30 ದಿನದ ಸಂಬಂಧ ಸವಾಲು

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

ಪರಿವಿಡಿ

"ಪ್ರೀತಿಯು ಒಂದು ಭಾವನೆಯಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮುಂದುವರೆಯುವುದು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ; ಮತ್ತು ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತಿದಿನ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ."

– ಜಸ್ಟಿನ್ ವೆಚ್

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಗಳಂತೆ, ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧ ಕಾಲದ ಏರಿಳಿತಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದೆರಡು ಕ್ಲೌಡ್ ಒಂಬತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವ ದಿನಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೂ ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುವ ವಾರಗಳಿವೆ. ಇಲ್ಲಿಯೇ 30-ದಿನಗಳ ಸಂಬಂಧದ ಸವಾಲು ಚೌಕಟ್ಟಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಿಂಕ್‌ನಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವು ಹೂಳುನೆಲದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ವಿಸ್ಮಯಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ದಂಪತಿಗಳಿಗಾಗಿ 5 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೆಟ್‌ಫ್ಲಿಕ್ಸ್ ಸರಣಿ

ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧದ ಸವಾಲುಗಳು ಕ್ಷುಲ್ಲಕವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪಾಲುದಾರರ ನಡುವೆ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಪ್ರಣಯ ಬಂಧವನ್ನು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ (ಮತ್ತು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ). ಈ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ಯುರೇಟೆಡ್ 30-ದಿನದ ಸಂಬಂಧದ ಸವಾಲಿನ ಜೊತೆಗೆ ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ಏನನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಲೈಂಗಿಕ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ - ಅರ್ಥ, ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳು

30-ದಿನಗಳ ಸಂಬಂಧದ ಸವಾಲು ಎಂದರೇನು?

ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವಯಂ ವಿವರಣಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಆದರೆ ತ್ವರಿತ ಪುನರಾವರ್ತನೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನಾನು ಕೆಲವು ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ. 30-ದಿನಗಳ ಸಂಬಂಧದ ಸವಾಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದೆರಡು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವು ಸರಳವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದು ಏನೇ ಇರಲಿ, ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರು ಭಾಗವಹಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲು ಅಥವಾ ಅವರ ಕ್ರಮವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ನೋಡಿ, ಈ ಕಾರ್ಯಗಳ ಕಾಲಾನುಕ್ರಮವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದುದುಸಂಬಂಧ ಸವಾಲು. ನೀವು ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಯಸ್ಕರಾಗುವ ಮೋಡಿಯನ್ನೂ ಸಹ ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.

19. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೆಚ್ಚಿನ ಗುಣಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ: ಮೋಜಿನ ಸಂಬಂಧದ ಸವಾಲುಗಳ ದಿನ 19

ಇದು ದಂಪತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಗಳ ಸಮಾಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ಏಕೆ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಊಹಿಸುವಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಉತ್ತಮ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡಾಗ ಅವರನ್ನು ಟೀಕಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಕೋಪ ನಿರ್ವಹಣೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನ ಅಥವಾ ಕಹಿ ಭಾವನೆಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದ ವ್ಯಾಯಾಮವು 30 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

20. ದಿನ 20 ಕ್ಕೆ, ಶಾಪಿಂಗ್ ಟ್ರಿಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಚಿಲ್ಲರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಅದಕ್ಕೆ ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ ... ಹೌದು, ಅದು! ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ತಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಕೋಣೆಯ ಹೊರಗೆ ಮೆರವಣಿಗೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದು, ಅತ್ಯಂತ ವಿಲಕ್ಷಣ ಶೈಲಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ರಿಯಾಯಿತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಡೀಲ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಪರ್-ಡ್ಯೂಪರ್ ಮೋಜಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ದೊಡ್ಡವನಾಗಿರುವುದು ಎಂದರೆ ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿ ಸಂಗತಿಗಳಿಂದ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯುವುದು ಎಂದಲ್ಲ. ನನ್ನ ಧ್ಯೇಯವಾಕ್ಯವೆಂದರೆ ‘ನೀವು ಬೀಳುವ ತನಕ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ’.

