“സ്നേഹം ഒരു വികാരമായി ആരംഭിക്കുന്നു, പക്ഷേ തുടരുക എന്നത് ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്; കൂടാതെ എല്ലാ ദിവസവും ഞാൻ നിങ്ങളെ കൂടുതൽ കൂടുതൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതായി ഞാൻ കണ്ടെത്തി.”

– ജസ്റ്റിൻ വെച്ച്

ജീവിതത്തിലെ മിക്ക കാര്യങ്ങളെയും പോലെ, ഒരു സ്നേഹബന്ധം കാലത്തിന്റെ ഉയർച്ച താഴ്ചകൾക്കനുസരിച്ച് മാറുന്നു. ക്ലൗഡ് ഒൻപതിൽ നൃത്തം ചെയ്യുന്നതായി ദമ്പതികൾക്ക് തോന്നുന്ന ദിവസങ്ങളുണ്ട്, ഒന്നും ശരിയല്ലെന്ന് തോന്നുന്ന ആഴ്ചകളുണ്ട്. 30 ദിവസത്തെ റിലേഷൻഷിപ്പ് ചലഞ്ച് ഫ്രെയിമിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നത് ഇവിടെയാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി നിങ്ങൾക്ക് സമന്വയം ഇല്ലെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ബന്ധം മണലിൽ മുങ്ങുന്നതായി തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, അവിശ്വസനീയമാംവിധം ഫലപ്രദമായ ഈ വ്യായാമം ചെയ്യുക.

ദമ്പതികൾക്കുള്ള ബന്ധത്തിലെ വെല്ലുവിളികൾ നിസ്സാരമെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും അവ ശരിക്കും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള അടുപ്പവും വിശ്വാസവും പുനർനിർമ്മിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാനം. ഓരോ പ്രവർത്തനവും പടിപടിയായി പ്രണയബന്ധത്തെ പോഷിപ്പിക്കുന്നു (പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നു). ഈ പ്രത്യേകമായി ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്‌ത 30 ദിവസത്തെ റിലേഷൻഷിപ്പ് ചലഞ്ചിനൊപ്പം ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കായി എന്താണ് സംഭരിക്കുന്നതെന്ന് നോക്കൂ.

എന്താണ് 30 ദിവസത്തെ റിലേഷൻഷിപ്പ് ചലഞ്ച്?

ഇത് തികച്ചും സ്വയം വിശദീകരിക്കാനാകുമെന്ന് എനിക്കറിയാം, എന്നാൽ പെട്ടെന്നുള്ള റീക്യാപ്പ് എപ്പോഴും സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, എനിക്ക് കുറച്ച് അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും. 30 ദിവസത്തെ റിലേഷൻഷിപ്പ് ചലഞ്ച് എല്ലാ ദിവസവും ദമ്പതികൾക്ക് ഒരു ആക്റ്റിവിറ്റി അനുവദിക്കും. ചുമതല ലളിതമോ വിശാലമോ ആകാം. എന്നാൽ അത് എന്തുതന്നെയായാലും, രണ്ട് പങ്കാളികളും പങ്കെടുക്കുകയും പൂർത്തിയാക്കുകയും വേണം. ടാസ്‌ക്കുകളൊന്നും ഒഴിവാക്കാനോ അവയുടെ ക്രമം മാറ്റാനോ അവരെ അനുവദിക്കില്ല.

നിങ്ങൾ കാണുന്നു, ഈ ടാസ്‌ക്കുകളുടെ കാലഗണന വളരെ പ്രധാനമാണ്ബന്ധം വെല്ലുവിളി. നിങ്ങൾ ജോലി പൂർത്തിയാക്കുക മാത്രമല്ല, ഒരുമിച്ച് പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതിന്റെ മനോഹാരിതയും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.

19. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഗുണങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക: രസകരമായ ബന്ധങ്ങളുടെ വെല്ലുവിളികളുടെ 19-ാം ദിവസം

ഇത് ദമ്പതികൾ സാധാരണയായി റിലേഷൻഷിപ്പ് കൗൺസിലിംഗിൽ ചെയ്യുന്ന ഒരു പ്രവർത്തനമാണ്. എന്തുകൊണ്ടാണ് അവർ പ്രണയത്തിലായതെന്ന് അവരെ ഓർമ്മിപ്പിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് പ്രവചിക്കാൻ കഴിയുന്നതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ മികച്ച ഗുണങ്ങൾ മനസ്സിലുണ്ടെങ്കിൽ അവരെ വിമർശിക്കുകയോ വിലയിരുത്തുകയോ ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. കോപം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് വളരെ എളുപ്പമായിത്തീരുകയും നീരസത്തിന്റെയോ കയ്പിന്റെയോ വികാരങ്ങൾ നേർപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അത്തരമൊരു അനായാസമായ വ്യായാമം 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി വീണ്ടും ബന്ധപ്പെടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

20. 20-ാം ദിവസം, ഒരു ഷോപ്പിംഗ് യാത്ര നടത്തുക

ചില്ലറ ചികിത്സ നിസ്സാരമാണെന്ന് പലരും വിശ്വസിക്കുന്നു. അതിന് ഞാൻ പറയുന്നു...അതെ, അത്! അതാണതിന്റെ ഏറ്റവും നല്ല ഭാഗം. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അവരുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ മാറുന്ന മുറിക്ക് പുറത്ത് പരേഡ് ചെയ്യുന്നത് കാണുന്നതും ഏറ്റവും വിചിത്രമായ ശൈലികൾ പരീക്ഷിക്കുന്നതും കിഴിവുകളിൽ മികച്ച ഡീലുകൾ നേടുന്നതും വളരെ രസകരമാണ്. ഒരു മുതിർന്ന ആളായിരിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം ആവേശകരമായ കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് പിന്തിരിയുക എന്നല്ല. എന്റെ മുദ്രാവാക്യം 'നിങ്ങൾ വീഴുന്നതുവരെ ഷോപ്പുചെയ്യുക' എന്നതാണ്.

