Dùbhlan Dàimh 30 Latha

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Clàr-innse

“Tha gaol a’ tòiseachadh mar fhaireachdainn, Ach is e roghainn a th’ ann a bhith a’ leantainn; Agus tha mi gam lorg fhèin gad thaghadh Barrachd is barrachd a h-uile latha. ag atharrachadh le àrdachadh is crìonadh ùine. Tha làithean ann nuair a tha càraid a’ faireachdainn gu bheil iad a’ dannsadh air sgòth naoi agus tha seachdainean ann nuair nach eil coltas gu bheil dad a’ dol ceart. Seo dìreach far a bheil an dùbhlan dàimh 30-latha a’ tighinn a-steach don fhrèam. Ma tha thu air a bhith a’ faireachdainn a-mach à sioncranachadh le do chompanach, agus ma tha coltas gu bheil an dàimh a’ bàthadh ann an quicksand, gabh ris an eacarsaich air leth èifeachdach seo.

Is dòcha gu bheil dùbhlain dàimh do chàraidean a’ coimhead suarach ach bidh iad ag obair dha-rìribh. Is e an iuchair ath-thogail dlùth-cheangal agus earbsa eadar na com-pàirtichean. Bidh gach gnìomh a 'beathachadh (agus ag ath-bheothachadh) an ceangal romansach ceum air cheum. Thoir sùil air na tha againn dhut san dùbhlan dàimh 30-latha sònraichte seo.

Dè a th’ anns an Dùbhlan Dàimh 30-Latha?

Tha fios agam gu bheil seo an ìre mhath fèin-mhìneachaidh ach bidh ath-aithris sgiobalta an-còmhnaidh na chuideachadh. A bharrachd air an sin, feumaidh mi beagan riaghailtean bunaiteach a stèidheachadh. Bidh an dùbhlan dàimh 30-latha a’ toirt gnìomhachd do chàraid gach latha. Faodaidh an obair a bhith sìmplidh no mionaideach ann an nàdar. Ach ge bith dè a th’ ann, feumaidh an dà chom-pàirtiche pàirt a ghabhail agus a chrìochnachadh. Chan eil cead aca gnìomhan sam bith a sheachnadh no an òrdugh atharrachadh.

Tha thu a’ faicinn, tha eachdraidh nan gnìomhan sin glè chudromach dondùbhlan dàimh. Chan e a-mhàin gun dèan thu an obair, ach gheibh thu a-mach cuideachd an seun a th’ ann a bhith ag inbhich còmhla.

19. Dèan liosta de na feartan as fheàrr le do chom-pàirtiche: latha 19 de dhùbhlain dàimh spòrsail

Is e seo gnìomh a bhios càraidean mar as trice a’ dèanamh ann an comhairleachadh dàimh. Tha e mar chuimhneachan orra carson a thuit iad ann an gaol. Agus mar as urrainn dhut ro-innse, tha e nas duilghe do chom-pàirtiche a chàineadh no breithneachadh nuair a tha na feartan as fheàrr agad nad inntinn. Bidh riaghladh feirge a’ fàs beagan nas fhasa agus bidh faireachdainnean tàmailt no searbhas air an lagachadh. Chan iongnadh gun cuidich eacarsaich cho dìcheallach thu gus ceangal a-rithist ri do chompanach ann an 30 latha.

20. Airson an 20mh latha, gabh air turas-bùtha

Tha mòran dhaoine den bheachd gu bheil reic reic suarach. Leis an sin tha mi ag ràdh ... tha, tha! Agus is e sin am pàirt as fheàrr mu dheidhinn. Is e fìor spòrs a th’ ann a bhith a’ faicinn do chom-pàirtiche a’ caismeachd an cuid aodaich taobh a-muigh an t-seòmar atharrachaidh, a’ feuchainn air na stoidhlichean as annasaiche, agus a’ faighinn grèim air na cùmhnantan as fheàrr air lasachaidhean. Chan eil a bhith nad inbheach a’ ciallachadh cumail air ais bho rudan brosnachail. Is e na facail-suaicheantais agam ‘bùth gus an leig thu às’.