21. ದಿನ 21: ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಹಸವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ

ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಏನಾದರೂ ಅರ್ಥವಿದೆಯೇ? BDSM, ಫೆಟಿಶ್‌ಗಳು, ರೋಲ್‌ಪ್ಲೇ ಅಥವಾ ಫೆಮ್ಡಮ್ ಇಷ್ಟವೇ? ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧದ ಸವಾಲುಗಳು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತವೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧದ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮುಕ್ತ ಸಂವಹನ, ಲೈಂಗಿಕ ಗಡಿಗಳು,ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿ ಕೂಡ. ಆದ್ದರಿಂದ ದಯವಿಟ್ಟು ಹಾಳೆಗಳ ನಡುವೆ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಿ - ಮಸಾಲೆ ಹಾಕುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

22. ದಿನ 22 ರಂದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿತ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ

ಆದರೆ ಇದು ದಂಪತಿಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆ ಹೇಗಿದೆ, ನೀವು ಕೇಳುತ್ತೀರಾ? ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡದೆ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ಗುಂಪು ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಬ್ರಂಚ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. 30-ದಿನಗಳ ಸಂಬಂಧದ ಸವಾಲಿನ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀವು ದೂರದಲ್ಲಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಅರ್ಧವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

23. ದಿನ 23: ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯದಿಂದ ಹೊರಗಿರುವ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಿ

ಇದು ಅಸ್ಪಷ್ಟ ವಿವರಣೆಯಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಬಿಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಈ ಕಾದಂಬರಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಪೇಂಟ್‌ಬಾಲ್‌ನಂತೆ ಸಿಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತಾಂತ್ರಿಕ ಲೈಂಗಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಂತೆ ಇಂದ್ರಿಯವಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಕಾರ್ಯದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ರೂಪವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಆರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನನ್ನನ್ನು ಮೀರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಇದು ಇಷ್ಟ ಅಥವಾ ಇಷ್ಟಪಡದಿರುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲ - ಇದು ಜೋಡಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಧಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು.

24. ದಿನ 24, ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದಿರಿ

ಹೌದು! ಮೋಜಿನ ಸಂಬಂಧದ ಸವಾಲುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವರು ಹೇಗೆ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಪ್ಪುಗೆಯು ಬ್ಲೂಸ್ ಅನ್ನು ದೂರವಿಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, 24 ನೇ ದಿನದಂದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ, ಚುಂಬಿಸಿ, ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ, ಪ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮುದ್ದಿಸಿ. ಮನಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾದ ಪ್ರೀತಿಯ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳುನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಹಳಿತಪ್ಪಿದಾಗ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

25. ಸರಳ ದಿನ 25 ಚಟುವಟಿಕೆ: ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಗುವುದು

ನೀವು ಹೇಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಗಬೇಕು ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು. ತಮಾಷೆಯ ಚಿತ್ರವೇ? ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್-ಅಪ್ ಕಾಮಿಡಿ ವಿಶೇಷತೆಗಳು? ಅಥವಾ ಸಿಲ್ಲಿ YouTube ವೀಡಿಯೊಗಳು? ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ನಗುವುದು. ಹಾಸ್ಯವನ್ನು ಯುಗಯುಗಗಳಿಂದಲೂ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಸಂಬಂಧದ ಗುಣಮಟ್ಟವೆಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ; ನಗುವಿನಿಂದ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಕೆಲವೇ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಈ ಮೋಜಿನ ಸಂಬಂಧದ ಸವಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸಿ!

26. 30-ದಿನಗಳ ಸಂಬಂಧದ ಸವಾಲು ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ದಿನ 26 ರಂದು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ!

