Satura rādītājs
"Mīlestība sākas kā sajūta,Bet turpināt ir izvēle;Un es katru dienu arvien vairāk izvēlos tevi."
- Justin Wetch
Tāpat kā vairums lietu dzīvē, arī mīlošas attiecības mainās līdz ar laika kāpumiem un kritumiem. Ir dienas, kad pāris jūtas tā, it kā dejotu uz mākoņiem, un ir nedēļas, kad šķiet, ka nekas neiet kā nākas. Tieši šajā situācijā 30 dienu attiecību izaicinājums ir vietā. Ja esat juties nesinhronizēts ar savu partneri un ja šķiet, ka attiecības slīgst dīkstāvi,uzsākt šo neticami efektīvo vingrinājumu.
Attiecību izaicinājumi pāriem var šķist vieglprātīgi, taču tie patiešām darbojas. Galvenais ir atjaunot intimitāti un uzticēšanos starp partneriem. Katra aktivitāte soli pa solim baro (un atdzīvina) romantisko saikni. Apskatiet, ko mēs esam jums sagatavojuši šajā īpaši atlasītajā 30 dienu attiecību izaicinājumā.
Kas ir 30 dienu attiecību izaicinājums?
Es zinu, ka tas ir diezgan pašsaprotami, bet ātra rekapitācija vienmēr palīdz. Turklāt es varu noteikt dažus pamatnoteikumus. 30 dienu attiecību izaicinājums katru dienu vienam pārim piešķir kādu uzdevumu. Uzdevums var būt gan vienkāršs, gan sarežģīts. Taču neatkarīgi no tā, kāds tas ir, abiem partneriem ir jāpiedalās un tas jāpaveic. Viņi nedrīkst izlaist nevienu uzdevumu vai mainīt to secību.
Redziet, šo uzdevumu hronoloģija ir ļoti būtiska uzdevuma veiksmei. Mērķis ir mikroeskalācija; pārim, kas iestrēdzis rutīnā, nevajadzētu pārlēkt pie uzdevumiem, kas vērsti uz fizisko intimitāti. Prioritāte ir emocionālā dziedināšana, un tāpēc pirmajiem uzdevumiem nav nekāda sakara ar seksu. Kad uzticēšanās ir atjaunota un empātija ir atjaunota, mēs pāriet pie seksuālā aspekta.
Daudziem mūsu lasītājiem bija šaubas par to, kā ir iespējams atjaunot saikni ar partneri 30 dienu laikā. Kādu maģiju var izdarīt šie attiecību izaicinājumi pāriem, kas tik īsā laikā atjaunos tiltu pār satricināto ūdeni? Taču mūsu pārdomāti izvēlētās aktivitātes ir bijušas pārsteidzoši efektīvas un daudzus pārus satuvinājušas vairāk nekā jebkad!
Uzdevumus, iespējams, būs nepieciešams nedaudz pielāgot tiem pāriem, kuri dzīvo attiecībās no attāluma. Šajā jautājumā vari nedaudz improvizēt un pielāgot tos virtuālajai videi. Taču esiet droši, ka 30 dienu attiecību izaicinājums pāriem, kuri dzīvo attiecībās no attāluma, ir pilnībā iespējams.
Jums arī jāzina, ka atteikšanās no izaicinājuma pusceļā nav iespējama. Būs dienas, kad jūs nesapratīsiet, kā kāda aktivitāte ietekmēs attiecības. Galu galā, kāds sakars galda spēles spēlēšanai ir ar pāra dinamiku? Kāpēc attiecību izaicinājumi pāriem ietver tādas lietas kā saldējums? Es uz to visu (un vēl vairāk) atbildēšu pēc kāda laika. Vienkārši ziniet, ka šī izmēģinājuma pabeigšana irOBLIGĀTI.
Vienīgā izeja ir cauri, un šajā pilnveidošanās ceļā nav atpakaļceļa. Šīs 30 dienas mērķtiecīga darba pie jūsu attiecībām dos zvaigžņu rezultātus. Jūs pamanīsiet, kā jūsu attiecības ir augušas un cik daudz tuvāk jūtaties savam partnerim. Ko mēs gaidām? Sāksim!
