„სიყვარული იწყება როგორც გრძნობა, მაგრამ გაგრძელება არჩევანია; მე კი ყოველდღე უფრო და უფრო მეტს გირჩევ.”

– ჯასტინ ვეჩი

როგორც უმეტესობა ცხოვრებაში, სასიყვარულო ურთიერთობაც იცვლება დროის აღმავლობასთან ერთად. არის დღეები, როდესაც წყვილი გრძნობს, რომ ცეკვავს ცხრა ღრუბელზე და არის კვირები, როცა არაფერი არ მიდის. სწორედ აქ შემოდის ჩარჩოში 30-დღიანი ურთიერთობის გამოწვევა. თუ გრძნობთ, რომ თქვენს პარტნიორთან არ არის სინქრონიზებული და თუ ურთიერთობა თითქოს ქვიშაშია ჩაძირული, შეასრულეთ ეს წარმოუდგენლად ეფექტური ვარჯიში.

წყვილებისთვის ურთიერთობის გამოწვევები შეიძლება არასერიოზულად ჩანდეს, მაგრამ ისინი ნამდვილად მუშაობენ. მთავარია პარტნიორებს შორის ინტიმური ურთიერთობისა და ნდობის აღდგენა. თითოეული აქტივობა ეტაპობრივად კვებავს (და აცოცხლებს) რომანტიკულ კავშირს. შეხედეთ, რას ვიმზადებთ თქვენთვის ამ სპეციალურად კურირებული 30-დღიანი ურთიერთობის გამოწვევით.

რა არის 30-დღიანი ურთიერთობის გამოწვევა?

ვიცი, რომ ეს საკმაოდ გასაგებია, მაგრამ სწრაფი მიმოხილვა ყოველთვის ეხმარება. გარდა ამისა, მე უნდა დავადგინო რამდენიმე ძირითადი წესი. 30-დღიანი ურთიერთობის გამოწვევა წყვილს ყოველდღიურად ანიჭებს აქტივობას. დავალება შეიძლება იყოს მარტივი ან დახვეწილი ხასიათის. მაგრამ რაც არ უნდა იყოს ეს, ორივე პარტნიორმა უნდა მიიღოს მონაწილეობა და დაასრულოს იგი. მათ არ აქვთ უფლება გამოტოვონ რაიმე დავალება ან შეცვალონ მათი თანმიმდევრობა.

ხედავთ, ამ ამოცანების ქრონოლოგია ძალიან მნიშვნელოვანიაურთიერთობის გამოწვევა. თქვენ არა მხოლოდ დაასრულებთ სამუშაოს, არამედ აღმოაჩენთ ერთად ზრდასრულების ხიბლს.

19. შეადგინეთ თქვენი პარტნიორის საყვარელი თვისებების სია: სახალისო ურთიერთობის გამოწვევების მე-19 დღე

ეს არის აქტივობა, რომელსაც წყვილები ჩვეულებრივ აკეთებენ ურთიერთობის კონსულტაციის დროს. ეს ემსახურება მათ შეხსენებას, თუ რატომ შეუყვარდათ ისინი. და როგორც თქვენ წინასწარმეტყველებთ, უფრო რთულია თქვენი პარტნიორის გაკრიტიკება ან განსჯა, როდესაც მხედველობაში გაქვთ მისი საუკეთესო თვისებები. სიბრაზის მართვა ცოტათი უფრო ადვილი ხდება და წყენის ან სიმწარის გრძნობა მცირდება. გასაკვირი არ არის, რომ ასეთი უპრობლემო ვარჯიში დაგეხმარებათ პარტნიორთან დაკავშირება 30 დღეში.

20. მე-20 დღის განმავლობაში იმოგზაურეთ საყიდლებზე

ბევრს მიაჩნია, რომ საცალო თერაპია არასერიოზულია. ამაზე მე ვამბობ… დიახ, ასეა! და ეს არის საუკეთესო ნაწილი მასში. იმის დანახვა, რომ თქვენი პარტნიორი ტანსაცმლის აღლუმში ატარებს გასახდელს, უცნაურ სტილებს სცდის და ფასდაკლებით საუკეთესო ფასდაკლებებს იღებ, სუპერ სახალისოა. იყო ზრდასრული არ ნიშნავს თავის შეკავებას საინტერესო რაღაცებისგან. ჩემი დევიზია „იყიდე სანამ ჩამოაგდები“.

