យើងទាំងអស់គ្នាបានកុហកនៅចំណុចខ្លះក្នុងជីវិតរបស់យើង។ ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី ភាគច្រើននៃពាក្យកុហកទាំងនេះ ហៅថា ភូតភរ សុទ្ធតែជាសរសៃតូចៗដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ និងគ្មានការព្យាបាទនៅក្នុងវា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ខ្លះកុហកដោយបង្ខំ ហើយភាគច្រើននៃការកុហកទាំងនេះគឺបន្ត ជាញឹកញាប់គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ហើយជាធម្មតាបានប្រាប់ឱ្យធ្វើឱ្យបុគ្គលនោះក្លាយជាវីរៈបុរស។ វាគឺជាមនុស្សបែបនេះដែលងាយនឹងនិយាយកុហកឥតឈប់ឈរ ដែលត្រូវបានគេនិយាយថាជាអ្នកកុហកដោយបង្ខំ។

ការមានទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកកុហកដោយបង្ខំ

A ការកុហករបស់អ្នកកុហកដោយបង្ខំ គឺថេរ និងពិបាកចាប់។ ការ​មាន​ទំនាក់​ទំនង​ជា​មួយ​នឹង​បុរស​បែប​នេះ​អាច​មាន​អារម្មណ៍​ខក​ចិត្ត​ណាស់។ វាក៏អាចធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាគ្មានរង្វាន់ក្នុងការមានទំនាក់ទំនងបែបនេះ ដែលនាំឱ្យមានការបាក់ទឹកចិត្ត និងអារម្មណ៍គ្មានតម្លៃ។

នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់និយាយកុហកគ្រប់ពេលវេលា ការជឿទុកចិត្តក្លាយជាបញ្ហាដ៏ឈឺចាប់នៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ ដូច​គ្នា។ នៅពេលដែលការជឿទុកចិត្តបានធ្លាក់ចុះក្នុងទំនាក់ទំនង អ្នកទំនងជាមានអារម្មណ៍សោកសៅ និងឈឺចាប់

ការប្រឈមមុខនឹងអ្នកកុហករ៉ាំរ៉ៃមិនដំណើរការគ្រប់ពេលនោះទេ ហើយទោះបីជាពួកគេត្រូវបានគេចាប់បានក៏ដោយ ពួកគេអាចបង្វែររឿងរ៉ាវតាមរបៀបដែលអ្នកប្រហែលជាចាប់ផ្តើម មានអារម្មណ៍ថាអ្នកគឺជាអ្នកដែលមានកំហុស។ យូរៗទៅ វាអាចធ្វើឱ្យអ្នកស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការចូលទៅជិតគាត់ ហើយថែមទាំងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច និងភ័យខ្លាចផងដែរ។

វាអាចទៅរួចដែលថាការនៅជាមួយអ្នកកុហករ៉ាំរ៉ៃនឹងធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកាន់តែតានតឹង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកត្រូវតែចងចាំថា ជាមួយនឹងកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងមួយចំនួន អ្នកនៅតែអាចដោះស្រាយជាមួយនឹងបញ្ហានេះ ហើយក៏អាចធ្វើបាន។ព្យាបាលវាជាមួយនឹងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ និងថ្នាំ។

តើអ្វីជាសញ្ញានៃការកុហកបង្ខិតបង្ខំ?

ការកុហកដោយបង្ខំត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា mythomania និង pseudologia fantastica ។ សញ្ញាថាមនុស្សម្នាក់ជាអ្នកកុហកដោយបង្ខំត្រូវបានផ្តល់ឱ្យខាងក្រោម។

1. ការកុហកមិនផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់ពួកគេទេ

អ្នកកុហកបោកប្រាស់តែងតែកុហកដើម្បីចេញពីស្ថានភាពមិនស្រួល និងអាម៉ាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការភូតកុហកទាំងនេះមិនមានអត្ថប្រយោជន៍គោលបំណងដែលទាក់ទងនឹងពួកគេទេ។

2. ការកុហកគឺអស្ចារ្យ

អ្នកកុហកបែបនេះបង្កើតរឿងដែលមិនត្រឹមតែលម្អិតខ្លាំងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ទៀតផង។ នៅពេលដែលការកុហកបែបនេះត្រូវបានគេឮ វាពិតជាងាយស្រួលយល់ណាស់ថាវាជារឿងមិនពិត និងហួសកម្រិត។