ಹೋನರ್ ಡಿ ಬಾಲ್ಜಾಕ್ ಹೇಳಿದರು, "ಗ್ರೇಟ್ ಪ್ರೇಮ ವ್ಯವಹಾರಗಳು ಶಾಂಪೇನ್‌ನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ..." ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ 26 ನೇ ಕಾರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ (ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ಆಟಗಳನ್ನು ಸಹ ಆಡಬಹುದು) ಅಥವಾ ಬಾರ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ. ದೂರದ ದಂಪತಿಗಳು ಇದನ್ನು ವೀಡಿಯೊ ಕರೆ ಮೂಲಕ ಮಾಡಬಹುದು. ಮಾರ್ಗರಿಟಾಗಳು ತಮ್ಮ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಡಿ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ನೈಜ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ.

27. ದಿನ 27: ಐಸ್ ಕ್ರೀಂಗಾಗಿ ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿ ಓಟ ಮಾಡಿ

ಜೋಡಿಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಮೋಜಿನ ಸಂಬಂಧದ ಸವಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹೊರಗಿರುವುದು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ನೀವು ಪ್ರಪಂಚದ ಮೇಲಿರುವಂತೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಐಸ್ ಕ್ರೀಂನ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಇದನ್ನು ಯಾವುದು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ? ಡೆಸರ್ಟ್ ಬಾರ್ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಲರ್‌ಗೆ ಚಾಲನೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಸಂಡೇ ಪಡೆಯಿರಿ. ಇದು ನೆನಪಿಡುವ ರಾತ್ರಿಯಾಗಲಿದೆ, ನಾನು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ.

28. ಇದು 28 ನೇ ದಿನ - ಎರಡು ದಿನಾಂಕದಂದು ಹೋಗಲು ಸಮಯ

ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ಇತರ ದಂಪತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. ಎರಡು ದಿನಾಂಕಗಳು ಉತ್ತಮ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ಮಾತ್ರ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಇದು ಬಾಂಧವ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಹಂಚಿಕೆಯ ಮೈದಾನವಾಗಿದೆ. 30-ದಿನಗಳ ಸಂಬಂಧದ ಸವಾಲಿನಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆರೆಯಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಮೊದಲ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

29. ದಿನ 29 ರಂದು ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುವ ಗುರಿಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ

ಇದು ಪಟ್ಟಿಗಳಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧದ ಸವಾಲುಗಳು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ಆದರೆ ಭವಿಷ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ ನಂತರ ನೀವು ಆ ಗುರಿಯತ್ತ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು. ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಒಪ್ಪದ ಸ್ಥಳಗಳು ಇರಬಹುದು - ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ.

30. ದಿನ 30: ದಿನವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆಯಿರಿ

ಉಳಿದಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು, ಆದರೆ ನೀವು ಇಲ್ಲಿಯೇ ಇರಬೇಕು ಮನೆ. ಇಡೀ ದಿನ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಇರಿ (ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೊರಬರಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ). ಗೃಹಬಂಧನ ನಿಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ಕೆಲಸ. ದೂರದವರೆಗೆ 30-ದಿನಗಳ ಸಂಬಂಧದ ಸವಾಲನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ವೀಡಿಯೊ ಕರೆ ಮೂಲಕ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸೆಲ್‌ಮೇಟ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದು ಗೃಹಬಂಧನವಲ್ಲ!

ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆನಂದಿಸುವಿರಿ ಎಂದು ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲವೇ? ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಹುಶಃ ಇದನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಇದನ್ನು ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಸಂಕೇತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. 30 ದಿನಗಳ ಸಂಬಂಧದ ಸವಾಲು ಮಾಡಬಹುದುನೀವು ಅದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ - ನನ್ನ ಶುಭಾಶಯಗಳು ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿ.

FAQs

1. 30-ದಿನಗಳ ಸಂಬಂಧದ ಸವಾಲು ಏನು?

ಇದು ದಂಪತಿಗಳು ಒಟ್ಟಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸರಣಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮದುವೆಯಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ, ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಹೆಚ್ಚು ಲಗತ್ತಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಖಚಿತ. ಸಂಬಂಧದ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅವರು ಸುಲಭವಾಗಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕೆ ತೆರಳಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುತ್ತಾರೆ. 2. ಯಾವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ದಂಪತಿಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರ ತರುತ್ತವೆ?