21. დღე 21: იმოგზაურე თავგადასავლებით საძინებელში

არსებობს რაიმე, რის გამოც გინდოდა სცადო? მოგწონთ BDSM, ფეტიშები, როლური თამაში თუ ქალური? წყვილების ურთიერთობის გამოწვევები გიბიძგებთ ამისკენ. სექსუალური თავსებადობა ჯანსაღი ურთიერთობის გადამწყვეტი ელემენტია. ეს გულისხმობს ღია კომუნიკაციას, სექსუალურ საზღვრებს,და კმაყოფილებაც. ასე რომ, გთხოვთ, ექსპერიმენტი გააკეთოთ ფურცლებს შორის - საგნების გაჯერება აუცილებელია.

22. ეწვიეთ თქვენს მეგობრებს 22 დღეს

მაგრამ როგორია ეს წყვილის აქტივობა, თქვენ გეკითხებით? კარგად, ჯანსაღი პიროვნებები ქმნიან ჯანსაღ ურთიერთობებს და ეს არ შეიძლება განხორციელდეს სივრცის გაცემის და აღების გარეშე. სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ცალკე სოციალური ჯგუფის ან ზოგადად დამოუკიდებელი სფეროს არსებობა. წადით ბრანჩზე მეგობრებთან ერთად და დაუთმეთ დრო პარტნიორს. ამ ეტაპზე 30-დღიანი ურთიერთობის გამოწვევისას, თქვენ შეამჩნევთ, რომ აკლდება თქვენი საუკეთესო ნახევარი, როცა არ იქნებით.

23. დღე 23: გააკეთე ისეთი რამ, რაც არ არის შენი კომფორტის ზონის მიღმა

ეს თითქოს ბუნდოვანი აღწერაა, მაგრამ მე მსურს ეს შენზე დავტოვო. ეს ახალი აქტივობა შეიძლება იყოს ისეთივე სულელური, როგორც პეინთბოლი, ან ისეთივე მგრძნობიარე, როგორც ტანტრული სექსის პრაქტიკა. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ დავალების ჟანრი და ფორმა. ოღონდ ნუ ცდილობ ჩემს მომაბეზრებელს ისეთი რამის არჩევით, რაც უკვე მოგწონს. და კიდევ, საქმე არ არის მოწონება ან არ მოწონება - ეს არის თქვენი წყვილის ჰორიზონტის გაფართოება.

24. 24 დღისთვის იყავით ფიზიკურად მოსიყვარულე

დიახ! ჩემი საყვარელი რამ მხიარული ურთიერთობის გამოწვევებთან არის ის, თუ როგორ უწყობს ხელს ისინი სიყვარულის განვითარებას. ჩახუტება დღეში აშორებს ბლუზს. ასე რომ, ჩაეხუტეთ, აკოცეთ, შეეხეთ, მოეფერეთ და მოეფერეთ თქვენს პარტნიორს 24-ე დღეს. ეს პატარა შეხებები დროთა განმავლობაში ქრება ან უბრალო ფორმალობად იქცევა. სიყვარულის გონიერი და შეგნებული გამოვლინებებიააუცილებელია, როდესაც თქვენი ურთიერთობა ჩიხშია ჩავარდნილი.

25. მარტივი აქტივობა 25-ე დღეს: ერთად იცინეთ

თქვენზეა დამოკიდებული, როგორ გსურთ ერთად სიცილი. სასაცილო ფილმი? სტენდ-აპ კომედიის სპეციალობა? ან სულელური YouTube ვიდეოები? აირჩიე და იცინე საღამოს. იუმორი საუკუნეების განმავლობაში იყო მიჩნეული, როგორც ურთიერთობის არსებითი თვისება; არის ძალიან ცოტა რამ, რასაც სიცილი ვერ გამოასწორებს. გააცოცხლეთ თქვენი განწყობილება და აკოცათ ნეკნები ამ სახალისო ურთიერთობის გამოწვევებით!

