"પ્રેમ એક લાગણી તરીકે શરૂ થાય છે, પરંતુ ચાલુ રાખવું એ એક પસંદગી છે; અને હું દરરોજ વધુને વધુ તને પસંદ કરું છું."

- જસ્ટિન વેચ

જીવનની મોટાભાગની વસ્તુઓની જેમ, એક પ્રેમાળ સંબંધ સમયના ઉતાર-ચઢાવ સાથે બદલાય છે. એવા દિવસો હોય છે જ્યારે દંપતીને લાગે છે કે તેઓ ક્લાઉડ નાઈન પર ડાન્સ કરી રહ્યાં છે અને એવા અઠવાડિયા હોય છે જ્યારે કંઈપણ બરાબર થતું નથી. આ તે છે જ્યાં 30-દિવસના સંબંધોનો પડકાર ફ્રેમમાં પ્રવેશે છે. જો તમને તમારા જીવનસાથી સાથે સુમેળ નથી લાગતો, અને જો સંબંધ ક્વિકસેન્ડમાં ડૂબી રહ્યો હોય, તો આ અદ્ભુત અસરકારક કસરત કરો.

દંપતીઓ માટે સંબંધોના પડકારો વ્યર્થ લાગે છે પરંતુ તેઓ ખરેખર કામ કરે છે. ભાગીદારો વચ્ચે આત્મીયતા અને વિશ્વાસ પુનઃનિર્માણ કરવાની ચાવી છે. દરેક પ્રવૃતિ રોમેન્ટિક બોન્ડને સ્ટેપ બાય સ્ટેપ પોષે છે (અને પુનઃજીવિત કરે છે). આ ખાસ ક્યુરેટેડ 30-દિવસીય રિલેશનશિપ ચેલેન્જ સાથે અમારી પાસે તમારા માટે શું છે તેના પર એક નજર નાખો.

30-દિવસની રિલેશનશિપ ચેલેન્જ શું છે?

હું જાણું છું કે આ એકદમ સ્વ-સ્પષ્ટીકરણ છે પરંતુ ઝડપી રીકેપ હંમેશા મદદ કરે છે. ઉપરાંત, મને કેટલાક મૂળભૂત નિયમો સ્થાપિત કરવા મળે છે. 30-દિવસની રિલેશનશિપ ચેલેન્જ દરરોજ એક દંપતીને એક પ્રવૃત્તિ ફાળવે છે. કાર્ય સરળ અથવા પ્રકૃતિમાં વિસ્તૃત હોઈ શકે છે. પરંતુ તે ગમે તે હોય, બંને ભાગીદારોએ ભાગ લેવો પડશે અને તેને પૂર્ણ કરવું પડશે. તેઓને કોઈપણ કાર્ય છોડવાની અથવા તેમનો ક્રમ બદલવાની મંજૂરી નથી.

તમે જુઓ, આ કાર્યોનો કાલક્રમ તેમના માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છેસંબંધ પડકાર. તમે માત્ર કામ પૂર્ણ કરશો જ નહીં, પરંતુ તમે એકસાથે પુખ્ત બનવાનું આકર્ષણ પણ શોધી શકશો.

19. તમારા જીવનસાથીના મનપસંદ ગુણોની યાદી બનાવો: મજેદાર સંબંધોના પડકારોનો 19મો દિવસ

આ એક એવી પ્રવૃત્તિ છે જે સામાન્ય રીતે યુગલો સંબંધ કાઉન્સેલિંગમાં કરે છે. તેઓ શા માટે પ્રેમમાં પડ્યા તેની યાદ અપાવવા માટે તે સેવા આપે છે. અને જેમ તમે અનુમાન લગાવી શકો છો, જ્યારે તમારા મનમાં તેમના શ્રેષ્ઠ ગુણો હોય ત્યારે તમારા જીવનસાથીની ટીકા કરવી અથવા તેનો ન્યાય કરવો મુશ્કેલ છે. ગુસ્સાનું સંચાલન થોડું સરળ બને છે અને રોષ કે કડવાશની લાગણીઓ મંદ થઈ જાય છે. આશ્ચર્યજનક નથી કે આવી સહેલી કસરત તમને 30 દિવસમાં તમારા જીવનસાથી સાથે ફરીથી જોડવામાં મદદ કરશે.