ಪರಸ್ಪರ ಅಭಿನಂದನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು, ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಕರೆ ಮಾಡುವುದು, ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು ಮುಂತಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ದಂಪತಿಗಳನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ತರಬಹುದು. ದೈಹಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಲು, ನೀವು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಮುದ್ದಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಚುಂಬಿಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಾಹಸಮಯವಾಗಿರಬಹುದು!

1> ಸವಾಲಿನ ಯಶಸ್ಸು. ಗುರಿಯು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಏರಿಕೆಯಾಗಿದೆ; ಹಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿರುವ ದಂಪತಿಗಳು ದೈಹಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬಾರದು. ಆದ್ಯತೆಯು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ. ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಪರಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ನಂತರ, ನಾವು ಲೈಂಗಿಕ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ.

30 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಅನೇಕ ಓದುಗರು ತಮ್ಮ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಈ ಸಂಬಂಧದ ಸವಾಲುಗಳು ಯಾವ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಅದು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಸೇತುವೆಯನ್ನು ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಆದರೆ ನಮ್ಮಿಂದ ಚಿಂತನಶೀಲವಾಗಿ-ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ದಂಪತಿಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ತಂದಿವೆ!

ದೀರ್ಘ-ದೂರ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಟ್ವೀಕಿಂಗ್ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಆ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಧಾರಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ವರ್ಚುವಲ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆದರೆ ದೂರದ ಜೋಡಿಗಳಿಗೆ 30-ದಿನಗಳ ಸಂಬಂಧದ ಸವಾಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿರಿ.

ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಸವಾಲಿನಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುವುದು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದ ದಿನಗಳಿವೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಒಂದೆರಡು ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬೋರ್ಡ್ ಆಟವನ್ನು ಆಡುವುದು ಏನು? ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧದ ಸವಾಲುಗಳು ಐಸ್ ಕ್ರೀಂನಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ? ನಾನು ಈ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ (ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು) ಸಮಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಈ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಒಂದೇಹೊರಹೋಗುವ ಮಾರ್ಗವು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸುಧಾರಣೆಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಈ 30 ದಿನಗಳ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಕೆಲಸವು ನಾಕ್ಷತ್ರಿಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆದಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ನಾವು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೇವೆ? ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ!

30-ದಿನದ ಸಂಬಂಧದ ಸವಾಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಹೋಗುವುದು

30-ದಿನಗಳ ಸಂಬಂಧದ ಸವಾಲಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಂತ್ಯದಿಂದ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸುಧಾರಣೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಯಮಗಳ ಮೂಲಕ ಆಡಬೇಕು. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ದಿನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬೇಡುವುದಿಲ್ಲ. ದಿನದ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಹಾಕುವುದು ನಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು. ಆದರೆ ಹೋಮ್‌ವರ್ಕ್‌ನಂತೆ ಈ ಸವಾಲನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ವ್ಯರ್ಥವಾಗುತ್ತವೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸವಾಲು ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ. ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮಹತ್ವದ ಇತರರನ್ನು ಮಂಡಳಿಯಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ. 30-ದಿನದ ಸಂಬಂಧದ ಸವಾಲನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ:

1. ದಿನ 1 ಚಟುವಟಿಕೆ: 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುದ್ದಾಡಿ

ಆಡ್ರೆ ಹೆಪ್‌ಬರ್ನ್ ಹೇಳಿದರು, "ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪರಸ್ಪರ." ಅವರ ಸರಿಯಾದ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಯಾರು ಅವಳ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಮುತ್ತುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ? ನಿಮ್ಮ 30-ದಿನಗಳ ಸಂಬಂಧದ ಸವಾಲಿನ ಮೊದಲ ದಿನದಂದು, ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ಮುದ್ದಾಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಇರಿ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ದೂರವಿರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ದಿನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ದಿಮನೆಕೆಲಸಗಳು, ಕೆಲಸದ ಕರೆಗಳು, ಭೋಜನ, ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಕಾಯಬಹುದು. ಅವರ ವಾತ್ಸಲ್ಯದ ಉಷ್ಣತೆಯಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿರಿ ಮತ್ತು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.