26. 30-დღიანი ურთიერთობის გამოწვევა უკეთესი ხდება – დალიეთ ერთად 26 დღეს!

ონორე დე ბალზაკმა თქვა: „დიდი სასიყვარულო ურთიერთობები იწყება შამპანურით…“ ასე რომ, თქვენი 26-ე დავალების შესასრულებლად, თქვენ უნდა დალიოთ პარტნიორთან ერთად. გაატარეთ სასმელი ღამე სახლში (შეგიძლიათ სასმელი თამაშებიც კი ითამაშოთ) ან წადით ბარში. საქალაქთაშორისო წყვილებს ამის გაკეთება შეუძლიათ ვიდეოზარის საშუალებით. გაათავისუფლეთ თავი, როგორც კი მარგარიტები თავიანთ ჯადოქრობას დაიწყებენ. შენ იქნები შენი ყველაზე რეალური მე, როცა ალკოჰოლი შემოვა.

27. დღე 27: გააკეთეთ შუაღამისას ნაყინი

აქ მოდის ერთ-ერთი ყველაზე სახალისო გამოწვევა წყვილებისთვის. ღამით გარეთ ყოფნა მშვენიერია - გრძნობთ, რომ მსოფლიოს თავზე ხართ. და რით შეიძლება იყოს ეს უკეთესი, გარდა თქვენი საყვარელი ნაყინის არომატისა? გაემგზავრეთ დესერტის ბარში ან სალონში და მიიღეთ გემრიელი კერძი. დასამახსოვრებელი ღამე იქნება, გპირდები.

28. 28-ე დღეა - ორმაგ პაემანზე წასვლის დროა

თარიღისხვა წყვილებთან ერთად საკმაოდ ჯანსაღია. ორმაგი პაემანი შესანიშნავ საუბრებს უწყობს ხელს, რადგან არის რაღაცები, რაც მხოლოდ ურთიერთობებში მყოფ ადამიანებს ესმით. ეს შესანიშნავი საერთო საფუძველია შეკრებისთვის. ეს ასევე გაძლევთ პირველ შესაძლებლობას 30-დღიანი ურთიერთობის გამოწვევაში, რომ ერთად იცხოვროთ.

29. შეადგინეთ მიზნების სია, რომელთა მიღწევაც გსურთ ერთად 29-ე დღეს

როგორც ჩანს, სიებია. და წყვილებისთვის ურთიერთობის გამოწვევები მჭიდრო კავშირშია. მაგრამ მომავლის ხედვის საერთოობა დაგეხმარებათ თქვენი ურთიერთობის პრიორიტეტების დალაგებაში. თქვენ შეგიძლიათ იმუშაოთ ამ მიზნის მისაღწევად და ერთად ააწყოთ ცხოვრება, როცა ნათელი სურათი გექნებათ. შეიძლება იყოს ადგილები, სადაც არ ეთანხმებით სიის შედგენისას – წადით კომპრომისზე და შეცვალეთ.

30. დღე 30: გაატარეთ დღე სახლში

დანარჩენი მთლიანად თქვენზეა დამოკიდებული, მაგრამ თქვენ უნდა დარჩეთ სახლში. იყავით ერთმანეთთან მთელი დღის განმავლობაში (არ გაქვთ უფლება, მოკლედ გამოხვიდეთ). შინაპატიმრობა თქვენი საბოლოო ამოცანაა. მათთვის, ვინც იღებს 30-დღიან ურთიერთობის გამოწვევას საქალაქთაშორისო დისტანციებზე, დარჩით სახლში ვიდეო ზარის დღის განმავლობაში. ეს არ არის შინაპატიმრობა, თუ გიყვარს შენი თანასაკნელი!

ეს აქტივობები არ არის ისეთი რამ, რისი გაკეთებაც რეალურად სიამოვნებით გააკეთებდი პარტნიორთან ერთად? თქვენ ალბათ უკვე გაითვალისწინეთ ისინი თქვენს ცხოვრებაში რაღაც მომენტში. მიიღეთ ეს, როგორც ნიშანი სამყაროდან და განახორციელეთ ისინი პრაქტიკაში. 30-დღიანი ურთიერთობის გამოწვევა შეუძლიააინტერესებს, ნებას თუ მისცემთ. აუცილებლად მითხარით, როგორ მოიქცეთ ქვემოთ მოცემულ კომენტარებში – ჩემი საუკეთესო სურვილები და ბევრი სიყვარული.