Kā piedalīties 30 dienu attiecību izaicinājumā
30 dienu attiecību izaicinājums no tavas puses prasa ļoti maz improvizācijas. Tev vienkārši katru dienu ir jāspēlē pēc noteikumiem. Un vairums dienu pat neprasa daudz tava laika un enerģijas. Viss, kas no tevis nepieciešams, ir tas, lai tu ieguldītu savu sirdi dienas uzdevumā. Taču nepieej šim izaicinājumam kā mājasdarbam. Tavi pūliņi būs veltīgi, ja tev nebūs labi pavadīts laiks.
Tomēr šis izaicinājums prasīs zināmu apņemšanos no abiem partneriem. Iesaistīšanās ir diezgan svarīga. Tāpēc pārliecinieties, vai jūsu otrais partneris ir iesaistījies, pirms sākat. Šeit ir 30 dienu attiecību izaicinājuma prezentēšana:
Skatīt arī: Vai jūs apsūdz krāpšanā, ja esat nevainīgs? Lūk, ko darīt1. 1. dienas aktivitāte: 30 minūšu apskāviens
Oidrija Hepberna teica: "Labākais, pie kā turēties dzīvē, ir viens otram." Kurš gan ar veselo saprātu ignorētu viņas gudrības pērles? Pašā pirmajā 30 dienu attiecību izaicinājuma dienā samīļojieties uz dīvāna kopā ar savu otro pusīti un kādu brīdi palieciet uz vietas. Varbūt jūs atcerēsieties tās dienas, kad jūs tik tikko varējāt viens no otra atraut rokas. Mājas darbi, darba zvani, vakariņas,klēpjdators u.c. var pagaidīt. Baudi viņu mīlestības siltumu un jūti serotonīna izdalīšanos.
2. 2. diena: saules lēkta vērošana pie kafijas tases
Rītu sākšana kopā ir brīnišķīga prakse. Pirms sākas rosība, veltiet dažus mirkļus, lai pasēdētu klusumā ar savu partneri. Runājiet par jebko, izņemot par saviem pienākumiem. Izdziediet smieklus un pasakiet, ka mīlat viņu. Iziet uz balkona vai terases ar divām siltas kafijas/ tējas tasītēm un vērojiet, kā saule krāso debesis skaistās krāsās. Pavadiet laiku kopā.laiks kopā patiešām ir svētīgs.
3. 3. dienā šajā 30 dienu attiecību izaicinājumā pa īsziņu atsūtiet komplimentu.
Trešās dienas uzdevums ir ļoti vienkāršs. Jebkurā dienas brīdī izsakiet komplimentu savam mīļotajam ar īsziņas starpniecību. Netrūkst skaistu lietu, ko teikt. Tā var būt neliela "paldies" par gardajām brokastīm, ko viņi jums šorīt pagatavoja. Vai arī vienkārša pateicība par viņu klātbūtni jūsu dzīvē. Jūsu partnera seja iedegsies, kad viņš izlasīs jūsu tekstu tikšanās laikā.mazi žesti var radīt visas pasaules pārmaiņas. Ar šo uzdevumu jūs ievērojami uzlabosiet viens otra dienu.
4. Saglabājiet 4. dienu, lai spēlētu galda spēli
Cik sen jau abi neesat ļāvuši vaļu savai bērnišķīgajai pusei? Nedaudz sāncensojieties ar partneri, spēlējot Jenga, Ludo, Pictionary vai Scrabble. Jūs rīvēsieties smieklos, kad smīdināsiet viņu, izsmejot sašutumu, un skriesiet uzvaras apli guļamistabā. Ļauties šādām muļķībām ar jautriem attiecību izaicinājumiem ir lielisks veids, kā mazināt spriedzi attiecībās.
5. 5. diena: dodieties ārā, lai pavadītu iedomātu vakara vakaru.
Nemelojiet man - jūs noteikti esat kādreiz vēlējies Holivudas stila romantisko randiņu vakaru. Mēs dzirdējām jūsu vēlmi un ieplānojām vienu no jautrākajiem izaicinājumiem precētiem pāriem. Nu, neprecēti pāri ir vairāk nekā laipni aicināti to izmēģināt ar tādu pašu azartu. Izvēlieties restorānu, kuru abi mīlat, un kārtīgi uzvelciet lelles. Jūs pat varētu dubultot apģērba krāsu! Vakariņas sveču gaismā radīs pareizo noskaņu.sirsnīga saruna ar savu partneri. Es neļauju, lai jūsu ilgtermiņa attiecībās nomirst romantika.
