តារាងមាតិកា
“ស្នេហាចាប់ផ្តើមជាអារម្មណ៍ ប៉ុន្តែដើម្បីបន្តគឺជាជម្រើស ហើយខ្ញុំយល់ថាខ្លួនឯងជ្រើសរើសអ្នកកាន់តែច្រើនឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ការផ្លាស់ប្តូរជាមួយនឹងការឡើងចុះនៃពេលវេលា។ មានថ្ងៃដែលគូស្នេហ៍មួយគូមានអារម្មណ៍ថាពួកគេកំពុងរាំនៅលើពពកប្រាំបួន ហើយមានប៉ុន្មានសប្តាហ៍ដែលហាក់ដូចជាគ្មានអ្វីត្រូវបានគេធ្វើ។ នេះគឺជាកន្លែងដែលបញ្ហាប្រឈមទំនាក់ទំនងរយៈពេល 30 ថ្ងៃចូលទៅក្នុងស៊ុម។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស៊ីសង្វាក់គ្នាជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ហើយប្រសិនបើទំនាក់ទំនងហាក់បីដូចជាលង់ទឹកក្នុងដីខ្សាច់នោះ ចូរធ្វើលំហាត់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពមិនគួរឱ្យជឿនេះ។
បញ្ហាប្រឈមនៃទំនាក់ទំនងសម្រាប់គូស្នេហ៍អាចហាក់ដូចជាមិនសមហេតុផល ប៉ុន្តែពួកគេពិតជាដំណើរការ។ ចំណុចសំខាន់គឺការកសាងឡើងវិញនូវភាពស្និទ្ធស្នាល និងទំនុកចិត្តរវាងដៃគូ។ សកម្មភាពនីមួយៗចិញ្ចឹម (និងរស់ឡើងវិញ) ចំណងស្នេហាមួយជំហានម្តងៗ។ សូមក្រឡេកមើលអ្វីដែលយើងមាននៅក្នុងហាងសម្រាប់អ្នកជាមួយនឹងបញ្ហាប្រឈមទំនាក់ទំនងរយៈពេល 30 ថ្ងៃដែលបានរៀបចំយ៉ាងពិសេសនេះ។
តើការប្រកួតប្រជែងទំនាក់ទំនងរយៈពេល 30 ថ្ងៃគឺជាអ្វី?
ខ្ញុំដឹងថានេះជាការពន្យល់ដោយខ្លួនឯងដោយយុត្តិធម៌ ប៉ុន្តែការសង្ខេបខ្លីៗតែងតែអាចជួយបាន។ លើសពីនេះ ខ្ញុំត្រូវបង្កើតច្បាប់មូលដ្ឋានមួយចំនួន។ ការប្រកួតប្រជែងទំនាក់ទំនងរយៈពេល 30 ថ្ងៃផ្តល់សកម្មភាពដល់គូស្នេហ៍ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ កិច្ចការអាចមានលក្ខណៈសាមញ្ញ ឬល្អិតល្អន់។ ប៉ុន្តែមិនថាវាជាអ្វីនោះទេ ដៃគូទាំងពីរត្រូវតែចូលរួម និងបំពេញវា។ ពួកគេមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យរំលងកិច្ចការណាមួយ ឬផ្លាស់ប្តូរលំដាប់របស់ពួកគេ។
អ្នកឃើញទេ កាលប្បវត្តិនៃកិច្ចការទាំងនេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ចំពោះបញ្ហាប្រឈមទំនាក់ទំនង។ អ្នកមិនត្រឹមតែនឹងបំពេញការងារប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកក៏នឹងរកឃើញភាពទាក់ទាញនៃភាពពេញវ័យជាមួយគ្នាផងដែរ។
19. ធ្វើបញ្ជីនៃគុណសម្បត្តិដែលដៃគូរបស់អ្នកចូលចិត្ត៖ ថ្ងៃទី 19 នៃការប្រកួតប្រជែងទំនាក់ទំនងដ៏រីករាយ
នេះគឺជាសកម្មភាពដែលគូស្វាមីភរិយាតែងតែធ្វើនៅក្នុងការប្រឹក្សាអំពីទំនាក់ទំនង។ វាបម្រើដើម្បីរំលឹកពួកគេអំពីមូលហេតុដែលពួកគេធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍។ ហើយដូចដែលអ្នកអាចទស្សន៍ទាយបាន វាកាន់តែពិបាកក្នុងការរិះគន់ ឬវិនិច្ឆ័យដៃគូរបស់អ្នកនៅពេលដែលអ្នកមានគុណសម្បត្តិល្អបំផុតរបស់ពួកគេនៅក្នុងចិត្ត។ ការគ្រប់គ្រងកំហឹងកាន់តែងាយស្រួល ហើយអារម្មណ៍នៃការអន់ចិត្ត ឬជូរចត់ក៏ត្រូវបានពនរ។ គ្មានអ្វីដែលគួរឱ្យឆ្ងល់ឡើយ លំហាត់ប្រាណដ៏ងាយស្រួលបែបនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូរបស់អ្នកឡើងវិញក្នុងរយៈពេល 30 ថ្ងៃ។ 
20. សម្រាប់ថ្ងៃទី 20, ធ្វើដំណើរទៅទិញទំនិញ
មនុស្សជាច្រើនជឿថា ការព្យាបាលលក់រាយគឺមិនសមហេតុផល។ អញ្ចឹងខ្ញុំនិយាយថា បាទ! ហើយនោះជាផ្នែកដ៏ល្អបំផុតអំពីវា។ ការឃើញដៃគូរបស់អ្នកដើរដង្ហែរសំលៀកបំពាក់របស់ពួកគេនៅខាងក្រៅបន្ទប់ផ្លាស់ប្តូរ ការសាកល្បងស្ទីលដ៏ចម្លែកបំផុត និងការទទួលយកការផ្តល់ជូនពិសេសបំផុតសម្រាប់ការបញ្ចុះតម្លៃគឺពិតជារីករាយខ្លាំងណាស់។ ការពេញវ័យមិនមែនមានន័យថាទប់ស្កាត់រឿងគួរឲ្យរំភើបចិត្តនោះទេ។ បាវចនារបស់ខ្ញុំគឺ 'shop till you drop'។