2. ದಿನ 2: ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿಯ ಮೇಲೆ ಸೂರ್ಯೋದಯವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅದ್ಭುತ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಹಸ್ಲ್ ಮತ್ತು ಗದ್ದಲ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮೌನವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಏನು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಗುವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳಿ. ಬಾಲ್ಕನಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಟೆರೇಸ್‌ಗೆ ಎರಡು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಪ್ ಕಾಫಿ/ಟೀಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನು ಆಕಾಶವನ್ನು ಸುಂದರವಾದ ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಿಸುವುದನ್ನು ನೋಡಿ. ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆಯುವುದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿದೆ.

3. 3 ನೇ ದಿನದಂದು, ಈ 30-ದಿನಗಳ ಸಂಬಂಧದ ಸವಾಲಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಠ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅಭಿನಂದನೆಯನ್ನು ಬಿಡಿ

ದಿನ 3 ರ ಕಾರ್ಯವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ದಿನದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪಠ್ಯದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಯತಮೆಗೆ ಅಭಿನಂದನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ. ಹೇಳಲು ಸುಂದರವಾದ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಕೊರತೆಯಿಲ್ಲ. ಆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಮಾಡಿದ ರುಚಿಕರವಾದ ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ 'ಧನ್ಯವಾದ' ಟಿಪ್ಪಣಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗಾಗಿ ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಸರಳ ಸಂದೇಶ. ಮೀಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಓದಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮುಖವು ಬೆಳಗುತ್ತದೆ. ಈ ಚಿಕ್ಕ ಸನ್ನೆಗಳು ಪ್ರಪಂಚದ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಕಾರ್ಯದ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪರಸ್ಪರರ ದಿನವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಉಜ್ವಲಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ.

4. ಬೋರ್ಡ್ ಆಟವನ್ನು ಆಡಲು 4 ನೇ ದಿನವನ್ನು ಉಳಿಸಿ

ನೀವಿಬ್ಬರೂ ನಿಮ್ಮ ಬಾಲಿಶ ಬದಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಎಷ್ಟು ದಿನವಾಗಿದೆ? ನೀವು ಆಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿಜೆಂಗಾ, ಲುಡೋ, ಪಿಕ್ಷನರಿ, ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಬಲ್. ನೀವು ಅವರನ್ನು ಅಣಕು ಆಕ್ರೋಶದಿಂದ ಹೊಡೆದು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿಜಯದ ಲ್ಯಾಪ್ ನಡೆಸುವಾಗ ನೀವು ನಗುವಿರಿ. ಮೋಜಿನ ಸಂಬಂಧದ ಸವಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಂತಹ ಮೂರ್ಖತನದಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವುದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಯನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

5. ದಿನ 5: ಅಲಂಕಾರಿಕ ದಿನಾಂಕ ರಾತ್ರಿ

ಬೇಡ' ನನಗೆ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ - ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹಾಲಿವುಡ್ ಶೈಲಿಯ ರೋಮ್-ಕಾಮ್ ಡೇಟ್ ನೈಟ್ ಅನ್ನು ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಬಯಸಿದ್ದೀರಿ. ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಯನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಮೋಜಿನ ಸವಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಯೋಜಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳು ಅದೇ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಮತ್ತು ಗೊಂಬೆಯಂತಹ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆರಿಸಿ. ನೀವು ಉಡುಪಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸಹ ಅವಳಿ ಮಾಡಬಹುದು! ಕ್ಯಾಂಡಲ್‌ಲೈಟ್ ಡಿನ್ನರ್ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೃದಯದಿಂದ ಹೃದಯದ ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಾನು ಪ್ರಣಯವನ್ನು ಸಾಯಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.

6. ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸುವುದು 6 ನೇ ದಿನಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ

ನನಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ನಾನು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇರಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ ನನ್ನ ಗೆಳೆಯನೊಂದಿಗೆ. ಇದು ವಿಸ್ಮಯಕಾರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದೆ. ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ವಿಷಯವು ತುಂಬಾ ಆಪ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ತುಂಬಾ ನುರಿತ ಬಾಣಸಿಗರಾಗಿರದಿದ್ದರೆ, ಕೇಕ್ ಅಥವಾ ಬ್ರೌನಿಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ರುಚಿಕರವಾದ ಟ್ರೀಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು. 30-ದಿನದ ಸಂಬಂಧದ ಸವಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಗೆಲುವು-ಗೆಲುವು ಸನ್ನಿವೇಶ.

7. ದಿನ 7 ರಂದು, ನೀವೇ ಪೈಜಾಮ ಪಾರ್ಟಿ ಮಾಡಿ - ಮೋಜಿನ ಸಂಬಂಧದ ಸವಾಲುಗಳ ನಿಯಮ!

ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹಒಟ್ಟಾಗಿ, ಈ ಕಲ್ಪನೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಪೈಜಾಮ ಪಾರ್ಟಿ ಎಂದಾಗ ಅಕ್ಷರಶಃ ಪೈಜಾಮ ಪಾರ್ಟಿ ಎಂದರ್ಥ. ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಲಗುವ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಮೀನು ಹಿಡಿಯಿರಿ, ರಾತ್ರಿಯ ಊಟಕ್ಕೆ ಪಿಜ್ಜಾ ತಿನ್ನಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮದಾಯಕ PJಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕ್ಯಾಂಡಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಪಾಪ್ ಹಾಡುಗಳಿಗೆ ಕಾಲು ಅಲ್ಲಾಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸಿಲ್ಲಿಯೆಸ್ಟ್ ಸ್ವಯಂ ಆಗಿರಿ. ನಂಬಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೂ, 30 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು.

8. ದಿನ 8: ಪರಸ್ಪರ ಟಿಪ್ಪಣಿಯನ್ನು ಬಿಡಿ

ಇದು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯದ 3 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ನಾನಗೃಹದ ಕನ್ನಡಿ ಅಥವಾ ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ಟಿಪ್ಪಣಿಯನ್ನು ಬಿಡಿ; ಇದು ತಮಾಷೆಯ ಜೋಕ್, ಅಭಿನಂದನೆ, ಪ್ರೋತ್ಸಾಹದ ಕೆಲವು ಪದಗಳು, ಚೀಸೀ ಪಿಕ್-ಅಪ್ ಲೈನ್ ಅಥವಾ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ತ್ವರಿತ ಸಂದೇಶದೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರರ ದಿನವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವುದು ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. 30 ದಿನಗಳ ನಂತರವೂ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಮನೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಎದುರುನೋಡಲು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಒತ್ತಡದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ನಡುವೆ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ನೋಡಿ ನಗಲು ಒಂದು ಕಾರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

9. ದಿನ 9: ಕೈ ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆ ಮಾಡಿ

ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೈ ಕೈ ಹಿಡಿದು ಮೌನವಾಗಿ ನಡೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ನೋಡಿ, ನಗರ ಎಷ್ಟು ಸುಂದರವಾಗಿದೆ? ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಅದೃಷ್ಟವಂತರು? ನಿಮ್ಮ ಆಶೀರ್ವಾದಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣ, ಪ್ರತಿ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಅಥವಾ ಉದ್ಯಾನವನದ ಬೆಂಚ್ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ಥಿರವಾದ ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನವನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ರಸ್ತೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ. ಈ ಚಿಕ್ಕ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮ್ಮದಾಗುತ್ತವೆಮದುವೆಯು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

10. ದಿನ 10 ರಂದು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಚುಂಬಿಸಿ (ಹೌದು, ನಿಜವಾಗಿಯೂ)

