สึกอิสระที่จะด้นสดเล็กน้อยในด้านหน้านั้นและปรับให้เข้ากับการตั้งค่าเสมือนจริง แต่โปรดวางใจได้ว่าความท้าทายความสัมพันธ์ 30 วันสำหรับคู่รักทางไกลนั้นเป็นไปได้โดยสิ้นเชิง

คุณต้องทราบด้วยว่าการเลือกไม่เข้าร่วมความท้าทายกลางคันนั้นไม่ใช่ทางเลือก จะมีวันที่คุณไม่เข้าใจผลกระทบของกิจกรรมที่มีต่อความสัมพันธ์ ท้ายที่สุดแล้ว การเล่นเกมกระดานเกี่ยวข้องกับไดนามิกสองอย่างอย่างไร? เหตุใดความท้าทายด้านความสัมพันธ์สำหรับคู่รักจึงรวมถึงไอศกรีมด้วย ฉันจะตอบทั้งหมดนี้ (และอื่น ๆ ) ให้ทันเวลา เพิ่งรู้ว่าการทดลองใช้นี้เสร็จสมบูรณ์

เพียงอย่างเดียวทางออกนั้นผ่านไปแล้ว และไม่มีทางหวนกลับบนถนนแห่งการปรับปรุงนี้ การทำงานที่จดจ่อกับความสัมพันธ์ของคุณตลอด 30 วันนี้จะให้ผลลัพธ์ที่เป็นตัวเอก คุณจะสังเกตเห็นว่าความสัมพันธ์ของคุณเติบโตขึ้นและคุณรู้สึกใกล้ชิดกับคู่ของคุณมากขึ้นเพียงใด เรากำลังรออะไรอยู่? เริ่มกันเลย!

วิธีดำเนินการเกี่ยวกับความท้าทายด้านความสัมพันธ์ 30 วัน

ความท้าทายด้านความสัมพันธ์ 30 วันต้องการการด้นสดเพียงเล็กน้อยจากฝั่งของคุณ คุณต้องเล่นตามกฎทุกวัน และวันส่วนใหญ่ไม่ต้องการเวลาและพลังงานมากนัก สิ่งที่เราต้องการคือให้คุณทุ่มเทให้กับงานในแต่ละวัน แต่อย่าเข้าใกล้ความท้าทายนี้เหมือนเป็นการบ้าน ความพยายามของคุณจะไร้ประโยชน์หากคุณไม่มีเวลาที่ดี

อย่างไรก็ตาม ความท้าทายนี้จะเรียกร้องความมุ่งมั่นในระดับหนึ่งจากทั้งคู่ การมีส่วนร่วมเป็นสิ่งสำคัญมาก ดังนั้นอย่าลืมให้คนสำคัญของคุณเข้าร่วมก่อนที่จะเริ่ม ต่อไปนี้คือการนำเสนอความท้าทายด้านความสัมพันธ์ 30 วัน:

1. กิจกรรมวันที่ 1: กอดเป็นเวลา 30 นาที

ออเดรย์ เฮปเบิร์นกล่าวว่า "สิ่งที่ดีที่สุดที่จะยึดมั่นในชีวิตคือกันและกัน" ใครก็ตามที่มีความคิดที่ถูกต้องจะเพิกเฉยต่อไข่มุกแห่งปัญญาของเธอ? ในวันแรกของความท้าทายความสัมพันธ์ 30 วันของคุณ กอดบนโซฟากับเนื้อคู่ของคุณและอยู่เฉยๆ บางทีคุณอาจนึกถึงวันที่คุณแทบจะไม่สามารถละมือออกจากกันได้ เดอะงานบ้าน งานโทร อาหารเย็น แล็ปท็อป ฯลฯ รอได้ ดื่มด่ำกับความรักอันอบอุ่นของพวกเขาและรู้สึกถึงการปลดปล่อยเซโรโทนิน

2. วันที่ 2: ชมพระอาทิตย์ขึ้นพร้อมจิบกาแฟ

เริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยกันเป็นการปฏิบัติที่ยอดเยี่ยม ก่อนที่ความวุ่นวายจะเริ่มขึ้น ใช้เวลาสักครู่เพื่อนั่งเงียบๆ กับคู่ของคุณ พูดคุยเกี่ยวกับทุกสิ่งยกเว้นความรับผิดชอบของคุณ แบ่งปันเสียงหัวเราะและบอกพวกเขาว่าคุณรักพวกเขา ออกไปที่ระเบียงหรือเฉลียงพร้อมกับกาแฟ/ชาอุ่นๆ สองถ้วย และชมพระอาทิตย์ทาท้องฟ้าด้วยสีสันที่สวยงาม การใช้เวลาที่มีคุณภาพร่วมกันนั้นช่างมีความสุขจริงๆ