6. Kopīga gatavošana vai cepšana būs lieliska 6. dienā.
Nezinu, kā jums, bet man patīk darboties virtuvē kopā ar savu draugu. Tas ir neticami terapeitisks vingrinājums. Kaut kas kopīgā gatavošanā ir ļoti intīms. Ja neesat ļoti prasmīgs pavārs, dariet to vienkārši, izcepot kūku vai pīrādziņus. Jūs varēsiet pavadīt kvalitatīvu laiku kopā ar savu partneri un pēc tam ēst garšīgus gardumus. 30 dienu attiecību izaicinājums ir izdevīgs abām pusēm.
7. 7. dienā sarīko sev pidžamu ballīti - jautri attiecību izaicinājumi ir likums!
Pat ja jūs jau dzīvojat kopā, šī ideja lieliski izdosies. Jo, kad es saku "pidžamu ballīte", es domāju burtisku pidžamu ballīti. Kur jūs izvilksiet guļammaisus, vakariņās ēdīsiet picu, uzvilksiet visērtākās pidžamas un naktī spēlēsiet spēles. Esiet visprātīgākie, ēdot daudz konfekšu un kratot kājas pie vecām popdziesmām. Lai cik grūti tam noticēt, tas ir tieši tas, kas jums nepieciešams, lai atjaunotu attiecības.ar savu partneri 30 dienu laikā.
8. 8. diena: Atstājiet viens otram piezīmi
Tas neaizņems vairāk par 3 minūtēm jūsu laika. Atstājiet pierakstu uz vannas istabas spoguļa vai ledusskapja; tas var būt smieklīgs joks, kompliments, daži uzmundrinājuma vārdi, smieklīga uzmundrinājuma frāze vai kaut kas patiešām romantisks. Mērķis ir ar īsu ziņu uzlabot otra dienu. Ja turpināsiet to darīt arī pēc 30 dienām, tas būs iemesls ar nepacietību gaidīt atgriešanos mājās un.pasmaidīt viens otram visās drudžainajās dzīves aktivitātēs.
9. 9. diena: dodieties garā pastaigā, turoties rokās.
Nemēģiniet uzsākt sarunu tikai tāpēc, lai to izdarītu. Ejiet kopā, rokrokā un klusumā. Apskatieties apkārt, cik skaista ir pilsēta? Cik laimīgs esat, ka esat kopā ar savu partneri? Saskaitiet savas svētības un izbaudiet katru mirkli, katru soli. Pa ceļam apstājieties uz karstu šokolādi vai apsēdieties uz soliņa parkā. Arī jūs nedomājiet par noteiktu galamērķi, vienkārši ejiet tur, kur jūs ved ceļš.mazas lietas katru dienu stiprina jūsu laulību.
10. Noskūpstiet viens otru 10. dienā (jā, Tiešām)
Šī, iespējams, ir līdz šim intīmākā darbība šajā 30 dienu attiecību izaicinājumā. 10. dienā noskūpstiet savu partneri; nemēģiniet viņu savaldzināt vai uzreiz pāriet uz kaut ko vairāk. Mērķis ir izbaudīt skūpstu. Izdzīvojiet mirkli, sajūtiet intimitāti. Atcerieties skaistos Džona Kītsa vārdus: "Tagad maigs skūpsts - jā, ar šo skūpstu es apsolu bezgalīgu svētlaimi." Un daudz kas jau ir pateikts.par skūpsta labvēlīgo ietekmi uz veselību.
11. 11. diena: kopīga vingrošana vai meditācija
Šī ir ļoti mierīga aktivitāte, ko darīt no visiem mūsu attiecību izaicinājumiem pāriem. Pretēji izplatītajam uzskatam, attiecību izaicinājumi pāriem neprasa, lai jūs katru dienu būtu romantiski. Laika pavadīšana kopā, pat veicot visparastākos uzdevumus, ir lielisks veids, kā veidot saikni. Atpūtieties ar treniņu rutīnu vai sakopojiet sevi, meditējot kopā ar savu partneri. Jūs sajutīsiet atšķirību.pēc tam, kad esat pabeidzis darbu.
12. 30 dienu attiecību izaicinājums tālām attiecībām - 12. dienā atkārtoti noskatieties filmu, kas jums abiem patīk.