ಇದು ಬಹುಶಃ ಈ 30-ದಿನಗಳ ಸಂಬಂಧದ ಸವಾಲಿನಲ್ಲಿ ಇದುವರೆಗಿನ ಅತ್ಯಂತ ನಿಕಟ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ. 10 ನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಚುಂಬಿಸಿ; ಅವರನ್ನು ಮೋಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಸಬೇಡಿ. ಮುತ್ತು ಸವಿಯುವುದೇ ಗುರಿ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಬದುಕು, ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಜಾನ್ ಕೀಟ್ಸ್ ಅವರ ಸುಂದರವಾದ ಮಾತುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: "ಈಗ ಒಂದು ಮೃದುವಾದ ಮುತ್ತು - ಆಯ್, ಆ ಮುತ್ತಿನ ಮೂಲಕ, ನಾನು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಆನಂದವನ್ನು ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ." ಮತ್ತು ಚುಂಬನದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ.

11. ದಿನ 11: ಒಟ್ಟಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿ

ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಬಂಧಗಳ ಸವಾಲುಗಳಿಂದ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಶಾಂತ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ . ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧದ ಸವಾಲುಗಳು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಆಗಿರಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಪಂಚಿಕ ಕೆಲಸಗಳಿಗೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ಬಾಂಧವ್ಯದ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನೀವು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.

12. ದೂರದ 30-ದಿನಗಳ ಸಂಬಂಧದ ಸವಾಲು - 12 ನೇ ದಿನದಂದು ನೀವು ಇಬ್ಬರೂ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ಮರು-ವೀಕ್ಷಿಸಿ

ಪ್ರತಿ ದಂಪತಿಗಳು ಆ ಒಂದು ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದು ಅವರ ಗೋಳು. ನನಗೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿಗೆ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಎಟರ್ನಲ್ ಸನ್‌ಶೈನ್ ಆಫ್ ದಿ ಸ್ಪಾಟ್‌ಲೆಸ್ ಮೈಂಡ್ . ಬಹುಶಃ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ದಿನಾಂಕದಂದು ನೀವು ವೀಕ್ಷಿಸಿದ ವಿಷಯವಾಗಿರಬಹುದು. ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ನೀವು ನಟರ ದೊಡ್ಡ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು. ದೀಪಗಳನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ಆರಾಮವಾಗಿರಿಕಂಬಳಿ. ನೀವು LDR ಜೋಡಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವೇ ವಾಚ್ ಪಾರ್ಟಿ ಮಾಡಿ. ನಾಸ್ಟಾಲ್ಜಿಯಾ ಮತ್ತು ಒಲವಿನ ಅಲೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ತೊಳೆಯಲಿ.

13. ದಿನ 13 ರಂದು ಕೆಲಸದಿಂದ ಪರಸ್ಪರ ಕರೆ ಮಾಡಿ

ಕೇವಲ ನಿಯಮಿತ ಚೆಕ್-ಇನ್. ಲಿಲಿ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಷಲ್ ( HIMYM ನಿಂದ) ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಕರೆದು ಅವರು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಹೇಳಲು ಮತ್ತು "ಐ ಲವ್ ಯೂ" ಎಂದು ಹೇಳುವುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ? ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಒಂದು ಸಿಹಿ ಗೆಸ್ಚರ್ ಇದು. ಅವರ ದಿನ ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಊಟ ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂದು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಕರೆ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ತಪ್ಪದೆ ಕರೆಯುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಚಿಕ್ಕ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

14. ದಿನ 14: ನಿಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ನೋಡಿ

ಇದು ಮೆಮೊರಿ ಲೇನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತವಾದ ಪ್ರವಾಸವಾಗಿದೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡುವುದು 30-ದಿನಗಳ ಸಂಬಂಧದ ಸವಾಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ದಂಪತಿಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಜಗಳವಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅವರು ಹೊಂದಿರುವ ನಂಬಲಾಗದ ಇತಿಹಾಸದ ದೃಷ್ಟಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಳೆಯ ಫೋಟೋಗಳು ಅಥವಾ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಬಟನ್ ಅನ್ನು ಹಿಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಪರಸ್ಪರರ ಮೇಲೆ ಹೊಂದಿರಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಹಗೆತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