FAQs

ეს არის ერთთვიანი აქტივობების სერია, რომლითაც წყვილები ერთად ასრულებენ. დაქორწინებული ხართ თუ არა, ეს აქტივობები აუცილებლად გაგრძნობინებთ ერთმანეთს გონებრივად და ფიზიკურად უფრო მეტად. ისინი გაუადვილებენ ურთიერთობის საფუძველში არსებული საკითხების მოგვარებას და აპატიებენ თქვენს პარტნიორს უკეთეს მომავალზე გადასვლას. 2. რა აქტივობები აახლოვებს წყვილებს?

აქტივობებმა, როგორიცაა ერთმანეთის კომპლიმენტების მიცემა, სხვის შესამოწმებლად დარეკვა, ხანგრძლივი გასეირნება და სახლში ხარისხიანი დროის გატარება, შეუძლია წყვილებს ემოციურად გააერთიანოს. ფიზიკურ დონეზე დასაკავშირებლად, შეგიძლიათ სცადოთ პატარა ჩახუტება და კოცნა ან თავგადასავლების მოყვარული საძინებელში!

ჩვენს ბევრ მკითხველს გაუჩნდა ეჭვი იმის შესახებ, თუ როგორ არის შესაძლებელი პარტნიორთან 30 დღეში ხელახლა დაკავშირება. რა ჯადოსნური ქმედება შეუძლია წყვილებს შორის ურთიერთობის ამ გამოწვევებს, რომელიც აღადგენს ხიდს პრობლემურ წყალზე ასეთ მოკლე დროში? მაგრამ ჩვენ მიერ გააზრებულად შერჩეული აქტივობები საოცრად ეფექტური იყო და ბევრი წყვილი დააახლოვა, ვიდრე ოდესმე!

ამ წყვილებს შეიძლება დასჭირდეს ცოტა დახვეწა დისტანციურ ურთიერთობაში. თავისუფლად მოახდინეთ იმპროვიზაცია ამ ფრონტზე და მოარგეთ ისინი ვირტუალურ გარემოს. მაგრამ დარწმუნებული იყავით, რომ შორეული წყვილებისთვის 30-დღიანი ურთიერთობის გამოწვევა სავსებით შესაძლებელია.

ასევე უნდა იცოდეთ, რომ გამოწვევაზე უარის თქმა არ არის გამოსავალი. იქნება დღეები, როცა ვერ გაიგებთ აქტივობის გავლენას ურთიერთობაზე. ბოლოს და ბოლოს, რა კავშირი აქვს სამაგიდო თამაშის თამაშს წყვილის დინამიკასთან? რატომ მოიცავს წყვილების ურთიერთობის გამოწვევებს ისეთი რამ, როგორიცაა ნაყინი? ამ ყველაფერს (და მეტსაც) დროულად ვუპასუხებ. უბრალოდ იცოდე, რომ ამ საცდელი პერიოდის დასრულება სავალდებულოა.

ერთადერთიგამოსავალი გავლილია და ამ გაუმჯობესების გზაზე უკან დასახევი გზა არ არსებობს. თქვენს ურთიერთობაზე ორიენტირებული მუშაობის ეს 30 დღე კარგ შედეგს გამოიღებს. თქვენ შეამჩნევთ, თუ როგორ გაიზარდა თქვენი ურთიერთობა და რამდენად უფრო ახლოს გრძნობთ თქვენს პარტნიორს. რას ველოდებით? დავიწყოთ!

როგორ მივაღწიოთ 30-დღიან ურთიერთობის გამოწვევას

30-დღიანი ურთიერთობის გამოწვევა მოითხოვს ძალიან მცირე იმპროვიზაციას თქვენი ბოლოდან. თქვენ უბრალოდ უნდა ითამაშოთ წესებით ყოველდღე. და უმეტესი დღეები არც კი მოითხოვს დიდ დროსა და ენერგიას. ყველაფერი რაც ჩვენ გვჭირდება არის, რომ თქვენი გული ჩადოთ დღის საქმეში. მაგრამ ნუ მიუდგებით ამ გამოწვევას, თითქოს ეს საშინაო დავალებაა. თქვენი ძალისხმევა უშედეგო იქნება, თუ კარგად არ გაატარებთ დროს.