Katram pārim ir viena filma, kas ir viņu iecienītākā. Man un manam partnerim tā vienmēr ir Mūžīgais bezgaismas prāta spožums (Eternal Sunshine of the Spotless Mind) . Varbūt tas bija kaut kas, ko jūs skatījāties savā pirmajā randiņā. Vai varbūt jūs esat lieli aktieru fani. Noslāpējiet gaismu, pagatavojiet popkornu un ērti iekārtojieties uz dīvāna ar segu. Ja esat LDR pāris, sarīkojiet sev skatīšanās ballīti. Ļaujiet nostalģijas un simpātiju vilnim jūs pārņemt.
13. 13. dienā zvaniet viens otram no darba
Vienkārši kārtējā pārbaude. Atcerieties Liliju un Maršalu (no HIMYM ) Zvanāt viens otram pusdienu laikā tikai tāpēc, lai pastāstītu, ko ēduši, un pateikt "Es tevi mīlu"? Tas ir jauks žests, kas apliecina, ka tu domā par savu otro pusīti. Pajautā, kā rit diena un vai viņi pusdienojuši. Zvans var būt arī ļoti īss. Bet pārliecinieties, ka jūs abi viens otram zvanāt bez kavēšanās. Saziņas uzturēšana šajos mazajos veidos jūsu emocionālajai saiknei ir daudz svarīgāka nekā jūsdomāt.
14. 14. diena: Pārskatiet vecās fotogrāfijas
Tas ir lielisks ceļojums pa atmiņu joslu. Atskatīšanās uz labajiem laikiem ir ļoti būtisks 30 dienu attiecību izaicinājuma elements. Kad pāris nepārtraukti strīdas, ir viegli aizmirst par neticamo vēsturi, kas viņiem ir. Veco fotogrāfiju vai videoklipu aplūkošana atsvaidzina un mazina iespējamo naidīgumu vienam pret otru.
15. diena: Izslēdziet tālruņus un runājiet stundu.
Nav noslēpums, ka tālruņi sabojā attiecības ar fubingu. Atvēliet sev stundu, kad atslēgsiet Wi-Fi, izslēgsiet tālruņus un turēsiet prom VISUS pārējos sīkrīkus. Tērzējiet viens ar otru par... nu, par jebko. Nav nekādas dienaskārtības. Es vienkārši gribu, lai jūs neuztraucaties par e-pastiem no sava priekšnieka vai par to, kā patīk jūsu jaunā profila bilde. Izbaudiet viens otra pilnu uzmanību uz laiku bez...jebkādu laicīgu izklaidēšanos.
16. diena: dodieties garā braucienā un izveidojiet tam piemērotu atskaņošanas sarakstu.
Ilgi pārbraucieni ir spēcīgi terapeitiski, un tas ir viens no jautrākajiem izaicinājumiem precētiem pāriem. Jūs varētu izvēlēties kādu tālu esošu restorānu un veltīt tam dienu. Vai arī doties vīna degustācijā vīna dārzā. Izveidojiet īpašu atskaņošanas sarakstu ar jūsu visu laiku iecienītākajām dziesmām (un arī jūsu partnera!) Kad esat devušies ceļā, atstājiet visas savas rūpes aiz muguras. Pievērsiet nedalītu uzmanību savai labākajai pusītei unlolojiet šo ceļojumu. Un - lūdzu, nekādus saīsinātus ceļus.
17. Dodieties nedēļas nogales ceļojumā: 17. dienas aktivitāte
Es nedzirdēšu nekādus attaisnojumus. Ņem atvaļinājumu no darba, ja nepieciešams, bet atrodi laiku šim nedēļas nogales ceļojumam. Rezervē kādu jauku naktsmītni vai greznu spa kūrortu. Vienkārši aizbrauc prom no pilnīgā pilsētas dzīves haosa un ikdienas drudžainās rutīnas. Atrašanās vienatnē (bez jebkādiem traucēkļiem) tev nāks par labu. Ceļošana divatā ir vislabākā! Cik vien iespējams, izvēlies klusu un mierīgu vietu.
18. 18. Dienā kopā veiciet pasūtījumus
Pienākumu sadale ir obligāta katrā attiecībās. Taču darīt tos kopā ir daudz jautrāk. Arī ar otra palīdzību jūs varat ātrāk paveikt mājas darbus. 30 dienu attiecību izaicinājuma laikā dodieties iepirkties pārtikas, mazgāt veļu, iztīrīt skapjus un putekļusūcēju. 30 dienu attiecību izaicinājuma laikā jūs ne tikai paveiksiet darbus, bet arī atklāsiet pieaugušo kopā būšanas šarmu.