3. ในวันที่ 3 ให้ส่งคำชมเหนือข้อความระหว่างความท้าทายความสัมพันธ์ 30 วันนี้

งานสำหรับวันที่ 3 นั้นง่ายมาก ในช่วงเวลาใดของวัน ให้คุณชมคนรักของคุณผ่านข้อความ ไม่มีการขาดแคลนสิ่งที่สวยงามที่จะพูด อาจเป็นข้อความ 'ขอบคุณ' เล็กน้อยสำหรับอาหารเช้าแสนอร่อยที่พวกเขาทำให้คุณในเช้าวันนั้น หรือข้อความง่ายๆ แสดงความขอบคุณที่พวกเขาเข้ามาในชีวิตคุณ ใบหน้าของคู่ของคุณจะสว่างขึ้นเมื่อพวกเขาอ่านข้อความของคุณในการประชุม ท่าทางเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้สามารถสร้างความแตกต่างในโลกได้ คุณจะทำให้วันของกันและกันสดใสขึ้นด้วยงานนี้

4. บันทึกวันที่ 4 เพื่อเล่นเกมกระดาน

นานแค่ไหนแล้วที่คุณทั้งคู่ปลดปล่อยด้านเด็ก ๆ ของคุณออกมา? แข่งขันกับคู่ของคุณในขณะที่คุณเล่นJenga, Ludo, Pictionary หรือ Scrabble คุณจะขำกลิ้งขณะที่คุณตบพวกเขาด้วยความโกรธเคืองและวิ่งตักชัยชนะในห้องนอน ปล่อยใจไปกับความงี่เง่ากับความท้าทายในความสัมพันธ์ที่สนุกสนานเป็นวิธีที่ดีในการคลายความตึงเครียดในความสัมพันธ์

5. วันที่ 5: ออกไปเที่ยวในคืนออกเดทสุดหรู

อย่า อย่าโกหกฉัน – คุณต้องการคืนวันที่โรแมนติกคอมสไตล์ฮอลลีวูดในบางประเด็น เราได้ยินความปรารถนาของคุณและวางแผนหนึ่งในความท้าทายที่สนุกที่สุดสำหรับคู่แต่งงาน คู่ที่ยังไม่แต่งงานยินดีเป็นอย่างยิ่งที่จะลองด้วยความสนุกแบบเดียวกัน เลือกร้านอาหารที่คุณทั้งคู่ชื่นชอบและแต่งตัวให้เหมาะสม คุณสามารถจับคู่สีเครื่องแต่งกายได้! อาหารค่ำใต้แสงเทียนจะสร้างบรรยากาศที่เหมาะสมสำหรับการสนทนาแบบจริงใจกับคู่ของคุณ ฉันไม่ปล่อยให้ความโรแมนติกตายในความสัมพันธ์ระยะยาวของคุณ

6. ทำอาหารหรือทำขนมด้วยกันจะดีมากสำหรับวันที่ 6

ฉันไม่รู้เกี่ยวกับคุณแต่ฉันชอบอยู่ในครัว กับแฟนของฉัน เป็นแบบฝึกหัดเพื่อการบำบัดอย่างเหลือเชื่อ บางสิ่งบางอย่างเกี่ยวกับการทำอาหารด้วยกันเป็นเรื่องส่วนตัวมาก หากคุณไม่ใช่เชฟมือฉมัง ให้ทำง่ายๆ ด้วยการอบเค้กหรือบราวนี่ คุณจะได้ใช้เวลาคุณภาพกับคู่ของคุณและกินของอร่อยหลังจากนั้น สถานการณ์แบบ win-win กับความท้าทายความสัมพันธ์ 30 วัน

7. ในวันที่ 7 จัดปาร์ตี้ชุดนอนให้ตัวเอง – กฎท้าทายความสัมพันธ์แสนสนุก!

แม้ว่าคุณจะมีชีวิตอยู่แล้วก็ตามเมื่อรวมกันแล้วไอเดียนี้จะออกมาสมบูรณ์แบบ เพราะเมื่อฉันพูดว่าปาร์ตี้ชุดนอน ฉันหมายถึงปาร์ตี้ชุดนอนจริงๆ ที่ที่คุณหาปลาในถุงนอน กินพิซซ่าเป็นมื้อค่ำ สวมชุดนอนที่สบายที่สุด และเล่นเกมตอนกลางคืน ทำตัวงี่เง่าที่สุดของคุณในขณะที่คุณกินขนมมากมายและเขย่าขาไปกับเพลงป๊อปเก่า ๆ ยากที่จะเชื่อ นี่คือสิ่งที่คุณต้องเชื่อมต่อกับคู่ของคุณอีกครั้งใน 30 วัน