21. ദിവസം 21: കിടപ്പുമുറിയിൽ സാഹസികത കാണിക്കൂ

നിങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ച എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടോ? BDSM പോലെ, ഫെറ്റിഷുകൾ, റോൾപ്ലേ, അല്ലെങ്കിൽ ഫെംഡം? ദമ്പതികൾക്കുള്ള ബന്ധ വെല്ലുവിളികൾ അത് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിന്റെ നിർണായക ഘടകമാണ് ലൈംഗിക അനുയോജ്യത. ഇത് തുറന്ന ആശയവിനിമയം, ലൈംഗിക അതിരുകൾ,ഒപ്പം സംതൃപ്തിയും. അതിനാൽ ദയവായി ഷീറ്റുകൾക്കിടയിൽ പരീക്ഷണം നടത്തുക - മസാലകൾ കൂട്ടുന്നത് നിർബന്ധമാണ്.

22. 22-ാം ദിവസം നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ സന്ദർശിക്കുക

എന്നാൽ ദമ്പതികളുടെ പ്രവർത്തനം എങ്ങനെയാണ്, നിങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നു? ശരി, ആരോഗ്യമുള്ള വ്യക്തികൾ ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇടം നൽകാതെയും എടുക്കാതെയും ഇത് പൂർത്തിയാക്കാൻ കഴിയില്ല. ഒരു പ്രത്യേക സാമൂഹിക ഗ്രൂപ്പോ പൊതുവെ ഒരു സ്വതന്ത്ര മേഖലയോ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം ബ്രഞ്ച് കഴിക്കാൻ പോകുക, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയിൽ നിന്ന് കുറച്ച് സമയം എടുക്കുക. 30 ദിവസത്തെ റിലേഷൻഷിപ്പ് ചലഞ്ചിന്റെ ഈ ഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങൾ അകലെയായിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ നല്ല പകുതി നഷ്ടപ്പെടുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും.

23. ദിവസം 23: നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോണിന് പുറത്തുള്ള എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുക

ഇതൊരു അവ്യക്തമായ വിവരണം പോലെ തോന്നുന്നു, പക്ഷേ അത് നിങ്ങൾക്ക് വിട്ടുകൊടുക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഈ നൂതനമായ പ്രവർത്തനം പെയിന്റ്ബോൾ പോലെ വിഡ്ഢിത്തമോ തന്ത്രിക ലൈംഗികാഭ്യാസങ്ങൾ പോലെ വികാരഭരിതമോ ആകാം. ടാസ്ക്കിന്റെ തരവും രൂപവും നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഇതിനകം ഇഷ്‌ടപ്പെടുന്ന എന്തെങ്കിലും തിരഞ്ഞെടുത്ത് എന്നെ മറികടക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്. വീണ്ടും, ഇത് ഇഷ്‌ടമോ അനിഷ്ടമോ എന്ന ചോദ്യമല്ല - ഇത് ദമ്പതികളെന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളുടെ ചക്രവാളങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്.

24. 24-ാം ദിവസം, ശാരീരികമായി സ്‌നേഹത്തോടെയിരിക്കുക

അതെ! രസകരമായ ബന്ധങ്ങളിലെ വെല്ലുവിളികളെക്കുറിച്ചുള്ള എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട കാര്യം, അവ എങ്ങനെ സ്നേഹത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു എന്നതാണ്. ഒരു ദിവസം ഒരു ആലിംഗനം ബ്ലൂസിനെ അകറ്റി നിർത്തുന്നു. അതിനാൽ, 24-ാം ദിവസം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ കെട്ടിപ്പിടിക്കുക, ചുംബിക്കുക, തൊടുക, തട്ടുക, ലാളിക്കുക. സ്‌നേഹത്തിന്റെ ബോധപൂർവവും ബോധപൂർവവുമായ പ്രകടനങ്ങളാണ്നിങ്ങളുടെ ബന്ധം വഷളാകുമ്പോൾ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

25. ലളിതമായ ഒരു ദിവസം 25 പ്രവർത്തനം: ഒരുമിച്ച് ചിരിക്കുക

നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ഒരുമിച്ച് ചിരിക്കണമെന്നത് നിങ്ങളുടേതാണ്. ഒരു തമാശ സിനിമ? സ്റ്റാൻഡ് അപ്പ് കോമഡി വിശേഷങ്ങൾ? അതോ നിസാര YouTube വീഡിയോകളോ? നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത് വൈകുന്നേരം ചിരിക്കുക. കാലങ്ങളായി നർമ്മം ഒരു അനിവാര്യമായ ബന്ധത്തിന്റെ ഗുണമായി കണക്കാക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു; ചിരികൊണ്ട് പരിഹരിക്കാൻ കഴിയാത്ത വളരെ കുറച്ച് കാര്യങ്ങൾ മാത്രമേയുള്ളൂ. ഈ രസകരമായ ബന്ധങ്ങളുടെ വെല്ലുവിളികളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ആവേശം ഉണർത്തുകയും നിങ്ങളുടെ വാരിയെല്ലുകളിൽ ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യൂ!

26. 30 ദിവസത്തെ ബന്ധ വെല്ലുവിളി മികച്ചതാകുന്നു - 26-ാം ദിവസം ഒരുമിച്ച് മദ്യപിക്കുക!