3. ព្យាយាមបង្ហាញខ្លួនឯងថាជាវីរបុរស ឬជាជនរងគ្រោះ

អ្នកកុហកបោកប្រាស់និយាយកុហករបស់ពួកគេក្នុងលក្ខណៈដែលថាពួកគេក្លាយជាវីរបុរស ឬមនុស្សអាក្រក់នៅក្នុងរឿងនិទានទាំងមូល។ នេះត្រូវបានធ្វើដោយសារតែនៅក្នុងគំនិតរបស់ពួកគេពួកគេតែងតែព្យាយាមដើម្បីទទួលបានការកោតសរសើរឬការអាណិតអាសូរពីអ្នកដទៃ។

4. ពួកគេយល់ច្រលំ

អ្នកកុហកបែបនេះប្រាប់រឿងមិនពិតជាញឹកញាប់ រហូតដល់មានពេលខ្លះពួកគេចាប់ផ្តើមជឿការកុហករបស់ពួកគេ។ អ្នកជំនាញជឿថាការបំភាន់បែបនេះនៅក្នុងអ្នកភូតភរដែលបង្ខិតបង្ខំគឺមកពីការពិតដែលថាគាត់មិនដឹងខ្លួនពីការកុហកខ្លួនឯង។

5. ពួកគេពូកែនិយាយ និងមានគំនិតច្នៃប្រឌិត

អ្នកកុហកបោកប្រាស់មិនត្រឹមតែនិយាយល្អប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងមានគំនិតច្នៃប្រឌិតផងដែរ។ ពួកគេអាចនិយាយបាន។យ៉ាងស្ទាត់ជំនាញ ដែលពួកគេអាចចូលរួមជាមួយអ្នកដទៃដែលមានវត្តមាននៅក្នុងក្រុម និងទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់ពួកគេមកលើខ្លួនពួកគេ។ ម្យ៉ាងទៀត គាត់អាចគិតនៅនឹងកន្លែង ហើយថែមទាំងមានប្រភពដើមជាច្រើនផងដែរ។

6. វាពិបាកណាស់ក្នុងការចាប់អ្នកកុហក

អ្នកកុហកបោកប្រាស់បានធ្វើអោយសិល្បៈល្អឥតខ្ចោះ ដូច្នេះហើយកុំចាប់បាន។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកជាអ្នកកុហកដោយបង្ខិតបង្ខំ អ្នកប្រហែលជាមិនឃើញគាត់បង្ហាញអាកប្បកិរិយាជាមូលដ្ឋានណាមួយនៃការនិយាយកុហកដូចជាការមិនរក្សាភ្នែក ការនិយាយរញ៉េរញ៉ៃ ជៀសវាងការសន្ទនា ឬមើលទៅហាក់ដូចជាល្ងង់ខ្លៅ។

7. ពួកគេវាយជុំវិញគុម្ពោត

ប្រសិនបើអ្នកកុហកដោយបង្ខំត្រូវបានបញ្ឈប់នៅចន្លោះពេលសួរសំណួរ គាត់នឹងមិនឆ្លើយតបជាមួយនឹងចម្លើយជាក់លាក់ណាមួយឡើយ ហើយទីបំផុតប្រហែលជាមិនឆ្លើយសំណួរនោះទេ។

8. រឿងដូចគ្នាមានកំណែផ្សេងៗគ្នា

អ្នកកុហកបោកប្រាស់បានចាប់ចិត្តយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការធ្វើឱ្យរឿងនិទានរបស់ពួកគេមានពណ៌ ដែលពេលខ្លះពួកគេភ្លេចព័ត៌មានលម្អិត។ ហេតុដូច្នេះហើយ រឿងដូចគ្នាទំនងជាមានកំណែផ្សេងៗគ្នា។