21. Latha 21: Bi dàna anns an t-seòmar-cadail

A bheil rudeigin ann a tha thu air a bhith ciallach fheuchainn? Coltach ri BDSM, fetishes, cluich-ròl, no femdom? Bidh dùbhlain dàimh do chàraidean gad bhrosnachadh gus sin a dhèanamh. Tha co-fhreagarrachd gnèitheil na eileamaid chudromach de dhàimh fallain. Tha seo a’ toirt a-steach conaltradh fosgailte, crìochan gnèitheasach,agus sàsachadh cuideachd. Mar sin feuch an dèan thu deuchainn eadar na duilleagan - tha feum air rudan a spìosrachadh.

22. Tadhail air na caraidean agad air latha 22

Ach ciamar a tha seo na ghnìomhachd do chàraid, tha thu a’ faighneachd? Uill, bidh daoine fallain a’ dèanamh dàimhean fallain agus chan urrainnear seo a choileanadh gun a bhith a’ toirt seachad agus a’ gabhail àite. Tha e deatamach gum bi buidheann sòisealta air leth no raon neo-eisimeileach san fharsaingeachd. Rach a-mach airson brunch còmhla ri do charaidean agus gabh beagan ùine air falbh bho do chompanach. Aig an ìre seo den dùbhlan dàimh 30-latha, chì thu gu bheil thu ag ionndrainn an leth as fheàrr agad nuair a bhios tu air falbh.

23. Latha 23: Dèan rudeigin a tha a-mach às an raon comhfhurtachd agad

Tha e coltach gur e tuairisgeul neo-shoilleir a tha seo ach tha mi airson fhàgail suas riut. Dh’ fhaodadh an gnìomh ùr seo a bhith rudeigin cho gòrach ri ball-peantaidh no cho ciallach ri cleachdaidhean gnè tantric. Faodaidh tu gnè agus cruth na h-obrach a thaghadh. Ach na feuch ri faighinn thairis orm le bhith a’ taghadh rudeigin as toil leat mu thràth. Agus a-rithist, chan e ceist air coltas no nach toil a th’ ann – tha e mu dheidhinn leudachadh air do shealladh mar chàraid.

24. Airson latha 24, bi bàidheil gu corporra

Seadh! Is e an rud as fheàrr leam mu dhùbhlain dàimh spòrsail mar a bhrosnaicheas iad spèis. Bidh dubhan gach latha a’ cumail na blues air falbh. Mar sin, hug, pòg, suathadh, pat, agus cùram do chompanach air latha 24. Bidh na suathaidhean beaga sin a’ frasadh a-mach thar ùine no a’ fàs dìreach mar fhoirmealachdan. Tha taisbeanaidhean mothachail agus mothachail air gràdhriatanach nuair a tha do dhàimh an sàs ann an tobhta.

25. Gnìomh latha 25 sìmplidh: Dèan gàire còmhla

Tha e an urra riutsa mar a tha thu airson gàire a dhèanamh còmhla. Film èibhinn? Sònraichte comadaidh stand-up? No bhideothan YouTube gòrach? Gabh do roghainn agus dèan gàire air an fheasgar air falbh. Tha àbhachdas air a bhith air a phronnadh mar chàileachd dàimh riatanach airson aoisean; chan eil ach glè bheag de rudan ann nach urrainn gàire a rèiteachadh. Dèan beòthachadh air do spioradan agus cuir strìochag air na h-asnagan agad leis na dùbhlain dàimh spòrsail seo!