20. 20મા દિવસ માટે, શોપિંગ ટ્રીપ લો

ઘણા લોકો માને છે કે છૂટક ઉપચાર વ્યર્થ છે. તે માટે હું કહું છું ... હા, તે છે! અને તે તેના વિશે શ્રેષ્ઠ ભાગ છે. તમારા પાર્ટનરને ચેન્જિંગ રૂમની બહાર તેમના કપડાની પરેડ જોવી, સૌથી વિચિત્ર શૈલીઓ અજમાવી, અને ડિસ્કાઉન્ટ પર શ્રેષ્ઠ ડીલ્સ મેળવવી એ સુપર-ડુપર મજા છે. પુખ્ત વયના હોવાનો અર્થ એ નથી કે ઉત્તેજક વસ્તુઓથી દૂર રહેવું. મારું સૂત્ર છે ‘તમે ડ્રોપ કરો ત્યાં સુધી શોપ કરો’.

21. દિવસ 21: બેડરૂમમાં સાહસિક બનો

શું એવું કંઈક છે જે તમે અજમાવવા માગતા હતા? BDSM ની જેમ, fetishes, રોલપ્લે, અથવા femdom? યુગલો માટે સંબંધ પડકારો તમને તે કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે. જાતીય સુસંગતતા એ સ્વસ્થ સંબંધનું નિર્ણાયક તત્વ છે. આમાં ખુલ્લા સંચાર, જાતીય સીમાઓ શામેલ છે,અને સંતોષ પણ. તો કૃપા કરીને શીટ્સ વચ્ચે પ્રયોગ કરો - વસ્તુઓને મસાલેદાર બનાવવી આવશ્યક છે.

22. 22મા દિવસે તમારા સંબંધિત મિત્રોની મુલાકાત લો

પણ તમે પૂછો છો કે આ યુગલની પ્રવૃત્તિ કેવી છે? ઠીક છે, સ્વસ્થ વ્યક્તિઓ તંદુરસ્ત સંબંધો બનાવે છે અને આ જગ્યા આપ્યા વિના અને લીધા વિના પરિપૂર્ણ થઈ શકતું નથી. એક અલગ સામાજિક જૂથ અથવા સામાન્ય રીતે સ્વતંત્ર ક્ષેત્ર હોવું આવશ્યક છે. તમારા મિત્રો સાથે બ્રંચ માટે બહાર જાઓ અને તમારા પાર્ટનરથી થોડો સમય કાઢી લો. 30-દિવસના સંબંધોના પડકારના આ તબક્કે, તમે જોશો કે જ્યારે તમે દૂર હોવ ત્યારે તમે તમારા સારા અર્ધને ગુમાવશો.

23. દિવસ 23: એવું કંઈક કરો જે તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનની બહાર હોય

આ અસ્પષ્ટ વર્ણન જેવું લાગે છે પણ હું તે તમારા પર છોડી દેવા માંગું છું. આ નવલકથા પ્રવૃત્તિ પેંટબોલ જેવી મૂર્ખ અથવા તાંત્રિક લૈંગિક પ્રથાઓ જેટલી સંવેદનાત્મક હોઈ શકે છે. તમે કાર્યની શૈલી અને સ્વરૂપ પસંદ કરી શકો છો. પરંતુ તમને પહેલેથી ગમતી વસ્તુ પસંદ કરીને મને ઓટસ્માર્ટ કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. અને ફરીથી, તે પસંદ અથવા નાપસંદનો પ્રશ્ન નથી - તે એક યુગલ તરીકે તમારી ક્ષિતિજને વિસ્તૃત કરવા વિશે છે.

24. દિવસ 24 માટે, શારીરિક રીતે સ્નેહપૂર્ણ બનો

હા! મનોરંજક સંબંધોના પડકારો વિશે મારી પ્રિય વસ્તુ એ છે કે તેઓ કેવી રીતે સ્નેહને પ્રોત્સાહન આપે છે. દરરોજ આલિંગન બ્લૂઝને દૂર રાખે છે. તેથી, 24મા દિવસે તમારા પાર્ટનરને હગ કરો, ચુંબન કરો, સ્પર્શ કરો, થપ્પડ કરો અને સ્હેલ કરો. પ્રેમનું માઇન્ડફુલ અને સભાન પ્રદર્શન છેજ્યારે તમારો સંબંધ ખોડખાંપણમાં અટવાયેલો હોય ત્યારે આવશ્યક છે.

25. એક સરળ દિવસની 25 પ્રવૃત્તિ: એકસાથે હસો

તે તમારા પર છે કે તમે કેવી રીતે સાથે હસવા માંગો છો. એક રમુજી ફિલ્મ? સ્ટેન્ડ-અપ કોમેડી વિશેષ? અથવા મૂર્ખ YouTube વિડિઓઝ? તમારી પસંદગી લો અને સાંજ દૂર હસો. યુગોથી રમૂજને સંબંધની આવશ્યક ગુણવત્તા તરીકે ગણવામાં આવે છે; ત્યાં ઘણી ઓછી વસ્તુઓ છે જે હાસ્ય ઠીક કરી શકતી નથી. તમારા ઉત્સાહને જીવંત કરો અને આ મનોરંજક સંબંધોના પડકારો સાથે તમારી પાંસળીને ગલીપચી કરો!