21. ថ្ងៃទី 21: ទទួលបានការផ្សងព្រេងនៅក្នុងបន្ទប់គេង
តើមានអ្វីដែលអ្នកចង់សាកល្បងទេ? ដូចជា BDSM, fetishes, roleplay, ឬ femdom? បញ្ហាប្រឈមក្នុងទំនាក់ទំនងសម្រាប់គូស្នេហ៍លើកទឹកចិត្តឱ្យអ្នកធ្វើបែបនោះ។ ភាពឆបគ្នាខាងផ្លូវភេទគឺជាធាតុសំខាន់នៃទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងការទំនាក់ទំនងបើកចំហ ព្រំដែនផ្លូវភេទ។និងការពេញចិត្តផងដែរ។ ដូច្នេះសូមសាកល្បងរវាងសន្លឹក – ការដាក់គ្រឿងផ្សំជារឿងចាំបាច់។
22. ទៅជួបមិត្តភ័ក្តិរៀងៗខ្លួននៅថ្ងៃទី 22
ប៉ុន្តែតើសកម្មភាពរបស់គូស្នេហ៍នេះយ៉ាងម៉េចដែរ? ជាការប្រសើរណាស់ បុគ្គលដែលមានសុខភាពល្អ បង្កើតទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ ហើយនេះមិនអាចសម្រេចបានដោយគ្មានការផ្តល់ និងយកកន្លែងទំនេរនោះទេ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការមានក្រុមសង្គមដាច់ដោយឡែក ឬផ្នែកឯករាជ្យជាទូទៅ។ ចេញទៅញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកជាមួយមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក ហើយឆ្លៀតពេលឆ្ងាយពីដៃគូរបស់អ្នក។ នៅចំណុចនេះក្នុងការប្រកួតប្រជែងទំនាក់ទំនងរយៈពេល 30 ថ្ងៃ អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាខ្លួនអ្នកបាត់បង់ពាក់កណ្តាលដែលប្រសើរជាងរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកមិននៅ។
23. ថ្ងៃទី 23៖ ធ្វើអ្វីមួយដែលនៅក្រៅតំបន់ផាសុកភាពរបស់អ្នក
វាហាក់ដូចជាការពិពណ៌នាមិនច្បាស់លាស់ ប៉ុន្តែខ្ញុំចង់ទុកវាជូនអ្នក។ សកម្មភាពប្រលោមលោកនេះអាចជារឿងឆ្កួតលីលាដូចបាល់លាបពណ៌ ឬមានអារម្មណ៍ស្រើបស្រាលដូចការរួមរ័ក្ស។ អ្នកអាចជ្រើសរើសប្រភេទ និងទម្រង់នៃកិច្ចការ។ ប៉ុន្តែកុំព្យាយាមពូកែជាងខ្ញុំ ដោយជ្រើសរើសអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្តរួចទៅហើយ។ ហើយម្តងទៀត វាមិនមែនជាសំណួរនៃការចូលចិត្ត ឬមិនចូលចិត្តនោះទេ វានិយាយអំពីការពង្រីកការយល់ដឹងរបស់អ្នកជាគូស្នេហ៍។
24។ សម្រាប់ថ្ងៃទី 24 សូមស្រលាញ់រាងកាយ
បាទ! អ្វីដែលខ្ញុំចូលចិត្តអំពីបញ្ហាប្រឈមក្នុងទំនាក់ទំនងដ៏រីករាយគឺរបៀបដែលពួកគេលើកកម្ពស់ការស្រលាញ់។ ការឱបក្នុងមួយថ្ងៃរក្សាភាពខៀវស្រងាត់។ ដូច្នេះ ចូរឱប ថើប ស្ទាបអង្អែល និងឱបដៃគូរបស់អ្នកនៅថ្ងៃទី 24។ ការប៉ះតិចតួចទាំងនេះនឹងរលាយបាត់ទៅតាមពេលវេលា ឬវាគ្រាន់តែជាលក្ខណៈផ្លូវការប៉ុណ្ណោះ។ ការបង្ហាញចិត្តនិងដឹងខ្លួននៃសេចក្ដីស្រឡាញ់គឺជាសំខាន់នៅពេលដែលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាប់គាំង។
25. សកម្មភាពសាមញ្ញ 25 ថ្ងៃ៖ សើចជាមួយគ្នា
វាអាស្រ័យលើអ្នកពីរបៀបដែលអ្នកចង់សើចជាមួយគ្នា។ ភាពយន្តកំប្លែង? ឈុតឆាកកំប្លែងពិសេស? ឬវីដេអូ YouTube ឆ្កួត? យកជម្រើសរបស់អ្នកហើយសើចនៅពេលល្ងាច។ ការលេងសើចត្រូវបានចាត់ទុកថាជាគុណភាពទំនាក់ទំនងដ៏សំខាន់សម្រាប់អាយុ។ មានរឿងតិចតួចណាស់ដែលសំណើចមិនអាចដោះស្រាយបាន។ បង្កើនស្មារតីរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យឆ្អឹងជំនីររបស់អ្នកជាមួយនឹងបញ្ហាប្រឈមនៃទំនាក់ទំនងដ៏រីករាយទាំងនេះ!
26. ការប្រកួតប្រជែងទំនាក់ទំនងរយៈពេល 30 ថ្ងៃកាន់តែប្រសើរឡើង – ចូរស្រវឹងជាមួយគ្នានៅថ្ងៃទី 26!