თუმცა, ეს გამოწვევა მოითხოვს ორივე პარტნიორის გარკვეულ ვალდებულებას. ჩართულობა საკმაოდ მნიშვნელოვანია. ასე რომ, სანამ დაიწყებთ, დარწმუნდით, რომ აიღეთ თქვენი მნიშვნელოვანი სხვა. წარმოგიდგენთ ურთიერთობის 30-დღიან გამოწვევას:

1. 1 დღე აქტივობა: ჩაეხუტეთ 30 წუთის განმავლობაში

ოდრი ჰეპბერნმა თქვა: „ყველაზე კარგი რამ, რაც ცხოვრებაში უნდა შევინარჩუნოთ, ერთმანეთია“. ვინ გონებით უგულებელყოფს მის სიბრძნის მარგალიტს? თქვენი 30-დღიანი ურთიერთობის გამოწვევის პირველივე დღეს, ჩაეხუტეთ დივანზე თქვენს სულთან ერთად და დარჩით ცოტა ხნით. ალბათ გაიხსენეთ ის დღეები, როცა ძლივს აშორებდით ერთმანეთს ხელებს. Theსაშინაო საქმეები, სამუშაო ზარები, ვახშამი, ლეპტოპი და ა.შ. შეიგრძენით მათი სიყვარულის სითბო და იგრძენით სეროტონინის გამოყოფა.

2. დღე 2: უყურეთ მზის ამოსვლას ფინჯან ყავაზე

თქვენი დილის ერთად დაწყება შესანიშნავი პრაქტიკაა. სანამ აურზაური და აურზაური დაიწყება, დაუთმეთ რამდენიმე წუთი ჩუმად დაჯდომას პარტნიორთან ერთად. ისაუბრეთ ყველაფერზე და ყველაფერზე, გარდა თქვენი პასუხისმგებლობისა. გააზიარეთ სიცილი და უთხარით, რომ გიყვართ ისინი. გადით აივანზე ან ტერასაზე ორი თბილი ფინჯანი ყავით/ჩაით და უყურეთ, როგორ ხატავს მზე ცას მშვენიერ ფერებში. ერთად ხარისხიანი დროის გატარება ნამდვილად ნეტარებაა.

3. მე-3 დღეს, ამ 30-დღიანი ურთიერთობის გამოწვევისას ტექსტზე კომპლიმენტი გადაიტანეთ

მე-3 დღის ამოცანა ძალიან მარტივია. დღის ნებისმიერ მონაკვეთში, ტექსტის საშუალებით კომპლიმენტი გაუგზავნეთ საყვარელ ადამიანს. მშვენიერი სიტყვების ნაკლებობა არ არის. ეს შეიძლება იყოს პატარა „მადლობა“ იმ უგემრიელესი საუზმისთვის, რომელიც იმ დილით გაგიმზადეს. ან მადლიერების უბრალო გზავნილი თქვენს ცხოვრებაში მათი ყოფნისთვის. თქვენი პარტნიორის სახე ანათებს, როდესაც ისინი წაიკითხავენ თქვენს ტექსტს შეხვედრაზე. ამ პატარა ჟესტებს შეუძლიათ ყველაფერი შეცვალონ სამყაროში. თქვენ მნიშვნელოვნად გაალამაზებთ ერთმანეთს დღეს ამ ამოცანებით.

4. დაზოგეთ მე-4 დღე სამაგიდო თამაშში

რამდენი ხანი გავიდა მას შემდეგ, რაც ორივემ გამოუშვით თქვენი ბავშვური მხარე? თამაშისას გამოიჩინეთ კონკურენცია პარტნიორთანJenga, Ludo, Pictionary ან Scrabble. თქვენ სიცილით აფრქვევთ, როცა მათ დაცინვით გაბრაზდებით და გამარჯვების წრეს გაატარებთ საძინებელში. ასეთი სისულელეების გატარება მხიარული ურთიერთობის გამოწვევებით არის შესანიშნავი გზა ურთიერთობაში ნებისმიერი დაძაბულობის მოსახსნელად.