26. 30-દિવસનો સંબંધ પડકાર વધુ સારો થાય છે - 26મા દિવસે એકસાથે નશામાં બનો!

Honoré de Balzac એ કહ્યું, "મહાન પ્રેમ સંબંધો શેમ્પેનથી શરૂ થાય છે..." તેથી, તમારા 26મા કાર્ય માટે, તમારે તમારા જીવનસાથી સાથે નશામાં જવું પડશે. ઘરે ડ્રિંકિંગ નાઇટ કરો (તમે પીવાની રમતો પણ રમી શકો છો) અથવા બારમાં જાઓ. લાંબા અંતરના યુગલો વીડિયો કૉલ પર આ કરી શકે છે. એકવાર માર્ગારીટાઓ તેમનો જાદુ કામ કરવાનું શરૂ કરે તે પછી તમારી જાતને છૂટી જવા દો. જ્યારે આલ્કોહોલ શરૂ થશે ત્યારે તમે તમારા સૌથી વાસ્તવિક વ્યક્તિ બની જશો.

27. દિવસ 27: આઈસ્ક્રીમ માટે અડધી રાત દોડો

અહીં યુગલો માટે સૌથી મનોરંજક સંબંધ પડકારોમાંથી એક આવે છે. રાત્રે બહાર રહેવું સુંદર છે - તમને લાગે છે કે તમે વિશ્વની ટોચ પર છો. અને આઈસ્ક્રીમના તમારા મનપસંદ સ્વાદ સિવાય આને વધુ સારું શું બનાવી શકે? ડેઝર્ટ બાર અથવા પાર્લર તરફ વાહન ચલાવો અને આકર્ષક સુન્ડે મેળવો. હું વચન આપું છું કે તે યાદ રાખવાની રાત હશે.

28. આ 28મો દિવસ છે – ડબલ ડેટ પર જવાનો સમય

હેંગઆઉટઅન્ય યુગલો સાથે તદ્દન તંદુરસ્ત છે. ડબલ તારીખો મહાન વાર્તાલાપ માટે બનાવે છે કારણ કે ત્યાં અમુક વસ્તુઓ છે જે ફક્ત સંબંધોના લોકો જ સમજે છે. તે બંધન માટે એક સરસ વહેંચાયેલ ગ્રાઉન્ડ છે. આ તમને 30-દિવસના સંબંધોના પડકારમાં એકસાથે સામાજિક બનવાની પ્રથમ તક પણ આપે છે.

29. 29મા દિવસે તમે એકસાથે જે લક્ષ્યો હાંસલ કરવા માગો છો તેની સૂચિ બનાવો

તે સૂચિ જેવું લાગે છે અને યુગલો માટે સંબંધોના પડકારો નજીકથી જોડાયેલા છે. પરંતુ ભવિષ્ય માટે દ્રષ્ટિની સમાનતા તમને તમારા સંબંધોની પ્રાથમિકતાઓને સૉર્ટ કરવામાં મદદ કરશે. તમે તે ધ્યેય તરફ કામ કરી શકો છો અને એકવાર તમારી પાસે સ્પષ્ટ ચિત્ર હોય ત્યારે સાથે મળીને જીવન બનાવી શકો છો. સૂચિ બનાવતી વખતે તમે અસંમત થાઓ છો તેવા સ્થાનો હોઈ શકે છે - સમાધાન કરો અને ગોઠવો.

30. દિવસ 30: દિવસ ઘરે વિતાવો

બાકીનો સંપૂર્ણ નિર્ણય તમારા પર છે, પરંતુ તમારે ત્યાં જ રહેવું જોઈએ. ઘર આખો દિવસ એકબીજા સાથે રહો (તમને થોડા સમય માટે પણ બહાર નીકળવાની મંજૂરી નથી). હાઉસ એરેસ્ટ તમારું અંતિમ કાર્ય છે. લાંબા અંતર માટે 30-દિવસની રિલેશનશિપ ચેલેન્જ હાથ ધરનારાઓ માટે, દિવસભર વીડિયો કૉલ પર ઘરે જ રહો. જો તમે તમારા સેલમેટને પ્રેમ કરો છો તો તે ઘરની ધરપકડ નથી!

શું આ પ્રવૃત્તિઓ તમને તમારા જીવનસાથી સાથે કરવામાં ખરેખર આનંદ થશે તેવું લાગતું નથી? તમે કદાચ તમારા જીવનમાં કોઈક સમયે આનો વિચાર કર્યો હશે. આને બ્રહ્માંડમાંથી એક સંકેત તરીકે લો અને તેને વ્યવહારમાં મૂકો. 30-દિવસ સંબંધ પડકાર શું કરી શકે છેઆશ્ચર્ય થાય છે જો તમે તેને દો. નીચેની ટિપ્પણીઓમાં તમે કેવું પ્રદર્શન કર્યું તે મને જણાવવાની ખાતરી કરો - મારી શુભેચ્છાઓ અને ઘણા બધા પ્રેમ.