8. วันที่ 8: ส่งข้อความถึงกันและกัน

จะไม่ ใช้เวลาของคุณมากกว่า 3 นาที แปะโน้ตไว้ที่กระจกห้องน้ำหรือตู้เย็น อาจเป็นเรื่องตลกขบขัน คำชม คำให้กำลังใจสองสามคำ คำพูดกวนๆ หรืออะไรที่โรแมนติกจริงๆ วัตถุประสงค์คือเพื่อทำให้วันของกันและกันดีขึ้นด้วยข้อความสั้นๆ หากคุณทำสิ่งนี้ต่อไปแม้หลังจาก 30 วันไปแล้ว มันจะทำให้คุณมีเหตุผลที่จะเฝ้ารอที่จะกลับบ้านและยิ้มให้กันท่ามกลางกิจกรรมที่วุ่นวายของชีวิต

9. วันที่ 9: จับมือกันเดินนานๆ

อย่าพยายามสร้างบทสนทนาเพื่อประโยชน์ของมัน เดินจับมือกันเงียบๆ มองไปรอบ ๆ ตัวคุณ เมืองนี้สวยงามแค่ไหน? คุณโชคดีแค่ไหนที่ได้อยู่กับคู่ของคุณ? นับพรของคุณและสนุกกับทุกช่วงเวลาทุกย่างก้าว แวะกินช็อกโกแลตร้อนระหว่างทางหรือนั่งบนม้านั่งในสวนสาธารณะ อย่าคำนึงถึงจุดหมายปลายทางที่แน่นอน จงไปที่ที่ถนนพาคุณไป สิ่งเล็กน้อยเหล่านี้ทำให้คุณการแต่งงานแข็งแกร่งขึ้นทุกวัน

10. จูบกันในวันที่ 10 (ใช่ จริงๆ)

นี่อาจเป็นกิจกรรมที่ใกล้ชิดที่สุดในความท้าทายความสัมพันธ์ 30 วันนี้ จูบคู่ของคุณในวันที่ 10 อย่าพยายามเกลี้ยกล่อมพวกเขาหรือทำอย่างอื่นในทันที เป้าหมายคือการลิ้มรสจูบ อยู่กับปัจจุบัน สัมผัสได้ถึงความใกล้ชิด นึกถึงคำพูดที่สวยงามของจอห์น คีตส์: “จูบอันนุ่มนวล – ใช่ ด้วยการจูบนั้น ฉันสาบานว่าจะมอบความสุขไม่รู้จบ” และมีการพูดถึงประโยชน์ต่อสุขภาพของการจูบมามากแล้ว

11. วันที่ 11: ออกกำลังกายหรือทำสมาธิด้วยกัน

นี่เป็นกิจกรรมที่สงบเงียบมากในการหลีกเลี่ยงความท้าทายด้านความสัมพันธ์ของเราสำหรับคู่รัก . ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยม ความสัมพันธ์ที่ท้าทายสำหรับคู่รักไม่ได้กำหนดให้คุณต้องโรแมนติกทุกวัน การใช้เวลาร่วมกันแม้จะเป็นงานธรรมดาๆ ก็เป็นวิธีที่ดีในการสานสัมพันธ์ ผ่อนคลายด้วยกิจวัตรการออกกำลังกายหรือทำสมาธิกับคู่ของคุณ คุณจะรู้สึกถึงความแตกต่างเมื่อทำเสร็จแล้ว

12. ความท้าทายความสัมพันธ์ 30 วันสำหรับระยะทางไกล – ดูหนังที่คุณทั้งคู่รักซ้ำในวันที่ 12

ทุกคู่มีภาพยนตร์เรื่องหนึ่งที่ เป็นเป้าหมายของพวกเขา สำหรับฉันและคู่ของฉัน มันเป็น Eternal Sunshine of the Spotless Mind เสมอ อาจเป็นสิ่งที่คุณดูในวันแรกของคุณ หรือบางทีคุณอาจเป็นแฟนตัวยงของนักแสดง หรี่ไฟ ทำป๊อปคอร์น และเอนกายบนโซฟาอย่างสบายใจด้วยกผ้าห่ม. หากคุณเป็นคู่รักแอลดีอาร์ ลองจัดงานปาร์ตี้ดูด้วยตัวคุณเอง ปล่อยให้คลื่นแห่งความคิดถึงและความชื่นชอบครอบงำคุณ