9. ពួកគេនឹងមានពាក្យចុងក្រោយ

ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ប្រកែកជាមួយអ្នកកុហកដោយបង្ខំ ខណៈពេលដែលពួកគេកំពុងនិយាយរឿងរបស់ពួកគេ ពួកគេនឹងបន្តឈ្លោះជាមួយរហូតដល់ពួកគេអាចមានពាក្យចុងក្រោយ។ នេះ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ជា​ជ័យជម្នះ​ខាង​សីលធម៌​សម្រាប់​ពួកគេ ហើយ​វា​លើក​ទឹកចិត្ត​ពួកគេ​ឱ្យ​បន្ត​ជាមួយ​នឹង​រឿង​របស់​ពួកគេ។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​អ្នក​កុហក​បោកប្រាស់​ដោយ​បង្ខំ? ប៉ុន្តែ​ជា​ការ​លាយ​បញ្ចូល​គ្នា​ទាំង​កត្តា​ហ្សែន និង​បរិស្ថាន។ មួយ​ចំនួន​នៃមូលហេតុទូទៅ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកភូតកុហករោគសាស្ត្រគឺ៖

1. រចនាសម្ព័ន្ធខួរក្បាលខុសគ្នា

ការនិយាយកុហកដោយបង្ខំកើតឡើងដោយសារតែភាពខុសគ្នានៃបញ្ហាខួរក្បាលរបស់មនុស្សបែបនេះ។ វាត្រូវបានគេមើលឃើញថាបញ្ហាសនៅក្នុងអនុតំបន់បីនៃខួរក្បាលនៅក្នុងអ្នកកុហកបង្ខិតបង្ខំគឺមានច្រើនជាងអ្នកដទៃ។ វាត្រូវបានគេមើលឃើញផងដែរថាការរងរបួសក្បាលអាចនាំឱ្យមានភាពមិនធម្មតានៃសមាមាត្រអរម៉ូន - cortisol ដែលនាំឱ្យមានការកុហកខាងរោគសាស្ត្រ។

2. ភាពមិនដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល

វាត្រូវបានគេរកឃើញថាអ្នកកុហកបង្ខិតបង្ខំមានដំណើរការមិនប្រក្រតីនៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលរបស់ពួកគេ។ មនុស្សបែបនេះងាយនឹងឆ្លងមិនត្រឹមតែប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជំងឺឆ្កួតជ្រូកទៀតផង។

3. របួសកុមារភាព

ពេលខ្លះការកុហកដោយបង្ខំត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងរបួសកុមារភាព។ ដើម្បីរារាំងគំនិតនេះចេញពីគំនិតរបស់ពួកគេ ពួកគេរៀនសិល្បៈនៃការនិយាយកុហក ហើយបន្ទាប់មកក្លាយជាទម្លាប់។

4. ការប្រើប្រាស់សារធាតុញៀន

ការប្រើសារធាតុញៀន ដូចជាការសេពគ្រឿងស្រវឹង ឬការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនអាចនាំឱ្យមានការកុហកដោយបង្ខំ។ នេះមិនត្រឹមតែដោយសារតែពួកគេចង់លាក់បាំងទង្វើរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ដោយសារតែកត្តាសរសៃប្រសាទដែលបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងខ្លួនផងដែរ។

5. ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

វាត្រូវបានគេរកឃើញថាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងខួរក្បាល។ ដូច្នេះបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តនេះក៏នាំឱ្យមានការកុហកដោយបង្ខំ។ ជាញឹកញយ នេះកើតចេញពីអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀន ដែលមនុស្សម្នាក់ជាប់ទាក់ទងនឹងរឿងនេះបញ្ហា។

តើ​អ្នក​ដោះស្រាយ​ជាមួយ​អ្នក​កុហក​ខាង​រោគ​ដោយ​របៀប​ណា?

ការ​កុហក​របស់​អ្នក​កុហក​រោគ​វិទ្យា​គឺ​គ្មាន​ន័យ​ទាល់​តែ​សោះ​ដែល​ការ​រក្សា​ទំនាក់​ទំនង​ជាមួយ​នឹង​អ្នក​កុហក​ដែល​បង្ខិត​បង្ខំ​អាច​ជា​រឿង​ដ៏​ខ្លាំង។ គួរឱ្យធុញទ្រាន់ និងរំខាន។

ការដោះស្រាយជាមួយអ្នកកុហកដោយបង្ខំអាចធ្វើឡើងតាមវិធីខាងក្រោម៖

1. រក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់

អ្នកដឹងថាមនុស្សនោះកំពុងកុហកអ្នក ដោយសារតែគាត់ធ្វើដូច្នេះស្ទើរតែគ្រប់ពេលវេលា។ ប៉ុន្តែ​អ្នក​មិន​គួរ​ទុក​ឲ្យ​កំហឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ប្រសើរ​ជាង​មុន​ឡើយ។ ផ្ទុយទៅវិញ ចូរមានចិត្តល្អ ប៉ុន្តែត្រូវរឹងមាំ ហើយកុំចាប់ផ្តើមជឿពាក្យកុហករបស់គាត់។