FAQs

તે યુગલો માટે એકસાથે પરફોર્મ કરવા માટે એક મહિનાની પ્રવૃત્તિઓની શ્રેણી છે. તમે પરિણીત હોવ કે ન હોવ, આ પ્રવૃત્તિઓ તમને માનસિક અને શારીરિક રીતે એકબીજા સાથે વધુ જોડાયેલી અનુભવ કરાવે છે. તેઓ સંબંધની અંતર્ગત સમસ્યાઓનું નિરાકરણ સરળ બનાવશે અને તમારા જીવનસાથીને વધુ સારા ભવિષ્ય તરફ આગળ વધવા માટે માફ કરશે. 2. કઈ પ્રવૃત્તિઓ યુગલોને વધુ નજીક લાવે છે?

એકબીજાની ખુશામત આપવી, અન્ય વ્યક્તિને તપાસવા માટે કૉલ કરવો, લાંબી ચાલવા જવું અને ઘરે ગુણવત્તાયુક્ત સમય પસાર કરવો જેવી પ્રવૃત્તિઓ યુગલોને ભાવનાત્મક રીતે એકસાથે લાવી શકે છે. શારીરિક સ્તરે ફરીથી કનેક્ટ થવા માટે, તમે બેડરૂમમાં થોડું આલિંગન અને ચુંબન કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો અથવા સાહસિક બની શકો છો!

અમારા ઘણા વાચકોને શંકા હતી કે 30 દિવસમાં તમારા જીવનસાથી સાથે ફરીથી જોડાવું કેવી રીતે શક્ય છે. યુગલો માટે આ સંબંધો પડકારો કયો જાદુ કરી શકે છે જે આટલા ઓછા સમયમાં મુશ્કેલીમાં મૂકાયેલા પાણી પર પુલનું પુનઃનિર્માણ કરશે? પરંતુ અમારા દ્વારા વિચારપૂર્વક પસંદ કરાયેલી પ્રવૃત્તિઓ આશ્ચર્યજનક રીતે અસરકારક રહી છે અને ઘણા યુગલોને પહેલા કરતા વધુ નજીક લાવ્યા છે!

લાંબા-અંતરના સંબંધમાં તે યુગલો માટે કાર્યોમાં થોડો ફેરફાર કરવાની જરૂર પડી શકે છે. તે ફ્રન્ટ પર થોડું ઇમ્પ્રુવાઇઝ કરવા માટે મફત લાગે અને તેમને વર્ચ્યુઅલ સેટિંગમાં અનુકૂલન કરો. પરંતુ નિશ્ચિંત રહો કે લાંબા-અંતરના યુગલો માટે 30-દિવસની રિલેશનશિપ ચેલેન્જ સંપૂર્ણ રીતે શક્ય છે.

તમારે એ પણ જાણવું જોઈએ કે પડકાર વચ્ચેથી બહાર નીકળવું એ કોઈ વિકલ્પ નથી. એવા દિવસો આવશે જ્યારે તમે સંબંધ પર કોઈ પ્રવૃત્તિની અસરને સમજી શકશો નહીં. છેવટે, બોર્ડ ગેમ રમવાનો યુગલ ગતિશીલતા સાથે શું સંબંધ છે? યુગલો માટે સંબંધોના પડકારોમાં આઈસ્ક્રીમ જેવી વસ્તુઓ શા માટે સામેલ છે? હું સમયસર આ બધા (અને વધુ) નો જવાબ આપીશ. ફક્ત એટલું જાણો કે આ અજમાયશ પૂર્ણ કરવી આવશ્યક છે.

માત્રબહાર નીકળવાનો રસ્તો પસાર થઈ ગયો છે, અને સુધારણાના આ રસ્તા પર પાછા ફરવાનું નથી. તમારા સંબંધો પર આ 30 દિવસના ધ્યાન કેન્દ્રિત કામના સારા પરિણામો મળશે. તમે જોશો કે તમારો સંબંધ કેવો વિકસ્યો છે અને તમે તમારા જીવનસાથીની કેટલી નજીક અનુભવો છો. આપણે શેની રાહ જોઈ રહ્યા છીએ? ચાલો શરૂ કરીએ!

