“Tình yêu bắt đầu như một cảm giác,Nhưng tiếp tục là một sự lựa chọn;Và tôi thấy mình chọn bạn Ngày càng nhiều hơn.”

– Justin Wetch

Giống như hầu hết mọi thứ trong cuộc sống, một mối quan hệ yêu đương thay đổi theo những thăng trầm của thời gian. Có những ngày mà một cặp đôi cảm thấy như họ đang khiêu vũ trên chín tầng mây và có những tuần dường như không có gì suôn sẻ. Đây chính xác là nơi thử thách mối quan hệ trong 30 ngày bước vào khung hình. Nếu bạn cảm thấy không đồng bộ với đối tác của mình và nếu mối quan hệ dường như đang chìm trong cát lún, hãy thực hiện bài tập vô cùng hiệu quả này.

Những thử thách trong mối quan hệ đối với các cặp đôi có vẻ phù phiếm nhưng chúng thực sự hiệu quả. Điều quan trọng là xây dựng lại sự thân mật và tin tưởng giữa các đối tác. Mỗi hoạt động nuôi dưỡng (và hồi sinh) mối quan hệ lãng mạn từng bước. Hãy xem thử thách mối quan hệ trong 30 ngày được tuyển chọn đặc biệt này sẽ mang lại cho bạn những gì.

Thử thách mối quan hệ trong 30 ngày là gì?

Tôi biết điều này khá dễ hiểu nhưng một bản tóm tắt nhanh luôn hữu ích. Ngoài ra, tôi có thể thiết lập một vài quy tắc cơ bản. Thử thách mối quan hệ trong 30 ngày phân bổ một hoạt động cho một cặp đôi mỗi ngày. Nhiệm vụ có thể đơn giản hoặc phức tạp trong tự nhiên. Nhưng cho dù đó là gì, cả hai đối tác đều phải tham gia và hoàn thành nó. Họ không được phép bỏ qua bất kỳ nhiệm vụ nào hoặc thay đổi thứ tự của chúng.

Bạn thấy đấy, trình tự thời gian của những nhiệm vụ này rất quan trọng đối vớithử thách mối quan hệ. Bạn không chỉ hoàn thành công việc mà còn khám phá ra sức hấp dẫn của việc trưởng thành cùng nhau.

19. Lập danh sách những phẩm chất yêu thích của đối tác của bạn: ngày 19 của những thử thách thú vị về mối quan hệ

Đây là hoạt động mà các cặp đôi thường thực hiện trong quá trình tư vấn về mối quan hệ. Nó phục vụ để nhắc nhở họ về lý do tại sao họ yêu nhau. Và như bạn có thể dự đoán, sẽ khó chỉ trích hoặc đánh giá đối tác của bạn hơn khi bạn nghĩ đến những phẩm chất tốt nhất của họ. Việc kiểm soát cơn giận trở nên dễ dàng hơn một chút và cảm giác oán giận hoặc cay đắng sẽ giảm đi. Không có gì ngạc nhiên khi một bài tập dễ dàng như vậy sẽ giúp bạn kết nối lại với đối tác của mình sau 30 ngày.

20. Vào ngày 20, hãy đi mua sắm

Nhiều người cho rằng liệu pháp bán lẻ là phù phiếm. Đối với điều đó tôi nói… vâng, chính là như vậy! Và đó là phần tốt nhất về nó. Nhìn thấy đối tác của bạn diễu hành quần áo của họ bên ngoài phòng thay đồ, thử những phong cách kỳ lạ nhất và giành được những ưu đãi giảm giá tốt nhất là niềm vui siêu cấp. Trưởng thành không có nghĩa là kìm hãm những điều thú vị. Phương châm của tôi là 'mua sắm cho đến khi bạn thả ga'.

21. Ngày 21: Phiêu lưu trong phòng ngủ

Có điều gì bạn muốn thử không? Thích BDSM, tôn sùng, nhập vai hay nữ quyền? Những thách thức trong mối quan hệ dành cho các cặp đôi khuyến khích bạn làm điều đó. Khả năng tương thích tình dục là một yếu tố quan trọng của một mối quan hệ lành mạnh. Điều này đòi hỏi giao tiếp cởi mở, ranh giới tình dục,và cả sự hài lòng. Vì vậy, vui lòng thử nghiệm giữa các trang tính – điều bắt buộc là phải thêm gia vị.