26. Bidh an dùbhlan dàimh 30-latha a’ fàs nas fheàrr - Faigh an deoch còmhla air latha 26!

Thuirt Honoré de Balzac, “Bidh cùisean gaoil math a’ tòiseachadh le champagne…” Mar sin, airson an 26mh gnìomh agad, feumaidh tu a bhith air mhisg còmhla ri do chompanach. Faigh oidhche òl aig an taigh (faodaidh tu eadhon geamannan òl a chluich) no rachaibh gu bàr. Faodaidh càraidean air astar seo a dhèanamh thairis air gairm bhidio. Leig thu fhèin ma sgaoil nuair a thòisicheas na margaritas ag obair an draoidheachd. Bidh thu nad fhìor fhìor nuair a thòisicheas an deoch làidir.

27. Latha 27: Dèan ruith meadhan-oidhche airson reòiteag

Seo thig aon de na dùbhlain dàimh as èibhinn do chàraidean. Tha e math a bhith a-muigh air an oidhche - tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu air mullach an t-saoghail. Agus dè a dh’ fhaodadh seo a dhèanamh nas fheàrr ach am blas reòiteag as fheàrr leat? Siubhail gu bàr milseag no parlour agus faigh sundae blasta. Bidh oidhche ann ri cuimhneachadh, tha mi a’ gealltainn.

28. Is e latha 28 a th’ ann – an t-àm airson a dhol air ceann-latha dùbailte

A’ crochadh a-machle càraidean eile tha e gu math fallain. Bidh cinn-latha dùbailte a’ dèanamh deagh chòmhraidhean oir chan eil ann ach cuid de rudan a thuigeas daoine ann an dàimhean. Tha e na dheagh àite co-roinnte airson ceangal. Bheir seo cuideachd a' chiad chothrom dhut san dùbhlan dàimh 30-latha a bhith a' conaltradh gu sòisealta còmhla.

29. Dèan liosta de na h-amasan a tha thu airson a choileanadh còmhla air latha 29

Tha e coltach ri liostaichean agus tha dùbhlain dàimh do chàraidean ceangailte gu dlùth. Ach cuidichidh an sealladh coitcheann airson an ama ri teachd thu gus na prìomhachasan dàimh agad a rèiteachadh. Faodaidh tu obrachadh a dh’ ionnsaigh an amas sin agus beatha a thogail còmhla aon uair ‘s gu bheil dealbh soilleir agad. 'S dòcha gum bi àiteachan ann far nach eil thu ag aontachadh fhad 's a tha thu a' dèanamh an liosta – co-rèiteachadh agus atharraich.

30. Latha 30: Caith an latha aig an taigh

Tha an còrr dheth an urra riut fhèin, ach feumaidh tu fuireach aig dhachaidh. Bi còmhla ri chèile airson latha slàn (chan eil cead agad ceum a-mach eadhon goirid). Is e grèim taighe an obair mu dheireadh agad. Dhaibhsan a tha an sàs anns an dùbhlan dàimh 30-latha airson astar fada, fuirich aig an taigh thairis air gairm bhidio airson an latha. Chan e grèim taighe a th’ ann ma tha thu dèidheil air do chompanach cealla!

Nach eil na gnìomhan sin coltach ri rudeigin a bhiodh tu a’ còrdadh riut a bhith a’ dèanamh le do chompanach? Is dòcha gu bheil thu air beachdachadh orra mar-thà aig àm air choreigin nad bheatha. Gabh seo mar shoidhne bhon chruinne-cè agus cuir an gnìomh iad. Faodaidh an dùbhlan dàimh 30-latha a dhèanamhiongantas ma leigeas tu leis. Dèan cinnteach gun innis thu dhomh mar a rinn thu anns na beachdan gu h-ìosal - mo dhùrachdan agus tòrr gaoil.

Ceistean Cumanta

1. Dè an dùbhlan dàimh 30-latha a th’ ann?

Is e sreath de ghnìomhachd a mhaireas mìos a th’ ann airson càraidean a bhith a’ cluich còmhla. Ge bith co-dhiù a tha thu pòsta no nach eil, tha na gnìomhan sin cinnteach gum bi thu a 'faireachdainn nas inntinneil agus gu corporra ceangailte ri chèile. Nì iad e nas fhasa na cùisean a tha fon dàimh fhuasgladh agus mathanas a thoirt don chompanach agad gluasad air adhart gu àm ri teachd nas fheàrr. 2. Dè na gnìomhan a bheir càraidean nas fhaisge?