Honoré de Balzac പറഞ്ഞു, “മഹത്തായ പ്രണയബന്ധങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നത് ഷാംപെയ്‌നിൽ നിന്നാണ്…” അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ 26-ാമത്തെ ടാസ്‌ക്കിനായി, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി മദ്യപിക്കേണ്ടതുണ്ട്. വീട്ടിൽ ഒരു രാത്രി മദ്യപിക്കുക (നിങ്ങൾക്ക് മദ്യപാന ഗെയിമുകൾ പോലും കളിക്കാം) അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ബാറിൽ പോകുക. ദീർഘദൂര ദമ്പതികൾക്ക് ഒരു വീഡിയോ കോളിലൂടെ ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. മാർഗരിറ്റകൾ അവരുടെ മാന്ത്രികവിദ്യ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ സ്വയം അഴിച്ചുവിടുക. മദ്യപാനം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളായിരിക്കും നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും യഥാർത്ഥ വ്യക്തി.

27. ദിവസം 27: ഐസ്ക്രീമിനായി ഒരു അർദ്ധരാത്രി ഓട്ടം നടത്തുക

ഇതാ ദമ്പതികൾക്കുള്ള ഏറ്റവും രസകരമായ ബന്ധ വെല്ലുവിളികളിലൊന്ന്. രാത്രിയിൽ പുറത്തിറങ്ങുന്നത് മനോഹരമാണ് - നിങ്ങൾ ലോകത്തിന്റെ മുകളിലാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഐസ്‌ക്രീമല്ലാതെ മറ്റെന്താണ് ഇതിനെ മികച്ചതാക്കാൻ കഴിയുക? ഒരു ഡെസേർട്ട് ബാറിലേക്കോ പാർലറിലേക്കോ ഡ്രൈവ് ചെയ്‌ത് രുചികരമായ സൺഡേ നേടൂ. ഇത് ഓർക്കാൻ ഒരു രാത്രിയായിരിക്കും, ഞാൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

28. ഇത് 28-ാം ദിവസമാണ് - ഇരട്ട തീയതിയിൽ പോകാനുള്ള സമയം

Hangoutമറ്റ് ദമ്പതികളുമായി തികച്ചും ആരോഗ്യകരമാണ്. ഇരട്ട തീയതികൾ മികച്ച സംഭാഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു, കാരണം ബന്ധങ്ങളിലെ ആളുകൾക്ക് മാത്രമേ മനസ്സിലാകൂ. ബന്ധനത്തിനുള്ള ഒരു വലിയ പങ്കുവെച്ച ഗ്രൗണ്ടാണിത്. 30 ദിവസത്തെ റിലേഷൻഷിപ്പ് ചലഞ്ചിലെ ഒരുമിച്ചു കൂട്ടുകൂടാനുള്ള ആദ്യ അവസരവും ഇത് നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു.

29. 29-ാം ദിവസം ഒരുമിച്ച് നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ലക്ഷ്യങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് തയ്യാറാക്കുക

ഇത് ലിസ്റ്റുകളായി തോന്നുന്നു ഒപ്പം ദമ്പതികൾക്കുള്ള ബന്ധ വെല്ലുവിളികളും അടുത്ത് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഭാവിയിലേക്കുള്ള ദർശനത്തിന്റെ പൊതുവായത നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ മുൻഗണനകൾ ക്രമീകരിക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായ ഒരു ചിത്രം ലഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ ആ ലക്ഷ്യത്തിനായി പ്രവർത്തിക്കാനും ഒരുമിച്ച് ജീവിതം കെട്ടിപ്പടുക്കാനും കഴിയും. ലിസ്റ്റ് തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ വിയോജിക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങളുണ്ടാകാം - വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്ത് ക്രമീകരിക്കുക.

30. ദിവസം 30: ദിവസം വീട്ടിലിരുന്ന് ചെലവഴിക്കുക

ബാക്കിയുള്ളത് പൂർണ്ണമായും നിങ്ങളുടേതാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഇവിടെ തുടരണം വീട്. ഒരു ദിവസം മുഴുവൻ പരസ്‌പരം ഉണ്ടായിരിക്കുക (ചുരുക്കമായി പോലും പുറത്തിറങ്ങാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കില്ല). വീട്ടുതടങ്കലാണ് നിങ്ങളുടെ അവസാന ദൗത്യം. ദീർഘദൂര യാത്രയ്‌ക്കായി 30 ദിവസത്തെ റിലേഷൻഷിപ്പ് ചലഞ്ച് ഏറ്റെടുക്കുന്നവർക്ക്, ആ ദിവസത്തെ വീഡിയോ കോളിലൂടെ വീട്ടിൽ തന്നെ തുടരുക. നിങ്ങളുടെ സെൽമേറ്റിനെ നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അത് വീട്ടുതടങ്കലല്ല!

ഈ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോടൊപ്പം ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾ ശരിക്കും ആസ്വദിക്കുന്ന ഒന്നായി തോന്നുന്നില്ലേ? നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏതെങ്കിലും ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾ ഇത് ഇതിനകം പരിഗണിച്ചിട്ടുണ്ടാകാം. ഇത് പ്രപഞ്ചത്തിൽ നിന്നുള്ള ഒരു അടയാളമായി എടുത്ത് അവ പ്രായോഗികമാക്കുക. 30 ദിവസത്തെ റിലേഷൻഷിപ്പ് ചലഞ്ച് ചെയ്യാൻ കഴിയുംനിങ്ങൾ അത് അനുവദിച്ചാൽ അത്ഭുതപ്പെടുന്നു. ചുവടെയുള്ള അഭിപ്രായങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിച്ചുവെന്ന് എന്നോട് പറയുക - എന്റെ ആശംസകളും ഒത്തിരി സ്നേഹവും.

പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ

ഇത് ദമ്പതികൾക്ക് ഒരുമിച്ച് അവതരിപ്പിക്കാനുള്ള ഒരു മാസത്തെ പ്രവർത്തന പരമ്പരയാണ്. നിങ്ങൾ വിവാഹിതനായാലും അല്ലെങ്കിലും, ഈ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിങ്ങളെ മാനസികമായും ശാരീരികമായും പരസ്പരം കൂടുതൽ അടുപ്പിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പാണ്. അവർ ബന്ധത്തിന് അടിവരയിടുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് നല്ല ഭാവിയിലേക്ക് നീങ്ങാൻ ക്ഷമിക്കുകയും ചെയ്യും. 2. ഏതൊക്കെ പ്രവർത്തനങ്ങളാണ് ദമ്പതികളെ കൂടുതൽ അടുപ്പിക്കുന്നത്?

പരസ്പരം അഭിനന്ദനങ്ങൾ അറിയിക്കുക, മറ്റൊരാളെ പരിശോധിക്കാൻ വിളിക്കുക, ദീർഘനേരം നടക്കുക, വീട്ടിൽ നല്ല സമയം ചെലവഴിക്കുക തുടങ്ങിയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ദമ്പതികളെ വൈകാരികമായി ഒന്നിപ്പിക്കും. ശാരീരിക തലത്തിൽ വീണ്ടും കണക്റ്റുചെയ്യാൻ, നിങ്ങൾക്ക് കിടപ്പുമുറിയിൽ അൽപ്പം ആലിംഗനം ചെയ്യാനും ചുംബിക്കാനും ശ്രമിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ സാഹസികത ആസ്വദിക്കാം!

30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി എങ്ങനെ ബന്ധം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയുമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങളുടെ വായനക്കാരിൽ പലർക്കും സംശയമുണ്ടായിരുന്നു. കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ കലങ്ങിയ വെള്ളത്തിന് മുകളിലൂടെ പാലം പുനർനിർമ്മിക്കാൻ ദമ്പതികൾക്കുള്ള ഈ ബന്ധ വെല്ലുവിളികൾക്ക് എന്ത് മാന്ത്രികമാണ് ചെയ്യാൻ കഴിയുക? എന്നാൽ ഞങ്ങൾ ചിന്തിച്ച് തിരഞ്ഞെടുത്ത പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആശ്ചര്യകരമാം വിധം ഫലപ്രദവും അനേകം ദമ്പതികളെ എന്നത്തേക്കാളും കൂടുതൽ അടുപ്പിക്കുകയും ചെയ്‌തു!

ദീർഘദൂര ബന്ധത്തിലുള്ള ദമ്പതികൾക്ക് ടാസ്‌ക്കുകൾക്ക് അൽപ്പം ട്വീക്കിംഗ് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ആ മുൻവശത്ത് അൽപ്പം മെച്ചപ്പെടുത്താനും അവയെ വെർച്വൽ ക്രമീകരണവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുത്താനും മടിക്കേണ്ടതില്ല. എന്നാൽ ദീർഘദൂര ദമ്പതികൾക്ക് 30 ദിവസത്തെ ബന്ധ വെല്ലുവിളി പൂർണ്ണമായും പ്രായോഗികമാണെന്ന് ഉറപ്പുനൽകുക.

വെല്ലുവിളി മധ്യത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കുന്നത് ഒരു ഓപ്ഷനല്ലെന്നും നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. ബന്ധത്തിൽ ഒരു പ്രവർത്തനത്തിന്റെ സ്വാധീനം നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകാത്ത ദിവസങ്ങളുണ്ടാകും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഒരു ബോർഡ് ഗെയിം കളിക്കുന്നതിന് ദമ്പതികളുടെ ചലനാത്മകതയുമായി എന്ത് ബന്ധമുണ്ട്? എന്തുകൊണ്ടാണ് ദമ്പതികൾക്കുള്ള ബന്ധ വെല്ലുവിളികളിൽ ഐസ്ക്രീം പോലുള്ളവ ഉൾപ്പെടുന്നത്? ഞാൻ ഇതിനെല്ലാം (കൂടുതൽ) സമയത്തിനുള്ളിൽ ഉത്തരം നൽകും. ഈ ട്രയൽ പൂർത്തിയാക്കുന്നത് നിർബന്ധമാണെന്ന് അറിയുക.

ഒരേപുറത്തേക്കുള്ള വഴി കടന്നുപോയി, ഈ പുരോഗതിയുടെ പാതയിൽ പിന്നോട്ട് പോകേണ്ടതില്ല. ഈ 30 ദിവസത്തെ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ നക്ഷത്രഫലങ്ങൾ നൽകും. നിങ്ങളുടെ ബന്ധം എങ്ങനെ വളർന്നുവെന്നും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം അടുപ്പം തോന്നുന്നുവെന്നും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും. നമ്മൾ എന്താണ് കാത്തിരിക്കുന്നത്? നമുക്ക് ആരംഭിക്കാം!

30 ദിവസത്തെ റിലേഷൻഷിപ്പ് ചലഞ്ചിനെക്കുറിച്ച് എങ്ങനെ പോകാം

30 ദിവസത്തെ റിലേഷൻഷിപ്പ് ചലഞ്ചിന് നിങ്ങളുടെ അവസാനത്തിൽ നിന്ന് വളരെ കുറച്ച് മെച്ചപ്പെടുത്തൽ മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ. നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും നിയമങ്ങൾ അനുസരിച്ച് കളിക്കണം. മിക്ക ദിവസങ്ങളിലും നിങ്ങളുടെ സമയവും ഊർജവും പോലും ആവശ്യപ്പെടുന്നില്ല. ഞങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ ദിവസത്തിന്റെ ചുമതലയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ്. എന്നാൽ ഗൃഹപാഠം പോലെ ഈ വെല്ലുവിളിയെ സമീപിക്കരുത്. നിങ്ങൾക്ക് നല്ല സമയമില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രയത്‌നങ്ങൾ പാഴാകും.