22. Ghé thăm những người bạn tương ứng của bạn vào ngày 22

Nhưng bạn hỏi đây là hoạt động của một cặp đôi như thế nào? Chà, những cá nhân khỏe mạnh tạo nên những mối quan hệ lành mạnh và điều này không thể đạt được nếu không cho và nhận không gian. Điều quan trọng là phải có một nhóm xã hội riêng biệt hoặc một lĩnh vực độc lập nói chung. Đi ăn nửa buổi với bạn bè và dành thời gian xa người bạn đời của bạn. Tại thời điểm này trong thử thách mối quan hệ trong 30 ngày, bạn sẽ nhận thấy mình nhớ nửa kia của mình khi đi xa.

23. Ngày 23: Làm điều gì đó nằm ngoài vùng an toàn của bạn

Đây có vẻ là một mô tả mơ hồ nhưng tôi muốn để bạn quyết định. Hoạt động mới lạ này có thể ngớ ngẩn như bắn súng sơn hoặc gợi cảm như thực hành tình dục mật tông. Bạn có thể chọn thể loại và hình thức của nhiệm vụ. Nhưng đừng cố qua mặt tôi bằng cách chọn thứ bạn đã thích. Và một lần nữa, vấn đề không phải là thích hay không thích – mà là mở rộng tầm nhìn của bạn với tư cách là một cặp đôi.

24. Đối với ngày 24, hãy thể hiện tình cảm

Có! Điều tôi thích nhất về những thử thách thú vị trong mối quan hệ là cách chúng thúc đẩy tình cảm. Một cái ôm mỗi ngày giúp xua tan buồn phiền. Vì vậy, hãy ôm, hôn, chạm, vỗ nhẹ và vuốt ve đối tác của bạn vào ngày 24. Những đụng chạm nhỏ này sẽ giảm dần theo thời gian hoặc chỉ trở thành thủ tục. Thể hiện tình yêu có chánh niệm và có ý thức làđiều cần thiết khi mối quan hệ của bạn đang bế tắc.

25. Một hoạt động đơn giản trong ngày 25: Cùng nhau cười

Bạn muốn cười cùng nhau như thế nào là tùy thuộc vào bạn. Một bộ phim vui nhộn? Hài độc thoại đặc biệt? Hay những video ngớ ngẩn trên YouTube? Hãy lựa chọn của bạn và cười vào buổi tối đi. Sự hài hước đã được coi là một phẩm chất thiết yếu của mối quan hệ từ lâu đời; có rất ít điều mà tiếng cười không thể sửa chữa được. Hãy vực dậy tinh thần và kích thích xương sườn của bạn với những thử thách thú vị về mối quan hệ này!

26. Thử thách mối quan hệ trong 30 ngày trở nên tốt hơn – Cùng nhau uống say vào ngày 26!

Honoré de Balzac đã nói, “Những cuộc tình tuyệt vời bắt đầu từ rượu sâm panh…” Vì vậy, nhiệm vụ thứ 26 của bạn là phải chuốc say cùng người bạn đời của mình. Có một đêm uống rượu ở nhà (thậm chí bạn có thể chơi trò chơi uống rượu) hoặc đi đến quán bar. Các cặp đôi yêu xa có thể thực hiện việc này qua cuộc gọi video. Hãy thả lỏng bản thân khi bơ thực vật bắt đầu phát huy tác dụng kỳ diệu của chúng. Bạn sẽ là con người thật nhất của mình khi rượu ngấm.

27. Ngày 27: Chạy đi ăn kem lúc nửa đêm

Đây là một trong những thử thách quan hệ thú vị nhất dành cho các cặp đôi. Ra ngoài vào ban đêm thật tuyệt - bạn cảm thấy như mình đang ở trên đỉnh thế giới. Và điều gì có thể làm món này ngon hơn ngoại trừ hương vị kem yêu thích của bạn? Lái xe đến một quán bar hoặc tiệm tráng miệng và mua một chiếc bánh su hảo hạng. Tôi hứa đó sẽ là một đêm đáng nhớ.