Faodaidh gnìomhan leithid a bhith a’ toirt moladh dha chèile, a’ gairm sùil a thoirt air an neach eile, a’ dol air cuairt fhada, agus a’ caitheamh deagh ùine aig an taigh càraidean a thoirt còmhla gu tòcail. Gus ath-cheangal aig ìre corporra, faodaidh tu feuchainn beagan cudthromach is pògadh no a bhith dàna san t-seòmar-cadail! 1

soirbheachadh an dùbhlain. Is e an amas meanbh-mheudachadh; cha bu chòir do chàraidean a tha glaiste ann an rut leum gu na gnìomhan a tha ag amas air dlùth-chàirdeas corporra. Is e slànachadh tòcail am prìomhachas agus is e seo as coireach nach eil dad aig a’ chiad beagan ghnìomhan ri gnè. Aon uair ‘s gu bheil an t-urras air ath-shuidheachadh agus an co-fhaireachdainn air a thoirt air ais, gluaisidh sinn air adhart gu taobh gnèitheasach.

Bha teagamhan aig mòran den luchd-leughaidh againn mu mar a bha e comasach ceangal a-rithist ri do chompanach ann an 30 latha. Dè an draoidheachd a dh’ fhaodadh na dùbhlain dàimh seo do chàraidean a dhèanamh a thogas an drochaid thairis air uisge trioblaideach ann an ùine ghoirid? Ach tha na gnìomhan a thagh sinn gu smaoineachail air a bhith air leth èifeachdach agus air mòran chàraidean a thoirt nas fhaisge na bha iad a-riamh!

Is dòcha gu feum na gnìomhan beagan tweaking dha na càraidean sin ann an dàimh astar fada. Faodaidh tu beagan ullachadh air an aghaidh sin agus an atharrachadh gu suidheachadh brìgheil. Ach bi cinnteach gum bi dùbhlan dàimh 30-latha airson càraidean air astar gu tur ion-dhèanta.

Faic cuideachd: A’ coinneachadh ri do charaid as fheàrr - 10 molaidhean airson dàimh rèidh

Feumaidh fios a bhith agad cuideachd nach e roghainn a th’ ann tarraing a-mach às an dùbhlan letheach slighe. Bidh làithean ann nuair nach tuig thu buaidh gnìomhachd air an dàimh. Às deidh na h-uile, dè a dh'fheumas cluich geama bùird a dhèanamh ri daineamaigs càraid? Carson a tha dùbhlain dàimh do chàraidean a’ toirt a-steach rudan mar reòiteag? Freagraidh mi seo uile (agus barrachd) ann an tìde. Dìreach fios agad gur e FEUMAIDH an deuchainn seo a chrìochnachadh.

An aon rudtha slighe a-mach troimhe, agus chan eil tionndadh air ais air an rathad leasachaidh seo. Bheir na 30 latha seo de dh’ obair chuimsichte air do dhàimh toraidhean fìor mhath. Mothaichidh tu mar a tha an dàimh agad air fàs agus dè cho faisg ‘s a tha thu a’ faireachdainn air do chompanach. Dè tha sinn a’ feitheamh? Nach tòisich sinn!

Mar a thèid thu mun cuairt An Dùbhlan Dàimh 30-Latha

Tha an dùbhlan dàimh 30-latha a’ feumachdainn glè bheag de dh’ ullachadh gun ullachadh bhon cheann agad. Feumaidh tu dìreach cluich leis na riaghailtean a h-uile latha. Agus chan eil a’ mhòr-chuid de làithean eadhon ag iarraidh mòran den ùine agus den lùth agad. Chan eil a dhìth oirnn ach do chridhe a chuir ann an obair an latha. Ach na gabh ris an dùbhlan seo mar obair-dachaigh. Thèid na h-oidhirpean agad gu dìomhain mura h-eil deagh ùine agad.