30-દિવસની રિલેશનશિપ ચેલેન્જ વિશે કેવી રીતે આગળ વધવું

30-દિવસની રિલેશનશિપ ચેલેન્જ માટે તમારા તરફથી ખૂબ જ ઓછી સુધારણાની જરૂર છે. તમારે દરરોજ નિયમો દ્વારા રમવાનું છે. અને મોટા ભાગના દિવસો તમારા સમય અને શક્તિની વધારે માંગ પણ કરતા નથી. અમારે બસ એટલું જ જોઈએ છે કે તમે તમારા હૃદયને દિવસના કાર્યમાં લગાવો. પરંતુ આ પડકારનો સંપર્ક ન કરો જેમ કે તે હોમવર્ક છે. જો તમારી પાસે સારો સમય ન હોય તો તમારા પ્રયત્નો નિરર્થક જશે.

જો કે, આ પડકાર બંને ભાગીદારો તરફથી ચોક્કસ રકમની પ્રતિબદ્ધતા માટે કૉલ કરશે. સામેલ થવું ખૂબ મહત્વનું છે. તેથી તમે પ્રારંભ કરો તે પહેલાં તમારા મહત્વપૂર્ણ અન્યને બોર્ડમાં લેવાની ખાતરી કરો. અહીં 30-દિવસની રિલેશનશિપ ચેલેન્જ રજૂ કરવામાં આવી રહી છે:

1. દિવસ 1 પ્રવૃત્તિ: 30 મિનિટ માટે આલિંગન કરવું

ઓડ્રી હેપબર્નએ કહ્યું, "જીવનમાં એકબીજાને પકડી રાખવાની શ્રેષ્ઠ વસ્તુ છે." તેમના જમણા મગજમાં કોણ તેના શાણપણના મોતીને અવગણશે? તમારી 30-દિવસની રિલેશનશિપ ચેલેન્જના પહેલા જ દિવસે, તમારા સોલમેટ સાથે પલંગ પર આલિંગન કરો અને થોડીવાર માટે આરામ કરો. કદાચ તમે એ દિવસોની યાદ તાજી કરો છો જ્યારે તમે ભાગ્યે જ તમારા હાથ એકબીજાથી દૂર રાખી શકતા હતા. આઘરના કામકાજ, વર્ક કોલ, ડિનર, લેપટોપ વગેરે રાહ જોઈ શકો છો. તેમના સ્નેહની ઉષ્માનો આનંદ માણો અને સેરોટોનિનના પ્રકાશનનો અનુભવ કરો.

2. દિવસ 2: એક કપ કોફી પર સૂર્યોદય જુઓ

તમારી સવારની શરૂઆત એકસાથે કરવી એ એક અદ્ભુત પ્રથા છે. ધમાલ શરૂ થાય તે પહેલાં, તમારા જીવનસાથી સાથે મૌન બેસી રહેવા માટે થોડી ક્ષણો કાઢો. તમારી જવાબદારીઓ સિવાય કંઈપણ અને દરેક વસ્તુ વિશે વાત કરો. હસવું શેર કરો અને તેમને કહો કે તમે તેમને પ્રેમ કરો છો. કોફી/ચાના બે ગરમ કપ સાથે બાલ્કની અથવા ટેરેસ પર બહાર જાઓ અને સૂર્યને આકાશને સુંદર રંગોમાં રંગતા જુઓ. એકસાથે ગુણવત્તાયુક્ત સમય વિતાવવો એ ખરેખર આનંદદાયક છે.

3. દિવસે 30-દિવસના સંબંધોના આ પડકાર દરમિયાન લખાણ પર પ્રશંસા લખો

3 દિવસનું કાર્ય ખૂબ જ સરળ છે. દિવસના કોઈપણ સમયે, ટેક્સ્ટ પર તમારા પ્રેમિકાને અભિનંદન આપો. કહેવા માટે સુંદર વસ્તુઓની કોઈ કમી નથી. તે સવારે તેઓએ તમને બનાવેલા સ્વાદિષ્ટ નાસ્તા માટે થોડી ‘આભાર’ નોંધ હોઈ શકે છે. અથવા તમારા જીવનમાં તેમની હાજરી માટે કૃતજ્ઞતાનો એક સરળ સંદેશ. તમારા જીવનસાથી જ્યારે મીટિંગમાં તમારું લખાણ વાંચશે ત્યારે તેનો ચહેરો ચમકશે. આ નાના હાવભાવ વિશ્વમાં તમામ તફાવત કરી શકે છે. તમે આ કાર્ય સાથે એકબીજાના દિવસને નોંધપાત્ર રીતે ઉજ્જવળ કરશો.