5. დღე 5: წადით ყველასთვის ლამაზი პაემანის საღამოსთვის

ნუ' არ მომატყუო – რაღაც მომენტში აუცილებლად გინდოდა ჰოლივუდის სტილის რომან-კომის პაემანი. ჩვენ მოვისმინეთ თქვენი სურვილი და დავგეგმეთ ერთ-ერთი ყველაზე სახალისო გამოწვევა დაქორწინებული წყვილებისთვის. ისე, გაუთხოვარ წყვილებს შეუძლიათ სცადონ ის იგივე ხალისით. შეარჩიეთ რესტორანი, რომელიც ორივეს გიყვართ და თოჯინასაც სწორად მოაწყობთ. თქვენ შეგეძლოთ სამოსის ფერიც კი გააორმაგოთ! სანთლებით ვახშამი შეუქმნის განწყობას პარტნიორთან გულწრფელი საუბრისთვის. არ დავუშვებ რომ რომანტიკა მოკვდეს შენს ხანგრძლივ ურთიერთობაში.

6. ერთად მომზადება ან გამოცხობა შესანიშნავი იქნება მე-6 დღეს

არ ვიცი თქვენი შესახებ, მაგრამ მე მიყვარს სამზარეულოში ყოფნა ჩემს შეყვარებულთან ერთად. ეს წარმოუდგენლად თერაპიული ვარჯიშია. რაღაც ერთად სამზარეულოს შესახებ ძალიან ინტიმურია. თუ თქვენ არ ხართ ძალიან გამოცდილი შეფ-მზარეული, შეინახეთ ეს მარტივი ნამცხვრის ან ბრაუნის გამოცხობით. თქვენ გექნებათ გარკვეული დროის გატარება თქვენს პარტნიორთან ერთად და შემდეგ გემრიელ კერძებს მიირთმევთ. მომგებიანი სიტუაცია 30-დღიანი ურთიერთობის გამოწვევით.

7. მე-7 დღეს მოაწყვეთ პიჟამა წვეულება - მხიარული ურთიერთობის გამოწვევები წესია!

თუნდაც უკვე ცხოვრობერთად, ეს იდეა მშვენივრად გამოვა. იმიტომ, რომ როდესაც ვამბობ პიჟამა წვეულებას, ვგულისხმობ სიტყვასიტყვით პიჟამა წვეულებას. სადაც იჭერთ საძილე ტომრებს, მიირთმევთ პიცას სადილად, ატარებთ ყველაზე კომფორტულ PJ-ებს და თამაშობთ თამაშებს ღამით. იყავით თქვენი ყველაზე სულელური თავი, რადგან ჭამთ უამრავ კანფეტს და აკანკალებთ ფეხს ძველ პოპ სიმღერებს. რაც არ უნდა ძნელი დასაჯერებელია, ეს არის ის, რაც გჭირდებათ პარტნიორთან დასაკავშირებლად 30 დღეში.

8. დღე 8: დაუტოვეთ ერთმანეთს ჩანაწერი

ეს არ იქნება მიიღეთ 3 წუთზე მეტი თქვენი დრო. დატოვეთ შენიშვნა აბაზანის სარკეზე ან მაცივარზე; ეს შეიძლება იყოს სასაცილო ხუმრობა, კომპლიმენტი, რამდენიმე გამამხნევებელი სიტყვა, გაწონასწორებული ხაზი ან რაიმე მართლაც რომანტიული. მიზანია გავხადოთ ერთმანეთის დღე უკეთესი სწრაფი შეტყობინებით. თუ ასე გააგრძელებთ 30 დღის შემდეგაც კი, ეს მოგცემთ იმის საფუძველს, რომ მოუთმენლად ელოდოთ სახლში დაბრუნებას და გაუღიმეთ ერთმანეთს ცხოვრების ყველა დაძაბული აქტივობის ფონზე.

9. დღე 9: იარეთ დიდხანს, ხელჩაკიდებული.