Honoré de Balzac បាននិយាយថា “កិច្ចការស្នេហាដ៏អស្ចារ្យចាប់ផ្តើមដោយស្រាសំប៉ាញ…” ដូច្នេះ សម្រាប់កិច្ចការទី 26 របស់អ្នក អ្នកត្រូវតែស្រវឹងជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ មានពេលយប់ផឹកស្រានៅផ្ទះ (អ្នកថែមទាំងអាចលេងហ្គេមផឹកស៊ី) ឬទៅបារ។ គូស្វាមីភរិយាដែលធ្វើដំណើរឆ្ងាយអាចធ្វើដូចនេះបានតាមរយៈការហៅជាវីដេអូ។ អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នករលុងនៅពេលដែល margaritas ចាប់ផ្តើមដំណើរការវេទមន្តរបស់ពួកគេ។ អ្នកនឹងក្លាយជាមនុស្សពិតរបស់អ្នកនៅពេលដែលគ្រឿងស្រវឹងចាប់ផ្តើម។ 
27. ថ្ងៃទី 27: រត់ពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រសម្រាប់ការ៉េម
នេះគឺជាបញ្ហាប្រឈមនៃទំនាក់ទំនងដ៏គួរឱ្យអស់សំណើចបំផុតសម្រាប់គូស្នេហ៍។ ការចេញក្រៅពេលយប់គឺគួរឱ្យស្រលាញ់ - អ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកនៅលើកំពូលនៃពិភពលោក។ ហើយអ្វីដែលអាចធ្វើឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង លើកលែងតែរសជាតិការ៉េមដែលអ្នកចូលចិត្ត? បើកឡានទៅបារ ឬហាងបង្អែម ហើយទទួលបាននំសាន់ដេដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ វានឹងក្លាយជាយប់មួយដែលត្រូវចងចាំ ខ្ញុំសន្យា។
28. វាជាថ្ងៃទី 28 – ដល់ពេលដែលត្រូវទៅណាត់ជួបពីរដង
ដើរលេងជាមួយគូផ្សេងទៀតគឺមានសុខភាពល្អណាស់។ កាលបរិច្ឆេទទ្វេរដងធ្វើឱ្យមានការសន្ទនាដ៏អស្ចារ្យ ពីព្រោះមានរឿងជាក់លាក់ដែលមានតែមនុស្សនៅក្នុងទំនាក់ទំនងប៉ុណ្ណោះដែលយល់។ វាជាដីរួមដ៏ល្អមួយសម្រាប់ការផ្សារភ្ជាប់។ នេះក៏ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសដំបូងក្នុងការប្រឈមមុខនឹងទំនាក់ទំនងរយៈពេល 30 ថ្ងៃដើម្បីធ្វើសង្គមជាមួយគ្នាផងដែរ។
29. បង្កើតបញ្ជីគោលដៅដែលអ្នកចង់សម្រេចបានរួមគ្នានៅថ្ងៃទី 29
វាហាក់ដូចជាបញ្ជី និងបញ្ហាប្រឈមនៃទំនាក់ទំនងសម្រាប់គូស្វាមីភរិយាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់យ៉ាងជិតស្និទ្ធ។ ប៉ុន្តែភាពសាមញ្ញនៃចក្ខុវិស័យសម្រាប់អនាគតនឹងជួយអ្នកឱ្យតម្រៀបអាទិភាពទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ អ្នកអាចធ្វើការឆ្ពោះទៅរកគោលដៅនោះ ហើយកសាងជីវិតជាមួយគ្នានៅពេលដែលអ្នកមានរូបភាពច្បាស់លាស់។ ប្រហែលជាមានកន្លែងដែលអ្នកមិនយល់ស្របនៅពេលបង្កើតបញ្ជី – សម្រុះសម្រួល និងកែតម្រូវ។
30. ថ្ងៃទី 30: ចំណាយពេលមួយថ្ងៃនៅផ្ទះ
អ្វីដែលនៅសល់គឺអាស្រ័យលើអ្នក ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវតែស្នាក់នៅ ផ្ទះ។ នៅជាមួយគ្នាពេញមួយថ្ងៃ (អ្នកមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យដើរចេញសូម្បីតែមួយរយៈខ្លី) ។ ការឃុំខ្លួនក្នុងផ្ទះគឺជាកិច្ចការចុងក្រោយរបស់អ្នក។ សម្រាប់អ្នកដែលកំពុងប្រឈមមុខនឹងទំនាក់ទំនងរយៈពេល 30 ថ្ងៃសម្រាប់ផ្លូវឆ្ងាយ សូមស្នាក់នៅផ្ទះតាមរយៈការហៅជាវីដេអូសម្រាប់ថ្ងៃ។ វាមិនមែនជាការឃុំខ្លួនក្នុងផ្ទះទេ ប្រសិនបើអ្នកស្រលាញ់មិត្តរួមបន្ទប់របស់អ្នក!
តើសកម្មភាពទាំងនេះហាក់ដូចជាអ្វីដែលអ្នកពិតជាចូលចិត្តធ្វើជាមួយដៃគូរបស់អ្នកមែនទេ? អ្នកប្រហែលជាបានពិចារណាចំណុចទាំងនេះរួចហើយនៅពេលណាមួយក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ យកនេះជាសញ្ញាមួយពីសកលលោក ហើយយកទៅអនុវត្ត។ ការប្រកួតប្រជែងទំនាក់ទំនងរយៈពេល 30 ថ្ងៃអាចធ្វើបានឆ្ងល់ថាតើអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យវា។ ត្រូវប្រាកដថាប្រាប់ខ្ញុំពីរបៀបដែលអ្នកបានឆ្លងកាត់នៅក្នុងមតិយោបល់ខាងក្រោម - បំណងប្រាថ្នាដ៏ល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំ និងក្តីស្រឡាញ់ជាច្រើន។
សំណួរដែលសួរញឹកញាប់
1. តើអ្វីទៅជាបញ្ហាប្រឈមនៃទំនាក់ទំនងរយៈពេល 30 ថ្ងៃ?វាជាសកម្មភាពរយៈពេលមួយខែសម្រាប់គូស្វាមីភរិយាធ្វើការជាមួយគ្នា។ មិនថាអ្នករៀបការហើយឬនៅទេ សកម្មភាពទាំងនេះប្រាកដជាធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថា ផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយកាន់តែមានទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមក។ ពួកគេនឹងធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងទំនាក់ទំនង និងអត់ទោសឱ្យដៃគូរបស់អ្នកដើម្បីបន្តទៅអនាគតដ៏ល្អប្រសើរ។ 2. តើសកម្មភាពអ្វីខ្លះដែលនាំឱ្យគូស្នេហ៍មានភាពស្និទ្ធស្នាលជាងមុន?