28. Hôm nay là ngày 28 – đã đến lúc hẹn hò đôi

Đi chơivới các cặp đôi khác là khá lành mạnh. Hẹn hò đôi tạo nên những cuộc trò chuyện tuyệt vời vì có một số điều chỉ những người trong mối quan hệ mới hiểu. Đó là một nền tảng chia sẻ tuyệt vời để gắn kết. Điều này cũng mang đến cho bạn cơ hội đầu tiên trong thử thách mối quan hệ 30 ngày để giao lưu cùng nhau.

29. Lập danh sách các mục tiêu mà bạn muốn cùng nhau đạt được vào ngày 29

Có vẻ như danh sách và những thử thách về mối quan hệ dành cho các cặp đôi được liên kết chặt chẽ với nhau. Nhưng điểm chung của tầm nhìn cho tương lai sẽ giúp bạn sắp xếp các ưu tiên trong mối quan hệ của mình. Bạn có thể hướng tới mục tiêu đó và cùng nhau xây dựng cuộc sống khi đã có một bức tranh rõ ràng. Có thể có những chỗ bạn không đồng ý khi lập danh sách – hãy thỏa hiệp và điều chỉnh.

30. Ngày 30: Dành cả ngày ở nhà

Phần còn lại hoàn toàn phụ thuộc vào bạn, nhưng bạn phải ở nhà trang chủ. Ở bên nhau cả ngày (bạn không được phép bước ra ngoài dù chỉ một thời gian ngắn). Quản thúc tại gia là nhiệm vụ cuối cùng của bạn. Đối với những người thực hiện thử thách yêu xa trong 30 ngày, hãy ở nhà qua cuộc gọi video trong ngày. Sẽ không bị quản thúc tại gia nếu bạn yêu người bạn tù của mình!

Những hoạt động này không phải là điều bạn thực sự thích làm với bạn đời của mình sao? Có thể bạn đã cân nhắc những điều này vào một thời điểm nào đó trong đời. Hãy coi đây là một dấu hiệu từ vũ trụ và đưa chúng vào thực tế. Thử thách quan hệ trong 30 ngày có thể làm đượctự hỏi nếu bạn để nó. Hãy nhớ cho tôi biết bạn cảm thấy thế nào trong các bình luận bên dưới – lời chúc tốt đẹp nhất và rất nhiều tình yêu của tôi.

Câu hỏi thường gặp

Đó là chuỗi hoạt động kéo dài một tháng dành cho các cặp đôi thực hiện cùng nhau. Cho dù bạn đã kết hôn hay chưa, những hoạt động này chắc chắn sẽ khiến bạn cảm thấy gắn bó hơn về tinh thần và thể chất với nhau. Họ sẽ giúp giải quyết các vấn đề tiềm ẩn trong mối quan hệ dễ dàng hơn và tha thứ cho đối tác của bạn để tiến tới một tương lai tốt đẹp hơn. 2. Hoạt động nào giúp các cặp đôi xích lại gần nhau hơn?

Các hoạt động như khen ngợi nhau, gọi điện hỏi thăm đối phương, đi bộ đường dài và dành thời gian chất lượng ở nhà có thể gắn kết tình cảm của các cặp đôi lại với nhau. Để kết nối lại về mặt thể chất, bạn có thể thử ôm và hôn một chút hoặc phiêu lưu trong phòng ngủ!

Nhiều độc giả của chúng tôi đã nghi ngờ về cách có thể kết nối lại với bạn đời của mình sau 30 ngày. Những thử thách về mối quan hệ này dành cho các cặp đôi có thể làm được điều kỳ diệu gì mà có thể xây dựng lại cây cầu bắc qua dòng nước gặp khó khăn trong một thời gian ngắn như vậy? Tuy nhiên, các hoạt động được chúng tôi lựa chọn cẩn thận đã mang lại hiệu quả đáng ngạc nhiên và mang nhiều cặp đôi đến gần nhau hơn bao giờ hết!