4. બોર્ડ ગેમ રમવા માટે 4 દિવસ સાચવો

તમે બંનેએ તમારી બાલિશ બાજુને બહાર કાઢ્યાને કેટલો સમય થયો છે? જેમ જેમ તમે રમો તેમ તમારા જીવનસાથી સાથે થોડી સ્પર્ધા કરોજેન્ગા, લુડો, પિક્શનરી અથવા સ્ક્રેબલ. તમે હાસ્યમાં ફેરવાઈ જશો કારણ કે તમે તેમને મજાકના આક્રોશમાં મારશો અને બેડરૂમમાં વિજય મેળવશો. મનોરંજક સંબંધોના પડકારો સાથે આવા મૂર્ખતામાં વ્યસ્ત રહેવું એ સંબંધોમાં કોઈપણ તણાવને તોડવાની એક સરસ રીત છે.

5. દિવસ 5: ફેન્સી ડેટ નાઇટ માટે બધા બહાર જાઓ

ડોન' મારી સાથે જૂઠું ન બોલો - તમે ચોક્કસ સમયે હોલીવુડ-શૈલીની રોમ-કોમ ડેટ નાઇટ ઇચ્છતા હતા. અમે તમારી ઈચ્છા સાંભળી અને પરિણીત યુગલો માટે સૌથી મનોરંજક પડકારોમાંથી એકનું આયોજન કર્યું. ઠીક છે, અપરિણીત યુગલોને તે જ ઉત્સાહ સાથે પ્રયાસ કરવા માટે આવકાર્ય કરતાં વધુ છે. એક રેસ્ટોરન્ટ પસંદ કરો જે તમને ગમે છે અને ઢીંગલી બંનેને યોગ્ય રીતે પસંદ કરો. તમે સરંજામનો રંગ પણ જોડી શકો છો! કેન્ડલલાઇટ ડિનર તમારા જીવનસાથી સાથે હૃદયથી હૃદયની વાતચીત માટે યોગ્ય મૂડ સેટ કરશે. હું તમારા લાંબા ગાળાના સંબંધોમાં રોમાંસને મરવા નથી દેતો.

6. એકસાથે રાંધવું કે પકવવું 6ઠ્ઠા દિવસ માટે ઉત્તમ રહેશે

મને તમારા વિશે ખબર નથી પણ મને રસોડામાં રહેવું ગમે છે મારા બોયફ્રેન્ડ સાથે. તે એક અવિશ્વસનીય રોગનિવારક કસરત છે. સાથે રાંધવા વિશે કંઈક ખૂબ જ ઘનિષ્ઠ છે. જો તમે ખૂબ કુશળ રસોઇયા નથી, તો કેક અથવા બ્રાઉની બનાવીને તેને સરળ રાખો. તમે તમારા જીવનસાથી સાથે થોડો સમય વિતાવશો અને પછી સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ ખાશો. 30-દિવસની રિલેશનશિપ ચેલેન્જ સાથે જીત-જીતની પરિસ્થિતિ.

7. દિવસે, તમારી જાતને એક પાયજામા પાર્ટી આપો - આનંદ સંબંધ પડકારો નિયમ!

ભલે તમે પહેલાથી જ જીવો છોએકસાથે, આ વિચાર સંપૂર્ણ રીતે બહાર આવશે. કારણ કે જ્યારે હું પાયજામા પાર્ટી કહું છું, ત્યારે મારો અર્થ શાબ્દિક પાયજામા પાર્ટી છે. જ્યાં તમે સ્લીપિંગ બેગમાંથી માછલી કાઢો, રાત્રિભોજન માટે પિઝા ખાઓ, તમારા આરામદાયક PJ પહેરો અને રાત્રે રમતો રમો. તમે ઘણી બધી કેન્ડી ખાઓ છો અને જૂના પૉપ ગીતો પર પગ હલાવો છો ત્યારે તમારા સૌથી મૂર્ખ બનો. માનવું જેટલું અઘરું છે, તમારે તમારા પાર્ટનર સાથે 30 દિવસમાં ફરી કનેક્ટ કરવાની જરૂર છે.

8. દિવસ 8: એકબીજા માટે એક નોંધ મૂકો

તે નહીં થાય તમારા સમયમાંથી 3 મિનિટથી વધુ સમય લો. બાથરૂમના મિરર અથવા ફ્રિજ પર એક નોંધ મૂકો; તે રમુજી મજાક, ખુશામત, પ્રોત્સાહનના થોડા શબ્દો, ચીઝી પિક-અપ લાઇન અથવા ખરેખર રોમેન્ટિક કંઈક હોઈ શકે છે. ઉદ્દેશ્ય ઝડપી સંદેશ સાથે એકબીજાના દિવસને વધુ સારો બનાવવાનો છે. જો તમે 30 દિવસ પછી પણ આ ચાલુ રાખો છો, તો તે તમને ઘરે પાછા આવવાની અને જીવનની તમામ વ્યસ્ત પ્રવૃત્તિઓ વચ્ચે એકબીજા સામે સ્મિત કરવાનું કારણ આપશે.