សកម្មភាពដូចជាការសរសើរគ្នាទៅវិញទៅមក ការហៅទូរស័ព្ទទៅមើលអ្នកដ៏ទៃ ការដើរដ៏វែងឆ្ងាយ និងការចំណាយពេលនៅផ្ទះប្រកបដោយគុណភាព អាចនាំឱ្យគូស្នេហ៍មានមនោសញ្ចេតនាជាមួយគ្នា។ ដើម្បីភ្ជាប់កម្រិតរាងកាយឡើងវិញ អ្នកអាចសាកល្បងឱបបន្តិច និងថើប ឬដំណើរផ្សងព្រេងនៅក្នុងបន្ទប់គេង!
ជោគជ័យនៃបញ្ហាប្រឈម។ គោលបំណងគឺការកើនឡើងមីក្រូ; គូស្វាមីភរិយាដែលជាប់គាំងនៅក្នុងផ្លូវមួយ មិនគួរលោតទៅរកកិច្ចការដែលផ្តោតលើភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយនោះទេ។ អាទិភាពគឺការព្យាបាលផ្លូវចិត្ត ហើយនេះជាមូលហេតុដែលកិច្ចការពីរបីដំបូងមិនមានពាក់ព័ន្ធនឹងការរួមភេទទេ។ នៅពេលដែលការជឿទុកចិត្តត្រូវបានស្ដារឡើងវិញ និងការយល់ចិត្តបានស្ដារឡើងវិញ យើងបន្តទៅផ្នែកផ្លូវភេទ។អ្នកអានរបស់យើងជាច្រើនមានការងឿងឆ្ងល់របស់ពួកគេអំពីរបៀបដែលវាអាចទៅរួចដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូរបស់អ្នកឡើងវិញក្នុងរយៈពេល 30 ថ្ងៃ។ តើមន្តអាគមអ្វីខ្លះដែលឧបសគ្គនៃទំនាក់ទំនងទាំងនេះសម្រាប់គូស្នេហ៍ធ្វើដែលនឹងសាងសង់ស្ពានឆ្លងទឹកដែលមានបញ្ហាក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីបែបនេះ? ប៉ុន្តែសកម្មភាពដែលបានជ្រើសរើសដោយគិតគូរដោយពួកយើងមានប្រសិទ្ធភាពគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល និងបាននាំគូស្នេហ៍ជាច្រើនមកជិតស្និទ្ធជាងពេលណាទាំងអស់!
កិច្ចការអាចត្រូវការការកែប្រែបន្តិចបន្តួចសម្រាប់គូស្នេហ៍ទាំងនោះក្នុងទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយ។ មានអារម្មណ៍សេរីក្នុងការ improvise បន្តិចនៅលើផ្នែកខាងមុខនោះ ហើយសម្របពួកវាទៅនឹងការកំណត់និម្មិត។ ប៉ុន្តែសូមប្រាកដថា ការប្រកួតប្រជែងទំនាក់ទំនងរយៈពេល 30 ថ្ងៃសម្រាប់គូស្វាមីភរិយាដែលធ្វើដំណើរឆ្ងាយគឺអាចធ្វើទៅបានទាំងស្រុង។
អ្នកក៏ត្រូវដឹងដែរថាការចាកចេញពីបញ្ហាប្រឈមពាក់កណ្តាលផ្លូវមិនមែនជាជម្រើសទេ។ វានឹងមានថ្ងៃដែលអ្នកនឹងមិនយល់ពីផលប៉ះពាល់នៃសកម្មភាពលើទំនាក់ទំនង។ យ៉ាងណាមិញ តើការលេងហ្គេមក្តារត្រូវធ្វើអ្វីខ្លះជាមួយនឹងឌីណាមិកពីរ? ហេតុអ្វីបានជាបញ្ហាប្រឈមក្នុងទំនាក់ទំនងសម្រាប់គូស្នេហ៍រួមមានរបស់ដូចជាការ៉េម? ខ្ញុំនឹងឆ្លើយទាំងអស់នេះ (និងច្រើនទៀត) ទាន់ពេល។ គ្រាន់តែដឹងថាការបញ្ចប់ការសាកល្បងនេះគឺត្រូវតែ។
តែមួយគត់ផ្លូវចេញគឺឆ្លងកាត់ ហើយមិនមានការវិលត្រឡប់មកវិញលើផ្លូវនៃការកែលម្អនេះទេ។ ការងារផ្តោតលើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នករយៈពេល 30 ថ្ងៃនេះនឹងផ្តល់លទ្ធផលជាតារា។ អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញពីរបៀបដែលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមានការរីកចម្រើន និងភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយដៃគូរបស់អ្នកខ្លាំងប៉ុណ្ណា។ តើយើងកំពុងរង់ចាំអ្វី? ចូរចាប់ផ្តើម!