Các nhiệm vụ có thể cần một chút điều chỉnh đối với những cặp đôi yêu xa. Vui lòng ứng biến một chút trên mặt trận đó và điều chỉnh chúng cho phù hợp với bối cảnh ảo. Nhưng hãy yên tâm rằng thử thách quan hệ trong 30 ngày dành cho các cặp đôi yêu xa là hoàn toàn khả thi.

Bạn cũng phải biết rằng việc từ chối thử thách giữa chừng không phải là một lựa chọn. Sẽ có những ngày bạn không hiểu tác động của một hoạt động đối với mối quan hệ. Rốt cuộc, chơi trò chơi cờ bàn có liên quan gì đến động lực của cặp đôi? Tại sao thử thách mối quan hệ cho các cặp vợ chồng bao gồm những thứ như kem? Tôi sẽ trả lời tất cả những điều này (và hơn thế nữa) trong thời gian tới. Chỉ cần biết rằng việc hoàn thành bản dùng thử này là PHẢI.

Điều duy nhấtlối thoát đã qua, và không có đường quay đầu lại trên con đường cải tiến này. 30 ngày tập trung vào mối quan hệ của bạn sẽ mang lại kết quả tuyệt vời. Bạn sẽ nhận thấy mối quan hệ của mình đã phát triển như thế nào và bạn cảm thấy gần gũi hơn với đối tác của mình như thế nào. Chúng ta đang chờ đợi điều gì? Bắt đầu nào!

Cách thực hiện Thử thách mối quan hệ trong 30 ngày

Thử thách mối quan hệ 30 ngày đòi hỏi rất ít khả năng ứng biến từ phía bạn. Bạn chỉ cần chơi theo luật mỗi ngày. Và hầu hết các ngày thậm chí không đòi hỏi nhiều thời gian và năng lượng của bạn. Tất cả những gì chúng tôi cần là bạn đặt trái tim của mình vào nhiệm vụ trong ngày. Nhưng đừng tiếp cận thử thách này như một bài tập về nhà. Những nỗ lực của bạn sẽ trở nên vô ích nếu bạn không có thời gian vui vẻ.

Tuy nhiên, thử thách này sẽ đòi hỏi sự cam kết nhất định của cả hai đối tác. Được tham gia là khá quan trọng. Vì vậy, hãy đảm bảo có được người quan trọng khác của bạn trên tàu trước khi bạn bắt đầu. Dưới đây là thử thách về mối quan hệ trong 30 ngày:

1. Hoạt động của ngày 1: Ôm ấp trong 30 phút

Audrey Hepburn đã nói: “Điều tốt nhất để giữ lấy trong đời là nhau”. Ai trong tâm trí của họ sẽ bỏ qua những viên ngọc trai khôn ngoan của cô ấy? Vào ngày đầu tiên của thử thách mối quan hệ 30 ngày của bạn, hãy ôm ấp người bạn tâm giao của bạn trên chiếc ghế dài và ở yên một lúc. Có lẽ bạn đang hồi tưởng về những ngày mà bạn khó có thể rời tay nhau. Cáccông việc gia đình, cuộc gọi công việc, bữa tối, máy tính xách tay, v.v. có thể đợi. Đắm mình trong tình cảm ấm áp của họ và cảm nhận sự giải phóng serotonin.

2. Ngày 2: Ngắm bình minh bên tách cà phê

Bắt đầu buổi sáng cùng nhau là một cách luyện tập tuyệt vời. Trước khi bắt đầu hối hả và nhộn nhịp, hãy dành một chút thời gian để ngồi im lặng với đối tác của bạn. Nói về bất cứ điều gì và mọi thứ ngoại trừ trách nhiệm của bạn. Chia sẻ tiếng cười và nói với họ rằng bạn yêu họ. Ra ngoài ban công hoặc sân thượng với hai tách cà phê/trà ấm và ngắm mặt trời tô điểm cho bầu trời những sắc màu đáng yêu. Dành thời gian chất lượng bên nhau thực sự rất hạnh phúc.