എന്നിരുന്നാലും, ഈ വെല്ലുവിളി രണ്ട് പങ്കാളികളിൽ നിന്നും ഒരു നിശ്ചിത അളവിലുള്ള പ്രതിബദ്ധത ആവശ്യപ്പെടും. ഇടപെടുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ പ്രധാനപ്പെട്ട മറ്റൊരാളെ ബോർഡിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. 30 ദിവസത്തെ റിലേഷൻഷിപ്പ് ചലഞ്ച് ഇവിടെ അവതരിപ്പിക്കുന്നു:

1. ഒന്നാം ദിവസത്തെ പ്രവർത്തനം: 30 മിനിറ്റ് ആലിംഗനം ചെയ്യുക

ഓഡ്രി ഹെപ്ബേൺ പറഞ്ഞു, "ജീവിതത്തിൽ മുറുകെ പിടിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം പരസ്പരം ആണ്." ആരാണ് അവളുടെ ജ്ഞാന മുത്തുകളെ അവഗണിക്കുന്നത്? നിങ്ങളുടെ 30 ദിവസത്തെ റിലേഷൻഷിപ്പ് ചലഞ്ചിന്റെ ആദ്യ ദിവസം തന്നെ, നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിനൊപ്പം സോഫയിൽ ആലിംഗനം ചെയ്‌ത് അൽപ്പനേരം ഇരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ പരസ്പരം അകറ്റി നിർത്താൻ കഴിയാതെ വന്ന നാളുകളെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ഓർക്കുന്നുണ്ടായിരിക്കാം. ദിവീട്ടുജോലികൾ, ജോലി കോളുകൾ, അത്താഴം, ലാപ്‌ടോപ്പ് മുതലായവ കാത്തിരിക്കാം. അവരുടെ വാത്സല്യത്തിന്റെ ഊഷ്മളതയിൽ മുഴുകുക, സെറോടോണിൻ പ്രകാശനം അനുഭവിക്കുക.

2. ദിവസം 2: ഒരു കപ്പ് കാപ്പിയിൽ സൂര്യോദയം കാണുക

നിങ്ങളുടെ പ്രഭാതങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ആരംഭിക്കുന്നത് ഒരു മികച്ച പരിശീലനമാണ്. തിരക്കും തിരക്കും ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾ നിശബ്ദമായി ഇരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ ഒഴികെ എന്തിനെക്കുറിച്ചും എല്ലാത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുക. ഒരു ചിരി പങ്കിട്ട് നിങ്ങൾ അവരെ സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്ന് അവരോട് പറയുക. രണ്ട് ചൂടുള്ള കാപ്പി/ചായയുമായി ബാൽക്കണിയിലോ ടെറസിലോ പുറത്തിറങ്ങി സൂര്യനെ മനോഹരമായ നിറങ്ങളിൽ വരയ്ക്കുന്നത് കാണുക. ഒരുമിച്ച് ഗുണമേന്മയുള്ള സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് തീർച്ചയായും സന്തോഷകരമാണ്.

3. 3-ാം ദിവസം, ഈ 30 ദിവസത്തെ റിലേഷൻഷിപ്പ് ചലഞ്ചിൽ ടെക്‌സ്‌റ്റിന് മുകളിൽ ഒരു അഭിനന്ദനം നൽകുക

മൂന്നാം ദിവസത്തെ ടാസ്‌ക് വളരെ ലളിതമാണ്. ദിവസത്തിലെ ഏത് സമയത്തും, വാചകത്തിലൂടെ നിങ്ങളുടെ പ്രണയിനിക്ക് ഒരു അഭിനന്ദനം നൽകുക. പറയാൻ മനോഹരമായ കാര്യങ്ങൾക്ക് ഒരു കുറവുമില്ല. അന്ന് രാവിലെ അവർ ഉണ്ടാക്കിയ സ്വാദിഷ്ടമായ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് അത് ഒരു ചെറിയ 'നന്ദി' കുറിപ്പായിരിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ അവരുടെ സാന്നിധ്യത്തിന് നന്ദിയുടെ ഒരു ലളിതമായ സന്ദേശം. ഒരു മീറ്റിംഗിൽ നിങ്ങളുടെ വാചകം വായിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ മുഖം പ്രകാശിക്കും. ഈ ചെറിയ ആംഗ്യങ്ങൾക്ക് ലോകത്തെ എല്ലാ മാറ്റങ്ങളും വരുത്താൻ കഴിയും. ഈ ടാസ്‌ക്കിലൂടെ നിങ്ങൾ പരസ്‌പരം ശോഭനമാക്കും.

4. ഒരു ബോർഡ് ഗെയിം കളിക്കാൻ 4-ാം ദിവസം ലാഭിക്കൂ

നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും നിങ്ങളുടെ ബാലിശമായ വശം തുറന്നുപറഞ്ഞിട്ട് എത്ര കാലമായി? നിങ്ങൾ കളിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി അൽപ്പം മത്സരിക്കുകജെംഗ, ലുഡോ, പിക്‌ഷണറി അല്ലെങ്കിൽ സ്‌ക്രാബിൾ. പരിഹാസ രോഷത്തിൽ അവരെ അടിച്ചുതകർക്കുകയും കിടപ്പുമുറിയിൽ ഒരു വിജയ ലാപ്പിൽ ഓടുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ചിരിയിൽ മുഴുകും. രസകരമായ റിലേഷൻഷിപ്പ് വെല്ലുവിളികൾക്കൊപ്പം ഇത്തരം മണ്ടത്തരങ്ങളിൽ മുഴുകുന്നത് ബന്ധത്തിലെ ഏത് പിരിമുറുക്കവും ഇല്ലാതാക്കാനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്.