Ach, feumaidh an dùbhlan seo beagan dealas bhon dà chom-pàirtiche. Tha a bhith an sàs gu math cudromach. Mar sin bi cinnteach gum faigh thu am fear cudromach agad air bòrd mus tòisich thu. Seo an dùbhlan dàimh 30-latha a thaisbeanadh:

1. Gnìomh a’ chiad latha: Dèan suirghe airson 30 mionaid

Thuirt Audrey Hepburn, “’S e càch a chèile an rud as fheàrr airson cumail nad bheatha.” Cò nan inntinn cheart a chuireadh dearmad air neamhnaidean a’ ghliocais? Air a’ chiad latha den dùbhlan dàimh 30-latha agad, cagnadh suas air an raon-laighe còmhla ri do chompanach anam agus fuirich airson greis. Is dòcha gu bheil thu a’ cuimhneachadh air na làithean nuair nach b’ urrainn dhut do làmhan a chumail far a chèile. Tha anfaodaidh obair taighe, fiosan obrach, dìnnear, laptop, msaa feitheamh. Gabh bas ann am blàths an spèis agus mothaich an sgaoileadh serotonin.

2. Latha 2: Coimhead air èirigh na grèine thairis air cupa cofaidh

Is e deagh chleachdadh a th’ ann a bhith a’ tòiseachadh do mhadainnean còmhla. Mus tòisich an othail, gabh beagan mhionaidean airson suidhe ann an sàmhchair còmhla ri do chompanach. Bruidhinn mu dheidhinn rud sam bith agus a h-uile càil ach na dleastanasan agad. Roinn gàire agus innis dhaibh gu bheil thu dèidheil orra. Gabh a-mach air for-uinneag no am barraid le dà chupa blàth de chofaidh / tì agus coimhead a’ ghrian a’ peantadh na speuran ann an dathan brèagha. Tha e na thoileachas mòr a bhith a' caitheamh deagh ùine còmhla.

3. Air latha 3, leig seachad moladh thairis air teacsa tron ​​dùbhlan dàimh 30-latha seo

Tha an obair airson latha 3 air leth sìmplidh. Aig àm sam bith den latha, leig seachad moladh do do leannan thairis air teacsa. Chan eil gainnead rudan brèagha ri ràdh. Dh’ fhaodadh gur e nota beag ‘taing dhut’ a th’ ann airson a’ bhracaist bhlasta a rinn iad dhut sa mhadainn. No teachdaireachd shìmplidh taing airson an làthaireachd nad bheatha. Bidh aghaidh do chom-pàirtiche a’ lasadh suas nuair a leughas iad an teacsa agad aig coinneamh. Faodaidh na gluasadan beaga seo diofar mòr a dhèanamh air an t-saoghal. Soillsichidh tu latha a chèile gu mòr leis a’ ghnìomh seo.

4. Sàbhail latha 4 airson geama-bùird a chluich

Dè cho fada ‘s a tha e bhon a leig thu le chèile an taobh leanaibh agad? Faigh beagan farpaiseach le do chompanach fhad ‘s a tha thu a’ cluichJenga, Ludo, Pictionary, neo Scrabble. Rolaigidh tu a-steach gàire fhad ‘s a bhios tu gan smocadh ann am feirg agus a’ ruith uchd buaidh anns an t-seòmar-cadail. Tha e na dheagh dhòigh air teannachadh sam bith san dàimh a bhriseadh a bhith an sàs ann an amaideas mar seo le dùbhlain spòrsail.