ნუ ცდილობთ საუბრის გაკეთებას ამის გულისთვის. იარეთ ერთად ხელჩაკიდებული და ჩუმად. მიმოიხედე გარშემო, რა ლამაზია ქალაქი? რამდენად გაგიმართლა პარტნიორთან ერთად ყოფნა? დათვალეთ თქვენი კურთხევები და ისიამოვნეთ ყოველი წამით, ყოველი ნაბიჯით. გზად გაჩერდით ცხელ შოკოლადზე ან დადექით პარკში სკამზე. ასევე არ გაითვალისწინოთ ფიქსირებული დანიშნულება, უბრალოდ წადით იქ, სადაც გზა მიგიყვანთ. ეს წვრილმანები ქმნიან შენსქორწინება ყოველდღე უფრო ძლიერია.

10. ვაკოცოთ ერთმანეთს მე-10 დღეს (დიახ, ნამდვილად)

ეს არის ალბათ ყველაზე ინტიმური აქტივობა ამ 30-დღიანი ურთიერთობის გამოწვევაში ჯერჯერობით. აკოცე პარტნიორს მე-10 დღეს; ნუ ეცდებით მათ მოხიბვლას და არ გადახვიდეთ უფრო მყისიერად. მიზანი კოცნის დაგემოვნებაა. იცხოვრე მომენტით, იგრძენი სიახლოვე. გაიხსენეთ ჯონ კიტსის მშვენიერი სიტყვები: "ახლა რბილი კოცნა - აი, ამ კოცნით მე აღთქმა მაქვს გაუთავებელ ნეტარებას." და უკვე ბევრი ითქვა კოცნის ჯანმრთელობის სარგებლიანობაზე.

11. დღე 11: ივარჯიშეთ ან ივარჯიშეთ ერთად

ეს არის ძალიან მშვიდი აქტივობა, რომელიც უნდა გავაკეთოთ წყვილებისთვის ჩვენი ურთიერთობის ყველა გამოწვევისგან. . პოპულარული რწმენის საპირისპიროდ, წყვილებისთვის ურთიერთობის გამოწვევები არ მოითხოვს, რომ ყოველდღე იყოთ რომანტიული. ერთად დროის გატარება, თუნდაც ყველაზე ამქვეყნიური ამოცანების შესასრულებლად, ურთიერთობის შესანიშნავი გზაა. განიტვირთეთ სავარჯიშო რუტინით ან დაამყარეთ თავი პარტნიორთან მედიტირებით. თქვენ იგრძნობთ განსხვავებას, როგორც კი დაასრულებთ.

12. 30-დღიანი ურთიერთობის გამოწვევა შორ მანძილზე - ხელახლა უყურეთ ფილმს, რომელიც ორივეს გიყვართ მე-12 დღეს

ყველა წყვილს აქვს ერთი ფილმი, რომელიც არის მათი წასვლა. ჩემთვის და ჩემი პარტნიორისთვის ის ყოველთვის უნაკლო გონების მარადიული მზეა . შესაძლოა ეს იყო ის, რასაც უყურეთ პირველ პაემანზე. ან იქნებ მსახიობების დიდი გულშემატკივარი ხართ. ჩაანელეთ განათება, გააკეთეთ პოპკორნი და მოდუნდით დივანზე ასაბანი. თუ LDR წყვილი ხართ, მოაწყვეთ საათის წვეულება. დაე, ნოსტალგიისა და სიყვარულის ტალღამ გადაგფაროს.

13. დაურეკეთ ერთმანეთს სამსახურიდან მე-13 დღეს

უბრალოდ რეგულარული შემოწმება. გახსოვთ, ლილი და მარშალი ( HIMYM -დან) ერთმანეთს ურეკავდნენ ლანჩის დროს მხოლოდ იმის სათქმელად, რაც შეჭამეს და ეთქვათ „მიყვარხარ“? ეს არის ტკბილი ჟესტი, რომელიც ამბობს, რომ თქვენ ფიქრობთ თქვენს მეგობარ სულზე. ჰკითხეთ, როგორ მიდის მათი დღე და ისადილეს თუ არა. ზარი ასევე შეიძლება იყოს ძალიან მოკლე. მაგრამ დარწმუნდით, რომ ორივე დაურეკავთ ერთმანეთს. ამ პატარა გზებით კონტაქტზე ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია თქვენი ემოციური კავშირი, ვიდრე ფიქრობთ.