2. កុំចោទប្រកាន់

នរណាម្នាក់ដែលទម្លាប់និយាយកុហកនឹងមិនជាម្ចាស់ទេ ប្រសិនបើអ្នកចោទប្រកាន់គាត់។ ផ្ទុយទៅវិញ គាត់ប្រហែលជាខឹង ហើយប្រាប់អ្នកច្រើនអំពីអារម្មណ៍តក់ស្លុតចំពោះការចោទប្រកាន់នោះ។ ដូច្នេះ បើ​ប្តី​ប្រពន្ធ​របស់​អ្នក​ជា​អ្នក​កុហក​បង្ខិតបង្ខំ នោះ​ការ​ប្រឈម​មុខ​នឹង​គាត់​មិន​អាច​ជួយ​បាន​ទេ ។ ជាជាងប្រាប់ពួកគេថាវាសំខាន់សម្រាប់អ្នករួចហើយ ហើយថាពួកគេមិនចាំបាច់និយាយអ្វីដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកចាប់អារម្មណ៍នោះទេ។

3. កុំយកវាដោយខ្លួនឯង

នៅពេលនិយាយអំពីអ្នកកុហកបោកប្រាស់ សូមកុំយកវាដោយផ្ទាល់។ មិន​មែន​ថា​គាត់​កុហក​ព្រោះ​គាត់​នៅ​ជាមួយ​អ្នក​ទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ កំហុសស្ថិតនៅជាមួយគាត់ ហើយគាត់មិនអាចគ្រប់គ្រងរឿងនិទានរបស់គាត់បានទេ។

4. កុំលើកទឹកចិត្តពួកគេ

នៅពេលអ្នកយល់ថាមនុស្សកុហកអ្នក កុំសួរគាត់នូវសំណួរដែលនាំឱ្យគាត់បន្ថែមរឿងមិនពិតរបស់គាត់បន្ថែមទៀត។ ជា​ជាង​សួរ​សំណួរ​ដែល​ចម្លើយ​នឹង​ពិបាក​ក្នុង​ការ​ផ្តល់​ឱ្យ​ព្រោះ​វា​អាច​ធ្វើ​បាន។គាត់ឈប់និយាយរឿងរបស់គាត់។

5. ពេលខ្លះការជឿទុកចិត្តគឺត្រូវការជាចាំបាច់

ប្រសិនបើអ្នកដឹងពីមនុស្សដែលជាអ្នកភូតកុហក នោះអ្នកប្រហែលជាត្រូវបានល្បួងកុំឱ្យទុកចិត្តពួកគេទាល់តែសោះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះអាចជាកំហុសក្នុងសិល្បៈរបស់អ្នក។ អ្នកនឹងដឹងពីពេលវេលា និងប្រធានបទដែលគាត់និយាយកុហក។ ពេលផ្សេងទៀត អ្នកអាចទុកចិត្តគាត់។ តាមរយៈការបង្ហាញពីការជឿទុកចិត្តតិចតួចលើពួកគេ អ្នកបង្កើតបរិយាកាសវិជ្ជមានមួយ។ វាអាចធ្វើឱ្យពួកគេចង់ប្រាប់ការពិតទៅកាន់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់។

6. សុំឱ្យពួកគេទទួលបានជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ដ

ប្រសិនបើអ្នកដឹងពីអ្នកកុហកបង្ខិតបង្ខំ អ្នកថែមទាំងអាចស្នើឱ្យពួកគេស្វែងរកជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តទៀតផង។ ចំពោះបញ្ហានេះ ធ្វើការស្រាវជ្រាវប្រវត្តិរបស់អ្នកជាមុនសិន។ បន្ទាប់មកចូលទៅជិតពួកគេជាមួយនឹងព័ត៌មានទាំងអស់ ហើយធ្វើការណែនាំរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី សូមត្រៀមលក្ខណៈថា វាអាចចំណាយពេលខ្លះ ដោយសារពួកគេប្រហែលជាមិនយល់ព្រម ឬសូម្បីតែទទួលយកថាពួកគេមានបញ្ហា។

តើការកុហកបោកប្រាស់អាចផ្លាស់ប្តូរបានទេ?