9. દિવસ 9: હાથ પકડીને લાંબી ચાલ કરો.

તેના ખાતર વાતચીત કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. એકસાથે હાથ જોડીને અને મૌનથી ચાલો. તમારી આસપાસ જુઓ, શહેર કેટલું સુંદર છે? તમે તમારા જીવનસાથી સાથે રહેવા માટે કેટલા નસીબદાર છો? તમારા આશીર્વાદની ગણતરી કરો અને દરેક ક્ષણ, દરેક પગલાનો આનંદ માણો. રસ્તામાં હોટ ચોકલેટ માટે રોકો અથવા પાર્કમાં બેંચ પર બેસો. કોઈ નિશ્ચિત ગંતવ્યને પણ ધ્યાનમાં ન રાખો, બસ જ્યાં રસ્તો તમને લઈ જાય ત્યાં જ જાઓ. આ નાની વસ્તુઓ તમારી બનાવે છેલગ્ન રોજેરોજ મજબૂત થાય છે.

10. 10મા દિવસે એકબીજાને ચુંબન કરો (હા, ખરેખર)

આ 30-દિવસના સંબંધોના પડકારમાં અત્યાર સુધીની કદાચ આ સૌથી ઘનિષ્ઠ પ્રવૃત્તિ છે. 10મા દિવસે તમારા સાથીને ચુંબન કરો; તેમને પ્રલોભિત કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં અથવા તરત જ કંઈક તરફ આગળ વધશો નહીં. ધ્યેય ચુંબનનો સ્વાદ લેવાનો છે. ક્ષણમાં જીવો, આત્મીયતા અનુભવો. જ્હોન કીટ્સના સુંદર શબ્દો યાદ કરો: "હવે એક નરમ ચુંબન - અરે, તે ચુંબન દ્વારા, હું અનંત આનંદનું વચન આપું છું." અને ચુંબનના સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે પહેલેથી જ ઘણું કહેવામાં આવ્યું છે.

11. દિવસ 11: એકસાથે વ્યાયામ કરો અથવા ધ્યાન કરો

આ એક ખૂબ જ શાંત પ્રવૃત્તિ છે જે યુગલો માટે આપણા સંબંધોના તમામ પડકારોમાંથી બહાર આવે છે. . લોકપ્રિય માન્યતાથી વિપરીત, યુગલો માટે સંબંધોના પડકારો માટે તમારે દરરોજ રોમેન્ટિક બનવાની જરૂર નથી. એકસાથે સમય વિતાવવો, સૌથી વધુ ભૌતિક કાર્યો માટે પણ, બંધનનો એક ઉત્તમ માર્ગ છે. વર્કઆઉટ રૂટિનથી આરામ કરો અથવા તમારા જીવનસાથી સાથે ધ્યાન કરીને તમારી જાતને કંપોઝ કરો. એકવાર તમે કરી લો તે પછી તમને ફરક લાગશે.

12. લાંબા અંતર માટે 30-દિવસની રિલેશનશિપ ચેલેન્જ – 12મા દિવસે તમને બંનેને ગમતી મૂવી ફરી જુઓ

દરેક કપલ પાસે એક ફિલ્મ હોય છે જે તેમના જવાનો છે. મારા અને મારા જીવનસાથી માટે, તે હંમેશા નિષ્કલંક મનની શાશ્વત સનશાઈન છે. કદાચ તે કંઈક હતું જે તમે તમારી પ્રથમ તારીખે જોયું હતું. અથવા કદાચ તમે કલાકારોના મોટા ચાહકો છો. લાઇટને મંદ કરો, થોડું પોપકોર્ન બનાવો અને એ સાથે પલંગ પર આરામ કરોધાબળો જો તમે LDR દંપતી છો, તો તમારી જાતને એક વોચ પાર્ટી આપો. નોસ્ટાલ્જીયા અને સ્નેહની લહેર તમારા પર ધોવા દો.

13. 13મા દિવસે કામ પરથી એકબીજાને કૉલ કરો

માત્ર નિયમિત ચેક-ઇન. યાદ રાખો કે લિલી અને માર્શલ ( HIMYM થી) જમવાના સમયે એકબીજાને ફોન કરતા હતા કે તેઓ શું ખાય છે અને "હું તને પ્રેમ કરું છું" કહે છે? તે એક મીઠી હાવભાવ છે જે કહે છે કે તમે તમારા જીવનસાથી વિશે વિચારી રહ્યાં છો. તેમને પૂછો કે તેમનો દિવસ કેવો પસાર થઈ રહ્યો છે અને તેઓએ લંચ લીધું કે નહીં. કૉલ ખૂબ ટૂંકો પણ હોઈ શકે છે. પરંતુ ખાતરી કરો કે તમે બંને એકબીજાને નિષ્ફળ કર્યા વિના કૉલ કરો. આ નાની-નાની રીતે સંપર્કમાં રહેવું એ તમારા ભાવનાત્મક જોડાણ માટે તમે વિચારો છો તેના કરતાં વધુ મહત્ત્વપૂર્ણ છે.