5. Latha 5: Rach a-mach airson oidhche ceann-latha sgoinneil

Don' na laighe rium - tha thu gu cinnteach air a bhith ag iarraidh oidhche ceann-latha rom-com ann an stoidhle Hollywood aig àm air choreigin. Chuala sinn do mhiann agus dhealbhaich sinn aon de na dùbhlain as spòrsail do chàraidean pòsta. Uill, tha fàilte air càraidean gun phòsadh feuchainn air leis an aon zest. Tagh taigh-bìdh air a bheil thu dèidheil agus doll suas gu ceart. Dh’ fhaodadh tu eadhon dath an aodaich a cheangal! Suidhichidh dìnnear le solas coinnle am faireachdainn dìreach airson còmhradh cridhe-gu-cridhe le do chompanach. Chan eil mi a' leigeil leis an romansa bàsachadh nad chàirdeas fad-ùine.

6. Bidh còcaireachd neo bèicearachd air leth math airson latha 6

Chan eil fhios agam mu do dheidhinn ach 's toil leam a bhith sa chidsin le mo leannan. Is e eacarsaich air leth teirpeach a th’ ann. Tha rudeigin mu dheidhinn còcaireachd còmhla gu math dlùth. Mura h-eil thu nad chòcaire sgileil, cùm sìmplidh e le bhith a’ fuine cèic no brownies. Bidh agad ri beagan ùine càileachd a chaitheamh còmhla ri do chompanach agus ithe biadhan blasta às deidh sin. Suidheachadh buannachaidh leis an dùbhlan dàimh 30-latha.

7. Air latha 7, dèan pàrtaidh pyjama dhut fhèin - tha dùbhlain dàimh spòrsail a’ riaghladh!

Fiù 's ma tha thu beò mu thràthcòmhla, thig am beachd seo a-mach gu foirfe. Oir nuair a chanas mi pàrtaidh pajama, tha mi a’ ciallachadh pàrtaidh pajama litearra. Far am bi thu ag iasgach a-mach na pocannan cadail, ag ithe piotsa airson dinnear, a’ caitheamh na PJs as comhfhurtail agad, agus a’ cluich gheamannan air an oidhche. Bi nad neach as gòraiche leis gu bheil thu ag ithe tòrr candy agus a’ crathadh cas gu seann òrain pop. Cho doirbh 's a tha e a chreidsinn, 's e seo dìreach a dh'fheumas tu gus ceangal a-rithist ri do chom-pàirtiche ann an 30 latha.

8. Latha 8: Fàg nota dha chèile

Cha dèan e sin gabh barrachd air 3 mionaidean den ùine agad. Fàg nota air sgàthan an t-seòmar-ionnlaid no anns a’ frids; dh’ fhaodadh e a bhith na fealla-dhà èibhinn, moladh, beagan fhaclan brosnachaidh, loidhne togail cheesy, no rudeigin fìor romansach. Is e an amas latha càch a chèile a dhèanamh nas fheàrr le teachdaireachd sgiobalta. Ma leanas tu air adhart le seo fiù 's às dèidh 30 latha, bheir e adhbhar dhut a bhith a' coimhead air adhart ri tilleadh dhachaigh agus gàire a dhèanamh air a chèile am measg gnìomhachdan beatha trang.

9. Latha 9: Gabh cuairt fhada fhad 's a tha thu a' cumail làmhan

Na feuch ri còmhradh a dhèanamh air a shon. Coisich còmhla làmh ri làimh agus ann an sàmhchair. Seall mun cuairt ort, dè cho brèagha 'sa tha am baile-mòr? Dè cho fortanach a tha thu a bhith còmhla ri do chompanach? Cunnt do bheannachdan agus faigh tlachd anns a h-uile mionaid, a h-uile ceum. Stad airson teòclaid teth air an t-slighe no suidh sìos air beingidh sa phàirc. Na cùm cuimhne air ceann-uidhe stèidhichte nas motha, dìreach falbh far a bheil an rathad gad thoirt. Bidh na rudan beaga seo gad dhèanamhpòsadh nas làidire a h-uile latha.