14. დღე 14: გადახედეთ თქვენს ძველ ფოტოებს

ეს შესანიშნავი მოგზაურობაა მეხსიერების ზოლში. კარგ დროზე გადახედვა 30-დღიანი ურთიერთობის გამოწვევის ძალიან განუყოფელი ელემენტია. როდესაც წყვილი გამუდმებით კამათობს, ადვილი ხდება მათი წარმოუდგენელი ისტორიის დაკარგვა. ძველი ფოტოების ან ვიდეოების გადახედვა აჭერს განახლების ღილაკს და ამცირებს მტრულ დამოკიდებულებას ერთმანეთის მიმართ.

15. დღე 15: გამორთეთ ტელეფონები და ისაუბრეთ ერთი საათის განმავლობაში

ეს არ არის საიდუმლო, რომ ტელეფონები ანგრევს ურთიერთობებს ფუბინგთან. დაუთმეთ ერთი საათი, სადაც გამორთავთ Wi-Fi-ს, გამორთავთ ტელეფონებს და ყველა სხვა გაჯეტს აშორებთ. ესაუბრეთ ერთმანეთს… კარგი, ნამდვილად არაფერი. თავისთავად არ არსებობს დღის წესრიგი. უბრალოდ მინდა რომ არ ინერვიულო ამათზეთქვენი უფროსის წერილები ან თქვენი ახალი პროფილის სურათის მოწონებები. ისიამოვნეთ ერთმანეთის მთელი ყურადღებით გარკვეული დროის განმავლობაში ამქვეყნიური ყურადღების გაფანტვის გარეშე.

16. დღე 16: იარეთ გრძელი მანქანით და შექმენით დასაკრავი სია

გრძელი მგზავრობა ინტენსიურად თერაპიულია და ის ერთ-ერთია ყველაზე სახალისო გამოწვევები დაქორწინებული წყვილებისთვის. შეგიძლიათ აირჩიოთ შორს მდებარე რესტორანი და დაუთმოთ დღე მას. ან წადით ვენახში ღვინის დეგუსტაციაზე. შეადგინეთ თქვენი ყველა დროის ფავორიტების სპეციალური დასაკრავი სია (და თქვენი პარტნიორისაც!) როგორც კი გზას დაადგამთ, დატოვეთ ყველა თქვენი საზრუნავი. დაუთმეთ თქვენი განუყოფელი ყურადღება თქვენს უკეთეს ნახევარს და დააფასეთ მოგზაურობა. და ჰეი – არა მალსახმობები, გთხოვთ.

17. იმოგზაურეთ შაბათ-კვირას: აქტივობა მე-17 დღეს

არავითარი გამართლება არ მესმის. თუ დაგჭირდებათ, დაისვენეთ სამსახურიდან, მაგრამ გამონახეთ დრო ამ შაბათ-კვირის მოგზაურობისთვის. დაჯავშნეთ საყვარელი საწოლ-საუზმე ან მდიდრული სპა რეზიდენცია. უბრალოდ მოშორდით ქალაქის ცხოვრების ქაოსს და ყოველდღიურ რუტინას. მარტო ყოფნა (ყოველგვარი ყურადღების გაფანტვის გარეშე) დიდ სიკეთეს მოგიტანთ. ორი ადამიანისთვის მოგზაურობა საუკეთესოა! შეძლებისდაგვარად შეარჩიეთ წყნარი და მშვიდი ადგილი.

18. მე-18 დღეს ერთად შეასრულეთ საქმეები

პასუხისმგებლობების განაწილება აუცილებელია თითოეულ ურთიერთობაში. მაგრამ მათი ერთად გაკეთება უფრო სახალისოა. თქვენ შეგიძლიათ უფრო სწრაფად გააკეთოთ თქვენი სამუშაოები ერთმანეთის დახმარებით. ასე რომ, წადით საყიდლებზე, გაირეცხეთ ტანსაცმელი, გაასუფთავეთ კარადები და გაასუფთავეთ მტვერსასრუტი 30 დღის განმავლობაში