3. Vào ngày thứ 3, hãy gửi một lời khen qua tin nhắn trong thử thách mối quan hệ 30 ngày này

Nhiệm vụ của ngày 3 cực kỳ đơn giản. Vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, hãy dành một lời khen cho người yêu của bạn qua tin nhắn. Không thiếu những điều tốt đẹp để nói. Đó có thể là một lời nhắn “cảm ơn” nhỏ cho bữa sáng ngon lành mà họ đã làm cho bạn sáng hôm đó. Hoặc một thông điệp đơn giản về lòng biết ơn vì sự hiện diện của họ trong cuộc sống của bạn. Khuôn mặt của đối tác của bạn sẽ sáng lên khi họ đọc văn bản của bạn trong cuộc họp. Những cử chỉ nhỏ này có thể tạo ra tất cả sự khác biệt trên thế giới. Các bạn sẽ làm một ngày của nhau trở nên tươi sáng hơn rất nhiều với nhiệm vụ này.

4. Dành ngày thứ 4 để chơi một trò chơi board game

Đã bao lâu rồi cả hai bạn không bộc lộ khía cạnh trẻ con của mình? Có một chút cạnh tranh với đối tác của bạn khi bạn chơiJenga, Ludo, Pictionary hoặc Scrabble. Bạn sẽ cười phá lên khi đánh họ trong sự phẫn nộ giả tạo và chạy một vòng chiến thắng trong phòng ngủ. Đắm mình trong sự ngớ ngẩn như vậy với những thử thách thú vị trong mối quan hệ là một cách tuyệt vời để phá vỡ mọi căng thẳng trong mối quan hệ.

5. Ngày 5: Hẹn hò hết mình

Đừng' Đừng nói dối tôi - bạn chắc chắn muốn có một đêm hẹn hò lãng mạn-hài theo phong cách Hollywood vào một lúc nào đó. Chúng tôi đã nghe mong muốn của bạn và lên kế hoạch cho một trong những thử thách thú vị nhất dành cho các cặp vợ chồng. Chà, rất hoan nghênh các cặp đôi chưa kết hôn thử nó với cùng niềm say mê. Chọn một nhà hàng mà cả hai bạn đều yêu thích và trang trí đẹp mắt. Bạn thậm chí có thể nhân đôi màu trang phục! Một bữa tối dưới ánh nến sẽ tạo tâm trạng phù hợp cho một cuộc trò chuyện chân thành với đối tác của bạn. Tôi sẽ không để sự lãng mạn chết đi trong mối quan hệ lâu dài của bạn.

6. Cùng nhau nấu ăn hoặc nướng bánh sẽ rất tuyệt cho ngày thứ 6

Tôi không biết bạn thế nào nhưng tôi thích vào bếp với bạn trai của tôi. Đó là một bài tập trị liệu đáng kinh ngạc. Một cái gì đó về nấu ăn cùng nhau là rất thân mật. Nếu bạn không phải là một đầu bếp lành nghề, hãy đơn giản bằng cách nướng một chiếc bánh ngọt hoặc bánh hạnh nhân. Bạn sẽ dành thời gian chất lượng với đối tác của mình và ăn những món ngon sau đó. Một tình huống đôi bên cùng có lợi với thử thách mối quan hệ trong 30 ngày.

7. Vào ngày thứ 7, hãy tổ chức cho mình một bữa tiệc pyjama – quy tắc thử thách mối quan hệ thú vị!

Ngay cả khi bạn đã sốngcùng nhau, ý tưởng này sẽ thành công một cách hoàn hảo. Bởi vì khi tôi nói bữa tiệc pyjama, ý tôi là một bữa tiệc pyjama theo nghĩa đen. Nơi bạn lôi túi ngủ ra, ăn pizza vào bữa tối, mặc bộ đồ ngủ thoải mái nhất và chơi game vào ban đêm. Hãy là chính mình ngớ ngẩn nhất của bạn khi bạn ăn rất nhiều kẹo và lắc chân theo những bài hát nhạc pop cũ. Thật khó tin nhưng đây chính là thứ bạn cần để kết nối lại với đối tác của mình sau 30 ngày.