ហេតុអ្វីមិន? ដំណើរការគឺពិបាកប៉ុន្តែវាចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការទទួលយកថាមនុស្សម្នាក់មានបញ្ហា។ ប្រសិនបើជំហាននេះត្រូវបានសម្រេច នោះវាអាចកាន់តែងាយស្រួលពីចំណុចនេះ។

1. អ្នកកុហកបង្ខិតបង្ខំគួរតែចង់ផ្លាស់ប្តូរ

ប្រសិនបើមនុស្សបែបនេះត្រូវបានបង្ខំឱ្យធ្វើការព្យាបាល វាមិនទំនងថាគាត់ចង់សហការទេ។ ជាឧទាហរណ៍ គាត់អាចកុហកអ្នកព្យាបាល ដែលជួនកាលពិបាកសម្រាប់សូម្បីតែអ្នកជំនាញក្នុងការចាប់។ ដូច្នេះ ការខិតខំប្រឹងប្រែងគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងជាដំបូង ដែលគាត់សារភាពចំពោះបញ្ហា ហើយត្រៀមខ្លួនដើម្បីស្វែងរកជំនួយ។

2. វេជ្ជសាស្ត្រអន្តរាគមន៍

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអ្នកកុហករោគសាស្ត្រអាចជាបញ្ហាមួយ ហើយគ្រាន់តែនិយាយជាមួយមនុស្សបែបនេះជាធម្មតាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ចំពោះបញ្ហានេះ អ្នកជំនាញប្រើពហុក្រាហ្វ មិនមែនដើម្បីមើលថាតើពួកគេកំពុងនិយាយកុហកទេ ប៉ុន្តែដើម្បីមើលថាតើគាត់អាចយកឈ្នះការសាកល្បងបានកម្រិតណា។

ជួនកាលសូម្បីតែអ្នកដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកកុហកបង្ខិតបង្ខំក៏ត្រូវបានសម្ភាសដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអ្នកកុហករោគសាស្ត្រដែរ។ ការព្យាបាល ជាធម្មតារួមបញ្ចូលទាំងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ និងថ្នាំផងដែរ។

ថ្នាំគឺដើម្បីព្យាបាលបញ្ហាដែលបណ្តាលឱ្យគាត់និយាយកុហក ដូចជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ចំណែកឯការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រពាក់ព័ន្ធនឹងវគ្គជាក្រុម ឬបុគ្គល និងសូម្បីតែវគ្គពីរ។

ការដោះស្រាយជាមួយអ្នកកុហករោគសាស្ត្រ អាច​ជា​រឿង​គួរ​ឱ្យ​ធុញ​ទ្រាន់ ប៉ុន្តែ​អ្នក​ត្រូវ​ចាំ​ថា វា​ជា​បញ្ហា​ដែល​អាច​ដោះស្រាយ​បាន។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកដឹងពីមនុស្សប្រភេទនេះ សូមទាក់ទងទៅពួកគេ ហើយជួយពួកគេដោះស្រាយបញ្ហារបស់ពួកគេនៅថ្ងៃនេះ។

យើងសូមថ្លែងអំណរគុណដល់វេជ្ជបណ្ឌិត Shefali Batra ទីប្រឹក្សាជាន់ខ្ពស់ផ្នែកចិត្តសាស្រ្ត និងជាអ្នកព្យាបាលការយល់ដឹង ស្ថាបនិកនៃ MINDFRAMES និងសហ- ស្ថាបនិកនៃ Innerhour សម្រាប់ការបញ្ចូលរបស់នាង។

ការកុហកកំពូលទាំង 10 ដែលបុរសប្រាប់ស្ត្រីរបស់ពួកគេគ្រប់ពេលវេលា

សូម្បីតែបន្ទាប់ពីដឹងថាប្តីរបស់នាងកំពុងរួមភេទជាមួយអតីតរបស់គាត់ក៏ដោយ ក៏នាងមិនចាញ់នាងដែរ

ហេតុផល 5 យ៉ាងដែលគូស្វាមីភរិយាគួររួមភេទ