5. ദിവസം 5: ഒരു ഫാൻസി ഡേറ്റ് നൈറ്റ്

അരുത്' എന്നോട് കള്ളം പറയുക – നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഹോളിവുഡ് ശൈലിയിലുള്ള റോം-കോം ഡേറ്റ് നൈറ്റ് ആഗ്രഹിച്ചിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹം ഞങ്ങൾ കേട്ടു, വിവാഹിതരായ ദമ്പതികൾക്ക് ഏറ്റവും രസകരമായ ഒരു വെല്ലുവിളി ഞങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്തു. കൊള്ളാം, അവിവാഹിതരായ ദമ്പതികൾ ഒരേ ആവേശത്തോടെ ഇത് പരീക്ഷിക്കുന്നത് സ്വാഗതാർഹമാണ്. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു റെസ്റ്റോറന്റ് ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് വസ്ത്രത്തിന്റെ നിറം പോലും ഇരട്ടിയാക്കാം! മെഴുകുതിരി കത്തിച്ച അത്താഴം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായുള്ള ഹൃദയ-ഹൃദയ സംഭാഷണത്തിന് അനുയോജ്യമായ മാനസികാവസ്ഥ സജ്ജമാക്കും. നിങ്ങളുടെ ദീർഘകാല ബന്ധത്തിൽ പ്രണയം മരിക്കാൻ ഞാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല.

6. ഒരുമിച്ച് പാചകം ചെയ്യുകയോ ബേക്കിംഗ് ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുന്നത് 6 ദിവസത്തേക്ക് മികച്ചതായിരിക്കും

എനിക്ക് നിങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിയില്ല, പക്ഷേ എനിക്ക് അടുക്കളയിൽ ഇരിക്കുന്നത് ഇഷ്ടമാണ് എന്റെ ആൺ സുഹൃത്തിന്റെ കൂടെ. ഇത് അവിശ്വസനീയമായ ഒരു ചികിത്സാ വ്യായാമമാണ്. ഒരുമിച്ചു പാചകം ചെയ്യുന്നത് വളരെ അടുപ്പമുള്ള കാര്യമാണ്. നിങ്ങൾ വളരെ വൈദഗ്ധ്യമുള്ള ഒരു പാചകക്കാരനല്ലെങ്കിൽ, ഒരു കേക്കോ ബ്രൗണിയോ ബേക്ക് ചെയ്‌ത് ലളിതമാക്കുക. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി കുറച്ച് സമയം ചിലവഴിക്കാനും രുചികരമായ ട്രീറ്റുകൾ കഴിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. 30 ദിവസത്തെ റിലേഷൻഷിപ്പ് ചലഞ്ചിനൊപ്പം ഒരു വിജയ-വിജയ സാഹചര്യം.

7. 7-ാം ദിവസം, സ്വയം ഒരു പൈജാമ പാർട്ടി നടത്തൂ - ഫൺ റിലേഷൻഷിപ്പ് ചലഞ്ച് റൂൾ!

നിങ്ങൾ ഇതിനകം ജീവിച്ചിരുന്നെങ്കിൽ പോലുംഒരുമിച്ച്, ഈ ആശയം പൂർണമായി പുറത്തുവരും. കാരണം പൈജാമ പാർട്ടി എന്ന് പറയുമ്പോൾ ഞാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നത് അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ഒരു പൈജാമ പാർട്ടിയാണ്. നിങ്ങൾ സ്ലീപ്പിംഗ് ബാഗുകൾ പുറത്തെടുക്കുന്നിടത്ത്, അത്താഴത്തിന് പിസ്സ കഴിക്കുക, നിങ്ങളുടെ സുഖപ്രദമായ പിജെകൾ ധരിക്കുക, രാത്രി ഗെയിമുകൾ കളിക്കുക. നിങ്ങൾ ധാരാളം മിഠായികൾ കഴിക്കുകയും പഴയ പോപ്പ് ഗാനങ്ങൾ കേൾക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വിഡ്ഢിത്തം പുലർത്തുക. വിശ്വസിക്കാൻ പ്രയാസമുള്ളത് പോലെ, 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി വീണ്ടും കണക്‌റ്റ് ചെയ്യേണ്ടത് ഇതാണ്.

8. ദിവസം 8: പരസ്പരം ഒരു കുറിപ്പ് ഇടുക

ഇത് ചെയ്യില്ല നിങ്ങളുടെ സമയത്തിന്റെ 3 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ എടുക്കുക. ബാത്ത്റൂം കണ്ണാടിയിലോ ഫ്രിഡ്ജിലോ ഒരു കുറിപ്പ് ഇടുക; അതൊരു തമാശയോ, അഭിനന്ദനമോ, പ്രോത്സാഹനത്തിന്റെ ഏതാനും വാക്കുകളോ, ചീസ് പിക്ക്-അപ്പ് ലൈൻ, അല്ലെങ്കിൽ ശരിക്കും റൊമാന്റിക് ആയ മറ്റെന്തെങ്കിലും ആകാം. ദ്രുത സന്ദേശത്തിലൂടെ പരസ്പരം ദിവസം മികച്ചതാക്കുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം. 30 ദിവസത്തിനു ശേഷവും നിങ്ങൾ ഇത് തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ജീവിതത്തിലെ തിരക്കേറിയ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കിടയിൽ പരസ്പരം നോക്കി പുഞ്ചിരിക്കാനും വീട്ടിലേക്ക് മടങ്ങാനും ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കാരണം നൽകും.

9. ദിവസം 9: കൈകൾ പിടിച്ച് ഒരു നീണ്ട നടത്തം നടത്തുക.