8. Ngày 8: Để lại lời nhắn cho nhau

Sẽ không mất hơn 3 phút thời gian của bạn. Để lại một ghi chú trên gương phòng tắm hoặc tủ lạnh; đó có thể là một câu chuyện cười hài hước, một lời khen ngợi, một vài lời động viên, một câu tán tỉnh hay một điều gì đó thực sự lãng mạn. Mục tiêu là làm cho ngày của nhau tốt hơn bằng một tin nhắn nhanh. Nếu bạn tiếp tục điều này ngay cả sau 30 ngày, nó sẽ cho bạn lý do để mong được trở về nhà và mỉm cười với nhau giữa mọi hoạt động bận rộn của cuộc sống.

9. Ngày 9: Nắm tay nhau đi dạo một quãng đường dài

Đừng cố bắt chuyện chỉ vì mục đích đó. Tay trong tay bước đi trong im lặng. Nhìn xung quanh bạn, thành phố đẹp như thế nào? Bạn may mắn như thế nào khi được ở bên người bạn đời của mình? Đếm phước lành của bạn và tận hưởng từng khoảnh khắc, từng bước. Dừng lại để thưởng thức sô cô la nóng trên đường đi hoặc ngồi xuống băng ghế trong công viên. Đừng ghi nhớ một điểm đến cố định, chỉ cần đi đến nơi con đường đưa bạn đến. Những điều nhỏ nhặt này làm cho bạnhôn nhân bền chặt hơn mỗi ngày.

10. Hôn nhau vào ngày thứ 10 (vâng, THẬT SỰ)

Đây có lẽ là hoạt động thân mật nhất trong thử thách mối quan hệ 30 ngày này cho đến nay. Hôn bạn đời vào ngày thứ 10; đừng cố gắng dụ dỗ họ hoặc chuyển sang điều gì đó ngay lập tức hơn. Mục đích là để thưởng thức nụ hôn. Sống trong khoảnh khắc, cảm nhận sự thân mật. Hãy nhớ lại những lời đẹp đẽ của John Keats: “Bây giờ là một nụ hôn nhẹ nhàng – Aye, bằng nụ hôn đó, tôi thề sẽ có một niềm hạnh phúc bất tận.” Và người ta đã nói nhiều về lợi ích sức khỏe của nụ hôn.

11. Ngày 11: Tập thể dục hoặc thiền cùng nhau

Đây là một hoạt động rất thanh thản để thực hiện trong mọi thử thách về mối quan hệ của chúng tôi dành cho các cặp đôi . Trái ngược với suy nghĩ của nhiều người, những thử thách trong mối quan hệ dành cho các cặp đôi không yêu cầu bạn phải lãng mạn mỗi ngày. Dành thời gian cho nhau, ngay cả đối với những nhiệm vụ tầm thường nhất, là một cách gắn kết tuyệt vời. Thư giãn với một thói quen tập thể dục hoặc thư giãn bằng cách thiền với đối tác của bạn. Bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt sau khi hoàn thành.

12. Thử thách 30 ngày yêu xa – Xem lại bộ phim mà cả hai cùng yêu thích vào ngày 12

Mỗi cặp đôi đều có một bộ phim đó là mục tiêu của họ. Đối với tôi và đối tác của mình, đó luôn là Ánh nắng vĩnh cửu của tâm hồn trong sáng . Có thể đó là thứ bạn đã xem trong buổi hẹn hò đầu tiên. Hoặc có lẽ bạn là người hâm mộ lớn của các diễn viên. Giảm độ sáng của đèn, làm một ít bỏng ngô và nằm thoải mái trên chiếc ghế dài với mộtcái chăn. Nếu bạn là một cặp đôi LDR, hãy tổ chức cho mình một bữa tiệc theo dõi. Hãy để làn sóng của nỗi nhớ và sự yêu thích tràn ngập bạn.