10. Pòg a chèile air latha 10 (tha, dha-rìribh)

Is dòcha gur e seo an gnìomhachd as dlùithe san dùbhlan dàimh 30-latha seo gu ruige seo. Pòg do chompanach air an 10mh latha; na feuch ri am mealladh no gluais air adhart gu rudeigin nas luaithe. Is e an amas a bhith a 'blasad a' phòg. Beò sa mhionaid, mothaich an dlùth-chàirdeas. Cuimhnich na faclan àlainn aig Iain Keats: “A-nis pòg bog - Seadh, leis a’ phòg sin, bòidichidh mi beannachd gun chrìoch.” Agus chaidh tòrr a ràdh mu thràth mu na buannachdan slàinte a tha an cois pògadh.

11. Latha 11: Eacarsaich no cnuasachadh còmhla

Is e gnìomh gu math sàmhach a tha seo ri dhèanamh às na dùbhlain dàimh a th’ againn do chàraidean. . A dh’ aindeoin creideas mòr-chòrdte, chan eil dùbhlain dàimh do chàraidean ag iarraidh ort a bhith romansach gach latha. Tha a bhith a’ caitheamh ùine còmhla, eadhon airson na gnìomhan as miosa, na dhòigh math air ceangal a dhèanamh. Faigh a-mach le cleachdaidhean eacarsaich no dèan thu fhèin le bhith a’ meòrachadh le do chompanach. Bidh eadar-dhealachadh ort nuair a bhios tu deiseil.

12. Dùbhlan dàimh 30-latha airson astar fada – Coimhead a-rithist air film as toil leat le chèile air latha 12

Tha an aon fhilm sin aig a h-uile càraid a tha an gabh iad. Dhòmhsa agus mo chompanach, tha e an-còmhnaidh Grian sìorraidh na h-inntinn gun spot . Is dòcha gur e rudeigin a choimhead thu air a’ chiad cheann-latha agad. No is dòcha gu bheil thu gu math dèidheil air na cleasaichean. Dim na solais, dèan beagan popcorn, agus bi comhfhurtail air an leabaidh le aplaide. Mas e càraid LDR a th’ annad, bi pàrtaidh faire dhut fhèin. Leig le tonn cianalais agus gràdh nigh thairis ort.

Faic cuideachd: Do fhìor bheathach Spiorad Zodiac - Faigh a-mach an seo

13. Cuir fios gu chèile bhon obair air latha 13

Dìreach clàradh a-steach cunbhalach. Cuimhnich Lily agus Marshall (bho HIMYM ) a’ gairm air a chèile aig àm lòin a-mhàin a ràdh dè dh’ ith iad agus a ràdh “Tha gaol agam ort”? Is e gluasad milis a th ’ann a tha ag ràdh gu bheil thu a’ smaoineachadh air do chompanach anam. Faighnich dhaibh ciamar a tha an latha aca a’ dol agus an robh lòn aca no nach robh. Faodaidh an gairm a bhith gu math goirid cuideachd. Ach dèan cinnteach gun cuir thu fios gu chèile gun fhàilligeadh. Tha cumail suas anns na dòighean beaga seo tòrr nas cudromaiche don cheangal fhaireachdail agad na tha thu a’ smaoineachadh.

14. Latha 14: Gabh tro na seann dealbhan agad

Sin turas sgoinneil sìos sreath cuimhne. Tha a bhith a’ coimhead air ais air na h-amannan math na phàirt riatanach den dùbhlan dàimh 30-latha. Nuair a bhios càraid an-còmhnaidh ag argamaid, bidh e furasta sealladh a chall air an eachdraidh iongantach a th’ aca. Ma thèid thu tro sheann dealbhan no bhideothan buailidh e putan ùrachaidh agus lughdaichidh e nàimhdeas sam bith a dh’ fhaodadh a bhith aca an aghaidh a chèile.