15. ದಿನ 15: ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕಾಲ ಮಾತನಾಡಿ

ಇಲ್ಲ ಫೋನ್‌ಗಳು ಫಬ್ಬಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವ ರಹಸ್ಯ. ನಿಮ್ಮ Wi-Fi ಅನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡಲು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಸಮಯಾವಕಾಶ ನೀಡಿ. ನಿಜವಾಗಿ ಏನು ಬೇಕಾದರೂ...ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಚಾಟ್ ಮಾಡಿ. ಯಾವುದೇ ಅಜೆಂಡಾ ಇಲ್ಲ. ನೀವು ಇವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬಾರದು ಎಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್‌ನಿಂದ ಇಮೇಲ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಇಷ್ಟಗಳು. ಯಾವುದೇ ಲೌಕಿಕ ವ್ಯಾಕುಲತೆ ಇಲ್ಲದೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಪರಸ್ಪರರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗಮನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

16. ದಿನ 16: ಲಾಂಗ್ ಡ್ರೈವ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ

ಲಾಂಗ್ ಡ್ರೈವ್‌ಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಒಂದು ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಮೋಜಿನ ಸವಾಲುಗಳು. ನೀವು ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ದಿನವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಬಹುದು. ಅಥವಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿತೋಟದಲ್ಲಿ ವೈನ್ ರುಚಿಗೆ ಹೋಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳ ವಿಶೇಷ ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕ್ಯುರೇಟ್ ಮಾಡಿ (ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೂ ಸಹ!) ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ರಸ್ತೆಗೆ ಬಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಅರ್ಧಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಅವಿಭಜಿತ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ. ಮತ್ತು ಹೇ - ಶಾರ್ಟ್‌ಕಟ್‌ಗಳಿಲ್ಲ, ದಯವಿಟ್ಟು.

17. ವಾರಾಂತ್ಯದ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ: ದಿನ 17 ಚಟುವಟಿಕೆ

ನಾನು ಯಾವುದೇ ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಕೆಲಸದಿಂದ ರಜೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಆದರೆ ಈ ವಾರಾಂತ್ಯದ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಮುದ್ದಾದ ಬೆಡ್ ಮತ್ತು ಉಪಹಾರ ಅಥವಾ ಐಷಾರಾಮಿ ಸ್ಪಾ ರಿಟ್ರೀಟ್ ಅನ್ನು ಬುಕ್ ಮಾಡಿ. ನಗರ ಜೀವನದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಒತ್ತಡದ ದಿನಚರಿಯಿಂದ ದೂರವಿರಿ. ನೀವೇ ಆಗಿರುವುದು (ಯಾವುದೇ ಗೊಂದಲವಿಲ್ಲದೆ) ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಬ್ಬರಿಗಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ! ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು, ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.

18. ದಿನ 18 ರಂದು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ವಿಭಜಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಖುಷಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪರಸ್ಪರರ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ದಿನಸಿ ಶಾಪಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಲಾಂಡ್ರಿ ಮಾಡಿ, ಬೀರುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು 30-ದಿನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಾತ ಮಾಡಿ

Julie Alexander

ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ಜೋನ್ಸ್ ಸಂಬಂಧ ತಜ್ಞ ಮತ್ತು ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಆಗಿದ್ದು, 10 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದಂಪತಿಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಂತೋಷದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಡಿಕೋಡ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಮದುವೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರ ಪದವಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಖಾಸಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಜನರು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾದ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ತನ್ನ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ, ಅವಳು ಓದುವುದು, ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾಳೆ. ತನ್ನ ಬ್ಲಾಗ್, ಡಿಕೋಡ್ ಹ್ಯಾಪಿಯರ್, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧದ ಮೂಲಕ, ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ತನ್ನ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಅನುಭವವನ್ನು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಓದುಗರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಶಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಅವರು ಬಯಸಿದ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.