13. Gọi điện cho nhau từ nơi làm việc vào ngày 13

Chỉ là đăng ký thông thường. Bạn có nhớ Lily và Marshall (từ HIMYM ) gọi điện cho nhau vào giờ ăn trưa chỉ để nói họ đã ăn gì và nói “Anh yêu em” không? Đó là một cử chỉ ngọt ngào cho biết bạn đang nghĩ về người bạn tâm giao của mình. Hỏi xem ngày hôm nay của họ diễn ra như thế nào và họ đã ăn trưa hay chưa. Cuộc gọi cũng có thể siêu ngắn. Nhưng hãy chắc chắn rằng cả hai bạn gọi cho nhau mà không thất bại. Giữ liên lạc theo những cách nhỏ này quan trọng đối với kết nối cảm xúc của bạn nhiều hơn bạn nghĩ.

14. Ngày 14: Xem lại những bức ảnh cũ của bạn

Đó là một chuyến đi tuyệt vời ngược dòng ký ức. Nhìn lại những khoảng thời gian tốt đẹp là một yếu tố không thể thiếu trong thử thách mối quan hệ 30 ngày. Khi một cặp vợ chồng liên tục tranh cãi, sẽ dễ dàng đánh mất lịch sử đáng kinh ngạc mà họ có. Xem lại ảnh hoặc video cũ sẽ nhấn nút làm mới và giảm bớt bất kỳ sự thù địch nào mà họ có thể có đối với nhau.

15. Ngày 15: Tắt điện thoại và nói chuyện trong một giờ

Không bí mật rằng điện thoại hủy hoại mối quan hệ với phubbing. Có một giờ để bạn tắt Wi-Fi, tắt điện thoại và tránh xa TẤT CẢ các thiết bị khác. Trò chuyện với nhau về…à, bất cứ điều gì thực sự. Không có chương trình nghị sự mỗi se. Tôi chỉ muốn bạn đừng lo lắng về nhữngemail từ sếp của bạn hoặc lượt thích trên ảnh hồ sơ mới của bạn. Tận hưởng sự chú ý hoàn toàn của nhau trong thời gian mà không bị bất kỳ sự phân tâm nào của thế gian.

16. Ngày 16: Lái xe một quãng đường dài và tạo một danh sách phát cho chuyến đi đó

Những chuyến lái xe dài có tác dụng trị liệu mạnh mẽ và đó là một trong những những thách thức thú vị nhất cho các cặp vợ chồng. Bạn có thể chọn một nhà hàng ở xa và dành cả ngày cho nó. Hoặc đi thử rượu tại một vườn nho. Sắp xếp một danh sách phát đặc biệt bao gồm các mục yêu thích nhất mọi thời đại của bạn (và cả đối tác của bạn nữa!) Khi bạn lên đường, hãy bỏ lại mọi lo lắng phía sau. Dành sự quan tâm trọn vẹn cho nửa kia của bạn và trân trọng cuộc hành trình. Và này – không có phím tắt, làm ơn.

17. Thực hiện một chuyến đi cuối tuần: hoạt động ngày 17

Tôi sẽ không nghe thấy lời bào chữa nào. Hãy nghỉ làm nếu bạn phải nhưng tìm thời gian cho chuyến đi cuối tuần này. Đặt một nhà nghỉ chỉ phục vụ bữa sáng dễ thương hoặc một nơi nghỉ dưỡng spa sang trọng. Chỉ cần thoát khỏi sự hỗn loạn tuyệt đối của cuộc sống thành phố và thói quen bận rộn hàng ngày. Ở một mình (không có bất kỳ phiền nhiễu nào) sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều. Du lịch cho hai người là tốt nhất! Hãy chọn một nơi yên tĩnh và tĩnh lặng nhất có thể.

18. Cùng nhau làm việc vặt vào ngày 18

Phân chia trách nhiệm là điều cần thiết trong mỗi mối quan hệ. Nhưng làm chúng cùng nhau thì vui hơn nhiều. Bạn cũng có thể làm công việc của mình nhanh hơn với sự giúp đỡ của nhau. Vì vậy, hãy đi mua hàng tạp hóa, giặt quần áo, dọn tủ và hút bụi trong 30 ngày