របៀបឆ្ពោះទៅរកការប្រកួតប្រជែងទំនាក់ទំនងរយៈពេល 30 ថ្ងៃ
ការប្រឈមមុខនឹងទំនាក់ទំនងរយៈពេល 30 ថ្ងៃតម្រូវឱ្យមានការច្នៃប្រឌិតតិចតួចបំផុតពីទីបញ្ចប់របស់អ្នក។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវលេងដោយច្បាប់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ហើយភាគច្រើននៃថ្ងៃមិនទាមទារពេលវេលា និងថាមពលរបស់អ្នកច្រើនទេ។ អ្វីដែលយើងត្រូវការគឺសម្រាប់អ្នកដើម្បីដាក់បេះដូងរបស់អ្នកទៅក្នុងភារកិច្ចនៃថ្ងៃនេះ។ ប៉ុន្តែកុំខិតជិតបញ្ហានេះដូចជាកិច្ចការផ្ទះ។ ការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកនឹងឥតប្រយោជន៍ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានពេលវេលាល្អទេ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការប្រឈមនេះនឹងទាមទារឱ្យមានការប្តេជ្ញាចិត្តមួយចំនួនពីដៃគូទាំងពីរ។ ការចូលរួមគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ដូច្នេះ ត្រូវប្រាកដថាទទួលបានអ្នកដ៏ទៃទៀតសំខាន់របស់អ្នកនៅលើយន្តហោះ មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើម។ នេះបង្ហាញពីបញ្ហាប្រឈមនៃទំនាក់ទំនងរយៈពេល 30 ថ្ងៃ៖
1. សកម្មភាពថ្ងៃទី 1៖ ថើបរយៈពេល 30 នាទី
Audrey Hepburn បាននិយាយថា “អ្វីដែលល្អបំផុតដែលត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់ក្នុងជីវិតគឺគ្នាទៅវិញទៅមក។ តើនរណាក្នុងចិត្តដ៏ត្រឹមត្រូវរបស់គេមិនអើពើនឹងគុជនៃប្រាជ្ញារបស់នាង? នៅថ្ងៃដំបូងនៃការប្រកួតប្រជែងទំនាក់ទំនងរយៈពេល 30 ថ្ងៃរបស់អ្នក សូមឱបនៅលើសាឡុងជាមួយមិត្តរួមព្រលឹងរបស់អ្នក ហើយស្នាក់នៅមួយរយៈ។ ប្រហែលជាអ្នកនឹកឃើញថ្ងៃដែលអ្នកមិនអាចរក្សាដៃអ្នកពីគ្នាទៅវិញទៅមក។ នេះ។កិច្ចការផ្ទះ ការហៅទូរសព្ទ ការងារ អាហារពេលល្ងាច កុំព្យូទ័រយួរដៃ។ល។ អាចរង់ចាំបាន។ ទទួលយកភាពកក់ក្តៅនៃក្តីស្រលាញ់របស់ពួកគេ ហើយមានអារម្មណ៍ថាការបញ្ចេញសារធាតុ serotonin ។
2. ថ្ងៃទី 2: មើលថ្ងៃរះលើកាហ្វេមួយពែង
ការចាប់ផ្តើមពេលព្រឹករបស់អ្នកជាមួយគ្នាគឺជាការអនុវត្តដ៏អស្ចារ្យមួយ។ មុនពេលមានភាពចលាចលចាប់ផ្តើម សូមចំណាយពេលបន្តិចដើម្បីអង្គុយស្ងៀមជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ និយាយអំពីអ្វីទាំងអស់ និងអ្វីៗទាំងអស់ លើកលែងតែទំនួលខុសត្រូវរបស់អ្នក។ ចែកគ្នាសើច ប្រាប់គេថាអ្នកស្រលាញ់គេ។ ចេញទៅក្រៅនៅលើយ៉រ ឬរាបស្មើរជាមួយកាហ្វេ/តែក្តៅពីរពែង ហើយមើលព្រះអាទិត្យលាបពណ៌ផ្ទៃមេឃ។ ការចំណាយពេលវេលាប្រកបដោយគុណភាពជាមួយគ្នាពិតជាមានសុភមង្គល។
3. នៅថ្ងៃទី 3 សូមទម្លាក់ការសរសើរលើអត្ថបទក្នុងអំឡុងពេលបញ្ហាប្រឈមនៃទំនាក់ទំនងរយៈពេល 30 ថ្ងៃនេះ
កិច្ចការសម្រាប់ថ្ងៃទី 3 គឺសាមញ្ញណាស់។ នៅថ្ងៃណាមួយ សូមទម្លាក់ការសរសើរទៅកាន់គូស្នេហ៍របស់អ្នកតាមរយៈអត្ថបទ។ មិនមានអ្វីដែលគួរឱ្យចង់និយាយទេ។ វាអាចជាកំណត់ត្រា 'អរគុណ' បន្តិចសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលពួកគេបានធ្វើឱ្យអ្នកនៅព្រឹកនោះ។ ឬសារសាមញ្ញមួយនៃការដឹងគុណចំពោះវត្តមានរបស់ពួកគេនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ មុខដៃគូរបស់អ្នកនឹងភ្លឺនៅពេលពួកគេអានអត្ថបទរបស់អ្នកនៅក្នុងការប្រជុំ។ កាយវិការតិចតួចទាំងនេះអាចបង្កើតភាពខុសគ្នាទាំងអស់ក្នុងពិភពលោក។ អ្នកនឹងបំភ្លឺថ្ងៃរបស់គ្នាទៅវិញទៅមកយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងកិច្ចការនេះ។
4. សន្សំថ្ងៃទី 4 ដើម្បីលេងហ្គេមក្តារ