അതിനു വേണ്ടി സംഭാഷണം നടത്താൻ ശ്രമിക്കരുത്. കൈകോർത്ത് നിശബ്ദതയോടെ ഒരുമിച്ച് നടക്കുക. ചുറ്റും നോക്കൂ, നഗരം എത്ര മനോഹരമാണ്? നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോടൊപ്പം ആയിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ എത്ര ഭാഗ്യവാനാണ്? നിങ്ങളുടെ അനുഗ്രഹങ്ങൾ എണ്ണുക, ഓരോ നിമിഷവും ഓരോ ചുവടും ആസ്വദിക്കൂ. വഴിയിൽ ഒരു ചൂടുള്ള ചോക്ലേറ്റിനായി നിർത്തുക അല്ലെങ്കിൽ പാർക്കിലെ ഒരു ബെഞ്ചിൽ ഇരിക്കുക. ഒരു നിശ്ചിത ലക്ഷ്യസ്ഥാനം മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കരുത്, റോഡ് നിങ്ങളെ കൊണ്ടുപോകുന്നിടത്തേക്ക് പോകുക. ഈ ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടേതാണ്വിവാഹം എല്ലാ ദിവസവും ശക്തമാകുന്നു.

10. 10-ാം ദിവസം പരസ്പരം ചുംബിക്കുക (അതെ, ശരിക്കും)

ഒരുപക്ഷേ ഈ 30 ദിവസത്തെ ബന്ധ വെല്ലുവിളിയിലെ ഏറ്റവും അടുപ്പമുള്ള പ്രവർത്തനമാണിത്. പത്താം ദിവസം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ചുംബിക്കുക; അവരെ വശീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ തൽക്ഷണം നീങ്ങരുത്. ചുംബനം ആസ്വദിക്കുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം. ഈ നിമിഷത്തിൽ ജീവിക്കുക, അടുപ്പം അനുഭവിക്കുക. ജോൺ കീറ്റ്‌സിന്റെ മനോഹരമായ വാക്കുകൾ ഓർക്കുക: "ഇനി ഒരു മൃദുചുംബനം - അതെ, ആ ചുംബനത്താൽ, ഞാൻ അനന്തമായ ആനന്ദം പ്രതിജ്ഞ ചെയ്യുന്നു." ചുംബനത്തിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് ഇതിനകം തന്നെ പലതും പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്.

11. ദിവസം 11: ഒരുമിച്ച് വ്യായാമം ചെയ്യുകയോ ധ്യാനിക്കുകയോ ചെയ്യുക

ഇത് ദമ്പതികൾക്കുള്ള നമ്മുടെ എല്ലാ ബന്ധ വെല്ലുവിളികളിൽ നിന്നും വളരെ ശാന്തമായ ഒരു പ്രവർത്തനമാണ്. . ജനകീയ വിശ്വാസത്തിന് വിരുദ്ധമായി, ദമ്പതികൾക്കുള്ള ബന്ധ വെല്ലുവിളികൾക്ക് നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും റൊമാന്റിക് ആയിരിക്കണമെന്നില്ല. ലൗകികമായ ജോലികൾക്കായി പോലും ഒരുമിച്ച് സമയം ചിലവഴിക്കുന്നത് ബന്ധത്തിന്റെ മികച്ച മാർഗമാണ്. ഒരു വ്യായാമ ദിനചര്യയിൽ വിശ്രമിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ധ്യാനിച്ച് സ്വയം രചിക്കുക. നിങ്ങൾ ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വ്യത്യാസം അനുഭവപ്പെടും.

12. ദീർഘദൂരത്തിനുള്ള 30-ദിവസത്തെ ബന്ധം വെല്ലുവിളി - 12-ാം ദിവസം നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു സിനിമ വീണ്ടും കാണുക

ഓരോ ദമ്പതികൾക്കും ആ ഒരു സിനിമയുണ്ട് അവരുടെ യാത്രയാണ്. എനിക്കും എന്റെ പങ്കാളിക്കും, ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും കളങ്കമില്ലാത്ത മനസ്സിന്റെ നിത്യ സൂര്യപ്രകാശമാണ് . ഒരുപക്ഷേ അത് നിങ്ങളുടെ ആദ്യ തീയതിയിൽ കണ്ട ഒന്നായിരിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അഭിനേതാക്കളുടെ വലിയ ആരാധകരായിരിക്കാം. ലൈറ്റുകൾ ഡിം ചെയ്യുക, കുറച്ച് പോപ്‌കോൺ ഉണ്ടാക്കുക, ഒപ്പം സോഫയിൽ സുഖമായി ഇരിക്കുകപുതപ്പ്. നിങ്ങളൊരു എൽഡിആർ ദമ്പതികളാണെങ്കിൽ, സ്വയം ഒരു വാച്ച് പാർട്ടി നടത്തുക. ഗൃഹാതുരത്വത്തിന്റെയും വാത്സല്യത്തിന്റെയും തിരമാല നിങ്ങളെ അലയട്ടെ.

13. 13-ാം ദിവസം ജോലിസ്ഥലത്ത് നിന്ന് പരസ്പരം വിളിക്കുക

ഒരു സാധാരണ ചെക്ക്-ഇൻ മാത്രം. ലില്ലിയും മാർഷലും ( HIMYM എന്നതിൽ നിന്ന്) ഉച്ചഭക്ഷണ സമയത്ത് പരസ്പരം വിളിച്ചത് അവർ കഴിച്ചത് പറയാനും "ഐ ലവ് യു" എന്ന് പറയാനും മാത്രമായിരുന്നുവെന്ന് ഓർക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ ആത്മമിത്രത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുകയാണെന്ന് പറയുന്ന ഒരു മധുരമായ ആംഗ്യമാണിത്. അവരുടെ ദിവസം എങ്ങനെ പോകുന്നുവെന്നും അവർ ഉച്ചഭക്ഷണം കഴിച്ചോ ഇല്ലയോ എന്നും അവരോട് ചോദിക്കുക. കോൾ വളരെ ചെറുതായിരിക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും പരസ്പരം വിളിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ഈ ചെറിയ വഴികളിൽ സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ബന്ധത്തിന് നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നതിലും വളരെ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു.