13. โทรหากันจากที่ทำงานในวันที่ 13

แค่เช็คอินตามปกติ จำลิลี่กับมาร์แชล (จาก HIMYM ) ที่โทรหากันตอนพักเที่ยงเพื่อบอกสิ่งที่พวกเขากินและพูดว่า "ฉันรักคุณ" ได้ไหม เป็นท่าทางที่น่ารักที่บอกว่าคุณกำลังคิดถึงเนื้อคู่ของคุณ ถามพวกเขาว่าวันนี้เป็นอย่างไรบ้างและกินข้าวเที่ยงหรือยัง การโทรสามารถสั้นเกินไป แต่ให้แน่ใจว่าคุณทั้งสองโทรหากันโดยไม่ล้มเหลว การติดต่อสื่อสารกันด้วยวิธีเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้มีความสำคัญต่อความสัมพันธ์ทางอารมณ์มากกว่าที่คุณคิด

14. วันที่ 14: ย้อนดูรูปภาพเก่าๆ ของคุณ

นั่นเป็นความทรงจำที่ยอดเยี่ยม การมองย้อนกลับไปในช่วงเวลาที่ดีเป็นองค์ประกอบสำคัญของความท้าทายในความสัมพันธ์ 30 วัน เมื่อคู่สามีภรรยาโต้เถียงกันตลอดเวลา มันกลายเป็นเรื่องง่ายที่จะมองข้ามประวัติศาสตร์อันน่าทึ่งที่พวกเขามี การดูรูปภาพหรือวิดีโอเก่าๆ จะกดปุ่มรีเฟรชและลดความเป็นปรปักษ์ที่พวกเขาอาจมีต่อกัน

15. วันที่ 15: ปิดโทรศัพท์และคุยกันหนึ่งชั่วโมง

ไม่ใช่ ความลับที่โทรศัพท์ทำลายความสัมพันธ์กับพุบบิง มีเวลาหนึ่งชั่วโมงในการปิด Wi-Fi ปิดโทรศัพท์ และเก็บอุปกรณ์อื่นๆ ทั้งหมด สนทนากันเกี่ยวกับ…อืม อะไรก็ได้จริงๆ ไม่มีวาระการประชุม ฉันแค่อยากให้คุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับสิ่งเหล่านั้นอีเมลจากเจ้านายหรือสิ่งที่ชอบในรูปโปรไฟล์ใหม่ของคุณ เพลิดเพลินไปกับความสนใจของกันและกันในช่วงเวลาหนึ่งโดยไม่มีสิ่งรบกวนใดๆ ทางโลก

16. วันที่ 16: ออกไปขับรถไกลๆ แล้วสร้างเพลย์ลิสต์สำหรับมัน

การขับรถนานๆ เป็นการบำบัดอย่างมาก และเป็นหนึ่งใน ความท้าทายที่สนุกที่สุดสำหรับคู่แต่งงาน คุณสามารถเลือกร้านอาหารที่อยู่ไกลออกไปและอุทิศเวลาให้กับวันนั้น หรือไปชิมไวน์ที่ไร่องุ่น จัดการเพลย์ลิสต์พิเศษสำหรับรายการโปรดตลอดกาลของคุณ (และของคู่หูของคุณด้วย!) เมื่อคุณออกเดินทาง ทิ้งความกังวลทั้งหมดไว้เบื้องหลัง ให้ความสนใจกับครึ่งที่ดีกว่าของคุณและทะนุถนอมการเดินทาง และเฮ้ – ไม่มีทางลัด ได้โปรด

17. ไปเที่ยวสุดสัปดาห์: วันที่ 17 กิจกรรม

ฉันไม่ฟังคำแก้ตัวใดๆ หยุดงานถ้าคุณต้องทำ แต่หาเวลาสำหรับทริปวันหยุดสุดสัปดาห์นี้ จองที่พักพร้อมอาหารเช้าที่น่ารักหรือสปาสุดหรู หลีกหนีจากความวุ่นวายของชีวิตในเมืองและกิจวัตรประจำวันที่วุ่นวาย การอยู่คนเดียว (โดยไม่มีสิ่งรบกวน) จะทำให้คุณรู้สึกดีมาก เที่ยวสองคนดีที่สุด! เท่าที่จะทำได้ ให้เลือกสถานที่ที่เงียบสงบ

18. ทำธุระร่วมกันในวันที่ 18

การแบ่งหน้าที่รับผิดชอบเป็นสิ่งจำเป็นในแต่ละความสัมพันธ์ แต่การทำร่วมกันนั้นสนุกกว่ามาก คุณสามารถทำงานบ้านได้เร็วขึ้นด้วยความช่วยเหลือซึ่งกันและกัน ดังนั้น ไปซื้อของชำ ซักผ้า ทำความสะอาดตู้ และดูดฝุ่นในช่วง 30 วัน