15. Latha 15: Cuir dheth na fònaichean agad agus bruidhinn airson uair a thìde

Chan eil dìomhair gum bi fònaichean a’ milleadh dhàimhean le phubbing. Gabh uair a thìde far an cuir thu dheth an Wi-Fi agad, cuir dheth na fònaichean agad, agus cùm air falbh A H-UILE inneal eile. Bruidhinn ri chèile mu dheidhinn…uill, rud sam bith dha-rìribh. Chan eil clàr-gnothaich ann per se. Tha mi dìreach airson nach bi dragh ort mun fheadhainn sinpuist-d bhon cheannard agad no an leithid air an dealbh phròifil ùr agad. Tlachd a ghabhail air làn aire càch a chèile airson na h-ùine gun dragh sam bith air an t-saoghal.

16. Latha 16: Rach air turas fada agus dèan liosta-cluiche air a shon

Tha dràibhean fada gu math teirpeach agus 's e aon de na na dùbhlain as spòrsail do chàraidean pòsta. Dh’ fhaodadh tu taigh-bìdh a thaghadh a tha fada air falbh agus an latha a choisrigeadh dha. No rachaibh airson blasad fìona aig fìon-lios. Dèan liosta-cluiche sònraichte de na rudan as fheàrr leat (agus an fheadhainn as fheàrr leat cuideachd!) Cho luath ‘s a bhuaileas tu air an rathad, fàg na draghan agad air do chùlaibh. Thoir d’ aire neo-roinnte don leth as fheàrr agad agus thoir meas air an turas. Agus hey – chan eil ath-ghoiridean ann, mas e do thoil e.

17. Gabh turas deireadh-seachdain: gnìomhachd latha 17

Cha chluinn mi leisgeulan sam bith. Gabh fòrladh bhon obair ma dh’ fheumas tu ach lorg ùine airson an turas deireadh-seachdain seo. Glèidh leabaidh-is-bracaist grinn no àite-fuirich spaideil spaideil. Dìreach faigh air falbh bho chaos fìor beatha a’ bhaile agus an cleachdadh làitheil làitheil. Le bhith leat fhèin (gun dragh sam bith) nì e mòran math dhut. Is e siubhal airson dithis an rud as fheàrr! Cho fad 's as urrainn dhut, tagh àite sàmhach agus socair.

18. Ruith mearachdan còmhla air an latha 18

Tha e riatanach anns gach dàimh a bhith a' roinn nan dleastanasan. Ach tha e tòrr nas spòrsail a bhith gan dèanamh còmhla. Faodaidh tu an obair agad a dhèanamh nas luaithe le cuideachadh càch a chèile cuideachd. Mar sin rachaibh gu ceannach grosaireachd, dèan an nigheadaireachd agad, glan a-mach na preasan, agus falamh tron ​​​​latha 30

Julie Alexander

Tha Melissa Jones na eòlaiche dàimh agus na leasaiche ceadaichte le còrr air 10 bliadhna de eòlas a’ cuideachadh chàraidean agus daoine fa-leth na dìomhaireachdan a dhì-chòdachadh gu dàimhean nas toilichte agus nas fhallaine. Tha ceum Maighstireachd aice ann am Pòsadh agus Leigheas Teaghlaich agus tha i air a bhith ag obair ann an grunn shuidheachaidhean, a’ gabhail a-steach clionaigean slàinte inntinn coimhearsnachd agus cleachdadh prìobhaideach. Tha Melissa dìoghrasach mu bhith a’ cuideachadh dhaoine gus ceanglaichean nas làidire a thogail leis na com-pàirtichean aca agus sonas maireannach a choileanadh nan dàimhean. Anns an ùine shaor aice, is toil leatha a bhith a’ leughadh, a’ cleachdadh yoga, agus a’ caitheamh ùine còmhla ri a luchd-gràidh fhèin. Tro a blog, Decode Happier, Dàimh nas fhallaine, tha Melissa an dòchas a h-eòlas agus a h-eòlas a cho-roinn le luchd-leughaidh air feadh an t-saoghail, gan cuideachadh gus an gaol agus an ceangal a tha iad ag iarraidh a lorg.