14. ദിവസം 14: നിങ്ങളുടെ പഴയ ഫോട്ടോകളിലൂടെ കടന്നുപോകുക

അത് മെമ്മറി പാതയിലൂടെയുള്ള ഒരു മികച്ച യാത്രയാണ്. നല്ല സമയങ്ങളിലേക്ക് തിരിഞ്ഞു നോക്കുന്നത് 30 ദിവസത്തെ ബന്ധ വെല്ലുവിളിയുടെ വളരെ അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ്. ദമ്പതികൾ നിരന്തരം വഴക്കിടുമ്പോൾ, അവരുടെ അവിശ്വസനീയമായ ചരിത്രത്തിന്റെ കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടുന്നത് എളുപ്പമാണ്. പഴയ ഫോട്ടോകളോ വീഡിയോകളോ നോക്കുന്നത് ഒരു പുതുക്കൽ ബട്ടണിൽ അമർത്തുകയും അവർക്ക് പരസ്പരം ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന ശത്രുത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

15. ദിവസം 15: നിങ്ങളുടെ ഫോണുകൾ ഓഫാക്കി ഒരു മണിക്കൂർ സംസാരിക്കുക

ഇല്ല ഫോണുകൾ ഫബ്ബിംഗുമായുള്ള ബന്ധം നശിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന രഹസ്യം. നിങ്ങളുടെ വൈഫൈ പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കാനും ഫോണുകൾ ഓഫാക്കാനും മറ്റ് എല്ലാ ഗാഡ്‌ജെറ്റുകളും അകറ്റി നിർത്താനും ഒരു മണിക്കൂർ സമയം അനുവദിക്കുക. ശരിക്കും എന്തിനെക്കുറിച്ചും പരസ്പരം ചാറ്റ് ചെയ്യുക. ഓരോന്നിനും അജണ്ടയില്ല. നിങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കരുതെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുനിങ്ങളുടെ ബോസിൽ നിന്നുള്ള ഇമെയിലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പുതിയ പ്രൊഫൈൽ ചിത്രത്തിലെ ലൈക്കുകൾ. ലൗകിക വ്യതിചലനങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ തൽക്കാലം പരസ്‌പരം ശ്രദ്ധ മുഴുവൻ ആസ്വദിക്കുക.

16. ദിവസം 16: ഒരു ലോംഗ് ഡ്രൈവിൽ പോയി അതിനായി ഒരു പ്ലേലിസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക

ലോംഗ് ഡ്രൈവുകൾ തീവ്രമായ ചികിത്സയാണ്, അതിലൊന്നാണ് വിവാഹിതരായ ദമ്പതികൾക്കുള്ള ഏറ്റവും രസകരമായ വെല്ലുവിളികൾ. നിങ്ങൾക്ക് ദൂരെയുള്ള ഒരു റെസ്റ്റോറന്റ് തിരഞ്ഞെടുത്ത് ദിവസം അതിനായി സമർപ്പിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മുന്തിരിത്തോട്ടത്തിൽ വീഞ്ഞ് രുചിക്കാൻ പോകുക. നിങ്ങളുടെ എക്കാലത്തെയും പ്രിയപ്പെട്ടവയുടെ ഒരു പ്രത്യേക പ്ലേലിസ്റ്റ് ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്യുക (കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും!) നിങ്ങൾ റോഡിൽ എത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ആശങ്കകളും ഉപേക്ഷിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മികച്ച പകുതിയിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ അവിഭാജ്യ ശ്രദ്ധ നൽകുകയും യാത്രയെ വിലമതിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഹേയ് - കുറുക്കുവഴികളൊന്നുമില്ല, ദയവായി.

17. ഒരു വാരാന്ത്യ യാത്ര നടത്തുക: ദിവസം 17 പ്രവർത്തനം

ഞാൻ ഒഴികഴിവുകളൊന്നും കേൾക്കില്ല. ആവശ്യമെങ്കിൽ ജോലിയിൽ നിന്ന് അവധിയെടുക്കുക, എന്നാൽ ഈ വാരാന്ത്യ യാത്രയ്ക്ക് സമയം കണ്ടെത്തുക. മനോഹരമായ ഒരു കിടക്കയും പ്രഭാതഭക്ഷണവും അല്ലെങ്കിൽ ആഡംബരപൂർണ്ണമായ സ്പാ റിട്രീറ്റും ബുക്ക് ചെയ്യുക. നഗരജീവിതത്തിലെ അരാജകത്വത്തിൽ നിന്നും ദൈനംദിന തിരക്കേറിയ ദിനചര്യയിൽ നിന്നും ഒഴിഞ്ഞുമാറുക. നിങ്ങൾ തനിച്ചായിരിക്കുക (അശ്രദ്ധയില്ലാതെ) നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യും. രണ്ടുപേർക്കുള്ള യാത്രയാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്! കഴിയുന്നിടത്തോളം, ശാന്തവും ശാന്തവുമായ ഒരു സ്ഥലം തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

18. 18-ാം ദിവസം ഒരുമിച്ച് ജോലി ചെയ്യുക

ഓരോ ബന്ധത്തിലും ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ വിഭജിക്കുന്നത് അനിവാര്യമാണ്. എന്നാൽ അവ ഒരുമിച്ച് ചെയ്യുന്നത് കൂടുതൽ രസകരമാണ്. പരസ്‌പരം സഹായിച്ചാൽ നിങ്ങളുടെ ജോലികൾ വേഗത്തിൽ ചെയ്യാം. അതുകൊണ്ട് പലചരക്ക് സാധനങ്ങൾ വാങ്ങുക, അലക്കുക, അലമാരകൾ വൃത്തിയാക്കുക, 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ വാക്വം ചെയ്യുക