19. Sastādiet sava partnera iecienītāko īpašību sarakstu: jautro attiecību izaicinājumu 19. diena.
Šī ir aktivitāte, ko pāri parasti veic attiecību konsultāciju laikā. Tā kalpo, lai atgādinātu, kāpēc viņi iemīlējās. Un, kā jau var paredzēt, ir grūtāk kritizēt vai nosodīt savu partneri, ja prātā ir viņa labākās īpašības. Dusmu pārvaldība kļūst mazliet vieglāka, un aizvainojuma vai rūgtuma sajūtas tiek atšķaidītas. Nav brīnums, ka šāds viegls vingrinājums palīdzēs jums atjaunot attiecības.ar savu partneri 30 dienu laikā.
20. 20. dienā dodieties iepirkties.
Daudzi uzskata, ka mazumtirdzniecības terapija ir vieglprātīga. Uz to es saku... jā, tā ir! Un tieši tas ir labākais. Redzēt, kā tava partnere izrāda savas drēbes ārpus ģērbtuves, izmēģina visdīvaināko stilu un ķer labākos piedāvājumus ar atlaidēm, ir super-duper jautri. Būt pieaugušam nenozīmē atturēties no aizraujošām lietām. Mans moto ir "iepirkties, līdz tev kritīs".
21. 21. diena: piedzīvojumi guļamistabā
Vai ir kaut kas, ko tu esi vēlējies izmēģināt? Piemēram, BDSM, fetišus, lomu spēles vai femdomu? Attiecību izaicinājumi pāriem mudina tevi to darīt. Seksuālā saderība ir būtisks veselīgu attiecību elements. Tas ietver arī atklātu komunikāciju, seksuālās robežas un apmierinātību. Tāpēc, lūdzu, eksperimentē starp gultas virsmām - ir nepieciešams dažādot seksuālās attiecības.
22. Apmeklējiet savus attiecīgos draugus 22. dienā
Bet kā tā ir pāra aktivitāte, jūs jautājat? Nu, veselīgi cilvēki veido veselīgas attiecības, un to nevar panākt, nedodot un neņemot telpu. Ir ļoti svarīgi, lai būtu atsevišķa sociālā grupa vai neatkarīga sfēra kopumā. Iet uz vēlām brokastīm ar draugiem un kādu laiku atpūsties no sava partnera. Šajā 30 dienu attiecību izaicinājuma brīdī jūs pamanīsiet sevi.trūkst labākās pusītes, kad esi prom.
23. diena: Dariet kaut ko, kas ir ārpus jūsu komforta zonas
Tas šķiet neskaidrs apraksts, bet es gribu atstāt to jūsu ziņā. Šī jaunā aktivitāte var būt kaut kas tik muļķīgs kā peintbols vai tik juteklisks kā tantriskās seksa prakses. Jūs varat izvēlēties uzdevuma žanru un formu. Bet nemēģiniet mani pārspēt, izvēloties kaut ko tādu, kas jums jau patīk. Un atkal - runa nav par to, vai jums patīk vai nepatīk, - runa ir par jūsu kā pāra redzesloka paplašināšanu.
24. 24. dienā esiet fiziski pieķeršanās.
Jā! Man vislabāk patīk tas, ka jautrie attiecību izaicinājumi veicina mīlestību. 24. dienā apskāviens dienā novērš zilumu. 24. dienā apskāviet, skūpstiet, pieskarieties, glaudiet un glāstiet savu partneri. Šie mazie pieskārieni laika gaitā izplēn vai kļūst tikai par formalitātēm. Ja jūsu attiecības ir iestrēgušas rutīnā, ir svarīgi apzināti un apzināti izrādīt mīlestību.
25. Vienkārša 25. dienas aktivitāte: kopā pasmieties
Tas ir atkarīgs no jums, kā jūs vēlaties kopā pasmieties. Smieklīga filma? Komēdijas raidījumi? Vai muļķīgi YouTube videoklipi? Izvēlieties paši un smejieties vakaru. Humors jau izsenis tiek uzskatīts par būtisku attiecību kvalitāti; ir ļoti maz lietu, ko smiekli nevar izlabot. Uzmundriniet savu garastāvokli un palutiniet savas ribas ar šiem jautrajiem attiecību izaicinājumiem!