តើវាមានរយៈពេលប៉ុន្មានហើយដែលអ្នកទាំងពីរលែងមានភាពក្មេងខ្ចីរបស់អ្នក? ទទួលបានការប្រកួតប្រជែងតិចតួចជាមួយដៃគូរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកលេងJenga, Ludo, Pictionary, ឬ Scrabble ។ អ្នកនឹងសើចពេលអ្នកវាយគេដោយកំហឹងចំអក ហើយរត់ភ្លៅឈ្នះក្នុងបន្ទប់គេង។ ការទទួលយកភាពឆ្កួតលីលាបែបនេះជាមួយនឹងបញ្ហាប្រឈមនៃទំនាក់ទំនងដ៏រីករាយគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយក្នុងការបំបែកភាពតានតឹងណាមួយនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។
5. ថ្ងៃទី 5: ចេញទៅទាំងអស់គ្នាសម្រាប់រាត្រីណាត់ជួបដ៏រីករាយ
Don' កុំកុហកខ្ញុំ - អ្នកប្រាកដជាចង់បានរាត្រីណាត់ជួបបែបហូលីវូដ រ៉ូម-com នៅចំណុចណាមួយ។ យើងបានឮបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក ហើយបានរៀបចំផែនការមួយក្នុងចំណោមបញ្ហាប្រឈមដ៏រីករាយបំផុតសម្រាប់គូស្វាមីភរិយាដែលរៀបការ។ ជាការប្រសើរណាស់ គូស្វាមីភរិយាដែលមិនទាន់រៀបការគឺរីករាយជាងក្នុងការសាកល្បងវាជាមួយនឹងភាពស្រើបស្រាលដូចគ្នា។ ជ្រើសរើសភោជនីយដ្ឋានដែលអ្នកទាំងពីរស្រលាញ់ និងតុក្កតាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ អ្នកអាចថែមទាំងពណ៌សម្លៀកបំពាក់ភ្លោះទៀតផង! អាហារពេលល្ងាចក្រោមភ្លើងទៀននឹងកំណត់អារម្មណ៍ត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការសន្ទនាពីបេះដូងជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ ខ្ញុំមិនអនុញ្ញាតឱ្យស្នេហាស្លាប់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងយូរអង្វែងរបស់អ្នកទេ។
6. ការចម្អិនអាហារ ឬដុតនំជាមួយគ្នានឹងល្អសម្រាប់ថ្ងៃទី 6
ខ្ញុំមិនដឹងអំពីអ្នក ប៉ុន្តែខ្ញុំចូលចិត្តនៅក្នុងផ្ទះបាយ ជាមួយមិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំ។ វាជាលំហាត់ព្យាបាលមិនគួរឱ្យជឿ។ អ្វីមួយអំពីការចម្អិនអាហាររួមគ្នាគឺមានភាពស្និទ្ធស្នាល។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមែនជាចុងភៅដែលមានជំនាញខ្លាំងទេ ចូររក្សាវាឱ្យសាមញ្ញដោយដុតនំនំ ឬប្រោននី។ អ្នកនឹងបានចំណាយពេលវេលាដ៏មានគុណភាពជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ហើយញ៉ាំអាហារឆ្ងាញ់ៗបន្ទាប់មក។ ស្ថានភាពឈ្នះ-ឈ្នះជាមួយនឹងការប្រកួតប្រជែងទំនាក់ទំនងរយៈពេល 30 ថ្ងៃ។
7. នៅថ្ងៃទី 7 សូមរៀបចំពិធីជប់លៀងសម្លៀកបំពាក់ផាមួម៉ា - ច្បាប់នៃការប្រកួតប្រជែងដ៏រីករាយ!
ទោះបីជាអ្នករស់នៅរួចហើយក៏ដោយ។រួមគ្នា គំនិតនេះនឹងចេញយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ ព្រោះពេលខ្ញុំនិយាយថា pajama party ខ្ញុំមានន័យថាជប់លៀង pajama តាមន័យត្រង់។ កន្លែងដែលអ្នកស្ទូចយកថង់ដេក ញ៉ាំភីហ្សាសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច ពាក់ PJs ដែលស្រួលបំផុតរបស់អ្នក និងលេងហ្គេមនៅពេលយប់។ ធ្វើជាខ្លួនអ្នកដ៏ឆ្កួតបំផុតរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកញ៉ាំស្ករគ្រាប់ជាច្រើន ហើយចាប់ជើងទៅនឹងបទចម្រៀងប៉ុបចាស់។ ដូចពិបាកជឿ នេះគ្រាន់តែជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូរបស់អ្នកឡើងវិញក្នុងរយៈពេល 30 ថ្ងៃ។
8. ថ្ងៃទី 8៖ ទុកចំណាំឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមក
វានឹងមិន ចំណាយពេលលើសពី 3 នាទីនៃពេលវេលារបស់អ្នក។ ទុកចំណាំនៅលើកញ្ចក់បន្ទប់ទឹកឬទូរទឹកកក; វាអាចជារឿងកំប្លែងដ៏គួរឱ្យអស់សំណើច ការសរសើរ ពាក្យលើកទឹកចិត្តមួយចំនួន បន្ទាត់ជ្រើសរើសដ៏ឈ្លាសវៃ ឬអ្វីមួយដែលពិតជារ៉ូមែនទិក។ គោលបំណងគឺដើម្បីធ្វើឱ្យថ្ងៃរបស់គ្នាទៅវិញទៅមកកាន់តែប្រសើរឡើងជាមួយនឹងសាររហ័ស។ ប្រសិនបើអ្នកបន្តសកម្មភាពនេះបន្ទាប់ពី 30 ថ្ងៃ វានឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវហេតុផលដើម្បីទន្ទឹងរង់ចាំត្រលប់មកផ្ទះវិញ ហើយញញឹមដាក់គ្នាទៅវិញទៅមកចំពេលមានសកម្មភាពដ៏មមាញឹកក្នុងជីវិត។
9. ថ្ងៃទី 9: ដើរឱ្យបានយូរខណៈពេលកាន់ដៃ
កុំព្យាយាមធ្វើការសន្ទនាដើម្បីជាប្រយោជន៍របស់វា។ ដើរនៅក្នុងដៃនិងនៅស្ងៀម។ ក្រឡេកមើលជុំវិញទីក្រុងស្អាតប៉ុណ្ណា? តើអ្នកមានសំណាងប៉ុណ្ណាដែលបាននៅជាមួយដៃគូរបស់អ្នក? រាប់ពរជ័យរបស់អ្នក ហើយរីករាយរាល់ពេល គ្រប់ជំហាន។ ឈប់សម្រាប់សូកូឡាក្តៅនៅតាមផ្លូវ ឬអង្គុយលើកៅអីក្នុងឧទ្យាន។ កុំទុកគោលដៅដែលកំណត់ទុកក្នុងចិត្តផង គ្រាន់តែទៅកន្លែងដែលផ្លូវនាំអ្នកទៅ។ រឿងតូចតាចទាំងនេះធ្វើឱ្យអ្នក។អាពាហ៍ពិពាហ៍កាន់តែរឹងមាំជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
សូមមើលផងដែរ: វិធីធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងយឺតយ៉ាវ ប្រសិនបើវាដើរលឿនពេក10. ថើបគ្នានៅថ្ងៃទី 10 (បាទ ពិតហើយ)
នេះប្រហែលជាសកម្មភាពជិតស្និទ្ធបំផុតនៅក្នុងការប្រកួតប្រជែងទំនាក់ទំនងរយៈពេល 30 ថ្ងៃកន្លងមកនេះ។ ថើបដៃគូរបស់អ្នកនៅថ្ងៃទី 10; កុំព្យាយាមបញ្ឆោតពួកគេ ឬបន្តទៅរកអ្វីមួយភ្លាមៗ។ គោលដៅគឺដើម្បីក្រេបថើប។ រស់នៅក្នុងពេលនេះ មានអារម្មណ៍ស្និទ្ធស្នាល។ រំលឹកពាក្យពេចន៍ដ៏ស្រស់ស្អាតរបស់ ចន ខេត ថា “ឥឡូវនេះ ការថើបដ៏ស្រទន់ – អាយ ដោយការថើបនោះ ខ្ញុំបានសច្ចាថា មានសេចក្តីសុខគ្មានទីបញ្ចប់”។ ហើយជាច្រើនត្រូវបានគេនិយាយរួចមកហើយអំពីអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃការថើប។
11. ថ្ងៃទី 11៖ ធ្វើលំហាត់ប្រាណ ឬសមាធិជាមួយគ្នា
នេះគឺជាសកម្មភាពដ៏ស្ងប់ស្ងាត់មួយក្នុងការធ្វើចេញពីបញ្ហាប្រឈមនៃទំនាក់ទំនងរបស់យើងទាំងអស់សម្រាប់គូស្នេហ៍ . ផ្ទុយពីជំនឿដ៏ពេញនិយម ការប្រឈមក្នុងទំនាក់ទំនងសម្រាប់គូស្នេហ៍មិនតម្រូវឱ្យអ្នកមានមនោសញ្ចេតនាជារៀងរាល់ថ្ងៃនោះទេ។ ការចំណាយពេលនៅជាមួយគ្នា សូម្បីតែសម្រាប់កិច្ចការដ៏ច្រើនបំផុតក៏ជាវិធីដ៏ល្អមួយនៃចំណងមិត្តភាព។ សម្រាកជាមួយនឹងទម្លាប់នៃការហាត់ប្រាណ ឬតែងខ្លួនអ្នកដោយសមាធិជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ខុសប្លែកនៅពេលដែលអ្នកបានបញ្ចប់។
សូមមើលផងដែរ: គំនិតអំណោយសម្រាប់នាង: ខ្សែក 15 ដែលមានអត្ថន័យពិសេស12. ការប្រកួតប្រជែងទំនាក់ទំនងរយៈពេល 30 ថ្ងៃសម្រាប់ផ្លូវឆ្ងាយ – មើលភាពយន្តដែលអ្នកទាំងពីរស្រលាញ់ម្តងទៀតនៅថ្ងៃទី 12
គូស្នេហ៍គ្រប់រូបមានខ្សែភាពយន្តមួយនោះ។ គឺជាដំណើរឆ្ពោះទៅរករបស់ពួកគេ។ សម្រាប់ខ្ញុំ និងដៃគូរបស់ខ្ញុំ វាតែងតែ ពន្លឺថ្ងៃដ៏អស់កល្បនៃចិត្តមិនស្អាតស្អំ ។ ប្រហែលជាវាជាអ្វីដែលអ្នកបានមើលក្នុងកាលបរិច្ឆេទដំបូងរបស់អ្នក។ ឬប្រហែលជាអ្នកគឺជាអ្នកគាំទ្រដ៏ធំរបស់តារាសម្តែង។ បន្ថយភ្លើង ធ្វើពោតលីងញ៉ាំ និងទទួលបានផាសុកភាពនៅលើសាឡុងជាមួយ កភួយ។ ប្រសិនបើអ្នកជាគូស្នេហ៍ LDR សូមរៀបចំពិធីជប់លៀងមើលខ្លួនឯង។ សូមឱ្យរលកនៃក្តីនឹករលឹក និងក្តីស្រលាញ់មកលើអ្នក។
13. ទូរស័ព្ទទៅគ្នាទៅវិញទៅមកពីកន្លែងធ្វើការនៅថ្ងៃទី 13