14. દિવસ 14: તમારા જૂના ફોટા જુઓ

તે મેમરી લેન નીચે એક શાનદાર સફર છે. સારા સમય પર પાછા જોવું એ 30-દિવસના સંબંધોના પડકારનું ખૂબ જ અભિન્ન તત્વ છે. જ્યારે દંપતી સતત દલીલ કરે છે, ત્યારે તેમની પાસેના અવિશ્વસનીય ઇતિહાસની દૃષ્ટિ ગુમાવવી સરળ બની જાય છે. જૂના ફોટા અથવા વિડિયોઝમાંથી પસાર થવાથી રિફ્રેશ બટન દબાય છે અને તેઓ એકબીજા પ્રત્યેની કોઈપણ દુશ્મનાવટને ઘટાડે છે.

15. દિવસ 15: તમારા ફોન બંધ કરો અને એક કલાક વાત કરો

તે કોઈ નથી ગુપ્ત કે ફોન ફબિંગ સાથેના સંબંધોને બગાડે છે. જ્યાં તમે તમારા Wi-Fi ને અક્ષમ કરો, તમારા ફોનને બંધ કરો અને અન્ય તમામ ગેજેટ્સને દૂર રાખો ત્યાં એક કલાક રાખો. વિશે એકબીજા સાથે ચેટ કરો...સારું, ખરેખર કંઈપણ. ત્યાં કોઈ કાર્યસૂચિ નથી. હું ફક્ત ઇચ્છું છું કે તમે તે વિશે ચિંતા ન કરોતમારા બોસના ઇમેઇલ્સ અથવા તમારા નવા પ્રોફાઇલ ચિત્ર પરની પસંદ. કોઈપણ દુન્યવી વિક્ષેપ વિના સમય માટે એકબીજાના સંપૂર્ણ ધ્યાનનો આનંદ માણો.

16. દિવસ 16: લોંગ ડ્રાઈવ પર જાઓ અને તેના માટે પ્લેલિસ્ટ બનાવો

લોંગ ડ્રાઈવ અત્યંત ઉપચારાત્મક છે અને તેમાંથી એક છે પરિણીત યુગલો માટે સૌથી મનોરંજક પડકારો. તમે દૂરની રેસ્ટોરન્ટ પસંદ કરી શકો છો અને તેને દિવસ સમર્પિત કરી શકો છો. અથવા વાઇનયાર્ડમાં વાઇન ટેસ્ટિંગ માટે જાઓ. એકવાર તમે રસ્તા પર આવી ગયા પછી, તમારી બધી ચિંતાઓ પાછળ છોડી દો. તમારા સારા અર્ધ પર તમારું અવિભાજિત ધ્યાન આપો અને પ્રવાસની પ્રશંસા કરો. અને હે – કોઈ શૉર્ટકટ્સ નહીં, કૃપા કરીને.

17. સપ્તાહાંતની સફર લો: દિવસ 17 પ્રવૃત્તિ

હું કોઈ બહાનું સાંભળીશ નહીં. જો તમારે જરૂરી હોય તો કામ પરથી રજા લો પણ આ સપ્તાહાંતની સફર માટે સમય કાઢો. એક સુંદર બેડ-એન્ડ-નાસ્તો અથવા વૈભવી સ્પા રિટ્રીટ બુક કરો. ફક્ત શહેરી જીવનની તીવ્ર અરાજકતા અને દૈનિક વ્યસ્ત દિનચર્યાથી દૂર જાઓ. જાતે રહેવાથી (કોઈપણ વિક્ષેપ વિના) તમને ઘણું સારું કરશે. બે માટે મુસાફરી શ્રેષ્ઠ છે! શક્ય હોય ત્યાં સુધી, શાંત અને શાંત સ્થળ પસંદ કરો.

18. 18મા દિવસે એકસાથે કામકાજ ચલાવો

દરેક સંબંધમાં જવાબદારીઓનું વિભાજન આવશ્યક છે. પરંતુ તેમને એકસાથે કરવું વધુ આનંદદાયક છે. તમે એકબીજાની મદદથી પણ તમારા કામ ઝડપથી કરી શકો છો. તેથી કરિયાણાની ખરીદી પર જાઓ, તમારી લોન્ડ્રી કરો, કબાટ સાફ કરો અને 30-દિવસ દરમિયાન વેક્યુમ કરો