26. 30 dienu attiecību izaicinājums kļūst arvien labāks - 26. dienā iedzeriet kopā!
Honorē de Balzaks ir teicis: "Lieli mīlas sakari sākas ar šampanieti..." Tātad 26. uzdevums ir kopā ar partneri piedzerties. Sarīkojiet dzeršanas vakaru mājās (jūs pat varat spēlēt dzeršanas spēles) vai dodieties uz bāru. Pāri, kas dzīvo tālu, to var darīt, izmantojot videozvanu. Ļaujiet sev vaļu, kad margaritas sāks iedarboties. Kad alkohols iedarbosies, jūs būsiet pats īstākais.
27. 27. diena: pusnakts skrējiens pēc saldējuma
Šeit nāk viens no amizantākajiem attiecību izaicinājumiem pāriem. Atrasties ārā naktī ir brīnišķīgi - jūs jūtaties kā pasaules virsotnē. Un kas gan var padarīt to vēl labāku, ja ne jūsu mīļākā saldējuma garša? Aizbrauciet uz desertu bāru vai salonu un iegādājieties smalkmaizīti. Tas būs neaizmirstams vakars, es apsolu.
28. Ir 28. diena - laiks doties uz dubultu randiņu
Kopā būšana ar citiem pāriem ir diezgan veselīga. Dubultie randiņi rada lieliskas sarunas, jo ir noteiktas lietas, ko saprot tikai cilvēki attiecībās. Tā ir lieliska kopīga augsne satuvināšanās veidošanai. 30 dienu attiecību izaicinājuma laikā tas arī dod jums pirmo iespēju kopā socializēties.
29. Sastādiet sarakstu ar mērķiem, kurus vēlaties sasniegt kopā 29. dienā.
Šķiet, ka saraksti un attiecību problēmas pāriem ir cieši saistītas. Taču nākotnes redzējuma kopība palīdzēs jums sakārtot jūsu attiecību prioritātes. Kad jums būs skaidra aina, jūs varēsiet strādāt pie šī mērķa sasniegšanas un kopīgas dzīves veidošanas. Iespējams, saraksta veidošanas laikā būs vietas, kurās jūs nesakritīsiet - meklējiet kompromisu un pielāgojieties.
30. 30. diena: pavadiet dienu mājās
Pārējais ir pilnībā atkarīgs no jums, bet jums ir jāpaliek mājās. Visu dienu esiet viens ar otru (jums nav atļauts pat uz īsu brīdi iziet). Mājas arests ir jūsu pēdējais uzdevums. Tiem, kas veic 30 dienu attiecību izaicinājumu tālvadībai, visu dienu palieciet mājās, izmantojot videozvanu. Tas nav mājas arests, ja jūs mīlat savu kameras biedru!
Vai šīs aktivitātes neizklausās pēc tā, ko tu patiešām labprāt darītu kopā ar savu partneri? Iespējams, tu jau esi kādreiz savā dzīvē par tām domājis. Uztver to kā Visuma zīmi un ieviesi tās praksē. 30 dienu attiecību izaicinājums var darīt brīnumus, ja tu tam ļausi. Noteikti pastāsti man, kā tev veicās, komentāros zemāk - vislabākie vēlējumi un daudz mīlestības.
Biežāk uzdotie jautājumi
1. Kas ir 30 dienu attiecību izaicinājums?Tā ir mēnesi ilga aktivitāšu sērija, ko pāri veic kopā. Neatkarīgi no tā, vai esat precējušies vai nē, šīs aktivitātes noteikti liks jums justies garīgi un fiziski ciešāk piesaistītiem viens otram. Tās atvieglos attiecību pamatā esošo problēmu risināšanu un piedos jūsu partnerim, lai dotos uz labāku nākotni. 2. Kādas darbības tuvina pārus?
Skatīt arī: 6 Pro padomi, kā atrast labu vīrieti uz visiem laikiemTādas aktivitātes kā komplimentu izteikšana viens otram, zvanīšana, lai pārbaudītu, kā otrs cilvēks jūtas, garas pastaigas un kvalitatīvi pavadīts laiks mājās var emocionāli tuvināt pārus. Lai atjaunotu saikni fiziskā līmenī, varat izmēģināt mazliet apskāvienu un skūpstu vai doties piedzīvojumu meklējumos guļamistabā!