គ្រាន់តែជាការចុះឈ្មោះចូលធម្មតា។ ចងចាំ Lily និង Marshall (ពី HIMYM ) ហៅគ្នានៅពេលអាហារថ្ងៃត្រង់ដើម្បីនិយាយអ្វីដែលពួកគេបានញ៉ាំ និងនិយាយថា "ខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នក"? វាជាកាយវិការផ្អែមល្ហែមដែលនិយាយថាអ្នកកំពុងគិតដល់មិត្តរួមព្រលឹងរបស់អ្នក។ សួរពួកគេថាតើថ្ងៃរបស់ពួកគេទៅជាយ៉ាងណា ហើយថាតើពួកគេបានទទួលទានអាហារថ្ងៃត្រង់ឬអត់។ ការហៅទូរសព្ទក៏អាចខ្លីផងដែរ។ ប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាអ្នកទាំងពីរហៅគ្នាទៅវិញទៅមកដោយមិនខកខាន។ ការរក្សាទំនាក់ទំនងតាមវិធីតូចៗទាំងនេះមានសារៈសំខាន់ច្រើនចំពោះទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកជាងអ្នកគិត។
14. ថ្ងៃទី 14៖ ឆ្លងកាត់រូបថតចាស់ៗរបស់អ្នក
នោះគឺជាដំណើរដ៏អស្ចារ្យនៃការចងចាំ។ ការក្រឡេកមើលពេលវេលាដ៏ល្អគឺជាធាតុសំខាន់មួយនៃការប្រកួតប្រជែងទំនាក់ទំនងរយៈពេល 30 ថ្ងៃ។ នៅពេលដែលគូស្វាមីភរិយាឈ្លោះប្រកែកគ្នាឥតឈប់ឈរ នោះវាងាយនឹងបាត់បង់ការមើលឃើញនៃប្រវត្តិសាស្រ្តដែលមិនគួរឱ្យជឿដែលពួកគេមាន។ ការមើលរូបថត ឬវីដេអូចាស់ៗចុចប៊ូតុងធ្វើឱ្យស្រស់ និងកាត់បន្ថយភាពអរិភាពដែលពួកគេអាចមានចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក។
15. ថ្ងៃទី 15៖ បិទទូរសព្ទរបស់អ្នកហើយនិយាយមួយម៉ោង
វាមិនអីទេ អាថ៌កំបាំងដែលទូរស័ព្ទបំផ្លាញទំនាក់ទំនងជាមួយ phubbing ។ ចំណាយពេលមួយម៉ោងដែលអ្នកបិទ Wi-Fi របស់អ្នក បិទទូរសព្ទរបស់អ្នក និងទុកឧបករណ៍ផ្សេងទៀតទាំងអស់។ ជជែកគ្នាលេងអំពី... អីក៏ពិត។ មិនមានរបៀបវារៈណាមួយឡើយ។ ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់ឱ្យអ្នកកុំបារម្ភអំពីរឿងទាំងនោះអ៊ីមែលពីចៅហ្វាយរបស់អ្នក ឬការចូលចិត្តនៅលើរូបភាពកម្រងព័ត៌មានថ្មីរបស់អ្នក។ រីករាយនឹងការយកចិត្តទុកដាក់របស់គ្នាទៅវិញទៅមកគ្រប់ពេលវេលាដោយមិនមានការរំខានពីលោកីយ៍។
16. ថ្ងៃទី 16៖ ធ្វើដំណើរដ៏វែងឆ្ងាយ ហើយបង្កើតបញ្ជីចាក់សម្រាប់វា
ការបើកបរយូរគឺព្យាបាលយ៉ាងខ្លាំងក្លា ហើយវាជាផ្នែកមួយក្នុងចំណោម បញ្ហាប្រឈមដ៏រីករាយបំផុតសម្រាប់គូស្វាមីភរិយា។ អ្នកអាចជ្រើសរើសភោជនីយដ្ឋានដែលនៅឆ្ងាយ ហើយឧទ្ទិសថ្ងៃសម្រាប់វា។ ឬទៅភ្លក់ស្រានៅចម្ការទំពាំងបាយជូរ។ រៀបចំបញ្ជីចាក់ពិសេសនៃចំណូលចិត្តរបស់អ្នកគ្រប់ពេល (និងដៃគូរបស់អ្នកផងដែរ!) នៅពេលអ្នកទៅដល់ផ្លូវហើយ សូមទុកកង្វល់របស់អ្នកទាំងអស់ចោល។ ផ្តល់ការយកចិត្តទុកដាក់ដោយមិនបែងចែករបស់អ្នកចំពោះពាក់កណ្តាលដែលប្រសើរជាងរបស់អ្នក ហើយស្រឡាញ់ការធ្វើដំណើរ។ ហើយហេ – មិនមានផ្លូវកាត់ទេ សូម។
17. ធ្វើដំណើរចុងសប្តាហ៍៖ សកម្មភាពថ្ងៃទី 17
ខ្ញុំនឹងស្តាប់ដោយគ្មានហេតុផល។ ឈប់សម្រាកពីការងារ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវ តែរកពេលសម្រាប់ដំណើរកម្សាន្តចុងសប្តាហ៍នេះ។ កក់កន្លែងគេង និងអាហារពេលព្រឹកដ៏គួរឱ្យស្រលាញ់ ឬកន្លែងសម្រាកស្ប៉ាដ៏ប្រណិត។ គ្រាន់តែចេញឲ្យឆ្ងាយពីភាពវឹកវរនៃជីវិតទីក្រុង និងទម្លាប់ដ៏មមាញឹកប្រចាំថ្ងៃ។ ការនៅម្នាក់ឯង (ដោយគ្មានការរំខានណាមួយ) នឹងធ្វើឱ្យអ្នកល្អច្រើន។ ការធ្វើដំណើរសម្រាប់ពីរនាក់គឺល្អបំផុត! តាមដែលអាចធ្វើបាន សូមជ្រើសរើសកន្លែងស្ងប់ស្ងាត់ និងស្ងប់ស្ងាត់។
18. ធ្វើកិច្ចការជាមួយគ្នានៅថ្ងៃទី 18
ការបែងចែកទំនួលខុសត្រូវគឺជាកត្តាចាំបាច់ក្នុងទំនាក់ទំនងនីមួយៗ។ ប៉ុន្តែការធ្វើវាជាមួយគ្នាគឺជាវិធីសប្បាយជាង។ អ្នកអាចធ្វើកិច្ចការរបស់អ្នកបានលឿនដោយមានជំនួយពីគ្នាទៅវិញទៅមក។ ដូច្នេះទៅទិញគ្រឿងទេស បោកគក់របស់អ្នក សម្អាតទូដាក់ចាន និងបូមធូលីក្នុងអំឡុងពេល 30 ថ្ងៃ